【推荐】男人更年期六大症状 多按4个穴位
男性更年期的中医调理方法有哪些
男性更年期的中医调理方法有哪些随着年龄的增长，男性也会经历类似于女性更年期的生理和心理变化阶段，这被称为男性更年期。
在中医的理论中，男性更年期的出现与肾气渐衰、气血不足、脏腑功能失调等因素密切相关。
那么，中医对于男性更年期的调理有哪些独特而有效的方法呢？首先，我们来了解一下男性更年期的常见症状。
一般来说，男性在更年期可能会出现体力下降、容易疲劳、睡眠质量变差、情绪波动较大、焦虑、抑郁、性功能减退、记忆力减退等症状。
这些症状不仅会影响到男性的生活质量，还可能对其身心健康造成一定的困扰。
中医认为，肾为先天之本，主藏精，是人体生长、发育、生殖的根本。
在男性更年期阶段，肾气逐渐衰退，是导致各种症状出现的重要原因之一。
因此，补肾是中医调理男性更年期的关键。
中药调理是中医常用的方法之一。
比如，六味地黄丸具有滋阴补肾的作用，适用于肾阴亏损所致的头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等症状。
金匮肾气丸则有温补肾阳、化气行水的功效，对于肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、小便不利等有一定的疗效。
此外，还有左归丸、右归丸等中药方剂，医生会根据患者的具体症状和体质进行辨证论治，开具合适的中药方剂进行调理。
除了中药调理，中医的针灸疗法也能发挥重要作用。
通过针刺穴位，可以调节人体的气血运行，平衡脏腑功能。
常用的穴位有肾俞、关元、气海、足三里等。
肾俞穴位于腰部，是肾的背俞穴，针刺此穴可以补肾气、强腰膝；关元穴位于脐下三寸，具有培元固本、补益下焦之功；气海穴位于脐下 15 寸，能补气益元、调经固经；足三里穴则是保健要穴，有调理脾胃、补中益气、通经活络等作用。
针灸治疗需要由专业的中医师进行操作，以确保安全和有效性。
在饮食方面，中医强调“药食同源”。
男性更年期患者可以多食用一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、芡实、山药等。
黑豆富含蛋白质、维生素和矿物质，具有补肾益阴、健脾利湿的功效；黑芝麻能补肝肾、益精血、润肠燥；核桃有补肾健脑、温肺定喘的作用；芡实可以补脾止泻、益肾固精；山药则能健脾益胃、滋肾益精。
男性更年期的八大症状怎么调理
男性更年期的八大症状怎么调理男性更年期一般出现在50～60岁之间，那么男性更年期导语哪些症状，如何调理?下面店铺整理了男性更年期的八大症状及调理方法，一起来了解吧。
男性更年期的八大症状1、肌肤老化皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。
接著颈部，手脚的皮肤，也会日渐松弛，下垂。
这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。
2、心血管老化随著年龄增长，心脏常有肥大心内膜增厚的现象，这可能是因为心脏结缔组织增加，类质脂沈积，心脏各瓣膜和其他结构钙化所致。
此外，血管弹性变差，变硬，动脉硬化，血管变窄等血管毛病也可能陆续出现。
血管调节失常：有时会像孩子一样浑身发热，甚至踢被子，燥热不安，头痛，眩晕，心悸等。
3、消化器官老化随著年龄的增长，消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩，胃粘膜也会日渐变薄，而结肠及胃腔则会慢慢扩大，失去弹性。
这些改变是逐渐发生的，所以大多无自觉症状。
但若不节制饮食，注意卫生，保持情绪稳定，则将明显诱发。
肝肾阴虚：症状呈现眩晕腰酸，耳鸣盗汗，烦躁易怒，面赤升火，手足心热，口乾咽燥，小便短赤，舌质红，脉细弦数。
4、泌尿器老化50岁左右，人体的肾小球滤过率将逐渐减退，血中尿素氮开始上升，肾小管功能明显降低，尿浓缩功能也急剧低下。
所以进入更年期以后，常自觉夜间尿多，尿颜或残尿感。
心肾不交症状心烦失眠，心悸不安，眩晕腰酸健忘，五心烦热，舌质淡红，脉细数。
5、生殖器官老化进入更年期之后，生殖器官也会出现明显老化现象，这是因为性腺功能逐渐减退所致;也是影响老年人性格，情绪和思维最重要的一环，如果没有以健康的想法面对，将导致(更年期症候群)的产生。
6、性功能减退常见有性欲淡漠，消失或阳痿。
对男性更年期症状，中医认为是以肾阴肾阳低水平基础的生理功能失调7、神经系统老化脑是神经系统的中梮，随著身体机能的老化，脑组织也会逐渐萎缩，此时，神经细胞，神经纤维和感受器官细胞数量，都会慢慢减少。
精神与神经症状：如神经过敏，急躁，倦怠，常有压抑感，记忆力，思考力和集中力减退，失眠，孤独恐怖感，缺乏自信等。
更年期综合征穴位按摩疗法
更年期综合征穴位按摩疗法多数妇女45—50岁开始停经，这段时间的前后称为更年期。
对于男性来说，相当于开始进入老年期的年龄阶段。
妇女进入更年期后，也就是停止生育、卵巢功能低下、以女性激素为中心的分泌发生了变化的时期。
由于在迈向老龄期时身体发生了很多变化，所以在这一时期就引起了各种各样的失调。
更年期的多数妇女正常月经周期紊乱，经期期限减少，血量趋少，直至完全停止；某些妇女则月经周期延长，流血量多；少数妇女月经突然停止。
一些患者还伴有颜面阵发性潮红、出汗、发热感、失眠、心烦、乏力、眩晕、耳鸣、情绪波动大、乳房胀痛、四肢麻木、外阴及阴道有瘙痒感等症状。
更年期是人体第二次动荡，整个机体由于内分泌系统功能的失调会发生一系列疾病，其中较多见的有：高血压、冠状动脉硬化症、关节炎及多个关节疼痛、肌肉营养不良症、甲状腺功能亢进症、糖尿病、泌尿系统疾病等。
因此，在更年期应注意心理保健和身体保健，如出现更年期综合征应及时治疗。
1 头部按摩[有效穴位]百会、风池、太阳、安眠、印堂等，及内生殖器、交感、皮质下、内分泌等耳穴(图3—138)。
[按摩手法]①按揉两侧太阳穴各30—50次。
②按揉百会、印堂、安眠各50-100次，力度以产生局部胀痛为宜。
③按揉或拿捏风池穴10—20次，力度要轻柔。
④用拇指指端点按内生殖器、内分泌、皮质下、交感穴各3分钟，频率每分钟90次，力度适中。
2 手部按摩[有效穴位]内关、合谷、中泉、中魁等(图3—139)。
[按摩手法]按揉内关、合谷、中泉、中魁各30—50次，力度适中，以产生胀痛感为宜。
[有效反射区]垂体、肾、肾上腺、甲状腺、子宫、生殖腺、腹腔神经丛、腹股沟、脊柱、颈椎、上下身淋巴结等(图3—140)。
[按摩手法]按揉或推按各反射区各100—150次，尤其是垂体、子宫、腹腔神经丛，力度适中。
3 足部按摩[有效穴位]昆仑、申脉、太冲、行间、侠溪、失眠点、涌泉、阳陵泉、足三里等穴位(图3—141)。
“四按”是指按摩4个特效穴位
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“四按”是指按摩4个特效穴位
作者：
来源：《文萃报·周五版》2019年第25期
按摩水分穴。
水分穴有促进新陈代谢功效，有助于消水肿。
水分穴在肚脐上方1个大拇
指宽处（约1寸）。
顺时针轻轻按压5圈，重复20至30次。
以拇指按压。
按摩阴陵泉。
阴陵泉利于化湿滞，有助排除小腿湿气、利水消肿。
阴陵泉在小腿内侧胫骨向上推，膝关节内侧凹陷处下方。
顺时针轻轻按压5圈，重复20至30次。
以拇指按压，右手按右脚，左手按左脚。
按摩承山穴。
承山穴有助促进血液循环，预防水肿。
承山穴在小腿肌肉正下方凹陷处。
顺时针轻轻按压5圈，重复20次。
可以坐下翘脚，右手按右脚，完成后转另一边。
按摩地机穴。
地机穴具有较强的解痉镇痛、行气活血功效，可用于辅助缓解腹痛、腹泻、水肿、月经失调等状况。
地机穴位于人体的小腿内侧，在阴陵泉穴直下3寸，即内踝尖与阴陵泉穴的连线上，胫骨内侧面后缘处。
用双手食指按贴在穴位上轻慢地按揉，使之有酸胀感觉为宜，一次100下。
再換到另一侧的穴位上，用同样的方法进行按摩。
中医穴位按摩法 帮你尽快走出更年期
中医穴位按摩法帮你尽快走出更年期
更年期是从中年向老年过度的一个时段，无论男性朋友还是女性朋友都可能会出现更年期的，不过每个人的体质不同，更年期的症状有所不同。
那么怎么调理更年期呢？中医按摩也能很好的调理更年期。
下面中医专家为大家介绍调理更年期的按摩疗法！
调理更年期
更年期的心理调理
首先要进行心理上的调整。
要认识到衰老是一个必然的过程，不必因此过于悲伤，要多和家人、朋友倾诉，适当地释放感情，消除紧张心理，增强信心。
尤其要与妻子多交流，和爱人保持亲密关系，夫妻感情生活好，有助于平稳度过更年期。
更年期的人应该坚持进行有规律的体育锻炼或者其他的能够活跃身心的活动，最好每天参加一次，至少每周三次。
这样的活动能改善你的自我感觉，使你觉得自己精力充沛，身心健康。
缓解更年期症状的按摩方法
1、三阴交穴
位置：内踝尖上3寸，胫骨後缘。
功效：治疗更年期失眠、头痛、高血压症状。
按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，1天2次。
2、太�G穴
位置：足内侧部，内踝後方，内踝尖与跟腱之间凹陷处。
功效：补肾益气，治疗体力衰退、性�j减退等更年期症状。
按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，1天2次。
3、内关穴
位置：腕部横纹上两横指处，在两筋之间。
功效：具有宁心安神、治疗失眠的作用。
按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，1天2次。
更年期是每个人必经的人生阶段，我们要正视这个问题，不要给自己太大的压力，要调整好自己的心态，如果身体出现更年期综合征，我们要及时的调理，情况严重的话可以寻求医生的帮助!。
按摩更年期综合症特效穴
按摩更年期综合症特效穴特效穴(强间穴、神庭穴、中渚穴、三阴交穴)肾气不足、阴阳失调所致更年期综合症是女性卵巢功能退化，体内荷尔蒙减少，直到停止生育能力的过渡期所引发的症状。
中医认为更年期综合症是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成。
中医学称“经断前后诸证”，认为妇女将在经断之年，先天肾气渐衰，任脉虚，太冲脉衰，天癸将竭，导致身体阴阳失和，经脉失于温养而出现一系列紊乱的症候。
取穴按摩强间穴：位于头部的后发际正中向上4寸，即脑户穴上1.5寸处。
首先正坐或平躺，举起双臂，双手放在后脑勺处，掌心朝向自己，四指指尖并拢伸直，两手中指相抵的位置就是此穴。
将中指和食指伸直并拢，其他手指呈握拳状，用指腹按压此穴位，感觉酸痛、胀麻。
坚持每天按摩1次，每次2分钟。
神庭穴：位于头部当前发际正中直上0.5 寸。
按摩时，用两手的食指或者中指指腹交替从印堂穴向上推至神庭穴，并在印堂和神庭上加重力道点按。
每天早晚各1次，每次2分钟。
中渚穴：位于手背的小指与无名指指根间下2公分的凹陷处。
首先正坐，弯曲手臂，将单手的手心向下，再用另只手的四指放在手背上，大拇指放在手心，而用食指旁侧边缘垂直按揉此穴，感觉酸胀痛。
每天早晚各按1次，先左后右，每次2分钟。
三阴交穴：位于小腿内侧，骨头突出处上方约4指横宽的骨骼后侧边缘。
取穴时，首先正坐平放足底或仰卧，在内踝尖上四横指处，胫骨内侧面后缘处，用手按压时会感觉胀疼感。
护理治疗更年期综合症多因肾气虚弱或受产育、精神情志等因素的影响，阴阳失去平衡，引起心、肝、脾、肾等脏腑功能紊乱所致。
而肝肾阴虚，阳失潜藏，亢逆于上是主要病机。
准备生地、山药各15克，枸杞、女贞子、山萸肉、白芍、首乌各12克，丹皮、茯苓、泽泻各10克，生龙牡各30克（先煎）。
若是血压高加珍珠母；腰痛可加些川断、桑寄生；失眠可加上夜交藤、合欢皮。
每日1剂，水煎，分2次服用。
可滋补肝肾，育阴潜阳。
准备菟丝子30克，白芍30克，当归30克，熟地15克，山药15克，茯苓10克，荆芥穗6克，柴胡10克。
退休老中医：可调治百病的6个穴位，一定要...
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1、【鸠尾】
主治:胸痛，腹胀，癫痫。
位置:脐上7寸处。
2、【巨阙】(心经募穴)
主治:胸痛，心悸，呕吐，吞酸，癫痫。
位置:脐上6寸处。
3、【中府】(肺经募穴)
主治:咳嗽，气喘，肺胀满，胸痛，肩背痛。
位置:胸前壁外上方，前正中线旁开6寸，平第1肋间隙处。
4、【乳根】
主治:咳嗽，气喘，呃逆，乳痈，缺乳汁，情志不安，易激动。
位置:第5肋间隙，乳头直下处。
5、【中脘】(胃经募穴)
主治:胃脘痛，呕吐，泄泻，心下胀满，吞酸，消化不良。
位置:在前正中线，脐上4寸处。
6、【水分】
主治:肠鸣，泄泻，小便不利，水肿，腹水，炎症。
位置:在前正中线，脐上1寸处。
针灸辩证治更年期，搭配董针效果更好
针灸辩证治更年期，搭配董针效果更好更年期综合征，西医认为是“内分泌紊乱”，中医称之“阴阳不平衡”，多发生于45~55岁妇女，最典型的症状是潮热、潮红、出汗、失眠、健忘、烦躁。
针灸治疗更年期综合症也需要辩证，常用配穴如下：心脾两虚头晕、心悸、失眠（多梦）、健忘。
舌质淡白，苔薄白。
治宜健脾益气。
配穴：神门、三阴交、心俞、合谷，董氏针灸心灵、四花穴。
脾肾阳虚面色灰暗精神萎靡，腰部常感觉寒凉或酸痛，面部或四肢浮肿，吃的不多却腹胀，大便不成形。
舌质淡白苔薄白。
治宜温肾扶阳。
配穴：温灸三阴交、关元、带脉、肾俞、大都、太溪、复溜，董氏针灸通肾、通胃、通背、四花穴。
肝肾阴虚头晕耳鸣，烦躁易怒，五心烦热或心悸不安，腰膝酸软，常口干喝水多，易便秘。
舌红苔少。
治宜滋肾柔肝。
配穴：三阴交、复溜、太溪、肝俞，董氏针灸上三黄、下三皇穴。
心肾不交心神不宁导致的怔仲、惊悸、烦躁、失眠（多梦）、健忘。
舌质光红。
治宜滋阴降火。
配穴：太溪（+）、通里（-）、复溜、肾俞、关元（灸），董氏针灸通山、通关、通天、下三皇穴。
补充说明自汗、盗汗特别严重的，用阴郗、复溜，能补心肾、滋阴、泻虚火——阴郗为心经的郗穴，能活血补心气；复溜为肾经的母穴，滋补肾水的功能强，能调理汗液。
手足厥阴经对穴大陵、行间也能治疗更年期综合征。
但要注意，大陵、行间只能用于厥阴病变引起的更年期症状，例如肝气郁热或心包瘀热的证型。
针灸治疗所用穴位，也可作为日常保健的按摩之用。
以上穴位中，最常用到的是三阴交，三阴交为足三阴经交会穴，对足少阴肾经的病变也有一定作用，所以不论是治疗更年期症状，还是用于慢性病调养，三阴交都是必不可少的。
邀请函如果您想和更多的中医同路人一起讨论学习，共同进步，欢迎加入针灸医案群。
加群步骤：。
潮热多汗，就按“阴谷穴”
潮热多汗，就按“阴谷穴”潮热多汗是更年期常见的一种症状，对于该症状，只要按阴谷穴就可得到改善或消除。
阴谷穴是足少阴肾经的合穴，五行属水。
阴为阳之对，内为阴，谷即山谷，此穴在膝内侧，局部凹陷如谷，故名阴谷。
有固表止汗之用。
阴谷穴位于膝弯内侧，正坐屈膝时，在半腱肌和半膜肌之间取穴即可。
万物疗法提示在找阴谷穴时，不能太死记教条，不要把阴谷穴当成一个点，要当成一个区域，因此找阴谷穴时，关键在阴谷穴区域里找最痛、最酸胀的地方。
如何按摩呢？可以用左右双手同时用力按压两腿的阴谷穴，一次按摩大约5秒钟左右，至发痛的程度为止，每天坚持按压阴谷穴30次左右，不需多久就可大大改善或消除潮热多汗症状。
除了按揉阴谷穴外，还可以水灸它！使用水灸十分方便，不会占用我们的工作生活时间，可以在看电视、玩手机、睡觉时就可采用，而且不费人力，如果我们用手去按阴谷穴，需要弯着腰才能按到它，而通过水灸就可省去手的操作。
水灸还能够与人体产生强烈的共振，在我们的生活中，除了人体，水也是最接近人体频率的物质，能够与人同气相求、同频共振。
从医学的角度讲我们的身体没有热量就不能生存，而水所发出的热，与身体所需求的热波是一致的。
并且水的本身也具有较高的热导性和比热，可作为“载热体”在体内和皮肤表面间传递热量。
使用水灸，一般只要2分钟左右，阴谷穴及其周围就可产生强烈的脉动感及气化反应！什么是水灸？其制作十分的简单，虽然它名字听起来有一点洋气，但看上去很土，土的掉渣，不过用好了，好处多多。
方法是：找不同的容量的矿泉水瓶、饮料瓶，尽量选择质量较好的饮料瓶，先加入一些自来水打底，然后加入适量的热水装满即可，记住瓶盖一定要扭紧，以防热水溢出伤到皮肤。
可能会有网友问自来水与热水的配比是多少？没有固定的配比，因人而异，因为人的受热能力不一样，找到适合自己受热温度就是最好的配比。
制作水灸时，热水里面可加适量的盐，目的是保持温度。
下面的图片，就是作者常用的水灸用具，看上去是不是很土！不过在作者的眼中是个宝！可以热水袋代替水灸吗？可以，但没有瓶子效果好，另外，水灸用好是灸，用不好是热敷，个中奥妙，自己去慢慢去体悟。
更年期综合征的经络疗法
更年期综合征的经络疗法更年期综合征的症状比较复杂，主要表现为月经紊乱、情绪易激动或低落、烦躁易怒、烘热汗出、阵发性潮热面红、头晕耳鸣、心悸失眠、浮肿泄泻，皮肤感觉异常等等。
这些症状不一定全部具备，表现可多可少，可轻可重，可久可暂。
一般在45至55岁之间症状较为明显，也有人可以持续20年，甚至更长。
更年期综合征经络疗法（1）用中指点按印堂穴半分钟，双拇指交替从印堂至前发际沿前正中线做指推2分钟，前额拇指分推2分钟，以中间三指的指腹往返推擦眉弓2分钟，双手拇指点揉太阳穴半分钟，以拇指按太阳，其他四指在面颊自下而上作四指摩2分钟。
（2）双掌相叠自脐部开始沿顺时针方向作螺旋形环摩，边摩边向外周腹部扩大，重复5-8次。
点按中脘、气海、关元各半分钟，自肋弓下缘向髂骨上缘施掌推2分钟，在两髂骨内缘之间行双掌横擦2分钟，再以脐为中心行单掌摩2分钟。
（3）点揉心俞、肝俞、肾俞各半分钟，双掌交替横擦骶部八膠穴2分钟。
（4）以拇指点按百会穴半分钟。
双手五指分开，从前发际向两侧额部，头顶部、后脑部梳推2分钟。
最后以拇指与食指捏住耳垂垂直向下手拉3-5次，再搓揉半分钟。
用双手提拿肩部5-8次，自上而下拿揉后颈、肩部3-5次，双手点按风池半分钟。
自长强至大椎沿后正中线自上而下施三指捏3分钟。
（5）点按合谷、内关、神门各半分钟，自上而下沿上肢内侧作五指拿3-5次，行搓法5-8次。
（6）点按足三里、三阴交各半分钟，自上而下沿大腿内侧作五指拿3-5次。
（7）随证加减：1.月经过多或点滴不尽，腹部推、摩手法可不做，加点揉阴陵泉、委中、承山各1分钟，手法可重一些。
2.如烦躁激动，心悸不安，加点按神庭、大椎、期门、少海、通里各半分钟，双手在两肋部作掌擦3分钟。
3.如乏力泄泻，加点按脾俞、胃俞半分钟，横擦命门2分钟。
4.烘热多汗，加点按大椎、天柱、曲池、后溪各半分钟，掐涌泉半分钟。
5.失眠多梦，加点按头维、上星、曲池各半分钟，并注意头部的手法要轻柔，时间可适当延长。
艾灸治疗更年期综合征的特效穴位
艾灸治疗更年期综合征的特效穴位女性到了47～52岁便处于更年期，此时，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起自主神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定、易激动等，称为“更年期综合征”。
此病在中医上被称为绝经前后诸症，是由于阴阳失调、肾气衰弱导致的。
艾灸通过取穴调理气血使人体达到阴阳平衡，从而消除这些症状。
治疗更年期综合征的特效穴位：肾俞穴、三阴交、太溪穴、志室穴、命门穴、脾俞穴、关元穴、章门穴肾俞穴位置：肾俞穴位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸处，左右各有一穴。
取穴时，左右腰骨最高点连线与脊椎中线的交点附近为第4腰椎，向上数到第2腰椎下方的凹陷处，再向左右两侧各旁开2横指宽处即是。
施灸方法：宜采用温和灸。
取俯卧位，以点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米施灸，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。
每日或隔日灸1次，每次灸5～15分钟。
功效：可在短时间内生发阳气，改善疲劳、乏力、失眠等症。
三阴交穴位置：三阴交位于小腿内侧，内踝尖直上3寸（4横指宽）、胫骨内侧缘后方，左右腿各有一穴。
取穴时，在小腿内侧，骨踝突出处上方量出约4横指宽处的骨骼后侧边缘就是三阴交，按压时会稍微感觉疼痛。
施灸方法：宜采用温和灸。
取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米施灸，以感到施灸处温热、舒适为度。
每日灸1次，每次灸10～15分钟。
功效：使女性经气旺盛、经血充足，延缓衰老。
辨证加灸：经期推迟，经量少，平时带下少，阴道干涩，失眠多梦。
志室穴位置：志室穴位于第2腰椎棘突下旁开3寸（4横指宽）处，左右各有一穴。
施灸方法：宜采用温和灸。
被施灸者俯卧，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米施灸。
每日1次，每次3～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
功效：清热，利湿，解郁。
症状失眠、心悸、心烦，腰酸头晕。
辩证加灸症状：月经过多，闭经，面目肢体水肿，四肢寒冷。
男性更年期综合征的治疗方法都有哪些
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男性更年期综合征的治疗方法都有哪些
导语：对于更年期的理解，好像大多数朋友都会认为这是女性朋友们的专利，但是现在我要告诉大家其实男性朋友们也都会出现更年期，而且男性朋友们的
对于更年期的理解，好像大多数朋友都会认为这是女性朋友们的专利，但是现在我要告诉大家其实男性朋友们也都会出现更年期，而且男性朋友们的更年期比起女性朋友们的更年期有过之而无不及，如果不及时进行调理就有可能会因此而患上疾病，那么大家是否知道男性更年期综合征的治疗方法都有哪些呢？接下来我就来给大家详细的介绍一下男性更年期综合征的治疗方法都有哪些吧。
针灸治疗体针选用三阴交、足三里、太冲、百会等穴，可调补肝肾、健脾胃，亦可选用梅花针在上述穴位上进行轻度敲打。
耳针选用神门、交感、心、肝、肾等穴，亦可自制菜籽、橡皮贴敷。
就是将橡皮胶剪成0.5厘米大小的方块，将一粒菜籽或王不留行子放在橡皮胶的中间，贴在上述耳穴处进行按压，以局部有酸痛、能忍受为度，一日可按压数次。
2天后将橡皮胶撕去，以防日久耳部皮肤溃破。
推拿治疗选肝俞、肾俞、百会、曲池、内关、三阴交、中脘、涌泉等穴，可用拇指按压法或推法、拿法，均可能调整阴阳、健脾补肾、滋阴养肝，治疗更年期综合症。
拔火罐取穴在颈7至腰5督脉膀胱经处，于心俞、隔俞、肾俞等处拔火罐，每穴留罐5～10分钟，隔日1次，可调气活血调整阴阳。
食疗法淮山药粥：将粳米与淮山药一块煮粥，用于治疗脾虚神疲者；对腰酸者可服杜仲粥，即用杜仲50克煎水后弃渣留汁，再用粳米100克煮成粥，长期服用均有裨益；胡桃仁粥：取粳米50克，胡桃仁20克，芡实20克，莲子肉20克，加水1000毫升，煮成粥可长期服用，
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老中医：更年期来了，记得刮这几个穴位，补肾养阴去心烦！
老中医：更年期来了，记得刮这几个穴位，补肾养阴去心烦！我有一个姓刘的学生，是个老实且孝顺的孩子，平时经常随我出诊。
有一天下课后，他有些不好意思地对我说：“老师，我妈妈最近总说心烦，明天出诊时，您能帮她看看吗？”我说：“可以啊。
明天你带你妈妈来门诊吧，我看看怎么回事。
”第二天，小刘把他妈妈带来了。
小刘妈妈看起来四十六七岁的年纪，脸上已经有些皱纹，面色发红，而且有不均匀的色斑。
我问她：“平时有什么感觉？”她说：“最近这一年多，也不知道怎么了，经常觉得脸热、心慌、出汗，整天坐立不安的，特别烦躁。
白天不能安心工作，晚上还失眠，睡着了也经常做梦。
”我又问她：“经期怎么样？正常吗？”她回答道：“我停经有半年了。
”“停经之前呢？”“不太正常，有时候来得早，有时候来得晚，没准儿。
”我看了一下她的舌相，舌质淡红、舌苔色白而薄。
切了脉，脉搏细数（脉搏变窄、变细，而且速率加快），属于阴虚内热的症候。
小刘妈妈这种情况，基本可以确定是围绝经期综合征，也就是以前说的“更年期综合征”，中医称之为“脏躁”。
这种病多见于45～55岁的女性，主要表现是月经紊乱或绝经，出现潮热、汗出、失眠、心悸、情绪不稳定、头晕健忘等症状。
《黄帝内经·素问·上古天真论篇》中说：“七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
”就是说，女性五十岁左右时，肾气逐渐衰弱，任脉和冲脉虚损，即将绝经，不再具备生育的能力。
经历过围绝经期（更年期）的女性，多少都会有心烦意乱、坐卧难安的体会。
为什么会出现这种情况呢？中医理论中有五行学说和脏象学说，认为人体五脏和阴阳五行是对应的，其中肾属水、肝属木、心属火。
当女性进入围绝经期，肾水亏虚，不能滋养肝木、制约心火，于是就会出现心悸、烦躁之类的问题。
所以说，肾虚是发生围绝经期综合征的主要原因，应该将“益火之源以消阴翳，壮水之主以制阳光”。
于是，我给小刘妈妈写了一副穴位处方：取气海、关元、百会、风池、风府、神门、内关、足三里、三阴交、太溪、肝俞、肾俞，隔日刮痧1次，7次为1个疗程。
更年期综合症：穴位经络疗法
更年期综合症：穴位经络疗法
更年期女性，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素。
引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状。
其临床表现有：月经逐渐减少，间隔时间延长，生殖能力丧失，生殖器官萎缩，精神和植物精神功能紊乱等。
特效穴位及经络
特效穴位：肾俞、心俞、肝俞、印堂、百会、风池、风府，膻中、中脘、曲骨、足三里、肩井、大椎、天宗、脾俞、气海、关元、三阴交、膈俞穴等。
特效经络：足太阴脾经／足少阴肾经／足少阳胆经／足太阳膀胱经／任脉／督脉等。
按摩疗法
1．用拇指指腹按压印堂、百会、风池、膻中、中脘、关元、曲骨穴，每穴每次各2分钟。
2．用双手手掌推摩两侧腋下，反复10次(见图①)。
3．用手掌根部推拿大腿前面、小腿外侧，各30次。
4．用拇指指腹按压足三里、三阴交穴，每穴每次各3分钟。
5．用一手的中指指腹按压对侧肩井穴，每次3分钟(见图②)。
拔灌疗法
1．吸罐法：
患者取站位，充分暴露背部。
取肾俞、心俞、肝俞穴对应的部位，用吸附法施以吸拔罐法，留罐15～20分钟。
每日1次，10次为1个疗程，每个疗程间隔3日(见图③)。
2．刺络罐法：
刺络胸至骶段脊柱两旁全程膀胱经循行线。
患者取俯卧位，暴露背部，常规消毒穴位皮肤后，用皮肤针从上至下轻叩这一线，以皮肤潮红为度，再施行疏排罐法，将罐吸拔于穴位上，留罐15～20分钟。
董氏奇穴——更年期综合症处方
董氏奇穴——更年期综合症处方
更年期综合症处方
【临床】：更年期不是按年龄界定的，而是根据绝经的时间，绝经的前3年和后3年，正负2年，共十年。
如果年轻时做了子宫切除会出现两次更年期，手术后1~2年会出现第一次更年期。
主要是心肾不交，突然间的内分泌紊乱。
出现心烦、燥汗等
【处方】：中白穴（单）、下白穴（单侧）、心门穴（双）、肾关穴（双）
扎中白穴（单）、下白穴（单）、心门穴（双）10~15分钟后手麻或胀麻，当天可以减轻一半症状。
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（1）脾气暴躁——加木穴
（2）失眠多梦——加镇静穴（双攒竹穴和印堂穴组成）
（3）晚上8~12点躺下就睡着了，凌晨1~2点醒了或起夜后就睡不着了，5~6点又昏昏欲睡，
头脑还不清醒，脾气烦躁——加两侧的小节穴，双侧的太冲穴（深刺），这个要留针一小时。
（4）精神障碍，有疑心病——加怪三针（百会、百会两侧旁开1寸、百会前2寸），
加左侧鼻翼穴，加次白穴。
（5）出汗——加木穴、或心门穴。
男性更年期症状有哪些
男性更年期症状有哪些体力差，老失眠：随着年龄增长，处于更年期的男性会出现体力下降，容易感到疲倦、乏力;智力和空间技巧活动降低;容易失眠，甚至出现睡眠障碍;肌力和肌肉量减少，经常感到腰酸腿软等。
脾气大，易悲观：处于更年期的男性会出现记忆力、思考力和注意力减退的现象;易患上抑郁症，多有感情淡漠，情绪低落，悲观失望，对生活失去热情的情况;甚至还会出现精神紧张，性情急躁，多疑猜忌等。
出汗多，常心悸：由于心血管老化，血管弹性变差、变硬、动脉硬化等血管问题相继出现，导致血管调节失常，容易出现面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状。
性能力下降：雄激素水平的下降，导致出现性欲减退、性活动减少、阴茎勃起硬度下降、夜间勃起次数和质量下降、睾丸萎缩等情况。
消化不良，多腹胀：胀，口苦泛酸，便秘或腹泻的症状。
更年期的男性在情绪上会发生很大变化，因此情绪上的调节对更年期男性来说也是很好的治疗方法。
良好的情绪，可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。
这对提高抗病能力、促进健康、适应更年期的变化大有裨益。
对于更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人，要选择富含B族维生素的食物，如粗粮(小米、麦片)、豆类和瘦肉、牛奶。
牛奶中含有的色氨酸，有镇静安眠功效;绿叶菜、水果含有丰富的B族维生素。
这些食品对维持神经系统的功能、促进消化都有一定的作用。
此外，要少吃盐(以普通盐量减半为宜)，避免吃刺激性食品，如酒、咖啡、浓茶、胡椒等。
更年期综合症在中医上主要有肾阴虚证、肾阳虚证、肾阴阳俱虚证。
因此中医治疗更年期综合症，主要采用辨证施治的方法。
正气固元方，由内调节气血平衡，改善血色，紧致皮肤，使患者面色光滑红润。
通过健脾安神，保护肝肾，通活经络，濡养骨骼，延缓衰老。
全面调养机体，释缓神经，标本兼治更年期综合症。
按摩脚底改善更年期症状！
按摩脚底改善更年期症状！更年期时，容易出现血气上涌、晕眩、头痛、倦怠、失眠、低落、焦躁等各式各样的症状，刺激对于防止晕眩有效的三叉神经穴道，可以调整荷尔蒙平衡的自律神经及卵巢穴道，对于失眠有效的失眠点穴道来改善症状吧。
一、按摩脚底改善更年期的症状，调整荷尔蒙平衡及自律神经！按压顺序，左脚开始：❶三叉神经→ ❷自律神经→ ❸失眠点→ ❹卵巢接着换右脚：❶三叉神经→ ❷自律神经→ ❸失眠点→ ❹卵巢二、从左脚开始进行按压，左脚按摩结束后再换右脚！❶三叉神经：从脚趾大拇趾脚底那侧的内侧指尖开始，到脚趾甲边缘内侧为止的范围是三叉神经的穴道，此处用手指食指的第2关节对准穴道，由上往下按压着滑动，将此动作重复10次。
❷自律神经：脚的拇趾以外，其他4个脚趾的第1关节以上的范围是自律神经的穴道，将每个脚趾的此处穴道纵向分成2个区块，用手指食指的第2关节从上往下按压着滑动，各区块重复按压10次。
❸失眠点：位于脚的中趾延长线上，脚跟硬的部分上面一点之处就是失眠点，此处使用手指食指的第2关节对准穴道，在关节内侧放入另一只手的拇指辅助，垂直按压3秒之后，放松力道。
❹卵巢：位于外侧脚踝骨头的下半部，有个半圆形状的地方就是卵巢的穴道，此处使用手指食指的第2关节内侧对准穴道，沿着骨头的边缘由前向后按压着滑动，并将此动作重复10次。
三、解毒小建议！穿着太紧的内衣裤是造成血液循环不良的原因。
大家的身体上有袜子、内衣或内裤勒出的痕迹吗？若有出现痕迹的话，那就是因为太紧造成血液循环不良的证据，这很容易造成妇科疾病及四肢冰冷等症状，是大忌。
特别是睡眠时，建议穿着在身上的衣物要选择不会束缚着身体，宽松的服装！本文摘自：《脚底按摩，身体排毒地图：一目了然的反射区对症按压图典，治酸解痛、修复脏器，从头到脚改善所有不适与常见病症！》◎Matty 着◎苹果屋出版⊙版权声明：文章源于网络，重在传播健康知识，如侵权请联系我们删除。
按摩两个穴位，轻松度过更年期！
按摩两个穴位，轻松度过更年期！
俗话说：“人过四十，阴气自半”。
阴气去了一半，人的生命就会走下坡路。
而在更年期人群中，女性占的比例要多一点，是因为女性表现的症状明显。
女性主要是以血为本，而血属于阴，阴气耗损的比男性多，所以更年期女性则多见，更年期来的早晚主要取决于肝阴虚的程度。
下面为大家介绍两个相对应的穴位，让您轻松度过更年期。
太溪穴位于内踝与跟腱之间的凹陷中。
是足少阴肾经原气聚集的穴位，经常按压太溪穴，可以滋补肾阴，补肾气，温肾阳，对头晕耳鸣，失眠多梦，畏寒怕冷等肾阴阳两虚的人具有调补作用。
说到肝火,说到生气,就不得不提到太冲这个穴位。
有人把“太冲穴”比作人体的出气筒,因为它是肝经的原穴和腧穴,是肝经的火穴,能够把肝气肝火消散掉。
所以通过按揉“太冲穴”,也可手持艾条温和灸，每个穴位每次各灸10分钟左右即可。
可以把人体郁结的气较好的疏散出去。
更年期的人除了通过按摩和艾灸以上两个穴位，日常调节好自己的情绪，保持乐观向上的心态，对延缓或顺利度过更年期是非常重要的。
穴位保健安度更年
龙源期刊网 穴位保健安度更年作者：程凯来源：《大众健康》2013年第05期更年期心烦易怒，是因为肝肾阴虚，不能制约肝阳，而导致肝阳亢盛，肝火扰动。
这时，就要疏理肝气，清泻肝火，四关穴就是一对很好的解决这种问题的穴位。
5月有一个重要的节日，那就是母亲节。
母亲是给予自己生命的人，是最应该感激、奉献孝心的人。
可是很多人都受不了母亲的唠叨。
尤其是在五十多岁的母亲，不仅爱唠叨，还总是看什么都不顺眼。
子女们常常有这样的感觉：本来想在母亲身边多呆一会儿，结果受不了母亲的唠叨，受不了母亲什么事都要怪自己，于是就对母亲敬而远之了。
其实这种情绪、这种状态，也不是母亲自己想要的，而是因为到了更年期，由于身体的变化，母亲情不自禁地就会唠叨、情绪不稳定，而且她们还要承受其他痛苦，如失眠、盗汗、潮热，心烦易怒，容易发脾气等，月经也开始变得不规律起来，还伴随有头晕耳鸣、腰酸腿痛等。
怎么办呢？这里给大家推荐一套可以让母亲身体状态转好，安度更年期的穴位保健方法。
1.消除心烦，开四关穴中医认为人体的情绪，与肝的功能状态具有密切的关系。
肝火较盛的时候，就容易出现烦躁易怒的情绪。
更年期心烦易怒，是因为肝肾阴虚，不能制约肝阳，而导致肝阳亢盛，肝火扰动。
这个时候，就要疏理肝气，清泻肝火，四关穴就是一对很好的解决这种问题的穴位。
四关，指双手虎口处的合谷穴，和双脚对应位置处的太冲穴。
合谷穴的位置定位方法：张开虎口，用另一只手的拇指指间关节的横纹正对虎口皮肤的边缘，拇指指尖的位置，就是合谷穴。
而太冲穴在脚背，第一二脚趾趾骨相交的位置。
这四个位置是人体气机通畅的关键位置，按之有助舒畅心情，舒缓抑郁或发怒的情绪。
治疗时，用拇指指尖用力点在穴位上，此时食指放在手或足内侧的对应位置上，相对用力，以加强点按力道，使穴区出现明显的酸胀感，甚至向四周放散。
每穴点半分钟，然后改为揉法一分钟，揉时力道稍减轻，但也要保持一定向下点压的力量。
四穴交替操作至情绪缓和为止，点揉太冲穴不方便时，仅点揉合谷穴亦可缓解症状。
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【推荐】男人更年期六大症状多按4个穴位
导语随着年纪的增长，男性们也很容易出现更年期的一些身体症状，要及时的发现和治疗，我们一起来了解下吧。
男性更年期是指由中年向老年过渡的生理转折期间，出现以生殖生理的植物神经系统功能紊乱为主的症候群。
更年期年龄为45~59岁，60岁以上的为老年期，90岁以上为长寿期。
男性45岁以后会出现性腺功能由盛而衰的转变过程，表现出情绪、心理、志趣、精力、食欲和性欲等多方面的变化，在其他脏器衰老之前，睾丸重量和体积的减小，雄激素活性的降低，以及下丘脑、垂体、肾上腺和性腺功能的低下等都与睾丸的衰老有关。
更年期临床症状常有：
（1）精神神经症状
神经过敏、急躁、爱发脾气、倦怠，常有压抑感，记忆力、思考力和集中力减退，失眠、兴趣减少，常有麻木、不安、刺痛感或恐怖感，常有孤独感、缺乏自信心、易纠缠琐事、眩晕、耳鸣、眼花、感觉迟钝。
（2）植物神经症状
烦热不安、头晕胸闷、心悸气短、头痛、眼前有黑点，也有人觉得四肢发凉。
（3）性功能减退
常见的有性欲淡漠或消失、阳痿，主要由于脑内多巴胺和5-羟色胺水平降低，即中枢神经系统介质传递能力的改变导致。
性功能衰减就是男性由中年向老年过渡和随后各器官衰退的征象。
（4）消化系统症状
口干、善饥或食欲不振、腹泻、便秘等。
（5）泌尿系统症状
尿频、夜尿次数增多、尿后滴沥等。
（6）新陈代谢性症状
常见症状有脂肪代谢紊乱，体内脂肪堆积，血中胆固醇增高从而使血管发生粥样硬化；水钠代谢紊乱可致水及钠潴留而引起浮肿；骨质吸收加速，活动量减少。
更年期男人必知的几个穴位
1、承扶穴：增加性感受力
承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。
这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。
主导生殖器官的神经从此处经过，经常按压可以增加对性的感受力。
2、命门穴：平衡性能力
命门穴位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。
用拇指按住命门穴，以感觉酸胀为度，揉动数十次。
按摩命门穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回复性功能。
3、委中穴：防性欲下降
膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里，用手指轻轻按摩委中穴位，能提高性亢奋度，同时对缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。
4、天柱穴：提高性欲
天柱穴在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。
使用拇指按摩此处。
后脑至颈部属于性感带，如果爱抚这里的话，会有一种触电般的酥麻感觉，能充分达到前戏的效果。