常用穴位定位图
针灸推拿常用穴位图解
上脘穴
• 定位----人体前正中线上，当脐中上5寸 • 临床应用 • 胃脘疼痛，腹胀，呕吐，呃逆，纳呆，食不化，黄疸，泄利，
虚劳吐血，咳嗽痰多 • 嗳气吞酸、腹胀、肠鸣、泄泻 ---天枢穴、中脘穴 、上脘
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中脘穴
• 定位----前正中线上，脐中上4寸 • 胃痛、腹胀、呕逆、吞酸、泄泻、黄疸等脾胃病证； • 脘腹胀痛 ---中脘、--人体的肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸 • 临床应用 • 治疗肩周炎----肩贞穴、肩髃穴、肩髎穴
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睛明穴 • 定位---人体睛明穴位于面部，目内眦角稍上方凹陷处。 • 临床应用 • 目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲迎风流泪、偏头痛、结膜
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• 定位-----脐中旁开2寸
天枢穴
• 临床应用
• 腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾、消化不良等胃肠病
• 月经不调、痛经等妇科疾患
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足三里穴（保健要穴） • 定位-----外膝眼下三寸，胫骨外侧约一横指处 。 • 临床应用 • 胃痛，呕吐，噎膈，腹胀，泄泻，痢疾，便秘 • 常灸足三里可养生保健 （预防感冒） • 按摩足三里治疗慢性胃炎、胃痛 • 血压高时，针灸足三里可降压，血压低时，针灸足三里可升压
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风池穴
• 定位----胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是 • 临床应用 • 头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，泪出，鼻渊，鼻出血，
耳聋，中风，口眼歪斜，热病，感冒，落枕 • 刺灸法----针尖微下，向鼻尖方向斜刺0.5～0.8寸，
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肩井穴
• 定位----在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处 • 临床应用----肩三针
常用穴位定位
常用穴位定位常用穴位定位、功效面部穴位：印堂穴：两眉头连线中点。
功效：清头明目，通鼻开窍。
主治:头痛，头晕，鼻炎，目赤肿痛，三叉神经痛。
神庭穴：前正中发际直上0、5寸。
功效：清肝明目，熄风止痉,通窍安神。
主治：前头痛，目眩，雀目，鼻渊，角弓反张。
头维穴：发角内0.5寸。
功效：疏风止痛，清头明目。
主治：头痛，目眩，目痛，迎风流泪，视物不明。
百会：两耳尖连线中点。
功效：平肝熄风，升阳益气，醒脑宁神，清热度开窍。
主治：头痛，眩晕，中风失语，心悸，健忘，脱肛。
太阳穴：眉尾和眼角连线的凹陷处。
功效：清头泻火，明目止痛，主治：偏正头痛，目赤肿痛，目眩，口眼歪斜，牙痛。
睛明：在目内眦角上0、1寸处。
功效：疏风清热，通络明目。
主治：目赤肿痛，内眦痒痛，恶风流泪，目视不明，色盲，目眩。
攒竹：眉毛之内侧端，当眶上切迹处。
功效：疏风清热，清头明目。
主治：前头痛，目赤肿痛，迎风流泪，眼睑下垂，头痛。
鱼腰：眉中。
功效：清头通络，明目止痛。
主治：偏正头痛，目赤肿痛，眼睑下垂。
丝竹空：眉梢凹陷中。
功效：疏风清热。
主治：头痛，目眩，止赤肿痛，齿痛，癫痫。
瞳子寥：目外眦旁0.5寸，眶骨外侧缘凹陷处。
功效：疏风清热，明目止痛。
主治：头痛，青盲，视物不明，内障，喉痛，畏光。
四白：目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷中.功效：疏风活络,清热度明目。
主治：目赤痛痒，面肌痉挛，口眼歪斜，眼睑闪动，迎风流泪，头痛，目眩。
鼻通：鼻骨凹陷中。
功效：宣通鼻窍，清热解毒。
主治：头痛,久流冷泪，火眼，鼻渊。
迎香穴：横平鼻翼中部旁开0.5分。
功效:疏散风热，通利鼻窍。
主治：鼻塞，鼻蚂，不闻香臭，面痒，唇肿。
巨寥：瞳孔直下，平鼻翼下沿。
功效：疏络活络，消肿止痛。
主治：口眼歪斜，眼睑闪动，近视，鼻塞，唇颊肿痛，齿痛。
人中：人中沟分为三份，在2/3处。
功效：开窍启闭，苏厥救逆，清热化痰，宁神镇痛。
主治：癫狂，小儿惊风，昏迷，清热化痰，宁神镇痛。
地仓：嘴角旁开0.4寸。
高清标准经络穴位图_穴位定位与解译
肩外俞 附分 秉风
魄户 曲垣
天髎 巨骨
肩髎 臑俞
厥阴俞 巨阙俞
心俞 神道
膏肓 天宗 神堂
肩贞
臑会
督俞
膈俞
胃脘下俞
肝俞 胆俞 脾俞
胃俞
灵台
至阳
夹脊
筋缩 中枢 脊中
三焦俞 悬枢 肾俞 命门
气海俞 下极俞
大肠俞 腰阳关
关元俞 十七椎 小肠俞 上髎
誌譆 隔关
魂门 阳纲 意舍 胃仓 肓门
痞根
志室
腰宜 腰眼
臂臑
内迎香
内 聚泉
胃上
提托 气 子宫
玉堂
膻中 中庭
尾
巨厥 上腕 中脘 建里 下腕 水分
厥
阴交 气海
石
关元 中极
曲骨
灵墟
窗 胸乡
封
步廊
天溪 乳中 天池 天泉
食 乳根
天府 侠白
幽 不容 期
通谷 承满
阴都 梁 石关 关
商曲 太乙
滑肉
日月
腹哀
章
青灵
曲泽 少海
尺泽
盲俞 天枢 大横 中注 外陵 腹 四满 大巨 气穴 水道
廉泉
三阴交
内踝尖 中封 解溪 照海 商丘 冲阳
然谷 太冲
内庭
公孙 太白 行间
八
气端
大都
大墩
白 历兑
会阴 强
中冲 少
前谷
少商
后溪
劳
少府
腕骨 谷
大陵 太 渠
通里 道
内 使
二白
手逆注
孔最
曲 少海 青 小海
手太 肺
囟会目窗 承光 正
前
通天 百会
黄帝内针常用穴位定位图解
黄帝内针常⽤⽳位定位图解在内针中，常⽤的⽳位的定位和传统针灸的定位有所出⼊，具体定位如下：阳溪⼿拇指向上翘时，当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。
曲池在肘横纹尽头外开1⼨处肩髃臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下⽅凹陷处解溪在⾜背与⼩腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。
犊⿐屈膝，在膝部，髌⾻与髌韧带外侧凹陷中。
髀关在股前区，股直肌近端、缝匠肌与阔筋膜张肌3条肌⾁之间凹陷中。
在内针中的定位是犊⿐直上，与平会阴的交点处。
阳池位于腕背横纹中，做抬腕动作，当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
.天井屈肘时，当肘尖直上1⼨凹陷处。
肩髎肩髃后⼆横指处丘墟外踝尖前下⽅凹陷处膝阳关屈膝，此凹陷处环跳侧卧屈股取⽳，伸下腿，屈上腿取⽳，环跳⽳位于臀区，股⾻⼤转⼦最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。
阳⾕俯掌，在三⾓⾻后缘，⾚⽩⾁际上，当豌⾖⾻与尺⾻茎突之间取⽳。
⼩海位于肘后区，尺⾻鹰嘴与肱⾻内上髁之间凹陷中。
肩贞在肩关节后下⽅，肩臂内收时，腋后纹头上1⼨。
昆仑外踝尖与⾜跟连线的中点。
委中委中⽳位置位于⼈体的腘横纹中点承扶⼈体承扶⽳位于⼤腿后⾯，臀下横纹的中点。
太渊位于腕前区，桡⾻茎突与⾈状⾻之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。
尺泽传统定位是在肘横纹中，肱⼆头肌腱桡侧凹陷处。
在内针中，尺泽⽳位于传统尺泽的外侧，曲肘时刚好把尺泽⽳挡住（如图⿊点标志）。
肩髃前⼆横指肩髃⽳向前⼆横指处。
商丘⾜内踝前下⽅凹陷处，⾈⾻结节与内踝尖连线的中点。
内膝眼屈膝，在髌韧带内侧凹陷处。
冲门内针定⽳法，和传统针灸定位有所差别，是平会阴的⽔平线与内膝眼直上线的交点处。
⼤陵腕横纹中点，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
曲泽在肘横纹中，曲肘时肘窝当中。
腋前⼤筋中封商丘与解溪连线之间，胫⾻前肌腱的内侧凹陷处。
曲泉位于膝内侧部，屈膝内侧横纹端，当股⾻内上踝后缘，半腱肌、半膜肌⽌端前缘凹陷处阴廉在⼤腿内侧，当⽓冲直下2⼨，⼤腿根部，耻⾻结节的下⽅，长收肌的外缘。
人体13个穴位详细介绍及功效(附图)
穴位1、太阳穴【定位】在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。
在两眉梢后凹陷处。
有左为太阳，右为太阴之说。
太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。
少林拳中记载，太阳穴一经点中“轻则昏厥，重则殒命”。
现代医学证明，打击太阳穴，可使人致死或造成脑震荡使人意识丧失。
太阳穴容易破坏人的平衡机能太阳穴的主治病症为：头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。
2、风池穴【定位】位于项部，当枕骨之下，与风府穴（后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷中）相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
主治头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻出血，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕。
3、肩井穴【定位】在大椎穴（位于第七颈椎棘突下，两肩峰连线的中点）与肩峰连线三中点，肩部最高处。
肩井穴的主治疾病为：肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等4、曲池穴【定位】在屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。
完全屈肘时，当肘横纹外侧端处。
【主治】①手臂痹痛、上肢不遂等上肢病症。
②热病。
③高血压。
④癫狂。
⑤腹痛、吐泻等肠胃病症。
⑥咽喉肿痛、齿痛等五官疼痛。
⑦瘾疹、湿疹、瘰疬等皮、外科病症。
5、内关穴【定位】位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。
将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。
为说明确切位置，可以攥一下拳头，攥完拳头之后，在内关穴上，有两根筋，实际上，内关穴就在两根筋的位置。
内关穴的主治症状为：孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、月经痛、呃逆、腹泻、精神异常等。
该穴为人体手厥阴心包经上的重要穴道之一，是多种疾病按摩治疗时的首选穴。
6、合谷穴【定位】一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。
穴位定位及示意图
穴位定位及示意图
1.迎香：位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。
2.合谷：位于手背，第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧中点处。
3.内关：位于前臂正中，腕横纹上2寸,在桡侧腕屈肌腱同
掌长肌腱之间。
4.孔最：位于前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸。
取穴时手臂向前，仰掌向上，用另一只手握住手臂中段处，拇指指甲下压即是此穴。
5.尺泽：位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
取穴时曲肘，在手臂内侧中央处有肱二头肌肌腱，腱的外侧即是。
6.足三里：位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外一横指。
7.阴陵泉：位于胫骨内侧髁下方凹陷处。
取穴时采取屈膝或仰卧位，用拇指沿胫骨内侧由下往上推，至拇指抵膝关节下
方在胫骨向内上弯曲处可触及一凹陷处即是。
8.三阴交：位于胫骨内侧面后缘，踝关节上3寸。
9.上脘：位于上腹部，前正中线上，脐上5寸处。
10.中脘：位于上腹部，前正中线上，脐上4寸处。
11.关元：位于下腹部，前正中线上，脐下3寸处。
12.肺俞：位于背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸处。
13.膈俞:位于背部第七胸椎棘突下，旁开1.5寸处，约与肩
胛骨下角相平。
备注：可采用“横指同身寸”取穴，将食指、中指、无名指和小指四指并拢，以中指中节横纹处为准，四指横量作为3寸，
食指与中指并拢为1.5寸。
中医常用穴位课件
气、咳化痰，降气平喘，用治咳嗽气喘等
症。
3、对血压有双向调节作用，既能降血压治
疗高血压病，又能抗休克，升血压。
4、镇静、安神，治头昏失眠。
5、强壮补虚之要穴。
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丰隆
定主位治：
外咳踝嗽尖、上哮8喘寸、， 胫眩骨晕前、嵴精外神一病横、 指消处化不良、下 肢麻痹（除痰要
热• 腘抽窝搐横，急纹性中吐央泻
（点刺出血）；
③ 降血压（点刺出
血）； 返回
主治
承山
定① 位治：腓肠肌痉挛 委的要中穴与；平外踝最 突线②脱③出出的治 腰，处中便背脱的点秘痛肛，；跟等内腱；痔连
④ 坐骨神经痛，
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足少阴肾经常用穴位
涌泉
主治
①定醒位脑：开窍，治昏厥，
癔足病底，抽（搐去等趾；）前 ②用中，对1既血/3可压交治有界休双克处向，调又节可作
④ 降血压；
⑤ 祛风通络，治面神经
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主治
肩井
•①定祛位风：通络，治项连肩， •背②晕一大的点酸针般降椎中痛，宜血；故采穴点压除用。与，高卧坐肩肩血位位压；峰部时病容连最人易线高外，
③ 消痈通乳，治产后乳
汁过少，或急性乳腺炎初
起；
返回
阳陵泉
定位： 腓骨小头前下方 凹陷
阳陵泉
• 主治
• ① 利胆，治肝炎，胆囊炎，胆结石，胆道 蛔虫病；
用头于肌热证腱，桡实侧证（缘急性
感染）
（2）止上部出血，如鼻
衄、咯血
（3）局部治肘臂酸痛
返回
列缺 •主（定1治）位呼：吸系统疾病要
•穴咳桡模， 嗽骨纹用 ，茎上气治喘鼻1突.等塞5上寸，方喉，痛腕，
（2）治头项强痛之要 穴 （3）局部治手腕酸痛，
全身人体穴位图与注解(免费)
·躯干部
31、天突：在胸骨切迹上缘凹陷处。 32、膻中：在两乳头连线的中点处。 33、气海：在腹部正中线、脐下一寸五分处。 34、大包：在极泉穴与第十一浮肋端之中点处。 35、腹哀：在大横穴上三寸、即剑突尖下。 36、期门：在脐上六寸、巨阙穴旁开三寸五分处。 37、鸠尾：在脐上七寸，即剑突尖下。 38、神阙：在腹部、脐窝中央处。 39、步廊：在中庭穴旁开二寸处。 40、极泉：举臂开腋时，在腋窝中间、腋动脉内侧。 41、曰月：在乳头直下第七肋间隙、即期门下一寸。 42、上脘：在腹部正中线上，脐上五寸处。 43、京门：在第十二肋骨头下。 44、急脉：在大腿内侧面上部，从耻骨联合之中央外量二寸五分。 45、梁门：在腹上部、脐上四寸、中脘穴旁开二寸处。 46、章门：在侧腹部第十一肋游离端的下缘。 47、库房：在锁骨中线第一肋间隙处，即华盖穴旁开四寸。 48、维道：在髂前上棘前下方、五枢前下五分处。 49、渊腋：在腋下三寸，乳头旁开四寸陷中。 50、中府：在云门穴下方约一寸，第一、二肋骨之间，距胸骨正中线六寸处。 51、下脘：在腹部正中线，脐上二寸处。 52、不容：在幽门穴旁开一寸五分，即巨阙穴旁开二寸处。 53、带脉：在章门穴下与脐相平处。 54、乳中：在乳头中央处。
5
取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势，攒竹穴在面部，眉毛内侧边缘凹陷处（当眉头陷中，眶上切迹处） 即是。
面部的基本穴位图(共9张PPT)
外眼角直下，颧弓下缘凹陷处，有提升收紧的功效，对于松弛下垂肌肤有很好的改善效果。 5寸，治疗头痛、鼻炎、角膜炎、眼疾 目内眦梢上方凹陷处，可缓解眼部疲面神经麻痺。 治疗近视、目眩、目视不明。 治疗近视、目眩、目视不明。 耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。 位于目正视，瞳孔直上，在眉上一寸、治疗头痛、目眩、夜盲症。 用力咬牙时，咬肌的最高处。 耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。 5寸，治疗头痛、鼻炎、角膜炎、眼疾 位于人中沟上1/3处治疗昏迷、晕厥、癫狂、急慢性惊风、急性胃痛、急性腰痛。 面部常用的27个穴位的定位及功效 耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。 在眉毛的中点，瞳孔的正上方，对眼睑下垂有很好的提升效果。 位于颅后发际线正中直上一寸，治疗感冒、头痛、中风、颈项强直。
15、头临穴；阳白穴直上0.5寸
16、听会穴；耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的 后缘，张口有凹陷处。治疗耳聋、耳鸣、压痛、 口歪眼斜。
17、四白穴；目正视，瞳孔直下，当颧骨上方凹
陷中，可缓解眼部疲劳，改善黑眼圈，预防眼袋。
18、地仓穴；位于口角外侧的0.4寸，瞳孔直下， 治疗面瘫、口角歪斜，流延。可以维持肌肤的 张力，预防面部下垂。
面部肌肉图
面部穴位及分部
面部常用的27个穴位的定位及功效
目内眦梢上方凹陷处，可缓解眼部疲面神经麻痺。 目内眦梢上方凹陷处，可缓解眼部疲面神经麻痺。 5寸，治疗头痛、鼻炎、角膜炎、眼疾 在眉梢与目外眦之间向后一寸的凹陷中，主治偏头痛，目赤肿痛 在眉梢与目外眦之间向后一寸的凹陷中，主治偏头痛，目赤肿痛 面部常用的27个穴位的定位及功效 耳屏间切迹的前方，下颌骨髁突的后缘，张口有凹陷处。 外眼角直下，颧弓下缘凹陷处，有提升收紧的功效，对于松弛下垂肌肤有很好的改善效果。 5寸，治疗头痛、鼻炎、角膜炎、眼疾 面部常用的27个穴位的定位及功效 位于颅后发际线正中直上一寸，治疗感冒、头痛、中风、颈项强直。 外眼角直下，颧弓下缘凹陷处，有提升收紧的功效，对于松弛下垂肌肤有很好的改善效果。 治疗近视、目眩、目视不明。 可以维持肌肤的张力，预防面部下垂。 位于目正视，瞳孔直上，在眉上一寸、治疗头痛、目眩、夜盲症。
三个常用穴位PPT课件
四、上肢部常用穴位
曲池 [位置]曲肘成直角，在肘横纹 头与肱骨外上髁连线的中点 处。 [效能]祛风解表，清热利湿， 通经活络。 [主治]上肢关节疼痛，瘫痪， 麻木，高血压，高烧，过敏 性疾病，皮肤病等。
合谷 [位置]第一、二掌骨之中点。 [效能]疏风，解表，镇痛，通络。
[主治]感冒，五官科，眼科疾病， 面神经麻痹，神经科疾病，各种 疼痛等。 内关 [位置]伸臂，仰掌，前臂内侧， 腕横纹上2寸，两筋之间。 [效能]宁心安神，理气镇痛。 [主治]心脏疾病，神经系统疾 病，精神障碍，胃痛，呕吐， 各种疼痛等。
迎香： [位置]位于鼻翼旁0.5寸、 鼻唇沟中。 [主治]鼻炎、鼻塞、口眼 歪斜、面神经麻痹。
印堂 [位置]两眉头连线的中 人中： [位置]位于人中沟正中线 点（图2）。 上1/3与下2/3交界处。 [主治]头痛，眩晕，鼻 [主治]主治惊风、口眼歪 出血，鼻渊，小儿惊风， 斜、急性腰扭伤、精神 失眠。 病、中暑、休克、虚脱。 鱼际： 位于第一掌骨中点，赤白肉际处。 主治头痛、眩晕、喉痛、胸背痛、 发热恶寒。
足三里 [位置]外膝眼下3寸，胫 骨外侧约一横指。 [效能]平肝和胃，降逆和 中，通调经络。 [主治]肝胃不和，恶心呕 吐，胃痛，急性胃肠炎， 关节炎，下肢麻痹，半 身不遂等。
委中 [位置]腘窝横纹之中点。 [效能]泄热清肺，利腰 通络。 [主治]急性胃炎，呕吐， 腰腿痛，坐骨神经痛， 关节炎，偏瘫，腰痛， 牛皮癣等症。
第三讲
30个常用穴位
第三讲
一、头面部常用穴位 百会 [位置] 在头顶正中线与 两耳尖连线的交点处。 [效能] 开窍宁神，平肝 熄风，升阳固脱。 [主治] 头痛，眩晕，高 血压，脱肛等。 睛明 [位置]闭目，在目内眦角 上方0.1寸处。 [效能]疏风清热，通络明 目。 [主治]眼科各种病症，面 瘫。
人体穴位图
人体穴位图头部穴位图(正面) 头维穴发际穴阳白穴印堂穴攒竹穴鱼腰穴外明穴睛明穴丝竹空瞳子髎承泣穴球后穴四白穴迎香穴人中穴地仓穴承浆穴补充:前顶通天上星神庭承光当阳五处曲差眉冲素髎兑端龈交上迎香- 1 -头部背面穴位图百会穴后顶穴风府穴风池穴天柱穴哑门穴太阳穴下关穴客主人耳门穴听宫穴翳风穴颊车穴大迎穴人迎穴补充:四神聪强间脑户目窗正营率谷承灵脑空头窍阴完骨天冲颔厌头临泣悬颅悬厘听会和髎角孙颅熄玉枕- 2 -胸部腹部穴位图天突璇玑华盖紫宫玉堂膻中中庭鸠尾巨阙上脘中脘建里下脘水分神阙阴交气海石门关元中极曲骨会阴横骨大赫气穴四满中注肓俞商曲石关阴都腹通谷幽门步廊神封灵墟神藏或中俞府缺盆气户库房屋翳赝窗乳中乳根不容承满梁门关门太乙滑肉门天枢外陵大巨水道归来气冲髀关足五里阴廉急脉冲门府舍腹结大横腹哀日月期门天池食窦天溪胸乡周荣中府云门- 3 -人体背部穴位图大椎陶道身柱神道灵台至阳中枢脊中悬枢命门腰阳关肩中俞肩外俞附分肩井天髎曲垣秉风天宗臑俞肩贞大杼风门肺俞厥阴俞心俞督俞膈俞肝俞胆俞脾俞胃俞三焦俞肾俞气海俞大肠俞关元俞小肠俞膀胱俞上髎次髎中髎下髎腰俞会阳长强魄户膏肓神堂膈关魂门阳纲意舍胃仓肓门志室胞肓秩边白环俞- 4 -上肢内侧穴位图天泉穴天府穴侠白穴青灵穴曲泽穴尺泽穴少海穴孔最穴郄门穴间使穴内关穴列缺穴经渠穴太渊穴大陵穴灵道穴通里穴阴郄穴神门穴鱼际穴少商穴劳宫穴少府穴中冲穴少冲穴- 5 -上肢外侧穴位图曲垣秉风巨骨肩髎肩髃臑俞肩贞臑会臂臑消泺手五里清冷渊肘髎天井小海曲池手三里上廉下廉四渎支正温溜三阳络支沟会宗偏历外关养老阳谷阳池阳溪腕骨后溪中渚前谷液门少泽关冲商阳二间三间合谷- 6 -下肢内侧穴位图箕门穴血海穴阴包穴曲泉穴阴谷穴阴陵泉膝关穴地机穴中都穴漏谷穴筑宾穴蠡沟穴三阴交穴交信穴复溜穴商丘穴中封穴太溪穴大钟穴水泉穴照海穴然谷穴公孙穴太白穴大都穴隐白穴- 7 -下肢外侧穴位图居髎环跳髀关风市中渎伏兔阴市梁丘膝阳关犊鼻阳陵泉足三里上巨虚条口丰隆外丘阳交飞扬光明阳辅悬钟跗阳解溪冲阳丘墟太冲陷谷足临泣第五地内庭行间大敦厉兑足窍阴至阴侠溪足通谷束骨京骨金门申脉仆参昆仑- 8 -头部穴位图(正面)阳白寻找方法:取穴时患者一般采用正坐或仰靠、仰卧的姿势，阳白穴位于面部，瞳孔直上方，离眉毛上缘约二厘米处。
经典66个穴位定位及主治
经典66个穴位定位及主治一、手太阴肺经1．鱼际（Yújì）荥穴【定位】第１掌骨中点，赤白肉际处【主治】①咳嗽，咳血；②咽干，咽喉肿痛，失音；③小儿疳积2．太渊（Tàiyuān）输穴；原穴；八会穴之脉会【定位】在掌后腕横纹桡侧，桡动脉的桡侧凹陷中。
【主治】①咳嗽，气喘；②无脉症；③腕臂痛。
3．列缺（Lìeqūe）络穴；八脉交会穴（通于任脉）【定位】桡骨茎突上方，腕横纹上1．5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
简便取穴法：两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹。
【主治】①咳嗽，气喘，咽喉肿痛；②头痛，齿痛，项强，口眼歪斜等头项疾患4．尺泽（Chizé）合穴【定位】在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
【主治】①咳嗽，气喘，咳血，咽喉肿痛等肺疾；②肘臂挛痛；③急性吐泻，中暑，小儿惊风。
二、手阳明大肠经5．合谷（Hégǔ，）原穴【定位】在手背，第１、２掌骨间，当第２掌骨桡侧的中点处。
简便取穴：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。
又名虎口。
【主治】①头痛，目赤肿痛，鼻衄，齿痛，口眼歪斜，耳聋等头面五官诸疾；②诸痛症；③热病，无汗，多汗；④经闭，滞产。
6．曲池（Qūchí）合穴【定位】屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。
【主治】①手臂痹痛，上肢不遂；②热病，高血压，癫狂；③腹痛，吐泻；④五官疼痛；⑤瘾疹，湿疹，瘰疬7．肩髃（Jiānyú）【定位】肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。
臂外展或平举时，肩部出现两个凹陷，当肩峰前下方凹陷处。
【主治】①肩臂挛痛，上肢不遂；②瘾疹。
三、足阳明胃经8．天枢（Tiān shū,）大肠募穴【定位】脐中旁开2寸。
【主治】①腹痛，腹胀，便秘，腹泻，痢疾等胃肠病；②月经不调，痛经。
9．梁丘（Liángqiū, ）郄穴【定位】屈膝，在髂前上棘与髌骨外上缘连线上，髌骨外上缘上2寸。
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人体穴位图高清人体穴位图大全肺经穴位More＆gt;少商穴【读音】Shào shāng【少商穴名释义】少商.少,与大相对，小也，阴也，指穴内气血物质虚少且属阴。
商，古指漏刻,计时之器，滴水漏下之计时漏刻也。
该穴.。
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肾属水，经气初出如泉水涌出于下。
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气血所。
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2014—08-07阅读1，345 次心经穴位More＆gt；极泉穴【读音】【极泉穴名释义】极,高大;泉，水泉。
穴在腋窝处，位置最高，局部凹陷如泉。
【极泉穴位位置图】在腋区,腋窝中央,腋动脉搏动处(图③）。
2014-08—15阅读1，304 次心经极泉少海穴【读音】shào hǎi【少海穴名释义】少,手少阴经；.。
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本。
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2014-08—15阅读2,823 次阴郄穴【读音】yīn xì【阴郄穴名释义】阴,阴阳之阴,手少阴。
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【健康】常用穴位定位图1、合谷（手阳明大肠经）定位：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处简便取穴法：以一手的拇指指间关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。
2、内关（手厥阴心包经）定位：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈3、期间（肝经）定位：乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸4、章门（肝经）定位：第11肋游离端下际5、气海（任脉）定位：前正中线上，脐下1.5寸6、关元（任脉）定位：前正中线上，脐下3寸7、肾俞定位：第2腰椎棘突下，旁开1.5寸8、足三里定位：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外1横指处9、太冲定位：足背，第1、2跖骨结合部之间的凹陷中10、涌泉定位：足趾跖屈时，约当足底（去趾）前1/3凹陷处<>喷嚏网--读书、培训、8小时外的健康生活! 之 [乐活] 人体按摩穴位示意图一、耳朵人体全息示意图二、脊椎全息图三、手背反射区图四、手部病理反应点适应症对照表五、手部病理反应点--掌背图六、手部病理反应点--掌心图七、手的第二掌骨全息穴位图八、手的第五掌骨全息穴位图九、手的人体全息示意图（1）十、手的人体全息示意图（2）十一、手掌反射区图十二、双足全息图十三、针灸穴位图（1）十四、针灸穴位图（2）十五、针灸穴位图（3）十六、足背侧反射区十七、足底反射图区十八、足内侧反射区图常用穴位按摩方法(附图解)----五脏相对五行一、穴位：脾经（脾土）位置：拇指桡侧面。
操作：①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。
②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。
约推100～300次。
主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。
图解：二、穴位：肺经（肺金）位置：无名指掌面。
操作：①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。
②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。
主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等.图解：三、穴位：肾经（肾水）位置：小指掌面。
操作：①补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。
②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。
主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。
图解：四、穴位：肝经（肝木）位置：食指掌面。
操作：①补肝经：在小儿食指面上旋推，见中图，约补100～200次。
②清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。
主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等图解：五、穴位：心经（心火）位置：中指掌面。
操作：①补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。
②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。
主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。
图解：这是从网上找到的,五脏相对于五行的,大家没事的时候可以多做按摩,闲着也是闲着,做了总比没做的好.只是上面说的是患儿，应该对应大人的也可以的，我询问过中医，穴位是一样的。
健身是全民的,无论是以什么方式。
没事时，坐车时都可以按摩一下试试了！头部穴位图(正面)头维穴发际穴阳白穴印堂穴攒竹穴鱼腰穴外明穴睛明穴丝竹空瞳子髎承泣穴球后穴四白穴迎香穴人中穴地仓穴承浆穴补充：前顶通天上星神庭承光当阳五处曲差眉冲素髎兑端龈交上迎香头部背面穴位图百会穴后顶穴风府穴风池穴天柱穴哑门穴太阳穴下关穴客主人耳门穴听宫穴翳风穴颊车穴大迎穴人迎穴补充：四神聪强间脑户目窗正营率谷承灵脑空头窍阴完骨天冲颔厌头临泣悬颅悬厘听会和髎熄玉枕胸部腹部穴位图天突璇玑华盖紫宫玉堂膻中中庭鸠尾巨阙上脘中脘建里下脘水分神阙阴交气海石门关元中极曲骨会阴横骨大赫气穴四满中注肓俞商曲石关阴都腹通谷幽门步廊神封灵墟神藏或中俞府缺盆气户库房屋翳赝窗乳中乳根不容承满梁门关门太乙滑肉门天枢外陵大巨水道归来气冲髀关足五里阴廉急脉冲门府舍腹结大横腹哀日月期门天池食窦天溪胸乡周荣中府云门人体背部穴位图大椎陶道身柱神道灵台至阳中枢脊中悬枢命门腰阳关肩中俞肩外俞附分肩井天髎曲垣秉风天宗臑俞肩贞大杼风门肺俞厥阴俞心俞督俞膈俞肝俞胆俞脾俞胃俞三焦俞肾俞气海俞大肠俞关元俞小肠俞膀胱俞上髎次髎中髎下髎腰俞会阳长强魄户膏肓神堂膈关魂门阳纲意舍胃仓肓门志室胞肓秩边白环俞上肢内侧穴位图天泉穴天府穴侠白穴青灵穴曲泽穴尺泽穴少海穴孔最穴郄门穴间使穴内关穴列缺穴经渠穴太渊穴大陵穴灵道穴通里穴阴郄穴神门穴鱼际穴少商穴劳宫穴少府穴中冲穴少冲穴下肢内侧穴位图箕门穴血海穴阴包穴曲泉穴阴谷穴阴陵泉膝关穴地机穴中都穴漏谷穴筑宾穴蠡沟穴三阴交穴交信穴复溜穴商丘穴中封穴太溪穴大钟穴水泉穴照海穴然谷穴公孙穴太白穴大都穴隐白穴上肢外侧穴位图曲垣秉风巨骨肩髎肩髃臑俞肩贞臑会臂臑消泺手五里清冷渊肘髎天井小海曲池手三里上廉下廉四渎支正温溜三阳络支沟会宗偏历外关养老阳谷阳池阳溪腕骨后溪中渚前谷液门少泽关冲商阳二间三间合谷下肢外侧穴位图居髎环跳髀关风市中渎伏兔阴市梁丘膝阳关犊鼻阳陵泉足三里上巨虚条口丰隆外丘阳交飞扬光明阳辅悬钟跗阳解溪冲阳丘墟太冲陷谷足临泣第五地内庭行间大敦厉兑足窍阴至阴侠溪足通谷束骨京骨金门申脉仆参昆仑第一个穴位是合谷穴.合谷穴的取穴是这样的:用另一指手的拇指第一个关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴.按摩合谷穴有什么作用呢？根据经络理论以及实践证明，只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除，健康可以保证.由于大肠经从手走头，凡是头面上的病，象头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病以及其他5官疾病都可以得到缓解和治疗.在按摩时，两手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每2秒钟一次，即每分钟30次左右.重要的是按压的力量需要有一定的强度，穴位下面要出现酸、麻、胀的感觉，即有“得气”现象为好，这样才能起到防病治病的作用.第2个穴位是内关.内关穴的取穴是这样的:位于腕横纹上两寸，在掌长肌腱和桡侧屈腕肌腱之间，就是从手腕横纹向后量3横指，在两筋之间取穴.内关穴属心包经，在《黄帝内经》中就有记载:“手心主之别，名曰内关，心系实则心痛”.所以古典的经络学说早就把心脏病和心包经的内关穴联系起来，千百年来无数的例证证明针刺和按摩心包经的内关可以治疗和预防心脏病的发生.另外，由于心包经起于胸中，所以针刺和按摩内关穴对呼吸系统的疾病，如:哮喘、肺气肿、肺心病等疑难病都有一定的疗效.和按摩合谷穴一样，我们建议，按压内关穴的方法是用大拇指垂直在内关穴上，指甲的方向要竖向，和两筋平行，指甲要短，以指尖有节奏地按压并配合一些揉的动作，要有一定的力渡，使按摩内关穴产生一定的得气感觉，最好要使酸、麻、胀的感觉下传到中指，上传到肘部，这样才有较好的效果.这里要介绍的第3个穴位是足3里.足3里穴的取穴是这样的:可以在膝盖外侧的凹陷处向下4指并在胫骨外侧的交点处就是此穴.足3里属足阳明胃经，胃经与脾经互为表里，凡脾胃失调等消化系统的疾病，通过按摩足3里都会起到10分显著的效果.中医认为脾胃为后天之本，人出生之后，成长和健康的维持与脾胃的消化营养功能密切相关，而胃经又属于多气多血的经脉，这条经脉受到激发，气血旺盛，必将影响5脏6腑与全身各器官的功能，从而达到保健长寿的效果，因此历来足3里穴被认为是一个医疗和保健的重要穴位.那么，怎样按摩足3里才容易得起你？这里我向大家介绍一种推拿与按摩相结合的方法.如果按摩右侧足3里，就可以用左手的拇指放在足3里穴上，其他4指握住胫骨，然后以拇指垂直下鞍，频率和前面谈的两个穴位一样，但力度要大，由于足3里下面的肌肉较为丰富，有时按摩可能达不到一定的效果，这时也可以运用一些辅助器械和别人的帮助，这样就容易达到得气的效果.内关防治疾病甚广，是多功能、高效用、适应范围广的重要腧穴。
对呼吸系疾病的效果：内关治疗哮喘急性发作甚效。
对循环系疾病的效果。
内关穴在掌后横纹上二寸、两筋间，与外关相对。
按摩方法：用左手的拇指尖按压右内关穴上，左手食指压在同侧外关上，按捏10～15分钟，每日2～3次;再用右手按压左侧的穴位，反复操作即可。
内关防治疾病甚广，是多功能、高效用、适应范围广的重要腧穴。
对呼吸系疾病的效果：内关治疗哮喘急性发作甚效。
对循环系疾病的效果：1.治冠心病及心绞痛：当心绞痛发作时，用双内关，较强刺激可使心绞痛很快缓解。
2.治心律失常：内关对心动过速，心动过缓及心律不整均有良效。
3.治高血压病及对高血脂病人均有一定效果。
对消化系疾病的效果：治呕吐有良效，尤以神经性呕吐有效率为97.5%。
治胃肠疾病，对急慢性胃炎、肠炎、胃溃疡、急性肠梗阻均有效。
对神经及精神系疾病的效果：治神经衰弱、失眠、癔病、癫狂、痫症。
治中风及后遗症。
对其他疾病的治疗：治疟疾，急性咽炎，落枕，手指麻木，昏厥抽搐，青霉素过敏休克，肋间神经痛，痛经，更年期综合征等均有效果。
常用穴位按摩方法(动画图解)----五脏相对五行/group/review-18036081.html ;足部穴位图 /c/am/pic/fzu.html如果不明白穴位的网友，请看以下这个网站，中医穴位图flash版/am/pic/fmian.html ;人体经络视频/playlist/playindex.do?lid=6301763&cid面部按摩的常用穴位图承浆在颌唇沟的中央，当下唇下陷中。
主治口眼歪斜，面肿，龈肿，齿痛，流涎，癫狂。
地仓在口角旁开4分处。
主治口眼歪斜，流涎。
人中在人中沟上中1/3处。
主治口眼歪斜，流涎，鼻塞。
迎香在鼻翼外缘中点旁开5分，当鼻唇沟中。
主治鼻塞，鼻渊，口眼歪斜，面痒，面肿。
四白目正视，瞳孔直下，当颧骨上方凹陷中。
主治目赤痒痛，目翳，口眼歪斜，头痛眩晕。
承泣目正视，瞳孔直下，当眶下缘与眼球之间。
主治目赤肿痛，夜盲，迎风流泪，口眼歪斜。
睛明目内眦上方1分处。
主治目赤肿痛，迎风流泪，目内眦痒痛，目眩，近视，色盲。
攒竹眉毛内端，当眶上切迹处。
主治视物不明，流泪，口眼歪斜。
鱼腰在眉毛的中点。
主治目赤肿痛，眼睑下垂，眉棱骨痛。
丝竹空在眉梢的凹陷中。
主治头痛，目眩，目赤痛，齿痛，癫痫。
印堂在两眉连线的中点。
主治头痛，眩晕，鼻渊，鼻衄，小儿惊风，产后血虚。
角孙将耳廓前后对折，在耳尖所到的颞颌部。
主治耳部肿痛，目翳，齿痛，唇燥，颈项强直。
耳门在耳屏上切迹前方，当下颌骨髁状突后缘凹陷中。
主治耳鸣，耳聋，齿痛。
听宫在耳屏前下颌关节髁状突的后缘，张口呈凹陷处。
主治耳鸣，耳聋。
听会在耳屏切迹前方，下颌骨髁状突后缘，张口有孔。
主治耳聋，耳鸣，齿痛，口眼歪斜，下颌关节脱臼。
翳风乳突前下方，平耳垂后下缘的凹陷中。
主治耳鸣，耳聋，口眼歪斜，牙关紧闭，颊肿。
下关在颧弓与下颌切迹之间的凹陷中，合口有孔，张口即闭。
主治齿痛，耳鸣，耳聋，口眼歪斜，牙关开合不利。