(完整word版)新妈必读：初生婴儿护理全攻略

现代观点：现代生活压力太大，年轻父母睡得太沉，容易忽略婴儿的存在而造成婴儿窒息，所以，应该让婴儿独立睡在婴儿床内。

经过九月怀胎的痛苦与一朝分娩的兴奋，妈妈迈入了人生的新阶段。

怎样让宝宝顺利度过新生儿期，是每个新手妈妈关心的问题。

一、睡得好睡的氛围小宝宝和新手妈妈刚从医院回家，都特别需要睡好。

特别是晚上，要尽量创造一个好的睡眠环境与氛围。

妈妈睡眠好，才能有充足的奶水，宝宝才能吃好。

宝宝睡得好，才能健康成长，也可以省大人很多精力。

宝宝刚来人世最初的日子里，还不大适应这个世界，要帮他建立白天与黑夜的概念。

晚上睡前，将灯光调得尽量柔和，建议开一盏光线很柔的夜明灯，以方便夜里哺乳，观察小宝宝状态。

卧室里尽可能保持安静，当然有一点摇篮曲类的音乐会帮助妈妈和宝宝放松入睡。

我发现我的宝宝不在乎同一频率持续的声音，或是熟悉的人正常的语音，或是大商场或马路边嘈杂的声音，但容易被突然发生的哪怕很小的声音惊吓。

万一有这种惊吓发生，最好马上抱起宝宝予以安慰，如轻轻拍背，温柔地对他说，”不怕，不怕，妈妈在，妈妈在。

”哄宝宝入睡这是我体会到的最富挑战的事情，需要耐心。

我的诀窍是让宝宝建立自己的睡眠规律。

首先要让宝宝充分活动。

醒时多给予各种刺激，进行各种活动，可以是体力的如做操，或是智力的，如听音乐，东看西看，或对他讲讲话，或是去外面兜风，抱着也行，躺在小车里也行。

宝宝想睡时，要为他营造安静与柔和的睡眠气氛。

无论是喂养还是更换尿布不要大动干戈，能等醒来再做的尽量不要在他睡眠时进行。

还要注意的是宝宝昨天和前天晚上八点入睡，今天不一定八点睡。

这时，只有一招，陪他玩。

有的宝宝睡前还有一阵别扭表现，浑身不自在地哭闹，这是”黎明前的黑暗”，折腾不了几分钟他就要睡了。

聪明的妈妈最好能陪宝宝睡，这样能保证妈妈的充分休息。

宝宝也能睡得久一些。

有了宝宝事情是做不完的，新妈妈不妨等自己睡足再上阵，既不亏待自己又事半功倍。

我发现下面几项活动都有助于我的宝宝入眠：喂奶，轻轻摇晃，抱着他到户外空气清新处散步，或是用小推车推着宝宝，特别是在略有颠簸的林荫道上，宝宝躺在婴儿车里，最容易入眠。

要注意的是睡着时不让宝宝再含奶头，否则容易引起窒息。

摇晃一定要轻柔，动作野蛮会伤害宝宝的脑颅。

户外入睡后要盖上毯子防风。

新生儿一般每天能睡16个小时，但每一觉间隔短，很多次才半小时左右。

长的能有3到4小时。

我的宝宝第一次一夜睡到天亮是在4个半月左右。

不过，大多数宝宝要6个月以后才能睡这么久。

现在我的宝宝快一岁了，也常常夜里要吃奶，但并不完全醒来睡在哪里好？建议宝宝白天睡在婴儿车上，这样有利于晒太阳或被要从事其他家务的大人照顾。

如中间间隔很短地醒来时，摇几下或推几圈很方便，宝宝又能接着睡。

晚上睡在大床或自己的婴儿床上。

我自己的体会是与妈妈睡一个大床，妈妈与宝宝睡得最好。

我的宝宝开始一个人睡，经常半夜大哭，可能是缺乏安全感。

把他抱过来，睡在我身边就好多了。

特别是冬天，不用兴师动众地穿衣服，将宝宝从另一个床上抱过来喂奶，不容易着凉。

喂奶成了手到擒来的方便事，有助于宝宝和妈妈迅速再次入睡。

这样，一夜喂几次奶，都不会太消耗双方体力。

还有，据专家说，妈妈的呼吸有助于带动宝宝均匀呼吸。

我的观察也发现宝宝和爸爸妈妈一起睡，睡眠间隔要比独睡长。

宝宝离妈妈这么近，能听到他的呼吸是否正常，可以使没有经验的新妈妈安心。

我读过一篇文章，介绍分床应该在一岁左右。

我认为很有道理。

在这个时段，宝宝更适应这个新世界，也断了奶，夜晚会较少醒来，对妈妈的依赖会少一点。

当然，新生宝宝与妈妈合睡，对妈妈有些要求，妈妈不能太疲劳，或抽烟酗酒，这样都会给宝宝带来危险。

开始与宝宝睡一起，我也不习惯，生怕压到他，其实这种情况从未发生。

二、吃得好哺乳有个”磨合期”吃得好，才能睡得香。

母乳喂养是古今中外所有人推荐的，毋庸置疑。

但是，母乳喂养并不是一开始就能心想事成，有一段母子磨合期。

吃母奶对新生儿而言是件费力的工作，俗语不是说”使出吃奶的劲来”吗，确实是这样。

这时的妈妈刚刚在产后恢复期，较平时虚弱，又没有喂哺技巧，有一个学习与适应的自然过程。

一顿奶喂下来，妈妈与宝宝都累得够呛。

新妈妈不必着急，或轻易给自己下结论不易哺乳。

有的妈妈的乳头条件不太好，短小，凹陷，或皲裂，受损，也应该坚持哺乳，一段时间有可能改善，也可使用一种硅胶乳头护罩来保护双乳。

等最初的一些困难被克服后，妈妈和宝宝就能一起享受难得的美妙时光了。

哺乳时再来点美妙的轻音乐，能有利于妈妈分泌乳汁，也令宝宝胃口更好。

新妈妈要根据自己的情况，适当地多喝营养汤，老母鸡汤、鲫鱼汤、猪爪汤、排骨汤都不错。

妈妈要增加热量摄入时，鸡蛋面条、红枣小米粥是不错的选择。

新鲜水果是所有人的推荐，也可补充些核桃之类坚果。

母乳喂养的妈妈们有一个共同的问题就是不知宝宝究竟喝了多少奶，饱了没有，多长时间喂一次。

其实宝宝在每次喝奶的头五分钟就喝了90%的量。

不过，别着急。

宝宝可能还需要一点时间来满足精神需求。

专家建议是20分钟，即两侧乳房各10分钟。

不过，我的办法是让宝宝自己决定多长时间吃完。

他往往会吃得迷迷糊糊睡去或自己吐出奶头来。

有时吃的时间过长，就尝试轻轻拉出乳头。

宝宝吃得够便作罢，不够时他会抗议，把乳头吸得更紧新宝宝刚开始吃奶间隔的时间短，从半小时到三小时都有。

按需哺乳，不要设定时间。

我看过资料说让宝宝饿半小时，相当于大人饿三天。

怪不得宝宝一饿都要嗷嗷叫，等不起呀。

喂完宝宝还不是万事大吉，要将宝宝的头靠在妈妈肩上竖抱，或将头枕在臂弯斜抱，轻轻从下而上拍宝宝的背，以便排出吸奶时吸入的空气，防止溢奶。

这个动作的专业术语是哺喂后的护理，我练了几个月。

因为我的宝宝四个月前经常溢奶，在两个月左右时最厉害。

有时拍背半小时打了嗝后也不管用。

当时很担心，但四个月后便自然好了。

这是因为新生宝宝的胃呈水平位、容量小等生理原因造成的，一般会随月龄增大渐渐好转。

三、洗护好宝宝肌肤娇嫩，新陈代谢旺盛，便便尿尿频繁，清洗与护理是家常便饭。

我的心得是局部与整体相结合。

医院里宝宝每天洗一个温水澡。

回家后我也一直坚持。

但到了冬天，气温太低的日子，就两三天洗一回。

没料到歪打正着。

后来读了一份外国资料，认为一周两三次沐浴可以保持新生儿的清洁。

在医院被培训洗澡看的录像都是妈妈独立操作。

我在实践过程中体会最好有个帮手。

整个过程的任何时候都不要离开宝宝。

准备要充分。

先准备好两条大浴巾，洗换衣裤、尿片，天太冷时最好先在太阳下或暖气上烤热一下；第二步准备香波，沐浴露，爽身粉，护臀霜等；第三步是温水。

试水温要用肘部，不用耐热较强的手部。

有条件的最好在有阳光的屋里，这样水温容易保持，宝宝也可以日光浴一把。

气温合适宝宝高兴时可以让他多玩一会儿水。

正常情况整个过程应控制在十分钟内。

天冷或宝宝不爽时，可以缩短。

下水前，最好先局部打湿宝宝的胸部、背部，让他有个适应过程。

一边放下去，一边对宝宝讲话，如：宝宝，妈妈帮你洗澡啦，你很喜欢的，对不对，不用害怕的。

消除宝宝最初的紧张后，他会更容易配合。

然后在洗的过程中也温柔的对宝宝讲：妈妈洗洗你的小鼻子，洗洗小肚皮，洗洗小屁股，洗洗小脚丫。

有利于宝宝认知。

宝宝高兴时会用四肢戏水，妈妈应鼓励鼓励：宝宝游泳了，游得好，再来。

起水时，要注意防滑与防风，尽快用大浴巾裹住湿宝宝。

拭干后，先处理脐部，盖上一点衣服防寒。

然后垫上尿片。

最后穿内衣裤。

不能全身沐浴时，可做全身擦拭。

注意擦拭一小部分，脱一部分衣服，不要凉着宝宝。

动作要轻柔，有的敏感部位用软纱巾轻轻抹过，不能反复来回擦。

总之，宝宝虽小，护理他的学问却很大。

不过，藉着爱心与智慧，新妈妈经过一段时间的摸索，一定能有一套针对自己宝宝行之有效的育儿经，把你的小宝宝培育得健康聪敏，人见人爱。

四、有几个敏感部位要格外注意护理囟门：看到宝宝尚未弥合的头骨中间有一菱形空间，并且像脉搏一样一跳一跳，新妈妈不免要紧张。

不过，不要过于害怕这部分的护理。

这里有很厚的一层膜保护。

正常洗头不会对它造成伤害。

宝宝不适时，观察囟门还有助于确定病情。

头垢：有的宝宝在头皮上有一层黄褐色、鱼鳞般的污垢，不甚雅观。

不过，妈妈们千万不要去抠。

我的办法是用植物油软化，渐渐会自然脱落。

果真，到六个月左右，宝宝的头皮就干净了。

脐带：洗澡时不要在水中浸泡过久。

垫尿布过长时要在腰部反折下来，以免被尿液浸湿。

浴后用酒精棉消毒。

注意观察，有红肿或渗水等异常要及时看医生。

小屁屁：护理小屁屁的工作最频繁。

我发现传统的布尿布与现代的纸尿裤各有千秋，可以交互使用。

布尿布更贴身，透气，经济环保，晴好的白天与夏天使用起来很方便；纸尿裤在阴雨天与夜晚可以大显身手。

还有大便后，用柔肤巾与温水洗屁屁相结合。

柔肤巾使用方便，含有护肤成分，缺点是天冷时冰凉，有时一次就用去好多张纸，很不经济；温水洗屁屁要彻底些，合适的水温令小宝宝感到很惬意，缺点是麻烦些，适合有帮手时使用。

尿布疹发生在几乎所有的宝宝身上，我对付它办法是防范在先。

武器就更平常了，空气与阳光。

宝宝刚换下尿布后或刚刚方便过，就让它自然晾晒一会儿，不要立刻就包上。

五、配方奶粉的补充母乳喂养有许多方便，比如清洁，温度合适。

母乳的营养要好于任何配方奶粉，尤其是前4个月，母乳有宝宝需要的抗体。

妈妈与宝宝亲密接触时双方的心理得到满足，有利于宝宝的心理发展，也有利于妈妈产后子宫恢复。

当然母乳喂养较辛苦，没人可以替代。

产后体虚的妈妈在母乳不足或极需休息时，也可添加配方奶做补充。

这就是混合喂养法。

我的宝宝就经历了从混合喂养到母乳喂养的过渡。

要注意的是一定要在刚分娩不久就训练宝宝吸吮母乳，这时宝宝的吸吮反射最强。

还有不要先给宝宝用奶瓶喂奶。

橡胶奶嘴容易吸奶，有的宝宝会因此偷懒，不愿费力吸母奶。

可以先用小勺喂。

等宝宝习惯吸吮母乳后再用奶嘴。

即使是用奶瓶哺喂也要采取母乳哺喂的姿势，这样有利于妈妈与宝宝的精神交流，当然爸爸也会很乐于参与的，也有助于培养父子感情。

谁说哺喂只是妈妈的专利呢？用配方奶最好选用妈妈信赖的品牌，不要随便更换。

我发现我的宝宝食用不同的奶粉后，粪便的颗粒大小都不同。

宝宝适应一种牌子后最好坚持下去，不要让小肠胃不断做实验要阅读食用说明，不同牌子的奶粉会有不同的冲泡剂量与方法，不要混用量勺。

最好用常温冲开后再用一茶缸热水烫热到合适的温度再给宝宝饮用。

配方奶中添加了许多营养成分，遇一定的高温便都泡汤了。

用热水烫热要比微波炉来得安全。

微波炉加热会造成局部高温，不摇匀容易烫伤宝宝。

吃不准温度时，可滴几滴于手腕部。

建议每次不要冲泡太多奶，宁可不够再泡，这样宝宝总能吃个新鲜，也减少冷藏与污染的几率。

奶瓶的彻底清洗较其它器皿要困难，重点在奶嘴与瓶盖的接合部，一定要用刷子刷到，这个部位最容易藏污纳垢。

还有就是及时洗刷，不要让奶变质后才洗。

初为人母，难免对一些育儿问题以及小宝宝出现的一些现象产生疑问，有时还会因孩子的异常反应而焦虑不安，四处求救，结果仍未找到正确的答案。