如何正确认识自己精选作文

如何正确认识自己精选作文
如何正确认识自己精选作文

如何正确认识自己精选作文

古希腊帕尔索山上的一块石碑上,刻着这样一句箴言:“你要认识你自己。”卢梭称这一碑铭:“比伦理学家们的一切巨著都更为重要,更为深奥。”

世界上最难认识的是自己。现实生活中,许多人一辈子也没有真正审视过自己,不知自己为何人?人有局限性,其中之一,也许就是很难认识自己。对自己的优点和成绩往往看高一点,对别人的优点和成绩往往低估一点。处境比较顺利,“自我感觉”良好,赞美之言,恭维之语,甚至谄媚之词听多了,便飘飘然,忘记了自己是谁。有的人,则过谦、自卑,把自己看成一事无成的人。“你要认识你自己”,是说要有自知之明,包括认识自己的情感、气质、能力、水平、优缺点、品德修养和处世方式等,并能对自己做出较为准确、恰如其分的估量和评价,不掩饰,不溢美。

每个人身上都蕴藏着巨大的潜能。认识自己就要发现自己与众不同的潜能,确定最合适自己的开展方向。合适干什么,不合适干什么,朝什么方向前进往哪个方向开展,这是人生的大问习题。方向重于效率。方向正确,即使慢一点,也仅仅是慢一点而已,并没有大碍。而方向有误,犹如上了歧路,越忙,离目的就越远。目的太高,力不能及;目的太多,力无暇及。跳起来也够不着,就不可能有成功的喜悦,而只会有失败的苦恼。

正确认识自己,还要清醒地知道自己的错误所在。一个人最大的

缺点,是不知自己有缺点;最危险的缺点,是坚持已有的缺点;最先知的缺点,是为自己的缺点辩解;最可笑的缺点,是闭上眼睛也能发现别人的缺点,睁大眼睛也看不见自己的缺点。记住自己做过的错事,是吃一堑长一智,吸取教训,避免重蹈覆辙的前提。成功的经验大多相似,失败的原因却千差万别,从失败的教训实验中学到的东西,往往要比从成功的经验实验中学到的多,而且更为深刻。对待错误和挫折,反思要深刻,教训要铭记,但不要看低自己。看低自己,只会导致自己随便放弃自己的追求,自甘落后,降低人生的目的。而只有不看低自己,才能有拼搏的动力,才能让自己不断进步。

正确认识自己,是一个非常重要的人生命习题。自知者明,自胜者强。我们不妨把自己放在适当的位置,给自己以得当的定位,在奋斗的过程中锤炼自己,升华自己,完善自己。

如何正确认识自我和提高社会适应能力

如何正确认识自我和提高社会适应能力 活动目标: 1、让学生知道正确的“自我认识”的重要性。 2、让学生掌握正确认识自我的方法。 3、学会如何正确地看待自己的优点与缺点。 活动方法: 1、故事法 2、名言引入 一、笑话导入主题: 同学们我先跟大家说一个笑话: 古代笑话:一位解差解和尚上府城,住店时和尚借机把他灌醉,把他的头剃光,然后逃走了,解差醒后发现少了一人,大吃一惊,继而一摸光头转惊为喜:“幸而和尚还在”,可随即他又困惑不解:“那我在哪里呢?” 一个理智正常的人,大概不至于闹出不知“我在哪里”的笑话。然而要真正认识“自我”,却不是一件容易的事。我们这节课的目标就是教会大家如何正确地认识自己。 二、色扮演导出积极的自我认识的重要性: (一)思考名言: 在介绍方法前我们先讨论一下“自我认识”的重要性。 古人说“自知者自明,然后才能自律者自成,自盛者自强,自励者自恒。” 我想知道同学们是怎样理解这句话的,有那位同学想发表一下意见。 引出问题:…… 老师解说: A:自我概念积极的人,知道自己的优缺点,并尽量扬长避短,不因别人的评价轻易改变自我概念,所以很快乐,很自信。 B:自我概念消极的人,看不到自己的优点,总觉得自己不如人,经常自卑或妒忌别人,而且经常抱怨别人或说“老天为什么对我这样不公平。”

C:自我概念混乱的人,为别人的赞美而高兴异常,为别人的批评而垂头丧气,经常是悲时喜,不知自己能做什么,该做什么。 D:自我概念夸大者,为自己罩上耀目的光环,漠视自己的不足,自吹自擂。 现在让我们再思考刚才的话,从三位同学身上我们可以看到:正确认识自己的目的,在于通过对自己清醒、客观地分析评价,实现自我调节、自我完善。所以自我概念是否积极,对我们的生活、学习等各方面产生重要的影响,只有拥有积极的自我概念才能客观地分析自己的优缺点,清楚地看到自己的潜力,从而做到扬长避短,充分发挥自己的优势与特长,俗话说“知己知彼,百战百胜”。 泰戈尔有句发人深省的名言“谁像命运一样地推着我向前走呢?——那是我自己。” 所以法国思想家蒙因也说“世上最重要的事情就是认识自我” 三、老师介绍:如何正确地认识自己的方法。 既然认识自我是如此重要,那么我们应该怎样去认识自己呢? 我先说一个有趣的故事:(亚里士多德白天点灯的故事),亚里士多德白天点灯的行为又告诉了我们找到真我的重要性,但要找到真我用灯是不可以的,以下是一些认识自我的有效途径。 反省和检验自己,自己分析自己的心理活动和行为。 看菜吃饭,量体裁衣——思考、反省自己,根据自己的实际情况和具体问题来规划自己的人生。 通过别人的态度和评价来了解自己,所谓“当事者迷,旁观者清”,“苏东坡效应”——“不识庐山真面目,只缘身在此山中”——明明自己就拥有自我,却偏偏不自悟,或者仅是个模模糊糊的认识。 获得衡量自己的社会指标 1、父母 2、老师 3、同学 4、朋友 5、陌生人 通过与自己条件相识的人比较。以铜为镜,可以正冠,以人为镜,可以明得失。 提供互补、激励的信息—— 1、相似之处 2、不同之处 3、保留之点 4、改进之点 通过心理测验了解自己。

如何正确看待自己认识自己作文

如何正确看待自己认识自己作文 如何正确看待自己_认识自己作文700字 月明星稀,乌鹊南飞,绕树三匝,何枝可依?这是曹孟德的诗文《短歌行》中的一句。 我们何不以此自问:何枝可依?问自己什么是适合自己的,找准自己的位置,找到自己的归附。 老鹰雄猛、健壮,飞翔速度迅猛,从鹫峰俯冲而下,捕获猎物,这是它生存的本领,是它依附的枝头。而乌鸦生性弱小,却一味模仿老鹰,事倍功半,最后落入牧羊人手中,也是可以料想的。诚然,它的精神是可嘉的,然而它却忘记了考虑自己的优点与弱点。 物如此,人亦然。 找准自己的位置,找到适合自己依附的枝头,生命才能达到极致。 一代先师孔子,初时以建立以仁治国的完美社会为志。周游列国之后,终于没有成功,然而它却是很好的老师,孔子的弟子遍及天下,他也最终成为我国伟大的思想家、教育家。由此可见,只有找到自己的枝头,生命的意义才能实现。 一代喜剧大师卓别林,年少时因相貌不佳总是成为别人的笑柄,然而,在他的喜剧生涯中这恰恰成为一种优势,他主演的无声喜剧电影达到了无声胜有声的境界。这不得不说他那不佳的容貌促成了他上佳的表演。 世界首富比尔?盖茨,本是一名外国着名大学的学生,然而当他感觉到大学所教的内容并不适合自己时,便毅然离开学校,从事自己喜爱的电脑设计工作,最终积累了世界上无人能比的巨额财富。 社会在发展,可是道理却没有变,找准自己的位置,找到适合自己的枝头,生命才能闪光。 乌鸦敢于拼搏,乐于学习的精神固然值得赞赏,然而它不能认清自己的实力,不能量力而行,注定是要失败的。 绕树三匝,何枝可依?绕树三匝,并非枝枝可依! 人不只需要勇于拼搏的精神,更应认清自己,只有二者具备,才有可能成功。

名师作文教程:作文题如何审题扣题,以及考试作文和平时作文练习的关系

名师作文教程:作文题如何审题扣题,以及考试作文和平时作文练习的关系 1 先讲一下作文审题。这里只能分析命题作文,初中作文题多数也是命题作文。 命题作文一定要注意作文题中的各个要点,当然也不是每个字都要注意,该注意哪些字词,一方面每个学生本身都有判断力,另一方面,也需要一点点经验。 有些作文题很简单,比如“宽容”“奉献”。 这样的作文题很容易审题,一般不会错过什么信息,因为就这么一个信息。 但可能会在扣题上出错,特别是当孩子想用讲述一件事来表达出这个主题的时候,末了有可能会觉得:咦,这件事所表现的,好像不是宽容。 这就是作文的谋篇布局不合适,使用我在前边文章里推荐的谋篇布局类型,一般不会出现这个错误。 有些作文题稍微长一些,由多个词组成,就要分析哪些词是关键词,比如“一件难忘的事”。 这个作文题由这几个词组成:“一件”“难忘”“事”。 其中,“难忘”相对来讲需要稍微重视一下,要表达出“难忘”,那么往往需要把所写的事放在回忆里,所以为了扣题,就要在文章里倒叙,或者用别的方法写出“忘不了”这个效果。 然后就是那些又常见又让人懵的、美丽而空洞的作文题了,比如“灿烂的阳光”“秋天的风景”。 遇到这种作文题,还是要分析其中的词语。 比如“灿烂的阳光”,其中“灿烂”“阳光”都重要,都要考虑在作文中表现出来,“灿烂”限制了所要表达的主题是积极向上的,“阳光”如何表现呢?在作文中写入阳光这个要素,无论是通过写环境还是使用比喻,都可以。 比如“秋天的风景”,其中“秋天”和“风景”都重要,也是都要在作文中表现出来。“风景”不一定是写景,也可以是值得欣赏的一件事一个人或一段记忆,“秋天”则是个时间点,要想办法让它在作文中出现。

正确认识自我活动课教案

撕开“自我标签”,正确认识自我 设计思路: 进入高中不久的很多学生在一个新的环境中容易适应不良,一部分学生在与他人的不恰当比较中产生了“我不行”的思维模式,进而容易形成自卑心理,因此如何引导学生正确认识自我标签、重建自信成了我这节心理辅导课的主要内容。本节课从游戏入手,引导学生认识自我标签,重点让学生认识消极自我标签的危害及消除方法,通过对学生身上一些典型的消极自我标签进行现场消除,使学生进一步提高对自我的认识,原来我并不是那么的差,都是消极自我标签在作怪,撕掉它就可以重拾自信。本节课的主要环节是:认识消极自我标签——了解消极自我标签危害——撕开消极自我标签有招——贴上积极自我标签有术——战胜消极自我标签拓展。前四个环节是课内矫正认知和心理训练,第五个环节是课外拓展,通过一系列游戏和活动使学生在活动中体验、感悟并获得心灵的成长,助人自助,能够积极应对今后的高中生活。 教学理念: 自我标签是指用来描述自己、形容自己,成为自己身上的标志或特征的词句,如“我很会交际”、“我很胆小”等。自我标签有积极的和消极的。 高中生由于性意识的觉醒和逐渐发育成熟,不仅自我意识的能力和水平提高了,且自我意识的内容也进一步丰富和深刻了。高中生在自我意识的发展上表现出两面性:一方面,充满自我炫耀的冲动,喜欢标新立异,哗众取宠;不把权威、传统和社会规范看在眼里,惟我独尊,我行我素,总是强调自己、维护自己。这种表现常被人们误解为妄自尊大,自私自利。另一方面,他们的内心深处是比较脆弱和不自信的,很在乎外界给予的评价。 现实生活中也可看到高中生不够自信的一面。很多学生喜欢给别人或自己“贴标签”,经常可以听到这样的说法:“我胆子太小,我不行”、“我不善于言谈”、“我很容易紧张”、“我过于谨慎”、“我太粗心”、“我多愁善感”等;老师们也往往喜欢给学生贴譬如“好学生”、“调皮捣蛋的学生”、“不听话的学生”等标签;家长们也喜欢给孩子贴上诸如“我的孩子不聪明,脑子苯”、“我的孩子做事慢慢吞吞”等消极标签。 同学们被自己或老师及其他人贴上这些消极标签后,就不断地用消极标签暗示自己:“我胆子小”、“我不会”、“我不行”等等,自卑心理由此产生,自信心也因此不断下降。可以说消极自我标签已经成了打击高中生自信心的一大杀手。为此,只有撕开消极自我标签,才可能帮助更多学生战胜自卑,重拾自信。 教学目标: 1.让学生了解消极自我标签的危害。

3.1《认识自己》教案

《认识自己》教案 一、教育教学目标 1、情感、态度与价值观:树立积极的自我概念,正确认识和评价自己,正确对待别人对自己的评价;认清和挖掘自己的优点,增强自信心,同时又要敢于正视自己的弱点,悦纳自己的缺点与不足。了解昨天的我,认识今天的我,更要追求明天的我,不断实现自我完善。 2、知识与能力:学会认识自我的途径与方法,客观地认识、评价自己的优缺点,形成比较清晰的自我整体形象;能够妥善处理理想自我和现实自我的矛盾,提高有计划、有目的地塑造自我的能力。了解自我评价以及自我意识对个人成长的重要性。学会客观正确地看待自己的优点与缺点,懂得完善自我的重要意义,掌握一些完善自我的基本方法。 3、过程与方法:学议导思 导读法活动法讨论法 二、教学准备: 1、搜集素材 2、制作课件 三、教学重点:如何认识自我。 教学难点:如何悦纳自我。 四、学情分析: 1、认知结构方面,由于学生自我认识水平的限制,学生在自我认识与评价中往往容易出现偏差; 2、情感方面,十二三岁的七年级学生开始强烈关注自我。心理学家把这一时期称作是自我意识发展的第二飞跃期。

3、生活背景方面,由于自我意识的急剧发展,七年级学生产生了成人感、自尊感、有针对的闭锁性。 五、课时安排:两课时 第一课时认识你自己 (一)导入新课 师:课件显示:《斯芬克斯之谜》 有这样一个传说,众神居住的地方叫做奥林匹斯山,众神的主神是宙斯,奥林匹斯山上有一块石碑,碑上刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告诉给人类,于是,他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人们猜。斯芬克斯来到古希腊著名的城堡拜森克,守候在城堡唯一的井口旁,要求每一位前来打水的人猜这句谜语,凡是没猜中的,斯芬克斯马上把他吃掉。这句谜语给当时拜森克城民带来了前所未有的灾难。谜语是:什么东西早上4条腿走路,中午两条腿走路,晚上3条腿走路? 谜底:人。箴言:认识你自己。 师:同学们,当色彩斑斓的青春世界向我们敞开大门,面对悄然而至的青春期生理、心理的变化,我们怎样才能客观、正确地认识自己、悦纳自己呢?请同学们翻开课本24页第二单元第一课。 学(课件显示) 自学导纲: 1、我们每一个人是否都是一个独立的个体? 2、我们可以从几个方面来认识自己? 3、怎样正确认识自己?

有关认识自我的中考优秀作文

有关认识自我的中考优秀作文 在这个世界上最了解你的人就是你自己,但同时,对自己的认知不清楚的也是你,正确的认识自己,评价自己,可以帮助我们更好的走向成功。今天小编和同学们分享几篇关于认识自我的作文,希望对你有帮助。 篇一、有关认识自我的中考优秀作文 沙二给自己画了一幅像,让路人评判画得像不像,最终根据路人的评判得意地认为自己画得很像。妻子笑他:"自己画自己,像不像还要别人评判吗?";沙二就是太在意别人的评价了,而忽略了通过自己对自己的认识。像沙二一样,我们常常会很在意别人对自己的看法,根据别人的看法来评判自己,殊不知认识自我,主要还是要依靠自己。 莎士比亚曾经说过"一千个人眼中就会有一千个哈姆雷特";。这句话在现实生活中也很适用。不同人心中会对我们有不同的看法和观点。这就是为什么路人对哪处画得最像有不同的看法。所谓"横看成岭侧成峰,远近高低各不同";。从不同的角度观察一个人,往往会对这个人有不同的看法。就像不同的人从不同的视角看到了不同的哈姆雷特。由此可以推测,不同的人对我们的看法也会大不相同。若完全根据他人的看法评判自己,岂不是会得出各种五花八门的答案吗?因此,我们更多地是需要依靠自己来认识自己。 最初,每一个人都是一张白纸,随着时光的流逝,我们的经历慢慢地填满了这张白纸,而在这张纸上书写经历的人就是我们自己。所以,没有谁比我们自己更了解我们自己。牛顿因家中变故,十四岁时就被迫选择了休学,因此他的数学基础很差。牛顿正是自己认识到这一点,所以扎扎实实地从基础知识、基础公式重新学起,为自己的科学高塔打下了坚实的基础。 自己正确认识自己,我们才不会做出与自己能力不相符合的事。就拿夸父追日来说,夸父自以为世上没有自己做不到的事,所以他就去追赶太阳,可他非但没有追上太阳,还因劳累过度而死。无法自己正确认识自己,结果害了自己。

作文如何点题和扣题

作文如何点题和扣题 考场作文常存在的问题是:有些同学没有审准材料的含意就草率行文,有些同学审准了材料含意,却在行文时内容与题目没有实质的联系和契合,而是貌合神离。专家提醒: 有一位阅卷老师这样说:“考场作文的立意不仅要准确,而且还应该在行文时将其显豁地展现出来,在作文中要不断提到文题,点明你的行文和命文的关系,引领阅卷教师随你的思维而去。” 某高考语文阅卷老师曾说:“有时候一个关键词、一句关键性的话,就会救活一篇高考作文~这是未曾阅卷的朋友想象不到的~” 江苏省高考作文阅卷组组长何永康教授说:“高考作文,要多一点…二锅头?,少一点…碧螺春?~” 就是说,高考作文必须有很强的视觉冲击力,以让阅卷老师在瞬间被它吸引,被它打动。…犹抱琵琶?,太曲折,太含蓄,是高考作文的大忌。 考场作文应怎样点题和扣题 扣题方式 (一)实扣 1( 标题扣题(立骨扣题) 例1:《沙与珍珠》、《你也是一颗闪亮的珍珠》、 《我是一颗珍珠》、《成为珍珠并非是不可实现的梦》 例2:《用爱雕琢心中的天使》、《用奉献雕琢心中的天使》《心有天使,诗意人生》、《我是天使》(06年广东高考作文话题:雕琢心中的天使) 2( 内容扣题(文与题有本质联系) 例(题目:找准自己的位置

(开头段)……大自然尚且懂得美丽因自己的位置而异,生而为人,我们怎能不洞悉其中的道理,…… (中间段)诸葛亮在南阳则躬耕,在朝野则尽瘁;苏东坡被重用则用尽尽力,被贬则放情山水;鲁迅学医则图救人,执笔则念天下……他们铮铮如响的名字,不正是在不同的位置上绽放不同的生命之光么, (二)明扣 1( 首段扣题(开头第一段扣题) 例1(《“布衣总统”孙中山》(必修1) 孙中山坐都南京后,我们喜欢以“布衣总统”称呼他。 说起这称谓的来历,还有一段精彩的故事。这个故事起自孙中山一张独具风格的名片。例2([2006广东满分作文] 雕琢心中的天使 雕琢心中的天使处理不当,治理国家的目标也就难以达到。刘备因兄弟之情无法释怀,贸然出兵,落得个营烧八百里、含恨白帝城的可悲结局,唯有带着兴复汉室的遗志托孤于丞相,复兴汉室,雕琢“天使”也就宣告夭折,深可痛哉~于国家,“领头羊”要善于雕琢,持之以恒,“天使”方会显形,目标也就会实现。 例3( 席慕容说:“生命是一条奔流不息的河,我们都是那个过河的人。”在生命之河的左岸是忘记,在生命之河的右岸是铭记。我们乘坐着各自独有的船在左岸与右岸穿梭,才知道——忘记该忘记的,铭记该铭记的。 (05年高考满分《在忘记与铭记的两岸》的开头) 2( 首尾扣题(每一段的首尾用相同的词句形成排比) 例(心有天使,诗意人生 (2006广东) 是谁本着一颗报恩的心,是谁守望着偏僻的山村,徐本禹,是什么驱动着你奔向贫瘠的大山, 是爱的天使,是一种对社会报恩的责任感吧~……

正确认识自我的演讲稿5篇

正确认识自我的演讲稿5篇 【篇一】正确认识自我的演讲稿 尊敬的老师,亲爱的同学们: 大家好! 能善于认识自己,要有无畏和追求真实的勇气。 “真的勇士,敢于直面惨淡的人生,敢于正视淋漓的鲜血。”有勇气正视现实,是清醒认识自我的第一步。鲁迅先生在他国学习医学时,勇于面对人生,看清了中国的现实,也发现了自己心之所往,毅然决然地踏上了文学之路,誓从精神上救治他人。有的人沉迷于想象中完美的自己,便恣意妄为,丝毫不听从他人建议;有的人自卑于那个毫无是处的自己,从此一蹶不振。他们都缺乏勇气,缺少直面人生、正视自己的魄力。人无完人,美玉仍有瑕,但能够清醒认识自己,分明优劣势,便弥足珍贵了。 以目标为峰,不懈攀登,让你不断刷新自己的认知。 不去做,不去攀登,你永远不知道自己有多强,你永远不知道极限在哪。乔布斯当年从大学辍学,在一间车库里便开始了技术研发,没有人曾预想到有今天,但他也曾遇到失败,别人的不信任。一步一步走来,是他不停奋斗的足迹,用近乎极致对于完美的严苛铸就了苹果的奇迹和一个时代的巅峰。他也不断重新认知自己,不断寻求创新和改变,这是他的品质,也是苹果的品质,更是留给时代的记忆。 认识自己,最透彻的是探寻并遵从心灵抉择。 他是菊之隐者,淡泊处世,不为五斗米折腰。他写下《归去来兮辞》,不屑名利,赢得千古美名。他是陶渊明,他明白对于官场的厌恶,向往着闲适自然的田园生活,遵从了心灵的选择。他对于自己的认知是透彻的,是深入骨髓的,是直至灵魂的。不在意外界的评价、纷扰,只遵从内心。这是无比的纯粹、直白,却也鲜有人做到。人在世上,怕的是心早已随波逐流,迷失在碌碌无为的生活中,心上只有一层阴翳。正确认知自我,遵从心灵选择。 真实看待自己,勇于直面人生,不断奋斗,不偏离心之轨道。以最真实的态度勇敢生活,获得成功,驶向梦的彼岸。 【篇二】正确认识自我的演讲稿

自我认知对职业发展的重要性说课材料

自我认知对职业发展 的重要性

精品文档 自我认识对职业选择的影响 苏格拉底曾说:"认识你自己。"罗马皇帝、哲学家奥里欧斯说:"做你自己。"莎士比亚也说:"做真实的你。"充分、正确、深刻地认识自身能力、个性及相关环境,以此作为设定职业生涯目标及策略的基础。 毛泽东主席曾经说过,人贵有自知之明。从而就体现出人有自知自明的重要性,和可贵性,因而,说明人能够认识自我,正确评价自己是难能可贵的,说明绝大多数人往往不能够正确认识自我。能够正确认识自己,不但对职业生涯很可贵,就是对于平时做人做事都是相当重要的。只要能够正确认识了自己,才能够做出适合自己,适合环境的正确做法。要不然,以其昏昏使人昭昭. 人生就是一连串选择的过程,每一个人都应该选择一个比较适合自己的生活方式,选择职业更是如此。俗话说:男怕入错行,女怕嫁错郎。现代社会众多男女都在经营着自己的职业,因此男女都怕入错行。 即将毕业的大学生,由于缺乏对社会的认知和理解,或者对自身的个性、特质、能力、专长缺乏清晰了解,借此有经验的职业人士来清晰或者规划自己未来的职业方向,是有些价值和意义的。还有一些人,在职场江湖上有些时间了,也许是个主管,也许是个经理,处于不高不低的状态,上升暂时没有空间和机会,又不安于现状,或是对现状有些不满,面临职业继续提升的困惑。这个时候资深的职业顾问可以给到一些建设性的启发和意见。再有一些人,在职场上奋斗了一些时间后,发现自己不太适合这个职业,想转行或转型,何去何从,难以决策,听听职业顾问的意见,也许对自己的重新选择有参考价值。 职业规划,也可以理解是对自己人生的事业策划,是一个选择和实践的过程。职业规划的主角是当事人,职业顾问只是一个参谋者。这是很重要的观 收集于网络,如有侵权请联系管理员删除

正确认识自己作文

正确认识自己作文 正确认识自己作文(一) 正确认识自我,看似简单,但细细一想,你,我,他,正确认识自己了吗?有人会说,谁会连自己都不认识呢?并不是,我们,还没学会最重要的一堂课;;正确认识自己!班会课,给我上了最生动,也最难忘,并令我受益匪浅的一节课。 于丹老师,为我们讲解了最深刻的道理,其中,最令我印象深刻的无非就是“孝”,“和同学融洽相处”。 百善孝为先,“孝”,我自认为我是个“孝”女,懂得感恩,回报父母,。不过今天看到的事迹,什么“孔融让梨”,陈毅,赖冬敬……一个个感人的事件,让我自愧不如,想想平日里我“衣来伸手饭来张口”,“有不顺就要发泄几句”……我羞愧,恨不得找个地缝钻进去,特别是听到“现在依然跪着为父亲……”,我别的没听见,就听见了这一句,哎,那滋味,不好受。我要争取向他们学习,做个“孝顺女”! 当听到那个小女孩日记里写的“我没有朋友……”,也勾起了我的烦心事,自打上了初中,我忘不了以前的美好时光,特别是“死党”李佳怡和徐子涵,她俩都分到了十三班,气得我牙直痒痒。现在,我也想交个好友,可我竟变得孤僻,哪个都不是我的知心好友,看着他们成双入对的来来回回,羡慕的口水都要下来了,哎。

我也想有个“闺蜜”!我马上瞪大了眼,竖起了耳,屏息凝神听老师说,下定决心要成功!势不可挡! 影片很快就看完了,我有些失望,这也太快了,不过,我总结出了几点:1;要正确认识自己;2;要以善为先,学会感恩,回报父母;3;不迷恋电子产品,和同学,家长,和平友好的相处。通过归纳,我发现我有很多不足,但是;;我学会了正确认识自己!如有过错,我一定加以改正,做个品德优良的好少年! 正确认识自己作文(二) 自古到今,人无完人,当今世界只有学会了全面看自己,才能够进步,才能有所提高。 我们看自己不能只关注自己的优点,而故意隐瞒自己的错误,这样就会沾沾自喜,自以为是,自然就不会进步。正如有的同学在看到自己的优点和一点儿成绩后,就认为自己是最好的,不虚心接受别人的建议和意见,别人在提醒几次不见改正后,就不会再提醒你。你就会停留在已有的成绩上,不再有一点进步,最终就像“龟兔赛跑”一样,落后于别人。所以我认为:我们应该多关注自己的缺点、错误,虚心接受别人的建议和意见,并及时改正,只有这样我们才能够快速进步。 我们在查找自己的问题和错误时,还一定要仔细。因为问题和错误都是在不知不觉中出现的,所以我们一定要找到问题和错误的根源。当然不能光发现问题和错误而不进行治疗,要做到“早发现、早治疗”。我们应当及时想出能起到根本防治作用的应对措施,并且把

写作文如何准确扣题 作文扣题的方法和要求

写作文如何准确扣题作文扣题的方法和要求 扣题的要求 1.扣题句一定要有 一篇文章中,必须要有点明主题或话题的词语或句子,用意就在于提示阅卷老师你没有跑题,你是一直紧扣主题或话题来行文的,即便你有几行文字偏离话题中心,但只要在关键的地方出现了点题句,老师在快速阅卷中,也会觉得你是扣题的。 2.扣题要准确到位 表达中心的语句要突出显豁。在行文时,要用准确的语言清晰地表达出自己的思路观点。把表达中心的语句放在突出的位置,让阅卷老师一目了然,能清楚地了解作文的观点或主旨。 扣题的类型 1.字面重复明点 这是形式上的扣题,是外显的。作文内容与文题或材料要有明显的相似语句。如: 开头:激动是人之常情的体现,痛苦是人之常情的体现,愤怒是人之常情的体现,宽容是人之常情的体现。……人之常情就是人一生的宝贵财富。 结尾:人生在世,谁都有感情,谁都会宣泄感情。世界因人之常情而更美丽,更温馨。 2.似曾相识暗扣 这是在立意上扣题,是内隐的。作文内容与文题或材料要有本质

的联系和契合,而不是貌合神离。如作文《甘瓜抱苦蒂》,我们可以在开篇这样扣题: 黄山松是痛苦的,因为它的根部没有土壤,只有岩石,因此它必须十分艰辛地深入到岩石的内部去吸取有限的养分;但黄山松也是甜蜜的,因为它能“倚绝壁”,得到了人们的赞美与憧憬。珍珠贝是痛苦的,因为它要孕育珍珠就必须忍受那锥心沥血、撕心裂肺的痛苦;但珍珠贝也是甜蜜的,因为它孕育了一颗价值连城的珍珠,受到人们的青睐。 3.浓墨重彩反复扣 写作时,我们用作扣题的话语往往不止设置一两处,而是步步勾连,时时扣题,似曾相识的词语、句子反复出现,不变的是基调,变化的是细节,不断强化主题,又在变化中给人丰富生动的感受。表现在形式上,在作文的多处反复点题,点题的形式每次都有变化,显得机智圆熟。 例:阅读下面的习作《心有天使,诗意人生》中的三个片段,试分析它在点题扣题方面的技巧。 是谁本着一颗报恩的心,是谁守望着偏僻的山村?徐本禹,是什么驱动着你奔向贫瘠的大山?是爱的天使,是一种对社会报恩的责任感吧!…… 是谁奔走在田垄间行医,是谁一心拯救人民?是什么驱动着你奔走在田垄间?你无怨无悔地为人民医治,你是一个如花一般美丽,如水一样灵动的天使。李春燕!……

(精心整理)正确认识自己(认识自己)教案

第3课正确认识自己---认识自己(第2站) 一、教学目标 1、通过认识自己课堂的学习,让学生意识到认识自己,并且领悟认识自己的途径,从而在学习、家庭、生活中,有更多方面的自我的认知和成长。 2、课堂之中有更多的问题和认识自己的活动,引发学生的思考,让学生更多地自我认识体验,从而让学生清晰地构建知识结构,能够达到理论与实践的有机的结合。 二、教学重点 1、认识自己的途径:实践的检验、别人的态度、多重的比较、自我的观察和内省。 在这4个途径中,皆有问题引发同学们的思考,2个有具体案例来支持和解释概念,让学生生动地理解认识自己的途径。 2、认识自己的三个活动:“三个我”、“长处和短处”、“我的素描”。 三个课堂活动,都可以引发学生对自我的探讨,理论结合实际的体现学生自己的反映,使得学生的自我成长。

三、教学方法 1、通过具体的实例(有关认识自己的文章)来教学,并且叫分别叫学生上讲台来朗诵这些文章。 2、通过问题的提出,让学生小组讨论,并发表个人看法。 3、用具体的课堂活动,如“三个我”、“长处和短处”等,来让学生深刻认识到认识自我的方法和途径,同时也对自我实现了一次内心的追问。 四、教学过程 首先,引入“你了解自己吗?”这篇哲理短文,并且叫学生来讲台朗读,顺势提出一个问题,引导学生进入课堂——了解自己。 你对自己了解吗?接着,让学生回到教材P31的“想一想”,思考两个问题:你是通过什么途径来了解自己的呢?有哪些途径来了解自己呢?(P37~P39)学生认真思考和讨论,让同学们来回答,正面的都给予积极的反馈,然后就进入教材的黑体字内容,即认识自己的四个途径。 (10分钟+9分钟+1分钟=20分钟)

正确认识自我 初中精选作文【1000字】

正确认识自我初中精选作文【1000字】人的一生就是一直地认识自我,了解自我的一个过程。正确地认识自己可以使自己得到进步,可以有方向性的训练自己,完善自己。错误地对待自己则使自己沉溺在梦想的虚拟世界不克不及自拔,甚至可能会失去生命。 正确地认识自己,使自己愈加成熟。 三毛曾经说过:“真正的高兴,不是狂喜,亦不是苦痛,在我很主观的来说,它是细水长流,碧海无波,在芸芸众生里,做一个普通的人,享受生命一刹间的喜悦,那么我们即便不死,也在地狱里了。”是啊,寻求心田真正的安定,做自己所能做的事,使自己高兴,能力变得成熟。像三毛一样。假设她没有认识到生活的乐趣,没有正确认识自己所须要的,所追求的,怎么会有现在三毛的漂泊文学,怎么会有华文世界的传奇女子,又怎么会有我们心中最浪漫、最真性情、最英勇潇洒的——永远的三毛。

正确的认识自己,使自己愈加完满。 如果能够认识自己也不那么完满,就不用忙着去遮盖了;如果能够认识自己不那么伟大,就不用急着去证实了;如果能够去放弃自己的种种偏见,就不用吵着去辩驳了;如果能够不在乎他人怎么看自己,就不用哭着去申述了;如果能够慢半拍,静半刻,低半头,就能够不断浅笑了。正确地认识自己,可以将自己的长处发出万丈光辉,将自己的毛病掩盖。正确的认识自己可以使自己愈加完满,将不用去模拟别人而受到他人的讥笑了。难道东施效颦不就是个典型的例子吗?春秋时代,西施因生病而蹙紧眉头,却更显得斑斓感人、我见犹怜了。然东施见此,连忙去效仿不想被贻笑慷慨。西施的美尽显在她的举止投足之间、辞吐之间,天生的美与气质并存,而东施却以丑闻名大江南北。若东施正确地认识自己,不去模拟西施搔首弄姿,而是发扬自己的优点,那也不会落下今日如此耻笑。

作文扣题方法

作文扣题方法 导读:很多学生写作失误的原因即是跑题,而跑题非常重要的表现之一又是文章中没有任何一处文字起到了点题的作文。从这个意义上来说,实际上,文章当中是否有一些好的点题文字能够看出学生自己对作文材料及主旨的理解程度。因为只有真正能够把握住自己的立意,才能把题点好。 所以在写作打腹稿的时候不妨先想想能不能用本文所提到的“造句法”在文章首尾段点点题,如果可以的话,通常情况下,这个材料是可以使用的。而如果打腹稿的时候发现材料无法如此点题,基本情况下,这个材料的闪光点连你自己都还没挖掘出来,那么选择这个材料作文的时候就需要对其主题再进行深挖,或者换一个材料了。 所谓的“造句法”,即写一个句子充当开头和结尾,这句子的内容应该包含三个部分:作文题的关键词,主要内容的关键词(即作文中写的.那件事),主旨的关键词。 比如2011年北京中考满分作文之一《日积月累》的开头: 友谊如清风,驱散我心中的忧愁;友谊如高山,保护我那弱小的心灵;友谊如帆船,载着我乘风破浪!而这真挚的友谊只有在日积月累的坦诚相见,真诚相助中练就。 这篇文章的主题是“友谊在日积月累中加深,练就”,材料是“同学期中考试帮助我”,即“互助”,而标题则是《日积月累》,而这个开头就非常准确的扣住了三个关键词“友谊”“日积月累”“真诚

互助”,这样的点题就非常好,其材料也肯定就是围绕着主题来写的了。 这篇文章的倒数两段也是如此: “在这段小李帮助我奋战的日子,我对学习由沮丧自卑,逐渐有了收获,直到信心满满;我与小李的交情也在点点滴滴的日积月累中逐渐加深,越来越浓。 友谊是永不落山的太阳。请伸出真诚互助的手,让友情温暖你我的心田,滋润你我的灵魂吧!” 这个结尾也是紧紧扣住了三个关键词“日积月累”“我与小李的友谊”“朋友之间的帮助”。算是一个“豹尾”。 再如另一篇2010年济南中考满分作文《几分温暖在心头》的结尾: “头发梳梳,在成长的轨迹上,我始终滑不出母亲浓浓的爱。这份爱,无论何时想起,都会有几分温暖在心头!” 这篇作文的主题是“母爱让人感觉温暖”,材料是“母亲和我互相梳头”,标题是“几分温暖在心头”。这个结尾也非常巧妙的将这三部分内容放在了结尾当中。 很多学生,尤其是初一学生,都不知道考场作文该如何点题,那么,希望这篇文章能够对大家有所帮助。 【作文扣题方法】 1.如何让作文紧扣题目

正确认识自己2500字论文

如何正确认识自己 【摘要】:正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合.人们对于自我的认识是一个不断发展的过程。本文将用列举的方法对自我认识的含义,途径做深层的阐述,并结合一些案例、以及个人本身的经历,对大学生自我认识方面的做深入的分析。 【关键词】:含义、途径、认识自我、案例 一、正确认识自我的含义 正确认识自我就是指一个人对自我的认识要与自我的实际情况相符合。它包括两个方面的涵义:1.正确、全面认识自己的特点和长处。2.正确认识自我与社会、个人与集体的关系。认识到个人的成长离不开集体,自我的人生价值主要在于对社会的贡献。 二、人总是在不断地发展变化的 我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,这样才能使自己变得更好和更完美,而要正确认识自己,我们就必须要用全面的、发展的眼光看待自己:1.全面认识自己,我们既要认识自己的外在形象,外貌,言行等,又要认识自己的内在素质,如学识、道德、能力等;我们既要看到自己的优

点和长处,又要看到自己的缺点和不足。正所谓“金无足赤,人无完人”,我们每个人都有自己的优点和缺点。我们应该多关注自己的优点和长处,要用欣赏的目光来看自己。因为只有先看得起自己,才能正确认识自己。2.事物总是发展变化的,没有一成不变的事物。我们每个人都是在不断发展变化,我们的优点和缺点也在变化。因此,我们必须要用发展的眼光看自己,及时发现自己的新的优点和新的缺点,通过自己的努力,争取变缺点为优点,不断改正自己的缺点来完善自己。 三、认识自我的途径包括 1.通过自我观察认识自己。我们必须经常反省自己在日常生活中的点滴表现,总结自己是一个什么样的人,找出自己的优点和缺点。自我观察主要包括三个方面:a.自身外表和体质状况的观察,包括外貌、风度和健康状况等方面的观察;b.自我形象的观察,主要是对自己在所生活的集体中的位置和作用、公共生活中的举止表现以及社会适应能力等的观察.c.自己的精神世界的观察,包括对自己的政治态度、道德水平、智力水平、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察。 2.通过他人了解自己。大文豪苏轼写道:“不识庐山真面目,只缘身在此山中。”认识自己有时候的确比较难,一般来说,当局者迷,旁观者清,周围的人对我们的态度和评

认识自我 心理教案

一、教案设计的现实意义: 身体的健康也包括心理健康,初中阶段的学生正处于青春期,正是身体走向成熟而心理渴望成熟却仍然稚嫩的矛盾期。这一时期,教导学生正确认识自我、从而接受自我、完善自我对于学生健康成长非常重要。本教案针对七年级同学的心理特征尝试设计。 二、教学目标: 1.知识技能目标: (1)了解自我评价的重要性,知道自我意识对个人成长的重要作用。 (2)懂得完善自我的重要性,客观的评价、认识自己的优缺点,学会用发展的眼光、全面地眼光看待自己。 2.过程方法目标: 学习科学分析自我的方法;学会客观而正确的看待自己的优缺点;学习用全面和发展的观点评价自己。 3.情感态度价值观目标: 通过学习树立积极的自我概念,正确对待自己和别人的评价,认清和挖掘自己的优点,增强自信心,同时又要敢于正视自己的弱点,了解自己的缺点和不足,用发展的眼光看自己。 三、教学重难点: 1、教学重点:认识自己,客观的评价自己。 2、教学难点:勇于接受自己的缺点和不足,要扬长避短。 四、教学过程: 【游戏导入】 上课之前,我们大家一起来做个小游戏。 请大家跟着我的指令一起做:用你的右手摸你的左手臂。(教师故意用右手去摸左边的脸,以此误导部分同学),停,大家不要动,看一看你做的对不对?(同学们用疑问或不自信的眼神看向我) 老师解答:老师有两个有意思的发现: 1、有些人擅长视觉接受事物(指令)、有些人擅长听觉接受事物(指令), 2、当少部分同学看到自己的动作跟他人不一致时,就很快否定自己,修改动作以保持跟他人的一致,这是一种从众心理。 总结:其实你完全没有必要感到羞愧,因为事实上老师通过不同的方式,发出了两套不同的指令。这就是奇妙的心理学。我们今天希望从心理学的角度帮助大家正确认识自我、完善自我。 【新课探究】 出示标题:认识自我、完善自我。(板书)

认识自我200字作文

我们常常会很在意别人对自己的看法,根据别人的看法来评判自己,殊不知认识自我,主要还是要依靠自己。下面请大家来看看小编辛苦为大家准备的《认识自我200字作文》多篇,如果想要更多相关讯息,请继续关注我们的作文栏目。 篇一:认识自我200字作文 仰望星空,皎皎银河,不知吞没了多少的风流人物,函括了多少无名人士。 芸芸众生中,人,来了,又走了。在这白驹过隙的人生,是为了什么呢?其实人生在世,重要的是认识自己。 诸葛亮在刘备三顾茅庐之前,潜心修学,专研时势,上晓天文,下知地理。何哉?那是为以后的出世而作准备。身处乱世,本是机遇多多,且诸葛亮能够认识到自己能够做一番事业,而苦下功夫,最终成为一代贤相。可见认识自己,是走向成功重要的一步。 李白,这位浪漫主义的诗人,在被贬官之后,写出了“天生我材必有用,千金散尽还复来”的诗句,这也许有人认为是自夸,其实不然。正是因为李白认识到自己有这种才华,这种技能,这种天分,他才敢说出这鼓励自己,鼓励他人的名句。由此则知,认识自己,是建立自信的渠道。 既然认识自己有那么多的好处,那么我们应该怎样认识自己呢? 认识自己,应当以人为镜。古时,唐太宗以魏征为镜,不断完善自己的治国之道,为后时的贞观盛世奠定了基础。可见,别人的意见对自己也是有好处的, 篇二:认识自我200字作文 大家听到这个题目肯定很奇怪!认识自我?自己天天看自己,怎么要认识自我吧。别急,我说的是能正确认识自我!我是通过自己的错误认识自己的! 我是一位读书较好,在班里当认中队委的学生,老师总是夸我学习好,不说谎……,我也得意洋洋,在别人面前炫耀。 在一个双休日,我正在写作业,快把作业OK时,一个作业难住了。我说的可不是作业题目难,是这个作业要写很多内容,现在我有是想去玩。于是,一个邪恶的念头产生:何不简便了作业。当时的我没有往常冷静的大脑,没有想想自己这样做对不对,只一味得想快点写好,早点出去玩,摆脱写作业的阴影。于是我开始了简便。 刷刷刷,几下,我就把这个作业写了好。心想:终于写好了,我的小组长是我的好朋友,不会“出卖”我的。于是我去玩了。 第二天,我的小组长来检查作业了。我把写好了的作业给他看,当他检查到最后一个作业是,说:“把这个作业拿出来。”我慢吞吞的把作业拿了出来。小组长一看,立刻大喊起来:“哇塞,中队委作业简便耶,大新闻,我要去告诉老师!”我马上制止,说:“行行好,我们

作文如何扣题教案

《作文如何扣题》简案 教学目标: 1、认识作文扣题的重要性 2、学会并运用考场作文扣题的基本方法。 教学重点:能巧妙扣题,让作文切合题意,中心突出。 教学方法:问卷法、发现法、归纳法 课时安排:一课时 教学过程: 一、导入(本次模拟考试的成绩已经揭晓,语文成绩不容乐观,主 要是作文丢分比较惨重。那么原因到底出在哪呢?) 二、寻找扣题方法。 1、出示学生习作《这也是幸福》,要求学生仔细阅读,回答: ①你从文中读到了小作者的幸福吗?②这种幸福集中体现在哪几段?③小作者在段中有交代吗?(文中没有与题目相关的词句,只在段末写了一句“让我留住了这份幸福”。 小结:文章没有扣题就是此作文丢分的主要原因。那么,我们该如何来扣题呢? 2、经典名篇引路。 浏览朱自清的《背影》——八上61页,看看文章几次提到背影,分别在什么地方,所起的作用分别是什么。(4次) 开头:我与父亲不相见已二年余了,我最不能忘记的是他的背影。(第一段) 作用:开门见山,直接抒发对父亲的思念之情,同时又引出下文。扣题方法:开头破题。 中间:这时我看见他的背影,我的泪很快地流下来了……(买橘子爬月台,为儿女付出的艰难——第6段) 等他的背影混入来来往往的人里,再找不着了,我便进来坐下,我的眼泪又来了(父亲离开——第6段)。 作用:细写背影,紧扣文题,进一步写出了父亲对儿子无微不至的关爱,为后面我对父亲有着深深的思念做铺垫。 扣题方法:中间应题 结尾:我读到此处,在晶莹的泪光中,又看见那肥胖的、青布棉袍黑布马褂的背影。 作用:呼应文题与开头,把作者对父亲的思念之情表达了出来。 扣题方法:结尾点题。 文章结尾是个关键部位,很多读者都知道文章不读到最后一段,最后一句,最后一字,意思都不会那么明了。所以,结尾点题比开头破题,中间应题更为重要。当然,这些方法不是孤立存在的,它们反复

关于认识自我的话题作文

关于认识自我的话题作文 人的一生,就是在不断认识自己,理解自己的过程,在这个过程中,难免出现偏差的时候,即使纠正就好。以下是小编收集整理的几篇关于认识自我的作文,欢迎阅读,希望对你有帮助。 篇一、关于认识自我的话题作文 我不知道从什么时候开始变得喜欢"训诫";别人,真是让人厌恶的爱好。 看看这段时间,我写的日志,看似处处充满"哲理";,却让人忍不住厌倦,让自己忍不住讨厌自己。 本来嘛,其一,我不是老师;其二,我不是哲学家;其三,我又不普渡众生。。。呸呸,佛家一定不愿意收我这种没有一戒可以戒掉的人,好吧,换句,大家容易听懂的: 任何一种贪念我都有,只是量不大。 无事闲逛以前在聊QQ上,发现我原来是个强说愁的无聊女子,那些曾经的字里行间,让我忍不住怀念那些有些"怨忧";而自在的一去不复返的日子。 错了能改,走了能回来,而过去的日子却像流逝的水,连想看一眼都奢侈。 于是,我想把过去的那些日志贴过来,虽然我早忘了,那些日志里的名字代号是谁。 呵,我绝对有得老年痴呆症的病变基因,过去的一切都像是八百度的近视眼摘了眼睛看这个世界,模糊而辨不清真伪。 所以,我容易快乐,因为过去的一切不愉快在甩在脑后的瞬间,我选择了忘记。

现在翻出这些陈年旧事,只是想回忆一下过去,让我记得曾经的自己。 稚嫩却真实。 人,害怕的不是改变,而是忘记自己。 篇二、关于认识自我的话题作文 金无足赤,人无完人。世界上没有十全十美的人,我们总会有有点和缺点,但是者迷啊,我们常常只看见自己的闪光点,却忽略了自己本身存在的缺点。 当字典家族中都好,句号和感叹号在为谁最伟大而争论时,字典说了一句最正确的、令人反省自我的话——你们只看到自己的长处,没有看到自己的短处。确实如此,我们常常只看到自己的长处,然后便引以为傲,甚至不可一世地傲视他人,自以为自己很了不起,却忽略了自己本身存在许多的缺点,而它们足以掩盖了你所有的闪光点,甚至使你一败涂地。 赵括自以为读懂了兵书,且在口头争辩中使他人哑口无言,便真成大将军了,便真的以为自己是骁勇善战的领兵大将军了,却不知自己缺乏实战经验,自己尚且能力有限。最终他一败涂地。 假如赵括能意识到自己缺乏经验这一短处,虚心请教,逐渐积累实战经验,那么他也不至于败得那么惨。也许他能历史,成为真正的英雄。但如今已不可能了。假如他能全面认识自我,清楚自己的长处与短处,综合应对,那么也许今天我们心目中的赵括就不是"纸上谈兵";这四字了。 长处是闪光点,是绚丽的色彩,是闪光的金字塔,它总是让我们欣然接受它,且引以为傲。所以长处总会让我们看见。可短处却是一滴墨水,它不受我们待见,却可使一盆澄清的水变黑。可见短处虽小,其影响却大。 木桶原理是众所周知的常识,一只木桶能盛多少水取决于那只断的木条。同样,一个人能走多远,能有多成功,与他的短处也是息息相关的。假如一个学霸,他永远都考第一名,但却不善与人交流,总是独自一人学习,那么你会觉得他将来能很成功吗。 长促与短处是相对存在的,他们共同影响着我们的未来,与我们的成功是息息相关的。因此,全面认识字我是十分重要的。 苏轼说:"人有悲欢离合,月有阴晴圆缺。";当然我们人也就是比较复杂的,全面认识字我,将有助于我们更加接近成功,使我们的人生路走得更平坦些。 篇三、关于认识自我的话题作文 也许你总是在失败后,后悔当时的行为;也许你总是在无助时,抱怨世界的不公,

(完整版)正确认识自我,悦纳自我教案

正确认识自我,悦纳自我——心理健康教育课 一、教学目标 1、知识技能方面:帮助学生正确认识自我,明白认识自我的重要性; 2、情感方面:帮助学生树立积极的自我概念,正确客观地对待别人的评价,悦纳自己的缺点和不足,用发展的眼光看自己; 3、能力目标:学会认识自我的途径。 二、教学重难点 1、重点:客观公正地认识自我,评价自己。 2、难点:让学生运用正确有效的方法接纳自我。 三、教学准备 多媒体课件、音乐《酸酸甜甜就是我》 四、教学过程 (一)总体思路与时间安排: 1.教学时间:40分钟 2.过程: 破冰游戏(2min)→故事导入,提出认识自我,悦纳自我(4min)→认识自我的具体方法(23min)→悦纳自我的技巧(7min)→归纳总结,欣赏音乐(2~4min)(二)具体流程: 1.破冰游戏(2min) 游戏规则: (1)全体站立,当教师口念“我说1”时,请大家把手举起来;当教师说“我说2”时双手平放,当教师说“我说3”时双手与身体成45度。 (2)活动正式开始时,教师说“我说1”、“我说2”,同学们才可做动作。 2.故事导入(4min) (1)教学设计: ①一只不会飞的鹰的故事:从前有一个农夫,他捡到了一枚鹰蛋,把它放在了农场谷仓的一个鸡窝里,过了一段时间,小鹰破壳而出,跟着一群小鸡一起长大。这只鹰以为自己是只小鸡,跟着鸡群一起咯咯地叫,用力拍着翅膀在墙角低飞。

许多年过去了,这只鹰已经变得很老。有一天,它抬起头,发现一只美丽的大鸟在他头顶那片万里无云的天空飞过。那只鸟拍动着金黄色的强壮的翅膀在天际优美的滑翔。鹰仰望着天空,充满敬畏地问旁边的伙伴:“它是谁?” 它身边的鸡说:“它叫鹰,是众鸟之王,它是属于天空的,而我们是属于陆地的——我们只是鸡。”这只地上的鹰很是羡慕天上的鹰,但是这只鹰直到死的那一天,也一直没有飞过。它一直以为自己是一只鸡。 教师:看完这个后,大家有什么感受?你们知道这只鹰为什么不会飞的原因吗?大家仔细思考一下这个问题,一分钟后老师会请一些同学谈谈自己的想法。(3min) ②根据学生的看法,教师总结:地上的鹰没有认识到它本质上是一只鹰,这是它失败的原因。同样的道理,我们人也一样,最难的事情就是认识自己,了解自己,超越自己。所以,今天我们就来学习如何认识自己,并且要做到悦纳自己。(1min) (2)设计意图: 通过生动的童话故事激发学生对认识自我的兴趣,引出本节课所要讲的主题——认识自我,悦纳自我。 2.认识自我的具体方法(23min) (1)教学设计: ①PPT呈现人们通过从生理自我、心理自我、社会自我三个方面来观察和认识自己: 1、生理自我的认识——指个体对自己外表和体质状况的观察和认识,包括外貌、风度、健康状况等方面。例如:我是个高个子,我是个短发女孩等; 2、心理自我的认识——对自己精神世界的观察,包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。如我是个胆小的人,我爱好文学等; 3、社会自我的认识——对自己的社会地位的观察和认识,对中学生来说,主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用,公共生活中的举止表现以及社会适应能力。如我是一名中学生,我是个受欢迎的人等。(2min) ②活动:“我”是“我”吗?(21min)

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