期中考试动员主题班会PPT课件

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天道酬勤
• 人生的许多伟大成就都是通过一些很 平凡的人经过自己的不断努力而取得 的。 如：爱迪生、华罗庚 天才是1%的天分，99%的努力。
如何有效安排时间？
1.课堂40分钟：坐姿端正、认真听课、认真笔记 2.课间10分钟：做点作业、适当休息、做好准备 3.自习课：目标明确、安静自觉 4.早自习：一来就读、目标明确、声音洪亮 5.中午到校：安静自觉、完成作业、复习巩固 6.下午进教室：安静自觉、完成作业、搞好复习 7.放学回家：住校生 读背10分钟以上
如果将字母A到Z分別编上 1到26的分数 （A=1分，B=2分，…， Z=26分）
Knowledge Hardwork Money Attitude 它们分别是多少分？
你的知识（KNOWLEDGE）得到96分
（11+14+15+23+12+5+4+7+5＝96）
你的努力（HARDWORK）只得到98分
量英语书报，加强写作；使用字典；敢说
二、掌握复习方法
·政治：多看，多做题，理清思路；联想知识点
，连线记忆，组织语言回答
·历史：多看，把课本当成故事看，提高兴趣；
原因和事件联想记忆不易忘；多做题并总结
·地理：多读多看，理解式记忆；多练，巩固知
识点，举一反三；多总结，理清知识点联系
·生物：多看书，注意细节；作对比，巩固知识
如何为考试加分？
初一（17）班期中考试动员会 该资料由书利华教育网【】为您整理提供
认识考试
认
1、考试是学习的一个重要过程，是知识 梳理归纳的关键阶段。
识
考
2、考试不是结果，不要一味地追求分数。
试
紧张不紧慌张不张慌，张忙，碌忙而碌而有有序序。。
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“瓦伦达效应”
担心考糟了，别 人对自己会怎么评 价？被他人看不起。
担心家长的责 备和批评。“又 要听骂声了”
担心对个人的自 我形象受到损害？ “名气都没了”
担心…… 担心这次考试 题目过难，希望 题目容易点。
“我最讨厌这门课 了，最好不要考？
担心对考试的准 备不足。“最好我 来不及复习的题目 不会考到。”
担心未来 前途
考试焦虑是考生中常见的一种以 担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延 续的情绪状态。当考生意识到考试对 自己具有某种潜在威胁时，就会产生 焦虑的心理体验。
①中度（适度）焦虑：对考试起 积极作用，使人对复习时更专心， 考试时更细心
焦虑的种类
②低焦虑：人会过度放松，无 所用心，不求上进。
③高焦虑：人会担心、紧张，出 现复习时静不下心，注意力分散， 记忆力下降，考试时记忆受阻， 思维僵滞，头脑一片空白。
有什么缓解考试 焦虑的有效方法？
考试是一种自我
正确评价自己， 树立自信心。
正确 评价
调整 检验、锻炼意志 动机 的机会。诚实是
最要紧！
应试五
正确认识考试 焦虑，克服过
控制 情绪
环心理 辅导法
制定 策略
度焦虑。
考后
制定复习计划，
矫正
以教材为本复习。
提高应试技巧。
重视错题收集整理；
调整心态以利再战。
1）主题班会
不要盯着不动，
心理小测试 用很正常的眼 神去看
图片与你的受压力wenku.baidu.com度有关 1.如果你看到图片是静止不 动的，证明你没有什么学习压力 2.如果你看到图片中的花瓣 是有一点点缓慢转动的，那就证 明你存在着一定的学习压力 3.如果你看到图片是高速旋 转的，证明你是一犯罪嫌疑人。
• 从心理学的角度看，人在遇到比较重 要的问题时，会不由自主的产生焦虑， 这是人的一种本能反应。
心理学上有一个著名的“瓦伦达效应”。瓦 伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者，他 在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子 事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场 前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而 以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本 身，而不去管这件事可能带来的一切。后来，人 们就把专注于事情本身、不患得患失的心态，叫 做“瓦伦达心态。”
（8+1+18+4+23+15+18+11＝98）
你的金钱（ MONEY）才得到72分
（13+15+14+5+25 = 72）
你的态度（ATTITUDE）却得到100分
（1+20+20+9+20+21+4+5＝100）
这才是左右你生命的全部
• 期中考试，一个令我们烦恼的现实 • 运动会，一个放松，展示自我的机会 • 是的，它们本质上不同 • 但它们又如此相似 • 厮杀，拼搏，永争上游，永不服输 • 有什么不同 • 只是心态的各异 • 态度决定一切 • 让我们用对体育的热情，全身心投入到期中复习 • 你会发现，学习同样充满乐趣
激情的让每一天都变成金子！用“分”来计算 时间的人，比用“时”计算时间的人，时间多 五十九倍。
二、掌握复习方法
· 语文：多读、多记、多看、多做，使用词典；梳理知
识点；提高课外阅读量，增加写作素材
· 数学：多看、多练，尽量完成课本的每道习题，从理
解到实践；总结归类，寻找共同点
· 英语：多听、多读，增强语感；多写，多练，阅读大
点；注意总结，找出规律
考试有巧技
养成良好的考试习惯
考试成绩与考试习惯之间有着密切联系，养 成良好的考试习惯，就应该要求自己把平时的每 次答题都当作正式考试来认真对待。
1、拿到试卷后应先把全卷浏览一遍，并大致 估算一下完成每一部分试题需花的时间。 2、试题的设置往往由易到难，所以应从头开 始答题，这样有利于保持良好的解题心态。 3、遇到难题时切忌“卡壳”，可跳过难题先 做其它题目，等全卷完成后再答难题。
• 心理学家研究表明：适度的焦虑会产 生一种动力，促使自己更好的去完成 任务，提高工作成绩。
讨论：考试焦虑的表现有哪些？
1、上课心不在焉，十分焦急自己马上临考却 仍然什么也记不住；
2、烦躁不堪，见到任何事情都有发火的欲望 ；
3、坐立不安，总觉得自己的每一个动作都是 浪费时间；
4、吃不好，睡不香，精神萎靡不振 。
走读生 读背20分钟以上
8.午休时间：休息好、养足精神
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复习有巧招
一、合理安排复习时间
怎样才能在有限的时间内做更多的事情？ （1）依靠学习技能，可以提高学习效率，这样
就能完成更多的任务。 （2）充分利用往往被浪费或认为无足轻重的小
块时间，这样就能获得比别人更多的时间。 （3）通过自我控制，保持旺盛的战斗力，充满