鼻子肥大的按摩方法

鼻子肥大的按摩方法

保健按摩预防鼻甲肥大

来源：广州空军后勤医院

一、揉按百会穴。用一只手食指、中指、无名指按头顶，用中指揉百会穴(位置：从两耳中线和两眉之间中线在头顶的交汇点)，其它两指辅助，顺时针转36圈。配合意念：鼻腔感到清凉。

二、指推鼻梁两侧。用两只手的食指、中指按住鼻梁两侧，上下推搓36次。配合意念：鼻腔渐通透。

三、揉迎香穴。用两只手的食指按住迎香穴(在鼻翼两侧旁开一点，指压有酸麻感)，顺时针转36圈。配合意念：鼻腔已通透。

四、推擦印堂穴、阳白穴、丝竹孔、太阳穴。用两只手的中指按住印堂穴(两眉之间中点)，食指、无名指辅助，依次向阳白穴(眉心向上一指半处)、丝竹孔(眉尾处旁开一点)、太阳穴推擦36次。配合意念：头脑清凉，鼻腔舒适通达。

以上四节保健操每天做三次，每次做三遍，精力集中，指力适度，配合意念和想象，坚定信心，持之以恒，一般45天可痊愈

如何预防鼻甲肥大的发生

来源：广州空军后勤医院

鼻甲肥大的预防措施有：

1、增加体育锻炼，选择医疗保健操、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力。从夏季开始，坚持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或气候剧变时应避免受凉，防止感冒，外出时要戴好口罩。

2、鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌粘液逆入鼻咽部并发中耳炎。

3、采用自我鼻按摩手法，用两手食指和中指同时按摩眼内角鼻梁处，由上到下为1次，共80次;用中指揉按在鼻翼两旁约1厘米处，作旋转状按摩，共70次;两手食指、中指、无名指同时按摩眉心中央，然后沿眉毛向外按摩到两侧太阳穴，共60次。可反复按摩，早、中、晚各一次。能有效地防止鼻炎的发生与改善已患慢性鼻炎的病情。

4、用温开水将鼻腔结痂洗净，再以棉签蘸生蜂蜜涂鼻腔患处，每日1次，至鼻腔无痛痒，无分泌物结痂，嗅觉恢复为止。

鼻甲肥大应该如何治疗

鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿，导致鼻腔阻塞。对于某些肥大的下鼻甲，使用鼻腔粘膜血管收缩剂及中西药物治疗，效果欠佳。除药物治疗外，改善鼻通气的方法还包括：下鼻甲部分切除术、冷冻、微波、激光等;但上述方法对下鼻甲粘膜损伤较大，常常会不同程度影响鼻腔的功能。

鼻甲肥大的治疗方法很多，常见的有：

1、口服药：大多口服药，一般没有明显效果，不建议患者采用。

2、

外喷、滴鼻药：大多都含有激素成份，

收缩血管，只能起到缓解作用，一般不推荐长期使用。

3、手术治疗对鼻腔大部或完全被堵塞，严重影响生理功能者，应先行手术治疗。术前应对病人进行全身检查，如患有心血管疾病、哮喘发作期等，应待病情稳定后再行手术。手术方式主要有单纯鼻息肉切除术和鼻内筛窦切除术两种。

4、外贴用药：必高牌鼻炎一贴灵消除鼻腔炎症的同时，同时能彻底阻断鼻部血液供应，使肥厚的鼻甲逐渐萎缩。

目前医学观念认为，鼻甲肥大最好适于的低温等离子治疗，因为鼻甲是鼻腔的调温器,损伤过大，对空气的冷暖感觉会丧失。如果鼻甲太大而严重影响呼吸功能，药物保守治疗又无效，最好的方法是在保障鼻粘膜无损伤的情况下行低温等离子手术

5、饮食宜易消化吸收食物。忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。

6、患感冒时要及时彻底地治疗。

同所有的慢性疾病一样，鼻甲肥大也是预防为主。只有积极的预防鼻甲肥大的发生，才是治疗比较肥大的最佳方法