我的家乡--恩施

恩施民居--吊脚楼
吊脚楼是恩 施州常见的一 种民居建筑。 一般依山而建， 成群落分布， 错落有致，雄 伟壮观，既有 双吊形成的对 称美，也有融 入山地环境的 和谐美，堪称 土家族、苗族 建筑和雕百度文库艺 术的杰出代表。
恩施特色饮食
恩施由于其特殊的地理环 境，所以当地餐饮既有蜀地麻 辣特色又具潇湘咸辣风格。特 别是当地颇具土家族和苗族特 色的风味小吃更是吸引了不少 的游人，比如有“格格”、合 渣、腊肉、土豆干等。
恩施山水
大巴山、巫山、武陵山的余脉在这里融合，造就了恩施多特质的山 脉文化，雄奇俊秀，佳境荟萃。国家级森林公园坪坝营，国家级自然 保护区星斗山、七姊妹山，拥有世界地质公园特质的奥陶纪石林—— 梭布垭，特别是新近发现的恩施大峡谷，内有世界上最秀美的地缝和 最长的暗河，有最壮美的万米绝壁画廊，群峰如屏，云霞如海。
恩施特色饮食推荐
凤头姜
油茶汤
富硒茶
腊肉
欢迎大家到恩施旅游观光
我的家乡
——恩施
恩施地图
硒都
硒都是恩施市的别名。 恩施市是迄今全球发现的唯一高硒区。硒是人和动 物生命所必需的微量元素，元素符号为Se，我国有 72%的县(市)属于低硒和缺硒地区，黑龙江、内蒙 古、甘肃、青海、四川等严重缺硒地区有克山病、 大骨节病发生，一些癌症高发区（如江苏启东市） 也属低硒区.恩施地区产出的各种农作物和中草药里 含有大量的硒元素，经常食用可以保护视力，提高 免疫力，防癌抗衰老。著名的特产食品有：富硒茶、 硒矿泉水、莼菜、摩芋、葛仙米、凤姜。富硒药材 主要有板党、窑归、鸡爪黄连、黄芪、杜仲、贝母、 贯叶连翘等
恩施简介
❖ 恩施历史概况 ❖ 恩施山水 ❖ 恩施特色文化 ❖ 恩施特色饮食
恩施历史概况
恩施土家族苗族自治州在春秋时属巴国，战国时属楚巫郡。 从唐代至宋代，鄂西实行羁縻州县制，从元代至雍正十三年， 鄂西实行土司制度。雍正十三年，鄂西实行“改土归流”， 改土司制为流官制，设立施南府，辖六县。民国成立后，废 除施南府，各县直属于省。民国4年，属荆州道。民国15年， 改为施鹤道，辖七县。民国17年，改为鄂西行政区。民国 21年，改为第七行政督察区，下辖八县。抗日战争爆发后， 1938年湖北省政府迁入恩施。新中国成立后，成立了恩施 专署，辖八县。1983年12月1日成立鄂西土家族苗族自治州， 1993年4月4日改为恩施土家族苗族自治州。
恩施土司制度
自元朝开始，恩施地区实行一种特殊的政治 制度——土司制度。
土司制度也称“土官制度”。是当时统治者 在恩施推行的土司制度，其目的为“以夷制夷”。 也是中央王朝对少数民族地区实行管理统治的羁 縻制度。土司由朝廷颁发印信，每年需向朝廷进 贡，并有征调赋役的义务。士司实际上就是本地 的土皇帝，其地位世代相袭以保持独家统治特权。 他们掌握着军、政、经济、文化及诉讼、刑罚等。 政治上依靠封建王朝，册封世袭，划疆分治，军 事上实行土兵制度，以种官田、服兵役的方式把 农奴组织成土官武装。在土司制度下的百姓皆为 农奴，对其子民有生杀予夺的权力，他们没有土 地，除了为土司提供繁重的无偿劳役和当土兵外， 还要向土司缴纳或进贡各种实物，这种封建农奴 制，就是土司制度的经济基础。
恩施摆手舞
摆手舞是土家族最有影响的大型歌舞，带有 浓烈的祭祀色彩。歌随舞生，舞随歌而得名。 《后汉书》称摆手舞起源于古代的巴渝舞。 《晋书乐志》认为舞曲四篇中就有“矛渝”， “弩渝”是离不开武器的，故为古代一种战 舞。巴人跟随周武王伐纣，“歌舞以凌，殷 兵大溃”；秦末刘邦反秦，巴人以巴渝舞勇 挫秦兵，刘邦认为有巴渝舞之遗风；明嘉靖 年间土司兵抗击倭寇，大跳摆手舞，乘倭寇 不备，大败倭寇，立下了赫赫战功。后来， 这种战舞逐渐演变成土家祭祀活动，各土司 辖地纷纷建摆手堂。清代《永顺府志》载： “每岁正月初三至十七日，男女齐集， 鸣锣 击鼓，跳舞唱歌，名曰摆手。”摆手舞与西 兰卡普（土花铺盖）并称为土家族艺术之花。
恩施女儿会
恩施女儿会也叫土家女儿会。被誉为东方情人 节或土家情人节。是恩施州土家族具有代表性的 区域性民族传统节日之一，是一种独特而新奇的 节俗文化。
被誉为“东方情人节”的土家“女儿会”，保 存着古代巴人原始婚俗的遗风，是偏僻的土家山 寨中与封建包办婚姻相对立的一种恋爱方式，是 恩施土家族青年在追求自由婚姻的过程中，自发 形成的以集体择偶为主要目的的节日盛会。其主 要特征是以歌为媒，自主择偶。届时，以年轻姑 娘为主，也有已婚妇女前往参加，通过对歌的形 式寻找意中人或与旧情人约会，畅诉衷情。参加 女儿会时，青年女子身着节日盛装，把自己最漂 亮的衣服穿上，习惯把长的穿在里面，短的穿在 外面，一件比一件短，层层都能被人看见，谓之 “亮折子”或俗称“三滴水”，并佩戴上自己最 好的金银首饰。
这些山孕育了世界上许多天宇物种，隐藏着土家人无数生命玄机。 在土家人眼中，山每一天都是青的，天每一天都是蓝的，太阳每一天 都是新的。
大山孕育了神奇美丽的清江，人称世界上最清的江。清江养育了一 个特殊的民族——土家族，在土家人的母亲河上，从远古的清江放排， 到如今的清江闯滩，流淌着古今漂流的神话。清江闯滩越五段峡谷， 过48道险滩，与浪共舞，玩的就是心跳，把您领入惊险、神秘、野趣 的境地。
土家族的西兰卡普
西兰卡普，汉语译 为“土花铺盖”， 是土家族民间的家 庭手工织绵。它是 在木制斜腰机式织 机上采取通经断纬， 反面挑织的方法织 成。具有色彩艳丽、 图案清晰、质地坚 韧、经久耐用等特 点，被誉为土家族 民间工艺奇葩。
恩施傩戏与傩文化
傩，是以一种面具形 式聚众祭祀的历史文化， 也是土家族苗族地区以 驱鬼逐疫和酬神还愿为 目的的一种艺术形式。 傩,与远古时代的原始歌 舞相依托,在举行这种仪 式时演出的戏曲节目谓 称傩戏。演出傩戏的目 的是驱赶一切对人类生 存和发展的灾害、疾病 与不详。
恩 施 山 水 欣 赏
恩施特色文化
❖ 恩施女儿会 ❖ 恩施摆手舞 ❖ 土家族的西兰卡普 ❖ 恩施傩戏与傩文化 ❖ 恩施民居--吊脚楼
恩施是一块多情的土地，
土家族是一个浪漫开放的民 族。住的浪漫，吃的浪漫， 爱的浪漫，恨的浪漫，连死 了都浪漫一把。
住吊脚楼，吃大年肉，饮
咂酒，喝油茶汤，过情人 节——女儿会；唱龙船调、 醉清江、黄四姐；跳摆手舞、 铜铃舞、撒尔嗬；赏《比兹 卡》、肉连响、《夷水丽 川》；听南、堂、灯、傩、 柳子戏。真是山歌情歌歌海 如潮，手舞足舞舞动山川。