养肝明目喝什么茶啊
喝什么茶对眼睛好又明目
喝什么茶对眼睛好又明目关于《喝什么茶对眼睛好又明目》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
平常适度的喝一些荼叶，对双眼也是有益处的，可以做到清热去火的功效，针对保护眼睛，保护视力的身心健康，也可以充分发挥一定的实际效果，我们了解假如出現肝火旺，经常针对眼睛视力的影响也是较为大的，换句话说肝功能检查降低，对眼睛视力影响也较为大，所以说此刻喝一些具备清肝火功效的荼叶也是十分有益处的，这些方面的荼叶也比较多，例如黄菊花茶，枸杞茶这些。
喝什么茶好对双眼好又清目1、黄菊花茶：黄菊花适当，开水冲调食用。
黄菊花含有维生素D，是保护视力身心健康的关键物质，也是中药治疗多种多样眼病的灵丹妙药。
黄菊花茶能令人保持清醒、双眼灿烂，十分对肝火旺、用眼过度导致的眼睛发干有不错的功效。
经常觉得眼干眼涩的人，非常是常应用电脑上的人，能够多喝些黄菊花茶。
2、枸杞：茶枸杞适当，用开水冲调食用。
枸杞养肝明目，含有胡罗卜素、维生素b21、维生素b22、维他命C及钙、铁等，是护眼上品。
3、枸杞菊花茶：枸杞、黄菊花适当，开水冲调食用。
除护眼外，还适用气血两虚兼具肝热的干眼症病人。
4、决明黄菊花山楂果茶：决明子茶10克，黄菊花5克，山楂果15克，或以上三味按一样占比，以开水冲调，盖上焖约30分钟就可以。
用以肝胃积热，饮食搭配不香的干眼症病人。
吃啥对双眼好1、含有维生素D的食材：欠缺维生素D双眼对黑喑自然环境的适应力减低，比较严重的情况下非常容易患夜盲症。
并且维生素D还能够防止和医治干眼症。
2、维生素b2群成分丰富多彩的食材：双眼的眼底黄斑中存储有非常过多的分散维生素b22。
假如小宝宝维生素B族欠缺，会造成眼睛畏光、落泪、烧疼及瘙痒、视觉疲劳、眼前筋挛。
3、含有维他命C的食材：维他命C是构成目光眼睛晶体的成份之一，维他命还能够合理抑止体细胞空气氧化，缺乏维生素C非常容易使小宝宝眼干眼涩。
4、含有优质蛋白质的食材：钙具备清除双眼焦虑不安的功效，能减轻眼疲劳。
清肝明目茶的配方
清肝明目茶的配方关于《清肝明目茶的配方》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
一说到肝当然便会跟双眼联络在一起，怎么回事?由于“肝开窍于目”，假如要想护肝就需要多喝清肝明目茶。
殊不知很多人并不了解什么叫清肝明目茶，而清肝明目茶秘方又有什么呢?下边网编为您详细介绍十款清肝明目茶秘方。
清肝明目茶秘方春天非常容易出現眼干眼涩、眼赤火爆的病症。
这是由于初春肝火升高，肝主眼，非常容易肝火旺。
要想身心健康，何不试一下清肝明目茶秘方。
1、枸杞菊花决明子茶秘方：枸杞5克、黄菊花5克、决明子茶5克。
枸杞、黄菊花、决明子茶适当，开水冲调服食。
作用：具备养肝明目、肝胃积热的作用。
常见于眼干眼涩、头昏、口干口苦口臭、气血两虚有肝热的病人。
2、山楂果黄金白银菊茶秘方：生山楂5g、金银花茶2g、黄菊花3g。
开水冲调、泡淡才行。
作用：金银花茶清热去火，凉散风寒风热，黄菊花有散风清热解毒，舒肝明目地功效，用以风热感冒、头痛眩晕等，这一秘方不但能具有清热去火的功效，还能具有活血化淤排脂，益脑明目地作用，头昏脑涨时喝上一杯实际效果会十分非常好。
3、枸杞子薏米茶秘方：薏仁米300克，枸杞一把，大枣2-3颗，老冰糖、水适当。
将买回来的薏仁米拣出残渣，用冷水淘净并沥干水份;将薏仁米放进炒菜锅中，锅中不能加点油，开文火煸炒蛋糕烘焙薏仁米，直到炒成薏仁米香气就可以熄火;将大枣割成两截或划开口子放进茶具中，枸杞可抓一小把放进，如喜爱清甜味可放几个老冰糖，再放进焙好的薏仁米，冲进滚热的沸水，侵泡5-10分钟就可以食用。
作用：薏米仁菊花枸杞茶养肝明目又利湿去湿气，宜在保健养生食用。
4、桑叶枸杞茶秘方：桑树叶6克、枸杞子12克、绿茶叶3克。
将所述三味原材料放进杯里，用开水冲调，闷泡五分钟后就可以食用。
作用：滋阴润肺，且养肝明目的养生茶。
桑树叶，有消防疏散风寒风热，润肺润肺，调控肝阳，清热去火;枸杞子，有扶阴固本培元、固精强肾养血的作用。
5、蔷薇果明目茶秘方：蔷薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶2～3片。
喝什么茶养肝护肝 8款茶喝了保护肝脏
喝什么茶养肝护肝8款茶喝了保护肝脏喝什么茶养肝护肝，根据中医的五行学说，春季茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血。
阳春三月，人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。
因此，春季养生重在养肝，喝茶有助于养肝。
具体春天喝什么茶，下面由为您推荐。
一、红枣每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能达到保肝排毒的功效。
泡水时，选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几块再用。
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。
红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。
还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。
这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。
二、枸杞枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。
针对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状，枸杞同样有一定的缓解作用。
日常长时间使用电脑所造成的眼睛疲劳等症状，枸杞泡水饮用可以滋阴明目。
另外，在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。
三、决明子决明子泡水喝有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用，是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。
决明子10克，白菊花5克，金银花5克，开水冲泡代茶饮，每日1剂。
有清肝明目，解毒的作用。
适宜于糖尿病伴口干、口苦、头痛、眼红肿疼痛、眼分泌物多、便秘等有内火的患者；对糖尿病合并毛囊炎、疖、痈的患者也有效；也适宜于上班族，有降火、增加肠胃蠕动、改善习惯性便秘的疗效。
四、五味子五味子，性味归经：温；酸、甘；归肺、心、肾经。
对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。
中医建议，五味子泡水喝，养护肝脏。
五味子100克水煎代茶，频频饮用，每日1剂。
安神定志，调节肝肾，主治更年期综合症，夜眠不宁，乱梦纷烦，急躁健忘等症状，一般服15天左右见效，可连服30—60天。
补肝明目中药有哪些
补肝明目中药有哪些
关于《补肝明目中药有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
清肝火明目的中药类型是十分多的，并且药力是较为缓解的，大伙儿能够在平常食用一些，可是最主要是留意双眼的维护保养及其医护，不可以长期冲着电脑上及其电子产品，要不然会非常容易造成眼睛视力下降的。
针对清肝火明目的中药，关键有菊花枸杞茶及其决明子茶等，这种中药材除开害怕清目还能够具有补气补血的作用。
因为中医治疗病症的药力比较缓解，因此在一般危症病上都不容易应用中药材。
可是像眼睛保养和医护，是一个长期性的全过程，中药材确是一个非常好的挑选。
依据中药材調理双眼的基本原理，可将保健方法分成补法和清法。
专用工具/原材料
菊花枸杞茶：枸杞10克;
清目饮：决明子茶10克，枸杞10克，女贞子6克; 黄菊花茶：白菊花6克;
决明子茶：决明子茶15克;
1菊花枸杞茶：枸杞清洗煮熟嚼食。
有清肝火益肾、补阴明目地功效，适用肾气虚引发的头晕眼花、两目发干、视力模糊眼昏等。
2清目饮：水煎服。
有补虚明目地功效，适用肾气虚引发的腰酸腿软、目暗模糊不清、视力模糊眼昏等。
3黄菊花茶：白菊花沸水侵泡10分钟后服食。
有清热去火的功效，适用肝火风寒风热而造成两目肿胀、目赤肿痛、泪水多眵等。
4决明子茶：决明子茶沸水侵泡15分鐘后服食，有清热去火、促进消化的功效。
养肝明目茶配方
养肝明目茶配方
一、养肝明目茶配方二、养肝明目汤三、如何养肝明目
养肝明目茶配方1、枸杞菊花决明子茶
配方:枸杞子5克、菊花5克、决明子5克。
枸杞子、菊花、决明子适量,滚水冲泡服用。
功效:具有养肝明目、肝胃积热的功效。
常用于眼睛干涩、头晕、口干口苦、血虚有肝热的患者。
2、山楂金银菊茶
配方:生山楂5g、金银花2g、菊花3g。
沸水冲泡、泡淡为止。
功效:金银花清热解毒,凉散风热,菊花有散风清热,平肝明目的作用,用于风热感冒、头痛眩晕等,这个配方不仅能起到清热解毒的作用,还能起到化淤消脂,健脑明目的功效,头昏脑胀时喝上一杯效果会非常不错。
3、枸杞薏米茶
配方:薏米300克,枸杞子一把,红枣2-3颗,冰糖、水适量。
将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入,如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。
功效:薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿,宜在春季养生饮用。
4、桑叶枸杞茶
配方:桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。
将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用。
功效:滋阴润肺,且养肝明目的保健茶。
桑叶,有疏散风热,清肺润燥,平。
清肝降火食谱夏枯草菊花决明茶
清肝降火食谱夏枯草菊花决明茶在炎热的夏季，或者是在干燥的秋冬季节，很多人可能会出现肝火旺盛的情况。
这时候，一杯清肝降火的茶饮就显得尤为重要。
今天，我要给大家介绍一款清肝降火效果不错的饮品——夏枯草菊花决明茶。
先来了解一下这三种主要的材料。
夏枯草，它可是清肝降火的“高手”。
从中医的角度来看，夏枯草性寒，味苦、辛，归肝、胆经。
具有清火明目、散结消肿的作用。
对于目赤肿痛、头痛眩晕等症状，它往往能发挥出不错的调理效果。
现代研究也发现，夏枯草中含有多种活性成分，具有一定的抗炎、抗菌、抗肿瘤等作用。
菊花，大家都不陌生。
菊花种类繁多，而在这款茶饮中，我们一般会选用具有清肝明目功效的菊花，比如杭白菊。
菊花性微寒，味甘、苦，归肺、肝经。
它能疏散风热、平肝明目、清热解毒。
当你感觉眼睛干涩、红肿，或者是上火导致的咽喉肿痛时，喝点菊花茶往往能有所缓解。
决明子，也是一味常用的中药材。
决明子性微寒，味甘、苦、咸，归肝、大肠经。
具有清热明目、润肠通便的功效。
对于眼睛红肿、疼痛，以及便秘等问题，决明子都能提供一定的帮助。
这三种材料搭配在一起，可谓是强强联手，能够有效地清肝降火。
接下来，我们说一说夏枯草菊花决明茶的制作方法。
材料准备：夏枯草 10 克、菊花 5 克、决明子 10 克。
制作步骤：1、将夏枯草、菊花、决明子用清水冲洗干净，去除表面的杂质。
2、把洗净的材料放入茶壶或者养生壶中。
3、加入适量的清水，一般 500 毫升左右即可。
4、开火煮沸后，转小火煮 10 15 分钟，让材料中的有效成分充分释放出来。
5、煮好后，把茶汤倒入杯子中，就可以饮用了。
需要注意的是，在煮茶的过程中，要控制好火候和时间，以免影响茶汤的口感和功效。
那么，什么样的人适合饮用这款夏枯草菊花决明茶呢？对于那些经常熬夜、用眼过度、工作压力大导致肝火旺盛的人来说，这款茶是一个不错的选择。
比如，经常对着电脑工作的上班族，长时间看书学习的学生，容易心烦气躁、失眠多梦的人，都可以适当饮用这款茶饮来调理身体。
喝什么茶养肝护肝 五种茶排毒养颜
喝什么茶养肝护肝五种茶排毒养颜
喝什么茶养肝护肝，众所周知，多喝水，可以促进新陈代谢，使得体内废物排出，从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。
只是，光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果是远远不够的。
聪明的你，要学会给白开水里加点“料”，这样久而久之，让常常熬夜的你，肝火降了，毒素没了，皮肤好了，口气也变得清新了。
一、白开水里加点红枣
红枣水护肝，早已不是新鲜事。
有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒排毒的效果。
中医学也认为，红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。
将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样维生素更利于肝脏吸收哦。
二、白开水里加点柠檬
柠檬一直被誉为是养肝排毒、养颜美白的最好水果。
早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机，因为柠檬中所含的柠檬酸有利于肝脏健康，可缓解肝脏负担。
三、白开水里加点金银花
金银花味苦，却是降火清肝的佳品，对口臭和便秘的食疗效果尤其好。
它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用，还有美容、减肥、解酒等功效，都知道喝酒伤肝，建议喝酒的朋友们可以多喝金银花来养护肝脏。
四、白开水里加点菊花
菊花属于花茶类，用它泡水喝，味道微苦，却是养肝茶类的代表。
菊花有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。
不仅如此，菊花中所含的少量硒元素，也是修复肝脏必不可少的营养物质。
清肝明目茶的功能主治
清肝明目茶的功能主治1. 简介清肝明目茶是一种常用的中药茶，经过多年的临床实践证明，具有清肝明目的功效。
它由多种中草药组成，并通过科学的配方进行制作。
清肝明目茶适用于许多不同种类的眼部问题，如眼干、视力模糊、眼睛疲劳等。
本文将详细介绍清肝明目茶的功能主治。
2. 功能主治清肝明目茶有以下几个主要的功能主治：•净化肝脏：清肝明目茶中含有一些草药，具有净化肝脏的作用。
肝脏是人体的重要器官之一，经常处于负荷过重的状态下，容易受到各种有害物质的侵害。
清肝明目茶可以促进肝脏的新陈代谢，帮助清除肝脏中的毒素，有助于净化肝脏，改善肝脏功能。
•疏肝明目：清肝明目茶中的某些成分有助于疏肝明目。
肝气郁结是一种中医上常见的辨证，常导致眼部问题，如视力下降、眼干等。
清肝明目茶可以帮助调节肝气，舒缓肝脏的压力，从而改善眼睛的症状。
•缓解眼睛疲劳：现代人常常长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕，容易导致眼睛疲劳。
清肝明目茶中的某些草药具有舒缓眼部疲劳的作用，可以有效缓解眼睛长时间用眼造成的不适感。
•改善视力模糊：清肝明目茶还有助于改善视力模糊的问题。
视力模糊是许多人都会遇到的问题，尤其是长时间用眼、年龄增长等因素都会影响视力。
清肝明目茶中的某些成分可以促进眼部血液循环，提高视觉功能，从而改善视力模糊的情况。
•缓解眼部不适症状：清肝明目茶还可以缓解眼部不适症状，如眼干、眼痒、眼红等。
这些不适症状常与眼部疲劳、过度用眼等因素有关。
清肝明目茶具有舒缓眼部疲劳、滋润眼睛的作用，可以有效缓解这些不适症状。
3. 使用方法•清肝明目茶的使用方法非常简单。
每次取适量茶叶放入杯中，用沸水冲泡10-15分钟，待茶水变凉后即可饮用。
建议每天饮用2-3次，最好在早晨和晚上空腹时饮用。
•饮用时可根据个人口味选择加入适量的蜂蜜或柠檬汁，增加口感和营养价值。
•使用时请注意不要喝得太过浓茶或过量，以免造成不适。
4. 注意事项•孕妇、哺乳期妇女、患有严重肝病或其他慢性疾病的人群应在医生指导下使用。
养肝明目茶有哪些及做法
养肝明目茶有哪些及做法很多上班族由于整天对着电脑，所以会感到眼睛不舒服，这个时候不妨多喝养肝明目茶。
以下是小编收集整理的关于养肝明目茶的做法，希望对你有帮助。
养肝明目茶的做法1、杞菊养肝乌龙茶做法：菊花适量、枸杞子0克、乌龙茶克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。
功效：此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。
2、桑叶枸杞茶做法：桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。
将上述三味原料放入杯中，用沸水冲泡，闷泡五分钟后即可饮用。
功效：滋阴润肺，且养肝明目的保健茶。
桑叶，有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目;枸杞，有扶阴固本、补精益气的功效。
3、五味子茶做法：五味子、枸杞子、菊花，每样三克放在一个杯子里头，用开水把它们冲好，泡五到六分钟。
功效：五味子在草药店或药店都很容易买到，它最主要的功效是清肝明目，这与我们熟知的枸杞和菊花的主要功效是一样的，所以将它们配在一起在春季饮用，就能起到养护肝脏的作用。
4、黑米茶做法：将黑米400克稍微淘洗一下，用大火炒5分钟后转小火，炒至黑米表层开裂露出白色的米芯为止。
每次取炒过的黑米10克，依个人口味可以加3克红糖或红茶，用200毫升沸水冲泡，焖上10分钟后即可饮用。
功效：黑米具有滋阴补肾，健脾护肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等功效。
黑米中的B族维生素含量是大米的4倍左右，钾、镁、铁等微量元素也比大米高，赖氨酸含量是普通大米的2至2.5倍。
做成黑米茶，这些有益成分就会溶解在茶中。
5、决明子茶做法：取决明子25g，用开水冲泡后饮用。
功效：决明子茶具有明目、清热、镇肝气、补脑髓、益筋骨的功效。
还对治疗便秘有很好的疗效。
6、茉莉花茶做法：金银花10克，茉莉花10克。
将适量的清水放入开水壶中烧开，把适量的金银花放入;放适量的茉莉花，用筷子把浮在表面的金银花和茉莉花搅拌一下;盖上盖子焖5分钟就可以饮用啦。
秋季养肝护目养生茶介绍
秋季养肝护目养生茶介绍1、时令菊花茶菊花不仅让人悦目，采摘下的菊花可制成保健茶。
每年十月底，菊花茂盛之时，产于浙江桐乡县和湖州市的杭白菊，还有产于黄山之巅的黄山贡菊被采摘下来，经过蒸气杀青之后，晒干至含水率70%以下，手捻花瓣即成粉碎时，便可备用。
还有产于安徽毫州的毫菊、滁州的滁菊、产于四川中江的川菊和产于浙江德清的德菊都有很高的药效。
在《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。
《神农本草经》认为，白菊花茶能"主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。
”在这我们特别要提到的是黄山贡菊，它生长在高山云雾之中，采黄山之灵气，汲皖南山水之精华，它的无污染性对现代人来说，具有更高的饮用价值。
2、绿茶绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效，适当饮用可达到养肝的目的。
3、红茶红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效，适当饮用可达到养肝的目的。
4、乌龙茶乌龙茶除具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效，适当饮用可达到养肝的目的。
5、枸杞茶每天坐在电脑前疯狂通关的男人和长时间开车的有车一族，都存在用眼过度、久坐不动的情况。
别以为每天对着电脑伤害的只是眼睛，中医有这么一个说法：“久视伤肝”、“久坐伤骨”，针对这样的群体，专家提醒：多运动，多锻炼。
旨日清缓释茶建议：保肝护肝多吃红枣与枸杞。
另外，韭菜炒核桃可以补肾。
不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。
还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。
6、葛花茶每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
什么泡水喝养肝护肝 每天用它泡水喝清肝明目
什么泡水喝养肝护肝每天用它泡水喝清肝明目肝火旺、眼睛干涩的朋友要留意了，不知道你们平时都是怎么养肝的？养生还是要注重养肝。
最近在老年人中间开始流传出来，养肝护肝都可以喝些茶。
那么拿什么泡水喝是最护肝呢？下面与沉香一起去看看最护肝的这五大养肝之物。
一、决明子大家心中对决明子的第一反应是，决明子是一种泡茶喝的茶，而且也有排毒明目的效果，当然决明子也有养肝的功效。
决明子味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。
决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用，是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。
二、菊花菊花茶是常用健康饮品，菊花茶的功效与作用更为常人所了解，菊花茶的功效是提神醒脑、清肝明目，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效，菊花茶的作用是治感冒风热、头痛病等，对眩晕、耳鸣有防治作用，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。
饮用菊花茶的禁忌菊花茶的功效与禁忌必须清楚，菊花茶食用禁忌是菊花性凉，虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用；野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应，因此，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。
三、甘草甘草是豆科植物，以根和根状茎入药，别名甜草根、红甘草、粉甘草、粉草。
生甘草能清热解毒，润肺止咳，调和诸药性；炙甘草能补脾益气，主治脾气虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，热毒疮疡，咽喉肿痛，药物、食物中毒；缓和药物烈性、毒性。
四、淡竹叶淡竹叶为禾本科多年生草本植物淡竹叶的干燥茎叶，淡竹叶别名碎骨子、山鸡米、金鸡米、迷身草，淡竹叶有清热泻火、除烦、利尿通淋的功效，淡竹叶有治疗胸中疾热、咳逆上气、热毒风的作用，淡竹叶用药禁忌是无实火、湿热者慎服，体虚有寒者禁服淡竹叶。
护肝喝什么茶 五种茶记得喝
护肝喝什么茶五种茶记得喝护肝喝什么茶，几乎是中国人必不可少的饮品，茶叶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、调血脂等多种功效，正确饮用茶叶有利于我们的身体健康，还可以达到养肝的目的。
一、柳叶茶原料:鲜柳树叶(最好选用开春的嫩柳树叶)15一30克，冰糖少许。
制法:用开水冲泡嫩柳树叶，加入适量冰糖，当茶频饮。
功效:柳树叶有清热解毒的功能，而且研究发现，柳树叶有抑制细菌、病毒的作用，且无任何毒副作用。
在乙肝初期能促进肝细胞修复。
二、茵陈枣茶原料:茵陈30克，大枣16枚。
制法:将茵陈和大枣用清水煎熬45分钟左右，除去茵陈，捣烂大枣，食枣饮汤功效:对黄疸型肝炎疗效较好，因为茵陈含有挥发性精油，其主要成分为B-蒎烯及茵陈烃、叶酸，能够扩张胆管，排出胆汁，故能使黄疸消退。
而且茵陈烃还有消炎作用，能够有效防止肝细胞坏死，促进肝细胞再生。
大枣营养也很丰富，是肝病患者的“天然维生素丸”。
三、椰子生地茶原料:椰子汁50毫升，鲜生地汁50毫升(将生地洗净榨出自然汁)，开水500毫升。
制法:将椰子汁、生地汁和开水混合，当茶频服。
功效:适介于慢性乙肝患者。
椰子所含的脂肪和蛋白质是任何果品都望尘莫及的，椰子汁具有生津利尿、清热去暑兼有解毒作用。
生地汁清热凉血，能够清除肝脏中的病毒，起到保护肝脏的作用。
四、荸荠橘茶原料:橘子1个,荸荠10个。
制法:橘子洗净，荸荠削皮，将橘子连皮与荸荠一起捣烂，开水冲泡，当茶频服，每天至少1次。
功效:适用于急性肝炎患者的辅助治疗。
此茶具有清热育阴、理气健脾、祛湿化痰的作用，是润肺养肝、生津止渴的佳品。
养肝明目喝什么茶啊
养肝明目喝什么茶啊
养肝明目茶我们都知道它有着清热解除肝毒的作用，养肝茶的好处有很多，有人会问养肝明目茶到底对我们的肝脏有哪些好处，其实对于养肝明目茶我们可以更具自己体质来做适当的调整，比如体质偏寒的人我们试着加点温补的，假如是体质燥热的我们可以加点去火的，我们一起来了解一下养肝明目茶吧。
1、菊花茶。
菊花有清热，平肝，明目的功效。
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后中入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。
具用养肝明目，生津止渴，清心健脑等作用。
2、枸杞茶。
枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾润肺生津益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。
老人阴虚十之七八，故服食多为益精明目之上品。
用枸杞30——50克煮后做茶频饮。
3、金银花茶：金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
其他：鸡骨草茶具有清热解毒、疏肝止痛之效;绞股蓝茶具有抑制肿瘤细胞繁殖、保肝、抗胃溃疡、调节脂质代谢等药理作用，适量饮用亦可达到养肝护肝的目的。
其实养肝明目茶除了可以养肝健体外还有很多好处的，比如说想减肥的也可以试试呢，但是最好是注意饮食要清淡些，避免
食用那些对肝脏有害的食物，可以多吃点动物肝脏类以及新鲜的瓜果蔬菜，平时要注意多喝水，虽然养肝明目茶好处多，但是记得要适量的饮用。
白眼球发青发暗是用眼过度,常喝2种茶饮,保护肝脏眼睛健康
白眼球发青发暗是用眼过度，常喝2种茶饮，保护肝脏眼睛健康“现如今我们的生活已经慢慢被各种电子屏幕覆盖，日常低头看手机，上班时又整天盯着电脑，用眼过度导致白眼球变灰变暗成了生活中常见现象。
那么今天就教您2两款养肝明目茶，通过饮食调养的方式，养肝护眼。
1.三七桑叶茶准备三七花15克，桑叶12克，放入容器中，用沸水冲泡，扣盖焖至3-5分钟就可以饮用了。
沸水冲泡、用水煎服均可，每天服用2次。
就可以缓解肝火，明目排毒的作用。
三七花：性味甘凉，具有清热、平肝排毒的功效。
桑叶：味苦性寒，具有疏散风热，清泻肝火，凉血明目的功效，而且能缓解因肝火旺盛所致眼睛干涩、眼内红血丝等症状。
需要注意的是：此茶性寒，脾胃寒凉以及低血压的人群不适合服用。
2. 枸杞菊花乌龙茶准备菊花一朵、枸杞子10克、乌龙茶适量，洗净放入杯中，倒入开水冲泡，扣上盖子焖2-3分钟即可饮用。
枸杞：味甘性平。
有养肝润肺的作用。
常吃可补虚益精，清热明目。
菊花：清肝明目，可顺气降肝火，常喝可缓解头痛。
乌龙茶：可提神益思，消除疲劳、杀菌消炎，这几种药材放在一起冲泡，有很好的养肝明目的功效，久喝还可预防肝内脂肪堆积。
枸杞菊花乌龙茶中含有大量的胡萝卜素，其中的VB、VC，多种氨基酸也很丰富，而且含有钙、磷、铁等多种矿物质成分，如果我们可以经常的饮用，就可以有促进血液循环养肝排肝毒的功效，还可以促进血液新陈代谢，是预防脂肪肝的好选择。
但值得注意的是，枸杞菊花乌龙茶性凉，每天1-2小杯就可以了，脾胃虚寒的人不适合多喝。
多喝可能会导致腹泻，加重脾胃寒凉症状。
肝病患者，平时要注意自己的情绪，人体只要稍微发一次脾气，就会“肝风内动”，形成肝脏损伤，所以，控制好脾气，是养好肝的第一步，饮食上尽可能以清淡为主，晚餐越清淡，肝脏越舒服。
运动上，以拉筋的运动方式为主，“伸伸懒腰”“压压腿”，都是很好地疏肝行为。
养肝明目茶有些范文
养肝明目茶有些范文春季养生养肝为主，多喝一些养肝明目茶效果不错哦!下面为大家介绍养肝明目茶，感兴趣的朋友们一起来看看吧!养肝明目茶1、桑叶枸杞茶材料：枸杞12克、桑叶6克、绿茶3克做法：把枸杞、桑叶、绿茶一起放到茶杯里，加入沸水冲泡，闷泡大约5分钟即可饮用。
功效：桑叶有疏散风热，清肺润燥之功;枸杞能补精益气、清肝明目。
此款养肝明目茶不仅能清肝明目，还能降火解热。
养肝明目茶2、五味子茶材料：五味子、枸杞子、菊花各3克做法：把以上三种材料一同放到茶杯里，用开水冲泡，浸泡大约10分钟，代茶饮用。
功效：五味子、枸杞子、菊花这三种材料的主要功效都是清肝明目、润肺降火，非常适合春季养生饮用，能起到养肝护眼的效果。
养肝明目茶3、黑米茶材料：黑米10克、红糖或红茶3克做法：取适量黑米，淘洗干净，沥干水分，放到锅里用大火翻炒大约5分钟，然后转小火炒至黑米表层开裂露出白色的米芯。
每次取10炒过的黑米，加入适量红糖或红茶，用沸水冲泡，闷泡大约10分钟饮用。
功效：黑米具有非常好的滋阴补肾，护肝明目作用，做成黑米茶，是理想的春季养肝护眼养生茶饮。
养肝明目茶4、决明子茶材料：决明子25克做法：把决明子放到茶杯里，加入温水过一下水，然后用沸水冲泡，闷泡大约10分钟即可饮用。
功效：中医认为，决明子有明目、清热、镇肝气的功效，常饮决明子茶，能清肝火、防辐射，而且对便秘症状有显著的治疗效果。
养肝明目茶5、菊花茶材料：干菊花适量做法：取几朵干菊花，用温水冲洗一下，然后放到茶杯里，倒入沸水冲泡，闷泡大约5分钟即可。
功效：菊花含有丰富的维生素A，是保护眼睛健康的重要物质成分。
肝火旺盛、眼睛干涩、常用电脑等人群，不妨多喝菊花茶，能起到护眼、清肝、泻火的效果。
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补肝明目茶有哪些？
补肝明目茶有哪些？有一次在家里父亲正在喝茶，就对旁边的小编说，喝茶可以明目又可以减肥，没事的时候多喝些茶不要总是喝那些碳酸饮料。
其实父亲说的那些茶的功效就只是一小部分。
对茶有了解的人都知道喝茶具有补肝明目的作用，那么什么样的茶才具有这些作用呢?下面随着小编一起去学习一下吧。
1(治疗眼睛酸涩，疲劳)枸杞茶取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。
枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益。
肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用。
2(明目，补脑髓，镇肝气)决明子茶取决明子25g泡茶饮用。
决明子有清热，明目，补脑髓，镇肝气，益筋骨的作用，若有便秘的人可以在晚餐之后饮用，对于治疗便秘有很好疗效。
3(清热解毒，清肝明目)公英茶取蒲公英30g泡或水煎饮服。
蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃经，能清热解毒，清肝明目。
经常服用此茶，可散结消肿，清热解毒，清肝明目。
可以常服，每曰2次，饭后饮用。
整日待在冷气房里的朋友，眼睛很容易干涩，加上计算机一族长时间盯着屏幕，辐射及用眼过度使得眼睛非常疲劳。
利用中医的方法，滋阴补肾，清肝明目，可以有效改善眼睛的疲老现象。
4枸杞子茶枸杞子三钱，泡开水当茶常喝。
枸杞子滋补肝肾，有明目的功效，常喝可以有效的改善眼睛干涩，疲劳的症状。
以上就是可以补肝明目的茶的做法，大家都学会怎么制作了吗?小编觉得想要去除疾病就要从根本做起，平时生活中，尽量避免长时间的使用电脑，以免造成眼睛疲劳或者视力下降。
俗话说的好身体发肤受之父母，如果我们生病了，那我们的父母就会很难过，所以大家要爱护我们的身体。
明目养肝茶有哪些
明目养肝茶有哪些关于《明目养肝茶有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
伴随着压力越来越大，许多盆友的人体都出現了亚健康，更为显著就主要表现在眼周损伤常出現发干疲惫等病症，针对出現这类状况的盆友可建议多食用一些清目护肝的花茶，根据平常饮食搭配上的调养来调养一下健康状况，还不容易对人体出現一切的副作用，下边一起来了解一下。
1、杞菊护肝乌龙作法：黄菊花适当、枸杞0克、乌龙克，沸水冲调，盖上稍泡一会儿后就可以食用。
作用：此茶中带有丰富多彩的胡罗卜素，VB、VC，多种多样碳水化合物和钙、磷、铁等多种多样矿物成份，常常适当食用具备推动血液循环系统与基础代谢、防止肝内人体脂肪的推积、滋补养生肾脏、散风清目等作用，也是一道保肝护肝的理想化健康饮品。
2、桑叶枸杞茶作法：桑树叶6克、枸杞子12克、绿茶叶3克。
将所述三味原材料放进杯里，用开水冲调，闷泡五分钟后就可以食用。
作用：滋阴润肺，且养肝明目的养生茶。
桑树叶，有消防疏散风寒风热，润肺润肺，调控肝阳，清热去火；枸杞子，有扶阴固本培元、固精强肾养血的作用。
3、决明菊花山楂茶作法：决明子茶10克，黄菊花5克，山楂果15克，或以上三味按一样占比，以开水冲调，盖上焖约30分钟就可以。
作用：用以肝胃积热，饮食搭配不香的干眼症病人。
4、茉莉花茶作法：金银花茶10克，茉莉10克。
将适当的冷水放进热水壶中煮沸，把适当的金银花茶放进；放适当的茉莉，用筷子把浮在表层的金银花茶和茉莉拌和一下；盖上外盖焖5分鐘就可以食用啦。
以上便是一些非常简单的花茶，针对清目护肝的作用是非常明显的，自然这也仅仅一些輔助调养的方式，以便身心健康還是建议大伙儿多留意，平常要有一个有规律性的生活作息，多吃清淡食物，每日坚持不懈三十分钟的健身运动，这才算是更为关键的。
【养生饮品】春季清肝明目四茶饮
族维 生 素
，
应 多吃
。
蛋 黄 中 还 合有 最 能 保 护 眼 睛免
g； M滑 及 透 明 度 帮助保持 眼 角N A
,
，
促 进 眼 睛 的 健康
此外
，
它 还 有助 于 预 防 白内障
保 护 眼 睛 晶 体 的纤维部分
。
范志红 教授说 ：
物还 有南瓜 越深
，
、
“
含有 丰 富 B
、
一
胡萝 卜 素 的橙 红 色 食
、
红心甘薯
芒果
。
、
柑桶
番 木 瓜 等等
，
橙色
素 含 量 越高 则 胡萝 卜
，
因 为柚 子 茶 偏 凉 性
，
，
能够清火
，
对 于 糖 尿 病 患 者来 说
，
节 日饮 食 控 制 不 好 能够辅 助 降糖
。
容易 造 成 血 糖 的 波 动
而
柚 子 茶 中有类 胰 岛素 的物质
4
．
绿 茶： 清火利尿
醇 香 的绿 茶 好 处 很 多
，
特 别 有助 于 清 火 利 尿
，
。
对 高血 压 患 者而 言
、
美容
眼白
。
维生 素
如果 缺 乏 它 维生 素 B 6
、
，
眼 睛就会经 常 怕光
流泪
，
布满 红 丝
。
泛 酸 等 也 能帮助 眼 睛消除疲 劳
，
我
国居 民比 较容 易缺 乏 维 生 素 B 2 鸡 蛋黄及 大豆
、
应 当特 别 重 视 补 充
、
。
燕 麦 等粗 粮
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养肝明目喝什么茶啊
养肝明目茶我们都知道它有着清热解除肝毒的作用，养肝茶的好处有很多，有人会问养肝明目茶到底对我们的肝脏有哪些好处，其实对于养肝明目茶我们可以更具自己体质来做适当的调整，比如体质偏寒的人我们试着加点温补的，假如是体质燥热的我们可以加点去火的，我们一起来了解一下养肝明目茶吧。
1、菊花茶。
菊花有清热，平肝，明目的功效。
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后中入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。
具用养肝明目，生津止渴，清心健脑等作用。
2、枸杞茶。
枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾润
肺生津益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。
老人阴虚十之七八，故服食多为益精明目之上品。
用枸杞30——50克煮
后做茶频饮。
3、金银花茶：金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的
饮品之选。
其他：鸡骨草茶具有清热解毒、疏肝止痛之效;绞股蓝茶具有抑制肿瘤细胞繁殖、保肝、抗胃溃疡、调节脂质代谢等药理作用，适量饮用亦可达到养肝护肝的目的。
其实养肝明目茶除了可以养肝健体外还有很多好处的，比如说想减肥的也可以试试呢，但是最好是注意饮食要清淡些，避免食用那些对肝脏有害的食物，可以多吃点动物肝脏类以及新鲜的瓜果蔬菜，平时要注意多喝水，虽然养肝明目茶好处多，但是记得要适量的饮用。