足球选项课课程标准

XXXXXXXX学院

足球（初级选项）课程标准

课程编码：课程类别：公共基础课

学分学时：2个学分 32学时适用专业：所有专业

授课系（部）：基础部体育教研室编写执笔人：

教研室主任审核签字：审核日期：

系主任审定签字：审定日期：

1.课程性质和课程设计

1.1、课程定位与作用

足球课程的定位:足球运动是以脚支配球为主的集体对抗项目。被誉为“世界第一运动”，深受各国人民的喜爱。足球运动有很强的锻炼和欣赏价值，经常参加能增强体质，发展运动能力，培养勇敢、顽强、机智、果断、团结协作的思想品质，并可以此为手段，促进锻炼习惯的养成。教学内容包括基本知识，基本技术和基本战术，在掌握足球基本技术的前提下，对比赛进行指导，提高学生实战能力，了解足球知识和规则，能够欣赏高水平足球比赛。

足球课程的作用：力争把最新最受学生欢迎的健身、足球知识传授给学生，把全民健身带入大学校园，使大学生健身成为一种热潮，同时培养学生的终身健身意识，为学校培养足球人才，为社会培养健身指导员、带头人。

与其它课程的关系：是平行课程

1.2、课程设计基本理念

足球课程是人才培养的重要途径之一，对学生的身心健康发展、体育素质提高、适应职业生涯有独特的教育作用，并为学生可持续发展奠定良好的基础。1.3、课程设计思路

根据课程总体设计的理念和人才培养的要求，结合学生实际，理论与实践相结合，制订课程框架的设计、教学内容的选取、教学资源的利用。

首先设计足球课程整体方案，包括教学内容、教学方法与手段、实践环节等，分阶段进行实施。

然后确定每一个教学单元的内容，确定教学中的重点和难点。

最后对原有的课程方案进行补充、完善，巩固原有的教学效果，不断补充最新的教学内容。

2.课程目标

2.1、身体发展与职业准备

增强体质，完善机能，塑造健硕体魄，奠定生活、劳作、体育休闲的坚实基础。

掌握足球锻炼方法，有效发展体能与素质，形成自主锻炼能力。

在全面发展身体素质的基础上，侧重发展与未来职业相关的身体技能与身体素质。

2.2、培养成终身体育的意识和习惯。

技能学习与习惯养成熟练掌握足球运动的基本知识，使之成为自身的运动爱

好和运动特长，能运用到自身的锻炼实践中，培养成终身体育的意识和习惯。

2.3、培养实际运用体育知识的能力

通过本门课程，了解足球比赛的规则，提高比赛的鉴赏能力，体育技能的自学能力。在生活中，体育知识与实际运用能够利用自身所学的体育知识和体育锻炼来预防职业性疾病。能掌握基本的健身知识和方法，独立制订适用于自身需要的健身运动处方。

2.4、心理健康与社会适应

锻炼坚毅的意志品质和良好的心理素质，适应各类职业岗位要求。形成健康的生活方式和积极进取且充满活力的人生态度。

3.课程内容设计与要求

3.1、课程内容与学时分配

课程总学时32学时，教学内容与学时分配大致按照理论教学实践教学和考核四个部分分配。

3.1.1、理论教学，足球基本技术与教法，足球基本战术与教法，足球规则与裁判法（2学时）

3.1.2、足球基本技术（18学时）

3.1.2.1、学习脚背颠球基本技术，学习正脚背、脚背外侧运球，学习运球变向、运球变速（2-4学时）

3.1.2.2、学习脚内侧踢球、脚背内侧踢球、脚背正面传球和停球技术（6-10学时）

3.1.2.3、前额正面顶球基本技术（2学时）

3.1.2.4、守门员基本技术（2学时）

3.1.3、足球技战术部分（8学时）

3.1.3.1、进攻战术介绍（2学时）

3.1.3.2、防守技术部分：（2学时）

3.1.3.3、技战术及裁判法实际运用（4学时）

3.1.4、考核：（4学时）

4、本课程的基本要求

本课程以足球运动训练为主要形式，兼顾全面的身体素质练习，以提高学生的足球水平，掌握足球比赛训练方法和技能，为参加每年大学生足球比赛打下良好的基础。学完本课程应达到以下基本要求：

4.1.了解足球运动的基本常识和规律，能够用足球运动这一形式进行自我身体锻炼并能逐步提高，能欣赏和理解高水平足球比赛，能在基层足球活动中起到骨干带头作用。

4.2. 熟练掌握踢球、停球、运球、抢截球、头顶球、假动作、掷界外球、守门员技术等八大基本技术，能够做到动作准确规范。能够熟练组织和参加业余的足球比赛。

4.3. 具有一定的灵活运用动作能力和实战能力。能在足球比赛中较好地把各

项基本技术串联起来并具有一定的应变能力和团结协作能力。具有克服困难战胜对手的勇气和信心。

4.4. 全面发展和提高各项身体素质，改善身体机能，为今后运动能力的提高和生活质量的提高打下基础，通过参加足球运动，培养自己的意志品质。

4.5. 了解足球运动竞赛规则和裁判法，并在比赛中加以实践和提高。

5、教学基本条件

5.1、场地及设施：足球场，足球，多媒体教学设备，辅助训练器械。

5.2、教学方法：讲解法，示范法，提示法，带领法，完整法与分解法，重复法，线性渐进法，金字塔法，递加循环法

6、考核方式及评分办法

6.1、考核要求：

6.1.1.过程与结果同样重要

重视结果评价的同时,更重视过程评价、学习态度的评价、积极参与和创新精神的评价。强调学生自身发展和进步的幅度,使每个学生都能够充分发挥自己的特长,补其所短,激励进步,特别是注意学生的个体差异和体弱学生的特殊情况,使每个学生都有进步的信心。

6.1.2.定性评价和定量评价相结合。

身体形态、生理机能和运动能力,均能以可测量数据从而判断人的身体发展。上述三项指标也是体育过程评价的重要内容,其评价的方式应当是自身锻炼前后的比较以及和同龄人的平均数比较。而学生体育态度、思想品德、心理素质、锻炼能力等指标存在着大量的人文因素,具有明显的定性特征,难以量化,可采取定性评价法或模糊综合评判法。

6.2

6.3

6.3.1、实践成绩。(50分)根据学生平时表现和赛能力考核构成进行评定。

6.3.2、技能成绩。（50分）根据学生技评情况予以评定。

6.3.2.1、颠球（10分）

方法：主考者数计颠球个数。单人测试两次，取最好成绩。颠球5次以上开始记分。

要求：合理利用全身各有效部位进行颠球练习，如果球落地，则为一次颠球结束。5个为基础个数，5以上开始计数（女子4个），每增加5个（女子4个）记1分。

注：以上为高级标准，初级基数不变男子每3个（女子2个）记1分，中级基数不变男子每4个（女子3个）记1分。

6.3.2.2、运射（10分）

方法：从罚球区线中点垂直向场内延伸至20米处画一条平行于球门线的横线做为起始线，考生先将球放在起始线上，然后运球依次绕过8根标志杆后起脚射门（如图1所示），球动开表，当球从空中或地面越过球门线时停表。凡出现漏杆、射门偏出球门或球中横梁或立柱弹出，均属犯规，不计成绩。每人两次机会，记其中一次最佳成绩。