好习惯伴孩子健康成长

合集下载

生活习惯教育案例:从小开始养成好习惯,让孩子健康成长

生活习惯教育案例:从小开始养成好习惯,让孩子健康成长

生活习惯教育案例:从小开始养成好习惯,让孩子健康成长案例1:早上起床自理能力的培养小乐是一个四岁的男孩,他的家庭非常重视早期教育,希望他在成长过程中养成好的生活习惯。

在孩子三岁的时候,父母开始循序渐进地培养他的自理能力,包括早上起床自己洗脸、刷牙、换衣服等。

起初,小乐需要父母的指导和帮助,但是随着时间的推移,孩子逐渐掌握了自己的生活技能。

现在,小乐每天早上会主动起床,自己洗脸、漱口、刷牙,并且换好衣服。

这让孩子的父母感到非常欣慰,也让小乐养成了好的早起生活习惯,为他的未来打下了良好的基础。

案例2:科学饮食习惯的养成小明是一位七岁的男孩,在学习和生活上都非常用心。

然而,他的饮食习惯却与他的表现不符。

小明喜欢吃垃圾食品,同时对水果和蔬菜不感兴趣。

面对这种情况,他的家长决定进行改变,通过科学的方法引导孩子养成好的饮食习惯。

首先,家长开始减少小明的垃圾食品摄入量,并增加水果和蔬菜的供应量。

其次,他们积极地让小明了解不健康的饮食习惯对身体有害,同时教育他如何选择健康的食物。

最后,小明的家长还和他一起参加一些运动和健康生活方面的活动,让他从身体和心理上感受到健康的生活带来的好处。

通过这些努力,小明渐渐地开始喜欢吃水果和蔬菜,而不再追求垃圾食品的味道。

现在,他的身体健康,精神愉快,成绩也越来越好。

这从侧面证明了培养好的生活习惯对孩子的成长影响非常深远。

案例3:良好睡眠习惯的养成小刚是一位十岁的男孩,由于上学压力大,经常熬夜看书,导致睡眠不足,精神萎靡,影响了学习和生活。

面对这种情况,家长开始引导他养成良好的睡眠习惯。

首先,他们规定每天晚上的固定睡眠时间,并且要求小刚在睡前进行舒适的放松活动,比如听轻柔音乐、泡澡等。

其次,他们限制小刚看书的时间和方式,避免熬夜看书导致的睡眠不足。

最后,小刚的家长还督促他避免玩手机等游戏,保持良好的睡眠环境。

经过这些努力,小刚逐渐形成良好的睡眠习惯,晚上能够按时入睡,白天精神焕发,学习效果也得到了提高。

2024年好习惯助孩子健康成长的家长会发言稿(二篇)

2024年好习惯助孩子健康成长的家长会发言稿(二篇)

2024年好习惯助孩子健康成长的家长会发言稿各位家长:上午好!首先欢迎大家的到来,也非常感谢各位对我们工作的支持与配合。

不知不觉我们已经陪着孩子走过了大半个学期。

今天,我们能够坐在一起进行更直接的沟通,共同为促进孩子们的学习进步、良好习惯的养成进行交流。

我觉得非常及时,也十分必要。

一直以来我们学校对孩子们的培养都是全方面的,不论是学习能力、表达能力、交往协调能力还是生活自理能力等等,我们都在努力提高每一个孩子的综合素质。

下面我将就这些方面向大家作一个全面的汇报。

咱们班共____名孩子,男孩21,女孩____人。

虽然孩子们个性千差万别,但他们却天真烂漫、聪明伶俐。

经过近一个学期,大部分的孩子都已经适应了小学生活,全住的也适应了寄宿制的生活。

每个孩子都有进步,都有着自己的闪光点。

下面我具体介绍一下孩子们各方面的情况:一、习惯养成方面良好的开始是成功的一半,好的习惯是孩子们学习的重要基础,它决定着将来孩子们其他各方面的发展,所以从开学初起,我就非常注重孩子们良好习惯的培养。

要求他们坐、立、行、走,听说读写都要规范,上课做到认真听课,不做小动作,积极举手发言,大胆提出自己的问题;下课后做文明的游戏,不追跑打闹;团结同学,积极主动地和其他小朋友交往,学会自己整理学习用品,做事有条理,讲卫生、有礼貌等等。

这方面做得比较好的有杜易格、王庄睿、李佳棋、黄伊绫、王欣迪、黄雨笛、李瑶婷、蒙雨潇、王铄、刘宇奇、刘畅、翁彗婷、白云涛、钱昱聪、胡嘉欣等。

二、学习能力方面1、综合能力方面,近一个学期的接触,我觉得有的孩子具有较强的学习能力以及良好的学习方法。

如:王庄睿、杜易格、符锶、李瑶婷、王欣迪、李荣培、钱昱聪、黄海明、梁健科、莫嘉彬、刘宇琪、黄怡绫等。

2、作业书写方面,我对孩子们的要求也是非常严格的。

一年级的孩子大部分都是刚接触写字,孩子们喜欢写字,但是通常存在的问题是,不注意作业的整洁、美观,写字不观察字的笔画顺序,而是“画”字,画得像就行了。

让好习惯伴孩子健康快乐成长

让好习惯伴孩子健康快乐成长
让好习惯 伴孩子健康、快乐成长
上海市虹口区第三中心小学
a
李莉
1
生活习惯篇
a
2
一、爱清洁,讲卫生
1、勤剪指甲,在家长指导下学会自己剪指甲。 2、带好手帕或餐巾纸,节约、高效使用。 3、饭前便后、放学回家先洗手,上完厕所自觉冲洗。 4、能适时清理,让自己的书桌和房间始终保持整洁。 5、保持物品整洁。 6、打喷嚏、咳嗽避开他人。
*要改变世界,先改变自己。
为孩子创造一个良好的家庭教育学习环境
1、逐步营造学习型家庭的氛围; 2、给孩子创造一个安静学习的环境,哪怕是房间的一个
角落; 3、营造和谐温馨的家庭气氛,特别是在孩子成绩不理想
的时候; 4、将学习渗透在生活的点点滴滴; 5、因人而宜,为自己的孩子找准阶段性的合理的学习、
努力目标,步步推进;
……
三、多自立,少依赖
3、巧作息,提效率:
*巧用好方法,改变孩子做事磨蹭的问题; 比赛法、五快训练法、巧用闹钟沙漏音乐法等
*强化规则,让孩子有章可循: 强化“在规定的时间里该干什么就认真抓紧干什 么”的规则;
*指导孩子初步学会统筹安排时间……
三、多自立,少依赖
4、讲安全,学自护: *引导孩子树立“少给别人添不必要麻烦”,在没有危险 的情况下学会先把损失降到最低”的理念; *经常告诉孩子一些自我保护的知识和技能,并能在生活 中学会应用; *养成快步走不急跑的习惯; *不惹是非,不开不当玩笑,不做危险动作; *指导孩子会根据气温变化和自身冷热程度增减衣服; *生活中不妨养成“回回头”的好习惯;
走近学生 了解学生 引领学生
——《青少年不可不知的100条人生经验》读书笔记
* 节俭是财富的基石,每天节约一点点,就会有无尽的惊 喜等着你;

好习惯培养帮助幼儿养成良好的生活习惯

好习惯培养帮助幼儿养成良好的生活习惯

好习惯培养帮助幼儿养成良好的生活习惯养成良好的生活习惯对于幼儿来说至关重要。

良好的习惯不仅有助于他们的个人成长与发展,还能影响他们的未来。

本文将探讨如何培养好习惯,以帮助幼儿养成良好的生活习惯。

一、建立日常生活规律1. 给幼儿制定合理的作息时间表。

孩子在规律的作息时间下更容易养成良好的生活习惯。

确定好每天的起床、吃饭、学习、户外活动和入睡的固定时间。

这有助于培养他们的时间观念和自律能力,并且有助于提高他们的学习效率和注意力。

2. 建立良好的饮食习惯。

给幼儿提供均衡的饮食,包括蔬菜、水果、肉类、蛋类、豆类等。

教育他们定时进食,养成良好的餐桌礼仪。

避免让他们过度沉溺于甜食和垃圾食品,引导他们养成健康的饮食习惯。

3. 培养适度的运动习惯。

让幼儿养成每天适度运动的习惯,如跑步、游泳、骑车等。

锻炼可以帮助幼儿保持良好的身体素质,提高免疫力,提升注意力和学习能力。

二、养成良好的卫生习惯1. 教育幼儿勤洗手。

要让幼儿了解洗手是预防疾病传播的重要方式,每次接触到脏物或上完厕所后都要坚持洗手,养成良好的卫生习惯。

2. 培养正确的刷牙习惯。

教育幼儿定期刷牙,并不只是早晚,更要养成饭后刷牙的习惯。

教授正确的刷牙方法,如循序渐进和用正确的牙刷等。

3. 培养整洁的环境习惯。

幼儿应主动保持清洁整洁的环境,教育他们定期整理书包、打扫房间以及保持自己的周边环境干净。

三、培养社交礼仪习惯1. 教育幼儿尊重他人。

要求幼儿待人礼貌,学会尊重他人的隐私和个人空间。

告诉他们友善待人的重要性,并鼓励他们多与他人交流互动,培养社交技巧。

2. 培养分享的习惯。

鼓励幼儿与他人分享物品、知识和经验。

分享可以培养幼儿的慷慨和宽容,让他们学会与他人合作、学习和成长。

3. 培养守时的意识。

教育幼儿要准时到达约定的活动或场所,养成守时的习惯。

这有助于他们发展良好的时间管理能力,并树立自己的信誉。

四、激励和奖励1. 给予积极的反馈。

当幼儿养成了良好的习惯时,要及时给予鼓励和肯定,让他们认识到自己的努力是有价值的。

养成幼儿健康习惯

养成幼儿健康习惯

养成幼儿健康习惯在幼儿成长的过程中,培养健康的生活习惯至关重要。

养成良好的生活习惯不仅有助于幼儿身体健康的发展,也对其心理健康和社交发展起着重要的影响。

建立定期的作息时间为幼儿建立固定的作息时间是养成健康习惯的关键之一。

规律的作息时间能够帮助幼儿建立良好的生物钟,促进睡眠质量。

保证每天充足的睡眠时间有助于幼儿身体的恢复和发育,同时也可以提高他们的注意力和学习能力。

营养均衡的饮食在幼儿的日常饮食中,提供均衡的营养是非常重要的。

多样化的饮食结构能够帮助幼儿摄取到各种所需的营养物质,促进身体健康的发展。

同时,父母也应该注意避免过多的油腻食物和糖分,让幼儿养成良好的饮食习惯。

定期进行体育锻炼体育锻炼对幼儿的健康同样至关重要。

定期进行适量的户外活动或体育运动可以增强幼儿的体质和免疫力,预防肥胖等问题。

通过锻炼,幼儿还可以学会团队合作和自律,培养出坚强的意志力和自信心。

帮助幼儿培养卫生习惯卫生习惯对幼儿的身体健康和心理健康有着重要的影响。

父母可以帮助幼儿形成勤洗手、保持口腔卫生、有规律的洗澡等良好的卫生习惯。

定期检查幼儿的牙齿和皮肤,及时发现和处理问题。

鼓励幼儿拥有积极的心态培养幼儿积极的心态对于健康成长尤为重要。

父母可以通过表扬、鼓励等方式激励幼儿,帮助他们建立自信心和乐观的心态。

同时,父母也应该倡导幼儿学会面对挑战,培养解决问题的能力,以应对生活中面临的各种困难。

结语养成幼儿健康习惯需要父母的耐心和引导。

通过建立定期的作息时间、提供均衡的饮食、定期进行体育锻炼、培养卫生习惯和鼓励积极的心态,可以帮助幼儿建立健康的生活方式,促进身心健康的全面发展。

希望每位家长都能够用心呵护幼儿,让他们茁壮成长,迎接未来的挑战。

幼儿园健康好习惯养成 幼儿园好习惯培养

幼儿园健康好习惯养成 幼儿园好习惯培养

幼儿园是孩子们成长的重要阶段,也是他们养成良好习惯的关键时期。

在这个阶段,孩子们开始学着独立生活,养成好习惯尤为重要。

幼儿园的老师和家长需要共同努力,引导孩子养成健康好习惯,帮助他们建立正面的生活态度和价值观。

本文将从几个方面探讨幼儿园健康好习惯的培养。

一、饮食健康健康的饮食习惯是孩子们健康成长的基础。

幼儿园应该注重食品的安全和营养均衡,引导孩子们养成良好的饮食习惯。

1. 注重食品安全幼儿园应该对进食的食品进行严格把关,确保食品的新鲜和安全。

老师和家长要教育孩子们不随意食用路边摊食品,避免因食品安全问题导致身体不适。

2. 营养均衡孩子们在幼儿园的餐食应该包括蔬菜水果、蛋白质、碳水化合物等各种营养成分,让孩子们养成多样饮食的好习惯。

老师和家长也要指导孩子们在家里少吃零食,多吃健康的食物。

二、卫生习惯良好的卫生习惯有助于孩子们保持健康,同时也有益于他们的成长。

1. 洗手幼儿园应该加强对孩子们洗手的教育,教导他们在关键时刻洗手,如进餐前、上厕所后等。

老师和家长也要在家里督促孩子们养成经常洗手的好习惯。

2. 保持环境清洁幼儿园应该定期清洁和消毒教室、玩具等场所,保持环境的清洁卫生。

孩子们也要养成不随地乱扔垃圾、不随地小便的好习惯。

三、良好的生活习惯良好的生活习惯有益于孩子们的身心健康,有助于他们建立积极向上的生活态度。

1. 规律作息幼儿园应该在日常生活中培养孩子们的规律作息习惯,确保他们有足够的睡眠时间。

家长也要在家里培养孩子们良好的作息规律,让他们养成早睡早起的好习惯。

2. 运动锻炼幼儿园应该安排孩子们进行适当的体育锻炼,培养他们的运动习惯。

家长也要在家里鼓励孩子们多参加户外活动,让他们养成良好的运动习惯。

幼儿园是孩子们健康成长和发展的重要环境,也是他们养成良好习惯的关键阶段。

通过营造良好的食品安全、卫生、生活等方面的环境,培养孩子们养成健康好习惯,有助于他们的身心健康和全面发展。

老师和家长要共同努力,为孩子们的健康成长创造良好的环境和条件。

好习惯伴我成长主题班会完整版PPT课件

好习惯伴我成长主题班会完整版PPT课件
详细描述
通过培养自律、勤奋、诚实等习 惯,学生可以逐渐形成积极向上 的生活态度和价值观,增强自我 控制力和责任感。
促进人际关系
总结词
良好的习惯在人际交往中起到积极的作用,能够增强个人魅力,建立良好的人 际关系。
详细描述
养成尊重他人、关心他人、善于沟通等习惯,有助于学生在与他人交往中表现 出友好、合作的态度,赢得他人的尊重和信任。
尊重他人
教育孩子尊重他人的权利和观点 ,学会倾听和接纳不同的意见。
团队合作
培养孩子的团队合作精神,让他 们学会在集体中发挥自己的优势

有效沟通
教育孩子学会有效沟通,能够清 晰地表达自己的想法和情感,同
时理解和尊重他人的感受。
PART 03
如何培养好习惯
制定计划和目标
总结词:明确目标
详细描述:在培养好习惯的过程中,首先需要明确目标和计划。制定具体的计划 和目标有助于我们更好地掌控自己的行动和时间,从而更好地培养好习惯。
PART 05
实践与分享
个人实践经验分享
总结词
通过分享个人实践经验,让同学们了解好习惯养成的过程和 重要性。
详细描述
邀请几位同学分享自己在养成好习惯过程中的心得体会,包 括遇到的问题、解决方法以及取得的成果。通过这些真实的 案例,让其他同学了解到好习惯的养成需要坚持不懈的努力 和正确的方法。
小组讨论与交流
感谢观看
KEEP VIEW
REPORTING
坚持执行和调整
总结词:持之以恒
详细描述:在制定目标和计划之后,需要坚持不懈地执行和调整。在最终形成好习惯。
自我激励和反思
总结词
自我激励与反思
详细描述
在培养好习惯的过程中,需要不断地进行自我激励和反思。通过反思自己的行为和习惯,可以更好地 认识自己的不足和问题,从而更好地进行调整和改进。同时,自我激励也是培养好习惯的重要动力之 一,可以通过奖励自己来增强自己的动力和自信心。

健康习惯培养幼儿良好的生活习惯

健康习惯培养幼儿良好的生活习惯

健康习惯培养幼儿良好的生活习惯孩子的健康习惯是父母和老师共同培养的重要方面。

良好的生活习惯不仅可以让孩子保持健康,还能培养他们的自理能力和责任心。

本文将探讨如何帮助幼儿培养良好的生活习惯。

一、早起早睡早睡早起是培养幼儿良好生活习惯的基础。

养成早睡早起的习惯可以让孩子有充足的精力去上学、玩耍和学习。

要引导孩子灵活调整作息时间,避免晚上过多使用电子产品,建立科学的睡眠模式。

二、饮食均衡健康的饮食习惯对幼儿的成长发育至关重要。

家长和幼儿园老师应确保提供饮食均衡的食物,如蔬菜、水果、谷物和蛋白质。

教育孩子要有规律地进餐,咀嚼食物充分,养成慢慢吃饭的好习惯。

三、良好的个人卫生习惯个人卫生习惯是培养幼儿生活自理能力的关键。

教育孩子要勤洗手,养成饭前便后洗手的习惯,预防疾病的传播。

引导孩子养成刷牙、洗脸、洗头的日常卫生习惯,保持身体清洁。

同时,教育孩子要注意咳嗽或打喷嚏时遮住口鼻,养成良好的礼貌行为。

四、运动锻炼适当的运动锻炼对孩子的身体发育和健康都很重要。

家长可以鼓励孩子参与各种户外活动,如跑步、跳绳、骑自行车等,增强体质。

同时,在幼儿园教学活动中要注重让孩子参与体育运动,培养运动的兴趣和习惯。

五、良好的社交礼仪良好的社交礼仪对孩子的成长和学习都有积极的影响。

家长和老师要教育孩子遵守公共场所的秩序,养成排队等候和礼貌用语的习惯。

同时,要引导孩子学会分享、尊重他人和积极合作的价值观念,培养他们与人相处的能力。

六、规律的生活习惯规律的生活习惯有助于幼儿建立安全感和自律性。

家长和老师要确保孩子的作息时间规律,养成定时起床、吃饭、学习和睡觉的习惯。

同时,要让孩子明白规则的重要性,教育他们要守纪律、讲卫生、爱护环境等。

总结:培养幼儿良好的生活习惯需要付出家长和教师的共同努力。

在日常生活中,家长要以身作则,为孩子树立良好的榜样。

幼儿园老师要注重教育引导,帮助孩子养成良好的习惯。

通过合理的规划和坚持不懈的努力,相信我们能够培养出健康、自律的孩子,为他们的未来奠定良好的基础。

2023年好习惯助孩子健康成长的家长会发言稿

2023年好习惯助孩子健康成长的家长会发言稿

2023年好习惯助孩子健康成长的家长会发言稿尊敬的各位家长、亲爱的孩子们:大家好!我是XXX学校的一名家长,非常荣幸能够在今天的家长会上与大家分享一些关于培养好习惯助孩子健康成长的经验和观点。

作为家长,我们的责任不仅仅是给予孩子物质上的满足,更重要的是引导他们养成良好的习惯,使他们在成长的道路上健康、快乐地向前走。

首先,我想强调的是良好的作息习惯。

良好的作息习惯对于孩子的身体和思维发展非常重要。

我们作为家长,应该为孩子树立一个明确的作息时间表,包括规律的起床时间、午休时间、晚间休息时间等。

同时,也要保证孩子每天有足够的睡眠时间,这对于孩子的身体发育和大脑发育都非常重要。

只有在充足的休息和饮食条件下,孩子才能更好地投入到学习和玩耍中,从而更好地成长。

其次,营养均衡的饮食习惯也是培养孩子健康成长的关键。

我们应该帮助孩子建立科学的饮食观念,教育他们选择营养丰富的食物,适量摄入各类营养素。

多吃蔬菜水果,少吃油腻和高糖食品,不仅有助于孩子的身体健康,还能提高他们的免疫力,减少生病的风险。

此外,我们还可以通过一起参与食物的准备和烹饪等活动,培养孩子对食物的兴趣和良好的饮食习惯。

再次,定期进行体育锻炼是培养孩子健康成长的必不可少的环节。

在现代社会,孩子们大部分时间都在学校和家里度过,缺乏户外活动的机会。

因此,我们应该积极鼓励孩子参与体育锻炼,如徒步、跑步、游泳、打球等等。

这不仅可以增强孩子的体质,还能培养他们团队合作精神、培养毅力和坚持不懈的精神。

而且,体育锻炼也有助于释放孩子们的精力和压力,使他们更加积极健康地面对学习和生活。

同时,文化艺术活动也是培养孩子健康成长的重要组成部分。

孩子们应该有一个丰富多彩的课余生活,不仅仅是学习和考试。

家长可以鼓励孩子参与音乐、绘画、舞蹈、书法等各种文化艺术活动,培养他们的兴趣爱好和审美能力。

这不仅有助于孩子们全面发展,还能开阔他们的视野和思维方式。

最后,帮助孩子建立正确的价值观和道德观也是十分重要的。

七年级心理健康教育课《好习惯伴我成长》

七年级心理健康教育课《好习惯伴我成长》
活动三:学生怎样才能养成好的学习习惯和行为习惯?
1、导语:人生不会一帆风顺,做任何事情也不会一蹴而就,习惯的培养也是如此。那我们又该如何呢?NzM4MzY4.html
教师个人介绍: 省份:山东省 姓名:杨忠真
学校:临朐第四中学
设计意图:把课堂还给学生,在学生总结的基础上,教师作点题总结。
七、教学反思 本堂课从主题的选定、教学设计直到实施完成,效果还是不错的。总结一下主要有以下几个方面。
(一)选题切合学生实际,具有较强的现实指导意义。由于现在的初中生,他们大多是家庭的独生
子女,所以他们身上一些不良习惯较为突出,着重引导他们改掉不良的生活和学习习惯, 是当前需要 迫切解决的问题。因为一个人良好习惯,无论对个人的终生发展,或是整个国家民族素质的提高,都 起着非常重要的作用。
2、由于现在的初中生,他们出生在改革开放、物质较为丰富的时代,他们又大多数是家庭的独 生子女,所以他们身上一些不良习惯较为突出,如生活中缺乏勤俭节约的良好习惯,缺乏与他人合 作、协调的能力。学习中缺乏主动、刻苦的求知意识,等等。初中阶段是培养学生良好生活习惯和 学习习惯的最好时机。要充分利用少年时期的学生易塑、易感的身心特点,着重引导他们改掉不良 的生活和学习习惯, 也是当前素质教育需要迫切解决的问题。 三、 教材分析
铁杵磨成针和乐羊子求学
观看 flash 动画。思考: (1)这两则故事分别说明了什么道理? (2)故事给你以怎样的启示?
活动四:大家谈经验
培养好习惯除了上述几点外,你还有什么好经验可以与大家一起分享呢? 结合个人习惯的养成,谈谈自己的一些好的做法。
小 结:
青少年时期可塑性很大,是习惯养成的关键时期。这一时期最容易养成好习惯,抓紧这个时 期自觉养成好习惯,将对我们的一生产生重要影响。因此,无论在学习和生活中,同学们一定要养成 好习惯。人们常说:播下一个行动,便会收获一种习惯。播下一种习惯,便会收获一种性格。播下一 种性格,便会收获一种命运。让好习惯伴我们成长,让我们成为真正的好公民和社会栋梁。

二年级上册心理健康课件-第七课健康的生活习惯好习惯伴我成长|北师大版(共17张PPT)

二年级上册心理健康课件-第七课健康的生活习惯好习惯伴我成长|北师大版(共17张PPT)
保证充足的睡眠,有利于身体恢复,提高学习和工作效率。
积极乐观
保持乐观积极的心态,可以帮助我们更好地应对生活中的挑战。
养成健康的生活习惯的重要性
健康的生活习惯是人们保持身心健康的重要基础。
良好的生活习惯可以增强身体抵抗力,预防疾病,提高生活质量。
健康的生活习惯可以促进学习和工作效率,帮助人们更好地完成任务。
早晚刷牙,饭后漱口,定期检查牙齿,保持口腔清洁,预防龋齿和牙周病。
保持环境清洁
保持房间干净整洁,经常打扫,保持良好的通风,避免细菌和灰尘的积累。减少使用化学清洁剂,保持环境健康。
保持良好的心理状态
积极乐观
积极乐观的态度可以帮助我们更好地面对生活中的挑战和压力。
放松身心
通过运动、音乐、阅读等方式放松身心,可以缓解压力,保持良好的心理状态。
早睡早起
1
充足睡眠
早睡早起可以保证充足的睡眠时间,有助于身体和大脑的休息与恢复。
2
精神饱满
充足的睡眠可以让人精力充沛,提高学习和生活的效率。
3
增强免疫力
睡眠不足会降低免疫力,容易生病,而早睡早起可以增强免疫力,预防疾病。
4
规律作息
早睡早起有助于养成规律的作息习惯,让生活更加有序和高效。
规律的作息时间
食物搭配
合理搭配主食、蔬菜、肉类、水果等,满足身体所需。
饮水充足
每天喝足量的水,补充水分,促进新陈代谢。
定时定量
按时进餐,控制食量,避免暴饮暴食。
适量的运动
增强体质
运动能使肌肉和骨骼更加强壮,提高身体的免疫力,减少疾病的发生。
改善情绪
运动可以释放压力,提高情绪,让你更加快乐和自信。
促进睡眠
适度的运动可以帮助你更快进入睡眠状态,提高睡眠质量。

好习惯伴我健康成长 做快乐幸福阳光少年 -

好习惯伴我健康成长 做快乐幸福阳光少年 -

十二月“好习惯伴我健康成长做快乐阳光少年”活动实施方案一、指导思想为全面贯彻落实胡锦涛总书记争当“四好少年”号召认真贯彻落实《小学生守则》、《小学生日常行为规范》等要求加强对学生行为、学习习惯的养成教育围绕“良好习惯养成”这一基础文明素养的主题扎实细致、持之以恒地开展活动以促进学生行为习惯、个性品质和思想道德素质的提高为学生的终身发展打下坚实的基础使学生做一名健康成长、快乐、幸福的阳光少年。

二、活动口号 “好习惯伴我健康成长做快乐阳光少年”三、活动目标“让每一个孩子都阳光灿烂”。

通过评选“阳光少年”,使每位孩子像阳光一样明亮:充满理想,热爱生活,朝气蓬勃;像阳光一样灿烂:自信自强,乐观向上、永不放弃;像阳光一样多彩:知识丰富,兴趣广泛、特长明显、个性鲜明;像阳光一样温暖:品行端正、善解人意、善于合作。

四、活动过程第一阶段启动阶段2016年12月2日具体的安排如下1. 少先大队向全体学生发出积极参与“好习惯伴我健康成长”养成教育活动的倡议及了解好习惯对成长的重要意义。

2.利用早读、班队会等时间组织学生学习《小学生守则》《小学生日常行为规范》《小学生文明礼仪》。

第二阶段组织实施2016年12月5日----2016年12月底学校将通过加强常规管理强化行为规范训练开展形式多样的实践活动培养和发挥典型示范、引领和带动作用使学生都做到“实践好习惯”增强养成好习惯的积极性。

具体的安排如下1.各班认真依托宣传栏、黑板报、广播站等阵地,全面动员部署,宣传发动,举行主题教育,营造浓厚氛围。

2.各班要建立“阳光少年”专栏,每班单项类推荐4名,并在此基础上推荐特别优秀1名,参加校级的评选。

第三阶段 总结评比阶段2016年12月30日根据“阳光少年”专栏主要内容要求,各班第一周评选一名“阳光爱心少年”,第二周评选一名“阳光礼仪少年”,第三周评选一名“阳光好学少年”,第四周评比一名“阳光健康少年”,每周五上交政教处,下周一升旗仪式上通报表彰。

好习惯,早养成,益终身

好习惯,早养成,益终身

好习惯,早养成,益终身好习惯是人生中非常重要的一部分,它可以影响一个人的整个生活。

而早期养成良好的习惯,更是对一个人未来的发展和成就有着深远的影响。

我们应该从小就开始培养良好的习惯,这样才能让自己走上成功的道路。

早期养成良好的习惯,对孩子的人格形成和健康成长有着重要的意义。

在孩子的成长过程中,父母应该把更多的注意力放在培养孩子的好习惯上。

因为好习惯是孩子一生中最宝贵的财富,它能够让孩子在成长过程中受益终身。

早养成良好的习惯能够培养孩子的自律能力。

自律能力是一个人成功的基础,它能够让一个人在面对困难和挑战的时候能够坚持不懈,不轻言放弃。

而早期养成良好的习惯,能够让孩子在规律生活中培养出自律的习惯,从小培养出孩子的自觉性,让孩子懂得自律的重要性。

早养成良好的习惯能够帮助孩子建立正确的人生观和价值观。

良好的习惯可以让孩子形成正确的道德观念和行为规范,让孩子知道什么是正确的,什么是错误的。

比如养成良好的学习习惯,能够让孩子养成积极向上的学习态度,让孩子明白只有通过努力学习才能取得成功。

而这种正确的人生观和价值观,将伴随孩子一生,成为他们成长道路上的坚实基石。

早养成良好的习惯对孩子的身心健康都有着积极的影响。

良好的生活习惯能够让孩子形成健康的生活方式,坚持良好的饮食习惯和作息习惯,让孩子长期保持良好的身体素质。

良好的心理习惯也能够让孩子保持健康的心态,让他们能够更好地应对生活中的各种压力和挑战。

早养成良好的习惯对孩子的学习和未来的成就有着积极的影响。

在竞争激烈的社会中,良好的学习习惯是孩子成功的基础。

父母应该从小就培养孩子的学习兴趣和学习习惯,让他们养成主动学习的好习惯,为将来的学业打下坚实的基础。

好习惯,早养成,益终身。

在孩子的成长过程中,我们应该重视培养孩子的良好习惯,让他们从小就懂得自律,明白正确的人生观和价值观,保持健康的身心状态,为将来的发展打下坚实的基础。

只有这样,才能让孩子在将来的人生道路上走得更远更稳健。

小学生健康生活习惯培养

小学生健康生活习惯培养

小学生健康生活习惯培养健康的生活习惯对于小学生来说是非常重要的。

良好的生活习惯可以帮助他们保持身体健康,提高学习效果和生活质量。

本文将从饮食、运动、作息和个人卫生四个方面来介绍如何培养小学生的健康生活习惯。

一、饮食健康良好的饮食习惯是保持小学生健康成长的基础。

首先,要保证他们每天的三餐均衡营养,包括主食、蔬菜、水果、肉类等食物的摄入。

其次,要注意避免过多的垃圾食品,如糖果、薯片和汽水等。

这些食物虽然口感好,但过多摄入会对健康造成不良影响。

最后,要培养小学生的饮食规律,定时定量地进食,并且不要过饱或过饿。

二、适量运动适当的运动可以促进小学生的身体发育和健康成长。

他们每天至少需要进行一小时的户外活动,如跑步、游泳、打球等。

这些运动可以增加肌肉的力量,改善心肺功能,提高免疫力。

此外,家长还可以鼓励孩子参加一些课外体育俱乐部,如足球队、篮球队等,培养他们的兴趣爱好,同时锻炼身体。

三、合理作息良好的作息习惯对于小学生的健康成长至关重要。

首先,要保证孩子每天有足够的睡眠时间。

一般来说,小学生需要每天睡眠10至12小时。

家长要帮助孩子养成规律的作息时间,固定的就寝和起床时间有助于培养孩子的生物钟。

其次,要合理安排学习和休息时间,避免过多的学习任务和娱乐活动对孩子造成的压力。

最后,要避免让孩子在晚上吃太多刺激性食物,如巧克力和咖啡等,以免影响孩子的睡眠质量。

四、个人卫生良好的个人卫生习惯有助于预防疾病和促进身体健康。

首先,要培养小学生勤洗手的习惯,特别是在饭前、饭后和外出回家后。

这样可以有效地防止细菌和病毒的传播。

其次,要教育孩子养成良好的口腔卫生习惯,定期刷牙和用牙线清洁牙齿。

另外,要鼓励孩子保持整洁的个人形象,如定期洗澡、剪指甲等。

总结:通过培养小学生的健康生活习惯,可以帮助他们养成良好的生活方式,保持身体健康和积极向上的心态。

饮食健康、适量运动、合理作息和良好个人卫生是培养健康生活习惯的关键。

家长和教师应共同努力,为小学生创造良好的生活环境和养成健康的习惯,为他们的未来发展奠定坚实的基础。

好习惯伴我健康成长演讲稿

好习惯伴我健康成长演讲稿

【 - 小学作文】篇一:《好习惯伴我成长演讲稿》《好习惯伴我成长》演讲稿尊敬的老师,亲爱的同学们:大家好!我是来自三年级二班的赵光然,今天,我演讲的题目是--《好习惯伴我成长》。

同学们,你们想知道让自己玩的痛快,学的轻松的秘密武器吗?今天就让我来告诉大家,那就是养成好习惯。

同样是水壶,普通人烧出的是开水,而瓦特却烧出了蒸汽机;同样是手被草叶子拉破了,鲁班却发明了锯;同样是看到苹果从树上掉下来,牛顿发现了万有引力;艺术家达·芬奇养成刻苦磨练的习惯,几百次画蛋,才有了《蒙娜丽莎》的诞生。

好习惯就像我们在银行里存了一大笔钱,它的利息让人终身受益。

伟人和巨匠如此,那么平凡的人呢?答案是肯定的。

在我的成长过程中,有很多好习惯伴随着我让我们一起分享我的习惯果实吧!最丰硕的果实是“不挑食,身体棒”,因此运动会上有我矫健的身影;最漂亮的果实是“爱动脑”,因此我的数学成绩名列前茅;最充实的果实是“读书”,每天的阅读,让我学会了许多课外知识;最坚硬的果实是“吃苦”,正因为我不怕疼,不怕累,只用了半天的时间,就学会了骑自行车;最甘甜的果实是“勤奋”,正因为每天练习十遍的笛子,才有了我登台表演的机会……当然,我的“习惯树”上还有一些果实长得不够健壮,比如“粗心大意”的斑点和“贪玩贪嘴”的颜色。

我一定要克服这些恶习。

妈妈常常告诫我:“注意你的思想,它们会变成你的语言;注意你的语言,它们会变成你的行动;注意你的行动,它们会变成你的习惯;注意你的性格,它会决定你的命运。

”同学们,让我们从自我做起,从现在做起,从每件小事做起,从小埋下“好习惯”的种子,长大后让“好习惯”的果实为自己的明天带来芳香,带来甘甜!让“好习惯”伴我们快乐成长吧!篇二:《好习惯伴我成长演讲稿》精选范文:好习惯伴我成长演讲稿(共2篇) 从小养成好习惯尊敬的老师、亲爱的同学们:大家好!我是一三班的牡丹,我演讲的题目是:《从小养成好习惯》。

那天回家,我对妈妈说:“老师让我参加“好习惯伴我成长”的演讲呢!” 妈妈说:“好啊!那你准备讲你哪些好习惯呢?” 啊?这个我可回答不上来。

好习惯伴我成长主题班会

好习惯伴我成长主题班会

二年级好习惯伴我成长主题班会活动目的:孔子有句名言“少时若成性”,强调了好习惯对一个人成长的重要性,本次班会旨在使学生在生活体验中提炼出习惯的重要性,让好习惯伴学生健康成长。

活动准备:1、班会召开前一周,学生自愿结合成小队,进行综合实践活动,调查走访,形成图文、音像资料。

2、快板《小学生学习习惯儿歌》、诗朗诵《白墙上的黑手印》、录象《棒棒的早晨》、《名人告别坏习惯集锦》参加班会:全体同学、班主任活动过程:一、名理:习惯的重要性主持人:尊敬的各位领导,各位老师亲爱的同学们合:大家好!甲:今天,我们很高兴在这里共同探讨习惯对我们成长的影响。

乙:在此次班会召开之前一个星期,我们全班同学自愿结成小队,对这一主题在校园内外进行了深入的调查和采访。

甲:可以说,今天,我们是带着收获也带着思考相聚在这里!乙,同学们早就迫不及待了,我们还是快来交流一下吧!今天,可以说,我们是带着收获也带着思考相聚在这里,下面我们就来自由交流一下吧(一)、智能小队交流展示1、看了短剧,大家有什么感想呢?2、小组自由讨论。

甲:我先来谈谈,我不同意棒棒的话,我认为虽然他是个男孩子,但是,要做大事情是必须要从养成好习惯开始,从做好小事开始的!乙:我同意!我们都知道“一屋不扫何以扫天下”这句名言,说东汉时有一少年名叫陈蕃,自命不凡,一心只想干大事业。

一天,他的朋友薛勤来访,看他独居的院内脏乱不堪,就对他说:“你为什么不打扫一下来接待宾客?”他说:“大丈夫处世,当扫天下,怎么能只扫一个房间呢?”薛勤当即反问道:“一屋不扫,何以扫天下?”陈蕃无言以对。

他有“扫天下”的胸怀固然不错,可惜的是他没有意识到“扫天下”正是从“扫一个小小的房间”这样的小事开始的,不“扫一屋”又怎能实现“扫天下”的理想呢?甲:我来补充,我想送给棒棒一句话:望远镜望得再远,也不能代替我们走半步!乙:其实,棒棒的表现我以前也有过,但现在我已经改正了,养成良好的生活习惯避免了很多麻烦,节省了很多时间,以前的坏心情也渐渐没了,我想告诉还没有改正的同学,我们成长在一个信息时代,没有良好的自理能力将来怎样在社会上立足,还做温室里的花朵,不觉得脸红吗?难道你想学报纸上的大学生,暑假里也托运一大包没洗的衣服回家让妈妈洗吗?大家说,对吗?)3、学生自由发表意见。

儿童骑行:培养孩子健康成长的好习惯

儿童骑行:培养孩子健康成长的好习惯

儿童骑行是一种培养孩子健康成长的好习惯。

以下是一些关于儿童骑行对孩子健康成长的积极影响:
1. 增强体力和锻炼:骑行是一种有氧运动,通过骑行,孩子可以增强心肺功能,提高体力和耐力。

定期骑行可以促进肌肉发展、身体协调性和平衡能力,使孩子更加健康强壮。

2. 提升自信心和独立性:骑行是一项需要技巧和技能的活动,当孩子学会骑行并掌握了一定的骑行技巧后,他们会感到自豪和成就感,从而增强自信心。

此外,通过骑行,孩子还能培养独立思考和解决问题的能力。

3. 培养纪律和责任感:骑行需要遵守交通规则和安全意识,这可以帮助孩子培养纪律性和责任感。

他们需要了解并遵守交通标志、信号和行人优先原则,学会在道路上保持安全和礼让他人。

4. 探索自然和环境意识:通过骑行,孩子可以接触大自然、感受风景和探索新的地方。

这有助于培养他们对自然环境的敏感性和保护意识,增强环境意识和可持续发展的价值观。

5. 社交互动和团队合作:骑行可以成为孩子与家人、朋友和同伴之间进行社交互动和团队合作的机会。

一起骑行可以增强亲子关系、友谊和团队合作精神,共同享受健康活动带来的乐趣。

6. 放松和减压:骑行是一种放松身心的活动,可以帮助孩子释放压力、缓解紧张情绪。

在自然环境中的骑行,可以让孩子远离电子产品,体验大自然的宁静和美好。

鼓励孩子参与骑行活动,不仅可以培养他们良好的运动习惯和健康生活方式,还能促进他们的全面成长和个人发展。

通过儿童骑行,孩子可以获得身体、心理和社交等多方面的益处,让他们在快乐中健康成长。

2024年好习惯助孩子健康成长的家长会发言稿

2024年好习惯助孩子健康成长的家长会发言稿

2024年好习惯助孩子健康成长的家长会发言稿大家好!感谢大家在忙碌的生活中抽出时间参加今天的家长会。

我站在这里,作为一名教育工作者,同时也是一位家长,我深感荣幸能够和大家一起探讨如何助力孩子健康成长的话题。

我们都知道,孩子的成长不仅仅依赖于学校的教育,更重要的是家庭和社会的共同培育。

而在这其中,习惯的养成起着举足轻重的作用。

今天,我就想和大家分享一些观点,谈谈好习惯如何助力孩子健康成长。

让我们先思考一个问题:为什么有些孩子在学习和生活中表现得如此出色,而有些孩子却总是在原地踏步?是天赋的差异吗?还是家庭教育的不同?事实上,很多时候,孩子之间的差距往往源于习惯的养成。

好习惯就像是一把钥匙,能够开启孩子通往成功的大门。

那么,哪些好习惯能够助力孩子的健康成长呢?**一是自律的习惯。

**自律是一个人成功的基石。

懂得自律的孩子,能够自我约束,按时完成作业,规划好学习时间,不会沉迷于网络和游戏。

这样的孩子,在学习上更容易取得优异的成绩,在生活中也更容易获得成功。

家长可以通过制定家规、榜样示范等方式,帮助孩子养成良好的自律习惯。

**二是阅读的习惯。

**阅读是知识的源泉,是智慧的阶梯。

一个喜欢阅读的孩子,能够开阔视野,丰富内心世界,提高语言表达和写作能力。

家长可以通过陪伴阅读、设立阅读角、鼓励孩子写读书笔记等方式,培养孩子的阅读习惯。

**三是独立思考的习惯。

**独立思考是一个人独立生活、独立工作的前提。

家长应该鼓励孩子勇于发表自己的观点,引导孩子从不同角度看待问题,培养孩子独立思考和解决问题的能力。

**四是团队协作的习惯。

**在未来的社会中,团队协作能力将变得越来越重要。

家长可以鼓励孩子参加团队活动,学会与他人合作,培养孩子的团队协作精神和沟通能力。

这些好习惯的培养并非一蹴而就,需要家长们在日常生活中耐心引导、悉心教育。

正如著名教育家叶圣陶先生所说:“教育就是习惯的培养。

”只有让孩子养成良好的习惯,才能让他们在未来的道路上走得更远、更稳。

小学心理健康教案好习惯伴我成长

小学心理健康教案好习惯伴我成长

小学心理健康教案好习惯伴我成长小学心理健康教案:好习惯伴我成长在孩子的成长过程中,心理健康的培养同样重要。

好的心理健康教育能够帮助孩子建立良好的人际关系、积极应对压力、培养自信心等。

而养成良好习惯,则是心理健康教育的重要内容。

本文将围绕小学生的心理健康教育,探讨如何通过培养好习惯来帮助孩子健康成长。

一、培养良好的作息习惯作息习惯对于孩子的身心发展非常重要。

规律的作息时间可以帮助孩子维持身体的生物钟,促进良好的睡眠质量,提高注意力和记忆力。

家长可以通过以下方法来培养良好的作息习惯:1. 设定固定的就寝时间和起床时间。

确保孩子每晚都有充足的休息时间,不熬夜。

2. 建立健康的晚间睡前习惯,如洗漱、读书等,避免使用电子产品刺激大脑。

3. 在闹钟的帮助下,让孩子养成早起的习惯,并且安排早餐时间。

二、饮食习惯对身心健康的影响饮食习惯直接关系到孩子的身心健康。

良好的饮食习惯可以提供充足的营养,增强免疫力,预防疾病。

同时,均衡合理的饮食也可以提高孩子的注意力和学习能力。

以下是一些培养健康饮食习惯的方法:1. 鼓励孩子多吃水果、蔬菜和谷物,减少高糖、高盐、高脂肪的食物摄入。

2. 教育孩子要慢慢咀嚼食物,避免边吃边看电视或玩手机等分心行为。

3. 定期与孩子一起制定饮食计划,鼓励孩子参与选择和准备健康的食物。

三、培养良好的学习习惯学习习惯决定了孩子在学业上的表现。

良好的学习习惯可以提高孩子的学习效率和成绩,并培养其自律和独立学习的能力。

以下是一些建立良好学习习惯的方法:1. 制定明确的学习计划,包括学习时间表和目标设定,帮助孩子管理时间和任务。

2. 鼓励孩子做好学习笔记,整理学习材料,培养良好的学习组织能力。

3. 培养孩子良好的专注力,减少课堂上的分心行为,如使用手机、与同学交谈等。

四、培养积极的情绪管理习惯积极的情绪管理对于孩子的心理健康至关重要。

良好的情绪管理习惯可以帮助孩子更好地理解和表达自己的情绪,有效应对挫折和压力。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

好习惯伴孩子健康成长尊敬的家长朋友们:下午好!今天,能够在这里和大家交流,我想,源自我们共同的话题:那就是孩子,就是让我们操不完的心、又爱又“恨”的孩子。

首先,我想说明的是:我不是一个很称职的母亲,我的孩子也只是一个很普通、很平凡的孩子。

在这里,我只是把我教育孩子的一点点感悟说出来,与大家探讨,有什么不妥的地方,请大家批评指正。

人对生命的底线是什么?我想说:那就是健康。

家长朋友们,我不知道在您的心里,会对孩子的未来有个什么样的勾画,对我来说:首先,就是孩子的健康;其次,她一定要先成人,再成材。

也正因为如此,我把培养孩子的定位放在“健康——习惯——学习”这样一个顺位的排列上。

俗话说:“三岁看大,七岁看老。

”生活中,大家可能都会有这样一些经验,评价一个人,你可能会说“这位女同志非常讲卫生,她的家里什么时候都清清爽爽的,特舒服……”、“某某对人一向都是彬彬有礼,非常有礼貌……”等等,你记住一个人可能不是因为他有多大的成就,而是他与众不同的良好习惯所体现出的个人魅力。

所以我们说:“一个好的习惯会让你受用一生!”习惯有学习习惯、生活习惯,与人交往的习惯等等,作为家长,怎样培养孩子的学习习惯呢?我有这样一些体会:* 让孩子明白学习是他人生的第一个责任,养成按时独立完成作业的习惯。

孩子开始读一年级时,我就让她明白:学习,是她的责任,是爸爸妈妈不能替代的,做一个好学生必须有学习责任感,而按时独立完成学习任务是学习责任感的具体表现。

我不是一个专制的家长,但在这件事上,没得商量的余地。

一次,我因开会让女儿到她姨妈家做作业,老师让她们找一找关于写“月亮”的诗歌,姨妈在她做完作业后,给她找来了很多篇关于月亮的诗歌,女儿说了这样一句话:“要是我妈妈,她才不会给我找呢,她会说,‘自己在书中找,在网上查’!”。

又比如:女儿在做数学时,我常常让孩子拿一张草稿纸和一根直尺,遇到不能做的,我会告诉她:从已知条件上找答案,用图、用线段,用你能想到的方法,在已知条件与所求结果找到联系的桥梁,然后寻求答案。

这在最初,做起来挺难,但只要你坚持了,效果就会明显。

女儿现在做数学,常常是先做“开心冲刺或者是奥林匹克攀登”一类的题目,再做其他的,最近,又迷上了电视上的《勇闯魔晶岛》栏目,当然,里面多是关于数学机智问答的内容。

*培养孩子专注学习的习惯。

“孩子注意力不集中”可能是我们家长最头痛的事情。

女儿喜欢写日记,可时间总不够,因为她写字的速度慢,写完了又要修改,这样效率不高,影响了她继续写作的兴趣。

于是,我就教她打字,在电脑上修改就显得简单多了。

的确,孩子不觉得写作文费时间了,可由此衍生的问题也出来了——女儿的眼睛近视了。

没办法,她爸爸下了通牒:不准再用电脑了。

当然,这个“不准”可不仅仅是对女儿,同样也是对我,说是如果我用电脑,就会影响孩子的注意力。

我不以为然,依然会在孩子学习或做作业时,打开电脑找找资料,或者看看新闻什么的。

她爸爸不乐意了,说我不带个好头,女儿也振振有词:“妈妈,你不自觉!”我对女儿说:“妈妈做什么,你不用去想,你要想的是,你现在是在学习,如果你总想妈妈在做什么,怎么能专心学习呢?同样地,如果,你到了其他的环境,别人会不会因为你眼睛近视或者在做作业就不用电脑了呢?不会。

所以,你不用管妈妈在干什么,做好你自己的事就行了!”刚开始,女儿仍会在我上网时,过来看看我在干什么,我也不过多地阻拦。

时间久了,我再上网,她依然做她的作业,丝毫不受我的影响。

从这件事上,我也悟到:孩子的专注与抗干扰的能力不是你给她创造一个真空就可以形成的。

相反,如果你让干扰与诱惑都与她远离,那么,她以后面对这些时,又怎么可能去专注和不受影响呢?* 千万别养成陪读、陪着做作业的习惯。

很多家长朋友常常对我说:我们那孩子,松不得手!怎么办呀?是啊,“松不得手”,累了孩子,也苦了家长。

我从不陪孩子做作业,但我会检查孩子的作业。

首先,我会看孩子是不是按照老师的要求把“量”完成了,“量”完成了,我就签字。

至于对与错,我从不纠正,女儿几次因为我没纠正她的错误失去了“A+”而发脾气,我就告诉她:“我的任务就是看看你做完了没,老师会检查你是否对了的。

”因为她最在意老师在她的本子上打“叉”了,那个大大的红“叉”会提醒她下次一定要细心,再细心;其次,我会检查她最近的作业是否得了A或A+。

也许你会笑,我跟孩子一样,也很“在意”这个呢,我认为,孩子没有得到A或A+,就表明她在书写的规范上、或者是知识点的掌握上出了问题。

那么,这个时候,我一定会去看看她的书,看看她的问题到底出现在哪里,再有针对性地引导。

不陪她做作业,是不是就什么都不管了?不是。

这两天,孩子背的东西多了,一时间不适应,边读边发脾气。

刚开始,我埋怨她注意力不集中,于是,限定时间要她完成。

可越限定效果越不好,她在那儿“小和尚念经,有口无心”。

从星期一开始,我改变了方法,告诉她:妈妈今天会与你一起背书,我们来比赛。

她可意外了!一副走着瞧的摸样。

女儿读四年级,用的是北师大的教材,这一段的主题是“月亮”,背老舍的《月牙儿》选段时,我引导女儿按顺序把文章所表达的内容画成一幅简笔画(如“一个春天的月牙儿挂在天上”,就画一根柳条和一弯新月……)这样,一幅画完成了,一段优美的文字也就清晰地映在孩子的脑海里了,再理解起来就容易了,背起来也就快得多了,而且孩子会兴趣盎然。

“授之以鱼,莫若授之以渔”,与其陪着孩子做作业,不如教给孩子学习方法,让她自己享受成功的喜悦。

* 养成良好的阅读习惯。

阅读,不管是对孩子还是对大人,都是非常必要的,尤其是孩子,如果家长喜欢阅读,会潜移默化地影响孩子。

我没有让孩子去学作文,我以为,那些是写作文的“骨架”等方面的东西。

这些,有老师在学校里教就够了,我们所要帮助他们的是丰富他们的“血、肉”,这就需要大量的阅读了。

刚开始,女儿也不怎么爱看书,我就定了个“家庭朗诵会”的计划:我们三个人轮流当朗诵会主持人,谁主持谁选择素材,如果素材选得好,还会有奖励,从朗诵的感情处理到朗诵的体态语都有要求。

女儿对这个特有兴趣,常常自告奋勇地当主持人,还时不时地“指点”她爸爸,就这样,在她找素材的过程中,她爱上了“阅读”……这个朗诵会虽然只进行了一个多月,但效果非常明显,女儿现在特别喜欢看书,在她的枕头下、卫生间的架子上……伸手可及处,到处都是她的书,以便她随手可拿,有时候你不让她看还不行。

阅读,首先,要买孩子感兴趣的书。

当孩子喜欢看书后,就要有选择地为孩子买书了。

上个学期,老师说女儿的作文语言不是很活泼,我从网上看到了对儿童文学作家杨红樱作品的介绍,于是,买回了近20册的“马小跳”系列作品,女儿当然是爱不释手,一有机会就要看它一会儿,作品中至真至纯的马小跳、唐飞、张达、毛超……把她深深吸引,率真的天性流露,俏皮的语言描写,让孩子不仅记住了一个又一个的故事,同样也让她的作文有了以前不多见的活泼。

女儿的书橱很丰富,但我很少给她买有“成品作文”的书,有那么一两本,是在她刚接触作文时买的,让她了解“作文”是怎么一回事。

我认为,看作文书,当然会有一些收获,但那是一种急功近利的做法,如果孩子能“读书破万卷”,还怕下笔没有“神”吗?与其让孩子去背别人的作文,不如让她多些生活经验积累,从好的文学作品中吸收精华,从而变成他们自己的东西。

* 让孩子养成关爱他人的习惯。

现在的孩子自私、任性,以自我为中心,常常让家长无可奈何。

但是,家长朋友们,我们别埋怨孩子,那都是我们造成的。

女儿的同学常常到家来玩,我也会很热情地接待他们,并且肯定他们的优点。

于是,女儿就不乐意了:她会“吃醋”,因为她习惯了被我们重视,一下子夸别人,她就觉得受到冷落,所以最近,她常发出“感慨”:怎么自己的爸爸妈妈老是觉得别人的孩子优秀呢?所以,我想说,家长朋友们,千万别让孩子成为生活上的皇帝,学习上的奴隶。

我想,现在大家越来越清楚一个现象:现实生活中,并不是学习特别优秀的孩子今后才能在社会上立足,不是说行行出状元吗?养成关爱他人的习惯,会让孩子更加能溶入集体、溶入社会。

关爱他人,首先从关爱爸爸妈妈做起。

一个充满温馨与爱的家庭对孩子的影响是积极向上的。

爱他人要让别人真实地感受到。

一次,我爱人出差20多天,回来时我们在外面吃饭,她爸爸给她打了个电话,于是,她急急忙忙往家赶,走到二路的时候,她对我说:“妈妈,你说我怎么表达呢?”“什么怎么表达呀?”“我爸爸回来了呀!爸爸出门这么久了耶!”于是,我明白了她的意思:“这个还用想吗?你想怎么表达就怎么表达,抱着爸爸也行,大声叫他也好,因为你爱爸爸,爸爸也爱你,所以你怎么做,爸爸都会很高兴!”女儿回家后抱着她爸爸的劲头,让我都有点羡慕呢!现在的父母给孩子的爱不是太少,而是太多了,多得有点“泛滥”了,忘记了让孩子学会感恩,忘记了教孩子付出爱。

我牢记母亲对我的告诫:“在孩子面前当一个过于模范的母亲,会让孩子失去很多学习的机会。

”所以女儿的生活自理能力较强。

每每到了假期,是我最享受的时候,女儿起得早,她会在广场买好早餐,然后大声叫我:“懒虫妈妈,吃早餐了!”我也会大声说:“妈妈真高兴哦,享女儿的福了!”洋溢在女儿脸上的笑容远不是我去给她去买早餐能带来的。

关爱同学。

一个班集体在孩子的眼里,就如同一个小小的社会。

孩子之间的关系是否融洽,会影响孩子的各个方面。

我们做家长的,一定要鼓励孩子与人交往,与同学友好相处。

女儿读一年级时,因为她识字多,所以完成作业很轻松,一次,她回来说:“妈妈,你看他怎么那么笨啊,这么简单的都不会做!”我对她说:“他可能不是不会做,也许只是不认识题目。

还有,他可能会有你没有的优点呢!”“对,他跑步很块哦!”“是啊,所以你们要互相帮助,互相学习啊!”* 注重学习过程,别太在意学习结果。

“注重学习过程,别太在意学习结果。

”说这话您可能不乐意听:结果当然重要!做任何事最终看的不就是结果吗?也对。

但是,我以为,注重了孩子的学习过程,让他们愉快、主动地学,你还怕没有好的结果吗?注重学习过程是保证孩子学习兴趣的良方。

女儿参加了英语课外学习,至今已有两年的时间,学习之初,我从不让她写单词、背课文。

只是提醒她要积极参加老师组织的英语活动和游戏。

所以,她没有感受到英语学习的负担,相反,她对学习英语抱有浓厚的兴趣。

也许她的英语考试成绩不是最好的,但她喜欢用英语交流,不厌倦英语的学习态度,让我不用为她学习英语发愁。

我想,学习语言的最终目的不就是为了交流吗?别让考试成绩作为衡量孩子学习的唯一标准。

女儿考试成绩有好有坏,但我从不因为她的考试成绩而批评她。

上学期拿报告单的那天,她很奇怪的问我:“妈妈,你怎么不问我考得好不好啊?考不到高分也不批评我!”的确,她考得好,我会肯定她,但从不给予物质奖励;考得不好,我会先问问老师班上整个情况,再看看她卷子到底错在哪里?因为,我深深记得:去年寒假,当她给王老师打电话,听说语文只考了89分,她拿着听筒只说了一句话:“我怎么会考得这么差呢?”然后,眼泪“刷”地一下流出来,我怎么劝她都止不住。

相关文档
最新文档