大学生自我意识常见问题案例分析和自我和谐量表

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自我和谐量表

自我和谐量表填答时，请您看清楚每句话的意思，然后圈选一个数字(1代表该句话完全不符合您的情况；2代表比较不符合您的情况；3代表不确定；4代表比较符合您的情况；5代表完全符合您的情况），以代表该句话与您现在对自己的看法相符合的程度。

每个人对自己的看法都有其独特性。

因此答案是没有对错的，您只要如实回答就可以了。

1、我周围的人往往觉得我对自己的看法有些矛盾．2、有时我会对自己在某方面的表现不满意。

3、每当遇到困难，我总是首先分析造成困难的原因。

4、我很难恰当地表达我对别人的情感反应。

5、我对很多事情都有自己的观点，但我并不要求别人也与我一样．6、我一旦形成对事情的看法，就不会再改变。

7、我经常对自己的行为不满意。

8、尽管有时得做一些不愿做的事，但我基本上是按自己的愿望办事的。

9、一件事情好就是好，不好就是不好，没有什么可以含糊的。

10、如果我在某件事上不顺利，我就往往会怀疑自己的能力．11、我至少有几个知心的朋友．12、我觉得我所做的很多事情都是不该做的。

13、不论别人怎么说，我的观点决不改变。

14、别人常常会误解我对他们的好恶。

15、很多情况下我不得不对自己的能力表示怀疑。

16、我朋友中有些是与我截然不同的人，这并不影响我们的关系．17、与别人交往过多容易暴露自己的隐私。

18、我很了解自己对周围人的情感。

19、我觉得自己目前的处境与我的要求相距太远。

20、我很少去想自己所做的事是否应该。

21、我所遇到的很多问题都无法自己解决．22、我很清楚自己是什么样的人。

23、我能很自如地表达我想表达的意思．24、如果有了足够的证据，我也可以改变自己的观点。

25、我很少考虑自己是一个什么样的人．26、把心里话告诉别人不仅得不到帮助，还可能招致麻烦．27、在遇到问题时，我总觉得别人都离我很远。

28、我觉得很难发挥出自己应有的水平。

29、我很担心自己的所做所为会引起别人的误解。

30、如果我发现自己在某些方面表现不佳，总希望尽快弥补。

自我和谐量表

自我和谐量表(Self Consistency and Congruence Scale）一、编制的背．与目的自我和谐(Self Consistency and Congruence）是C. Rogers人格理论中最重要的概念之一，它与心理病理学和心理治疗过程有着密切的关系。

根据Rogers的观点，自我是个体的现象领域中（包括个体对外界及自己的知觉）与自身有关的知觉与意义m同时，个体有着维持各种自我知觉之间的一致性，以及协调自我与经验之间关系的机能，而且“个体所采取的行为大多数都与其自我观念相一致”。

如果个体体验到自我与经验之间存在差距，就会出现内心的紧张和纷扰，即一种“不和谐”的状态。

个体为了维持其自我概念就会采取各种各样的防御反应Ell，并因而为心理障碍的出现提供了基础。

Ropers把自我与经验之间的不协调作为心理障碍的重要原因图，在后来的临床观察和研究中，他认识到自我与经验之间的关系在心理治疗过程中的变化情况，并曾编制过一个评定量表以测量心理治疗过程中个体自我与经验之间协调程度的改善程度。

Rogers的量表由七个维度组成，分别是“情感及其个人意义”、“体验”、“不和谐”、“自我交流”、“经验的构成”、“与间题的关系”以及“关系的方式”。

每一个维度都由七个等级组成，由低到高分别代表刻板、僵化、停滞直到灵活、变通与和谐。

这一量表主要由治疗者或其他的独立评分者对病人在治疗过程中的表现进行评定。

然而，该量表建立以后并未引起什么反应，其主要原因就在于它的评定上的局限，不适合作为一般性的研究工具。

本量表根据Rogers提出的7个维度设计，由治疗者的主观评定变为病人的自我报告。

经因素分析得到三个分量表：“自我与经验的不和谐”、“自我的灵活性”及“自我的刻板性”它的建立不仅有利于有关研究工作的开展，还将为心理治疗评估提供一种新的量表。

二、信效度检验结果对502名大学生测试，采用项目间一致性的方法计算，各分量表的同质性信度较高，分别为0.85，0.81和0.64。

专业心理测试—自我和谐量表(SCCS)

心理测试—自我和谐量表(SCCS)
下面是一些个人对自己看法的陈述，填答时，请您看清每句话的意思，然后圈选一个数字（1代表该句话完全不符合您的情况，2代表比较不符合您的情况，3代表不确定，4代表比较符合您的情况，5代表完全符合您的情况）以代表该句话与您现在对自己的看法相符合的程度，每个人对自己的看法都有其独特性，因此答案是没有对错的，您只要如实回答就行了。

完全不符合1 比较不符合2
不确定3 比较符合4 完全符合5
1. 我周围的人往往觉得我对自己的看法有些矛盾
2.
有时我会对自己在某方面的表现不满意
3. 每当遇到困难,我总是首先分析造成困难的原
因
4. 我很难恰当表达我对别人的情感反应
5.
我对很多事情都有自己的观点,但我并不要求别人也与我一样
6.
我一旦形成对事物的看法,就不会再改变
7. 我经常对自己的行为不满意
8.
尽管有使得做一些不愿意的事,但我基本上是按自己意愿办事的
9. 一件是好事好,不好是不好,
没有什么可含糊的
10. 如果我在某件事上不顺利,我就往往会怀疑自
己的能力
11. 我至少有几个知心朋友
12.
我觉得我所做得很多事情都是不该做的
13. 不论别人怎么说,我的观点决不改变
14. 别人常常会误解我对他们的好意
15. 很多情况下我不得不对自己的能力表示怀疑
16. 我朋友中有些是与我截然不同的人,这并不影
响我们的关系
17.
与朋友交往过多容易暴露自己的隐私。

自我和谐量表

自我和谐量表下面是一些个人对自己的看法的陈述。

填答时，请您看清楚每句话的意思，然后圈选一个数字(1代表该句话完全不符合您的情况；2代表比较不符合您的情况；3代表不确定；4代表比较符合您的情况；5代表完全符合您的情况)，以代表该句话与您现在对自己的看法相符合的程度。

每个人对自己的看法都有其独特性。

因此答案是没有对错的，您只要如实回答就可以了。

完全不符合完全符合1.我周围的人往往觉得我对自己的看法有些矛盾。

1 2 3 4 52.有时我会对自己在某方面的表现不满意。

1 2 3 4 53.每当遇到困难，我总是首先分析造成困难的原因。

1 2 3 4 54.我很难恰当地表达我对别人的情感反应。

1 2 3 4 55.我对很多事情都有自己的观点，但我并不要求别人 1 2 3 4 5 也与我一样。

6.我一旦形成对事情的看法，就不会再改变。

1 2 3 4 57.我经常对自己的行为不满意。

1 2 3 4 58.尽管有时得做一些不愿做的事，但我基本上是按自己的 1 2 3 4 5 愿望办事的。

9.一件事情好就是好，不好就是不好，没有什么可以含糊的。

1 2 3 4 510.如果我在某件事上不顺利，我就往往会怀疑自己的能力。

1 2 3 4 511.我至少有几个知心的朋友。

1 2 3 4 5 12．我觉得我所做的很多事情都是不该做的。

1 2 3 4 513.不论别人怎么说，我的观点决不改变。

1 2 3 4 514.别人常常会误解我对他们的好恶。

1 2 3 4 515.很多情况下我不得不对自己的能力表示怀疑。

1 2 3 4 516.我朋友中有些是与我截然不同的人，这并不影响我们 1 2 3 4 5的关系。

17.与别人交往过多容易暴露自己的隐私。

1 2 3 4 518.我很了解自己对周围人的情感。

1 2 3 4 519.我觉得自己目前的处境与我的要求相距太远。

1 2 3 4 520.我很少去想自己所做的事是否应该。

大学生自我意识常见问题案例分析和自我和谐量表分解42页PPT

大学生不可能”这个字(法语是一个字 )，只在愚人的字典中找得到。--拿破仑。 37、不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。 38、勤奋，机会，乐观是成功的三要素。(注意：传统观念认为勤奋和机会是成功的要素，但是经过统计学和成功人士的分析得出，乐观是成功的第三要素。
谢谢！
39、没有不老的誓言，没有不变的承诺，踏上旅途，义无反顾。 40、对时间的价值没有没有深切认识的人，决不会坚韧勤勉。
61、奢侈是舒适的，否则就不是奢侈。——CocoCha nel 62、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。 ——刘向 63、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 ——孔丘 64、人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。 ——海贝尔 65、接受挑战，就可以享受胜利的喜悦。——杰纳勒尔·乔治·S·巴顿

第二章自我意识教案

第二章自我意识发展：人贵有自知之明一、教学目标1．使学生掌握自我意识的概念、内涵和结构，了解良好的自我意识对大学生心理健康的重要意义；2．使学生了解大学生自我意识发展的特点及规律，能够客观地认识自己，悦纳自己，帮助学生学会培养积极的自我意识；3．使学生了解自我意识问题的主要表现及其成因，学会及时矫正自己的心理偏差，预防心理问题的产生；4．使学生了解完善自我意识的途径，学会正确地认识自己，形成积极的自我体验，善于自我控制。

二、教材分析1．本章重点自我意识与心理健康的关系；大学生自我意识发展的特点和规律；大学生自我意识问题的表现及原因2．本章难点促进大学生自我意识发展的策略三、教学手段和方法1．多媒体教学2．教师讲授3．互动环节四、教学时数3学时五、教学内容一、透视自我意识1．教学导入谜语故事：古希腊有个传说，传说在一个王国城堡的附近有个女魔，叫斯芬克斯。

她整天守着那条过往行人必经的路，让人猜一个谜：“什么东西早上是四条腿，中午是两条腿，傍晚是三条腿。

“如果行人不能猜出谜底，她就会把他吃掉；如果猜出来了，她自己就会死去。

无数的人都不能猜出谜底，于是王国中死去了许多人，外面的人也不敢来这里了，王国内外充满了恐惧。

终于有一天，一个俄底浦斯的年轻人来到了斯芬克斯的面前，说出了这个神奇”东西“的谜底，于是斯芬克斯倒地死了。

这个神奇的”东西“的谜底就是——案例呈现：[案例]天资聪颖的晓宇，对自己要求严格，学习勤奋刻苦，从不甘人后，对自己期望值很高。

大学一年级第一学期考试后，晓宇的学习成绩在全班位居第一，这是他引以为傲的。

然而，在寒假社会实践活动中，他看到几个学习成绩不如他的学生会干部忙前忙后，备受同学的关注时，心里很不是滋味。

“不能让别人说自己是书呆子”，因此他决心超过他们，保持各方面“第一”的地位。

新学期开学后，晓宇把很大的精力投入到社会工作中去，甚至逃课去筹划活动。

功夫不负有心人，他很快得到了同学的认可和老师的欣赏，第二学期结束时，他被选为班长，系学生会副主席。

大学生常见心理问题及案例分析

和药物治疗，症状得到缓解。
案例四：社交恐惧症的个案研究
总结词
社交恐惧症是一种常见的焦虑障碍，表现为害怕在公共场合被人注意或评价。
详细描述
某大学生小赵，害怕在公共场合讲话或表演，担心被人嘲笑或评价。经过心理评估，诊断为社交恐惧症，通过暴露疗法和药物治疗，症状得到改善。
案例五：失眠症的个案研究
或忽视。
尊重专业意见
03
遵循心理咨询师的建议，积极配合治疗，以达到最佳的治疗效
果。
建立良好的人际关系与支持系统
建立健康的人际关系
大学生应学会与同学、朋友、家人建立健康的人际关系，扩大社交圈。
寻求支持
在遇到困难时，向亲朋好友、同学寻求支持和帮助，共同解决问题。
提高沟通技巧
学会有效的沟通技巧，增强人际关系中的互动和信任。
1 2 3
建立心理健康教育体系
高校应建立完善的心理健康教育体系，提供心理健康教育课程、讲座和咨询服务，提高大学生的心理素质和应对能力。
开展心理危机干预
针对有心理问题的学生，高校应建立心理危机干预机制，提供及时的心理支持和干预措施，预防心理问题的恶化。
家庭、学校和社会共同参与
家庭、学校和社会应共同关注大学生的心理健康问题，提供必要的支持和帮助，形成良好的心理健康教育氛围。
跨文化背景下的大学生心理问题研究
01
文化差异对心理问题的影响
研究不同文化背景下大学生心理问题的特点和成因，探讨文化因素对心
理问题的影响措施的比较研究
比较不同文化背景下心理干预措施的效果和适用性，为制定有效的心理
干预方案提供依据。
03
促进跨文化交流与合作
加强国际间的学术交流与合作，共同研究大学生心理问题的跨文化特点

专题三：大学生自我意识与培养

专题三大学生自我意识与培养本讲知识要点：（1）自我意识的概念和结构（2）大学生自我意识的发展特点（3）大学生自我意识的偏差及调试（4）大学生自我意识的完善第一课时一、导入：凤姐的征婚条件：第一，必须为北京大学或清华大学硕士毕业生。

必须本科硕士连读，中途无跳级，不留级，不转校。

在外参加工作后再回校读书者免。

第二，必须为经济学专业毕业。

非经济学专业毕业则必须精通经济学。

或对经济学有浓厚的兴趣。

第三，必须具备国际视野，但是无长期定居国外甚至移民的打算。

第四，身高176--183左右。

长得帅的比较好一些。

第五，无生育史。

过往所有女友均无因自身而致的堕胎史。

第六，东部沿海户籍，即江，浙，沪三地户籍或广东，天津，山东。

北京，东北三省，内蒙古等地户籍。

西南地区即重庆。

贵州。

云南。

西藏，湖南，湖北等地籍贯者不予考虑。

第七。

年龄25--2 8岁左右。

凤姐对自己的认知存在偏差，没有客观的认识自己。

对自己评价过高，是自负，偏差过低是自卑。

对自己做一个客观正确的认识是很难的，然而同时又是非常重要的。

所以这节课主题就是自我认知。

希望通过这节课，同学们对自己的认识更深刻。

二、课堂活动（提前准备纸）（1）请你根据自己的实际情况，很快的来完成二十个句子。

这些句子都是以“我是的人”为结构的，请你填上中间的部分。

（5分钟）（2）“我是的XX”，找一适合传递的物品，随机给一个同学，让他随意传给前后左右的同学，第一个同学需说出带一个修饰词语的“我是的XX”，第二个同学说两个修饰词语，依次类推，直至出错，出错的同学接受惩罚。

（5分钟）小组讨论：刚才的活动你发现了什么？教师总结分析：通过“二十句”可以让学生了解自己的自我意识的一些特点。

比如我们可以看看在二十个句子中是表面性的句子多还是反映一个人对自己看法的句子多，表面性的句子则反映了一个人自我意识的深度不够，或者不愿意让别人了解自己的内心世界；是正面的评价还是负面的评价多，它反映的是一个人是否自信；是正、负面评价都有，还是只有一方面的评价，它表明一个人的自我意识是全面的还是片面的，是客观的还是过度自负或过度自卑的；二十个句子的内容是有集中的主题还是分散，有集中的主题则能反映出一个人如今最关注的事物。

自我和谐量表

自我和谐量表（SCCS）下面是一些个人对自己的看法的陈述。

填答时，请您看清楚每句话的意思，然后选择一个与您现在对自己的看法相符合的答案。

每个人对自己的看法都有其独特性，没有对错之分，您只要如实回答就可以了。

①—完全不符合；②—比较不符合；③—不确定；④—比较符合；⑤—完全符合。

1、我周围的人往往觉得我对自己的看法有些矛盾。

2、有时我会对自己在某方面的表现不满意。

3、每当遇到困难，我总是道德分析造成困难的原因。

4、我很难恰当地表达我对别人的情感反应。

5、我对很多事情都有自己的观点，但我并不要求别人也与我一样。

6、我一旦形成对事情的看法，就不再改变。

7、我经常对自己的行为不满意。

8、尽管有时得做一些不愿做的事，但我基本上是按自己的愿望办事的。

9、一件事情好就是好，不好就是不好，没有什么可以含糊的。

10、如果我在某件事上不顺利，我就往往会怀疑自己的能力。

11、我至少有几个知心的朋友。

12、我觉得我所做的很多事情都是不该做的。

13、不论别人怎么说，我的观点绝不改变。

14、别人常常会误解我对他们好恶。

15、很多情况下我不得不对自己的能力表示怀疑。

16、我朋友中有些是与我截然不同的人，这并不影响我们的关系。

17、与别人交往过多容易暴露自己的隐私。

18、我很了解自己对周围人的情感，19、我觉得自己目前的处境与我的要求相距太远。

20、我很少去想自己所做的事是否应该。

21、我所遇到的很多问题都无法自己解决。

22、我很清楚自己是什么样的人。

23、我能很自如地表达我想表达的意思。

24、如果有了足够的证据，我也可以改变自己的观点。

25、我很少考虑自己是一个什么样的人。

26、把心里话告诉别人不仅得不到帮助，还可能招致麻烦。

27、在遇到问题时，我总觉得别人都离我很远。

28、我觉得很难发挥出自己应有的水平。

29、我很担心自己的所作所为会引起别人的误解。

30、如果我发现自己在某些方面表现不佳，总希望尽快弥补。

31、每个人都在忙自己的事情，很难与他们沟通。

自我和谐量表

自我和谐量表（SCCS） Self Consistency and Congruence Scale
• 6.我一旦形成对事物的看法,就不会再改变 • 7.我经常对自己的行为不满意 • 8.尽管有使得做一些不愿意的事,但我基本上是按自己意愿办事的 • 9.一件是好事好,不好是不好,没有什么可含糊的 • 10.如果我在某件事上不顺利,我就往往会怀疑自己的能力
自我和谐量表（SCCS） Self Consistency and Congruence Scale
• • • • 21.我所遇到的很多问题都无法自己解决 22.我很清楚自己是什么样的人 23.我很能自如的表达我所要表达的意思 24.如果有足够的证据,我也可以改变自己的观点 • 25.我很少考虑自己是一个什么样的人
自我和谐量表（SCCS） Self Consistency and Congruence Scale
• • • • •
11.我至少有几个知心朋友 12.我觉得我所做得很多事情都是不该做的 13.不论别人怎么说,我的观点决不改变 14.别人常常会误解我对他们的好意 15.很多情况下我不得不对自己的能力表示怀疑
自我和谐量表（SCCS） Self Consistency and Congruence Scale
• 26.把心里话告诉别人不仅得不到帮助,还可能招致麻烦 • 27.在遇到问题时,我总觉得别人都离我很远 • 28.我觉得很难发挥出自己应有的水平 • 29.我很担心自己的所作所为会引起别人的误解 • 30.如果我发现自己某些方面表现不佳,总希望尽快弥补
自我和谐量表（SCCS） Self onsistency and Congruence Scale
• 自我与经验的不和谐：1、4、7、10、12、 14、15、17、19、21、23、27、28、29、 31、33共16项 • 自我的灵活性：2、3、5、8、11、16、18、 22、24、30、32、35共12项 • 自我的刻板性：6、9、13、20、25、26、 34共7项。

自我意识

微美克人整天只做一件事，而且每天都一样：他们互相贴贴纸。每一个微美克人都有一盒金星贴纸和一盒灰点贴纸。他们每天都在大街小巷里，给遇到的人贴贴纸。
木质光滑、漆色好的漂亮木头人总是被贴上星星。
木质粗糙或油漆脱落的就会被贴上灰点点。
有才能的人当然也会被贴星星。例如，有些人可以把大木棍举过头顶，或是可以跳过堆高的箱子。另外，有些人学问好，还有些很会唱歌。大家会给这些人贴上星星贴纸。有些微美克人全身都贴满星星！每得一个星星，他们就好高兴！他们会想要再做点什么，好再多得一个星星。
他走上通往山顶的小路，然后走进那间大大的工作室。这里的东西都好大，让他不禁张大了他的木头眼睛。连凳子都跟他一样高。他得踮起脚尖才看得见工作台的台面。而铁锤跟他的手臂一样长。胖哥惊讶地咽了咽口水。
“我不要待在这里。”他转身想走。这时他听到有人叫他。
“胖哥？”那个声音低沉又有力。
对自己身躯（身高、体重、容貌、身材、性别等）的认识及温饱饥饿、劳累疲乏
的感受
社会自我
对自己心理品质地自我认识和评价，包括对自己性格、智力、态度、爱好等的认识
和体验
自己在集体中的地位及自己与他人相互关系的评价和体验如经济状况、声誉、威信
• 图中的哪个孩子可以代表你？ • 你欣赏他什么？
创造者温柔地说：“因为她决定要把我的想法看得比别人的想法更重要。只有当你让贴纸贴到你身上的时候，贴纸才会贴得住。 ”
“什么？”
“当你在乎贴纸的时候，贴纸才会贴得住。你越相信我的爱，就越不会在乎他们的贴纸了。”
“我不太懂。”
伊莱微笑地说：“你会懂的，不过得花点时间，因为你有很多贴纸。现在开始，你只要每天来见我，让我来提醒你我有多爱你。”

自我和谐量表

自我和谐量表1.简介自我和谐量表（SCCS）依据Rogers提出的7个维度设计，七个维度分别是“情感及其个人意义”、“体验”、“不和谐”、“自我交流”、“经验的构成”、“与问题的关系”以及“关系的方式”。

每一个维度都由七个等级组成，由低到高分别代表刻板、僵化、停滞直到灵活、变通与和谐。

由治疗者的主观评定变为病人的自我报告。

经因素分析得到三个分量表：“自我与经验的不和谐”、“自我的灵活性”及“自我的刻板性”。

它的建立有利于有关研究工作的开展，并为心理治疗评估工作提供了一种新的量表。

量表的得分越高表示灵活度越大，自我认识和经验越和谐。

测验的结果能够帮助来访者和咨询师更好地了解来访者深层次的认知体系和自我概念体系。

题目数量：35道题完成时间：5-10分钟适用人群：量表适用于所有人群。

2.问卷1、完全不符合2、比较不符合3、不确定4、比较符合5、完全符合1. 我周围的人往往觉得我对自己的看法有些矛盾 1 2 3 4 52. 有时我会对自己在某方面的表现不满意 1 2 3 4 53. 每当遇到困难,我总是首先分析造成困难的原因 1 2 3 4 54. 我很难恰当表达我对别人的情感反应 1 2 3 4 55. 我对很多事情都有自己的观点,但我并不要求别人也与我一样 1 2 3 4 56. 我一旦形成对事物的看法,就不会再改变 1 2 3 47. 我经常对自己的行为不满意 1 2 3 4 58. 尽管有使得做一些不愿意的事,但我基本上是按自己意愿办事的 1 2 3 4 59. 一件是好事好,不好是不好,没有什么可含糊的 1 2 3 4 510. 如果我在某件事上不顺利,我就往往会怀疑自己的能力 1 2 3 4 511. 我至少有几个知心朋友 1 2 3 4 512. 我觉得我所做得很多事情都是不该做的 1 2 3 4 513. 不论别人怎么说,我的观点决不改变 1 2 3 4 514. 别人常常会误解我对他们的好意 1 2 3 4 515. 很多情况下我不得不对自己的能力表示怀疑 1 2 3 4 516. 我朋友中有些是与我截然不同的人,这并不影响我们的关系1 2 3 4 517. 与朋友交往过多容易暴露自己的隐私 1 2 3 4 518. 我很了解自己对周围人的情感 1 2 3 4 519. 我觉得自己目前的处境与我的要求相距太远 1 2 3 4 520. 我很少去想自己所作的事是否应该 1 2 3 4 521. 我所遇到的很多问题都无法自己解决 1 2 3 4 522. 我很清楚自己是什么样的人 1 2 3 4 523. 我很能自如的表达我所要表达的意思 1 2 3 4 524. 如果有足够的证据,我也可以改变自己的观点 1 2 3 4 525. 我很少考虑自己是一个什么样的人 1 2 3 4 526. 把心里话告诉别人不仅得不到帮助,还可能招致麻烦 1 2 3 4 527. 在遇到问题时,我总觉得别人都离我很远 1 2 3 4 528. 我觉得很难发挥出自己应有的水平 1 2 3 429. 我很担心自己的所作所为会引起别人的误解 1 2 3 4 530. 如果我发现自己某些方面表现不佳,总希望尽快弥补 1 2 3 4 531. 每个人都在忙自己的事,很难与他们沟通 1 2 3 4 532. 我认为能力再强的人也可能遇上难题 1 2 3 4 533. 我经常感到自己是孤独无援的 1 2 3 4 534. 一旦遇到麻烦,无论怎样做的都无济于事 1 2 3 4 535. 我总能清楚的了解自己的感受 1 2 3 4 53.结果分析各分量表的得分为其所包含的项目分直接相加。

自我和谐量表

自我和谐量表（S C C S）测验简介：几百年前，莎士比亚就借由哈姆雷特的口问出一个经典的问题：“我是谁？”。

其实，我们每个人在心中都有一个答案，但是当人们对自己的认识与过往经验和经历不和谐的时候往往会造成心理不适。

“自我和谐量表”能够帮助您了解您的自我认识是否和以往的经验相和谐，是否具有灵活性和弹性。

测验使用的是自测法，也就是请您对自己的各个健康指标做一个主观评定。

量表的得分越高表示您的灵活度越大，自我认识和经验越和谐。

测验的结果能够帮助您和咨询师更好地了解您深层次的认知体系和自我概念体系。

题目数量：35道题完成时间：5-10分钟适用人群：量表适用于所有人群。

测验目的：自我和谐量表（SCCS）依据Rogers提出的7个维度设计，由治疗者的主观评定变为病人的自我报告。

经因素分析得到三个分量表：“自我与经验的不和谐”、“自我的灵活性”及“自我的刻板性”。

它的建立有利于有关研究工作的开展，并为心理治疗评估工作提供了一种新的量表。

测验功能：SCCS的使用可使心理咨询人员（测试者）能更加了解被测者的紧张和困扰，更接近被测者的深层认知体系；同时也有利于心理咨询或治疗人员更有效地帮助被测者（或求助者、来访者）建立更完善的自我概念体系理论背景：SCCS依Rogers自我和谐（Self Consistency and Congruence）——C.Rogers人格理论中最重要的概念之一编制而成。

测试者可通过被测者对35个项目的自陈报告，检测被测者自我与经验之间存在的差距，并借此推断被测者出现心理障碍的可能原因及可能的发展趋势。

SCCS从三个方面测查被测者的“不和谐”认知：自我与经验的不和谐、自我体验的灵活性和自我观念的刻板性。

测验构成：SCCS由七个维度组成，分别是“情感及其个人意义”、“体验”、“不和谐”、“自我交流”、“经验的构成”、“与问题的关系”以及“关系的方式”。

每一个维度都由七个等级组成，由低到高分别代表刻板、僵化、停滞直到灵活、变通与和谐。

大学生自我意识分析

（3）自我菲薄或自我陶醉
对自己的能力、性格、体格、容貌等深感不足，抱怨、指责自己即为菲薄。过度的自我菲薄是更严重的、经常的、多方面的自我拒绝、自我否定。常表现为性格比较孤僻，不大愿意与人交往，与集体疏远。自我陶醉是过高地评价自己的长处和优点的结果。如高估自我，妄自尊大，自以为是，孤芳自赏。
沉溺和自我分析

大学生自我意识分析
自我探讨
我是谁？
1
我有什么特点？
2
我为什么是这个样子？
3
我是谁？---自我意识
自我意识的概述： “自我意识就是自己对于所有属于自己身心状况(心理倾向、个性心理特征和心理过程)的评价和认识”。弗洛伊德：超我、自我、本我
大学生自我意识发展的特点
处于青年中期的大学生，经过大学生活和教育，随着个体心理和意识的不断发展，大学生自我意识的发展达到了新的水平。独立感、自尊心、自信心、好胜心等逐步趋于成熟；自我认识、自我体验、自我控制三方面趋于协调发展；自我意识的核心--世界观和人生观已基本确立。总的来说，大学生自我意识的发展是随着年级的上升而发展的，并表现出以下几方面的主要特点。
单击此处添加小标题
一个独立的，同时又与外界保持协调的人
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一个主动发展自我、且自我具有灵活性的人
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一个不仅自己能健康发展，而且能促进社会文明和进步。
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（二）认识自我的三条渠道
古人曰：“吾日三省吾身”。从我与己关系中认识自我，看似容易实则困难。
3.反省法－从我与己的关系认识自我
自我分析或自我反省是自我意识的一个反方面，是正确认识自己必不可少的一部分。这也是人的认识对象从外部世界转向内部世界的具体表现。但一个人如果对自己过分地关注，即沉溺于自我分析，就有使自己脱离现实、自我鼓励的危险。

大学生常见心理问题分析及其解决方案

第三讲大学生常见心理问题分析及其解决方案大学生常见问题的类型：一、自我认知问题；二、情绪问题；三、学习问题；四、人际关系问题；五、恋爱问题（网恋）一、自我认知障碍自我认知是自我意识的主要内容。

大学生在自我意识完善过程中，有时不能客观地认识和评价自我，出现自我认知偏差，甚至造成自我认知障碍。

（一）自负1、案例介绍：谢某，女20岁，大学二年级学生，1．65 米，是学校舞蹈队队员，认为自己长得非常漂亮、才能超群。

参加活动积极、踊跃，喜欢卖弄自己，认为自己什么都行。

穿着鲜艳、时尚，常常对同学不屑一顾，看不起周围同学，认为女生穿衣没品位，男生就知道献殷勤。

担任班上文娱委员，什么工作都喜欢插一手，喜欢指使、支配别人做事。

而对别人提的意见却总不能接受，认为自己做的都是对的、好的，别人没有资格评论。

2、案例分析：谢同学虽然人长得漂亮，但是极无涵养，平时总是有一种高高在上的优越感，与人相处时总是以教训的口气说话，令人难以接受，而且稍有不如别人的时候，便会妒性大发，常常把别人说得一文不值。

种种迹象表明，谢同学明显属于自负。

自负的确定，一般认为只要在以下九个特征中具备五个特征，就可以确定为自负：(1)对批评的反应是愤怒、羞愧或感到耻辱(尽管不一定当即表露出来)；(2)喜欢指使别人，要他人为自己服务；(3)过分自高自大，对自己的才能夸大其辞，希望受人特别关注；(4)坚信他关注的问题是世上独有的，只能被某些特殊的人物了解；(5)对无限的成功、权力、荣誉、美丽或理想爱情有非分的幻想；(6)认为自己应享有他人没有的特权；(7)渴望持久的关注和赞美；(8)缺乏同情心；(9)有很强的嫉妒心。

自负的人一般过高地估计了自己的可能性、活动的成果以及某些个性品质，他们通常在做事时很自信，而且喜欢选择那些显然是力不胜任的任务，而在遇到挫折后，他们或是沮丧、固执己见，或是把失败的责任推向客观的原因。

常常伴有过分自信、高傲、势利眼、不讲策略和难于相处等性格特征，很容易形成自恋型人格障碍。