大学生人际交往与沟通
关于大学生人际交往（精选17篇）
关于大学生人际交往（精选17篇）关于大学生人际交往篇1人际关系是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系，或心理上的距离.它反映了个人或群体寻求满足其社会需要满足的心理状态.与他人建立良好的人际关系是人类社会生活中最为重要的任务之一。
豪斯顿研究人际关系发现，协调人际关系有利于生活幸福，有利于心理健康和身体健康.人际关系研究证明，社会支持可减少或防止心理紧张所造成的心理伤害.没有足够社会支持的人就会感到孤独，这是由于他们感到孤立无助，或是因为人际交往过程得不到足够的自我暴露的机会。
所以当代的大学生要培养足够的潜力，妥善的处理自己的人际关系，避免在人际交往中出现问题。
大学生人际交往中存在的问题一)缺乏主动性交际中缺乏主动性往往跟我们所处的环境和个人的性格有关。
从环境来说，对陌生的环境，人总会有距离感甚至恐惧感。
另外生活条件的艰苦也常会造成人的一些焦虑、不满情绪，使人没心思主动去与本来陌生人沟通了。
从个人性格来说，对陌生环境和生活艰苦产生焦虑不满情绪的人，往往是那些遇事爱斤斤计较的人，对于那些豁达、开朗或者容易满足的人来说，一般不会产生这样的情绪。
另外，有的人比较内向，一向不爱主动跟别人交往;有的人从小到大都是佼佼者，交朋友从来都是别人先靠近他，所以习惯了。
这些都是影响交际缺乏主动性的原因。
(二)率性而为，不顾他人的感受率性而为不能说是缺点，因为如果我们在生活中这样表现的话，别人可能会觉得这个人坦率、不作做。
但是在人际交往中率性而为，却常常会搞僵人际关系。
比如做事情完全按自己的想法去做，不管别人的意见，就会让人觉得你刚愎自用不谦虚;在行为方面率性而为，想干什么就干什么，不注意时间、场合，别人就会觉得你无组织无纪律;经常改变主意，没有经过周密计划或事先请示就行事，让人觉得你做事卤莽，缺乏诚意等。
(三)不注意自己的言行举止从交际的角度来看，你的言行举止会给交际对象留下或良好或不良的印象。
所以我们要注意自己的言行举止。
大学生人际交往心得（通用5篇）
大学生人际交往心得（通用5篇）读书的时候，人的思想会与文字产生联系，这时我们可以为自己拟写一份心得体会。
撰写心得体会时，不必拘泥于格式，重点在于表达内心的真实想法，下面栏目小编为您呈送了“大学生人际交往心得”主题的相关内容，仅供参考，希望能为你提供参考！大学生人际交往心得(篇1)在我们的日常生活中，与同事、上级、家人、领导相处都会有一些心灵上的话题，可是在与人交往时总会遇到一些尴尬的事，这时候就要学会换位思考，站在对方角度考虑，尽量站在别人的立场上去看问题。
我们在做任何一件事情时，都应该注意自己的言行举止中的一个细节。
比如，在与别人打交道的时候，一个人的一些举止都要注意，不能因为一些小事而影响到对人对整个事情的看法。
这些都是我们在以后的工作中要注意的，也许在某一刻我们就会注意到这些事情，但是我们不应只以一个人的身份去面对别人，而应站在对方的立场去考虑自己。
在人际交往中，我们要学会尊重他人，不可以斤斤计较，要相互理解，互相包容，不但要尊重对方的自尊，还要注意自己的平常心。
不要因为一些小节而斤斤计较，在别人的面前夸大自己，甚至还会在对方的心目中出现一些不尊重别人的行为。
我们在与同事、上级、客户、领导交往中，不要斤斤计较，应该互相包容，发现别人的优点，积极地帮助他人。
另外，还要学会换位思考。
当你和别人生气时，一定要学会控制自己的情绪，不能将自己的情绪带到工作中。
当遇到意想不到的事时，一定要学会冷静分析，学会妥协，尽量站在别人的角度考虑问题，不能将自己的情绪带到工作中。
总之，通过这次培训，我受益非浅，对自己今后的生活和工作会有很大的帮助。
在以后的工作和生活中，我会不断努力提高自己的业务技术水平和工作效率，更好地服务于社会。
大学生人际交往心得(篇2)通过这次学习，让我们学到很多知识，而且也让我们懂得怎么样去和别人沟通。
人不可以总是依赖别人，只有通过自己的主动积极地学习，才会拥有属于自己的一片天地。
在学习了《人际沟通的原则》这门课程后，我懂得了要懂得如何去和别人沟通。
大学生人际沟通与交往艺术 第二章 大学生人际交往
其次，人际关系影响个体的个性发展。 最后，人际关系影响大学生的身心健康。
第二节 增进大学生人际关系的技巧
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一、克服人际认知的偏差
通俗地讲，人际认知就是对人的认识。人们在交往中彼此的感知、理解、判断往往直接影响 对被认知对象的印象和好恶感觉，从而进一步影响人际关系。大学生的人际认知是彼此之间人际 关系建立的起点。正确的、全面的、科学的人际认知有利于协调发展良好的人际关系;错误的、片 面的、歪曲的人际认知阻碍人际关系的建立和协调。在人际认知中要特别注意以下四种现象:
第一节 大学生人际交往的特点和意义
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一、大学生人际交往的特点
大学生的人际交往不管属于哪一种类型，都具有如下几个特点:
1.渴求交往 2.希望与异性交往 3.希望与社会交往，扩大交往面
第一节 大学生人际交往的特点和意义
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一、大学生人际交往的特点
在当今市场经济的条件下，大学生的交往观念又出现了新的变化:
第二节 增进大学生人际关系的技巧
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四、注意交谈对话艺术
交谈是人类语言表达活动中一种最基本、最常用的方式。对话是交谈活动的基本形式，包括 发话者、受话者和对话内容三个方面。交谈对话是人际交往的重要方式，可以沟通信息、联络感 情，从而达到解决问题的目的。交谈对话的主要方式有:
1.商讨式交谈对话
2.说服式交谈对话
第2章
大大学学生生人人际际交交往往
第一节 大学生人际交往的特点和意义
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大学生由于年龄、性格、气质、阅历等不同，人际交往的类型也多种多样，大致分为以下三 类:一是积极型，这类大学生大都性格开朗，行动积极，对交往表现出极大的兴趣和热情，热心参 与集体活动。二是被动型，这类学生在观念上比较开放，主张积极交往，但在行为上不主动，怕 耽误课程学习，多是被动卷人交往。三是沉静型，这类学生多数性格内向、孤僻、少言寡语、不 善交往，只保持和少数人交往和接触。
关于大学生人际交往6篇
关于大学生人际交往6篇关于大学生人际交往 (1) 细致分析如何提高人际交往能力人际交往能力与社交经验的关系如此密切，如果可以提高自己的人际交往能力，人们的日常社交生活也会得到改善。
人们不单可以减少与别人发生冲突，亦可以令自己和别人有更愉快的交往经验。
有些人认为人际交往能力是与生俱来的特质或属性。
譬如，一个社交能力高的人天生较外向、善于交际。
所谓"江山易改，本性难移"，要改变人际交往能力实比移山更为艰难。
多数的心理学家并不赞同这种看法。
反之，他们认为只要能辨认出可以预测人际交往能力的因素，便可以设计一些课程来培训这种能力。
要有效地提高人际交往能力、可循两方面入手，一是对社会情境的辨析能力，二是提高对其他人心理状态的洞察力。
对环境的辨析能力对环境的辨析能力要有效地达到社交目标，便要因应情势而作出相应的行为。
社交环境瞬息万变，交往的对象亦有不同的特质，要适应不同社交环境、人物，便非要有精锐的观察和认知能力不可。
对环境的辨析能力是社交能力的一个重要部分。
一个人如果能够对情境间的细微不同之处加以区分，往往更能掌握社交环境的变化而做出合宜的行为，以适应不同性质、千变万化的环境。
这种"因时制宜"的说法，并非只是近代西方心理学所提倡。
其实在中国古代典籍中亦常被提到。
例如《中庸》说："国有道，共言足以兴国;国无道，其默足以容。
"这便说明了进谏及保持缄默都是合宜的处事方法，但朝臣采取哪种方法才可产生较理想的后果，却取决于他们身处的国家是有道还是无道之国。
又以本章开头提及的杨修为例，他是个机智的才子，但他所服侍的主公曹操是个性格多疑的人。
杨修自恃聪明而多次道破曹操的心意，故招来杀身之祸。
若他的主公是个宽宏大量，知人善用的人，杨修不但不会被杀，反而会被委以重任。
虽然有人会慨叹杨修生不逢时，但若以"因时制宜"的说法，杨修似乎只顾一时言语之快，却忽略对方(曹操)的思想性格，因而说出一些合乎事实但不合对方心意的话，白白地把性命断送了。
与人为善的大学生：沟通交流和人际关系
与人为善的大学生：沟通交流和人际关系2023年了，随着人工智能和科技的不断发展，人们越来越快地获取知识和信息，相应地，对人际关系的重视也越来越大。
作为大学生，与人为善既是养成良好品质的必修课，也是打造人脉关系网络的重要手段。
本文将从沟通交流和人际关系两方面阐述如何做一个与人为善的大学生。
一、沟通交流沟通是人与人之间联系的纽带，也是展示自我、表达情感的途径。
良好的沟通能够让我们更容易地与他人建立联系，更好地理解他人的观点和想法。
但有时候，因为沟通方式不当会给人带来误解或者产生不好的印象。
1. 用言语、肢体语言和情感相结合的方式进行沟通。
言语和语言是我们与他人进行最基本的交流方式。
但是清晰的表述并不仅仅是依靠言语上的表达。
因此，要想更准确地传达自己的想法，大家可以尝试在沟通过程中，通过肢体语言来加强自己的表达力。
当然，一份真诚的情感也能够让自己的表达更容易被人理解。
2. 捕捉对方情感的信号。
很多时候，人们往往更愿意将大段情感表达转化为情感信号来传递。
这时候，要尝试捕捉这种情感信号，如眼神、肢体语言等，也能够更好地了解对方所表达的信息。
3. 多一份耐心和谅解。
人与人之间存在差异，有时候会产生误解和矛盾，这时候要有耐心和谅解，将自己的情绪和想法转化为对方能够接受理解的信息，互相迁就和包容。
二、人际关系作为一个与人为善的大学生，除了在沟通交流方面要有良好的表达能力，还需要注意塑造自己的人际形象，建立稳定的人际关系。
1. 养成良好的交际习惯。
与人接触的第一步是交际。
正确的交际习惯能够让我们在生活和工作中更好地与他人相处。
例如，微笑、认真倾听、尊重他人等，都是在交际过程中要注意的。
2. 找到与自己有共同点和兴趣爱好的人。
在人际关系建立过程中，要尽量找到与自己有共同点和兴趣爱好的人，这不仅能够让你与他们建立感性的交往，还能让你与他们根据共同兴趣点去学习和探索更多的领域。
3. 保持联系，建立稳定的关系。
在建立人际关系的同时，要保持与对方的联系，与他们建立稳定的关系。
大学生如何正确处理人际关系
1. 积极参与社交活动：大学生要积极参加校内外的社交活动，包括学术交流、志愿者活动、校园组织等，以扩大自己的社交圈子。
2. 尊重他人：与他人交往时，要尊重对方的意见、观点和价值观，避免嘲笑或贬低他人。
3. 倾听和关心他人：对别人的要求、问题和困难给予耐心倾听和关心，积极提供帮助和支持。
4. 建立良好的沟通方式：大学生应该学习有效的沟通技巧，包括倾听、表达清晰、尊重对方等，以建立良好的沟通关系。
5. 避免八卦和谣言：不参与八卦和传播谣言的行为，以免伤害他人的利益和声誉。
6. 管理情绪：在人际交往中，大学生需要学会管理自己的情绪，保持积极的态度和良好的情绪状态，以避免因情绪波动而影响人际关系。
7. 懂得妥协和处理冲突：在人际关系中难免会出现冲突和不同意见，大学生应该学会妥协和寻求解决问题的方法，以和平和谐地处理冲突。
8. 诚信为本：建立诚信的人际关系，不撒谎、不欺骗、不背叛他人的信任，以树立自己的良好声誉。
9. 养成良好的交往习惯：保持守时、守信和尊重他人的习惯，培养良好的人际交往素养。
10. 关注自己的发展：大学生要注重自身的成长和发展，在与他人交往的过程中，努力提升自己的能力和素质，以更好地适应社会的需求。
培养大学生的人际交往和沟通技巧
培养大学生的人际交往和沟通技巧在现代社会中，人际交往和沟通技巧对于大学生来说至关重要。
良好的人际关系能够帮助大学生更好地适应环境，增强自信心，提高工作效率。
而有效的沟通技巧则对于实现顺利的人际交流尤为重要。
本文将探讨培养大学生人际交往和沟通技巧的几个重要方面。
一、积极主动的交流能力大学生应该培养积极主动的交流能力。
首先，大学生要主动与他人建立起联系，可以参加社团组织、参加班级活动等途径，主动结交新朋友，并表示对他们的关心和理解。
其次，大学生在与他人交流时，要充分展示自己的个性和特长，表达自己的观点和看法，尊重对方的不同意见，不断学习和提高自己。
二、善于倾听和理解良好的人际交往和沟通技巧需要倾听和理解的能力。
大学生应该善于倾听他人的意见和建议，尊重他人的观点，并试图理解他人的内心感受。
以真诚和耐心去体会他人的情感和思想，并给予积极的回应，从而建立互信和友谊。
三、灵活运用非语言沟通技巧非语言沟通技巧是大学生人际交往中不可忽视的一部分。
大学生应该学会运用肢体语言、面部表情和眼神交流等方式，使自己的交流更加准确和自然。
同时，要善于观察他人的非语言信号，从而更好地理解他人的意图和感受。
四、克服沟通障碍为了提高人际交往和沟通效果，大学生需要克服一些常见的沟通障碍。
首先，要提高语言表达能力，避免口吃或者用词不当的问题。
其次，要准确表达自己的意图和需求，避免含糊不清或者过于直接的沟通方式。
此外，要学会控制情绪，积极寻求解决问题的方法，避免情绪冲突对沟通造成的不良影响。
五、多渠道获取信息良好的人际交往和沟通技巧需要大量的信息支持。
大学生应该多渠道获取信息，注重阅读新闻、杂志和书籍，熟悉社会热点和时事动态。
通过增加知识储备，大学生可以更好地参与到社会交流中，提高沟通的深度和广度。
总结起来，培养大学生的人际交往和沟通技巧是非常重要的。
通过积极主动的交流能力、善于倾听和理解、灵活运用非语言沟通技巧、克服沟通障碍以及多渠道获取信息等方式，大学生可以更好地与他人建立联系、增进彼此的了解和信任，从而提高整体人际关系的质量。
大学生人际交往5大技巧
大学生人际交往5大技巧人际交往对于大学生来说非常重要，它不仅可以帮助我们建立良好的人际关系，还能提升我们的社交能力。
以下是一些大学生人际交往的五大技巧。
1. 积极倾听：倾听是一种重要的沟通技巧，它可以表明我们对他人的关注和尊重。
当与他人交谈时，要专注于对方的话题，不要中断或打断对方，同时展示出真诚的兴趣。
通过积极倾听，我们可以更好地理解对方的想法和感受，建立起良好的沟通基础。
2. 保持真诚：在人际交往中，诚实和真诚是非常重要的品质。
我们应该保持真实的态度，不做虚伪的表演或夸大自己。
诚实和真诚让人们对我们产生信任，并能建立起真正的友谊和合作关系。
在与同学、老师和其他人交往时，要坦率地表达自己的观点和感受，同时也要尊重他人的意见。
3. 积极参与：积极参与是建立良好人际关系的关键。
大学生可以参加各种社团、活动和志愿者工作来扩大自己的社交圈子。
积极参与可以帮助我们结识更多的人，拓宽自己的视野，并且提供了展示自己才能和技能的机会。
与他人一起参与活动不仅可以增加经验，还能培养团队合作和交流能力。
4. 学会感恩：在人际交往中，我们应该学会感恩和赞赏他人。
当别人给予我们帮助或做出好的事情时，要及时表达自己的感激之情。
我们可以写一封感谢信、送一份小礼物或口头表达谢意。
感恩的态度能够增进我们与他人的情感联系，形成一种良好的互助关系。
5. 处理冲突：人际交往中难免会出现冲突和矛盾。
当遇到冲突时，我们应该冷静思考，尽量避免情绪化的回应。
找到解决问题的途径，可以通过沟通、妥协或寻求第三方的帮助等方式来化解冲突。
处理冲突时，要保持尊重和理解对方的立场，以达到和谐的解决方式。
通过运用这五大技巧，我们可以提高自己的人际交往能力，并建立起良好的人际关系，为大学生活增添色彩和乐趣。
大学生如何培养良好的人际交往技巧
大学生如何培养良好的人际交往技巧大学，是人生中重要的成长阶段，不仅要学习专业知识，更要学会与人交往。
良好的人际交往技巧对于大学生的个人发展、心理健康以及未来的职业道路都有着至关重要的影响。
那么，大学生应该如何培养良好的人际交往技巧呢？首先，要学会积极主动地与人交流。
在大学校园里，有来自不同地区、不同背景的同学，这为我们提供了丰富的交流机会。
不要总是等待别人来主动与自己搭话，而是要勇敢地迈出第一步。
比如，在课堂上主动向旁边的同学请教问题，参加社团活动时积极与新成员打招呼，或者在宿舍里主动与室友分享自己的经历和想法。
通过主动交流，能够让别人更容易了解自己，也能更快地建立起新的人际关系。
保持真诚和友善是建立良好人际关系的基础。
与人交往时，要以真心对待他人，不要虚情假意或者敷衍了事。
真诚地关心别人的生活、学习和感受，当同学遇到困难时，主动提供帮助；当朋友取得成绩时，真心地为他们感到高兴。
友善的态度能够让人感到温暖和舒适，从而愿意与你进一步交往。
比如，微笑着与他人打招呼，用温和的语气说话，尊重他人的意见和选择，这些小小的举动都能展现出你的友善。
学会倾听也是非常重要的人际交往技巧。
在与他人交流时，不要总是急于表达自己的观点，而是要先认真倾听对方的想法和感受。
给予对方充分的关注和尊重，用眼神交流，适当点头或者回应，表示自己在认真倾听。
通过倾听，能够更好地理解对方的需求和想法，从而做出更合适的回应。
同时，也能让对方感受到你的尊重和关心，增强彼此之间的信任和感情。
提高沟通能力对于人际交往至关重要。
要注意语言表达的清晰和准确，避免使用模糊或者含糊不清的词语。
说话时要有条理，逻辑清晰，先阐述主要观点，再进行详细的解释和说明。
同时，要注意语气和语调的运用，避免过于生硬或者傲慢的语气。
此外，非语言沟通也不容忽视，比如肢体语言、面部表情等。
保持良好的姿态和肢体动作，能够增强自己的自信和亲和力。
尊重他人的差异和个性也是建立良好人际关系的关键。
关于大学生人际交往问题的案例报告7篇
关于大学生人际交往问题的案例报告7篇篇1一、背景介绍随着社会的发展和教育的普及，大学生作为社会的新鲜血液，在知识更新、技能提升的同时，其人际交往能力也逐渐受到社会的广泛关注。
本次报告将围绕大学生人际交往问题展开，通过具体案例的分析，探讨大学生在人际交往中面临的挑战及其应对策略。
二、案例描述张强是某大学的一名大一新生。
他性格内向，不善言谈。
在大学生活的初期，张强在学习上表现出色，但在人际交往方面存在明显的障碍。
他渴望与同学建立友谊，却因为羞涩和缺乏交往技巧而难以融入集体。
以下是对张强人际交往问题的具体描述：1. 难以主动与同学交流：张强常常独自一人在宿舍学习，缺乏与同学间的主动交流。
即使在课堂上，也很少主动发言或参与小组讨论。
2. 社交场合表现紧张：在参加社团活动时，张强总是表现得非常紧张，不敢与同学过多交流，担心自己的言语和行为会引起他人的嘲笑或批评。
3. 缺乏有效的沟通技巧：张强在与同学交往过程中，由于缺乏有效的沟通技巧，往往无法准确表达自己的情感和想法，导致他人难以理解他的立场和态度。
三、问题分析针对张强的人际交往问题，我们可以从以下几个方面进行分析：1. 心理因素：张强性格内向，缺乏自信，对人际交往存在恐惧心理。
这种心理状态导致他在与人交往时表现得紧张、拘谨。
2. 社交技能缺乏：张强在成长过程中可能未接受过系统的社交技能培训，导致他在与人交往时无法运用有效的沟通技巧。
3. 环境适应问题：进入大学后，张强面临新的环境和人际关系，需要适应新的社交圈子和文化。
由于缺乏适应新环境的能力，他在人际交往中表现得尤为困难。
四、解决方案针对张强的人际交往问题，我们可以提出以下解决方案：1. 增强自信：张强应积极参与校园活动，逐步培养自己的自信心。
通过展示自己的优点和特长，他可以在同学中树立自己的形象，增强自信。
2. 学习社交技能：张强可以参加一些社交技能培训课程，学习如何与人沟通交流、表达情感、处理冲突等技巧。
大学生人际交往中的社交技巧与策略
大学生人际交往中的社交技巧与策略社交能力是大学生在校园生活中非常重要的一项技能，它不仅关系到一个人的个人形象和人际关系，还直接影响到他们在学业、职场等方面的发展。
因此，掌握一些有效的社交技巧和策略对于大学生来说显得尤为关键。
本文将从积极沟通、注意言行举止、学会倾听和建立合理的人际网络等方面，探讨大学生在人际交往中的社交技巧与策略。
一、积极沟通在人际交往中，积极主动地与他人进行沟通是非常重要的社交技巧。
大学生可以通过以下几个方面来提升自己的沟通能力：1. 表达清晰：在与他人交流时，要注意用简洁明了的语言来表达自己的想法，避免使用含糊不清或模棱两可的词汇。
同时，还要学会适当地运用肢体语言和表情来强化表达的效果。
2. 倾听他人：在与他人交谈时，要注重倾听对方的意见和观点，给予对方足够的关注和尊重。
不要打断他人的发言，而是耐心地聆听并回应对方的观点。
3. 表达共鸣：与他人交流时，学会从对方的角度思考问题，并表达出自己的共鸣和理解。
这样能够增强彼此的情感联系，促进更好的沟通。
二、注意言行举止在人际交往中，大学生的言行举止直接反映出自己的个人形象和修养。
因此，要注意以下几个方面来提升自己的社交形象：1. 着装得体：在不同场合下要选择适当的着装，展现自己的正式和得体形象。
避免过于随意或不整洁的穿着，给他人留下良好的印象。
2. 注意言语礼貌：无论与同学、老师还是其他人交往，都要注意自己的言语礼貌。
避免出言不逊、随意挖苦他人，尊重他人的感受和权益。
3. 保持微笑：面带微笑可以使人更加亲近和融洽。
在与他人交谈时，保持微笑的面容能够让对方感到轻松和舒适，有利于构建良好的人际关系。
三、学会倾听倾听是一项非常重要的社交策略，它不仅可以帮助我们更好地理解他人，还能够促进彼此之间的沟通和信任。
以下几点可供大学生参考：1. 给予关注：与他人交流时，要做到专注听取对方的发言，避免分心或者心不在焉。
只有给予足够的关注，才能真正了解对方的需求和感受。
关于大学生人际交往10篇
关于大学生人际交往10篇关于大学生人际交往 (1)一、大学生人际交往中存在的主要问题当代大学生人际关系状况总体来说是健康的，但也存在着这样或那样的问题，突出表此刻以下几个方面：1.以自我为中心。
当代大学生大都是独生子女，从小到大感受着家庭的温暖、亲人的溺爱，很自然地构成了以我为中心的人生观，习惯于站在自我的立场看待和处理问题，忽视他人和群众，不能正确处理个人利益和他人利益、群众利益的关系;不能或者不愿深入地了解他人，关心他人，帮忙他人，常常为一点小事而斤斤计较。
2.自卑与退缩。
经济基础、文化基础甚至身体素质的差别很容易在学生心理上构成层次感。
个别来自农村或者小城镇的学生，在来自大城市或者家庭经济条件相对优越的学生面前抬不起头来;部分同学悲伤于自己长相不好，口才欠佳，缺乏幽默感等等。
他们对人际交往个性敏感，对交往中的负面因素思考太多，总是极力回避，久而久之，逐渐构成自卑与退缩的性格，陷入焦虑、痛苦、自卑并严重影响到日常生活和身心健康。
这类学生虽然相对较少，但危害极大，不容忽视。
3.情绪化倾向。
情绪化是自我控制与调节潜力不足的体现，证明了个人在人际交往方面的幼稚。
有些大学生在人际交往中过于情绪化，习惯于感情用事，高兴时满面春风，称兄道弟;不高兴时冷若冰霜，拒人千里。
随自己情绪的好坏决定对待他人的态度，不顾及他人感受，这就很容易伤害到人与人之间的感情，使人感到不快，在心理上产生隔阂。
4.缺乏交往技巧。
人际关系本身的复杂性、多面性对部分大学生的人际交往构成了一种心理上的障碍，大学生的学习与生活环境相对中学时代来说较为宽松和富有弹性。
生活和环境的巨大变化使这些交往需求迫切但交往技巧相对不足的大学生很容易受到挫折而导致情感的损伤，这在大学新生身上表现尤为突出。
二、解决大学生人际关系问题的对策大学阶段是大学生个性品质构成和发展的重要时期，也是一个强烈地渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是塑造健康的身心和构成安全感、归属感、幸福感的必要条件。
学会沟通提升大学生的人际交往能力
学会沟通提升大学生的人际交往能力人际交往是我们与他人进行沟通、合作和互动的过程。
在大学生阶段，有效的人际交往能力对于个人成长和职业发展都具有重要意义。
然而，许多大学生在人际交往中遇到困难，可能因为缺乏自信、社交焦虑或者沟通技巧不足等原因。
本文将介绍一些学会沟通的方法，帮助大学生提升人际交往能力。
1. 培养积极的心态在建立良好的人际关系之前，我们需要先改变自己的思维方式。
培养积极的心态可以增强自信，减少社交焦虑，并且更有可能吸引到积极向上的朋友。
以下是一些建立积极心态的方法：正直自己：坦诚面对自己的优点和缺点，接受自己的不完美。
培养自信：发展自己的技能、知识和兴趣爱好，增强自信心。
积极思考：重视积极的思考方式，培养乐观精神。
以身作则：成为他人向往和借鉴的榜样。
2. 倾听并尊重他人在与他人进行交流时，倾听并尊重对方是非常重要的。
以下是一些倾听和尊重他人的方法：主动倾听：用心倾听他人说话，表达出关心和理解。
注重非语言沟通：观察对方的表情、姿势和肢体语言，获取更全面的信息。
尊重差异：接受他人不同的观点、价值观和文化背景。
避免批评和指责：以平和、理性的态度表达自己的看法，并避免过度批评和指责他人。
3. 提高沟通技巧良好的沟通技巧可以有效地传递信息，并且有助于改善人际关系。
以下是一些提高沟通技巧的方法：清晰表达：用简洁明了的语言表达想法，并避免使用模糊或含混不清的词语。
借助非语言沟通：运用适当的手势、面部表情和肢体语言来增强沟通效果。
主动询问：用开放性问题和回答概括性问题来获得更多信息。
重视反馈：注意他人对自己沟通方式的反馈，并且及时调整自己的表达方式。
4. 建立真实且持久的关系与他人建立真实且持久的关系是大学生提升人际交往能力的关键。
以下是一些建立真实且持久关系的方法：保持联系：定期与朋友和同事保持联系，并参加社交活动。
相互支持：关心他人并提供支持，与朋友共同成长。
分享经验和资源：分享自己在学校、工作或生活中获得的经验和资源。
大学生活中的人际交往和沟通技巧
大学生活中的人际交往和沟通技巧人际交往和沟通技巧对于大学生来说非常重要。
在大学期间，学生们需要与同学、教师、社团成员等各种人建立联系，以获得更好的学术和个人发展。
本文将分享一些实用的大学生活中的人际交往和沟通技巧，帮助大学生在校园中更加成功地与他人互动。
1. 倾听与尊重与他人交流时，我们首先应当倾听和尊重对方。
倾听意味着能够专注地聆听对方说话，并理解他们的观点和感受。
通过倾听，我们可以更好地建立联系，并传达我们对对方的尊重。
同时，我们也应当尊重他人的意见和观点，即使与我们的想法不同。
这种尊重能够促进和谐的交流氛围，并建立互相信任的关系。
2. 表达清晰在大学生活中，我们需要向他人表达我们的观点和意见。
为了有效地进行沟通，我们应当努力使自己的表达清晰明了。
这包括要注意语言的准确性、避免使用模棱两可的词汇和避免使用过多的行话或专业术语。
此外，我们还应当注意语速和发音，确保对方可以完全理解我们的意思。
3. 积极的非语言沟通除了语言沟通外，大学生们还可以通过非语言沟通来表达自己的想法和感受。
这包括身体语言、面部表情和姿势等。
通过积极的非语言沟通，我们可以增强与他人之间的互动效果，并更好地传达我们的意图和情绪。
例如，微笑是一种普遍被接受的积极非语言沟通方式，它可以传递友善和喜悦的情感。
4. 能言善辩在大学生活中，人们常常需要通过辩论和讨论来表达自己的观点和意见。
因此，能言善辩是一种重要的沟通技巧。
与他人辩论时，我们应当学会运用事实和逻辑来支持自己的观点，并尊重他人的观点。
需要注意的是，辩论并不意味着争吵或攻击性的表达，而是一种有理有据的讨论方式。
通过能言善辩，我们可以更好地表达自己的观点，并从他人身上学到更多。
5. 善于建立网络在大学期间，建立广泛的人际关系和社交网络对于个人发展至关重要。
因此，大学生们应当积极主动地参与各类社团、学术组织和志愿者活动，以扩大人际圈子，并结识更多的朋友和导师。
此外，大学生们还可以通过社交媒体和在线平台来建立和维护人际关系。
关于大学生人际交往5篇
关于⼤学⽣⼈际交往5篇 ⼈际交往的过程，是不断变化和发展的系列活动，⼈与⼈的每次交往只是系列交往活动中的⼀部分。
下⾯是⼩编为⼤家收集关于⼤学⽣⼈际交往5篇，欢迎借鉴参考。
关于⼤学⽣⼈际交往⼀ 1、谈⼤学⽣应如何进⾏⼈际交往 青年时期是⼀个关注交往、需要理解、渴望友谊的时期。
透过⼈际交往结成必须的⼈际关系，是个体能够适应环境，适应社会⽣活，担当必须的社会主⾓，培养健全⼈格的基本途径。
⼤学⽣正处于学习知识，了解社会，探索⼈⽣的重要发展时期。
不仅仅要以⽤⼼的⼼态应对学习和⽣活，更重要的是对在⼈际交往中彼此该如何顺畅的沟通、增加了解，培养情感这⼀⼈⽣课题有理性的思考。
踏⼊⼤学，我们⾯临着新的环境，同时也⾯临着新的挑战。
远离家乡，在学校⾥学习⽣活，这中环境下，良好的⼈际关系就显得尤为重要。
这不仅仅是我们正常学习，⽣活的保障，更是我们⾃我发展的深层需要。
为实现这种需要，⾸先要对⼈际交往和⼈际关系理论有⾃⼰的理解和认识。
那么什么是⼈际交往呢?所谓⼈际交往是指社会上个⼈与个⼈，个⼈与群众以及个⼈与群体之间，运⽤语⾔和⾮语⾔符号交换意见，交流消息，转达思想，表达情感和需要，从⽽在⼼理和⾏为上产⽣相互影响的动态过程。
⼈际交往的过程，是不断变化和发展的系列活动，⼈与⼈的每次交往只是系列交往活动中的⼀部分。
⼈际交往这⼀过程，⼜会表现出双主动性，双向性，相互认识性等⼏个特点。
⼈际关系在社会⽣活中的每⼀个⾓落，各种不同的⼈际关系⼜包含着相同的因素。
⼈际交往和⼈际关系⼜是有联系的。
⼈际交往是⼈际关系构成的前提和基础。
现实⽣活中的⼈，必然要与他⼈进⾏各种形式的交往。
正如马克思所说：“⼈们在⽣产中不仅仅影响⾃然界，也相互影响着。
他们只有以必须的⽅式共同活动，才能进⾏⽣产。
为了进⾏⽣产，⼈们相互间便发⽣联系，只有在这种联系范围⾥，才能有他们对⾃然界的影响，才能有⽣产。
” ⼈需要建⽴良好的⼈际关系作为⾃⼰⽣存和发展的必要条件。
大学生如何正确处理人际关系
大学生如何正确处理人际关系大学生活充满了各种可能性与挑战，而处理人际关系无疑是其中一项重要的技能。
无论是与室友、同学、老师甚至是陌生人相处，良好的人际关系对于我们的成长发展至关重要。
那么，作为一名大学生，如何才能正确处理人际关系呢？以下是一些建议：1.倾听是关键在与他人交流时，首要的技能是倾听。
不仅是听到对方说的话，还需要理解其背后的含义和情感。
真正倾听他人意味着尊重对方，关注他们的感受和想法。
学会倾听可以让你与他人建立更深层次的联系，并且可以避免误解和冲突。
每个人都有自己独特的观点和选择，尊重他人的差异是建立良好人际关系的基础。
不同意见不代表对错，学会接纳并尊重他人的看法，可以让你更加开放包容，也会获得更多人的尊重与信任。
3.建立积极互动积极的互动可以促进人际关系的发展。
多参与社交活动、团队合作或志愿者活动，与他人建立更多的联系和交流机会。
展现出友善、真诚和乐于助人的态度，会吸引更多人愿意与你建立联系。
4.处理冲突与抵抗在人际关系中，难免会出现摩擦和冲突。
重要的是要学会冷静应对，理性沟通解决问题。
尽量避免情绪化的回应，保持客观理性的态度，寻找解决问题的方法。
在遇到负面评价或抵抗时，要有足够的自信与耐心，不要轻易放弃或陷入消极情绪。
5.建立合理边界在人际交往中，建立合理的个人边界非常重要。
学会说不，保护自己的权益和空间。
不要为了取悦他人而放弃自己的原则和底线，要学会拒绝无理要求，保持自己的独立性和价值观。
通过以上几点建议，我们可以更好地处理大学生活中的人际关系。
倾听、尊重、互动、处理冲突和建立边界，这些技能不但可以让我们与他人和谐相处，还可以提升我们的沟通能力和人际交往的质量。
努力学习并实践这些技能，相信你一定能在大学生活中建立更加美好的人际关系，为未来的发展奠定坚实基础。
在人际关系中，关键在于平等与尊重。
建立互信、尊重差异、真诚面对，必能让你的人际交往更加顺畅且充实。
大学生人际关系总结8篇
大学生人际关系总结8篇篇1一、引言人际关系是大学生活中不可或缺的一部分，它不仅影响着我们的学习、生活，更是我们成长路上的重要影响因素。
本文将对大学生人际关系进行深入剖析，总结出人际关系的重要性，并探讨如何建立和维持良好的人际关系。
二、人际关系的重要性1. 促进个人成长：良好的人际关系可以为大学生提供更多的学习机会和资源，通过与不同背景、不同专业同学的交流，可以拓宽视野，增长见识。
同时，人际关系也是个人成长路上的重要支撑，朋友和同学之间的相互鼓励和支持，有助于培养大学生的自信心和独立思考能力。
2. 提高学习效率：在大学学习中，经常需要与同学进行合作和讨论。
良好的人际关系可以使合作更加顺畅，讨论更加深入，从而提高学习效率。
此外，与同学分享学习资源和经验，也可以帮助大学生更好地完成学业。
3. 培养社交能力：大学是一个小型社会，通过与不同人的交往，可以培养大学生的社交能力和沟通技巧。
这些能力在未来的工作和生活中将发挥重要作用。
良好的人际关系还可以帮助大学生更好地融入社会，处理复杂的人际关系。
三、建立和维持良好人际关系的方法1. 尊重与理解：尊重和理解是建立良好人际关系的基础。
大学生应该学会尊重他人的意见和想法，理解他人的处境和感受。
在与人交往中，要多用“你”、“我”等词汇，以平等的态度进行沟通。
2. 诚信与信任：诚信和信任是维持良好人际关系的关键。
大学生应该遵守承诺，言行一致，不欺骗他人。
同时，要善于表达自己的想法和感受，建立起相互信任的关系。
3. 换位思考：换位思考是解决人际关系问题的有效方法。
当与他人发生矛盾或冲突时，要尝试站在对方的角度思考问题，理解对方的立场和感受。
这样可以帮助大学生更好地解决问题，避免矛盾升级。
4. 培养共同兴趣：共同兴趣和爱好是建立良好人际关系的重要纽带。
大学生可以通过参加各种社团和活动，结交志同道合的朋友，共同追求自己的兴趣爱好。
这样不仅可以增进彼此之间的了解和信任，还能带来更多的快乐和成就感。
大学生人际关系与沟通PPT课件
2024/1/28
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03 大学生人际关系建立与维护
2024/1/28
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建立良好人际关系的原则
真诚原则
以真诚的态度对待他人 ，不虚伪不做作。
尊重原则
尊重他人的观点、感受 和隐私，不轻易打断他 人。
宽容原则
接纳他人的不同，理解 他人的难处，不斤斤计 较。
互利原则
在交往中寻求双方共同 的利益点，实现互利共 赢。
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维护人际关系的方法与技巧
保持联系
定期与朋友、同学保持联系，分享彼此的生 活和感受。
给予肯定与支持
倾听与理解
认真倾听他人的诉说，理解他人的感受和需 求。
对他人的成绩和进步给予及时的肯定和支持 。
02
01
妥善处理分歧
遇到分歧时，以平和的态度进行沟通，寻求 双方都能接受的解决方案。
01
人际关系是指人们在相互交往过程中形成的一种心理关系 ，它反映了个人或群体寻求满足其社会需要的心理状态。
02
人际关系的重要性体现在以下几个方面
03
促进个人成长与发展
2024/1/28
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增进身心健康
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提高社会适应能力
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推动事业成功
5
大学生人际关系的特点
A
交往对象的多样性
大学生来自不同地域、家庭背景和专业领域， 使得他们的人际交往对象具有多样性。
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表达技巧
01
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03
清晰表达
用简洁明了的语言表达自 己的观点和想法，避免使 用模糊或晦涩的词汇。
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保持真诚
表达真实情感和态度，不 掩饰或夸张，让对方感受 到自己的真诚和信任。
谈大学生应如何进行人际交往
谈大学生应如何进行人际交往
大学生是一个年龄较为青春活力的人群，对于他们而言，人际交往是非常重要的。
以下是一些建议，帮助大学生更好地进行人际交往：
1.积极主动地交朋友。
大学生活是一个与人互动的过程，敞开心扉与他人交流，建立良好的人际关系是非常重要的。
2.尊重他人。
尊重他人的意见和想法，不要轻易批评和指责别人，不要试图给他人施加压力。
3.学会倾听。
在与人交往时，要学会倾听别人的意见和建议，尤其是在与陌生人交往时。
但也要学会自我保护，不要对陌生人透露过多的个人信息。
4.建立共同点。
在交朋友过程中，可以通过共同的兴趣和爱好建立更深入的联系。
5.多参加社交活动。
参加各种社交活动，如聚会、活动、社团等可以拓宽交际圈并增加新朋友的机会。
6.不要过分追求名利。
不要为了虚荣心而过分追求名利，只顾自己的得失，而忽略了人际交往中的真正意义。
总之，良好的人际交往是大学生必备的能力之一，需要在实践中不断地加强。
在交际过程中，要注意自己的口才、仪表和行
为，尽可能地让自己成为一个有吸引力的人，并适时表达关心和感激之情。
关于大学生人际交往(精选6篇)
关于大学生人际交往（精选6篇）关于高校生人际交往篇1良好的人际交往潜力以及良好的人际关系是人们生存和进展的必要条件。
高校生作为一个特别群体，应对激烈的竞争和日益强大的社会心理压力，如何熟悉和正确处理高校生人际交往中存在的问题具有及其重要的好处，人际交往障碍会给高校生的学习、生活、心情、健康等各个方面带来一系列不良影响;透过对高校生在人际交往和沟通中存在的问题以及缘由分析，说明白高校生如何持续和提高良好人际关系交往和沟通潜力。
同时构成一种团结友爱、朝气蓬勃的人际交往环境，也将有利于高校生构成和进展健康的共性品质。
社会生活中的每一个生活都生活在人际关系网中，每个人的成长和进展都依存于人际交往。
人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应潜力的综合体现。
现代社会是一个开放的社会，开放的社会需要开放的社会交往。
对于正在学习、成长中的高校生来说，人际交往是生活的基本资料之一。
同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综简单的社会交往，构成了高校生人际交往的网络系统。
培育良好的人际效潜力，不仅仅是高校生活的需要，更是将来适应社会的需要。
一个没有交际潜力的人，就像陆地上的船是永久不会漂泊到壮阔的大海中去。
比起中同学，高校生的人际交往更为简单，更为广泛，独立性更强，更具社会性。
个体开头独立地步入了准社会群体的交际圈。
高校生们开头尝试独立的人际交往，并试图进展这方面的潜力。
而且，交往潜力越来越成为高校生心目中衡量个人潜力的一项重要标准。
高校生处于一种渴求交往、渴求理解的心理进展时期，良好的人际关系，是他们心理正常进展、共性持续健康和具有平安感、归属感、幸福感的必定要求。
然而，并不是每个高校生都能处理好人际关系的。
在这一过程中，有相当数量的人会产生各种问题。
认知、心情及人格因素，都影响着人际关系的建立。
一旦在这一过程中受挫，就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中，或因企图对抗而陷入逆境，并由此产生心理问题。
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四
川
大
学
心 理 健
2、需要层次结构理论
康
教
育 中
心
20-13
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川
大
学
心 理 健
3、关系元素
康
教
育
中
心
感动 新鲜
•关系元素
分享 喜悦
20-14
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大
学
心 理 健
4、萨提亚家庭沟通模式
康
教
育
中
•讨好型
心
•超理智型
•和谐一致型
•责备型
•打岔型
20-15
四
川
大
学
心 理 健
5、人际沟通中的三种角色心态
1、人际交往是交流信息、获取知识的重要途径
2、人际交往是个体认识自我、完善自我的重要手段
3、人际交往是一个集体成长和社会发展的需要
20-5
四 川 大 学 心 理 健 康 教 育 中 心
二、大学生人际交往三个重点
20-6
四
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大
学
心 理 健
一、把握成功的交往原则
康
教
育 中
平等诚信原则
心
平等相待不同的人
四
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大
学
心 理 健
人际交往的意义
康
教
育
中 心
85％快乐情绪的来源
无处不在的健康生存方式
生涯发展的基本能力
成功=（努力+机会）
20-4
四
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大
学
心
理
健
康
教 育
人际交往是维护大学生身心健康的重要途径
中
心 1．人际交往与个性发展
2．人际交往与心理健康
3．人际交往与人生幸福
人际交往是大学生成长成才的重要保证
努力增强自己的人际魅力
活泼开朗、幽默风趣、处事果断、充满自信
四
川
大
学
心
理 健
三、正确处理交往中的竞争与合作
康
教 育 中
正确地认识竞争，树立竞争意识
心
调整心态——竞争促发展（双赢）
遵循竞争规则——正确对待竞争，在竞争中增长才干
正确地认识合作，培养合作精神
“众人拾柴火焰高” 真正伟大的力量在于团结协作
20-22
四 川
大
学
心 理 健
沟通效果的来源
康 教
育 中
沟通成功的先决条件是和谐气氛。
心
改变说的方法，才有机会改变听的效果.
抗拒是对讲者不够灵活的说明
20-23
四
川
大
学
心 理 健
语调的配合：
康
教
育 中
让对方有被接受的感觉
心
达到情绪共鸣
良好的配合以下四方面：
-高低调 -大小声 -快慢速度 -说话语气
康
教
育 中
•C
•A
•P
• • •
心
儿
成
家
童
人
长
心
心
心
态
态
态
四
川
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学
心 理 健
人际沟通的心理模式
康
教
育 中
1、“我不好-----你好”
“我不行-----你行”
心
2、“我不好-----你也不好” “我不行-----你也不行”
3、“我好-----你不好” “我行-----你不行”
4、“我好-----你也好” “我行-----你也行”
20-17
四
川
大
学 心
•被接纳 被信任 有影响力 能协助 受欢迎
理
健
康
教
育
中
心
•兴趣 •爱心
•耐挫
20-18
四
川
大
学
心 理 健
6、爱情三元论
康
教 育
•（投入和奉献）
中
心
承诺
•（性激情 激情
和欲望）
圆满的爱
浪漫的爱
亲密
•（真诚、理解）
四 川 大 学 心 理 健 康 教 育 中 心
四、人际交往艺术
20-26
四
川
大
学
心 理 健
肢体语言
康
教
育 中 心
A、手势
B、体态
C、面部表情
D、触摸
20-27
四
川
大
学
心 理 健
目光接触
康
教
育
中
心 目光接触在社会沟通中是极为
重要的手段
20-28
四
川
大
学
心 理 健
无意识沟通训练
康
教
育
中 心
位置
距离
眼神
口头语
肢体语言
四
川
大
学
心 理 健
2、倾听的艺术
20-24
四
川
大
学
心 理 健
1、人际沟通的艺术
康
教
育
中 心
艾伯特.梅比热提出这样一个
公式：
相互理解= 语言（7%）+语调 （38%）+肢体动作（55%）
四
川
大
学
心 理 健
语音语调
康
教
育
中 心
辅助语言：声音的音调、音量、
节奏、变音转调、停顿、沉默；
类语言：有声而无固定意义的声 音，如语气词、叹息、叫喊等。
不毁掉对方的愿望
不嘲笑对方的行为
不轻视对方的观点
不损伤对方的品行
不贬低对方的人格
不怀疑对方的经验
20-32
四
川
大
学
心 理 健
3 赞美
康
教
育 中
我们赞美的往往是自己没有而别人有的东西
心
赞美是对别人的认同
赞美的关键在于赞美他的人格,感觉,未来
我们不能要求别人对自己有什么样的印象,无论 怎样, 我们要用心感谢别人
心
•他人知道
•他人不知道
20-11
四
川
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学
心 理 健
“约哈里窗格”的启示
康
教
育 中
了解自我表露的现状
心
认识选择自我表露的意义与风险
知道自己不可避免地存在盲点
认识自我的路径是适度表达，以人为镜
改善自我的过程需要看见盲点，发掘潜 在的资源
有选择的开放自己的隐私，是健康人格 的特征之一
20-12
正确地处理好竞争与合作的关系
从形式上看，竞争与合作是对立的 从本质上看，二者又是相互伴随、相互统一的 竞争离不开合作，合作也离不开竞争
20-9
四 川 大 学 心 理 健 康 教 育 中 心
三、人际交往心理学
20-10
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学
心 理 健
1、认识自我的“约哈里窗格”
康
教
育 中
• 自己知道 自己不知道
四
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心
理
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康 教 育
心诚则灵
中
心
四 川 大 学 心 理 健 康 教 育 中 心
一、大学生人际交往的意义
20-2
四
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学 心
◆只有优异的成绩，
理
健 康
却不懂得与人交往，
教 育
是个寂寞的人；
中
心
◆只有过人的智商，
却不懂得控制情绪，
是个危险的人；
◆只有超人的推理，
却不了解自己，
是个迷惘的人。
20-3
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川
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心 理 健
讨论
康
教
育
中
心
我们究竟在沟通什么呢?
情感 + 需求
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心 理 健
沟通的意义在于回应
康
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育
中 心
只有与听者合拍的话才会引起回应
沟通没有对与错，只有 「有效果」或者
「没有效果」之分。
说话的效果由讲者控制，但由听者决定,
听者的回应就是我们说话的效果
自己说的多“对” 没有意义,使听者完全收到讲 者意图传达的信息，便是正确的方法。
平等对待自己和他人
真诚和信用
宽容互助原则
宽厚待人、胸襟宽广
互助互利、“来而不往非理也”
重点诀窍：
将心比心，换位思考
了解对方的需要并给予他获得的希望
四
川
大
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心 理 健
二、掌握人际交往的艺术
康
教
育 中
语言艺术
心
适时、适量、适度
非语言艺术
眼神、手势、面部表情、姿态、位置、距离等
注重社交礼仪
衣朝整洁，礼貌相待，妙用微笑
康
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育 中
积极倾听包括三个方面（用三只耳朵听）
心
▲观察和了解对方的非语言行为
▲倾听和理解对方的语言信息
▲倾听整个人
20-30
四
川
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心
理
健
康
教 育 中
全神贯注地听；
心
要求补充说明；
适当给予支持。•耐心 •虚心 •会心
20-31
四
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心 理 健
倾听八不原则
康
教 育
不否定对方的知觉
中
心
不反驳对方的情绪