企业开展心理健康教育的必要性及其措施

企业开展心理健康教育的必要性及其措施

【摘要】注重人文关怀和心理疏导是党向各级领导和广大政治工作人员提出的新的要求。本文通过自己对心理健康的认识来提醒企业的各级领导重视心理疏导工作，建议在企业开展心理健康教育。首先论述了心理健康的标准及意义；其次论述了企业开展心理健康教育的必要性；最后提出了企业开展健康教育的四条措施。

关键词：企业心理健康教育必要性措施

党的报告指出："加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导，用正确的方式处理人际关系。"这段话充分体现了思想政治工作以人为本的宗旨和从单纯注重思想政治教育，逐步转向既注重思想政治教育，又注重人文关怀和心理疏导，而心理疏导的主要方法之一就是要开展心理健康教育。

一、心理健康的标准

（一）心理健康的概念

心理健康是指各类心理活动正常、关系协调、内容与现实一致和人格处在相对稳定的状态。

（二）心理健康的意义

1981年，联合国大会通过了关于《2000年人人需要卫生保障的全球战略》的决议。根据这个决议，世界卫生组织制订了第七个总体工作规范，规定了"卫生科学和卫生技术"

的七项内容，其中之一就是"维护和促进心理健康"。心理卫生问题已成为一个全球性的问题。心理健康的重要性越来越受到全世界的专家和各阶层人士的关注。心理健康的意义在以下几个方面越来越显现出来：一是有助于心理疾病的防治。随着社会变革、社会价值观的急速改变，人们的心理矛盾和冲突以新的内容和形式表现出来，心理疾病的发病呈现上升的趋势。心理卫生运动的开展，将使人们更好地适应社会，从而减少心理疾病的发生，有助于心理疾病的防治。二是有助于人们的心理健康的发展。心理健康知识的普及，将有助于促进个体的心理健康。一般来说，心理健康的人。其学习成绩优于心理不健康者；其工作效率高于心理不健康者；更为重要的是，心理健康的人更能耐受挫折和逆境，更容易稳妥地渡过社会变故和灾难。三是有助于推动精神文明的建设。心理健康事业是精神文明建设的重要组成部分，是建设精神文明的基石。没有心理健康事业的蓬勃发展，必然不会有真正的精神文明。四是有助于加强思想政治工作。心理健康教育应是思想政治教育的主要内容之一，开展心理健康教育必将进一步促进思想政治工作，增强思想政治工作的针对性，有效性。

（二）心理健康的标准

关于心理健康的标准具有相对性，诸多的心理学家提出了自己的看法，其中美国心理学家马斯洛的10标准得到了

较多的认可。他指出；1.有充分的适应能力；2.充分了解自己，并对自己的能力作恰当的估计；3.生活目标能切合实际；

4.与现实环境保持接触；

5.能保持人格的完整和谐；

6.有从经验中学习的能力；

7.能保持良好的人际关系；

8.适度的情绪发泄与控制；

9.在不违背集体意志的前提下，有限度地发挥个性；10.在不违背社会规范的情况下，个人基本需求能恰当满足。

此外，我国的心理学家还从适应能力、耐受力、控制力、意识水平、社会交往能力、康复力、愉快胜于痛苦的道德感等方面阐述了心理健康的标准。其中，有五条标准值得重视，这就是：智力正常、情绪良好、人际和谐、社会适应、人格完整。

（三）心理健康与心理不健康的区别

心理学告诉我们：心理健康和心理不健康两个概念都包含在"心理正常"这一概念之中。心理不健康包括心理问题、严重心理问题，含部分可疑神经症。"健康心理活动"是一种处于动态平衡的心理过程；"不健康心理活动"涵盖一切偏离常模而丧失常规功能的心理活动，也就是说，不健康心理活动是一种处于动态失衡的心理过程。心理健康教育主要引导心理正常人中的心理不健康人群向心理健康转化，促进人们的心理和谐，为社会和谐奠定心理基础。

二、企业开展心理健康教育的必要性

随着社会主义市场经济的不断发展和改革开放的不断深化，面临的社会、生活、工作环境越来越复杂，综合压力也越来越大，人们表现出来的心理问题越来越多，尤其作为企业员工，他们所承受的职场压力、社会压力和个体压力更大，从而长期处于疲劳、烦躁、压抑的精神状态中。

首先是职业压力。当今企业中流行的一句话"今天工作不努力，明天努力找工作"。由于产业结构的调整、减员增效的需要，许多三、四十岁的员工下岗或买断。没有工作干，挣不上钱，谁养家糊口供子女上学这是其一。其二，在岗位上的员工还表现在：工资报酬不合理给员工造成的压力，管理模式落后、不科学造成的束缚，压抑了员工的热情；组织文化恶劣导致的与同事和上下级关系、部门关系冲突的人际关系压力；其三：因工作过于繁忙，导致无暇兼顾家庭而产生的压力以及因各种现场安全事故和隐患形成的安全压力等等。这些职业压力如影随形地影响着人们在职场中的心理与行为。

再说社会压力。处在改革开放和转轨变型时代的中国企业的员工，新旧变化、中外文化碰撞产生的社会文化压力；新旧经济体制更替以及医改、房改、教改等产生的社会经济压力；城乡二元经济发展失衡，分配不公、贫富分化产生的强弱地位失衡，以及等级特权、官员腐败、司法腐败等等形成的社会政治压力；由于社会群体中强势与弱势、贫困与富

裕、劳工与资本的对立与冲突所演化成的社会压力等等。这些压力的广泛存在，深刻地影响着人们的社会心理与行为。近年来各地时有发生的进城务工人员泣血讨要被长期拖欠的血汗工资而被拒、被打和被罚跪的事件，直接体现或折射社会冲突的现实压力，不仅对当事者的情感、心理人格造成严重伤害和扭曲，而且还对社会大众的心理与行为造成恶劣的影响甚至负面诱导。

至于个体压力，可从两个方面说明。一方面是家庭压力。如夫妻冲突或离异、家庭成员关系失和、代际矛盾冲突、亲属的生老病死或意外事故、家庭贫困、本人生病或失恋、失学、失业等等产生的压力。另一方面是由于个人认知偏差或思维方式、价值观的片面性而产生的自我精神压力，以致在心中形成壁垒；有的忧虑过度而常怀杞人之思；有的固执地要为不可为之事；有的僵化地看待人生与社会、因看不破"红尘"而把处处时时都当作困境，等等，形成一种放不下、看不破、解不开的"心锁"或精神自缚。

上述三种压力既互相区别又紧密联系，交互作用于企业员工，引起如下几类不良的反应。一是生理反应，如疲劳困乏、胸憋气闷、头昏脑胀、耳鸣眼花等。二是心理反应，如焦虑、烦躁、紧张、郁闷、情绪低落、悲观失望、注意力和记忆力下降，压力过大将直接导致冠心病、高血压、肠胃溃疡等疾病。三是行为反应，如吸烟次数增多，喝酒解愁、无