青少年越野滑雪选材表准
长春市青少年自由式滑雪雪上技巧选材指标研究

长春市青少年自由式滑雪雪上技巧选材指标研究李煜;仇慧【摘要】运用文献调研法和资料分析法,对国际自由式滑雪的相关雪上技巧选材方面资料进行调研与统计,尤其对长春市和黑龙江等地自由式滑雪雪上技巧教练员、领队、裁判员及科研人员进行咨询,并观看长春市运动员的训练情况,从而确定了长春市青少年自由式滑雪雪上技巧选材的各项指标,并对各项指标进行了探析.通过以上调研与分析,期望通过科学、合理地选材,提高其成功率,从而促进长春市整体自由式滑雪雪上技巧运动的发展.【期刊名称】《冰雪运动》【年(卷),期】2018(040)001【总页数】4页(P7-10)【关键词】长春市青少年;选材;雪上技巧【作者】李煜;仇慧【作者单位】长春市体育科学研究所,吉林长春130000;哈尔滨工业大学体育部,黑龙江哈尔滨150001【正文语种】中文【中图分类】G863.161 引言雪上技巧是在设置一系列雪包的陡坡线路上进行回旋动作、空中动作以及滑降速度的比赛,包括单人雪上技巧和双人雪上技巧[1]。
雪上技巧场地长200~270 m,宽15~25m,坡度为24°~32°。
运动员使用的滑雪板男子不短于1.90m,女子不短于1.80m[2]。
以回转动作和空中动作质量分以及计时成绩分相加评定名次,得分多者名次列前[3]。
雪上技巧是自由式滑雪项目中的一个子项目,雪上技巧在表演竞技中使用的主要工具是滑雪板和滑雪杖,而项目的相应规则是由国际滑雪联合会进行制定的[4]。
雪上技巧成绩的综合评定是受多方因素影响的,其中可包括运动员回转技术水平、空中动作质量与难度水平及滑行速度等[5]。
选手在比赛中涉及在一条包含陡峭的、多雪包的线路上做自由滑行与空中动作,强调技术性转动、速度和空中技术动作[6]。
雪上技巧运动员的技术按下列三个基本要素评分:转动占得分的50%,腾空占得分的25%,速度:占得分的25%[7]。
根据雪上技巧的项目特点,我们拟定出一套适用于长春市青少年雪上技巧项目的选材指标[8],目的是提高选材的质量和成功率,从而避免人才浪费。
越野滑雪运动的特点以及科学选材探析

越野滑雪运动的特点以及科学选材探析作者:张东金来源:《体育时空·上半月》2014年第02期中图分类号:G863 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2014)02-000-01摘要本文分析了越野滑雪运动的特点,越野滑雪的选材需要从项目特点选拔身体形态、身体素质和雪感好的优秀少儿运动选手加以进一步的培养,在训练中进行检验,检验运动员是否适合于该运动项目,为培养高水平越野滑雪人才奠定基础。
关键词越野滑雪特点选材一、越野滑雪的特点(一)越野滑雪比赛的环境特点越野滑雪是以滑雪板和滑雪杖为工具,在丘陵起伏的山地沿规定线路滑行的一种雪上比赛项目。
越野滑雪运动的历史非常悠久,这是一项古老的运动。
(二)冬季奥运会越野滑雪比赛项目与技术要求越野滑雪比赛涉及到两种技术规则:传统技术和自由技术。
传统技术包括交替滑行、双杖推撑滑行、无滑行阶段的八字踏步、滑降以及转弯技术,不允许有单脚的蹬冰动作。
自由式滑行技术对运动员的蹬动动作不作限制,可以使用全部的越野滑雪技术。
冬季奥运会越野滑雪共设12个小项,男女各6项。
男子项目设:1.5km竞速、15km传统式+15km自由式追逐(又叫无间歇追逐,在比赛过程中先使用传统技术滑完15km,再换上自由式雪板和雪杖使用自由技术滑行15km)、15km传统式、5km自由式、团队竞速(是由2个人来完成比赛,2个人都是使用传统技术,因场地的特点而定比赛距离,男子设为1500m为1圈,没滑完1圈交接1次,每人共完成3圈,共计完9km)、4×10km接力。
女子项目设:1.5km竞速、7.5km传统式+7.5km自由式追逐、10km传统式、30km自由式、团队竞速、4×5km接力。
(三)越野滑雪项目的供能特点竞赛后运动员的生理指标显示,越野滑雪按其项目的属性划分,属于集耐力、速度、力量为一体的有氧耐力运动项目。
根据项目的特点应为有氧与无氧混合供能的项目。
越野滑雪需要运动员具有良好的心肺功能,并对运动员的力量素质、协调性和心理素质提出了较高的要求。
冰橇冰球、越野滑雪运动员选拔事宜 (1)

冰橇冰球、越野滑雪运动员选拔事宜
冰橇冰球:2015年3月份在黑龙江哈尔滨举行训练营。
需选拔运动员条件:男
年龄:15—20岁:双下肢截肢、单下肢截肢;
须填写运动员姓名、身高、体重
双下肢截肢1—2名,单下肢截肢人数不限。
越野滑雪:过完春节组建队伍。
需选运动员条件:男、女
年龄:15—20岁,单侧上肢截肢为主,素质好的脑瘫也可;须填写运动员姓名、身高、体重。
女子少选,男子为主。
请各县区将符合条件的肢体残疾人于2月12日下班前报宣文部
附:冰橇冰球、越野滑雪运动员选拔登记表
附:各县区15-20岁已发放残疾证肢体残疾人统计表
冰橇冰球、越野滑雪运动员选拔登记表乡镇:。
越野滑雪运动员的科学选材

Scientific Identification of the Talents from Cross -
Country Skiers
作者: 王韵博
作者机构: 长春师范学院体育学院,吉林长春130000
出版物刊名: 冰雪运动
页码: 29-32页
年卷期: 2011年 第6期
主题词: 越野滑雪 运动员 选材
摘要:随着现代竞技体育水平的不断发展、提高,运动员的科学选材越来越成为竞技体育中的一个重要组成部分。
结合多年从事越野滑雪项目选材工作的实践经验,从越野滑雪运动项目的特点出发,总结出身体形态选材、机能选材、身体素质选材、心理类指标、教练员评价、测试评价、预测评价、试训与重点队员确定等越野滑雪运动员科学选材的原则方法,力求为越野滑雪运动员的科学选材提供思路和参考。
跨界跨项冬季项目选材-测试标准(方法+器材清单)

冬季项目运动员跨界跨项选材标准一、报名条件(一)具有中国国籍的适龄人群(海外),不仅限于本省已经注册、未注册专业运动员、业余体校运动员。
如杂技演员、武术表演运动员、在校中学生等亦可报名。
条件符合的亦可享受国家体育总局跨项目选材奖励办法。
有意愿从事冬季项目运动,有运动基础的报名人员优先考虑。
(二)年龄:男子1996年-2002年(16岁-20岁),女子1998年-2000年(14岁-18岁)。
(如特别优秀,可放宽年龄限制)。
二、测试流程先在各单位本地进行基础问卷调查(7月30日前完成),身体形态、身体素质两项初试(8月10日前完成),选出能力突出的受试者进入复试,复试合格后进入国家集训队,采用“随时发现,随时测试,随时补充,随时淘汰”的互动选拔机制。
基本要求:(一)身体形态指标:身材匀称、体脂低。
(二)身体素质指标:下肢协调性、爆发力、加速度和速度、有氧能力。
三、测试项目(一)基础调查问卷(见附件2)(二)身体形态测试1、身高;2、体重;3、体成分。
(三)基础素质测试1、100米;2、3000米;3、8-er灵敏跑。
四、测试方法(基础素质)1、身高、体重、体成分(1)测试方法·受试者按照测试工作人员要求在相关仪器上完成测试。
2、100米跑(1)注意事项受试者在测试前先热身2-5分钟,防止拉伤(2)测试方法受试者8人一组按顺序以蹲踞式起跑。
计时员开始计时,受试者躯干部到达终点线的垂直面停止。
以秒为单位记录测试成绩。
3、3000米跑(1)注意事项:受试者测试前需进行3~5分钟的热身活动,防止髋膝踝扭伤。
(2)测试方法:受试者20人左右一组按顺序以站立式姿势起跑。
计时员开始计时,受试者躯干部到达终点线的垂直面停止。
以秒为单位记录测试成绩,不计小数。
若有受试者跑不完全程,应及时离开测试场地。
4、8er-速度跑(1)测试方法:·受试者坐在起始球上,面对中心球,在听到开始口令后快速向中球移动,并从中球右侧绕过向1号球移动,从1号球左侧绕过再向中球移动,从中球左侧绕过向2好球移动,从2号球右侧绕过再向中球移动,从中球左侧绕过向3号球移动,从3号球右侧绕过再向中球移动,从中球左侧绕过向4号球移动,从4号球右侧绕过向中球移动,从中球左侧绕过快速跑回起始球并背对中心球坐下(即绕“8”字跑)。
青少年越野滑雪运动员陆地身体素质训练

Research on the Junior Cross- country Skiers'Land Training of Physical Quality
作者: 曲东海[1] 麻正茂[2] 杨淑民[2] 邢卓[2]
作者机构: [1]哈尔滨市冬季运动项目训练中心,黑龙江哈尔滨150020 [2]哈尔滨市体育科学研究所.黑龙江哈尔滨150020
出版物刊名: 冰雪运动
页码: 42-45页
主题词: 越野滑雪 陆地身体素质训练 越野滑轮 拉力练习 山地越野跑
摘要:为使青少年越野滑雪运动员竞技能力得到全面提高,经过多年训练实践,总结出青少年越野滑雪运动员陆地身体素质训练的具体方法:发展力量素质的训练方法有越野滑轮、拉力
训练;发展耐力素质的训练方法有山地越野跑和模仿训练、滑轮场地滑轮训练和利用越野滑雪
塑料滑道训练;发展速度素质训练的方法有上坡山地跑和模仿训练和滑轮训练;发展灵敏素质
训练的方法有在滑轮比赛场地的锐角弯道处进行滑轮反复训练、小场地足球比赛及传抢游戏、
半场篮球比赛等;发展协调素质的训练方法有短距离直道快速侧向跑和立卧撑等。
北京市雪上项目跨界跨项选材标准及报名表

附件1北京市雪上项目跨界跨项选材标准为做好备战2022年北京冬奥会工作,切实推动2018年冰雪项目扩面工作,吸收更多的人才参与冰雪运动,完成北京冬奥会“参赛也要出彩”的目标,在全市开展雪上项目跨界跨项选材工作。
一、选材目标面向2022年北京冬奥会,着眼冬季项目长远发展,恶补竞技人才短板,科学选拔身体条件好、潜质突出的人才进入冬季项目队伍,缩短成才周期,提高成才率,实现我市冬季项目竞技水平全面提升和跨越式发展,为国家培养和输送高质量的冬季项目运动员。
二、一般选材要求运动员选材必须在科学测试基础上,通过对测试指标的评价和分析,对运动员的竞技能力作出预测。
一般运动员科学选材测试主要围绕测评身体形态、机能素质、一般运动素质、心理素质几个方面,考察运动员各项身体素质潜质。
(一)身体形态测试测试运动员身体的外部形状和特征,如身高、体重、BMI值、上、下肢长度、跟腱长度等,从运动解剖学角度筛选符合项目技术特征的身体结构指标。
(二)机能测试运动员机能评定一定程度上可以反映出运动员的竞技能力水平,如测试运动员肺活量、心率、最大摄氧量等指标。
(三)一般运动素质测试力量素质:主要测试运动员的爆发力、力量耐力核心力量。
灵敏协调素质:反映动作快速变换能力、动作协调性素质的指标,测试运动员灵敏、协调能力。
耐力素质:反映有氧耐力的指标、无氧能力的指标,测试运动员的耐力。
柔韧素质:反映身体某些关节柔韧程度的指标,测试运动员身体各部分的灵活性等。
平衡能力:反映静态、动态平衡能力的指标,测试运动员平衡控制能力、下肢稳定性、下肢肌肉耐力。
(四)心理测试测试运动员的坚韧性、理智性、自控性、进取性、情绪性等心理方面的内容。
三、专项选材要求(一)雪车1.选材方向、来源:身体协调性、柔韧性、爆发力好,身体核心力量好。
参加田径、橄榄球、重竞技等项目专项训练3年及以上者。
或者其它项目身体素质突出的运动员。
2.年龄范围:男子18-28周岁;女子18-28周岁3.测试内容:60m、仰卧起坐(1min)、俯卧撑(30s)、立定跳远、前抛实心球。
挑选滑雪装备的方法简单教学

挑选滑雪装备的方法简单教学选择滑雪装备的方法滑雪服标准的滑雪服应以质轻、保暖、防风雪、舒适合身、不阻碍行动又尽量削减风的阻力为原那么。
颜色上应选择较为艳丽的滑雪服,不仅可以增加迷人魅力,更重要的是当发生雪崩或迷失方向等事务时能为找寻供应醒目的标记。
另外,贴身内衣应选择特地的丝普纶材料制成的贴身、透气并能让汗水分子透出的内衣,这样才不易在汗湿后受寒。
滑雪鞋好的雪靴对脚踝锁定严密,但又不至于磨脚。
值得留意的是,多数鞋子穿了一段时间后都会有稍微的扩张,因此在选择新鞋时不宜过大,而以感觉包袱较紧为宜。
此外,不同硬度的鞋子适应不同滑行风格,高速回转须要硬一些的雪靴来供应足够的支撑力和保持稳定,而喜爱把戏的滑手可以选较轻、软的款式,便于做大幅度动作。
滑雪镜由于雪地阳光反射厉害,滑行中冷风对眼睛刺激大,配备一副滑雪镜非常有必要。
滑雪镜应尽量选择全封闭型,外框由软塑料制成,能紧贴面部,防止进风。
镜面那么要选择防雾防紫外线的,并在跌倒后不对脸部造成损害。
对于习惯戴眼镜的人来说,最好选择镜框较厚的滑雪镜,以便将近视镜全部罩住。
专业人士不建议滑雪者戴隐形眼镜,因为一旦跌倒后掉落那么难以找回,还会带来识别上的困扰。
滑雪帽(滑雪手套)滑雪帽应选择弹性较好的绒线帽为佳,长度以能遮到耳朵为宜,并要能紧贴头部及耳朵,在猛烈运动时才不易松脱。
滑雪手套一般用自然皮革和合成材料制成,由于高山和越野滑雪都需手掌雪杖进展,这就要求滑雪手套不仅要保暖、防寒、而且更要松软、耐磨、防割伤。
冬季滑雪的好处1、滑雪柔韧你的身体滑雪是一项全身的运动,能够对神经系统进展全方位的熬炼和提高。
在给你带来速度享受的同时,也熬炼了你的平衡实力、协调实力和柔韧性。
滑雪的实质就是驾驭平衡的过程,在重心的不断切换中找到平衡点,这样才能做出美丽的动作。
这种平衡实力的增加是无法从跑步、有氧操中得到的。
与平衡实力亲密相关的就是协调实力。
只有充分协调好全身的每个部位,才能在滑行中取得最好的平衡效果。
青少年越野滑雪选材表准

青少年越野滑雪〔滑轮〕运发动选材方法一、身体形态主要从身高、坐高、体重、指距、体前屈这几个指标来看。
要求身材高挑,四肢较长,腿围较好,体脂含量少,跟腱长。
二、身体机能主要从脉搏、肺活量、血压等进展测量。
了解有无病史,特别是心脏病或者其他遗传疾病等。
三、协调性在筛选后可通过高抬腿,小步跑、穿插跑等进展观察。
四、身体素质,包括力量〔核心力量〕、速度、灵敏、耐力等1、力量〔核心力量〕素质指标:力量是一切竞技体育取胜的重要素质,也是越野滑雪〔滑轮〕运发动的一项重要素质。
一名越野滑雪〔滑轮〕运发动必须具备强大的下肢爆发力, 还需要上肢的快速力量和腰背肌的爆发性力量。
要完成比赛量的撑地、跑、后蹬、抬腿等动作,没有良好的腹肌力量配合就很难到达完美的程度。
收腹举腿能很好地反映出腹肌的向心收缩力量,也是便于掌握和操作的指标。
2、速度素质指标: 速度对越野滑雪〔滑轮〕比赛有着重要的意义。
速度素质好,能加快节奏,可获得在撑地、后蹬时间的优势,有助于提高比赛强度和运动负荷。
30米,60米和100 米跑的测试方法简便,易于操作,成绩也便于横向比拟和纵向追踪,是较理想的速度素质选材指标。
3、灵敏素质指标:灵敏是人在各种复杂、突变的条件下快速,协调,准确,灵活地完成动作的能力。
是各种素质和运动技能在运动中的综合表现,是一项综合素质。
灵敏素质的开展有利于越野滑雪〔滑轮〕运发动掌握各种复杂的技术,战术和提高比赛中的应变能力。
十字跳需要运发动在不断变换跳跃方向的同时灵活控制身体平衡的能力。
4、耐力素质指标:耐力是机体长时间活动并抵抗疲劳的能力。
耐力素质的好坏与人体的循环系统,呼吸系统,肌肉系统和神经系统等机能水平直接相关。
所以,对耐力素质的评定也代表着对其它相关素质的间接评定。
由于越野滑雪〔滑轮〕运动是一项大强度又需较长时间的耐力型工程,因此,1500米(女800 米)计时跑可作为测验越野滑雪〔滑轮〕运发动专项耐力素质的选材指标。
冰雪项目选材标准

选材项目
选材来源
年龄标准
自由式滑雪
体操、跳水、蹦床、武术等技巧类项目以
及杂技、舞蹈。
障碍追逐12-18岁,坡面
障碍13-16岁,U型场13-15
岁。
单板滑雪
体操、跳水、蹦床、武术等技巧类项目以
及杂技、舞蹈。
U型场、单板年龄12-14
岁。
越野滑雪
田径、自行车等体能类项目及轮滑。
年龄16-18岁。
从事项目
训练年限
主管教练
联系电话
家庭成员情况
父亲姓名
出生年月
母亲姓名
出生年月
父亲身高
父亲体重
母亲身高
母亲体重
父亲工作单位及职
母亲工作单位及职
A
父亲联系电话
母亲联系电话
家庭住址
其他家庭成员
文化课学习经历(小学以后)
起止时间
所在学校及文化程度
运动训练经历
起止时间
所学项目
所获成绩及等级情况
性格特点及特长
性格
年龄13-15岁。
冰雪项目选材测试内容
测试内容
女子评定标准
男子评定标准
立定跳远
单腿三级跳
引体向上
单腿下蹲
25米折返跑
100米跑
400米跑
前滚翻
后滚翻
两头起
单脚平衡
平板支撑
雪上项目跨界跨项民族
照片
所在省、
身份证号
身高cm
体 重
血型
伤病情况
所在单位
单位地址
联系人
联系电话
特长
雪上项目跨界跨项选材测试记录表
姓名
性别
男口女口
国家体育总局办公厅关于开展单板滑雪项目跨界跨项跨季选材工作的通知

国家体育总局办公厅关于开展单板滑雪项目跨界跨项跨季选材工作的通知文章属性•【制定机关】国家体育总局•【公布日期】2018.06.13•【文号】体竞字〔2018〕34号•【施行日期】2018.06.13•【效力等级】部门规范性文件•【时效性】现行有效•【主题分类】体育正文体育总局办公厅关于开展单板滑雪项目跨界跨项跨季选材工作的通知体竞字〔2018〕34号各省、自治区、直辖市、新疆生产建设兵团体育局,各直属单位,中国足球协会、中国篮球协会、各改革试点项目协会,有关单位:为积极备战2022年冬奥会,推动单板滑雪运动的发展,提高中国单板滑雪竞技水平,现决定面向全国跨界跨项跨季选拔国家单板滑雪集训队队员,有关工作通知如下:一、目的意义单板滑雪项目于2003年在我国正式立项,并由冬运中心选拔了一批滑雪、体操、蹦床、武术等项目运动员,组队集训。
经过几代人的努力,单板滑雪国家集训队已经取得了较为优异的成绩,但与世界最高水平尚有较大差距,尤其备战北京冬奥会责任重大,必需要集中发力,发挥举国体制优势,积极整合社会资源,面向社会跨界跨项跨季选材,优化国家集训队的训练和管理模式,促进专业人才快速成长,实现北京冬奥会全项参赛并取得优异成绩的目标。
二、选材目标重点面向武术、滑板、杂技、技巧、蹦床、田径等项目人群,通过跨界跨项跨季选材方式选拔一批热爱祖国,具有良好意志品质,身体形态出色、身体机能优秀、运动天赋突出的竞技体育人才,转项从事单板滑雪运动,组建国家集训队,参加单板滑雪坡面障碍技巧、U型场地技巧、障碍追逐、大跳台、平行大回转等5个项目的比赛。
三、选材标准依据《单板滑雪项目跨界跨项跨季选材标准》(附件1)开展跨界跨项跨季选材工作。
四、选材办法(一)各省市体育局确定1名单板滑雪跨界跨项跨季选材联络人,于6月25日前名单(附件2)以电子邮件形式报至体育总局社体中心。
(二)以省级体育局为单位报名。
各省(区、市)体育局通知到各级体校、武术学校、专业队等,组织各单位按照选材标准进行报名,确定参加初试选拔的人员名单。
长春市8~12岁自由式滑雪空中技巧运动员选材指标调查与研究

访 谈人 数
形态类 机能类 素质类 心理类 专项技术类 人数 百分 比 人数 百分 比 人数 百分 比 人数 百分比 人数 百分 比
1 9 9 . 09 1 2 5. 75 1 8 8. 48 1 7 8 . 18 1 1 5 . 34
方法 等 。
12 2 专家 调查法 ..
向国家 自由式滑雪队教练员 、领队、官员进行咨询 ,向东北师范大学体育学 院、吉林体 院、沈 阳体院、 哈尔滨 体院 的从事本 项 目研究 的科研人 员 、裁 判员 ,长春市 冬季项 目管理 中心教 练员 、训 练管理 干部进 行 调 查 、访谈 ,内容主要 针对 自由式 滑雪空 中技巧 项 目的规律及 运动员 基础选 材 的原 则 、方 法 、分类 等方 面 。专 家访 谈共计 2 人 。 2 123 数 据统计 法 .. 对获得 的数 据进 行统计处 理 。
第 2 卷 第 3期 9
v0. 9 N . 12 o 3
长春师 范学 院学报 ( 自然科 学版 )
Ju lf hncu om l n e i { a r cec ) oma o aghnN r a U i rt N t a Si e C v sy u l n
21 年 6月 00
2 分 析与讨 论
21 对 目 自由式滑雪空中技巧运动员选材方式的调查 . 前 研 究过 程 中 ,为 了更 好地 了解 目前 自由式滑雪 空 中技巧运 动员选材 情况 ,我们 对该 项 目专 家学 者 、科 研 人员 以及有着丰富经验的教练员进行访谈。调查结果如表 1 。
[ 收稿 日期]21 — 3 2 00 0 — 5 【 作者简介]于广 东 (98 ) 1 一 ,男,吉林长春人 ,长春 市体 育科 学研 究所助理研究员,从 事运动训练 、运动 员选材研 究。 7
吉林省儿童少年越野滑雪运动员科学选材标准研究报告

作者: 董世平;谷尚菊;李永定
作者机构: 吉林省体育科研所;吉林省体育科研所
出版物刊名: 冰雪运动
页码: 70-77页
主题词: 越野滑雪 选材工作 接力项目 体育科研 运动项目 运动员科学选材 儿童少年 主成份分析 标准研究 现状条件
摘要: 一、前言越野滑雪是我省的重点运动项目,经过教练员、运动员多年的辛勤努力,在冬季亚运会上曾夺得接力项目金牌,但整体运动能力距离先进水平尚有较大差距.为了改变这种状况,必须提高选材工作的效益,克服以往的盲目性、片面性,增强选材工作的科学性、系统性和实效性,以适应国家雪上战略任务的要求.吉林省体育科研所选材课题组经过一段时间工作,从选材工作基本现状条件出发,制定了简便。
论越野滑雪运动的特点以及选材要求

1 8・ 4
警
价值 工程
紫 紫 螺 Biblioteka 论越 野滑 雪运动 的特点 以及选材 要求
Dic si n o h a a t rs is o o s c u t y S i g a d M a e i l e e t n s u so n t e Ch r c e it fCr s - o n r k i n t r a lc i c n S o
张树 宗 Z a gS u o g h n h zn
( 河市体 育 运动技 术学 校 , 河 1 0 ) 黑 黑  ̄3 0
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摘 要 : 丈从 越野 滑 雪运 动 的环境 、 地 、 济条件 、 本 场 经 器材等 方 面分析 了越 野滑 雪运 动 的特 点 , 并进 结合 越 野滑 雪运 动 员的 身体形 态 、 心理 品 质 、 素质 进 一步 阐述 了越野 滑雪 运动 的选 材要 求 身体
中图 分 类 号 : 8 G6
文 献 标 识码 : A
文章 编 号 :0 6 4 1 (0 0)3 0 4 — 1 10 — 3 2 1 3 — 18 0 1
O 引 言 过程 中是否具备坚韧 不拔 、 不屈不挠、 吃苦耐劳 的意志品质 , 这样 才 我 国 滑 雪 产 业 近 年 来 虽 蓬 勃发 展 , 与 发 达 国 家 相 比 , 体 上 能满足竞技比赛的需要。在面对 世界 竞技体育 的激烈竞争下 , 但 总 应积
c n iin , q i me t a d oh r c mb n d wi y ia s a e a d me tlq lt p y ia ai f co s o n r k es s lcin r q ie ns o o dto s e u p n , n t es,o i e t ph sc l h p n n a uai h y, h sc lqu lt o rs c u t s ir , ee to e ur me t f y y
越野滑雪运动员选材问题探讨

149作者简介:许守松(1971—),男,汉族,山东烟台人,学历:大专,一级教练,越野滑雪。
越野滑雪运动员选材问题探讨许守松 贵州省六盘水市体育局摘要:近年来,随着时代的进步和社会的发展,为我国体育事业创新改革带来重大机遇,其中越野滑雪作为一项相对新兴的体育项目,也是对运动员身体机能一直品质滑行技术等多方面要求极高的综合性运动项目,而这项运动项目自兴起以来受到了社会各界的广泛关注,随着越野滑雪训练水平的不断提高,相关竞争也日益激烈,若想要在激烈的竞争中脱颖而出,不仅要具备科学的训练方法和完备的训练条件,对于运动员进行提前的选材也至关重要,鉴于此,本文将着重分析越野滑雪运动员选材问题。
对于越野滑雪技术和环境特点进行深度剖析的同时。
根据不同的因素,对于滑雪运动员的选材要点进行深度剖析,旨在为更好地了解滑雪运动员的选材要求。
关键词:越野滑雪;运动员;选材问题在现代科学经济高速发展的今天,国家的运动水平高低,对于综合实力强弱有着十分重要的影响因素,而科学的选材也是创造世界高水平运动成绩十分重要的因素。
一个运动员若想取得十分理想的成绩,为国争光,并且达到运动的高水平,并非是单纯的实践磨炼则可以完成的,而是需要确保自身的身体素质和意志力符合这项体育运动的需求,并且经过长期系统科学的训练才能够实现个人目标[1]。
因此,在选材的过程中务必要综合全面考虑,特别是对于越野滑雪这一项相对危险险。
运动量较大的体育项目而言,运动员的选材标准更是需要进一步提升。
特别是近年来我国对于滑雪项目的重视程度逐渐提升,越野滑雪这项体育项目越来越多的出现在人们的视野中,为了在国际滑雪赛事上取得理想成绩,更要以更加严谨科学的态度去对待选材问题[2]。
一、越野滑雪概述及选材必要性(一)概述越野滑雪是运用滑雪用具或是采用登山滑降拐弯等一些基本的技术滑行于山丘雪原中的一项综合性的运动项目,越野滑雪缘起于北欧,也称之为北欧滑雪,是十分古老的运动项目之一,越野滑雪的最高组织机构为国际滑雪联合会。
论越野滑雪运动的特点以及选材要求

论越野滑雪运动的特点以及选材要求
张树宗
【期刊名称】《价值工程》
【年(卷),期】2010(029)033
【摘要】本文从越野滑雪运动的环境、场地、经济条件、器材等方面分析了越野滑雪运动的特点,并进结合越野滑雪运动员的身体形态、心理品质、身体素质进一步阐述了越野滑雪运动的选材要求.
【总页数】1页(P148-148)
【作者】张树宗
【作者单位】黑河市体育运动技术学校,黑河,164300
【正文语种】中文
【中图分类】G86
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青少年越野滑雪(滑轮)运动员选材方法一、身体形态主要从身高、坐高、体重、指距、体前屈这几个指标来看。
要求身材高挑,四肢较长,腿围较好,体脂含量少,跟腱长。
二、身体机能主要从脉搏、肺活量、血压等进行测量。
了解有无病史,特别是心脏病或者其他遗传疾病等。
三、协调性在筛选后可通过高抬腿,小步跑、交叉跑等进行观察。
四、身体素质,包括力量(核心力量)、速度、灵敏、耐力等1、力量(核心力量)素质指标:力量是一切竞技体育取胜的重要素质,也是越野滑雪(滑轮)运动员的一项重要素质。
一名越野滑雪(滑轮)运动员必须具备强大的下肢爆发力, 还需要上肢的快速力量和腰背肌的爆发性力量。
要完成比赛中大量的撑地、跑、后蹬、抬腿等动作,没有良好的腹肌力量配合就很难达到完美的程度。
收腹举腿能很好地反映出腹肌的向心收缩力量,也是便于掌握和操作的指标。
2、速度素质指标:速度对越野滑雪(滑轮)比赛有着重要的意义。
速度素质好,能加快节奏,可获得在撑地、后蹬时间的优势,有助于提高比赛强度和运动负荷。
30米,60米和100 米跑的测试方法简便,易于操作,成绩也便于横向比较和纵向追踪,是较理想的速度素质选材指标。
3、灵敏素质指标:灵敏是人在各种复杂、突变的条件下快速,协调,准确,灵活地完成动作的能力。
是各种素质和运动技能在运动中的综合表现,是一项综合素质。
灵敏素质的发展有利于越野滑雪(滑轮)运动员掌握各种复杂的技术,战术和提高比赛中的应变能力。
十字跳需要运动员在不断变换跳跃方向的同时灵活控制身体平衡的能力。
4、耐力素质指标:耐力是机体长时间活动并抵抗疲劳的能力。
耐力素质的好坏与人体的循环系统,呼吸系统,肌肉系统和神经系统等机能水平直接相关。
所以,对耐力素质的评定也代表着对其它相关素质的间接评定。
由于越野滑雪(滑轮)运动是一项大强度又需较长时间的耐力型项目,因此,1500米(女800 米)计时跑可作为测验越野滑雪(滑轮)运动员专项耐力素质的选材指标。
五、青少年越野滑雪(滑轮)运动员选材工作的步骤:儿童、少年越野滑雪(滑轮)运动员的选材是最基础的阶段,它关系到培养质量及成才率。
一般分成四个步骤进行,即家系调查、生长发育状况调查、越野滑雪(滑轮)专项选材指标调查(一)家系调查目前,利用遗传的因素进行科学选才越来越受到广泛的重视。
人类遗传的基本规律表明,反映人体运动方面的各种性状的优势,在一定范围内受到遗传因素的制约。
而那些优秀的运动员后代中,只要不是极端的个体,其子代中有50%以上的人在运动能力方面会有突出的表现。
而且还有可能超过亲代个体,亲缘越远这种可能性越大。
所以,在选材工作中,不仅要了解其亲代的运动能力,对照亲代的某一特定的性状的遗传度(指某一特定的遗传性状在变异中,遗传因素和环境因素各占多少百分比,受环境影响越小,表明其遗传度越大,反之遗传度越小)。
凡遗传度高的性状,且又符合越野滑雪(滑轮)运动自身特点需要的,在选材中要给予优先的关注。
但还要观察子代在生长发育过程中,在环境与训练的作用下所表现出来的运动能力,是否已显示出特别的优势。
通过对家系的调查,运用遗传学的观点、方法来分析、评价被选运动员运动能力的发展潜力,提高预测的准确性,便成为选材工作中重要的一环。
1.调查父系和母系上下几代成员的形态特征,如身高、臂长、体重、体型特征等。
2. 调查上述亲属的身体健康水平,患有哪些慢性疾病,特别是有无遗传性较高的疾病。
3.调查上述亲属的运动能力(包括劳动能力)与兴趣爱好,特别是对体育运动的兴趣,尤其要注意体育世家和运动员的后代。
4.被选者在家庭中特别像谁,对其相像者的情况要着重了解,注意到他们之间可能有更多相似的遗传联系。
5.被选者的生育史调查,包括出生时是否早产、难产,出生时父母年龄及社会经济背景,母亲在孕期的健康水平,被选者是第几胎,是否是双胞胎等。
(二)生长发育状况调查生长发育情况可通过体格检查获得,体检一般包括对肌肉、骨骼、心血管系统、呼吸系统、肝功能、血液、尿及询问个人病史8个方面的调查,其结果基本能够较全面地反映被选者的健康情况,可作为入选依据。
1.肌肉系统:测量体重是否在正常的范围之内,检查肌肉系统的发达程度与生长发育规律是否一致,注意两侧肌群发育对称性;测定握力、背力,并用正常的标准予以评价;测定仰卧起坐,评定腰腹肌群的发育水平。
2.骨骼系统:评价骨骼的发育水平,看其身高是否达到项目要求的高度;在立正站立姿势下,观察肩、髋及四肢的发育是否对称;观察胸廓是否正常,是否属于鸡胸、桶胸、漏斗胸等畸形;检查脊柱生理弯曲线是否正常,有无前曲、后曲或左右侧弯;检查上肢外展内收、外旋内旋,手腕活动功能是否正常;检查下肢是否是X型腿、O型腿或对线不正,检查是否扁平足等。
3.心血管系统:可借助听诊器和心电图检查心律是否正常,检查心音是否正常,有无收缩期或舒张期杂音,如有可借助超声心动图鉴别其类型;检查血压是否在正常值范围内,一般收缩压不超过140毫米汞柱,舒张压不高于90毫米汞柱。
4.呼吸系统:测量肺活量、肺通气量,做胸透以排除胸部疾病。
5.肝功能检查:排除肝脏疾病。
6.血常规和尿常规检查:看其是否在正常范围内。
7.发育程度的鉴别与分型:(1)发育程度的鉴别:人的运动能力与发育程度密切相关。
从婴儿到成年,人体的生长发育并不是等速增长,而是时快时慢成波浪式向前发展。
其中有两个突增期,第一个突增期在两岁之前,第二次发育高潮出现在青春期。
在这两个突增期中,身体各部分的发育速度各不相同。
在第一个突增期中,大脑优先发育,这种先头后尾的发育规律被称为“头尾律”;在第二个突增期中,下肢迅速发育,再向上至躯干、上肢,但头部却变化不大,这种规律被称为“向心律”。
此外,各器官及系统的发育也不平衡,神经系统优先发育,在6—7岁时脑重已达成人脑重的90%,此后主要是结构与机能的不断改善。
生殖系统在出生后的前10年里变化不大,进入青春期后才迅速发育。
淋巴系统在出生后的前12年中发育迅速,到12岁时已达成人的200%,以后逐渐退缩。
其它如心血管、呼吸、消化、肌肉、骨骼等系统均随两次突增期而成熟完善起来,只是在成熟的时间上存在差异而已。
因此,人的生活年龄(又称日历年龄)并不能真正反映其成熟程度。
所以,用生活年龄进行选材与制定选材分组标准,将会把发育“早熟”和运动能力提早呈现的儿童、少年误认为是这个生活年龄中的优秀人才;而将那些更有才能,但暂时还未发育或由于发育高潮持续时间较长而推迟成熟的“大器晚成”者排斥在外,这就是用生活年龄选材往往出现的弊病所在。
因此,在选材中,只有在区别了运动员的发育程度后,再根据发育程度判别其发育类型,才能对运动员的形态、机能、素质、运动成绩做出正确的评价,才能将那些生活年龄与发育程度相一致(或略偏小),而形态机能、素质、运动成绩又确是这一发育程度中的高档者,作为我们要选择、也应该成为选择的目标。
鉴别发育程度的方法主要有:甲、骨龄鉴别法。
测定骨龄是目前鉴别发育程度最准确的方法之一。
骨龄是反映生物年龄的一种标准,它能表明人体骨骼生长发育的实际年龄,也是青少年生长发育水平的评定指标。
测定骨龄多采用手腕骨X线片的分析评定。
骨龄X线片要求反差适宜,拍摄部位完整,姿势为正位片,拍摄范围应包括指骨(14块)、掌骨(5块)、腕骨(8块)及尺、桡骨远端。
拍摄时,将弱手(指日常非习惯用手)五指自然分开,中指轴和前臂长轴应在同一直线上,手平放在拍摄台上,镜头与手距离约为90厘米。
手骨发育的成熟时期是不同的,其成熟顺序是:腕骨→远节指骨→掌骨→近节指骨→中节指骨→尺骨→桡骨。
评定骨龄时,首先要阅骨龄片,重点观察化骨核的出现及其关节面的出现和变形;骨骺的出现,与干骺端的比例及骨突的出现(如尺、桡骨茎突等);骺板(骺线)宽窄是否一致,是否呈线状,是部分消失还是完全消失;籽骨的出现时间等。
在标定骨龄时,首先可判断大致骨龄范围,然后再对照标准骨龄片(CHN标准或G—P标准)进行评定。
乙、第二性征鉴别法:第二性征是指男、女两性在性成熟期所出现的一系列与性有关的特征,如阴毛、女性乳房、男性的睾丸和喉结等。
人体的骨化程度与第二性征生长发育的程度基本一致,故可通过检测第二性征来评价儿童、少年的生长发育程度。
据研究表明,男子睾丸与骨龄的相关系数为0.828,与阴毛的相关系数为0.703;女子阴毛与骨龄的相关系数为0.780,与乳房的相关系数为0.805。
(2)发育程度的分型:不同的儿童、少年生长发育的程度是不同的。
据研究认为,儿童、少年的生长发育程度可分为三类九型。
生长发育的类型又与运动员成才关系密切。
所以,准确地确定儿童、少年运动员的生长发育类型,是运动员科学选材的重要手段。
正常时间开始发育的各种类型的运动员成才率总计为90%,其中延长型发育的一类就占65%,他们的青春发育高潮持续时间长,身体各组织、器官系统等发育程度高,训练对他们的潜力的诱发和促进作用更明显。
所以,他们的运动能力才得以大幅度地提高。
如何把正常开始发育的儿童、少年运动员选拔出来,是提高选才成功率的关键。
甲、确定进入青春发育期的时间:研究表明,我国男女少年进入青春发育期的骨龄分别是13岁和11岁。
此时骨龄片的显示中出现了拇指种子骨化中心。
在体征上男、女少年均出现乳节。
当发育程度的标志提前(男少年在10-11岁、女少年在8-9岁)或推迟(男少年在15-16岁、女少年在13-14岁)出现时,则表明发育期的提早或推迟。
乙、确定青春发育期高潮持续时间的长短:(甲)用骨龄鉴别:若骨骼的发育在两个或更少的日历年龄中跨过4个骨龄年(G--P标准)或更长,则属于发育期高潮持续时间缩短的表现;若骨发育在3个日历年龄中跨过4个骨龄年,则属于发育期高潮持续时间正常的表现;若骨发育在4个日历年龄中跨过4个或更长的骨龄年,则为发育高潮延长的表现。
(乙)用第二性征推断发育程度的方法鉴别:进入青春发育期后,其发育程度各个阶段的标志均按正常的顺序出现,为发育高潮持续时间正常的表现;进入第二年即表现出第四年发育程度标志的为发育高潮明显缩短;在进入青春发育期后,其发育程度的标志推迟一年或一年以上出现者,为发育期高潮持续时间延长的表现。
(丙)用进入青春发育高潮期后每年身高增长程度鉴别:先将进入青春发育期第一年的身高增长值定为100%(男子13-14岁、女子11-12岁的年增长值),再连续观察第二年、第三年的身高增长值变化的百分比。
若第二年只有第一年增长值的25%时,为发育高潮期缩短型;当第二年增长值为第一年增长值的70%以上,第三年增长值为第一年的28%者,为发育高潮持续时间正常型;当第二年增长值为第一年的90%以上(甚至超过第一年),第三年增长值仍有第一年的70%者,则为发育高潮期明显延长型。
如果女少年进人青春发育期的第二年(12-13岁)、男少年进入第三年(15-16岁)骨发育达到或接近G-P标准,身高增长在5厘米以上者,也可以判定为发育高潮延长型。