-中山大学体育课程指南

-中山大学体育课程指南

我认为，大学应该让所有大学生有更多的参与体育运动的机会，而不仅仅是培养少数体育尖子。相对于培养尖子运动员，我们更关心每一位学生参加体育锻炼的条件。我们希望在大学生活中，让学生学会一到两个受益终身的项目，让他们拥有健康的身体和运动的理念。

———中山大学校长黄达人

一、中山大学体育课程

（一）体育课设臵与教学安排

体育课是教育部规定的必修课程；是我校课程体系的重要组成部分。

1、一、二年级本科生两年4学期4个必修学分；夏季学期体育课为公共选修，1个选修学分。新生第1次体育课为集中授课的体育理论课。

2、学生根据兴趣，自主选择不同的体育项目作为体育课学习内容；实行“两学年每学期选项”制，即每位学生2年体育必修课中有4次选择不同运动项目的机会。

3、对全校学生在各学期开设丰富多彩的体育公共选修课，以满足学生兴趣；1个选修学分/每学期。（二）网上选课

1、学生通过教务处网上选课系统选定体育课程不同项目。因时间紧迫，新生必须在开学第一周内完成选课。

2、选课程序和注意事项详见下发给各位同学手中、各院系和教务处网站上的体育课选课通知。

（三）课程内容

特色教学项目：游泳（必修）----不会游泳的学生在2年（4个学期）内必须选修1次游泳初级课，请未曾选修过游泳且不会游泳的同学务必将游泳初级课列为自己每学期的第1选项，以供电脑随机选中；区分会与不会游泳的达标标准男生50米/女生25米；会游泳或已经选修过游泳课的学生不得选修游泳初级课程，一经发现将被退选。

兴趣选择项目（23项）：包括网球，乒乓球，羽毛球，高尔夫，棒垒球，篮球，足球，排球，游泳，健美操，体育舞蹈，健身，形体，瑜伽，自卫防身，武术，跆拳道，散打，击剑，户外拓展，划船，攀岩等。保健课：为身体异常、病、残等学生开设的以康复保健为主的体育课程。

夏季短学期教学项目：户外青年领袖拓展、划艇、救生游泳、体能强化、户外探险等。

（三）考核与评价

体育必修课学期考核内容、比重和说明

附：课外自主体育活动与实践考核说明

1、课外自主体育活动与实践考核内容：课余参加体育锻炼情况、参加学校运动队训练、参加各级

各类校内外竞赛、组织校内各级各类体育竞赛、参加校内各类体育俱乐部或社团并积极参与活

动、担任校内各级各类体育干部、获得各类体育培训证书及国家运动员、裁判等级证书等。

2、具体考核办法：

（1）学期初发放课外自主体育活动与实践考核积分卡给每位学生.

（2）每学期学生以打卡盖章的形式积累自己的课外体育奖励积分，每学期的课外自主体育活动与实践考核分数占学期总评成绩的20%。

（3）学生每学期的课外自主体育活动与实践考核实际分数以打卡盖章的数量来计算，每取得1个打卡盖章可获1分，累计打卡盖章达20个，即获满分20分。

（4）奖励 :凡当学年（两学期）课外自主体育活动与实践考核累计打卡盖章超过80个以上、或体质健康测试[2个项目：中长跑+俯卧撑(男)、仰卧起坐（女）]成绩均取得“特优--满分”、

或游泳考核超过400米的学生将获得当年度“中山大学健康之星”荣誉称号；凡当学年获

得校级或校级以上体育竞赛优胜的学生将获得“中山大学运动之星”荣誉称号。

（5）具体细则见中大教育学院体育系网站和下发给各位同学的“中大体育课程课外自主体育活动与实践积分卡”中的“中大课外自主体育活动与实践积分项目与分值标准及实施细则”。（四）教学管理规定

1）体育课任何学生都不得免修和免考；不能参加常规体育课的特殊学生（如病、残等）必须参加体育保健课学习，但课前必须向体育系提出申请并提交医院的诊断证明，得到批准后方可参加保健班学习。

2）不得缺考、旷考。缺课1/3以上必须重修；迟到、早退、旷课按规定扣除课堂综合表现分数。

5）必须穿运动服、运动鞋。

二、课外体育活动

课外体育活动以学生体育俱乐部和社团为主。我校是我国首批获建“国家体育总局青少年体育俱乐部”单位；我校共有20多个单项俱乐部为：网球、羽毛球、乒乓球、健身、武术、击剑、篮球、足球、排球、健美操、跆拳道、游泳、攀岩、体育舞蹈、划船、定向越野、棒垒球、轮滑等。学生参加体育俱乐部并积极参与活动可获得体育课课外活动奖励积分计入体育总评成绩，而且所有俱乐部都是免费向同学开放。

三、运动队训练与竞赛

我校共有各单项运动队16支，其中高水平运动队5支。我校到目前为止已招收和培养了40多名国际健将和国家健将运动员；包括奥运会金牌得主杨景辉、劳丽诗、孙淑伟、何冲、冼东妹；奥运击剑铜牌得主董兆致；世界跳水冠军余卓成；中国象棋大师许银川；亚洲游泳纪录保持者周嘉威等。我校高水平运动员学生至今已取得包括奥运会在内的世界大赛金牌近50枚；游泳、跳水、排球、沙滩排球、击剑、艺术体操队员代表祖国参加了世界大学生运动会、亚运会和奥运会并取得了优异的成绩。

四、我校体育场馆设施

中大拥有国内外大学一流的体育设施：共有8个游泳池、4个室内体育馆、6个综合室外体育场以及数量众多的网球场、篮球场、排球场、乒乓球室、健美操室、棒垒球场、高尔夫球场等。绝大部分体育场馆免费对学生开放。请同学们珍惜机会，充分利用学校体育场地进行课外体育锻炼。

备注：家庭经济困难的同学可携有关证明向体育系申请免费使用游泳池。

亲爱的同学们，体育给大家带来的不仅仅是健康的身体、快乐的心情、阳光般的笑容，而且你们一定会从体育中领悟到使你们受益终身的“团队精神”、激励和团结全队的领袖才能、必胜的决心和竞争的勇气、正确地面对失败、尊重对手的公正精神。

希望大家每天锻炼半小时，幸福生活一辈子，健康地为祖国工作50年！

祝愿同学们在中山大学身心健康！学习进步！快乐生活！

中山大学教育学院体育系 2009年9月