体育理论科考试题答案
体育理论考试试题及答案
体育理论考试试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育运动中,哪种运动被称为“运动之母”?A. 篮球B. 足球C. 田径D. 游泳2. 以下哪个选项不属于体育运动?A. 羽毛球B. 乒乓球C. 电子竞技D. 网球3. 有氧运动和无氧运动的区别是什么?A. 运动强度B. 运动时间C. 运动场地D. 运动类型4. 体育锻炼对身体健康有哪些积极影响?A. 提高心肺功能B. 增强肌肉力量C. 改善心理状态D. 所有选项都是5. 以下哪个不是体育锻炼的正确方法?A. 热身运动B. 循序渐进C. 过度训练D. 合理休息6. 运动损伤后,以下哪个做法是错误的?A. 立即冷敷B. 及时就医C. 继续运动D. 适当休息7. 体育锻炼对青少年的生长发育有哪些积极作用?A. 促进骨骼生长B. 增强免疫力C. 改善视力D. 所有选项都是8. 以下哪个是正确的运动饮食建议?A. 运动前大量饮水B. 运动后立即进食C. 运动前后适量补充能量D. 运动期间不进食9. 运动中如何预防运动损伤?A. 穿合适的运动装备B. 忽视热身运动C. 运动时不遵守规则D. 所有选项都是10. 运动后如何正确恢复?A. 立即坐下休息B. 立即洗澡C. 进行拉伸放松D. 立即进食答案:1-5 CCBDA 6-10 CDAC二、判断题(每题1分,共10分)1. 运动前不需要进行热身运动。
()2. 体育锻炼可以提高人的免疫力。
()3. 运动时可以随意增加运动强度。
()4. 运动后应立即洗澡以放松肌肉。
()5. 运动损伤后应立即冷敷。
()6. 运动时不需要遵守规则。
()7. 运动后不需要进行拉伸。
()8. 运动前后不需要补充能量。
()9. 运动后可以立即进食。
()10. 运动损伤后应该及时就医。
()答案:1-5 ×√××√ 6-10 ×××√三、简答题(每题5分,共30分)1. 简述体育锻炼对心理健康的影响。
体育理论考试试题及答案
体育理论考试试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育活动的基本功能包括以下哪一项?A. 娱乐性B. 竞技性C. 教育性D. 以上都是答案:D2. 奥林匹克运动会的格言是什么?A. 友谊第一,比赛第二B. 更快、更高、更强C. 公平竞争D. 团结、友谊、进步答案:B3. 以下哪项不是体育锻炼的基本原则?A. 循序渐进B. 持之以恒C. 量力而行D. 过度负荷答案:D4. 运动处方的制定需要考虑以下哪些因素?A. 个人健康状况B. 运动习惯C. 运动目的D. 以上都是答案:D5. 体育教学中,教师应如何引导学生?A. 强制学生完成所有动作B. 鼓励学生自主学习C. 只关注学生技能的提高D. 忽略学生的情感需求答案:B6. 体育锻炼对青少年的心理健康有何影响?A. 降低情绪稳定性B. 提高情绪稳定性C. 没有影响D. 增加焦虑感答案:B7. 体育锻炼中,正确的呼吸方式是什么?A. 憋气B. 深呼吸C. 浅呼吸D. 随意呼吸答案:B8. 以下哪项不是有氧运动的特点?A. 持续时间较长B. 强度较低C. 心率保持在较高水平D. 可以提高心肺功能答案:C9. 体育比赛中,运动员的哪些行为是被禁止的?A. 使用兴奋剂B. 遵守比赛规则C. 尊重对手D. 公平竞争答案:A10. 体育锻炼对心血管系统的影响是什么?A. 增加心脏负担B. 降低血压C. 增强心脏功能D. 减少血液循环答案:C二、判断题(每题1分,共10分)1. 体育锻炼可以提高人体的免疫力。
(对)2. 体育锻炼前不需要做热身运动。
(错)3. 所有年龄段的人都适合进行高强度的体育锻炼。
(错)4. 体育锻炼可以改善睡眠质量。
(对)5. 体育锻炼对骨骼的发育没有影响。
(错)6. 体育锻炼可以提高肌肉力量和耐力。
(对)7. 体育锻炼只对身体健康有益,对心理健康没有帮助。
(错)8. 体育锻炼可以促进社交能力的发展。
(对)9. 体育锻炼可以预防和治疗某些慢性疾病。
体育理论试题及答案
体育理论试题及答案一、选择题1.体育运动的基本特点是:A. 竞技性B. 动态性C. 规则性D. 全面性答案:D. 全面性2.体育锻炼的主要目的是:A. 增加体力B. 塑造体型C. 改善身体素质D. 提高运动成绩答案:C. 改善身体素质3.以下哪种项目是不属于田径运动?A. 铅球B. 排球C. 长跑D. 跳远答案:B. 排球4.以下哪项不是主要的篮球比赛规则?A. 进攻时不能持球超过8秒B. 球员在进攻时有步行的限制C. 进攻方控球员被抢断后,无法再次获得球权D. 篮筐以下的空间为可进攻的区域答案:C. 进攻方控球员被抢断后,无法再次获得球权5.以下哪个不是足球比赛的荣誉称号?A. 欧洲金球奖B. 世界杯金靴奖C. 亚洲足球先生D. 美洲杯冠军答案:D. 美洲杯冠军二、判断题1.体育项目分为竞技体育和娱乐体育两类。
答案:正确2.排球比赛每局得分先达到25分且领先对方2分方可获胜。
答案:错误 (排球比赛每局得分先达到25分且领先对方2分方可获胜,但在第五局(如有)是到15分领先2分才能获胜)3.网球比赛中,如果发球方发出的球直接击中网并落在对方场地内,则发起一次二发。
答案:错误 (如果发球方发出的球直接击中网并落在对方场地内,则需要重新发球,称为"let")4.篮球比赛中,任意球是指在罚球线上进行的投篮。
答案:错误 (篮球比赛中,任意球是指在出界线与边线之间进行的投篮)5.体育运动对身体健康有益,但过度锻炼可能会导致运动损伤。
答案:正确三、简答题1.请解释体育运动的社会意义。
答案:体育运动不仅仅是一种锻炼身体的方式,还具有重要的社会意义。
它能够培养人们的团队合作精神,锻炼意志品质,提高身体素质,增强自信心。
此外,体育运动还能够促进社会和谐、增进友谊,培养良好的竞争意识和道德观念,对于人们的身心健康和社会和谐发展都起着积极的推动作用。
2.请简要介绍一项你喜欢的体育项目以及它的规则。
体育理论考试题及答案
体育理论考试题及答案体育理论考试是体育教育中的重要组成部分,它旨在检验学生对体育理论知识的掌握程度和运用能力。
本文将提供一些体育理论考试的典型题目及答案,以供参考。
一、单项选择题1. 奥林匹克运动会的发源地是哪里?A. 希腊雅典B. 英国伦敦C. 中国北京D. 美国纽约答案:A2. 以下哪项不是田径运动的分类?A. 跑B. 跳C. 投D. 游泳答案:D3. 体育比赛中,裁判员的最终判决是什么?A. 可以申诉B. 可以更改C. 不可更改D. 仅供参考答案:C二、判断题1. 所有体育项目都需要进行体能训练。
(对/错)答案:对2. 运动后的拉伸放松对肌肉恢复没有帮助。
(对/错)答案:错3. 运动损伤后应立即进行热敷处理。
(对/错)答案:错三、简答题1. 简述体育精神的内涵。
答案:体育精神是指在体育运动中所体现出的公平竞争、团结协作、尊重对手、追求卓越等价值观念。
它强调的是参与者应遵守规则、诚实守信、尊重他人、勇于挑战自我、不断超越极限。
2. 描述运动前后的热身和拉伸活动的重要性。
答案:热身活动可以提高肌肉温度,增加肌肉弹性,预防运动损伤。
拉伸活动有助于提高身体的柔韧性,减少肌肉紧张和僵硬,促进血液循环,加快运动后恢复。
四、论述题1. 论述科学锻炼的原则及其在日常生活中的应用。
答案:科学锻炼的原则包括:- 循序渐进:运动量和强度应逐步增加,避免突然增加负荷导致伤害。
- 全面发展:锻炼应涉及身体各个部位,注重大肌群的协调发展。
- 持之以恒:养成定期锻炼的习惯,保持锻炼的连续性和规律性。
- 个性化:根据个人的年龄、性别、健康状况等因素,制定适合自己的锻炼计划。
在日常生活中,我们可以通过以下方式应用科学锻炼的原则:- 结合个人情况,选择适合自己的运动项目,如快走、游泳、骑自行车等。
- 制定合理的锻炼计划,包括热身、正式锻炼和放松三个阶段。
- 注意锻炼的频率和强度,避免过度训练。
- 锻炼前后进行适当的热身和拉伸,减少受伤风险。
体育理论考试题及答案
体育理论考试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育运动中,下列哪项不属于有氧运动?A. 长跑B. 游泳C. 举重D. 自行车答案:C2. 体育锻炼对青少年的身体健康有哪些积极影响?A. 促进骨骼发育B. 增强心肺功能C. 改善视力D. 所有以上选项答案:D3. 以下哪个不是体育竞赛中常见的比赛项目?A. 足球B. 篮球C. 围棋D. 排球答案:C4. 体育比赛中,裁判员的主要职责是什么?A. 确保比赛公平公正B. 维护比赛秩序C. 为运动员提供指导D. 所有以上选项答案:A5. 体育锻炼对提高人的心理素质有哪些作用?A. 增强自信心B. 培养团队精神C. 提高抗压能力D. 所有以上选项答案:D6. 体育教学中,教师应如何激发学生的运动兴趣?A. 严格训练B. 增加理论知识讲解C. 创造轻松愉快的学习氛围D. 只关注成绩答案:C7. 体育锻炼对预防哪些疾病有积极作用?A. 心血管疾病B. 肥胖症C. 糖尿病D. 所有以上选项答案:D8. 体育教学中,如何培养学生的体育精神?A. 强调比赛成绩B. 强调公平竞争C. 强调个人英雄主义D. 强调团队合作答案:B9. 体育竞赛中,运动员的哪些行为是被禁止的?A. 使用兴奋剂B. 故意伤害对手C. 拒绝裁判判决D. 所有以上选项答案:D10. 体育锻炼对提高人的社交能力有哪些帮助?A. 增强沟通技巧B. 培养团队协作能力C. 提高领导能力D. 所有以上选项答案:D二、判断题(每题1分,共10分)1. 体育锻炼可以提高人的记忆力。
(正确)2. 所有运动项目都需要高强度的体力消耗。
(错误)3. 体育锻炼可以减少患感冒的次数。
(正确)4. 体育锻炼对提高学习效率没有帮助。
(错误)5. 体育锻炼可以改善睡眠质量。
(正确)6. 体育锻炼只能在学校进行。
(错误)7. 体育锻炼可以提高人的创造力。
(正确)8. 体育锻炼对老年人没有益处。
(错误)9. 体育锻炼可以增强人的免疫力。
体育理论考试题及答案
体育理论考试题及答案**体育理论考试题及答案**一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 体育的起源可以追溯到()。
A. 古代奥林匹克运动会B. 原始社会C. 古希腊D. 古罗马答案:B2. 现代奥林匹克运动会的创始人是()。
A. 皮埃尔·德·顾拜旦B. 阿尔弗雷德·斯旺C. 约翰·阿诺德D. 威廉·布鲁克斯答案:A3. 下列哪项不是体育的基本功能?()A. 健身B. 娱乐C. 竞技D. 治疗答案:D4. 体育比赛中,裁判员的主要职责是()。
A. 组织比赛B. 维护秩序C. 判定胜负D. 记录成绩答案:C5. 体育比赛中,运动员的道德规范不包括()。
A. 尊重对手B. 遵守规则C. 公平竞争D. 欺骗对手答案:D6. 体育教学中,教师应该注重培养学生的()。
A. 理论知识B. 身体素质C. 运动技能D. 团队精神答案:D7. 体育科学研究的主要方法不包括()。
A. 文献研究B. 实验研究C. 调查研究D. 演绎推理答案:D8. 体育器材的维护和保养不包括()。
A. 定期检查B. 清洁卫生C. 随意放置D. 及时维修答案:C9. 体育赛事的组织和管理不包括()。
A. 赛事策划B. 赛事宣传C. 赛事执行D. 赛事取消答案:D10. 体育精神的核心价值不包括()。
A. 公平竞争B. 尊重他人C. 自我中心D. 团队合作答案:C二、多项选择题(每题3分,共15分)11. 体育活动对个人健康的积极影响包括()。
A. 提高心肺功能B. 增强肌肉力量C. 改善心理健康D. 增加体重答案:A, B, C12. 体育赛事的组织要素包括()。
A. 赛事策划B. 赛事宣传C. 赛事执行D. 赛事监督答案:A, B, C, D13. 体育教学中,教师应该注重培养学生的哪些能力?()A. 运动技能B. 团队合作C. 独立思考D. 遵守规则答案:A, B, C, D14. 体育科学研究的主要领域包括()。
最新最全大学体育理论试题及答案
最新最全大学体育理论试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 体育教学中,培养学生的什么能力是最重要的?A. 运动技能B. 团队协作C. 创新思维D. 身体素质答案:B2. 以下哪项不是体育锻炼的好处?A. 增强心肺功能B. 改善睡眠质量C. 增加体重D. 提高免疫力答案:C3. 体育课上,学生应该遵守哪些基本规则?A. 准时上课B. 穿着得体C. 积极参与D. 以上都是答案:D4. 以下哪项运动不属于球类运动?A. 篮球B. 足球C. 游泳D. 排球答案:C5. 体育锻炼中,正确的呼吸方式是什么?A. 深呼吸B. 浅呼吸C. 憋气D. 随意呼吸答案:A6. 体育课上,老师通常会如何安排教学内容?A. 直接进行技能训练B. 先进行热身运动C. 先讲解理论知识D. 先进行体能测试答案:B7. 以下哪项是体育锻炼的正确态度?A. 随意参与B. 认真对待C. 只参与自己喜欢的运动D. 只为了考试答案:B8. 体育锻炼中,正确的热身活动包括哪些?A. 慢跑B. 拉伸C. 跳绳D. 以上都是答案:D9. 体育教学中,老师应该如何对待学生?A. 严厉批评B. 鼓励和指导C. 放任自流D. 只关注成绩答案:B10. 体育锻炼中,如何预防运动损伤?A. 忽略热身B. 佩戴护具C. 随意运动D. 正确动作答案:D二、多项选择题(每题3分,共15分)1. 体育锻炼中,哪些因素会影响运动效果?A. 运动强度B. 运动时间C. 运动频率D. 运动环境答案:ABCD2. 以下哪些是体育锻炼的好处?A. 缓解压力B. 增加食欲C. 改善心血管健康D. 促进社交答案:ACD3. 体育教学中,老师应该具备哪些素质?A. 专业知识B. 教学技巧C. 良好的沟通能力D. 严格的纪律性答案:ABCD4. 体育课上,学生应该遵守哪些规则?A. 尊重老师B. 尊重同学C. 遵守课堂纪律D. 积极参与活动答案:ABCD5. 体育锻炼中,哪些是正确的热身活动?A. 慢跑B. 拉伸C. 深呼吸D. 跳绳答案:ABD三、判断题(每题2分,共10分)1. 体育锻炼可以提高记忆力。
2023年-2024年体育基础理论试题库(含答案)
2023年-2024年体育基础理论试题库(含答案)一、单选题1.体育运动中能有效延缓运动疲劳的到来,运动后能较好的消除运动疲劳的维生素是A、维生素DB、维生素CC、维生素AD、维生素B2参考答案:C2.六大营养素包括糖、脂肪、蛋白质、维生素、水和()。
A、无机盐B、微量元素C、钙D、铁参考答案:A3.踝关节外侧韧带损伤中,常引起明显肿胀的是A、距腓前韧带B、跟腓韧带C、距腓后韧带D、距腓前韧带和距腓后韧带参考答案:A4.自我监督包括主观感觉与客观检查,下面的什么是主观感觉A、脉率变化B、体重C、肺活量D、排汗量参考答案:D5.关于消除运动性疲劳常用的方法,以下那一种方法是不正确的A、睡眠、积极性休息、按摩B、物理疗法、营养与药物、心理恢复法C、进行阳光浴D、氧气及负离子吸入法参考答案:C6.关于外用西药的描述不正确的是A、2%的红汞溶液能抑制细菌繁殖,常用于皮肤、黏膜的擦伤B、1%的龙胆紫溶液对组织无刺激性,无毒,可用于关节部位、脸部、皮肤及黏膜损伤,口腔溃疡也可以用,因其收敛作用较强,涂后伤口结痂快C、2%的碘可消毒作用强,对组织刺激性大,不宜直接涂于伤口,常用于未破的疖、虫咬伤以及皮肤消毒D、消毒用的酒精浓度为70%—75%,不宜直接用于伤口参考答案:B7.大学生肥胖者的运动处方要求每周锻炼()为宜。
A、1次B、2-3次C、4-5次D、每天一次参考答案:C8.关于休克急救的描述正确的是A、使患者安静平卧或头低脚高仰卧位(呼吸困难者不宜采用),保暖B、保持呼吸道通畅C、昏迷者头应侧偏,并将舌牵出口外,必要时可给氧或进行人工呼吸D、以上都正确参考答案:D9.以下哪些训练方法是通过练习组间的不完全恢复,对机体实加负荷积累刺激的A、持续训练法B、间歇训练法C、重复训练法D、组合训练法参考答案:B10.体育锻炼进行自我监督时,主观感觉主要看哪些方面A、一般感觉B、锻炼心情及不良感觉C、睡眠、食欲情况及排汗量等D、以上都对参考答案:D11.运动知觉从从模糊状态变得明确化的过程,也是逐步掌握运动技术的过程,这一过程中,A、自身反复练习;教师的讲解等B、教师的讲解等;自身反复练习C、表象训练;自身反复练习D、教师的讲解等;表象训练参考答案:B12.持续5分钟以上尚有余力的运动叫做()。
【2024版】体育考试理论测试
可编辑修改精选全文完整版体育理论考试题及答案一、判断1.美国学者奥林斯提出了一种三维健康模式,强调从生物、心理和社会三方面来评价人的生命状态。
(2分)正确2.身体健康不仅指无病,而且还包括体能。
(2分)正确3.智力健康是指长期的学习和生活中大脑始终保持活跃状态。
(2分)正确4.社会健康指人与社会环境的相互作用,具有和谐的人际关系和实现社会角色的能力正确5.完美的身体健康包括身体、精神、社会和心理健康。
(2分) 错误7.体能也叫体适能,主要通过体育锻炼获得。
(2分)正确8.我国优秀的跨栏运动员刘翔,如果他的反应后时素质强的话,他的成绩将会更好。
错误9.“老年勤锻炼,拐杖当宝剑”是指有规律的体育锻炼,能使老年人身体活动能力退化减慢。
(2分)正确10.速度是指快跑的能力。
(2分) 错误11.力量是指提、举重量的能力。
(2分) 错误12.灵敏性指在活动过程中既快速又准确地变化身体移动方向的能力。
(2分)正确13.神经肌肉协调性是反应一个人视觉、听觉和平衡觉与熟练动作技能相结合的能力。
正确14.平衡指运动或静止站立时保持身体稳定性的能力。
(2分)正确15.要设计一种提高体能方案时,首先应该确立自己的目标。
(2分)正确16.要保持旺盛的生命力,就应该进行经常的体育锻炼。
(2分)错误17.很少锻炼的人,体育活动后肌肉会出现酸痛,这种现象数日后会自行消失。
(2分)正确18.体育锻炼不仅能增强体能,增进健康,还可以减缓心理压力。
(2分)正确19.如果你的锻炼目标为了增强力量,你应该选择拳击、体操等活动项目。
(2分) 错误20.人情绪的稳定性是指个体应对日常生活中人际关系和环境压力的能力。
(2分) 正确21.提高体能无捷径,需要时间、努力和耐性。
(2分)正确22.要诊断较隐蔽的某些心脏问题时,必须在运动期间进行心电图测试。
(2分)正确23.体能分为与健康有关的体能和与耐力有关的体能。
(2分) 错误24.社会健康指人与社会环境的相互作用,具有和谐的人际关系和实现社会角色的能力正确25.社会健康可以使你在交流中有自信感和安全感,少生烦恼,心情舒畅。
体育专业理论测试题及答案
体育专业理论测试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 体育教学中,教师应遵循的基本原则不包括以下哪项?A. 系统性原则B. 循序渐进原则C. 因材施教原则D. 随机应变原则答案:D2. 奥林匹克运动会的格言是“更快、更高、更强”,这一格言是由谁提出的?A. 顾拜旦B. 萨马兰奇C. 罗格D. 布伦戴奇答案:A3. 在体育比赛中,以下哪项不属于三大球类运动?A. 篮球B. 足球C. 排球D. 乒乓球答案:D4. 体育科学研究的基本方法不包括以下哪项?A. 文献资料法B. 观察法C. 实验法D. 经验总结法答案:D5. 以下哪个不是体育运动对个体心理健康的积极影响?A. 缓解压力B. 提高自信C. 促进社交D. 增加焦虑答案:D6. 体育教学中,教师应如何引导学生进行运动技能的学习?A. 强制学生模仿B. 鼓励学生自我探索C. 完全放手让学生自学D. 只教授理论知识答案:B7. 以下哪项不是体育教学中常用的教学方法?A. 讲解示范法B. 游戏练习法C. 情景模拟法D. 单一讲授法答案:D8. 体育比赛中,运动员的心理素质对比赛结果的影响主要体现在哪些方面?A. 技术发挥B. 战术执行C. 情绪控制D. 所有以上选项答案:D9. 体育教学中,如何培养学生的运动兴趣?A. 增加理论知识讲解B. 多样化教学内容C. 严格训练,高标准要求D. 只关注技能训练答案:B10. 以下哪项不是体育教学评价的内容?A. 学生运动技能掌握情况B. 学生课堂参与度C. 学生对体育课的态度D. 学生的家庭背景答案:D二、多项选择题(每题3分,共15分)11. 体育教学中,教师应如何激发学生的学习兴趣?()A. 采用生动活泼的教学方式B. 创造轻松愉快的学习氛围C. 只关注技能训练,忽略兴趣培养D. 鼓励学生参与教学活动答案:A B D12. 体育教学中,教师应如何提高学生的身体素质?()A. 增加运动量B. 注重运动技巧的教授C. 忽视学生的个体差异D. 合理安排运动负荷答案:A B D13. 以下哪些因素会影响运动员的竞技状态?()A. 心理状态B. 身体状况C. 训练水平D. 比赛环境答案:A B C D14. 体育教学中,如何培养学生的团队合作精神?()A. 组织团队比赛B. 强调个人成绩C. 鼓励学生相互帮助D. 只进行个人技能训练答案:A C15. 以下哪些是体育教学中常用的教学评价方式?()A. 自我评价B. 同伴评价C. 教师评价D. 家长评价答案:A B C三、判断题(每题1分,共10分)16. 体育教学中,教师应该完全按照教学计划进行,不得有任何变动。
体育专业理论试题题库及答案
体育专业理论试题题库及答案体育专业理论是体育学科的重要组成部分,它涵盖了体育学的基本理论、基本知识和基本技能。
为了帮助学生更好地掌握体育理论知识,提高解题能力,以下是一份精心编制的体育专业理论试题题库及答案。
一、单项选择题1. 体育学研究的对象是什么?A. 体育运动B. 体育活动C. 体育竞赛D. 体育文化答案:B2. 奥林匹克运动会的格言是什么?A. 友谊第一,比赛第二B. 更快、更高、更强C. 公平竞争D. 团结、友谊、进步答案:B3. 以下哪项不属于体育运动的分类?A. 田径B. 游泳C. 篮球D. 舞蹈答案:D二、多项选择题1. 体育教学的基本原则包括哪些?A. 系统性原则B. 循序渐进原则C. 因材施教原则D. 安全性原则答案:A, B, C, D2. 体育运动对青少年的身心健康有哪些积极影响?A. 增强体质B. 培养团队精神C. 提高学习成绩D. 塑造良好性格答案:A, B, D三、判断题1. 所有体育运动项目都需要专业的教练指导。
()答案:错误。
虽然专业教练的指导对提高运动技能很有帮助,但并不是所有体育运动项目都需要专业教练。
2. 体育锻炼可以完全替代健康饮食在促进健康中的作用。
()答案:错误。
体育锻炼和健康饮食都是维持健康的重要方面,它们相辅相成,不能相互替代。
四、简答题1. 简述体育教学中“精讲多练”原则的含义及其重要性。
答案:精讲多练原则是指在体育教学中,教师应简洁明了地讲解技术要领,而将更多的时间用于学生的实际操作练习。
这一原则的重要性在于,它能够使学生有更多的机会去实践和掌握技术动作,从而提高学习效率和运动技能。
2. 阐述学校体育对学生个人发展的作用。
答案:学校体育对学生个人发展的作用主要体现在以下几个方面: - 增强体质,提高健康水平;- 培养竞争意识和团队合作精神;- 塑造坚韧不拔的意志品质;- 促进社交技能的发展;- 增强自信心和自尊心。
五、论述题1. 论述现代体育教学方法的发展趋势及其对学生的影响。
体育理论考试试题及答案
体育理论考试试题及答案体育理论考试试题及答案1.体育锻炼举行自我监督时,主观感受要紧看哪些方面(D)A.普通感受B.锻炼心情及别良感受C.睡眠、食欲事情及排汗量等D.以上都对2.对体育锻炼举行自我监督时,测肃静时脉搏的办法是(A)A.每天凌晨醒后,先别起床而马上仰卧测1分钟的脉搏数B.运动后歇息一会,然后测1分钟的脉搏数C.午睡醒来后,别起床仰卧测1分钟的脉搏数D.以上都别对3.普通健身运动爱好者举行锻炼后,对于收缩压和舒张压的变化范围正确的是(C)A. 收缩压上升10—15mmHg,舒张压下落10—15mmHgB收缩压下落10—15mmHg,舒张压上升10—15mmHgC. 收缩压上升20—25mmHg,舒张压下落5—10mmHgD. 收缩压下落20—25mmHg,舒张压上升5—10mmHg4.运动后肌肉酸痛的处置办法有(D)A.热敷,伸展练习B.按摩使肌肉放松C.口服维生素c,针灸、电疗D.以上都正确5.运动中腹痛产生的缘故以下别正确的是(C)A.预备活动别充分,开始时运动过于剧烈,或者跑的过快,内脏器官功能尚未达到运动状态,致使脏腑功能失调引起腹痛B.运动前吃的太饱,饮水过多,以及腹部受凉引起胃肠痉挛发生腹痛C.长跑时“极点”的浮现导致腹痛发生D.腹内脏器发生器质性病变6.下面对于运动性贫血的描述别正确的是(C)A.运动时,肌肉对蛋白质和铁的需要量增加,一旦需求量得别到满脚,可引起运动性贫血B.运动时,脾脏释放的溶血卵磷脂能使红细胞的脆性增加,加上剧烈运动时血流加速,引起红细胞破碎,致使红细胞的新生与衰亡平衡破坏,导致运动性贫血C.运动时受伤,血流过多导致运动性贫血D.运动性贫血通常事情下发病率女性高于男性7.运动性晕厥的征象表现为(D)A.全身无力,头昏耳鸣,眼前发黑B.面XXX苍白,失去知觉,忽然晕倒C.手脚发凉,脉搏慢弱,血压落低,呼吸缓慢D.以上都对8.当肌肉发生痉挛时,我们应当怎么样及时的去处理(D)A.对痉挛部位的肌肉做牵引B.对痉挛部位举行按摩揉捏,叩打C.点压相应的穴位来缓解痉挛D.以上都正确9.对于运动中暑的预防,以下哪一项是别正确的(A)A.在高温炎热的季节,在室内举行锻炼时,可适当增加运动量和运动时刻B.在室内锻炼时,应保持良好通风并备有低糖含盐的饮料C.幸免在烈日下长时刻锻炼D.夏天在室外锻炼时,应戴白群凉帽,穿宽阔薄衣10.大强度运动后常会浮现肌肉酸痛等别适症状,这要紧是由于(A )。
体育理论试题题库答案及解析
体育理论试题题库答案及解析体育理论是体育科学的一个重要分支,它涉及到体育的基本概念、原则、方法以及体育活动对社会和个人的影响。
掌握体育理论知识对于体育专业的学生和从业人员来说至关重要。
以下是一份体育理论试题题库的答案及解析,旨在帮助学习者更好地理解和掌握体育理论的相关知识。
一、单项选择题1. 体育的本质是什么?A. 竞技B. 娱乐C. 教育D. 社会活动答案:C解析:体育的本质是教育,它通过身体活动来促进人的身心健康和社会适应能力。
2. 下列哪项不属于体育的功能?A. 健身功能B. 娱乐功能C. 政治功能D. 经济功能答案:C解析:体育的主要功能包括健身、娱乐、教育和经济功能,而政治功能并非体育的直接功能。
3. 奥林匹克运动会的格言是什么?A. 更快、更高、更强B. 和平、友谊、进步C. 团结、友谊、和平D. 公平竞争答案:A解析:奥林匹克运动会的格言是“更快、更高、更强”,它体现了奥林匹克精神,鼓励运动员追求卓越。
二、多项选择题1. 体育教学中常用的教学方法包括哪些?A. 讲解示范法B. 分组练习法C. 情景模拟法D. 竞赛法答案:ABCD解析:体育教学中常用的教学方法包括讲解示范法、分组练习法、情景模拟法和竞赛法,这些方法有助于提高学生的体育技能和兴趣。
2. 体育对个人发展的影响包括哪些方面?A. 身体健康B. 心理健康C. 社会适应D. 智力发展答案:ABCD解析:体育对个人发展的影响是全面的,包括身体健康、心理健康、社会适应和智力发展等多个方面。
三、判断题1. 体育比赛中,只要取得胜利就是唯一的目标。
答案:错误解析:体育比赛中,胜利固然重要,但更重要的是遵循体育道德和公平竞赛的原则,尊重对手,展现良好的体育精神。
2. 体育锻炼对青少年的生长发育没有影响。
答案:错误解析:体育锻炼对青少年的生长发育具有积极的影响,它能够促进骨骼、肌肉的发育,提高心肺功能,增强身体素质。
四、简答题1. 简述体育教学的原则。
体育理论知识试题及答案
体育理论知识试题及答案体育理论是指运用科学的方法,对体育运动的规律、原则和方法进行系统研究的学科。
它包括运动训练、运动生理、运动心理、运动营养、运动生物力学等多个方面。
以下是一份体育理论知识的试题及答案,旨在帮助学习者更好地理解和掌握体育理论的基本概念和应用。
一、单项选择题1. 体育运动中,下列哪项不是运动生理学的研究内容?A. 运动技能的学习B. 运动对心血管系统的影响C. 运动时能量的代谢D. 运动疲劳的机理答案:A2. 在运动训练中,周期化训练的目的是:A. 增加训练的趣味性B. 避免过度训练C. 提高运动表现D. 所有上述选项答案:D3. 运动心理学主要研究以下哪项内容?A. 运动技能的掌握B. 运动表现的心理因素C. 运动营养的摄入D. 运动装备的选择答案:B二、判断题1. 运动后的拉伸可以减少肌肉酸痛和僵硬。
(对/错)答案:对2. 运动营养的补充只对专业运动员重要,对普通健身者不重要。
(对/错)答案:错3. 运动生物力学主要研究人体运动的力学规律,与运动训练无直接关系。
(对/错)答案:错三、简答题1. 简述运动训练中的FITT原则。
答案:FITT原则是运动训练中的一个重要原则,它包括四个要素:Frequency(频率)、Intensity(强度)、Time(时间)和Type(类型)。
频率指的是每周进行运动的次数;强度是指运动的难度或身体承受的负荷;时间是指每次运动的持续时长;类型则是指运动的种类或形式。
合理地安排这四个要素,可以帮助提高运动效果,减少运动风险。
2. 描述运动营养补充的基本原则。
答案:运动营养补充的基本原则包括以下几点:- 平衡膳食:确保膳食中包含足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。
- 适量补充:根据运动强度和持续时间,适量补充能量和营养素。
- 定时补充:在运动前后的适当时间补充营养,以保证身体的能量供应和恢复。
- 个体化:根据个人的运动类型、强度、持续时间以及身体状况,个性化地调整营养补充计划。
体育理论考试试题及答案
体育理论考试试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育教学中,以下哪项不属于体育教学的基本任务?A. 传授体育知识B. 培养学生的团队精神C. 增强学生体质D. 培养学生的审美能力答案:D2. 篮球比赛中,一队在一场比赛中犯规次数达到多少次,对方将获得罚球机会?A. 4次B. 5次C. 6次D. 7次答案:B3. 田径比赛中,以下哪项是田赛项目?A. 100米跑B. 跳高C. 马拉松D. 400米接力答案:B4. 足球比赛中,裁判员出示黄牌表示什么?A. 警告B. 严重犯规C. 红牌停赛D. 比赛结束答案:A5. 排球比赛中,发球方在发球时,球必须在哪个区域发球?A. 任何区域B. 球场内C. 端线后D. 底线后答案:C6. 乒乓球比赛中,以下哪项是正确的发球方式?A. 抛球后直接击球B. 抛球后球落地再击球C. 抛球后球在手中击球D. 抛球后球在手中落地再击球答案:A7. 游泳比赛中,自由泳比赛中运动员可以采用任何泳姿吗?A. 是的B. 不可以C. 只有蛙泳D. 只有蝶泳答案:A8. 体操比赛中,以下哪项是女子体操项目?A. 鞍马B. 吊环C. 平衡木D. 单杠答案:C9. 羽毛球比赛中,以下哪项是正确的发球方式?A. 直接将球击向对方场地B. 将球抛起后击向对方场地C. 将球在手中抛起后击向对方场地D. 将球在手中抛起后落地再击向对方场地答案:B10. 网球比赛中,以下哪项是正确的发球方式?A. 直接将球击向对方场地B. 将球抛起后击向对方场地C. 将球在手中抛起后击向对方场地D. 将球在手中抛起后落地再击向对方场地答案:B二、填空题(每题2分,共20分)1. 在体育教学中,教师应该注重培养学生的________和________。
答案:运动技能;运动兴趣2. 篮球比赛中,一队在一场比赛中犯规次数达到7次后,对方将获得________机会。
答案:罚球3. 田径比赛中,跳远属于________项目。
2024年体育理论考核试题及答案
体育理论考核试题一、选择题L篮球场的长和宽分别是()米?[单选遨rA、28 , 14B. 28 ,15VU 27 . 15D、27, 142标准篮球框离地面的垂直高度是()米?(单选题A、3B、3.O5√C、3.10D、3.153 .篮球比赛中的违反体育道德犯规的罚则是认单选题]*A、界外球B、一罚一掷U两罚T√D.百接驱逐出场4 .CBA篮球比赛时,每队场上比赛的队员有()名?[单选题「A、6名B、5 名√C、10 名D、7名5 .在NBA篮球比赛的总决赛中采用的是()制.[单选题]•A、五局四胜B、五局三胜U七局四胜√D,六局四胜6 .篮球场长和短的界线分别被称为0?[单选题]*A.边线、短边B、长边、端线C、边线、端线√D、长边、短边7 .篮球比赛中,持球队员用手按拍由地面反弹起来的球的动作称为()・【单选SgrA、运球√8 .传球C、突破D、投篮8.一场CBA比赛中,在场上吹罚陵的临场执法裁判共有0名.[单选题]•A、1B、29 .篮球比赛中,持球队员在三分线内投篮过程中被防守队员打手犯规应该如何处理o,【单选题rA、进球罚1次,不进罚2次√B,继续比赛U算进球得分D.罚球1次10 .篮球比赛中卷队上场队员5人,按位置和分工分为前锋, 中锋和(L [单选题]*A、后锋B、后卫√U前卫D、中卫11 .篮球比赛中,罚球中篮得(1【单选题rA、1 分√B、2分U 3分D. 1.5 分12.篮球规则规定,一方从后场控制球向前推进,必须在()秒内过半场.[单选题J*A. 8√B、24C. 5D、1213.篮球比赛中,持球运动员在三分线外投球进篮得()分.【单选感rB、2U 3√D. 414 .篮球接球技术的主要的目的是O [单选地]*A、骁得球√B、抢断球J弥补传球D、其他15 .足球比赛中,替辛网员被替换上场应从()入场.【单选s≡rA、球门线B.中IHU中线√D.底线足球比赛开始时或得分后,球应于球场()位ST发球应该叫"开球[单选题]*A、罚球点B、球门J中固开球点√D、边线17国际足球比赛只允许()在比赛期间在球队席区域保持站立.【单选题rA、队长B、教练√U球队做问D、任意球员18.足球11人场的国际标准尺寸长100-110米,宽()米.[单选题]•A、50B、60C. 64-75√D、751911人制足球比赛球门的宽度应为(H单选题A、7.32 米√B、7.24 米U 7.25 米D. 7.26 米20 .足球比赛中,驱逐球员或教练出场时,裁判员会出示。
体育理论试题答案
体育理论试题答案一、选择题1. 体育活动的基本功能包括()。
A. 增强体质B. 培养团队精神C. 娱乐休闲D. 所有以上选项答案:D2. 有氧运动和无氧运动的主要区别在于()。
A. 运动强度B. 运动时间C. 能量供应方式D. 运动类型答案:C3. 以下哪种运动方式不属于球类运动?()。
A. 篮球B. 足球C. 乒乓球D. 马拉松答案:D4. 体育锻炼中,正确的呼吸方式应该是()。
A. 深呼吸B. 浅呼吸C. 憋气D. 随意呼吸答案:A5. 体育锻炼对于心理健康的影响主要体现在()。
A. 缓解压力B. 提高自信心C. 增强社交能力D. 所有以上选项答案:D二、填空题1. 体育比赛中,公平竞争的原则要求运动员在比赛中必须遵守________和________。
答案:比赛规则体育道德2. 在进行力量训练时,为了避免伤害,应该先进行充分的________,然后再进行力量训练。
答案:热身活动3. 体育场地的维护和管理是保证体育活动顺利进行的基础,其中包括场地的________、________和________。
答案:清洁维护保养4. 体育锻炼时,正确的________和________是提高运动效果的关键。
答案:技术动作运动强度5. 长期坚持体育锻炼可以提高心肺功能,增强________和________。
答案:心血管系统呼吸系统三、简答题1. 简述体育锻炼对青少年成长的重要性。
答:体育锻炼对青少年的成长至关重要。
首先,它有助于青少年的身体健康,通过运动可以增强肌肉力量,提高心肺功能,促进骨骼发育,预防肥胖等健康问题。
其次,体育锻炼能够促进青少年的心理健康,通过团队运动可以培养合作精神和集体荣誉感,通过竞技活动可以提高自信心和抗挫折能力。
最后,体育锻炼还能帮助青少年形成良好的生活习惯,如遵守规则、尊重他人等,这些习惯将对他们的未来生活产生积极影响。
2. 描述有氧运动和无氧运动的特点及适用场合。
答:有氧运动是指在充足氧气供应下进行的运动,其特点是强度适中、时间较长,如慢跑、游泳、骑自行车等。
体育基础理论试题及答案
体育基础理论试题及答案一、单项选择题1. 体育的本质功能是()A. 娱乐身心B. 竞技比赛C. 强身健体D. 社交活动答案:C2. 奥林匹克运动会的发源地是()A. 古埃及B. 古希腊C. 古罗马D. 古印度答案:B3. 以下哪项不属于田径运动项目?()A. 跳远B. 跳高C. 游泳D. 铅球答案:C4. 现代体育教学中,强调学生主动参与和体验的教育理念是()A. 行为主义B. 认知主义C. 建构主义D. 经验主义答案:C5. 在体育比赛中,运动员使用禁用药物的行为被称为()A. 兴奋剂B. 增强剂C. 补充剂D. 营养剂答案:A二、判断题1. 所有的体育活动都有助于提高人体的健康水平。
(对 / 错)答案:错2. 体育比赛中的裁判员必须做到公平、公正,不得有任何偏见。
(对/ 错)答案:对3. 体育锻炼对青少年的生长发育具有积极影响。
(对 / 错)答案:对4. 运动后的拉伸活动对于预防肌肉酸痛没有帮助。
(对 / 错)答案:错5. 高强度运动后立即大量饮水是正确的做法。
(对 / 错)答案:错三、简答题1. 简述体育与健康的关系。
答:体育与健康之间存在着密切的关系。
体育活动可以增强心肺功能,提高身体抵抗力,促进血液循环,有助于预防和治疗多种疾病。
同时,体育还能改善心理健康,缓解压力,提高生活质量。
通过体育活动,人们可以在享受乐趣的同时,达到锻炼身体、增强体质的目的。
2. 描述一下现代奥林匹克运动会的核心价值观。
答:现代奥林匹克运动会的核心价值观包括“更快、更高、更强”的奥林匹克精神,以及“参与比取胜更重要”的理念。
这些价值观强调了体育竞技的公平性、尊重、友谊和卓越,鼓励运动员追求个人的最佳表现,同时促进不同国家和地区之间的相互理解和和平。
四、论述题1. 论述体育教学中如何培养学生的团队合作精神。
答:在体育教学中培养学生的团队合作精神可以通过以下几个方面来实现:首先,设计团队合作的游戏和活动。
通过小组竞赛、团队接力等活动,让学生在实践中学习如何协作和沟通。
体育理论知识练习题库+答案
体育理论知识练习题库+答案一、单选题(共50题,每题1分,共50分)1、正常人安静状态时心率约为_______。
A、不一定B、60-100次/分C、30-60次/分D、100-140次/分正确答案:B2、_______ 是所有运动损伤因素中最主要的因素。
A、方法不合理B、内容组合不科学C、思想麻痹大意D、准备活动不充分正确答案:C3、保持良好的情绪状态和参加_______的体育锻炼可以使身心得到放松。
A、中等强度B、超大强度C、小强度D、大强度正确答案:A4、生活方式作为人的生活模式,其包括的内容十分广泛,如人们生活的具体内容、_______ 。
A、家庭和婚姻、消费方式、工作环境等B、家庭生活方式、劳动方式、社交方式等C、生活结构、工作环境、家庭结构等D、生活结构、生活态度、劳动方式、消费方式、家庭结构、婚姻方式、社交方式等正确答案:D5、以下哪点不属于体育锻炼对大学生心理健康的影响_______。
A、体育运动能培养坚强的体魄B、体育运动能培养坚强的意志品质C、体育运动能提高智力水平D、体育运动能调控改善情绪状态正确答案:A6、口角炎、舌炎、唇炎主要由于缺乏以下哪种维生素引起的_______ 。
A、维生素B1B、维生素B2C、维生素CD、维生素D正确答案:B7、骨构成人体的支架,人体的骨,共有_______块,有长的、短的和扁状的。
A、306B、256C、206D、106正确答案:C8、整理活动应侧重于_______ 。
A、全身性放松B、自我性放松C、整体性放松D、局部性放松正确答案:A9、体育从原始社会到现代工业社会,始终伴随着人类一道发展。
它的发展属于一种_______的变迁。
A、观念和行为B、社会行为和文化生活C、生存和发展D、精神和文化生活正确答案:B10、体育与生存需要之间的天然联系,主要由下列因素所决定_______。
A、人的精神需要B、人的享受需要C、人的求生本能D、人的社会属性正确答案:C11、体育课程的基本目标是根据培养大学生教育目标的基本要求而确定的,分为五个领域目标,即_______。
体育理论考试试题及答案
体育理论考试试题及答案一、选择题1. 体育运动的定义是指:A. 运动员参与的竞技活动B. 体育锻炼的方式C. 一种特定的体育竞技项目D. 运动员的体育表现答案:B2. 下列哪项不是体育竞技的特征?A. 具有明确的比赛目标B. 需要运动技能的运用C. 只能进行有限的人数参与的活动D. 强调竞争和合作的双重价值答案:C3. 在体育锻炼中,身体肌肉在运动中发生的改变主要表现为:A. 肌肉肥大B. 肌肉强度提高C. 肌肉紧张度增加D. 肌肉柔韧性增强答案:B4. 下列哪项不是促进和提高体育表现的因素?A. 良好的体育训练B. 适当的营养补充C. 合理的休息和恢复D. 高强度的快速运动答案:D5. 下列哪项是运动损伤的预防措施?A. 加强体育锻炼的难度和强度B. 忽略疼痛感,坚持运动C. 适当热身和拉伸D. 不戴适合的运动护具答案:C二、简答题1. 什么是运动生理学?答:运动生理学是研究人体在运动和锻炼中生理变化的科学,包括心血管系统、肌肉系统、呼吸系统、神经系统等方面的研究。
2. 体育锻炼对身体有哪些好处?答:体育锻炼有助于增强心肺功能、提高肌肉力量和耐力、改善身体柔韧性和平衡能力、促进新陈代谢和消耗体内脂肪等,对维持身体健康非常重要。
3. 什么是运动技能?答:运动技能是指人们在特定的体育运动中,通过训练和练习所掌握和运用的各种动作和技巧。
4. 如何预防常见的运动损伤?答:预防运动损伤的方法包括热身和拉伸、选择合适的运动环境和器材、适度控制运动强度和频率、合理休息和恢复,以及戴适合的运动护具等。
5. 体育锻炼的目标是什么?答:体育锻炼的目标可以包括提高身体素质、塑造良好的体形、促进心理健康、提高运动技能水平等。
具体目标因个人需要而有所差异。
三、论述题体育对个人发展的重要性体育在个人的发展中有着重要的作用。
首先,体育锻炼可以提高人体的身体素质,包括心肺功能、肌肉力量和耐力、身体柔韧性等。
通过体育锻炼,人们可以增强体质,提高身体各系统的功能水平,从而更好地应对各种生活和工作的需求。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
体育的定义主要是指:(a)
a.体育是一种社会现象、教育过程和文化活动。
b.体育是一种游戏活动和身体的教育。
c.体育是一种经济产业和文化。
d.体育是一种教育活动和竞技运动。
体育的产生是:(b)
a.伴随人类的产生自然而然形成的。
b.为了满足人类社会发展的需要而产生的。
c.来源于人类的生产活动。
d.来源于人类的军事活动。
广义的体育是指:(a)
a学校体育、群众体育和竞技体育。
b青年体育、少儿体育和老年体育。
c娱乐体育、痛苦体育和康复体育。
d古代体育、近代体育和现代体育。
联合国教科文组织对体育的定位是:(c)
a.体育是一种教学活动。
b体育是学校教育课程内容之一。
c体育是个人发展的基本权利和人均衡发展的要求。
d体育是竞技运动发展的基础。
中国的武术、巴西的足球桑巴、西班牙的斗牛等说明了:(c)
a体育是一种身体活动。
b体育是一种区域性运动。
c体育是一种文化。
d体育是一种健身游戏。
“更快、更高、更强”的奥运会格言体现出:(a)
a人类在自我实现和超越中的体育精神。
b体育比赛中要跳得更高、更远。
c体育比赛中要跑得更快。
影响健康的三大要素包括:生物因素、心理因素和(c)
a.自然因素
b.体质因素
c.社会因素
d.遗传因素
在报刊、杂志、广播、电视中都普遍设有体育版面和频道,这说明了:(d)a体育的教育功能。
b体育的经济效益。
c体育的娱乐性。
d体育已成为日常生活的一部分。
中国球员姚明签下五年7600万美元的合同,说明:(d)
a中国球员在美国很受欢迎。
b篮球运动员很挣钱。
c篮球运动的蓬勃发展。
d体育具有经济功能。
体育是由学校体育、竞技体育和( c )组成。
a社区体育b大众体育c社会体育d趣味体育
智能的五种基本要素包括:创造力、知识力、认识力、实践力和( a )
a体力、b模仿力、c感知力d想象力
现代奥运会的创始人是:( a )
a顾拜旦b萨马兰奇 c 何正梁
奥运会的发源地是:( d )
a伦敦b亚特兰大 c 悉尼 d 古希腊雅典
在哪一届奥运会上中国代表团的金牌总数第一次进入世界前三强( c )
a第26届亚特兰大b第24届汉城c第27届悉尼d第28届雅典
北京于(c)申办奥运会成功。
年8月 b. 1996年9月年7月 d. 2008年8月
最新篮球规则规定,篮球比赛分为四节,每一节的时间为(b)分钟。
b. 12 d. 8
下列不属于亚健康的是:( d )
a疲劳、烦躁b健忘、虚弱c困倦、心悸 d 发烧、呕吐
体育运动的两大特性是(d )。
a.激烈、刺激b对抗、胜利 c 娱乐、健身 d 竞争、合作
维生素D 的缺乏主要引起人体( b )的吸收利用发生障碍。
a铁b钙c锌 d 蛋白质
以下哪种食物富含微量元素碘:( b )
a苹果 b 海带 c 胡萝卜 d 白菜
田径比赛包括:( d )
a高度和远度的比赛
b速度和高度的比赛
c远度和速度的比赛
d田赛和径赛的比赛
在100米跨栏和110米跨栏比赛中共设置有( c )个栏架障碍。
a5个b8个c10个d12个
中国优秀运动员刘翔创造的110米跨栏世界记录是:(c )
秒秒 c 秒秒
西南交大大学生体质健康标准测试的内容包括了立定跳远、握力、肺活量、
身高、体重和( b )
a1500米b台阶实验c仰卧起坐d体前驱
一般情况下,大学生正常的心脏舒张压范围是:( a )
营养学告诉我们,蛋白质、糖、脂肪、维生素以及(c)是人体必需的五大类成分。
a.盐
b.水
c.微量元素
d.锌
体育课程的目标包括运动参与目标、运动技能目标、社会适应目标和( a )
a.身心健康目标
b. 运动成绩目标
c. 竞技参与目标
运动健身的原则包括安全原则、超负荷原则、专门性原则和( a )
a.循序渐进原则
b. 娱乐休闲原则
c. 竞技性原则
按照心率公式计算,一名20岁的大学生适宜的运动心率范围大约是( b )
次/分钟次/分钟 c. 130-180次/分钟 d. 80-110次/分钟
奥运会每( c )年举办一届。
c. 4
d. 5
运动对增强体质的作用不包括( d )
a.对身体形态的作用
b.对身体机能的作用
c.对身体素质的作用
d.对竞技运动的促进
全民健身计划的实施表明体育课程的设置是个体的需要,也是社会的需要,还是( c )a.竞技运动的需要 b.经济效益的需要 c. 民族的需要 d. 体育考试的需要
下面哪一项体育活动项目发源于中国( c )
a.拳击
b. 跆拳道
c. 武术
d. 滑雪
“女排精神”的事例说明了体育具有明显的(d )
a.健身功能
b.娱乐功能
c. 政治功能
d. 教育功能
影响健康的因素除了环境、营养、心理以及生物因素外还包括( c )
a.运动项目
b. 经济条件
c. 行为和生活方式
d. 遗传
二、判断题
1.强身健体是体育的本质功能。
(对)
2.智能可以理解为一个人智力和体能的总称。
(错)
3.奥运会格言是更快、更高、更强。
(对)
4.奥运会是指夏季奥运会和残疾人奥运会。
(错)
年北京奥运会是第28届奥运会.(错)
6.北京奥运会的三个理念是:科技奥运、环保奥运、绿色奥运。
(错)
7.许海峰是新中国首位奥运会冠军。
(对)
8.姚明是第一位登上NBA赛场的中国运动员。
(错)
9.健康不仅指身体的健康,还包括心理健康、道德健康和社会健康。
(对)
10.刘翔目前保持着男子110米跨栏的世界纪录。
(错)
11.体育的定义是指身体的教育。
(错)
12.田径比赛中,以时间计算成绩的比赛是田赛。
(错)
13.北京奥运会的主题是:同一个世界、同一个梦想。
(对)
14.北京申办奥运会的口号是“新北京、新奥运”。
(对)
15.田径正式比赛中,所有跑的比赛必须采用蹲距式起跑。
(错)
16.身体素质是衡量一个人体质水平的重要标志之一。
(对)
17.关节受伤后的处理步骤应是冷敷、抬高伤肢和加压包扎。
(对)
18.健康是指没有疾病和虚弱。
(错)
19.冬季运动应注意呼吸,尽量减少冷空气对呼吸道的刺激。
(对)
20.空腹情况下不宜进行剧烈运动。
(对)
21.剧烈运动后不宜立即冷水浴和游泳。
(对)
22.经常进行体育锻炼有助于身体健康,还可以延缓人体的衰老过程。
(对)
23.运动损伤后应立即进行按摩。
(错)
24.现代国际竞争是人才的竞争,人才的内容包括健康、知识和道德品质三方面。
(对)
25.劳逸结合是指人们的工作与休息应合理搭配。
(对)
26.从体育活动的形式看,体育活动在某种程度上可以认为是一种游戏。
(对)
27.简单来说,亚健康是指人体处于健康和疾病之间的中间状态。
(对)
28.运动对人体健康产生的影响是可以依靠营养和医学手段代替的。
(错)
29.人体运动中会大量出汗,所以运动中应一次性大量饮水。
(错)
30.我国知识分子人均寿命远低于平均水平的现象提示大学生应树立正确的健康观念。
(对)
31.学校体育是指学校教育中体育课中的体育活动。
(错)
32.乒乓外交说明了体育所具有的政治功能。
(对)
33.我们国家规定普通高校一、二年级体育课为必修课。
(对)
34.运动和健康的关系在于运动是健康的手段,健康是运动的目的。
(对)
35.运动能有效达到健身效果在于人体的“适应”现象。
(对)
36.体育运动对身体的健康作用明显,但对于心理健康的影响不显著。
(错)
37.中国是乒乓强国,也有人称乒乓球是“国球”,所以乒乓球的发源地是中国。
(错)
38.由于体育具有经济功能和政治功能,所以举办奥运会可以获得经济效益和政治影响。
(对)
39.行为和生活方式因素是影响大学生健康的因素之一。
(对)
40.“东亚病夫”的事例说明中国的强盛还包括国民体质健康的内容。
(对)
体育的概念
健康的概念
大学体育的健康功能
太极的养生功能
预防运动损伤的措施
体育锻炼的原则'。