【通用版】小学生心理健康教育教案：二年级 第十六课 当我生气时 教学设计

二年级第十六课当我生气时

【主题说明】

小学儿童处在身体和心理发育的重要时期，心智发育尚不成熟，自控能力差，不懂得用正确的方式宣泄自己的情绪。在学习生活、同伴交往和亲子交往等过程中，当遇到挫折和烦恼时，容易生气发脾气，影响问题的解决。

本节课力图从认知、情感、行为三个方面，帮助学生认识生气可能导致的不良后果，学会自我调整，合理宣泄情绪，不用别人的错误惩罚自己，在学习和生活中保持良好的情绪状态。

【教学目标】

1．认知目标：引导学生分析自己生气的原因以及可能导致的后果。

2．情感目标：能自我调整，不要用别人的错误惩罚自己。

3．行为目标：教给学生一些合理宣泄的方法。

【教学重点、难点】

重点：引导学生分析自己生气的原因以及可能导致的后果。

难点：教给学生一些合理宣泄的方法。

【课前准备】

教学PPT。

【教学设计】

【练习题】

小红和明明因为谁也不愿做清洁而发生了争吵，正巧你经过看见了这件事，你会怎么处理？

【活动反馈】

1.学生对课堂活动是否感兴趣。

2.学生是否学会了消气的方法

3.学生是否能将消气方法运用到实际中。

【教学参考素材】

宝宝爱生气，给父母巧支招

有些家长抱怨，孩子爱生气，有一点不顺心的事就发脾气或哭闹，令人心烦。其实，孩子生气是一种渴望心理需求的表现。孩子由于年龄特性所致，对一些事物的认识和判断仅仅是凭着自己的心情和兴趣来决定，往往会遭受挫折，所以会以生气的形式来表达自己的情绪。

从性格特性上来说，生气是一种负面的、消极的情绪，会使孩子变得不快乐，尤其在孩子早期的情绪冲动上，由于不会用其它方式来表达，只能选择哭

泣、吵闹、发脾气等方式，使自己和家人都深受其害。

导致孩子爱生气的原因主要有以下几方面：

1、孩子自身的情感需求

大部分情况下，孩子生气的真实愿望是要大人注意他的存在，关注他的需求、帮助他解决问题。如果孩子天性敏感、缺乏安全感、依恋性强，那么这种“爱生气”的表现又会更加强烈一些。

2、孩子自我意识的增强

孩子在2岁左右会处在第一个心理反抗期，他们以自我为中心，稍有不顺心的事情就会生气、发脾气，这是孩子成长的必经阶段，是正常的，只是每个孩子表现的程度不同。

3、孩子向别人示威

有些时候，生气只是作为孩子向他人示威的一种方式，当孩子受到攻击或想维护自己的尊严时，通常会用生气来表达自己的情绪。

4、父母对孩子的示范作用

家庭是孩子成长的一个重要的环境因素，如果父母的性格暴躁、易怒，这些都会被孩子看在眼里、记在心里，并作为自己模仿的对象，潜移默化中也会像父母一样，在遇到问题、处理问题时采用简单粗暴的方式。

5、孩子缺少关爱

情感上处于缺乏状态的孩子与人交流、沟通的能力较差，他们不懂得与他人友好相处的技巧，为了引起他人的注意，他们会故意做出一些反常的行为，包括生气、发脾气等。爱生气的孩子往往表面坚强，而内心敏感脆弱，易受伤。

孩子生气的原因各有不同，生气的表现却是大同小异的，但不管何种表现，父母都要用耐心和细心去理解、安抚他们，帮助他们舒缓不良情绪。

1、给孩子一个拥抱：父母是孩子最依赖的人，当孩子生气时，给他一个拥抱，让他在父母的怀抱里感受关怀和温暖，让孩子找回安全感。

2、采用移情式教育：移情教育就是站在他人的角度着想，体会到他人的感受，这样能够让孩子在与他人的交往中变得更友好、宽容。

3、教孩子正确的表达方式：孩子虽然小，但是也有各种各样的情绪，也需要舒缓压力和不满，但是由于年龄的原因，常常不知道如何表达。父母可以教给孩子正确的表达方式，在孩子生气时，可以给他一个枕头或是塑料锤子，让孩子进行宣泄。

4、做最好的倾听者：孩子生气时，要让他们把心中的愤闷说出来，父母要做最好的倾听者，并适时地给予安慰和理解，帮助孩子放松心理。

5、父母树立良好的榜样：父母是孩子最好榜样，家庭是孩子学习最好的场所。日常生活中，爸爸妈妈可以常常用玩笑来化解矛盾与冲突，孩子会认识到生气、不开心原来不是什么大不了的事情，开心才是最重要的。

6、针对孩子的气质进行针对性教育：孩子的天生气质类型有很多种，有的孩子是敏感、易怒型的，如果没有很好的方法来帮助孩子改变的话，父母要做好长期的准备，耐心引导，帮助孩子逐渐养成快乐、开朗的性格。

生气和高兴、悲伤都一样，是一种很正常的情绪，但是不能听之任之，否则会对孩子的性格方面形成不利，所以爸爸妈妈要善于引导，让孩子用正确的方法来疏导情感。

来源：太平洋亲子网/brain/character/1204/1100348.html

【心理学背景知识】

儿童情绪管理的策略

第一、以认知策略增进儿童情绪的认知能力

儿童是通过情绪与认知两套神经系统在学习控制情绪，因此长久处在被情绪控制的状态里，会形成神经上的记忆而影响其认知学习。教师在协助儿童的情绪管理上，不仅要消除儿童的消极情绪，更要注重对儿童的积极情绪进行研究和培养。教师在儿童的情绪管理方面，要让儿童能够正确认识各种情绪，学会自己调节情绪以及培养儿童的积极情绪。

Feshbach(1978)认为儿童情绪的认知成份——辨别他人的情绪、取代他人

的观点和角色的能力，它是儿童发展正向社会能力的重要成份。在道德发展理论上，同理心有助于儿童利他行为的发展，而且，如果儿童能感受到自己的行为造成了他人的痛苦，这有助于攻击行为的抑止，因此，同理心是儿童正向成长的重要基石。自一岁开始，孩子已能由他人情绪的反应中，领悟到怎样的行为能安抚他人、激怒他人、将快乐分享给他人，也能同理的回应他人的不舒服。当孩子渐长，其所表现的安抚行为越来越符合对方的需要，由儿童与他人的互动的观察中，常常可以发现他们对他人所表现出的帮助、分享、肢体上的安慰、口语的同情、保护、担心等行为。

第二、以行为策略增进儿童情绪表现的适当性

行为策略是指从观察具体行为开始，运用行为主义理论的增强及减弱作用，以改善不良行为，建立良好的行为模式。以行为策略来增进务虚表现的适当性，可以是自发的，由自己控制自己的行为；也可以接受别人的训练。需要改进的儿童情绪行为必须是具体、可以观察的，整个改进的过程需采用渐进式，而且应在儿童的能力及意愿范围内。如果情绪是为了帮助人的生存，是每个人从出生就会有的经验，那么怎样表达？人从一出生就拥有的生理结构，随着时间的流逝，会自然发生变化，同时基于这套结构，人与社会、自然互动，经过个体的认知系统，形成个体的“心理系统”，再影响人的生理及其与外界的互动，因此，在谈及情绪表达时，学者多认为情绪的表达是透过脸部表情、肢体动作与姿势、声调、语言来进行。儿童的情绪表达包括正向情绪反应、负向情绪反应和多重情绪反应。

第三、以情感策略增进儿童情绪的感受能力

情感策略是指塑造出一种安全、温馨、平和及完全被接纳的心理情境，使身处其中的儿童较自由、开放地进入同伴的情感世界，认识及理解自己的情绪感受，才能被接纳、表达自己的感受，使某些原本正常的情绪感受不因压抑而变质，为某些不愉快的情绪感受找寻正当的出路。

情绪无所谓对错，只有表现的方式是否被社会所接受。当儿童表现出不符合社会所强调的情绪表现方式时，若是一味地否定，将使儿童丧失学习情绪无对错的机会。因此，当此情形出现时，应先给予儿童情感上的接纳，之后再进行处理。