大学生锻炼动机及其与锻炼坚持性的关系

- 2. 03 3
———
表 3 女大学生锻炼动机顺序差异的真实显著性检验 ( M - M)
1
2
3
4
5
1 乐趣动机 ———
2 能力动机 - 0. 30
———
3 外貌动机 - 0. 98 3 - 0. 68 3
———
4 健康动机 1. 01 3
1. 31 3
1. 99 3
———
5 社交动机 - 0. 66 3 - 0. 36
健康动机显著强于其他动机 ,乐趣动机和能力动机显著强于
社交动机和外貌动机 ,且乐趣动机和能力动机无显著差异 ,社
交动机和外貌动机无显著差异 ;女大学生的健康动机显著强
于其他动机 ,乐趣动机显著强于社交动机和外貌动机 ,但与能
力动机无显著差异 ,能力动机显著强于外貌动机 ,但与社交动
机无显著差异 ,社交动机和外貌动机无显著差异 (见表 2 和表
已有研究表明 ,锻炼动机具有年龄 、性别 、经济收入和社 会文化差异 。总的来说 ,男性锻炼动机强度高于女性 。综观 国内外的锻炼动机研究 ,结果存在很多的不一致 。多项研 究[9 ,10]指出 ,这可能是因为研究方法存在缺陷 、研究水平较低 和自变量太广泛 、差异源太多造成的 。另外 ,还有一些问题值 得我们思考 ,如除了存在性别差异 ,是否还有其它差异 ,锻炼 动机与锻炼坚持性有什么关系 。如果能够研究出男 、女大学 生的锻炼动机的异同 ,并且得出锻炼动机与锻炼坚持性的关 系 ,那么 ,我们就能够为男女大学生的锻炼提供理论知识 ,从 而使他们获得更大的锻炼效益 。
本研究的研究假设 : 1) 男 、女大学生的锻炼动机有显著差异 ,具体表现为男 大学生的乐趣动机 、能力动机和社交动机强度显著高于女大 学生 ,而女大学生的外貌动机强度显著高于男大学生的两者 在健康动机方面没有显著差异 。
对锻炼动机问题的较系统研究可以追溯到 1968 年 ,盖拉 尔德·肯雍首先提出了一个解释身体活动原因的理论模型 [6] , 之后 Becker 等 1977 年提出了健康信念模型 ( HBM) 。自我决 定理论是 Deci 和 Ryan20 世纪 80 年代提出的一种关于人类自 我决定行为的动机过程理论[7] ,它是一种内部动机理论 。该 理论认为 ,行为调节越接近内部动机和认同调节 ,人们的锻炼 意向就越高 ,参与锻炼的时间就越长 ,因为锻炼意向中包含着 很强的自我投入和主动参与的情感成分[8] 。
表 4 锻炼动机与锻炼坚持性的相关
锻炼动机
锻炼坚持性
乐趣动机 能力动机 外貌动机 健康动机 社交动机
0. 25 3 3 0. 27 3 3
0. 04 0. 21 3 3
0. 06
2. 3 讨论 从表 1 的结果看 ,本研究的结果与以往研究结论
较为一致[14 ,15] 。锻炼动机的排序依次为健康动机 、乐趣动
所有的数据都使用 SPSS 13. 0 进行统计分析 。
2 结果与讨论
2. 1 大学生的锻炼动机的性别差异 从表 1 可以看出 ,大学 生的锻炼动机顺序从高到低依次为健康动机 、乐趣动机 、能力
动机 、社交动机和外貌动机 。单因素方差分析表明 ,男 、女大
学生在健康动机 ( F(1 ,320) = 2. 08 , p > 0. 05) 、社交动机 ( F(1 ,320) = 0. 80 , p > 0. 05) 和外貌动机 ( F(1 ,320) = 0. 09 , p > 0. 05) 上没有 显著性的差异 , 在乐趣动机 ( F(1 ,320) = 5. 10 , p < 0. 05) 和能力 动机 ( F(1 ,320) = 4. 90 , p < 0. 05) 上存在显著差异 。对男 、女大 学生的动机排序分别进行 HSD 分析 ,结果表明 ,男大学生的
女大学生 (n = 196)
4. 02 ±1. 44 3. 72 ±1. 65 3. 05 ±1. 37 5. 03 ±1. 35 3. 36 ±1. 32
F 5. 10 3 4. 90 3 0. 09 2. 08 0. 80
注 : 3 p < 0. 05 , 3 3 p < 0. 01 ,以下各表同 。
机强度的性别差异 ,这可能是因为男大学生更能通过体育锻
炼获得乐趣 ,更能享受体育锻炼带来的乐趣 ,更想通过体育锻
炼展示自己 、证明自己 ,喜欢与其他人比较 。而女大学生将锻
炼的目标定向于锻炼的效果 ,很少去体验锻炼的乐趣 ,而且受
我国传统文化的影响 ,要求女性文静 ,不张扬 ,从而影响到她
们的能力动机 。童建民等[16]认为 ,大学男生对于竞争意识的
量表采用 Likert 7 级量度 ,从“没有这种动机和想法”到 “这种动机非常强烈”。陈善平等 (2006) [12]对该量表进行了
投稿日期 :2008 - 06 - 11 作者简介 :褚跃德 ,副教授 ,研究方向运动心理学 。通讯作者 :王英春 。
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北京体育大学学报
第 32 卷
修订 ,结果表明 ,锻炼动机量表中文版具有较好的信度和效 度 。总量表的 Cronbachα值为 0. 922 ,各分量表的信度系数在 0. 810～0. 910 之间 。
本研究对该量表做了内部一致性的检验 ,结果如下 :总量 表和各分量表的 Cronbachα 值 分 别 为 0. 921 、0. 859 、0. 826 、 01782 、0. 764 和 0. 773 ,都超过了 Nunnally[13] 认为的可以接受 的最低标准值 0. 70 。
在量表施测的同时 ,本研究还同时测量了人口统计学指 标 ,包括每周锻炼次数 、每次锻炼时间和锻炼持续时间 。 1. 2. 2 研究过程 采用集体施测的方式 。实际发放问卷 451 份 ,回收 399 份 ,回收率 88. 5 % ,剔除极端数据和空白问卷等 无效问卷 78 份 ,最后用于统计分析的是 321 份 。
机 、能力动机 、社交动机和外貌动机 。总体来看 ,大学生的体
育锻炼动机是以健康动机为第一位的 。
这可能是因为经过多年的体育教育和舆论的宣传 ,无论
男 、女大学生都认识到体育锻炼能够促进健康的功能 ,他们参
加体育锻炼的最主要目的是为了身体健康 。在乐趣动机和能
力动机上表现出男大学生的动机强度显著高于女大学生的动
表 2 男大学生锻炼动机顺序差异的真实显著性检验 ( M - M)
1
2
3
4
5
1 乐趣动机 ———
2 能力动机 - 0. 27
———
3 外貌动机 - 1. 41 3 - 1. 13 3
———
4 健康动机 0. 85 3
百度文库
1. 12 3
2. 25 3
———
5 社交动机 - 1. 18 3 - 0. 91 3 0. 23 3
Key words : exercise ; exercise motivation ; sticking exercise
大众健身是运动心理学的三大领域之一[1] ,自从上世纪 八十年代起 ,该领域的心理学研究逐渐增多 。锻炼心理学的 研究内容很丰富 ,而锻炼动机就是其中的重点内容之一 [2 - 5] 。 锻炼动机是指推动个体进行锻炼的心理动因和内部动力 ,它 直接决定参与体育锻炼的目的 、强度 、频率和效果[4] 。
Relationship bet ween College Students’Exercise Motivation and the Motivation and Sticking Exercise CHU Yue2de ,J IN Wen2hao ,WANG Ying2chun
(Beijing Sport University , Beijing 100084 , China) Abstract :The purpose of the study is to examine sexual disparity in college students’exercise motivation and the relation2 ship between their exercise motivation and exercise sticking by questionnaire. Conclusion : 1) College students’health mo2 tivation is the strongest , Enjoyment and competence are stronger , social and appearance are the weakest ; 2) Significant difference is found between male and female college students in enjoyment and competence motivation ; 3) Significant corre2 lations are found between enjoyment , competence , health and sticking exercise. No significant correlations are found be2 tween social , appearance and sticking exercise.
第 32 卷 第 3 期 2009 年 3 月
北京体育大学学报 Journal of Beijing Sport University
Vol. 32 No. 3 Mar. 2009
大学生锻炼动机及其与锻炼坚持性的关系
褚跃德 ,靳文豪 ,王英春
(北京体育大学 ,北京 100084)
摘 要 :采用问卷调查法 ,考察大学生的各种锻炼动机的性别差异以及锻炼动机与锻炼坚持性的关系 。结果 表明 :1) 大学生的健康动机最强 ,其次为乐趣动机和能力动机 ,社交动机和外貌动机最弱 ;2) 男大学生的乐 趣动机和能力动机显著强于女大学生的乐趣动机和能力动机 ,其他动机两者没有显著差异 ;3) 大学生的健 康动机 、乐趣动机和能力动机与他们的锻炼持续性显著相关 ,而社交动机和外貌动机与锻炼持续性没有显著 相关 。 关键词 :锻炼 ;锻炼动机 ;锻炼坚持性 中图分类号 : G806 文献标识码 :A 文章编号 :1007 - 3612 (2009) 03 - 0085 - 03
2) 大学生的锻炼动机与锻炼坚持性呈正相关关系 。
1 研究对象与方法
1. 1 研究对象 西南地区两高校的 321 名大学生 ,其中男大 学生 125 名 ,女大学生 196 名 ,年龄为 17～25 岁 ,平均年龄为 20. 8 岁 ,标准差为 1. 3 岁 。 1. 2 研究方法 1. 2. 1 研究工具 采用 Frederick 和 Ryan[11] 修订的《身体活 动动机测量》量表 。该量表共有 30 个题目 ,包括 5 类动机 ,即 乐趣动机 (指参加身体锻炼活动是因为觉得它有趣 、好玩 、刺 激 ,可以使自己感到快乐) 、能力动机 (指参加身体锻炼活动是 因为希望获得新的技能和对自己能力的提高) 、外貌动机 (指 参加身体锻炼活动是为了控制体重 、改善体型和外表) 、健康 动机 (指参加身体锻炼活动是为了促进身体健康 、获得强健的 体魄和旺盛的精力) 和社交动机 (指参加身体锻炼活动是为了 和朋友相处或结交新朋友) 。
3) 。归纳起来 ,男 、女大学生的健康动机最强 ,乐趣动机和能
力动机次强 ,社交动机和外貌动机最弱 。
表 1 大学生在锻炼动机各维度上的得分 ( M ±SD)
锻炼动机
乐趣动机 能力动机 外貌动机 健康动机 社交动机
男大学生 (n = 125)
4. 40 ±1. 54 4. 13 ±1. 51 3. 00 ±1. 52 5. 25 ±1. 33 3. 32 ±1. 44
0. 32
- 1. 67 3
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2. 2 锻炼动机与锻炼坚持性的关系 锻炼坚持性是指个体
长期坚持锻炼的时间 ,即个体连续每周至少锻炼一次的持续
时间 。本研究计算了锻炼动机和锻炼坚持性之间的关系 ,结
果如表 4 所示 。 相关分析表明 ,大学生的乐趣动机 、能力动机和健康动机
与锻炼坚持性显著相关 ,外貌动机和社交动机与锻炼坚持性 没有显著相关 。