轮滑初级运动教案
轮滑优秀教案模板范文初中
一、课程名称：轮滑基本技巧训练二、教学目标：1. 让学生掌握轮滑的基本站立、滑行、转弯等技巧。
2. 培养学生的团队协作精神和规则意识。
3. 提高学生的身体素质和协调能力。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：轮滑基本站立、滑行、转弯等技巧的掌握。
2. 教学难点：学生在练习中保持平衡，避免摔倒。
四、教学时间：2课时五、教学过程：第一课时一、开始部分1. 教师整队，师生问好。
2. 清点人数，宣布本节课的任务与要求。
3. 进行安全教育，强调注意事项。
二、准备活动1. 学生做热身运动，如慢跑、拉伸等。
2. 教师示范轮滑基本动作，学生跟随练习。
三、基本部分1. 教学轮滑基本站立技巧：- 学生两脚分开与肩同宽，膝盖微弯，重心落在两脚之间。
- 教师讲解并示范正确的站立姿势，学生模仿练习。
2. 教学轮滑滑行技巧：- 学生在站立的基础上，将一只脚向后推，另一只脚向前滑行。
- 教师讲解并示范正确的滑行姿势，学生模仿练习。
3. 教学轮滑转弯技巧：- 学生在滑行过程中，将身体向转弯方向倾斜，同时调整脚的位置。
- 教师讲解并示范正确的转弯姿势，学生模仿练习。
四、结束部分1. 学生进行集体滑行练习，教师巡回指导。
2. 学生互相交流学习心得，分享练习经验。
3. 教师进行总结，强调轮滑运动的重要性。
第二课时一、开始部分1. 教师整队，师生问好。
2. 清点人数，宣布本节课的任务与要求。
3. 进行安全教育，强调注意事项。
二、准备活动1. 学生做热身运动，如慢跑、拉伸等。
2. 教师示范轮滑基本动作，学生跟随练习。
三、基本部分1. 教学轮滑制动技巧：- 学生在滑行过程中，用一只脚向后推，另一只脚用力踩地，使轮滑鞋停止。
- 教师讲解并示范正确的制动姿势，学生模仿练习。
2. 教学轮滑跳跃技巧：- 学生在滑行过程中，用力蹬地，使身体跃起。
- 教师讲解并示范正确的跳跃姿势，学生模仿练习。
3. 教学轮滑组合动作：- 学生将所学的基本动作进行组合，形成一套完整的轮滑动作。
轮滑初级课时教案
分
(9)指、腕、膝、踝关节运动
部
钟
××××××××
分
××××××××
Δ
教法：教师讲解、示范动作要领
要求：学生动作协调、整齐一致
轮滑运动教案
第7次课
任
务
1、复习轮滑弯道滑行技术
2、学习轮滑弯道交叉步滑行技术
3、专项素质练习
部分
内容
组织教法
开
1、教师整队
在篮球场北端呈二列横队
2、师生问好
××××××××
（1）扩胸运动
（2）振臂运动
（3）转体运动
（4）腹背运动
（5）腰部运动
（6）压肩运动
（7）压腿运动
、慢跑两圈（绕篮球场逆时针方 向前进）
I ××××
・ I
准
备
部
分
6
分 钟
（8）踢腿运动
（9）指、腕、膝、踝关节运动
2、徒手操（呈体操队形，4义8拍）
××××××××
××××××××
Δ
教法：教师讲解、示范动作要领
脉
分
Δ要求：学生队伍整齐、动作迅速
搏
课
在单脚支撑滑行中，学生容易滑倒， 重心不稳，左右摇摆不定，需要老师
后
反思教学方法的适用性。
小
结
轮滑运动教案
第5次课
任
务
1、复习直线滑行
2、学习轮滑弯道滑行技术
3、专项素质和柔韧性练习
部分
内容
组织教法
开
1、教师整队
在篮球场北端呈二列横队
始
4
2、师生问好
××××××××
Δ
要求：动作迅速、队伍整齐
测 学 生 脉 搏
初级轮滑课教案
初级轮滑课教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第三章“运动技能”，第五节“轮滑运动”。
具体内容包括：轮滑运动的起源和发展、轮滑的基本装备、初级轮滑动作、轮滑运动的安全防护。
二、教学目标1. 让学生了解轮滑运动的起源和发展，知道轮滑运动的基本装备及其使用方法。
2. 通过学习，使学生掌握初级轮滑动作，提高学生的轮滑技能。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌，增强学生的安全意识。
三、教学难点与重点重点：轮滑基本动作的掌握，如站立、滑行、转弯等。
难点：动作的连贯性，速度的控制，安全防护知识的运用。
四、教具与学具准备1. 教具：轮滑鞋、护具、教学视频、PPT。
2. 学具：笔记本、练习册。
五、教学过程1. 实践情景引入：教师展示轮滑运动比赛视频，引导学生关注轮滑运动。
2. 理论讲解：教师讲解轮滑运动的起源和发展，介绍轮滑基本装备及其使用方法。
3. 动作示范：教师演示初级轮滑动作，讲解动作要领。
4. 学生练习：学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 练习巩固：学生进行集体练习，提高动作熟练度。
6. 安全防护：教师讲解轮滑运动的安全防护知识，学生进行安全防护演练。
六、板书设计板书内容：1. 轮滑运动的起源和发展2. 轮滑基本装备及其使用方法3. 初级轮滑动作要领4. 轮滑运动的安全防护七、作业设计2. 作业答案：略八、课后反思及拓展延伸课后反思：本节课结束后，教师应反思教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。
拓展延伸：教师可以组织学生参加轮滑比赛，提高学生的轮滑技能，培养学生的团队精神和竞技意识。
同时，可以邀请专业轮滑教练进行授课，丰富学生的轮滑知识，提高学生的轮滑水平。
重点和难点解析一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》教材，第三章“运动技能”，第五节“轮滑运动”。
具体内容包括：轮滑运动的起源和发展、轮滑的基本装备、初级轮滑动作、轮滑运动的安全防护。
初级轮滑课教案20篇
初级轮滑课教案20篇轮滑是一种流行的运动方式，它可以带来许多好处，包括提高平衡能力、增强肌肉力量、促进心肺功能等。
为了能够更好地教授轮滑课程，以下是20篇初级轮滑课程教案的参考内容：1. 课程标题：初级轮滑课程课程目标：了解基本轮滑姿势，学习平稳滑行和基本刹车技巧。
2. 课程标题：学习基本姿势课程目标：学会正确的站立和蹲着姿势，掌握身体重心的平衡。
3. 课程标题：学习推开和滑行课程目标：掌握推开动作和平稳滑行技巧，加强平衡感和自信心。
4. 课程标题：学习转弯技巧课程目标：学会使用身体控制和重心转移来转弯，提高灵活性和协调性。
5. 课程标题：学习刹车技巧课程目标：掌握基本刹车技巧，包括T刹车和V刹车，保证安全滑行。
6. 课程标题：学习下坡滑行课程目标：了解下坡滑行的基本原理，学会在下坡时控制速度和平衡。
7. 课程标题：学习前进动作课程目标：掌握前进动作的技巧，包括踏步和滑步，提高速度和舒适度。
8. 课程标题：学习后退动作课程目标：了解后退动作的基本技巧，加强身体控制和平衡能力。
9. 课程标题：学习跳跃动作课程目标：学会进行基本的跳跃动作，提高身体协调性和灵活性。
10. 课程标题：学习基本特技课程目标：了解一些基本的轮滑特技，如360度转体、背后转向等。
11. 课程标题：学习直线滑行课程目标：在直线滑行中提高速度和稳定性，培养自信心和勇气。
12. 课程标题：学习滑行迴旋课程目标：掌握滑行迴旋的技巧，提高身体控制和协调性。
13. 课程标题：学习侧身滑行课程目标：学会在轮滑中保持平衡的侧身滑行姿势，加强腹肌和体力。
14. 课程标题：学习平板滑行课程目标：掌握平板滑行的技巧，提高滑行速度和稳定性。
15. 课程标题：学习滑行跳跃课程目标：了解并学会进行滑行跳跃动作，提高身体灵活性和协调性。
16. 课程标题：学习加速技巧课程目标：学会使用全身力量进行加速，提高速度和滑行效率。
17. 课程标题：学习滑行转向课程目标：掌握滑行中的转向技巧，提高身体控制和协调性。
轮滑优秀教案模板范文
一、教案名称：幼儿轮滑启蒙课程——初级技能训练二、课时安排：1课时三、教学目标：1. 让学生初步掌握轮滑鞋的穿戴方法。
2. 培养学生对轮滑运动的兴趣和爱好。
3. 使学生能够独立完成基本的站立、行走、转弯等动作。
四、教学对象：幼儿园大班（5-6岁）五、教学重点与难点：1. 教学重点：轮滑鞋的穿戴方法、站立平衡、行走。
2. 教学难点：转弯动作的掌握。
六、教学准备：1. 轮滑鞋、护具（头盔、护膝、护肘）。
2. 教学场地：平整、宽敞的场地，设有围栏或标志物。
3. 教学器材：音乐播放设备、标志物（如小旗、小桶等）。
七、教学过程：（一）准备活动（5分钟）1. 教师带领学生进行简单的热身运动，如跳绳、跑步等。
2. 学生穿戴护具，教师检查护具是否穿戴正确。
（二）基本技能训练（20分钟）1. 教师讲解轮滑鞋的穿戴方法，并示范操作。
2. 学生跟随教师学习穿戴轮滑鞋，教师逐一检查学生穿戴是否正确。
3. 教师示范站立平衡动作，并讲解动作要领。
4. 学生跟随教师练习站立平衡，教师逐一指导。
5. 教师示范行走动作，并讲解动作要领。
6. 学生跟随教师练习行走，教师逐一指导。
7. 教师示范转弯动作，并讲解动作要领。
8. 学生跟随教师练习转弯，教师逐一指导。
（三）游戏活动（10分钟）1. 教师组织学生进行“穿越雷区”游戏，巩固转弯技能。
2. 教师播放音乐，学生跟随音乐节奏进行轮滑。
（四）总结与放松（5分钟）1. 教师对学生的表现进行总结，鼓励学生继续努力。
2. 学生跟随教师进行简单的放松运动，如拉伸、扭动等。
八、教学反思：1. 教师应关注学生的个体差异，针对不同学生的特点进行针对性指导。
2. 教学过程中，教师应注重培养学生的安全意识，确保学生在安全的环境下进行轮滑运动。
3. 教师应鼓励学生积极参与游戏活动，提高学生的学习兴趣和积极性。
九、教学评价：1. 学生能否正确穿戴轮滑鞋。
2. 学生能否独立完成站立、行走、转弯等动作。
3. 学生对轮滑运动的兴趣和爱好。
轮滑初级教学教案
轮滑初级教学教案教案名称：轮滑初级教学教学内容：本节课使用《轮滑运动》教材，主要教授第一章：轮滑运动基础知识。
内容包括：轮滑运动的起源与发展、轮滑运动的分类、轮滑装备的介绍与选择、轮滑的基本姿势与动作。
教学目标：1. 让学生了解轮滑运动的起源与发展，知道轮滑运动有速度轮滑、花样轮滑、极限轮滑等分类。
2. 使学生掌握轮滑装备的选购方法，能够正确选择适合自己的轮滑装备。
3. 培养学生掌握轮滑的基本姿势与动作，为以后的学习轮滑技能打下基础。
教学难点与重点：难点：轮滑装备的选择与使用方法，轮滑的基本姿势与动作的掌握。
重点：了解轮滑运动的起源与发展，掌握轮滑装备的选购方法，学会轮滑的基本姿势与动作。
教具与学具准备：教具：轮滑鞋、轮滑场地、教学视频。
学具：笔记本、笔。
教学过程：一、实践情景引入（5分钟）让学生观看轮滑比赛的视频，引起学生对轮滑运动的兴趣，同时让学生初步了解轮滑运动。
二、轮滑运动的起源与发展（5分钟）通过讲解，使学生了解轮滑运动的起源与发展，知道轮滑运动有速度轮滑、花样轮滑、极限轮滑等分类。
三、轮滑装备的介绍与选择（10分钟）1. 介绍轮滑装备的种类与作用。
2. 讲解如何选择适合自己的轮滑装备，包括轮滑鞋、轮滑鞋杖、轮滑服装等。
3. 让学生试穿轮滑鞋，感受轮滑鞋的舒适度。
四、轮滑的基本姿势与动作（10分钟）1. 讲解轮滑的基本姿势，包括站立姿势、前进姿势、转弯姿势等。
2. 示范轮滑的基本动作，包括滑步、滑行、刹车等。
3. 让学生在轮滑场上进行实践，教师进行指导。
五、课堂小结与随堂练习（5分钟）2. 随堂练习：让学生回答轮滑运动的分类、轮滑装备的选择方法等问题。
板书设计：轮滑运动基础知识1. 轮滑运动的起源与发展2. 轮滑运动的分类3. 轮滑装备的介绍与选择4. 轮滑的基本姿势与动作作业设计：1. 轮滑运动的起源与发展。
答案：轮滑运动起源于19世纪末期，最早出现在欧洲。
经过多年的发展，轮滑运动已经成为一项受到人们喜爱的体育运动。
幼儿初级轮滑滑行教案中班
幼儿初级轮滑滑行教案中班教案标题：幼儿初级轮滑滑行教案（中班）教学目标：1. 帮助幼儿建立对轮滑滑行的兴趣和信心。
2. 培养幼儿的平衡感和协调能力。
3. 提高幼儿的身体灵活性和运动技能。
教学准备：1. 轮滑鞋和保护装备。
2. 平坦的室内或室外场地。
3. 彩色圈或锥桶等辅助教具。
4. 音乐播放器。
教学步骤：引入活动：1. 引导幼儿进行热身活动，如摇摆手臂、踏步等。
2. 通过展示轮滑鞋和讲解轮滑滑行的乐趣，激发幼儿的兴趣。
技能讲解：1. 向幼儿展示正确的轮滑姿势，包括身体保持直立、膝盖微曲、脚尖稍微外翻等。
2. 解释如何保持平衡，建议幼儿将目光放在前方，注重身体的重心控制。
3. 强调保护装备的重要性，如头盔、护膝和护肘。
练习活动：1. 布置一个简单的轮滑滑行路线，使用彩色圈或锥桶等辅助教具，以便幼儿有一个可视的目标。
2. 让幼儿一个接一个地进行滑行练习，鼓励他们尽量保持平衡和稳定。
3. 鼓励幼儿在滑行过程中尝试不同的速度和动作，如前进、刹车、转弯等。
巩固活动：1. 播放音乐，让幼儿进行自由滑行，以展示他们的技能和自信心。
2. 组织小游戏，如追逐赛或接力赛，以增加幼儿的参与度和乐趣。
总结：1. 回顾幼儿在本节课中学到的轮滑滑行技能和知识。
2. 鼓励幼儿继续锻炼和探索轮滑滑行的乐趣。
3. 提醒幼儿在滑行时要注意安全，保持适当的速度和距离。
教学延伸：1. 鼓励家长与幼儿一起进行轮滑滑行活动，以增进亲子关系和共同享受运动的乐趣。
2. 定期组织轮滑滑行比赛或表演，让幼儿有机会展示他们的技能和进步。
注：以上教案仅供参考，具体教学内容和步骤可根据实际情况进行调整和修改。
轮滑通用教案设计方案模板
一、课程基本信息1. 课程名称：轮滑基础技能训练2. 教学对象：初级轮滑爱好者3. 教学时长：每节课60分钟4. 教学场地：室内轮滑场地或室外平整场地5. 教学器材：轮滑鞋、护具、教学板、计时器等二、教学目标1. 让学生了解轮滑运动的基本知识，激发学习兴趣。
2. 帮助学生掌握轮滑基本站立、滑行、转弯等基本技能。
3. 培养学生的团队合作精神，提高学生沟通协作能力。
4. 增强学生身体素质，提高学生的速度、力量、协调性和灵敏性。
三、教学内容1. 理论知识（1）轮滑运动的发展历程、特点及分类（2）轮滑运动的基本装备介绍（3）轮滑运动的基本规则与安全注意事项2. 基本技能训练（1）轮滑基本站立1. 外八字站立2. 平行站立3. 丁字步站立（2）轮滑基本滑行1. 向前单脚滑行2. 向前滑行3. 向后单脚滑行4. 向后滑行（3）轮滑基本转弯1. 左转弯2. 右转弯3. S形转弯3. 发展身体素质练习（1）速度：起跑、50米全程跑、100米全程跑（2）耐力：计时跑、定时跑、800米和1000米跑（3）力量：仰卧起坐、俯卧撑、蛙跳（4）柔韧：静力性（压腿、压肩、下腰、体前屈），动力性（踢腿等）四、教学方法1. 讲解示范法：教师详细讲解动作要领，并进行示范。
2. 分组练习法：将学生分成若干小组，进行分组练习，互相监督、互相学习。
3. 竞赛法：组织学生进行轮滑比赛，激发学生的学习兴趣，提高技能水平。
4. 游戏法：通过游戏活动，让学生在轻松愉快的氛围中学习轮滑技能。
五、教学进度安排1. 第1-2周：轮滑基本知识及装备介绍，轮滑基本站立训练。
2. 第3-4周：轮滑基本滑行训练，轮滑基本转弯训练。
3. 第5-6周：身体素质练习，轮滑比赛。
4. 第7-8周：总结课程内容，巩固所学技能。
六、教学评价1. 学生对轮滑运动的兴趣和积极性。
2. 学生掌握轮滑基本技能的程度。
3. 学生在团队协作和沟通能力方面的提升。
4. 学生身体素质的提高情况。
轮滑教案6篇
轮滑教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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初中轮滑教案
初中轮滑教案一、教学目标1. 让学生了解轮滑的基本知识，掌握轮滑的基本技巧。
2. 培养学生对轮滑运动的兴趣，增强学生的身体素质。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生的自信心和勇气。
二、教学内容1. 轮滑鞋的正确穿戴方法2. 轮滑的基本姿势3. 轮滑的基本动作4. 轮滑的摔倒和起身技巧5. 轮滑的简单路线和动作组合三、教学重点与难点1. 教学重点：轮滑鞋的正确穿戴方法，轮滑的基本姿势和基本动作。
2. 教学难点：轮滑的摔倒和起身技巧，轮滑的简单路线和动作组合。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）让学生穿着轮滑鞋进行慢跑，做一些简单的拉伸运动，活动全身关节，准备迎接接下来的训练。
2. 基本技巧学习（15分钟）(1) 轮滑鞋的正确穿戴方法：教师示范并讲解轮滑鞋的穿戴方法，学生跟随教师一起穿戴轮滑鞋。
(2) 轮滑的基本姿势：教师示范并讲解轮滑的基本姿势，学生跟随教师一起练习。
(3) 轮滑的基本动作：教师示范并讲解轮滑的基本动作，学生跟随教师一起练习。
3. 实践练习（15分钟）让学生在操场上进行实践练习，教师巡回指导，纠正学生的动作，帮助学生掌握技巧。
4. 摔倒和起身技巧学习（10分钟）(1) 教师示范摔倒和起身技巧，并讲解注意事项。
(2) 学生跟随教师一起练习摔倒和起身技巧。
5. 轮滑路线和动作组合（10分钟）(1) 教师示范轮滑路线和动作组合，并讲解动作要领。
(2) 学生跟随教师一起练习轮滑路线和动作组合。
6. 总结与反思（5分钟）让学生分享自己在训练过程中的收获和感受，教师对学生的表现进行点评和鼓励。
五、教学评价1. 学生能正确穿戴轮滑鞋，掌握轮滑的基本姿势和基本动作。
2. 学生能熟练掌握摔倒和起身技巧，能够在操场上自由滑行。
3. 学生能够完成简单的轮滑路线和动作组合。
六、教学建议1. 教师在教学过程中要注意安全，提醒学生穿戴好护具。
2. 教师要注重学生的个体差异，因材施教，给予每个学生足够的关注和指导。
初级轮滑课教案(一
初级轮滑课教案(一教案：初级轮滑课一、教学内容本节课的教学内容选自《小学体育课程标准》第五章第二节，主要教授学生轮滑的基本知识和技巧。
具体内容包括：轮滑的起源和发展、轮滑的基本装备、轮滑的基本动作、轮滑的滑行技巧。
二、教学目标1. 让学生了解轮滑的起源和发展，知道轮滑是一项有益于身心健康的运动。
2. 使学生掌握轮滑的基本装备使用方法，能够正确穿戴轮滑鞋。
3. 培养学生掌握轮滑的基本动作和滑行技巧，提高学生的轮滑能力。
三、教学难点与重点重点：轮滑的基本动作和滑行技巧。
难点：轮滑动作的连贯性和滑行技巧的熟练运用。
四、教具与学具准备1. 教具：轮滑鞋、护具、教学视频。
2. 学具：笔记本、水笔。
五、教学过程1. 实践情景引入：让学生观看轮滑比赛的视频，激发学生对轮滑的兴趣。
2. 知识讲解：讲解轮滑的起源和发展，介绍轮滑的基本装备及其使用方法。
3. 动作示范：教师示范轮滑的基本动作，讲解动作要领。
4. 学生练习：学生跟随教师练习轮滑基本动作，教师纠正动作错误。
5. 滑行技巧教学：教师讲解并示范轮滑的滑行技巧，学生跟随练习。
6. 课堂练习：学生进行轮滑滑行练习，教师巡回指导。
六、板书设计1. 轮滑的起源和发展2. 轮滑的基本装备及其使用方法3. 轮滑的基本动作及其要领4. 轮滑的滑行技巧及其练习方法七、作业设计1. 作业题目：轮滑的基本动作和滑行技巧。
2. 作业要求：学生根据课堂所学，回家后进行练习，并将练习过程中的问题和收获记录下来。
3. 答案：学生根据自身练习情况，记录下动作的改进和技巧的掌握情况。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师对本节课的教学效果进行反思，分析优点和不足，为下一节课的教学做好准备。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加轮滑俱乐部或比赛，提高学生的轮滑水平。
重点和难点解析一、教学内容本节课的教学内容选自《小学体育课程标准》第五章第二节，主要教授学生轮滑的基本知识和技巧。
具体内容包括：轮滑的起源和发展、轮滑的基本装备、轮滑的基本动作、轮滑的滑行技巧。
幼儿园大班体育教案：轮滑初级教学
幼儿园大班是一个充满活力的年龄段，通过体育教学可以培养孩子良好的身体素质和运动技能，特别是轮滑运动，更是能够锻炼孩子的平衡、协调、灵活性等方面的能力。
以下是一篇幼儿园大班轮滑初级教学教案。
一、教学目标通过轮滑教学，让幼儿园大班的孩子能够：1.了解轮滑的基本装备和使用方法；2.掌握轮滑运动的基本技巧，如滑行、刹车、转弯等；3.锻炼孩子的身体素质，提高孩子的平衡、协调和灵活性。
二、教学准备1.轮滑装备：轮滑鞋，手肘、膝盖护具。
2.教具：一些简单易操作的轮滑。
3.场地：硬质平地地面。
三、教学方法1.启发式教学方法，通过引导孩子自主探究运动规则和技巧，通过自我体验与思考形成正确的运动技能。
2.游戏式教学方法，把运动融入到游戏中，使孩子在高兴愉悦的氛围中学习和享受运动。
四、教学内容一、轮滑基本知识1.轮滑使用前的检查。
2.轮滑的基本结构。
3.轮滑的基本原理。
二、轮滑技巧训练1.基本姿势的练习。
（1）将脚放在轮滑上并打开脚，感受轮滑的特性。
（2）弯曲两膝，双手平举，以身体重心前倾的姿态站立。
2.滑行的练习。
（1）轻轻推动一只脚，使身体向前滑行，并感受滑行的速度。
（2）双脚轮流推动，练习左右脚滑行。
3.刹车的练习。
（1）将脚置于轮滑前方，以身体一侧的姿势刹车，使车速降低。
（2）双脚同时刹车，做到准确和平稳。
4.转弯的练习。
（1）以前叉姿势为基础，向一侧转头，用另一只脚向外推动，转弯并保持身体重心稳定。
（2）练习左右两侧的转弯。
五、教学安排1.轮滑知识普及、轮滑安全警示，掌握基本的轮滑知识和使用方法，学会轮滑安全措施。
2.基本姿势练习，让孩子感受轮滑的滑行特性和正确的姿态。
3.滑行、刹车和转弯练习，让孩子掌握轮滑运动的基本技巧，并在实践中不断巩固和提高。
4.游戏方式的轮滑比赛和创意轮滑表演，让孩子在轻松愉快的氛围中获得运动的快乐和成就感。
六、教学效果通过轮滑初级教学，在平稳硬质地面上，孩子们在教师的引导下，逐渐掌握了轮滑的基本技巧。
初级轮滑授课教案模板范文
一、教学目标1. 让学生了解轮滑运动的基本知识，激发学生对轮滑运动的兴趣。
2. 培养学生掌握轮滑基本动作，提高学生轮滑技能。
3. 增强学生团队协作能力，培养学生勇敢、自信的品质。
二、教学对象初级轮滑学员三、教学时间1课时四、教学场地室内轮滑场地五、教学器材轮滑鞋、护具、教学挂图、音乐播放设备等六、教学过程一、开始部分（5分钟）1. 教师带领学员进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，提高学员的身体素质。
2. 教师组织学员进行简单的轮滑知识问答，让学生了解轮滑运动的基本知识。
二、基本站立姿势（10分钟）1. 教师讲解并示范轮滑基本站立姿势，强调上体前倾、两肩自然下垂、腰背放松等要点。
2. 学员跟教师一起练习基本站立姿势，教师巡回指导，纠正学员的错误动作。
三、基本滑行（15分钟）1. 教师讲解并示范向前滑行和向后滑行的动作要领，强调蹬地、收腿、身体平衡等要点。
2. 学员在教师指导下进行向前滑行和向后滑行的练习，教师巡回指导，纠正学员的错误动作。
四、基本转弯（10分钟）1. 教师讲解并示范转弯的动作要领，强调重心转移、身体倾斜等要点。
2. 学员在教师指导下进行转弯练习，教师巡回指导，纠正学员的错误动作。
五、游戏环节（10分钟）1. 教师组织学员进行“接力赛跑”、“抢圈”等游戏，让学生在游戏中巩固所学技能。
2. 教师对学员在游戏中的表现进行点评，鼓励学员勇敢尝试、积极参与。
六、结束部分（5分钟）1. 教师带领学员进行放松活动，包括慢跑、拉伸等，缓解学员身体疲劳。
2. 教师总结本节课所学内容，强调学员在课后要勤加练习，不断提高轮滑技能。
七、教学评价1. 学员基本站立姿势是否正确。
2. 学员基本滑行和转弯动作是否熟练。
3. 学员在游戏环节中的表现。
八、教学反思1. 教师要关注学员个体差异，针对不同学员制定不同的教学计划。
2. 教师要注重教学方法的创新，提高学员的学习兴趣。
3. 教师要加强与学员的沟通交流，关注学员在轮滑学习过程中的心理变化。
初中物理轮滑教案
初中物理轮滑教案一、教学目标1. 了解轮滑运动的基本原理和技巧，提高学生的轮滑能力。
2. 学习轮滑运动中的物理学知识，如力、速度、方向等，培养学生的物理素养。
3. 通过轮滑运动，增强学生的身体素质，提高他们的协调性和灵活性。
4. 培养学生团队合作精神，提高他们的社交能力。
二、教学内容1. 轮滑运动的基本原理和技巧，如平衡、转向、滑行等。
2. 轮滑运动中的物理学知识，如力与运动的关系、摩擦力、惯性等。
3. 轮滑运动的安全常识和自我保护。
三、教学方法1. 实践教学法：通过学生亲身体验轮滑运动，掌握基本技巧和知识。
2. 案例分析法：分析轮滑运动中的实际案例，引导学生运用物理学知识解决问题。
3. 小组讨论法：分组讨论轮滑技巧和物理学知识，培养学生的团队协作能力。
4. 讲授法：教师讲解轮滑基本原理和物理学知识。
四、教学步骤1. 导入：介绍轮滑运动的发展历程和现状，激发学生的兴趣。
2. 基本技巧学习：讲解轮滑运动的基本原理，如平衡、转向等，并进行示范。
学生跟随教师练习，掌握基本技巧。
3. 物理学知识讲解：讲解轮滑运动中的物理学知识，如力与运动的关系、摩擦力等，并通过实际案例进行分析。
4. 实践练习：学生分组进行轮滑实践练习，运用所学技巧和知识。
5. 安全常识讲解：讲解轮滑运动中的安全常识和自我保护，强调运动安全。
6. 总结与反思：学生总结所学内容，分享自己的轮滑体验和收获。
五、教学评价1. 学生轮滑技巧的掌握程度。
2. 学生对轮滑物理学知识的理解和运用。
3. 学生轮滑安全意识的高低。
4. 学生团队协作能力的提升。
六、教学资源1. 轮滑场地和设备。
2. 教学课件和案例资料。
3. 安全防护用品。
通过本节课的学习，使学生了解轮滑运动的基本原理和技巧，掌握轮滑运动中的物理学知识，提高他们的身体素质和协调性，培养他们的团队合作精神。
同时，增强学生对轮滑运动的安全意识，为他们终身参与轮滑运动奠定基础。
儿童初学轮滑指导教案中班
儿童初学轮滑指导教案中班教案标题：儿童初学轮滑指导教案（中班）教学目标：1. 培养儿童对轮滑的兴趣和热爱。
2. 培养儿童基本的轮滑技能，包括平衡、推动和转向。
3. 培养儿童的协调能力和自信心。
教学准备：1. 轮滑鞋和护具。
2. 平坦、安全的滑冰场地。
3. 图片、视频或实物展示轮滑动作的教学材料。
4. 音乐播放器和适合轮滑的音乐。
教学步骤：引入活动：1. 引导儿童观察轮滑鞋，并解释轮滑的定义和用途。
2. 展示轮滑的视频或图片，让儿童了解轮滑的基本动作和技巧。
3. 播放轮滑音乐，激发儿童对轮滑的兴趣。
技能训练：1. 平衡练习：a. 在安全的滑冰场地上，让儿童穿上轮滑鞋，教导他们如何站立和保持平衡。
b. 引导儿童将重心放在脚掌上，并保持身体直立。
c. 练习站立平衡的同时，鼓励儿童尝试抬起一只脚，保持平衡的时间逐渐延长。
2. 推动练习：a. 教导儿童如何用脚掌推动轮滑鞋，并保持平衡。
b. 强调正确的推动姿势，即将脚掌平放在地面上，用力推动。
c. 练习推动的同时，引导儿童掌握平衡，避免摔倒。
3. 转向练习：a. 教导儿童如何转向，包括向左和向右转向。
b. 强调转向时的身体姿势，即身体稍微向转向的方向倾斜，并用脚掌推动轮滑鞋。
c. 练习转向时，鼓励儿童保持平衡，逐渐增加转向的难度。
巩固与评估：1. 综合练习：a. 设计一系列的练习活动，让儿童综合运用平衡、推动和转向的技能。
b. 创设有趣的游戏环节，如穿越障碍物、跟随音乐节奏滑行等，以增加儿童的参与度。
2. 教师观察与评估：a. 教师观察儿童在练习中的表现，包括平衡、推动和转向的技能掌握情况。
b. 根据观察结果，给予儿童积极的反馈和鼓励，同时指导他们改进不足之处。
结束活动：1. 让儿童分享他们在轮滑学习中的收获和体会。
2. 与儿童一起观看轮滑比赛或表演，以激发他们对轮滑的进一步兴趣。
教学延伸：1. 鼓励儿童继续参与轮滑活动，提供更多的练习机会和挑战。
2. 组织轮滑比赛或展示，让儿童展示他们的轮滑技能。
幼儿园轮滑初学教案大班
幼儿园轮滑初学教案大班教案标题：幼儿园轮滑初学教案（大班）教学目标：1. 了解轮滑的基本知识和技能。
2. 培养幼儿对轮滑的兴趣和热爱。
3. 培养幼儿的平衡能力和协调能力。
4. 提高幼儿的身体素质和运动能力。
教学重点：1. 掌握轮滑的基本姿势和动作。
2. 培养幼儿的平衡感和协调能力。
教学准备：1. 轮滑器材（适合幼儿的轮滑鞋、护具等）。
2. 平坦、宽敞、安全的室内或室外场地。
3. 图片、视频等教学辅助资料。
4. 音乐播放设备。
教学过程：引入活动：1. 创设轮滑场景，播放轮滑相关视频或音乐，吸引幼儿的注意力。
2. 向幼儿介绍轮滑的概念，并询问他们对轮滑的了解和感兴趣程度。
活动一：轮滑基本姿势和动作的介绍（15分钟）1. 向幼儿展示轮滑器材，并解释每个部分的作用。
2. 向幼儿演示正确的轮滑姿势，包括身体的站立姿势、手臂的摆放等。
3. 引导幼儿模仿老师的姿势，并纠正他们的错误。
活动二：平衡感和协调能力的训练（20分钟）1. 给每个幼儿提供轮滑器材，并让他们在教师的指导下尝试站立在轮滑上。
2. 引导幼儿在平滑的地面上尝试前后移动，培养他们的平衡感和协调能力。
3. 组织幼儿进行简单的平衡训练游戏，如走直线、转圈等。
活动三：轮滑技巧的练习（25分钟）1. 向幼儿介绍一些简单的轮滑技巧，如前进、刹车等。
2. 分组进行技巧练习，教师在每个小组中进行指导和辅助。
3. 鼓励幼儿尝试更多的技巧，如转弯、加速等，根据幼儿的实际情况给予适当的指导。
总结活动：1. 向幼儿展示一段轮滑表演视频，激发他们对轮滑的兴趣和学习的动力。
2. 回顾今天的学习内容，提醒幼儿记住轮滑的基本姿势和动作。
3. 鼓励幼儿在家和朋友一起练习轮滑，加强技能的巩固和提高。
教学延伸：1. 组织幼儿参加轮滑比赛或表演活动，展示他们的学习成果。
2. 鼓励幼儿在课余时间继续练习轮滑，提高技能水平。
3. 定期组织轮滑活动，增加幼儿对轮滑的兴趣和参与度。
教学评估：1. 观察幼儿在活动中的表现，评估他们对轮滑基本姿势和动作的掌握程度。
初级轮滑课教案20篇(一)
初级轮滑课教案20篇(一)初级轮滑课教案第一堂课：基础入门课程目标•了解轮滑的基本概念和装备•学会正确穿戴轮滑装备•掌握基本站立和滑行姿势教学内容1.轮滑的定义和种类2.轮滑装备的介绍和使用方法3.正确的站立姿势讲解和示范4.滑行技巧的讲解和示范教学步骤1.介绍轮滑的定义和种类（15分钟）–了解轮滑的起源和发展–简单介绍直排轮滑和平行轮滑2.轮滑装备的介绍和使用方法（20分钟）–介绍轮滑鞋、护具和头盔的作用–示范正确穿戴装备的步骤–指导学生正确使用刹车和调整轮滑鞋大小3.正确的站立姿势讲解和示范（20分钟）–说明站立姿势的重要性–示范正确的身体平衡和站立方式–学生模仿练习4.滑行技巧的讲解和示范（30分钟）–介绍推动和滑行的基本动作–示范如何正确推动和滑行–学生练习推动和滑行的基本动作教学评估•观察学生是否正确穿戴轮滑装备•观察学生站立姿势的正确程度•评估学生是否能够正确推动和滑行第二堂课：基本转弯课程目标•学会正确转弯的技巧和方法•提高站立平衡和滑行稳定性•培养自信和控制轮滑的能力教学内容1.转弯的原理和分类2.转弯的基本姿势和技巧3.练习转弯的动作和细节注意事项教学步骤1.介绍转弯的原理和分类（15分钟）–解释转弯时的重心转移和力的应用–简单介绍直线转弯和曲线转弯2.转弯的基本姿势和技巧（20分钟）–讲解转弯时身体的倾斜和腿部动作–示范转弯时的手臂运动和重心变化–学生模仿练习3.练习转弯的动作和细节注意事项（30分钟）–设计转弯练习区域–引导学生进行转弯练习，注意动作细节教学评估•观察学生转弯时姿势的正确程度•评估学生转弯时的平衡能力•考察学生转弯时是否能够灵活控制方向…（继续撰写下面的教案，至少写满20篇教案）第三堂课：速度控制与刹车技巧课程目标•学会正确使用刹车技巧•提高速度控制和安全意识•培养应急刹车的反应能力教学内容1.刹车技巧的分类和选择2.正确使用刹车的动作和姿势3.练习刹车和速度控制教学步骤1.刹车技巧的分类和选择（15分钟）–简单介绍手刹、脚刹和滑行刹车的区别–解释不同刹车技巧的适用场景2.正确使用刹车的动作和姿势（20分钟）–示范正确的手刹和脚刹动作–讲解刹车时身体的保持和重心的转移–学生模仿练习3.练习刹车和速度控制（30分钟）–设计刹车练习区域–引导学生进行刹车和速度控制的练习–提醒注意安全和控制力度教学评估•观察学生刹车动作的正确性•评估学生刹车时的平衡和控制能力•考察学生应急刹车的反应和效果第四堂课：前进与后退课程目标•学会前进和后退的技巧和姿势•提高轮滑的灵活性和多样性•培养组合动作的能力教学内容1.前进和后退的基本动作和姿势2.练习前进和后退的技巧和流畅度3.进行组合动作的练习教学步骤1.前进和后退的基本动作和姿势（15分钟）–解释前进和后退时的身体动作要点–示范正确的前进和后退姿势–学生模仿练习2.练习前进和后退的技巧和流畅度（20分钟）–设计前进和后退练习区域–引导学生进行前进和后退的练习–提醒注意身体的协调和自由度3.进行组合动作的练习（30分钟）–教授不同的组合动作和转换技巧–引导学生进行组合动作的练习–增加难度和挑战教学评估•观察学生前进和后退动作的流畅度•评估学生在组合动作中的灵活性和稳定性•考察学生掌握不同转换技巧的能力…（继续撰写下面的教案，至少写满20篇教案）。
初级轮滑教案(
初级轮滑教案(一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“轮滑运动”部分，具体内容包括：轮滑的基本概念、轮滑鞋的选择与穿戴、基本站立与平衡、初步滑行技巧。
二、教学目标1. 让学生了解轮滑运动的基本知识，掌握轮滑鞋的正确穿戴方法。
2. 培养学生基本的站立与平衡能力，提高身体协调性。
3. 让学生掌握初步的滑行技巧，培养勇敢、自信的品质。
三、教学难点与重点教学难点：站立与平衡能力的培养、初步滑行技巧的掌握。
教学重点：轮滑鞋的正确穿戴、站立与平衡、安全意识。
四、教具与学具准备教具：轮滑鞋、护具、教学视频、黑板。
学具：轮滑鞋、护具。
五、教学过程1. 导入（5分钟）通过展示轮滑运动图片，引发学生对轮滑运动的兴趣，为新课的学习做好铺垫。
2. 知识讲解（10分钟）（1）轮滑的基本概念、器材及作用。
（2）轮滑鞋的选择与穿戴方法。
（3）安全知识及注意事项。
3. 实践操作（10分钟）（1）学生自行穿戴轮滑鞋，教师检查指导。
（2）基本站立与平衡练习。
4. 技能训练（10分钟）（1）初步滑行技巧讲解与示范。
（2）学生分组练习，教师指导。
5. 随堂练习（10分钟）设置简单的滑行障碍，让学生练习滑行技巧。
六、板书设计1. 轮滑运动基本知识轮滑鞋的选择与穿戴基本站立与平衡初步滑行技巧2. 安全意识与注意事项七、作业设计1. 作业题目：轮滑运动的认识与实践写一篇关于轮滑运动的认识的文章（300字）。
拍摄一段自己穿戴轮滑鞋、站立与平衡、初步滑行的视频（1分钟）。
2. 答案：轮滑运动是一种集休闲、娱乐、健身于一体的时尚运动。
通过本节课的学习，我了解了轮滑鞋的选择与穿戴、基本站立与平衡、初步滑行技巧等知识。
轮滑运动不仅能锻炼身体，提高协调性，还能培养勇敢、自信的品质。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过理论与实践相结合的方式，让学生初步了解了轮滑运动，并掌握了基本技巧。
课后，教师应关注学生的学习反馈，针对学生的实际情况进行教学调整。
同时，可以组织学生参加轮滑比赛、俱乐部活动等，提高学生的轮滑水平，培养团队协作精神。
初级轮滑课教案20篇(一)
初级轮滑课教案20篇(一)初级轮滑课教案课程目标•学习轮滑的基本动作和技巧•培养学生的平衡能力和身体协调能力•增强学生的体能和体魄课程内容1.熟悉轮滑装备–讲解轮滑的基本部件和使用方法–演示正确的穿戴和调整轮滑鞋2.基础动作训练–教授站立姿势和基本站立的稳定技巧–手抓墙练习平衡感3.前进与后退–介绍前进动作的正确姿势和技巧–小步前进的训练方法–教授后退动作的正确姿势和技巧4.刹车和转弯–讲解常见的刹车方法，并进行练习–教授转身和转弯的技巧和方法5.加速–学习如何利用身体重心进行加速–轮滑推进动作的训练6.巡游和小比赛–鼓励学生巡游，并加强各种动作的练习–比赛前的热身动作和准备教学方法•演示法：老师示范动作后，学生模仿练习•示教法：老师站在学生后面进行指导，帮助其掌握正确的动作•分组练习：将学生分为小组，进行互相矫正和鼓励教学要点•老师要注重动作的示范和解释，帮助学生理解和掌握正确的动作技巧•老师要观察学生的表现，及时指导和纠正错误动作，避免学生养成错误习惯•学生在学习过程中要保持积极的学习态度和耐心，勇敢尝试新动作教学时间安排•总课时：10节课，每节课60分钟•内容安排：1.了解轮滑装备和基础动作 - 2节课2.前进与后退的练习 - 2节课3.刹车和转弯的技巧 - 2节课4.加速和轮滑推进的训练 - 2节课5.巡游和小比赛 - 2节课家庭作业•要求学生在每节课后进行轮滑练习，巩固课堂所学的动作和技巧•学生可以自己制定每日的练习计划，并在下节课前准备好课堂演示评价标准•学生掌握了基本的轮滑动作和技巧•学生能够独立完成简单的轮滑动作和小比赛•学生在练习中展现积极的学习态度和团队合作精神初级轮滑课教案（续）评价方法1.观察学生的动作表现和技巧掌握情况，进行口头评价2.设置小比赛或表演环节，评选出表现优秀的学生3.鼓励学生互相观摩和学习，形成良好的学习氛围教学材料1.轮滑鞋、护具、头盔2.平坦的室内或室外场地安全注意事项1.学生必须穿戴好护具和头盔，并严格按照老师的指导进行动作练习2.学生练习时要注意保持平衡，避免倒地和碰撞3.学生学习过程中要互相关照，避免发生意外事故4.学生不得在交通繁忙的道路上进行轮滑练习，以免出现危险参考资料1.轮滑教学视频：[轮滑基础教学视频](2.轮滑教材：《轮滑入门指南》教学扩展1.高级轮滑技巧的进一步学习和训练2.参加更大规模的轮滑比赛和表演活动3.推广轮滑运动，组织轮滑交流和训练营希望以上初级轮滑课教案能够对您有所帮助！祝您教学顺利，学生们在轮滑课程中获得乐趣和成长！。
儿童轮滑初级教学教案怎么写
儿童轮滑初级教学教案怎么写教案标题：儿童轮滑初级教学教案教学目标：1. 了解轮滑的基本知识和技能。
2. 能够正确站立和保持平衡。
3. 能够进行基本的滑行和转向。
4. 培养儿童对轮滑的兴趣和积极参与。
教学准备：1. 轮滑装备：轮滑鞋、护具（头盔、护膝、护肘）。
2. 平坦的室内或室外场地。
3. 播放器和音乐。
4. 儿童适合的轮滑教学资料。
教学步骤：引入（5分钟）：1. 向学生介绍轮滑的基本概念和技能，并激发他们的兴趣。
2. 播放一段轮滑视频或音乐，让学生感受轮滑的魅力。
技能讲解（10分钟）：1. 介绍轮滑的装备和正确穿戴方法。
2. 解释站立姿势和保持平衡的重要性。
3. 说明滑行和转向的基本动作要领。
示范与练习（20分钟）：1. 示范正确的站立姿势和保持平衡的方法。
2. 让学生模仿示范，并进行练习。
3. 逐步引导学生进行滑行和转向的练习，确保他们能够掌握基本动作。
巩固与评估（15分钟）：1. 组织学生进行小组活动，让他们在小组内互相练习和交流。
2. 观察学生的表现，提供积极的反馈和指导。
3. 进行简单的评估，例如要求学生依次进行滑行和转向动作展示。
总结与延伸（5分钟）：1. 总结今天的学习内容和重点。
2. 鼓励学生继续练习轮滑，并尝试更多高级技巧。
3. 提供一些轮滑俱乐部或培训机构的信息，以便有兴趣的学生可以进一步发展轮滑技能。
教学反思：1. 教学过程中要注意学生的安全，确保他们正确佩戴护具。
2. 针对不同学生的学习进度和能力，进行个别化的指导和支持。
3. 鼓励学生积极参与，互相鼓励和帮助。
以上是一个简单的儿童轮滑初级教学教案，你可以根据具体情况进行调整和完善。
记得在教案中注重培养学生的兴趣和积极参与，同时确保他们的安全。
祝你教学顺利！。
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南京少儿轮滑培训中心
初级部分(一)
教学内容：自我保护，重心转移，V字踏步，基本滑行姿势学习①基本姿势和滑行②简单的停止法③速滑技术（起跑技术、冲刺技术）④花样轮滑规定图形（“3”字型、“8”字型、双“3”字型）
课的部分
时间
课的内容和组织教法
练习的时间和次数
开
始
部
分
5
1.整队，报告人数
V字弯腰站立，右手握拳平放胸前，左手伸直摆放肩后（要高于肩膀），做推步时右手交叉扶住左脚膝盖，右脚用力把左脚推滑出去，收脚变V字，摆动换手，左手交叉扶住右脚膝盖，左脚脚用力把右脚推滑出去，重复练习。
结
束
部
分
10
1放松
2集合整队
3讲评
10
初级部分(五)
教学内容：自我保护，重心转移，V字踏步，基本滑行姿势学习①基本姿势和滑行②简单的停止法③速滑技术（起跑技术、冲刺技术）④花样轮滑规定图形（“3”字型、“8”字型、双“3”字型）
课的部分
时间
课的内容和组织教法
练习的时间和次数
开
始
部
分
5
1.整队，报告人数
3.宣布本课的任务、内容和要求
内容：练习单脚的悬空时间，找到平衡的感觉，单脚平衡前滑行。
准
备
部
分
10
a.扩胸运动
b.振臂运动
c.体转运动
d.俯首运动
e.踢腿运动
f.前弓步压腿
g.侧弓步压腿
h.腕、膝、踝运动
基
本
部
分
35
要求蹬地有弹性，似跳非跳蹬，利用反弹的力量顺势收腿。浮腿脚尖在支撑腿脚窝位置轻着地。
课的部分
时间
课的内容和组织教法
练习的时间和次数
开
始
部
分
5
1.整队，报告人数
3.宣布本课的任务、内容和要求
内容：内“八”字停止法
准
备
部
练习方法：
1站立 ②原地蹲站练习 ③原地两足交替前后 ④原地踏步
二、原地平衡走踏步（V字走步）
1.动作要领
2.练习方法：
①V字步站立②V字走步，左、右移动 ③蹲下移重心前滑
35
结
束
部
分
10
1放松
2集合整队
3讲评
10
初级部分(二)
教学内容：自我保护，重心转移，V字踏步，基本滑行姿势学习①基本姿势和滑行②简单的停止法③速滑技术（起跑技术、冲刺技术）④花样轮滑规定图形（“3”字型、“8”字型、双“3”字型）
3.宣布本课的任务、内容和要求
内容：V字，平行，内刃站立。丁字步站立。
5
准
备
部
分
10
a.扩胸运动
b.振臂运动
c.体转运动
d.俯首运动
e.踢腿运动
f.前弓步压腿
g.侧弓步压腿
h.腕、膝、踝运动
10
基
本
部
分
35
一、学习站立与平衡
1.完成方法：穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍前倾，两臂自然下垂，身体重心移至左腿，右腿稍抬起，放下。然后身体重心移至右腿，左腿稍抬起，放下，反复进行练习，逐渐加快速度。
练单扣弧停止法：要求双腿叉开，内刃支撑，重心落在两条腿上。再用右腿前弓后，把重心移到右腿上来，力点放在右腿后两个轮上来，左腿做浮腿，扣右腿停止。
结
束
部
分
10
1放松
2集合整队
3讲评
10
初级部分(七)
教学内容：自我保护，重心转移，V字踏步，基本滑行姿势学习①基本姿势和滑行②简单的停止法③速滑技术（起跑技术、冲刺技术）④花样轮滑规定图形（“3”字型、“8”字型、双“3”字型）
开
始
部
分
5
1.整队，报告人数
3.宣布本课的任务、内容和要求
内容：定位减速滑停行止法
准
备
部
分
10
a.扩胸运动
b.振臂运动
c.体转运动
d.俯首运动
e.踢腿运动
f.前弓步压腿
g.侧弓步压腿
h.腕、膝、踝运动
基
本
部
分
35
用制动块进行刹车练习。要求刹车时右脚跟和左脚尖在同一条线的位置上。
双括弧停止法：要求是做之前，两腿稍并拢，与肩稍窄一点，重心落在两条腿上，腿直轮正，重心移到后两个轮上，髋部往下坐，开始两条腿的往里面内扣。
2.练习方法
① 单桩走步练习，往前走步脚尖要靠紧，往后走步脚跟要靠紧。
2滑行练习，先弯腰，在向前分滑行时，两脚外刃用力，前合滑行时，内刃用力。脚尖和脚跟要分合到位。
结
束
部
分
10
1放松
2集合整队
3讲评
10
初级部分(四)
教学内容：自我保护，重心转移，V字踏步，基本滑行姿势学习①基本姿势和滑行②简单的停止法③速滑技术（起跑技术、冲刺技术）④花样轮滑规定图形（“3”字型、“8”字型、双“3”字型）
课的部分
时间
课的内容和组织教法
练习的时间和次数
开
始
部
分
5
1.整队，报告人数
3.宣布本课的任务、内容和要求
内容：初步掌握直线走步分合滑行,利用贯性滑行。
准
备
部
分
10
a.扩胸运动
b.振臂运动
c.体转运动
d.俯首运动
e.踢腿运动
f.前弓步压腿
g.侧弓步压腿
h.腕、膝、踝运动
基
本
部
分
35
1.动作要领
在获得一定向前滑行速度后，两脚平行分开站立，随后脚尖内转，两脚以内侧轮柔和地压紧地面，两腿弯曲，上体稍前倾，臂部下蹲，两臂前冲维持身体平衡，就会逐渐减速至停止。
单脚滑行平衡练习。感觉单脚滑行平衡。
结
束
部
分
10
1放松
2集合整队
3讲评
10
初级部分(六)
教学内容：自我保护，重心转移，V字踏步，基本滑行姿势学习①基本姿势和滑行②简单的停止法③速滑技术（起跑技术、冲刺技术）④花样轮滑规定图形（“3”字型、“8”字型、双“3”字型）
课的部分
时间
课的内容和组织教法
练习的时间和次数
课的部分
时间
课的内容和组织教法
练习的时间和次数
开
始
部
分
5
1.整队，报告人数
3.宣布本课的任务、内容和要求
内容：初步学习向前双脚滑行，牵引直线走步蹲滑行。
准
备
部
分
10
a.扩胸运动
b.振臂运动
c.体转运动
d.俯首运动
e.踢腿运动
f.前弓步压腿
g.侧弓步压腿
h.腕、膝、踝运动
基
本
部
分
35
一、双脚向前滑行
1.动作要领
课的部分
时间
课的内容和组织教法
练习的时间和次数
开
始
部
分
5
1.整队，报告人数
3.宣布本课的任务、内容和要求
内容：前蹬滑行V字变T字步单推滑行
准
备
部
分
10
a.扩胸运动
b.振臂运动
c.体转运动
d.俯首运动
e.踢腿运动
f.前弓步压腿
g.侧弓步压腿
h.腕、膝、踝运动
基
本
部
分
35
15度开角，三点直线侧后蹬，髋移动，浮腿靠拢，外刃前冲接体重。
惯性滑行
2.练习方法
①小步走 ②半蹲手扶膝前滑行 ③半蹲手扶膝前滑、蹲、立
二、牵引直线走步蹲滑行
2.练习方法
①快步走 ② 利用惯性平行滑行
结
束
部
分
10
1放松
2集合整队
3讲评
10
初级部分(三)
教学内容：自我保护，重心转移，V字踏步，基本滑行姿势学习①基本姿势和滑行②简单的停止法③速滑技术（起跑技术、冲刺技术）④花样轮滑规定图形（“3”字型、“8”字型、双“3”字型）