闭合性软组织损伤处理办法
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闭合性软组织损伤在运动损伤中较为常见，如各种肌肉和韧带拉伤、关节囊和韧带扭伤，肌肉 挫伤等。 损伤早期 （24 小时内） 应严格按照冰敷→ 包扎→ 固定→ 抬高损伤部位的程序进行处理。 损伤后期则可用药物、理疗、按摩及针灸等方法治疗。冰敷对这类损伤的早期治疗非常有效， 可以消肿止疼，减少淤血。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
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