体教10级篮球复习资料

(一)复习题选

1、基本技术(24题)

(1)进攻的脚步动作有哪些?防守的脚步动作有哪些?

(2)起动技术的动作要点?

(3)前转身的动作要点?

(4)后转身的动作要点?

(5)侧身跑的动作要点?

(6)变速跑的动作要点?

(7)急停的动作要点?跨步急停动作要点?跳步急停动作要点?

(8)双脚起跳的动作要点?单脚起跳的动作要点?

(9)双手胸前接球技术要点?

(10)双手胸前传球技术要点?

(11)原地单手肩上投篮技术动作要点?

(12)低手运球技术的动作要点?

(13)运球急停急起技术的动作要点?

(14)体前换手变向运球技术的动作要点?

(15)行进间单手高手投(低手投篮)技术动作要点?

(16)原地跳起单手肩上投篮技术动作要点?

(17)原地交叉步，同侧步持球突破技术动作要点?

(18)防守移动技术由哪三个环节构成?

(19)侧滑步技术动作要点?

(20)后撤步技术动作要点?

(21)抢、打、断球技术动作要点?

(22)如何防守持球队员?

(23)如何防守无球队员?

(24)抢篮板球由哪几个技术动作组成?

2、战术配合(11题)

(1)进攻战术基础配合方法有哪几种?

(2)防守战术基础配合方法有哪几种?

(3)快攻战术的形式由哪几种组成?在哪些情况下发动快攻?

(4)试述二攻一守的配合和一防二攻的方法?

(5)试述三攻二守的配合二防三攻的方法?

(6)半场人盯人的要求是什么?

(7)试举一例进攻人盯人防守的方法?

(8)试述区域联防战术的特点?运用时机和基本要求?

(9)区域联防站位队形有几种?绘图说明这几种区域联防的落位队形和薄弱区域?

(10)进攻区域联防的基本要求?

(11)图示说明进攻“2-3”联防的阵形?

3、篮球运动的发展概述(6题)

(1)现代篮球运动起源何时、何处，由谁创编(概述其简况)

(2)篮球运动技战术是如何伴随着篮球比赛规则的演变而发展的?并简述它们之

间的关系?

(3)试述国际篮坛战术风格和流派特点?

(4)试述当前世界篮球运动的特点?

(5)试述今后篮球运动的发展趋势?

(6)试述我国篮球运动的特点及其与世界强队的差距?

4、中学篮球教学的目的任务是什么?(1题)

5、竞赛规则与裁判法(12题)

(1)怎样判断带球走?

(2)怎样判断2次交球?

(3)怎样判断球回后场?

(4)何谓违例?如何处理?

(5)违例包括哪些?

(6)什么是3秒、10秒、30秒，怎样处理?

(7)何谓犯规，怎样处置犯规?

(8)犯规包括哪些具体的内容?

(9)什么叫侵人犯规?

(10)宣判犯规时裁判员的宣判程序如何?

(二)标准答案

1、基本技术

(1) 进攻的脚步动作有：起动、变速跑、变向跑、侧身跑、急停、急起、跨步、跳等。防守的脚步动作有：起动、滑步、后撤步、攻击步、碎步、绕步等。

(2)起动的动作要点：移重心、猛蹬地、快跨步、快频率。

(3)前转身的动作要点：转体蹬跨有力，重心迅速转移，跨步后降低重心。

(4)后转身的动作要点：腰胯带动躯干旋转，蹬跨有力，保持身体平衡。

(5)侧身跑的动作要点：上体侧转，两脚自然向前跑动，眼睛平视，两手随时准备接球。

(6)变速跑的动作要点：加速时，上体前倾，步频加快，蹬跨有力。减速时，上体稍直起，步幅加大，控制速度。

(7)急停的动作要点：①跨步急停：第一步身体后仰降重心，第二步用力抵地，体内转。②跳步急停：动作轻盈，落地后迅速降低重心保持身体平衡。

(8)双脚起跳动作要点：用力蹬地，向上摆臂，充分促展，落地屈膝，保持身体平衡。单脚起跳动作要点：踏跳脚用力蹬地，起跳腿上摆，身体充分向前上方伸展控制身体平衡。

(9)双手胸前接球技术的动作要点：伸臂迎接在手接触球时，收臂后引缓冲，握球于胸腹之间，动作连贯一致。

(10)双手胸前传球技术的动作要点：持球动作正确，用力协调，连贯，食、中指拨球。 (11)原地单手肩上投篮技术的动作要点：上下肢要协调用力，伸臂充分，用手腕前屈和手旨指柔和拨球将球投出。

(12)低运球技术的动作要点：重心降低，上体前倾，手按拍球要短促有力。

(13)运球急停急起技术的动作要点：重心转移变化快，脚蹬、抵地要有力，按拍球部分要正确。

(14)体前换手变向运球技术动作要点：重心降低，转体探肩、蹬跨有力，换手变向后要加速。

(15)行进间单手高手投篮(原低手投篮)技术动作要点：充分向前上方起跳，投篮出手前保持单手托球稳定性，用指腕上挑动作要柔和使球向前旋转投出。

(16)原地跳起单手肩上投篮技术动作要点：蹬地要充分，起跳、举球要同步，当身体接近最高点时球出手。

(17)原地交叉步持球突破技术动作要点：假动作要逼真，蹬跨有力，起动要迅速突然，动作连贯。原地同侧步持球突破技术运动要点：起动要突然、跨步加速要连贯、中枢脚离地前球要离手。

(18)防守移动技术由哪三个环节构成?准备姿势，控制重心身体各部位协调配合。

(19)侧滑步技术动作要点：蹬跨协调，身体平稳，两臂伸展。

(20)后撤步技术动作要点：前脚蹬地后撤要快，后脚辗地扭腰转髋要猛。

(21)抢、打球技术动作要点：出手要快、动作有力、扭拉要突然。手臂出击动作要快、判断要准确。

(22)如何防持球队员：防守的位置与距离，防守的姿势，移动的步法，防投、防突、防运、防传。

(23)如何防无球队员：站据有利防守的位置与距离，保持正确的防守姿势和灵活的移动步法，防对手纵切、横切。

(24)抢篮板球由哪几个技术动作组成：抢位、起跳、空中得球动作，获球后动作四个子技术组成。

2、战术配合

(1)进攻战术基础配合方法有哪几种?举例绘图说明传切侧掩护配合的方法及要求? 答：传切、突分、掩护、策应传切方法：一传一切配合、空切配合。要求：第一，队员配合的距离要拉开，切入路线要合理。第二，切入队员要利用假动作迷惑对手，掌握好摆脱时机，切入时紧贴对手，动作快速突然。第三：传球队员动作要隐蔽，传球及时准确。掩护方法：侧掩护、后掩护、前掩护要求：第一，掩护时身体的姿势要正确，两脚开立，上体稍前倾，两手屈肘放于体侧或胸前，距离要适当，掩护时身体保持静止，避免掩护犯规。第二，掩护时摆脱队员要用投篮和压切等动作，诱使对手贴近自己并吸引对手的注意力，为配合创造有利条件。第三，掩护时同伴之间的配合应掌握好配合时机及其变化方法。第四，组织掩护配合时要创造中投和突破机会，要注意与内线进攻相结合。