连云港继续教育《心理健康与心理调适》

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连云港专业技术人员远程教育《心理健康与心理调适》题库和答案

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心理健康与心理调试一、单选题(每题4分,共16题) 401、心理健康的表现体现在A、是一种不持续的,但高效而满意的心理状态B、能够适应当前和发展着的环境C、具有完美的个性特征,认知、情绪反应、意志行动处于积极状态D、生活在一定社会环境中的个体,在低级神经功能和智力正常的情况下,情绪稳定答案:C正确答案:B2、心理健康的本质就是A、顺从性B、适应性C、稳定性D、隐忍性答案:B3、精神病产生的基础是是A、行为上的失控B、观念上的混乱C、情感上的障碍D、心理上的病态答案:B正确答案:C4、以下对挫折的理解不正确的是A、挫折对人利大于弊B、挫折对人弊大于利C、挫折对人百害无一益D、挫折具有两重性,对人有利有弊答案:D正确答案:C5、构成挫折的因素是A、挫折源和挫折感B、情绪和心态好坏C、人际关系是否广泛D、婚姻家庭是否和谐答案:A6、艾森克的三因素人格理论是A、内向性、神经质和精神质B、外倾性、多血质和精神质C、外倾性、神经质和多血质D、外倾性、神经质和精神质答案:D7、五因素人格理论中反映个体神经系统活动的强弱是A、宜人性B、神经质维度C、外倾性D、开放性答案:B正确答案:C8、弗洛伊德的人格的结构是A、本我、自我、超我B、本我、自我、他我C、本我、他我、超我D、他我、自我、超我答案:A9、积极的自我防御机制的控制技术是A、自居作用B、升华C、固着D、反向生成答案:D正确答案:B10、长时间生活无目标,对工作厌烦、不起劲、工作效率低、失误多的病症A、慢性疲劳症B、假期综合征C、职业倦怠症D、职业厌倦症答案:D11、导致职业倦怠的组织因素是A、缺乏明确的职责划分、缺乏信心、缺乏奖赏、缺乏控制B、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏信心、缺乏控制C、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏信心D、缺乏明确的职责划分、缺乏支持、缺乏奖赏、缺乏控制答案:B正确答案:D12、一般认为个体通过对应激源的认知评价,觉察到环境的需求和人体的适应能力之间存在差距时的心理状态,称为A、职业应激B、心理压力C、心理紧张D、心理抑郁答案:C13、通常从心理学角度,一般从情绪的状态,即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为A、激情、情境和应激B、激情、心境和应激C、激情、心境和情境D、情境、心境和应激答案:B14、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为A、喝酒B、吃大量的东西C、压抑负性的情绪D、和朋友倾诉答案:D15、“以德报怨”说的是人际交往中的A、尊重原则B、保持原则C、互利原则D、宽容原则答案:D16、人类主要的社会性动机是A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机答案:B二、判断题(每题4分,共6题) 1617、心理防御机制总是病理性的表现。

专业技术人员继续教育《心理健康与心理调适》题目和答案(答案已标红,方便查找)

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专业技术人员继续教育《心理健康与心理调适》题目和答案(答案已标红,方便查找)虚荣心是一种常见的心态,因为虚荣心与()有关A.自尊B.自信C.自爱D.自卑答案:A不具有积极心理调适功能的休闲活动有A.施暴B.音乐C.聊天D.喝酒答案:A一个人在成长过程中首先遇到的人际关系()A.父母B.同学C.师生D.同事答案:A人格的独特性是指()A.人格受生物规律制约B.人格不是指单一的人格特质,也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积,而是指个人身心各方面多种特质的整合C.个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质,只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质D.人格具有鲜明的个性特征答案:D在人际交往中,最主要的是()A.外貌B.幽默C.坦诚D.乐观答案:C与人交流的误区是()A.人们在耐心地倾听了别人的话语之后,常常不注意给予对方充分的回应B.以沟通双方的内心世界为目的,尊重对方C.在交流中保持敏感与自省,言语恰当D.听比说更重要答案:A据有关资料统计,在医院门诊中,有()的病人发病原因与心理因素有关A.10%B.20%C.30%D.50%答案:D体力节律的特点不包括()A.体力充沛B.动作敏捷C.情绪高涨D.充满活力答案:C吸烟对人的心理健康产生消极影响中不包括()A.自制力变差B.注意力涣散C.记忆力减退D.反应迟钝答案:A“形盛则神旺,形衰则神惫”说明()A.心理健康最重要B.生理与心理的健康问题是互为因果C.生理与心理的健康问题没有关系D.生理健康最重要答案:B长久紧张工作后通过观看影视文学作品,欣赏书画音乐作品,帮助个体放松因工作而绷紧的神经,把自己从压力和焦虑中解放出来。

这种心理休闲是()A.程式性心理休闲B.转换性心理休闲C.互动性心理休闲D.怡情性心理休闲答案:B()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀A.变态心理B.阴暗的心理状态C.报复心驾驭去心灵D.从不与人畅快交流答案:D睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡眠属于()失眠A.心理因素B.生理因素C.物质因素D.年龄因素答案:B()是一种感到无力应对外界压力而产生的消极情绪A.焦虑B.忧郁C.冷漠D.易怒答案:B对看不惯的事或不称心的事,习惯直露心事,而不大考虑效果是()的表现A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好答案:B对人际交往认识错误的是()A.期望值不要太高B.有选择C.单向D.平等答案:C个体由于经常重复或反复练习而巩固下来成为需要的自动化了的行动方式称为()A.习性B.习惯C.个性D.惯性答案:B江山易改,秉性难移形象地说明了()A.人格的他控性B.人格的稳定性C.人格的可变性D.人格的自控性答案:B()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案:A自我意识产生于()A.婴儿B.幼儿C.少年D.成年答案:B当你把目标选定为( )时,你将发现这是一个不断变化的目标,你可能永远都没有办法实现它A.变化B.固定C.完美D.长远答案:C()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验A.快乐B.愤怒C.恐惧D.悲哀答案:B( )是判断个体心理健康与否的基本要件之一A.智力表现正常B.自我感觉是否良好C.情绪积极稳定协调D.价值观和人生观与社会主导基本一致答案:C易激惹,沉不住气,不能控制自己的感情,听到一句不顺耳的话就火冒三丈,甚至唇枪舌剑,拳脚相加是()的主要表现A.狭隘性格B.急躁性格C.火暴脾气D.脾气好答案:C那些不是合理的变通方式()A.求实B.斗争C.补偿D.升华答案:B()是专业技术人员中极为常见的心理障碍。

2024年《心理健康与心理调试》学习心得体会范本(3篇)

2024年《心理健康与心理调试》学习心得体会范本(3篇)

2024年《心理健康与心理调试》学习心得体会范本在过去的一段时间里,我系统地学习了《心理健康与心理调适》这门课程,并取得了一些心得和体会。

我在学习过程中明确了心理健康的重要性,了解了心理健康的基本概念和原则,并掌握了一些调适心理的方法和技巧。

下面是我对这门课程的学习心得的总结。

首先,通过学习《心理健康与心理调适》课程,我认识到心理健康对于个人的发展和生活的重要性。

心理健康不仅是身体健康的重要组成部分,也是获得幸福和成功的基础。

只有拥有良好的心理健康,我们才能更好地应对生活中的压力和困难,取得更好的工作和学习成绩。

因此,我们应该重视心理健康问题,关注自己和他人的心理健康状况。

其次,学习《心理健康与心理调适》课程,我了解了心理健康的基本概念和原则。

心理健康是指个体在现实生活中良好的心理状态,包括积极的情绪体验、健康的人际关系、良好的自尊和自信,以及适应环境的能力等。

在维持心理健康的过程中,我们需要遵循一些原则,如认识自己、接纳自己、适应变化和保持积极心态等。

这些原则可以帮助我们建立良好的心理健康状态,提高自我调适和应对压力的能力。

然后,学习《心理健康与心理调适》课程,我掌握了一些调适心理的方法和技巧。

在日常生活中,我们常常面对各种压力和困难,如工作压力、人际关系问题、学业压力等。

这些问题可能会对我们的心理健康产生负面影响,所以我们需要运用一些调适心理的方法和技巧来缓解压力和解决问题。

例如,我们可以采用身体放松、积极思考和情绪调节等方法,来帮助自己调整心态、缓解压力和恢复心理健康状态。

此外,学习《心理健康与心理调适》课程,我认识到心理健康是一个长期的过程,需要我们不断地进行自我调适和修复。

在我们的生活中,我们会不可避免地遇到一些困难和挑战,会产生一定的心理压力和负面情绪。

因此,我们需要时刻关注自己的心理健康状况,及时采取相应的调适措施,保持良好的心理状态。

而且,我们也可以通过与他人的沟通和交流,获得心理支持和帮助,共同解决问题和促进心理健康。

连云港远程教育专业技术人员《心理健康与调适》(多选)

连云港远程教育专业技术人员《心理健康与调适》(多选)

31、情绪的三要素包括(ACD )。

32、自我意识的主要内容是(ABC )。

33、影响自我意识形成和发展的因素是(ABCD )34、按个体独立程度可以将性格分为(B C )。

35、人类的表情包括哪三种?(ACD )36、影响人际吸引的因素有(BCD )。

37、下列行为表现,哪些是健康的?(BD )38、如何有效地预防心理疾病?(BC )39、角色扮演有助于人们维持选择平衡,其原理是(ABCD )。

40、每个人都有自己独特的生活风格,如何改进生活风格,使之得以优化?(ACD )。

41、躁郁性气质的人具备的特点有(AC )。

42、过度情绪反应的结果有(ABCD )。

43、(BCD )是嫉妒产生的重要原因。

44、有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为(ABC )。

45、下列有关精神病人的看法,正确的是(BC )。

46、日本森田疗法的治疗原则是(AC )47、下列哪些是有积极意义的人际互补关系?(BCD )48、C型性格(癌症性格)如何进行心理调适?(ABCD )49、情绪调控的内涵包括(ABC )。

50、帮助别人的心理意义在于(ABD )。

41、制约情绪的因素主要有()。

答案:A, B, D42、人际关系的作用主要有()。

答案:A,B,C,D43、心理健康的评判标准主要有()答案:A,B,C,D44、与接近外界事物的愿望有关的情绪和情感体验有()。

答案:A, B, D45、影响人际吸引的因素有()。

答案:A,B,C,D46、()的现象属于联觉现象。

答案:A,B47、心理问题的一般特征有()。

答案:A,B,C,D48、社会化情绪主要包括()。

答案:A, B, C, D49、缓解心理压力的方法有()。

答案:A,B,C,D50、一般认为,社会适应能力包括哪些方面的内容?()答案:A, B, C, D51、下列关于交际心理的说法,正确的有()。

答案:A, B52、如何克服人际交往中的羞怯心理?()答案:A,B,C,D53、如何有技巧、有艺术的批评别人的错误?()答案:B,C,D54、对于不怕吃亏,甚至甘愿吃亏的人,下列哪些说法是恰当的?()答案:B,C55、情绪调控的内涵包括()。

连云港专业技术人员心理健康与心理调适试题及答案

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专业技术人员心理健康与心理调适考试题库(一)专业技术人员心理健康与心理调适考试一、单选题(每题1分,共40题) 331、某人在一段时间里常常感到情绪低落,兴趣减退,对前途悲观失望,总是提不起精神来。

根据这些表现可判断该人的情绪是( )A、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑答案:A2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用?( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言答案:B3、心理咨询的基本原则之一是( )。

A、替来访者做决定B、有条件的尊重来访者C、为来访者保密D、对来访者的行为作道德判断答案:C4、注意易转移最常见于哪种病人?( )A、抑郁症B、精神分裂症C、强迫症D、躁狂症答案:D5、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否()。

A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案:D6、不属于个性心理特征的是()。

A、能力B、气质C、性格D、智商答案:D7、小芳很害怕火,以致不能擦亮一根火柴,甚至不能参加烛光晚会。

她很可能患有( ) 。

A、广泛性焦虑障碍B、惊恐障碍C、强迫性障碍D、恐怖障碍答案:D8、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作()。

A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案:C9、当人受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?()A、补偿B、分离C、幻想D、升华答案:C10、按照研究问题的性质与内容,心理学属于()。

A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对答案:C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是()。

A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案:D12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案:D13、心境具有( )的特点。

连云港专业技术人员心理健康与心理调适考试

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答案:不正确 62、哮喘病患者多与过分信赖、幼稚、暗示性高的人格特征有关。 ( 答案:正确 63、人类的情商(EQ)目前尚无法精确测定。 ( 答案:正确 64、幻想常常使人想入非非,所以应杜绝幻想。 ) ( 答案:不正确 65、人的心理现象千变万化,极其复杂无规律可循。 ( 答案:正确 四、案例分析题(每题 5 分,共 4 题) 18.6 66、 下面是一次心理咨询中咨询者与来访者的对话节录。 „„ 来访者:别人都看着我。 咨询者:是否别人都不干自己的事情了,都围着你看? 来访者:没有。 咨询者:要不要在身上贴张纸,写上“不要看我”? 来访者:那人家都要来看我了! 咨询者:那原来你说的别人都在看你是否是真的呢? 来访者:„„是我头脑中想象的„„ „„ (1)、咨询者对来访者的问题采取的是何种取向的心理咨询方法?( A、精神分析治疗 B、来访者中心咨询 C、合理情绪治疗(RET) D、森田疗法 答案:C (2)交恐怖 答案:D (3)、咨询者对来访者说: “要不要在身上贴张纸,写上‘不要看我’,这是使用的哪种咨询技巧?( ” A、顺着来访者的不合理认知夸张下去,得出矛盾结论 B、帮助来访者与不合理信念辩论 C、顺应来访者的思路,接纳包容来访者 D、对来访者提出一些直接的指示 答案:A 67、挪威人喜欢吃沙丁鱼,尤其是活鱼。市场上活沙丁鱼的价格要比死鱼高许多。所以渔民总是千方百计地想法让沙丁鱼活着 回到渔港。可是虽然经过种种努力,绝大部分沙丁鱼还是在中途因窒息而死亡。但却有一条渔船总能让大部分沙丁鱼活着回到渔 港。船长严格保守着秘密。直到船长去世,谜底才揭开。原来是船长在装满沙丁鱼的鱼槽里放进了一条以鱼为主要食物的鲶鱼。 ) ) ) ) )
正确答案:A 14、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( ) A、自卑者 B、自负的人 C、完美主义者 D、偏执者 答案:C 15、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称( ) A、激情 B、心境 C、激越 D、应激 答案:D 16、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑,悲痛时捶胸顿足,这是( ) A、声调表情 B、身段表情 C、面部表情 D、激情表情 答案:B 17、 气质类型( ) A、有好好坏 B、都是好的 C、都是坏的 D、无好坏之分 答案:D 18、人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为( ) A、喝酒 B、吃大量的东西 C、压抑负性的情绪 D、和朋友倾诉 答案:D 19、抑郁症最常见有哪种思维障碍?( A、思维迟缓 B、强迫观念 C、强制性思维 D、思维贫乏 答案:A )

专业技术人员继续教育公需科目《心理健康与心理调试》-答案

专业技术人员继续教育公需科目《心理健康与心理调试》-答案

公需科目《心理健康与心理调试》1()就是接受自己的全部,无论是优点还是缺点,无论成功还是失败A、自信心理B、自负心理C、自我欣赏D、自我悦纳答案:D2增加快乐的方式有:()A、坚持积极的业余爱好B、帮助别人C、积极的自我暗示D、适度宣泄答案:ABCD3在气质类型中,哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点( )A、胆汁质B、多血质C、粘液质D、抑郁质答案:A4世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”正确23263 5ADF 嫟25857 6501 攁32555 7F2B 缫35680 8B60 譠22008 55F8 嗸`23625 5C49 屉33363 8253 艓错误答案:正确5判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论。

一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病正确错误答案:正确6消极情绪对健康不利,我们应尽量避免消极情绪的产生正确错误答案:正确7沟通是人际关系最重要的一部分,它是人与人之间传递情感、态度、事实、信念和想法的过正确错误答案:正确8良好的沟通指的就是一种( )的沟通过程A、有效B、双向C、互动26304 66C0 曀f35596 8B0C 謌G 〉21115 527B 剻23178 5A8A 媊D、有反馈答案:B9()型人格善良,忍辱负重A、AB、BC、CD、D答案:CA、职业角色认知B、职业期望值C、职业能力和职业环境D、个性特征答案:ABCD11“要么不做,要做就做到最好"是哪种认知模式()A、悲观的认知模式B、乐观的认知模式C、消极的认知模式r26388 6714 朔33086 813E 脾36211 8D73 赳 +aOD、积极的认知模式答案:A12俗话说“人定胜天",只要努力,就没有做不成的事正确错误答案:错误A、目标专一B、低姿态C、能力替代D、培养兴趣答案:ABCD14职场人际关系的原则包括:( )A、平等B、相容C、利益D、信用答案:ABD26835 68D3 棓37104 90F0 郰P31577 7B59 筙31131 799B 禛21561 5439 吹 {15非语言沟通的方式有:( )A、表情B、眼神C、手势答案:ABCD16个体在社会适应的过程中是被动的,无法实现自身的心理需要正确错误答案:错误17在人际交往中最重要的是要善于表达自己正确错误答案:错误18在我们的生活中如果遇到烦恼,应马上寻求专业人员的帮助正确错误答案:错误29876 74B4 璴539168 9900 餀 137828 93C4 鏄30238 761E 瘞19有的国家开设了“骂人”俱乐部,心里有了闷气可以到“骂人"俱乐部去骂工作人员,这属于( )A、矫正人格的方式B、适当发泄的途径C、一种娱乐方式D、俱乐部宣传方式答案:B20一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?()A、强迫症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、躁狂症答案:A21气质是人的天性,没有好坏之分,每种气质有利有弊正确错误答案:正确22人的个性心理特征包括()A、倾向性32917 8095 肕22285 570D 圍36658 8F32 輲32108 7D6C 絬31662 7BAE 箮 27728 6C50 汐rB、性格C、能力D、气质答案:BCD23专业技术人员自我悦纳有哪些意义:()A、心理健康的需要B、适应环境的需要C、组织绩效的需要D、自我实现的需要答案:ABD24能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和正确错误答案:错误25()是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式A、性格C、能力30407 76C7 盇39699 9B13 鬓mU E40507 9E3B 鸻D、价值观答案:A26专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有:()A、积极调节心理状态B、合理管理时间C、改变思维方式D、建立社会支持系统答案:ABCD27以下选项中属于职场人际交往原则的是:()A、讨好原则B、命令原则C、平等原则D、补偿原则28专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提正确错误#K32639 7F7F 罿N28174 6E0E 渎33810 8412 萒`答案:正确29与人交往时不由自主地感到紧张、害怕,以致手足无措,语无伦次,严重的甚至害怕见人,是( )障碍A、恐惧心理B、孤僻心理C、猜疑心理D、敌意心理答案:A30俗话说“化压力为动力”,在我们的工作与生活中压力越大越好正确错误答案:错误31职业适应就是积极调整,使自己尽快进入职业角色的过程正确错误答案:正确32情绪的合理疏泄有益于身体健康正确错误36489 8E89 躉33532 82FC 苼40230 9D26 鴦22454 57B6 垶35234 89A2 覢kS%答案:正确33人最大的敌人是自己,而自己最大的敌人就是()A、心理B、自卑C、心态D、健康答案:C34心理韧性不足是职业倦怠的( )A、个人内在原因B、外界客观原因C、职业原因D、心理危机答案:A35以下哪个选项不是职业倦怠的表现:( )A、喜欢与人聊天B、身体疲惫C、人际关系的疏远D、缺乏职业价%28898 70E2 烢 38721 9741 靁<~34341 8625 蘥30853 7885 碅值观答案:A36人事制度改革可能引发的心理不适有:()A、抵触心理B、不安全感C、焦虑心理和失落心理D、人际关系不良答案:ABCD37下列关于人际交往的说法,正确的有( )A、对陌生人的认知中,首因效应比较明显近因效应更为明显因而不必在意B、在对熟悉的人的认知中,C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性,D、刻板印象都是消极的,应该避免答案:AB38平常称为聪明的人智商为:()A、80-90B、90—110C、110-120D、120以上g39614 9ABE 骾25411 6343 捃28536 6F78 潸(24071 5E07 帇37382 9206 鈆.答案:C39职场人际冲突的来源主要有:( )A、上级B、下属C、同事D、客户答案:ABC40与上级沟通时,应该持有的基本态度是:领导说啥就是啥,让怎么着就怎么着正确错误答案:错误41抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻,容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性正确错误答案:正确42“酸葡萄心理"是专业技术人员进行压力管理的方式之一()A、情绪管理法B、改变认知模式C、心理防卫机制D、自我悦纳法c29429 72F5 狵28452 6F24 漤39252 9954 饔38806 9796 鞖34787 87E3 蟣 36935 9047 遇答案:C43人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式,包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质正确错误答案:正确44情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小正确错误答案:错误45自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素正确错误答案:正确46科研人员进行职业压力应对的方式有:()A、制定长远目标,降低期望值业余生活D、学会倾诉与寻求帮助B、提高人际技巧,学会合作C、丰富T40145 9CD1 鳑G 24602 601A 怚37913 9419 鐙答案:ABCD47情商主要是指人在等方面的能力()A、情绪认知B、情绪管理C、挫折耐受D、人际交往答案:ABCD48在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为()A、首因效应B、近因效应C、晕轮效应D、刻板印象答案:A49冰山模型中浮在冰面上的是()A、个性品质B、价值观C、行为D、内驱力40592 9E90 麐29960 7508 甈28983 7137 焷39783 9B67 魧39337 99A9 馩 37466 925A 鉚答案:C50专业技术人员心理健康和心理调适的必要性:( )A、防治身心疾病B、维护心理健康C、协调人际关系;绩效;答案:ABCD;51成功就是要成为人上人,拥有地位和金钱;正确;错误;答案:错误;52影响专业技术人员心理健康的外部因素有:社会变;A、行为模式;B、个人期望;C、生活事件;D、社会事件;答案:C;53弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的;正确;错误;答案:正确;54()是个体根据以往经验在一定A、防治身心疾病B、维护心理健康C、协调人际关系D、提高工作绩效答案:ABCD51成功就是要成为人上人,拥有地位和金钱正确错误答案:错误52影响专业技术人员心理健康的外部因素有:社会变革、角色压力和()A、行为模式B、个人期望C、生活事件D、社会事件答案:C53弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的基础”正确22732 58CC 壌 3921477 53E5 句30684 77DC 矜k27281 6A91 檑错误答案:正确54( )是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动A、需要B、内驱力C、动机D、期望答案:D55 ABC理论中,人的不合理信念有以下特征 : ()A、绝对化要求B、完美主义倾向C、过分概括化D、糟糕至极答案:ACD56自我概念偏差是影响自我悦纳的的主要心理障碍之一正确错误答案:正确36042 8CCA 賊!I/20499 5013 倓20584 5068 偨U57在人际关系中要尊重他人,即使对方不尊重你的时候,也要适当地请求对方尊重正确错误答案:正确58心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段:()A、第一阶段B、第二阶段C、第三阶段D、第四阶段答案:A59从内在的角度看,专业技术人员心理健康的影响因素有:( )A、气质与性格B、情感与冲突C、认知方式D、早期的经历答案:ABCD60心理学家研究发现,只要对方和自己的态度相似,哪怕在其它方面有缺陷,同样也会对自己产生很大吸引力正确错误#25857 6501 攁32555 7F2B 缫35680 8B60 譠22008 55F8 嗸`23625 5C49 屉33363 8253 艓答案:正确61影响专业技术人员自我悦纳的心理障碍主要有:()A、自卑心理B、自负心理和虚荣心理C、空虚无聊D、报复心理答案:ABCD62职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性,无需再改变正确错误答案:错误63树立合理的信念主要有以下方法:()A、埃利斯的ABC理论B、剔除不合理信念C、改变认知模式免“自我关注” 答案:ABC64在( )等方面相似的人们容易相互吸引A、教育水平26304 66C0 曀f35596 8B0C 謌G >21115 527B 剻23178 5A8A 媊B、经济收入C、性格D、资历65发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一正确错误答案:正确66工作场所的人际因素是专业技术人员压力来源的:()A、个人因素B、组织因素C、外界环境因素D、社会因素答案:B67下列哪个不是人际交往的功能:( )A、心理保健B、行为协调C、展示个人魅力r26388 6714 朔33086 813E 脾36211 8D73 赳 +aOD、协调关系68成功最终由人格决定正确错误答案:正确69气质是顺利完成任务及取得活动效率的个性心理特征正确错误答案:错误70沟通的原则有:()A、准确性B、完整性C、多元性D、策略性答案:ABDD、避71个人社会支持系统最重要的一股力量是( )A、血缘关系26835 68D3 棓37104 90F0 郰P31577 7B59 筙31131 799B 禛21561 5439 吹{B、亲密关系C、夫妻关系D、社会关系答案:A72遇到一个人处在危机状态,该怎么帮助他:()A、表达关心B、多听少说C、开放式问题提问D、鼓励他坚强,不要流泪答案:ABC73长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡等心身疾病正确错误答案:正确74减轻工作压力的方法有:( )A、学会放弃B、强制休息29876 74B4 璴539168 9900 餀 137828 93C4 鏄30238 761E 瘞D、心理调适答案:ABC75心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态。

连云港继续教育《心理健康与心理调适》

连云港继续教育《心理健康与心理调适》

一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案:B2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样,随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案:C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是()。

A、情绪B、情感C、态度D、需要答案:B4、以下哪种做法不利于睡眠( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案:D5、良好的心理创伤调节能力不包括()。

A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时,原有的情绪色彩变得平淡答案:C6、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否()。

A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案:D7、吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为( )。

A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案:B8、关于情绪的叙述,正确的是()。

A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案:D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( ) 。

A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案:A10、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作()。

A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案:C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是()。

A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案:D12、“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案:B13、判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案:D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案:D15、心境具有( )的特点。

连云港心理健康与心理调适考试答案

连云港心理健康与心理调适考试答案

专业技术人员心理健康与心理调适考试题库专业技术人员心理健康与心理调适考试一、单选题(每题1分,共40题) 331、某人在一段时间里常常感到情绪低落,兴趣减退,对前途悲观失望,总是提不起精神来。

根据这些表现可判断该人的情绪是( )A、抑郁B、焦虑C、自卑D、压抑答案:A2、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用?()A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言答案:B3、心理咨询的基本原则之一是 ( )。

A、替来访者做决定B、有条件的尊重来访者C、为来访者保密D、对来访者的行为作道德判断答案:C4、注意易转移最常见于哪种病人?( )A、抑郁症B、精神分裂症C、强迫症D、躁狂症答案:D5、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否()。

A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案:D6、不属于个性心理特征的是()。

A、能力B、气质C、性格答案:D7、小芳很害怕火,以致不能擦亮一根火柴,甚至不能参加烛光晚会。

她很可能患有( ) 。

A、广泛性焦虑障碍B、惊恐障碍C、强迫性障碍D、恐怖障碍答案:D8、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作()。

A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案:C9、当人受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现?()A、补偿B、分离C、幻想D、升华答案:C10、按照研究问题的性质与内容,心理学属于()。

A、社会科学B、行为科学C、生物科学D、以上皆不对答案:C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是()。

A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案:D12、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案:D13、心境具有( )的特点。

继续教育心理健康与心理调适考试答案(全)

继续教育心理健康与心理调适考试答案(全)

心理健康与心理调适考试答案(全)(一)共有:181个题目,一、单选题1、当人受到挫折后,通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现A、补偿B、分离C、幻想D、升华答案:(C)2、气质类型为( )的人,承受外界刺激的能力较低,所以容易在不良因素的刺激下产生心理障碍或心身疾病,如神经衰弱、抑郁症或胃溃疡等A、多血质B、胆汁质C、黏液质D、抑郁质答案:(D)3、这位来访者的问题可能是()A、强迫症B、神经衰弱C、抑郁症D、社交恐怖答案:(D)4、咨询者对来访者说:“要不要在身上贴张纸,写上‘不要看我’”,这是使用的哪种咨询技巧?()A、顺着来访者的不合理认知夸张下去,得出矛盾结论B、帮助来访者与不合理信念辩论C、顺应来访者的思路,接纳包容来访者D、对来访者提出一些直接的指示答案:(A)5、文中的“我”是什么性格的人?()A、外向B、内向C、型性格D、型性格答案:(C)6、文中主人公情绪的转变得益于认知的改变,他使用的是什么思维方法?()A、惯性思维B、逆向思维C、定势思维D、惰性思维答案:(B)7、根据上面的案例,下列论述哪项是正确的?()A、认知可以影响改变情绪B、现代人就应该向蜗牛一样生活,不要把自己弄得太累C、适当的放松对维护身心健康并不是必需的D、工作、生活应更看重过程,不必太在意结果答案:(A)8、第二只狐狸使用的是哪一种心理防御机制?()A、合理化B、投射C、退行D、幻想答案:(A)9、关于心理防御机制,说法不正确的是?()A、心理防御机制能在一定程度上减轻个体的压力,有利于保持心理平衡B、心理防御机制全都是起消极作用的C、经常地使用消极的心理防御机制,可以使个体形成自卑、退缩的性格D、未雨绸缪是一种积极的心理防御答案:(B)10、从应对挫折的角度来讲,这些狐狸表现出的应对方法不包括()A、冷漠B、敌对C、自责D、偏执答案:(B)11、该求助者的问题最可能属于()A、一般心理问题B、严重心理问题C、神经症性心理问题D、精神病性障碍答案:(C)12、该女士的情绪问题主要有()A、焦虑B、烦躁C、抑郁D、敌对答案:(A)13、引发该求助者心理问题的原因可能是( )A、性别因素B、性格因素C、婚恋因素D、爱情因素答案:(B)14、对于该女士的问题,比较恰当的心理调节方式是()A、转介精神科治疗B、认知治疗C、进行医学治疗D、生物反馈治疗答案:(B)15、这位妻子的情绪变化主要源于()A、社会认知B、社会比较C、性别原因D、年龄原因答案:(B)16、根据这一案例,下面的结论哪种是不正确的?()A、人的能力有大小,客观因素又很多,没必要总想着和别人争高低B、快乐与不快乐并不在于自己是不是过得好,而在于跟别人比较自己是不是过得好。

连云港远程教育专业技术人员心理健康与调适(多选)

连云港远程教育专业技术人员心理健康与调适(多选)

31、情绪的三要素包括(ACD )。

32、自我意识的主要内容是(ABC )。

33、影响自我意识形成和发展的因素是(ABCD )34、按个体独立程度可以将性格分为(B C )。

35、人类的表情包括哪三种?(ACD )36、影响人际吸引的因素有(BCD )。

37、下列行为表现,哪些是健康的?(BD )38、如何有效地预防心理疾病?(BC )39、角色扮演有助于人们维持选择平衡,其原理是(ABCD )。

40、每个人都有自己独特的生活风格,如何改进生活风格,使之得以优化?(ACD )。

41、躁郁性气质的人具备的特点有(AC )。

42、过度情绪反应的结果有(ABCD )。

43、(BCD )是嫉妒产生的重要原因。

44、有关挫折的内郁的压抑反应主要表现为(ABC )。

45、下列有关精神病人的看法,正确的是(BC )。

46、日本森田疗法的治疗原则是(AC )47、下列哪些是有积极意义的人际互补关系?(BCD )48、C型性格(癌症性格)如何进行心理调适?(ABCD )49、情绪调控的内涵包括(ABC )。

50、帮助别人的心理意义在于(ABD )。

41、制约情绪的因素主要有()。

答案:A, B, D42、人际关系的作用主要有()。

答案:A,B,C,D43、心理健康的评判标准主要有()答案:A,B,C,D44、与接近外界事物的愿望有关的情绪和情感体验有()。

答案:A, B, D45、影响人际吸引的因素有()。

答案:A,B,C,D46、()的现象属于联觉现象。

答案:A,B47、心理问题的一般特征有()。

答案:A,B,C,D48、社会化情绪主要包括()。

答案:A, B, C, D49、缓解心理压力的方法有()。

答案:A,B,C,D50、一般认为,社会适应能力包括哪些方面的内容?()答案:A, B, C, D51、下列关于交际心理的说法,正确的有()。

答案:A, B52、如何克服人际交往中的羞怯心理?()答案:A,B,C,D53、如何有技巧、有艺术的批评别人的错误?()答案:B,C,D54、对于不怕吃亏,甚至甘愿吃亏的人,下列哪些说法是恰当的?()答案:B,C55、情绪调控的内涵包括()。

2024年《心理健康与心理调试》学习心得体会(3篇)

2024年《心理健康与心理调试》学习心得体会(3篇)

2024年《心理健康与心理调试》学习心得体会2024年,《心理健康与心理调适》作为一门重要的学科,对于我来说是极具挑战性的一门课程。

通过一学期的学习,我对心理健康和心理调适有了更深入的了解,也收获了许多宝贵的心得体会。

在这____字的学习心得中,我将会总结我在课程中的学习经历和收获,希望能够对其他学习者提供一些参考。

心理健康是一个十分复杂的概念,因为在生活中我们经常遇到各种各样的问题,如压力、焦虑、抑郁等等,而且每个人的心理状态都是独特的。

经过学习,我认识到心理健康不仅仅是没有心理疾病,更是一个积极的、健康的心理状态。

达到心理健康的目标需要我们掌握一些基本的技巧和方法,例如积极的心态、良好的社交关系、有效的压力管理等等。

在课程中,我学到了许多关于心理健康的知识。

首先,课程介绍了心理健康的定义和标准,让我清楚地了解到什么是心理健康以及心理健康与身体健康的关系。

其次,课程还介绍了心理健康的影响因素,包括遗传、环境、个人经历等等。

这些都帮助我更好地理解自己和他人的心理状态,并找到合适的方法来调节自己的心理健康。

除了学习心理健康的知识,我还学到了许多关于心理调适的方法。

心理调适是指通过各种方法来调整自己的心理状态,以达到心理健康的目标。

课程中介绍了许多具体的心理调适方法,包括积极思维、放松训练、情绪管理等等。

这些方法在实际生活中非常实用,帮助我更好地应对压力和困难,提升自己的心理健康。

除了理论知识,课程还注重培养我们的实践能力。

在课堂上,我们进行了各种各样的实践活动,如角色扮演、小组讨论等等。

通过这些实践活动,我不仅更好地理解了课程内容,也学会了如何运用所学的知识来解决实际问题。

这些实践活动给我带来了很大的成就感,也增强了我对心理健康和心理调适的信心。

此外,课程还注重培养我们的自我反思和自我发展能力。

在课程中,我们经常要写学习日志或个人成长计划,这让我对自己的学习和成长有了更清晰的认知。

通过反思自己的学习经历和成长过程,我可以发现自己的不足之处,并制定相应的计划来改进。

2024年《心理健康与心理调试》学习心得体会范文(3篇)

2024年《心理健康与心理调试》学习心得体会范文(3篇)

2024年《心理健康与心理调试》学习心得体会范文心理健康与心理调适学习心得体会心理健康与心理调适是一门旨在帮助人们改善心理状态、提升心理素质的重要学科。

在我学习这门课程的过程中,我深刻认识到了心理健康的重要性,并且学到了许多有关心理调适和心理健康的知识与技巧。

下面是我在学习这门课程过程中的一些心得体会。

首先,我认识到了心理健康对于个人和社会的重要性。

心理健康不仅仅是指没有心理问题或疾病,更是指个体具备积极的心理状态和良好的心理素质。

只有拥有良好的心理健康,我们才能更好地适应生活和工作的压力,更好地处理人际关系,并且能够更好地实现自己的个人价值。

而一个社会中拥有良好心理健康的人群,不仅对于社会的和谐稳定具有重要意义,也有助于提高社会整体的生产力和创造力。

因此,我们应该关注和重视自己的心理健康,同时也应该促进社会对心理健康的重视。

其次,我学到了许多有关心理调适的知识和技巧。

在课程中,我学到了如何有效地处理压力和焦虑,如何培养积极向上的心态,以及如何构建健康的人际关系等等。

例如,在面对压力和焦虑时,我们可以通过适当的调理和调整来减轻它们的负面影响。

我们可以通过调整自己的心理状态、运用一些积极的思维方式和行为策略,来帮助自己更好地应对压力和焦虑。

此外,在与他人建立良好的人际关系方面,我们可以认识到每个人都是独特的个体,有着自己的情感、需求和期待。

通过理解和尊重他人的独特性,我们可以建立起相互尊重、信任和支持的良好人际关系。

再次,学习心理健康与心理调适课程对于自我成长和情绪管理方面也非常有益。

通过这门课程,我学会了更加深入地认识自己,了解自己的情绪、需求和潜力。

我懂得了如何调节自己的情绪,如何正确处理自己的情感和情绪,并且可以更好地管理自己的生活。

比如,在遇到困难和挑战时,我可以通过积极的自我调适策略来保持平衡的心态,保持对自己的信心和积极向上的心态。

同时,我也了解到每个人的情绪波动是正常的,不要过于苛求自己完美无缺,也不要轻易陷入情绪的低谷中。

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连云港继续教育《心理健康与心理调适》一、单选题(每题1分,共40题)1、某服刑人员刚来监狱时表现很不好,后经过教育改造得到了很大转变,但个别监狱警察仍然认为该服刑人员表现是假的,好不到哪儿去。

请问这是哪类偏见在起作用?( )A、近因效应B、刻板印象C、首因效应D、自我实现预言正确答案:B2、下面哪句话是正确的( )A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样,随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的正确答案:C3、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是()。

A、情绪B、情感C、态度D、需要答案:B4、以下哪种做法不利于睡眠?( )A、睡前洗热水澡B、经常有规律地进行体育运动C、每晚定时上床睡觉D、临睡前剧烈运动答案:D5、良好的心理创伤调节能力不包括()。

A、精神创伤后不留严重阴影B、再次回忆创伤时较为平静C、回忆起既往的精神创伤时情绪波动大D、回忆起精神创伤时,原有的情绪色彩变得平淡答案:C6、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否()。

A、改善交往情境B、向对方施以恩惠C、增加交往频率D、向对方作自我表露答案:D7、吃不着的葡萄是酸的,得不到的东西是不好的,这种心理防卫方法被称为( )。

A、否认作用B、合理化作用C、投射作用D、幻想作用答案:B8、关于情绪的叙述,正确的是()。

A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、以上都正确答案:D9、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低"主要描述是( )。

A、抑郁症B、自负C、躁狂症D、强迫症答案:A10、当你身边大多数人选择某种东西时,你常不自觉的做出相同的行为,这一心理现象称作()。

A、刻板印象B、社会吸引C、从众D、服从答案:C11、对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是()。

A、幼儿园B、学校C、工作单位D、家庭答案:D12、“言必信,行必果”,体现了我国传统文化中的心理健康观的哪个方面?( )A、具有良好的人际关系B、适当约束自己的言行C、抱有积极的生活态度D、完善的自我发展目标答案:B13、判断一种行为是属于正常还是变态,首先必须考虑以下哪个要素?( )A、家庭B、职业C、信仰D、文化答案:D14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心理障碍?( )A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症D、强迫症答案:D15、心境具有( )的特点。

A、弥散性B、集中性C、短暂性D、突发性答案:A16、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( )A、自卑者B、自负的人C、完美主义者D、偏执者答案:C17、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美,这些特点是哪一种人格障碍类型的表现?( )A、自恋型B、反社会型C、偏执型D、控制型答案:A18、由于缺乏准备,不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( )A、快乐B、悲哀C、愤怒D、恐惧答案:D19、人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑,悲痛时捶胸顿足,这是( )A、声调表情B、身段表情C、面部表情D、激情表情答案:B20、气质类型( )A、有好好坏B、都是好的C、都是坏的D、无好坏之分答案:D21、抑郁症最常见有哪种思维障碍?( )A、思维迟缓B、强迫观念C、强制性思维D、思维贫乏答案:A22、()被国内外心理学界列为调适个人情绪、治疗心理疾病的首选方法。

A、认知疗法B、精神分析疗法C、人本主义疗法D、现实疗法答案:A23、在下列影响人际关系相似性的因素中,对人际关系影响最大的是()。

A、兴趣B、性格C、知识水准D、价值观念答案:D24、易受外界的影响而出现情绪波动,或极度高兴或伤心流泪,这一情绪表现叫()。

A、焦虑B、恐惧C、情感脆弱D、情绪低落答案:C25、下列不是情绪健康的主要标志的是()。

A、情绪稳定B、情绪愉快C、经常开心D、喜乐无常答案:D26、咨询师与来访者的咨询关系类似于( )。

A、医生与患者B、教师与学生C、上级与下级D、朋友与朋友答案:D27、下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要?( )A、尊重需要B、安全需要C、社会需要D、生理需要答案:C28、幻觉是指 ( )。

A、虚幻的知觉B、正常知觉现象C、错误的知觉D、歪曲的知觉答案:A29、个性中最重要、最核心的组成部分是()。

A、能力B、气质C、性格D、动机答案:C30、按照咨询心理学的观点,大部分心理问题来源于:()A、家庭内部B、社会环境C、自身的内部冲突D、人际关系的处理答案:C31、情绪和情感过程是伴随着人的()而产生的,它们是主体与客体之间关系的反应。

A、认识过程B、意志过程C、个性心理特征D、心理状态答案:A32、心理学的规律说明,人的工作效率在()压力水平下最高。

A、高B、低C、适中D、不变答案:C33、人类主要的社会性动机是()。

A、饥饿动机和干渴动机B、成就动机和交往动机C、好奇动机和探索动机D、探索动机和操弄动机答案:B34、对自己和他人行为的原因进行分析与推论的过程叫()。

A、印象形成B、态度C、首因效应D、归因答案:D35、艾森克用()两个维度来描述复杂的人格。

A、一般特质和特殊特质B、表面特质和根源特质C、共同特质和个别特质D、内外向和情绪的稳定性答案:D36、系统脱敏法的理论基础是()。

A、社会交换论B、行为主义C、需要层次理论D、精神分析论正确答案:B37、真正的真诚是()。

A、完全说实话B、自我的发泄C、不等于完全的实事求是D、通情达理正确答案:C38、ABC 理论属于何种学派?()A、人本主义B、精神分析C、认知主义D、行为主义正确答案:C39、个性中所包含的各种心理特征对人的行为的影响是一贯的,不受时间、地点限制的,这说明个性具有()。

A、独特性B、整体性C、稳定性D、功能性答案:C40、如果双方在冲突中作出让步,这种调适方式叫()。

A、和解B、妥协C、容忍D、调解答案:A二、多选题(每题2分,共15题) 2641、情绪的三要素包括()。

A、情绪的主观体验B、情绪的调节C、情绪表现D、情绪的生理基础正确答案:A, C, D42、通常从心理学的角度,一般将情绪的状态分为()三类。

A、心情B、激情C、心境D、应激答案:B,C,D43、性格()。

A、容易受社会历史文化的影响B、直接反映了一个人的道德风貌C、更多地体现了人格的生物属性D、更多地体现了人格的社会属性答案:A,D44、在合理情绪疗法的ABC理论中,( )。

A、A代表诱发事件B、B代表信念C、C代表行为结果D、A是引发不良情绪的根源答案:A,B,C45、哪些是积极的情绪宣泄?()A、幽默B、助人C、打架D、砸摔答案:A,B46、一般认为:“情商”包括哪些能力?()。

A、觉察、评价和表达情绪的能力B、情绪促进思维过程的能力C、理解情绪与情绪识别的能力D、调节情绪以助情绪和智力发展的能力答案:A,B,C,D47、()是嫉妒产生的重要原因。

A、内向B、虚荣心过强C、自私狭隘D、斤斤计较答案:B,C,D48、积极性的挫折反应主要有()。

A、坚持目标、继续努力B、降低目标、改变行为C、改换目标、取而代之D、放弃目标,不再努力答案:A,B,C49、怎样才能加强对人生事件的预期?()A、心理预期经常化,定期对一段时间的人生事件进行预测和期望B、事事都可预期,事事都要预期C、心理预期全面化,在工作、学习和人际交往等各个方面充分考虑D、心理预期应恰如其分,不可随心所欲,以免产生负面影响答案:A,C,D50、下列有关精神病人的看法,正确的是()。

A、精神病人都是疯疯癫癫、乱喊乱叫的B、多数精神病人除了发作期间,与正常人无明显差异C、精神病人的治疗以药物治疗为主,可以辅之以心理治疗D、精神病是不治之症答案:B,C51、怎样克服人际交往中的猜疑心理?()A、要培养理智,切忌感情用事B、用"自我开脱法"暗示自己:走自己的路,让别人去说C、不听信流言D、增强自信正确答案:A, B, C, D52、关于人际吸引力,下列说法正确的有?()A、人们在社交初期,社会性的相似因素起着显著的作用B、经过一段深交之后,两个人个性的相似起重要的作用C、对于伴侣而言,互补因素起决定作用D、人际吸引力与时空因素无关答案:A,B,C53、下列表现属于不好的交谈对话方式的是()。

A、不要随便打断他人谈话,扰乱人家的思路B、不要因为自己注意力不集中,迫使他人再次重复谈过的话题C、不要连续发问,以致他人难以应付D、不要老是将话题转移到自己感兴趣的方面去答案:A,B,C,D54、对于不怕吃亏,甚至甘愿吃亏的人,下列哪些说法是恰当的?()A、他们一定是人际交往中的弱者B、他们往往有较好的自我评价C、他们往往更自信D、他们一般都很自卑答案:B,C55、如何给人留下良好的每一印象?()A、真诚地对别人感兴趣B、微笑C、做一个耐心的听者,鼓励别人谈他自己D、谈符合别人兴趣的话题答案:A,B,C,D三、判断题(每题1分,共10题) 856、心理有问题的人,其人品也是有问题的。

()答案:不正确57、判断一个人的心理健康,不能简单的根据一时一事下结论。

一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为,并非意味着这人就一定有心理疾病。

()答案:正确58、身体上生了病,全凭医生一张嘴。

心理上有了问题,当然也就全听心理咨询师的,自己用不着作出什么努力。

()答案:不正确59、遗传是精神分裂症患病的一大原因。

()答案:正确60、能了解自我,不过度自卑或自负,是心理健康的标志之一。

()答案:正确61、人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的,与先天遗传关系不大。

()答案:不正确62、人的心理健康特质可以通过测试其外显行为来进行间接推断。

()答案:正确63、成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。

()答案:不正确64、就人类个体而言,情感体验发展在前,情绪体验产生于后。

()答案:正确65、人的心理现象千变万化,极其复杂无规律可循。

()答案:不正确四、案例分析题(每题5分,共4题)15、466、某女性公务员,30岁,已婚。

对食品安全问题不放心4个月,伴反复检查、苦恼2个月。

具体表现为:不敢在外边的饭店吃饭,担心饭店的菜洗不干净,炒菜用的油是泔水。

不敢吃牛肉干,害怕得疯牛病,不敢吃猪肉,猪饲料中激素太多。

尤其是“福寿螺”事件后,不仅小龙虾之类,甚至海鲜类的食物也拒绝吃了。

米饭也是尽可能少吃,因为大米上的农药实在是太多了。

该女士认为吃饭实在是令人头痛的事,导致进食量越来越少,体重明显下降,丈夫非常担心其身体差,不能孕育一个健康的孩子。

因而,每天监督她进食,遭到她的强烈反对,为此二人经常争吵。

近2个月来开始担心自己家的煤气没关好,每次不管出门还是晚上睡觉前都需要反复检查,为此经常上班迟到,感觉非常辛苦,也想控制不检查那么多次,但又不放心。

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