可防治尿频的五种微运动
男人都可享用一生的强肾固阳绝秘法;道人方开内壮法
男人都可享用一生的强肾固阳绝秘法；道人方开内壮法男人都可享用一生的强肾固阳绝秘法一学就会、一用就灵。
一套献给男性朋友的康道家传世大法,男士必备房中持久不洩强肾固阳法,关爱男性健康，共创和谐家庭。
男人，挺不起来怎么办？时间越来越短，连二分钟都不到？事后疲劳，性生活有心无力怎么办？男人只要活著一天，就需要性愛﹔如果一个男人身疲力乏，肾虚阳亏，「小弟弟」站不起來，令人垂头丧气、无地自容。
有許多男人都會有這種感覺：以前年輕的時候，不要說一天做一次，就算一天做三、四次都沒問題﹔然而現在這種自信心卻越來越薄弱了……。
不要把責任都推給年齡，但还有很多的人年過八十依然是「一條活龍」，每日还能與女人纏綿。
以下所要傳授的方法，就是教会你如何增加男性健康活力，讓大家都能身强体壮、堅如鐵石、金鎗不倒。
圣阳康道家传世：强肾固阳绝秘法(性气功)圣阳康男性健康专家通过不断挖掘整理，特别推出一整套集道家五行，阴阳互调的“ 圣阳康强肾还阳秘法”。
本法为道家秘不外传的珍贵功法，实乃固肾之法宝，强精之捷径，至简至易，效力宏大，不占用任何生活时间，任何人行之皆有奇效，向来望习者珍之，万不可看其简单而小看！在服用圣阳康胶囊的同时，配合此法，能使肾气旺盛、功能增强、精力充沛、步履轻灵、动作敏捷，可治疗肾虚畏寒、阳痿早泄、尿频腰酸，对失眠健忘、多梦等症也有一定的作用。
炼此功法深者，可随意控制房事时间，妙处无穷，可达持久不洩。
第一式每日固阳法方法：睡前或起床前，仰卧，两腿伸直，两手置于两胯旁，眼轻闭，舌尖舐上腭，闭口，屏除杂念。
先呼一口气，将肛门一提一缩，同时小腹内收后贴；吸气时用意念引气上行，由尾闾沿脊柱直达脑后玉枕，这时用眼往上一瞟，令气经过头顶，置于两眉中间，稍停。
随着呼气，用意念引气下行，连同口中津液，缓缓咽下，送至丹田，全身放松，周而复始，以半小时不疲劳为度。
练毕缓缓坐起，两手掌相搓，待掌心发热，用手搓面部数次，再搓两足心，直到发热为度。
细菌学检验智慧树知到期末考试章节课后题库2024年山西医科大学
细菌学检验智慧树知到期末考试答案章节题库2024年山西医科大学1.下列关于副溶血性弧菌的叙述，错误的是（）答案:该菌感染仅致食物中毒2.目前已知致泻毒素中毒性最强的是（）答案:霍乱肠毒素3.志贺菌属常引起（）答案:细菌性痢疾4.以下关于变形杆菌属说法错误的是（）答案:不产硫化氢###脲酶阴性5.按照用途对培养基进行分类，分为（）答案:基础培养基###鉴别培养基###营养培养基###选择培养基6.可用于细菌分型的方法有（）答案:生化试验###耐药谱分析###血清凝集试验###质粒图谱法7.下列能发生自溶的细菌是（）答案:脑膜炎奈瑟菌###淋病奈瑟菌###肺炎链球菌8.关于立克次体说法正确的是（）答案:对多种抗生素敏感###有细胞壁###大小介于细菌和病毒之间###有DNA和RNA两类核酸9.关于布鲁菌属说法错误的是（）答案:有鞭毛10.下列描述的微生物特征中，不是所有微生物共同特征的是（）答案:只能在活细胞内生长繁殖11.金黄色葡萄球菌在血平板上菌露生长形态错误的是（）答案:菌落周围为一混浊带12.蜡样芽孢杆菌在MYP培养基上的菌落形态在下列描述中正确的是（）答案:菌落为粉红色，周围有粉红色晕13.下列能引起肺炎的细菌是（）答案:军团菌属14.用于细菌数量测定的方法有很多，以下哪种是物理计数法（）答案:浊度法15.人类肠道的正常菌群是（）答案:粪链球菌16.下列不是噬菌体特性的是（）答案:具备细胞结构17.肥达反应的原理是（）答案:凝集反应，用已知抗原测未知抗体18.关于细菌的芽孢，说法错误的是（）答案:芽孢在100℃水中需2小时才能杀灭19.在用革兰氏染色法区分革兰阳、阴性菌时，阳性菌呈---色，阴性菌呈---色（）①蓝色②紫色③红色④橙色答案:②③20.衣原体的生长发育周期包括（）答案:原生小体和网转小体21.抗酸染色后细菌呈细长略带弯曲红色杆菌是（）答案:结核分枝杆菌22.革兰氏染色阳性呈竹状排列的大杆菌是（）答案:炭疽芽孢杆菌23.对肠杆菌科细菌的鉴定常用到甲基红试验和伏普试验，如大肠埃希菌属甲基红试验---，伏普试验--- （）答案:阳，阴24.以下哪些是细菌素的特征（）①化学本质是蛋白质②具有抗菌作用③抗菌范围广④可作为分型依据答案:①②④25.下列不属于高效消毒剂的是（）答案:苯扎溴铵26.培养支原体常采用的方法是（）答案:采用普通培养基中加胆固醇、马血清、酵母液、抗生素27.伤寒与副伤寒为乙类传染病，其传播方式为（）答案:通过污染的食物、水经口传播28.能杀灭各种细菌、真菌和病毒，包括细菌芽孢的消毒剂属于（）答案:高效消毒剂29.属于真核细胞型的微生物是（）答案:真菌30.细菌内毒素的主要毒性部分是（）答案:脂质A31.欲从环境中分离粪便污染指示菌，即粪大肠菌群可采用（）答案:鉴别培养基32.引起地方性斑疹伤寒的病原体为（）答案:莫氏立克次体33.一般需经3~4 周培养才能见到有细菌生长的细菌是（）答案:结核分枝杆菌34.以下属于最大的革兰阳性杆菌的是（）答案:炭疽芽孢杆菌35.最适培养温度为42℃的细菌是（）答案:弯曲菌属36.乳糖发酵管属于（）答案:鉴别培养基37.与细菌黏附于黏膜的能力有关的结构是（）答案:菌毛38.细菌所具有的细胞器是（）答案:核糖体39.在进行钩端螺旋体病发生的流行病学调查时，致病性钩端螺旋体的环境样品为当地的（）答案:地表水40.关于螺旋体属说法正确的是（）答案:以二分裂方式繁殖41.革兰氏染色阴性，弧形或逗点状的细菌是（）答案:霍乱弧菌42.肺炎链球菌在血平板上的溶血现象是（）答案:α溶血43.在采集患者血液培养脑膜炎球菌时，不符合标本采集和运送的原则是（）答案:标本送检中要保持低温和干燥的条件44.炭疽芽孢杆菌对环境的耐受力很强，可在土壤中存活（）答案:数十年45.针对耶尔森菌的分离方法是（）答案:使用冷增菌方法46.细胞壁的功能不应包括（）答案:具有抗吞噬作用47.有关质粒的描述错误的是（）答案:细菌生命活动不可缺少的基因48.以下主要依靠产毒素致病的细菌是（）答案:肉毒梭菌49.以下描述α溶血正确的是（）答案:又叫草绿色溶血，菌落周围血培养基变为绿色环状；红细胞外形完整无缺50.荚膜肿胀试验错误的是（）答案:不可用于肺炎链球菌分型51.以下哪项不是细菌素的特征（）答案:抗菌范围广52.以下哪种属于细菌表型分型技术（）答案:细菌素分型53.下面哪个不是幽门螺杆菌的特性（）答案:脲酶阴性54.脲酶活性最强的细菌是（）答案:幽门螺杆菌55.对幽门螺杆菌性状的叙述，下列哪项不正确（）答案:37℃、25℃、42℃均生长56.幽门螺杆菌主要感染人体的哪个器官（）答案:胃部57.嗜肺军团菌的生化培养（）答案:硝酸盐还原﹣###氧化酶﹣###明胶液化+###马尿酸盐水解+58.幽门螺杆菌感染的主要传播途径是什么（）答案:食物和水传播59.关于幽门螺杆菌染色正确的是（）答案:革兰阴性60.嗜肺军团菌的菌落特点（）答案:紫色###白色###灰色###蓝色61.引起慢性胃炎的病原菌为（）答案:幽门螺杆菌62.幽门螺杆菌感染的主要症状包括以下哪些（）答案:腹痛和消化不良63.碳标记呼气试验可用于检测哪种病原菌的感染（）答案:幽门螺杆菌64.嗜肺军团菌的主要能量来源是（）答案:谷氨酸65.嗜肺军团菌在以下（）描述是正确的。
微生物检验技术(中级384)相关专业知识卫生专业技术资格考试试卷及解答参考(2025年)
2025年卫生专业技术资格考试微生物检验技术(中级384)相关专业知识复习试卷(答案在后面)一、A1型单项选择题（本大题有30小题，每小题1分，共30分）1、在微生物检验中，用于观察微生物形态和运动的最常用仪器是：A. 显微镜B. 分光光度计C. 红外光谱仪D. 荧光计2、在进行细菌培养时，通常使用哪种培养基来初步筛选肠道致病菌？A. 血琼脂平板B. 麦康凯琼脂平板C. 沙堡弱平板D. 琼脂糖平板3、题干：以下哪种物质不属于消毒剂？A、漂白粉B、酒精C、甲醛D、紫外线4、题干：在进行细菌分离培养时，以下哪项操作可能导致污染？A、接种环在火焰上灼烧B、接种环不经过灼烧直接取菌C、接种环在火焰上灼烧后，直接接种到培养基D、接种环在火焰上灼烧后，待冷却至室温再接种5、题干：以下哪种细菌属于革兰氏阳性球菌？A. 铜绿假单胞菌B. 葡萄球菌C. 大肠杆菌D. 产气荚膜梭菌6、题干：以下哪种方法可以用于检测细菌的细菌素？A. 血琼脂平板法B. 水平扩散法C. 纸片扩散法D. 培养法7、在进行微生物培养时，以下哪种情况表明培养基已经被污染？A、培养基表面出现白色斑点B、培养皿底部出现水珠C、培养基变黄D、培养基表面出现气泡8、在进行细菌形态学检查时，以下哪种方法最常用于观察细菌的革兰氏染色结果？A、光学显微镜B、电子显微镜C、荧光显微镜D、相差显微镜9、在微生物检验中，以下哪种物质不属于消毒剂？A、70%乙醇B、新洁尔灭C、甲醛D、过氧化氢11、在进行微生物分离培养时，以下哪种培养基通常用于革兰氏阴性菌的分离？A. 血琼脂平板B. 沙门氏菌琼脂平板C. 革兰氏染色琼脂平板D. 肉汤培养基13、在微生物检验中，以下哪种细菌常用于检测尿路感染？A. 大肠埃希菌B. 沙门氏菌C. 铜绿假单胞菌D. 溶血性链球菌15、在进行微生物分离纯化实验时，以下哪种方法不适合用于初次分离大量微生物？A、平板划线法B、倾注平板法C、稀释涂布平板法D、液体培养基培养法17、在微生物检验中，以下哪种方法用于检测细菌的代谢产物？A. 革兰染色法B. 生化实验C. 培养法D. 抗原抗体反应19、在进行细菌分离培养时，以下哪种情况最可能表明存在杂菌污染？A、培养基上只长出一种细菌B、培养基上长出多种不同形态的细菌C、培养基上长出的细菌均为革兰氏阳性菌D、培养基上长出的细菌均为革兰氏阴性菌21、在进行细菌分离培养时，以下哪种培养基适用于分离革兰氏阳性菌？A. 血琼脂平板B. 沙氏平板C. 柠檬酸菌落选择平板D. 琼脂平板23、以下哪种病原微生物属于细菌？A、病毒B、支原体C、真菌D、立克次体25、以下哪项不是微生物检验中常用的培养基？A、营养肉汤培养基B、血琼脂平板C、葡萄糖蛋白胨琼脂D、沙氏葡萄糖培养基27、在微生物检验中，以下哪种方法用于检测细菌的耐药性？A. 直接平板法B. 稀释法C. 荧光定量PCRD. 扩增片段长度多态性分析29、在微生物检验中，用于检测细菌细胞壁成分的化学试剂是：A.结晶紫B.革兰氏染液C.甲基绿D.吕氏美蓝二、A2型单项选择题（本大题有30小题，每小题1分，共30分）1、下列关于细菌形态描述错误的是：A、细菌的形态有球状、杆状和螺旋状B、细菌的大小通常在0.5～5.0μm之间C、细菌的基本形态为球形，称为球菌D、细菌的螺旋状形态又分为螺旋菌和螺旋体2、以下哪种细菌属于革兰氏阳性菌：A、溶血性链球菌B、肺炎链球菌C、大肠埃希菌D、流感嗜血杆菌3、某患者在血液细菌培养中分离出一种革兰氏阳性球菌，通过检测发现其产生青霉素酶和万古霉素酶，最可能的病原菌是：A. 葡萄球菌属B. 链球菌属C. 棒状杆菌属D. 肠球菌属4、在进行微生物检验时，以下哪项操作会导致结果假阳性？A. 样本采集时使用无菌技术B. 样本采集后立即进行检验C. 样本在室温下保存超过2小时D. 使用适当的培养基和培养条件5、题干：以下哪项不是微生物培养的基本条件？A、适宜的培养基B、适当的温度C、充足的光照D、必要的气体环境6、题干：在进行细菌鉴定时，以下哪项不是常用的鉴定方法？A、革兰氏染色B、生化试验C、血清学试验D、分子生物学技术7、在进行细菌形态学观察时，以下哪种染色方法最适合观察细菌的芽孢？A. 革兰染色法B. 酸性复红染色法C. 银染色法D. 醋酸-结晶紫染色法8、微生物实验室中，以下哪项措施不属于预防交叉污染的基本措施？A. 定期进行环境消毒B. 使用一次性无菌物品C. 实验室内禁止携带宠物D. 使用个人防护用品9、在微生物检验中，用于观察微生物的形态和结构，并初步鉴定微生物的仪器是：A. 高倍显微镜B. 光学显微镜C. 电子显微镜D. 分光光度计11、A2型单项选择题在微生物检验过程中，以下哪项操作可以有效地防止交叉污染？A. 使用同一根接种针连续接种多个样品B. 使用无菌操作技术，每次接种前都进行消毒C. 将接种环在火焰中灼烧后直接用于不同样品的接种D. 在接种过程中，手直接触摸接种环和样品13、题干：在进行细菌形态观察时，以下哪种染色方法最常用于观察细菌的革兰氏染色？A. 革兰氏染色B. 碱性美蓝染色C. 碘液染色D. 酸性复红染色15、某医院对疑似霍乱患者进行病原学检测，取患者粪便进行涂片镜检，镜下观察到大量革兰氏阴性菌，呈弧形或逗点状，以下哪种检查方法可用于进一步确认病原菌？A. 免疫荧光法B. 奥普托辛试验C. 醋酸法D. 沙门氏菌血清学鉴定17、题干：在进行细菌形态学观察时，以下哪种染色方法最常用于观察细菌的细胞壁结构？A. 美蓝染色法B. 革兰染色法C. 酵母染色法D. 革兰氏染色法19、在进行细菌培养时，为了防止空气中的细菌污染，以下哪种措施是不正确的？A. 在接种前对培养基进行高压蒸汽灭菌B. 使用无菌操作技术进行接种C. 将培养皿盖打开后直接将接种环插入培养基D. 使用无菌空气或无菌操作台进行操作21、在微生物检验中，以下哪种方法适用于检测细菌的致病性？A. 显微镜观察B. 培养基培养C. 生化试验D. 抗原-抗体反应23、某患者出现反复发热、关节痛、皮疹等症状，实验室检查发现血液中白细胞计数升高，中性粒细胞减少，淋巴细胞相对增多。
秘传道家养生功——补肾功，半小时，便可收到奇效
秘传道家养生功——补肾功，半小时，便可收到奇效人体内的左肾为阳, 右肾为阴。
左肾司六腑之功能, 右肾辖五脏之运行。
肾对五脏六腑起着至关重要的温煦(xu ) 、滋润、濡(ru )养、激发等作用。
肾中之元气,又叫元精,是生命的原动力。
肾虚则生命力减弱,各种疾病会接踵而来。
肾生精,精生髓,髓壮骨,髓通脑,脑为髓海。
肾亏则髓空,髓空则骨软,骨软则腰膝酸麻,牙齿脱落,骨质增生,椎间盘突出,关节炎、颈椎神经痛,甚至出现头晕目眩,耳鸣健忘,反应迟钝, 精力下降, 脱发皮皱等现象。
肾阳虚衰, 男人表现为阳痿、早泄、遗精; 女人则带下不止,月经不调,痛经、宫寒不孕等。
中医认为,肾亏是人体疾病的根源,许多内脏疾患的治疗,应从补肾入手。
中医还有个歌诀:“肝病先调肾,肾病先调肺,肺病先调脾,脾病先调心,心病先调肝”。
可见个脏腑之间有着密不可分的关系。
人体自身补肾法,就是外劳宫补肾法。
具体方法是:每晚临睡前将两手背紧靠腰部,仰卧于床上, 5-10分钟后,其热感会逐渐传遍全身。
开始时,双掌被腰压住会出现麻胀现象, 3-5天后即可适应消除,双腿会感到轻松灵活。
常酗酒的人,脑门还会渗出汗珠,有的腰部会出汗。
这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后,双掌的热量直接温煦了二肾, 将肾内虚寒之气逼出,通过运行,变成汗水排出体外。
尤其是晚上10点半至11点,是亥时尾、子时头,此刻地气最旺,地气通过内劳宫吸入, 穿过外劳宫直接注入二肾,伴随二掌的热量和五行之气,温煦了二肾。
不论是晚上, 还是白天, 只要你躺在床上, 坚持两手背紧贴两肾半小时, 便可收到奇效。
若你腿脚冰凉、麻痛,可将左腿架于右脚脖子上, 20分钟后,腿脚便会变热。
倘若每晚再用热水泡脚,然后按摩两腿根部的“气冲”穴, 并反复揉擦两脚心的“涌泉”穴,反复拍打、叩击、推揉、按摩两腰出的“肾俞”穴,则效果更佳。
坚持运用外劳宫补肾法, 再加上小指头提水法的锻炼(手指头有许多神经末梢,联结五脏六腑,例如右小指头通肾,主宰生长、发育、生殖、强壮,开窍于二耳与二阴;左小指头通膀胱,是人体主持水液的代谢, 它通肺、通胃、通肾) 。
消渴病护理PPT课件
• 1消渴的基础知识 • 2消渴的饮食护理
• 3消渴的运动指导
• 4消渴的中医保健
上消
消渴
中消
下消
消渴证治
证型 上消 中消 多食易饥 下消:肾阴亏虚 下消:阴阳两虚 主 烦渴多饮 , 口干舌 症 燥 尿 频 量 多 , 混 浊 如 小便频数,混浊如 脂膏,或尿甜 膏,甚则饮一溲一 面色黎黑,耳轮焦干, 尿频量多 形体消瘦,大便干燥 口干唇燥,形体消瘦 腰膝酸软,形寒畏冷, 阳萎不举 舌边光红,苔薄黄, 舌淡,苔白, 舌红苔黄,脉滑有力 舌红,脉沉细数 脉洪数 脉沉细无力 肺热炽盛,津液耗伤 胃火炽盛,消谷耗液 肾阴亏虚,肾失固摄 肾阳虚衰,肾失封藏 清热润肺,生津止渴 清胃泻火,养阴增液 滋阴固肾 温阳滋阴固摄 六味地黄丸 《金匮》肾气丸 山 药 .萸 肉 .茯 苓 .熟 地. 附子.肉桂.山萸肉.熟 泽泻. 丹皮. 花粉. 玄 地 .山 药 .茯 苓 .泽 泻 .丹 参.麦冬.川连.金樱子 皮 .仙 灵 脾 .桑螵蛸 1.阴虚火旺; 1.阴阳气血俱虚; 2.肾失固摄; 2.脾肾气虚 3.气阴两虚
⑥有低血糖风险者
消渴的运动治疗总结为三句，即有氧运动、持之以恒和量力而行。
运动指导
有 氧 运 动 持 之 以 恒 量 力 而 行
运动可分为有氧运动和无氧运动两大类。
消渴患者在锻炼身体时要选择有氧运动，避免无氧运动。
有氧运动是指那些强度较低，持续时间长、有节奏的运动， 这类运动能使心、肺得到充分的锻炼，提高心、肺功能， 并且消耗多余的脂肪。 而无氧运动是剧烈运动，持续时间段、强度高，比如短跑、 举重、健身器械运动等。人体在无氧运动下处于缺氧状态， 这种运动虽能增强的肌肉的爆发力，但对心肺功能无帮助， 也不会消耗脂肪，起不到治疗作用反而会加重病情，所以 消渴病病友要尽量避免。
男性养生保健功法大全
男性养生保健功法大全铁裆功是古代养生家秘传的保健功，又称铁丹功，此功有较强的强肾壮阳作用，可增强男性性功能，对阳疹、早泄、阴冷、不射精等病症有较好的疗效。
做法如下：1.推腹：仰卧，全身放松，调匀呼吸，排除杂念，两手相叠，左手在下，自剑突部位向耻骨联合推摩36次，下推时慢慢呼气，将真气送入丹田，意念随手掌的推动，体会感应。
2.分阴阳：仰卧，以两掌自剑突下向腹两侧分推36次，注意体会掌下感应。
3.按揉：仰卧，两手相叠，在脐部左右旋揉各36次，注意掌下感应。
4.捻茎阴：坐位，以两手食、中、拇指对称在阴茎根部的两侧捏起精索，左右捻动各50次，以微酸胀，舒适不痛为宜。
5.揉睾丸：坐位，右手将阴茎、阴囊一同抓起，虎口在前，阴茎和阴囊露出在虎口的外面。
先以左手掌心按揉左侧睾丸50次，然后换手揉右侧睾丸50次。
睾丸以轻微酸胀，舒适不痛为宜。
6.搓睾丸：坐位，以两手食、中指面分别托住同侧睾丸的下面，再以拇指压在其上面，左右搓捻50次。
睾丸以轻微酸胀舒适不痛为宜。
7.顶睾丸：坐位，以两手食、中指面托住同侧睾丸，再以拇指端将睾丸向腹股沟方向顶上去，然后放下来，共3次。
向上顶时慢慢吸气，放下时慢慢呼气。
8.挂裆：站位，两脚与肩同宽。
一手将阴茎和阴囊一同抓起，再将事先准备好的纱布带的活扣套在阴囊及阴茎的根部扎住，松紧适度，阴毛留在外面，使扎口扣下面的纱布带等长。
最后把纱布带慢慢放下，约离地2寸，前后摆动50次。
自然呼吸。
以阴茎、阴囊轻微酸胀为宜。
9.捶睾丸：站位，两脚与肩同宽，两手握空拳，交替捶打同侧睾丸各25次。
10.捶肾：站位，两脚与腐同宽，以拳背交替捶击腰背部同侧肾区各50次。
11.通背：站位，两脚与肩同宽，两手握空拳，肩、时、腕关节放松，以腰的力量带动两手，一手以拳心捶胸部，一手以拳背同时捶击背部肩肿骨下方各25次。
12.扭膝：两脚并立，以手掌按膝上，左右旋扭各25次。
13.滚棍：坐位，两足穿平底鞋，踏在圆木棍上前后滚动50次。
慢前七条恢复方法
保持积极乐观的情绪可以增强身体的免疫力和抵抗力，科学家发现，如果你对你现在所拥有的一切心存感激，这种感激之情都可以增强免疫功能，降低血压，令整个身体的康复速度加快。相反，如果一个人情绪很差，则有可能导致免疫力下降，乃至患上疾病。中医就讲到七情致病，七情就是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志活动，中医认为它是人体对外界环境的生理反应，一般情况下是不会导致疾病的。但是，倘若情志活动剧烈、过度，超越人体能够承受的限度，并持久不得平静，那就必然影响脏腑气血功能，导致全身气血紊乱。如《素问举痛论》说：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结”。又如“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”等，都说明了七情的过度偏激对人体的气血、脏腑均有一定的损害。慢前患者要想更好地恢复，应该保持一个积极乐观的心态，多发感恩之心，多做善事，让心态保持祥和！这样对于慢前的恢复是有积极意义的。在我痊愈的过程中，我就让自己多说积极正面的语言，多说鼓励的话，不说骂人的话，并且有过很多次放生。有过放生经历的人一定会知道，放生完后心情特别特别舒畅，就像做了一次心理按摩，放生的人是最美的人。
2）看手纸。大便正常的话，一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得多用几张才行。
3）看大便的颜色：正常的大便是金黄色的、圆柱体；香蕉形的，很通畅，如果是青色的、绿色的，而且成形的也少，表明身体阴盛阳虚，湿邪内郁。
4）如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气的黏腻性让大便停留在肠内，久而久之，粪毒入血，百病蜂起。
1.坚持有氧运动，有句话叫：有氧运动就是最好的药物！还有一句话叫：有氧运动就是补药！动则生阳，阳强则寿！食补、药补、动补、皆可养阳，但以动补为上。何为动补？就是人们根据自身体质，选择适宜的锻炼项目，如练习八段锦、六字诀、打太极拳、经常散步、慢跑等，不会搞得太累，但又能起到很好的锻炼效果，对于疾病的恢复和体质的提升有着积极的意义。我当初上学时就有慢前了，尿频很严重，那时还是学生，不大敢去医院看，于是我就每天慢跑，跑个几天，尿频症状就会自动缓解，所以在上学时我就知道有氧运动可以促进慢前症状的缓解，其作用不亚于药物治疗。记得有一个慢前患者，花了好几万都看不好，跑过很多医院都不行，最后还是靠爬山让症状得到了很大的缓解。所以，有氧运动的疗效是非常好的，而且还是免费的，一分都不花，有时间就行，和物理治疗动则成百上千，简直是天壤之别。名医华佗有一句至理名言：“动摇则谷气消，血脉流通，病不得生”！
支原体是什么微生物
支原体是什么微生物在我们周围的微观世界里，生活着许多不同种类的微生物。
它们可能是细菌、病毒、真菌等等，其中一类被称为支原体。
支原体作为一种特殊的微生物，引起了科学家和医务人员的广泛关注。
本文将带您了解支原体这一神秘的微生物领域，探索它的基本性质、与人类健康的关系以及如何防治相关疾病。
一、支原体的生物学特性1.细胞结构与形态支原体是一类无细胞壁的微生物，其直径约为0.1-0.3微米。
由于缺乏刚性的细胞壁，它们具有可塑性和多样性的形态，可以是球形、卵圆形或不规则形状。
支原体的细胞膜是由磷脂、蛋白质和多糖组成的双层脂质膜，起着保护细胞内容物和调节物质进出的作用。
支原体内部含有基因组、核糖体等细胞器官，但相较于其他真核生物，其基因数量较少。
2.生长与繁殖特点支原体以寄生生活方式在宿主细胞中生长繁殖，这是因为它们不能自行合成许多生存所需的营养物质。
支原体在宿主细胞内通过吸收氨基酸、脂肪酸和核苷酸等营养物质，实现自身的生长。
支原体繁殖采用二分裂的方式，将细胞内的基因组复制后，分为两个独立的细胞。
由于支原体缺乏某些酶，其生长速度相对较慢。
3.与宿主细胞的关系支原体与宿主细胞存在密切的关系。
当支原体进入宿主体内时，它们通过自身表面的黏附蛋白与宿主细胞表面的受体结合，从而实现对宿主细胞的黏附。
一些支原体还能侵入宿主细胞内部，利用宿主细胞的资源进行生长和繁殖。
支原体感染会导致宿主细胞功能紊乱，甚至引发细胞凋亡。
此外，支原体还能刺激宿主产生免疫反应，导致炎症和组织损伤。
二、支原体感染的途径及传播1.感染途径支原体主要通过呼吸道进入人体，引发上呼吸道和下呼吸道感染。
在气溶胶形式的飞沫中，患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫可将支原体带入周围空气中。
当健康人吸入这些被支原体污染的飞沫时，就可能导致感染。
此外，支原体还可以通过接触传播，如手部接触到被病毒污染的物品表面，再触摸口鼻等黏膜，也容易造成感染。
2.传播途径支原体的传播主要依赖于近距离的人际接触，尤其是在密闭、拥挤的环境中，例如家庭、学校、机关单位和医疗机构等。
糖尿病肾病中医防治指南
糖尿病肾病中医防治指南一、概述糖尿病肾病（Diabetic Nephropathy，DN）是糖尿病（Diabetes Mellitus，DM）最常见的微血管并发症之一，是糖尿病全身性微血管病变表现于肾脏的结果。
糖尿病肾病严重危害人类的健康，是糖尿病的主要死亡原因之一。
随着糖尿病发病率的逐年上升，糖尿病肾病的患者人数也在不断增加，对糖尿病肾病的防治工作显得尤为重要。
中医对糖尿病肾病的认识源远流长，早在《黄帝内经》中就有关于消渴病（糖尿病）并发肾病的描述。
中医认为，糖尿病肾病的发生发展与脾肾两虚、气阴不足、瘀血阻络等病机密切相关。
中医治疗糖尿病肾病强调整体观念和辨证论治，通过调理脏腑功能、改善气血运行、祛邪扶正等方法，达到治疗疾病的目的。
近年来，中医药在糖尿病肾病防治中发挥了重要作用，临床研究显示，中医药在改善糖尿病肾病患者临床症状、延缓病情进展、减少并发症等方面具有独特优势。
制定《糖尿病肾病中医防治指南》，旨在规范糖尿病肾病的中医诊疗行为，提高中医临床疗效，为广大糖尿病肾病患者提供科学、规范、有效的中医防治方案。
1. 糖尿病肾病的定义与背景糖尿病肾病（Diabetic Nephropathy，DN）是一种由长期糖尿病导致的慢性肾脏疾病，也被称作糖尿病性肾小球硬化症。
它是糖尿病最主要的微血管并发症之一，对糖尿病患者的健康和生存质量构成了严重威胁。
据全球统计，糖尿病肾病的患病率约为2040，且呈现上升趋势。
在我国，糖尿病肾病已成为导致终末期肾脏病（EndStage Renal Disease，ESRD）的第二位原因，仅次于各种肾小球肾炎。
糖尿病肾病的发生和发展涉及多种因素，包括遗传、年龄、血糖控制、血压、肾小球滤过率、肥胖等。
遗传因素可能在糖尿病肾病的发病及病情严重程度中起到决定性作用。
随着病程的延长，患者发生白蛋白尿的风险也会随之增加。
高血压、肾小球高滤过、糖代谢异常、肾脏血流动力学改变、氧化应激等因素也在糖尿病肾病的发病机制中起着关键作用。
100个民间偏方，治各种毛病
100个民间偏方，治各种毛病展开全文一、带状疱疹：1.麝香研粉加凡士林外涂患处。
神灯烤。
2.梅花针刺破患处，艾灸。
二、糖尿病方：1.黄芪50—200克，乌梅20—50克，水煎服，每日一剂。
（黄芪健脾利水，可减肥，托毒生肌，可长伤口，可固表，防治汗多表虚。
）2.苦荞面2斤，放在锅里隔水蒸（干蒸）30分钟，晾干装瓶备用。
午、晚饭前各30克，开水冲面糊糊喝。
配合适量运动，限肉和稀饭，禁酒。
三、颈椎病：1.适度牵引颈椎。
2.粗盐加热装布袋颈部热敷。
3.双手握紧拳头小指侧相对互相敲打后溪穴。
4.活动颈椎。
活动肩关节。
5.桂附地黄丸，独活寄生丸各吃一半量。
四、腰椎间盘突出症：1.粗盐炒热装布袋热敷患处，一天三次。
2.仰卧腰下垫一个小枕头每次半小时。
3.生黄土，生白术按1:3的比例，共炒黄研粉，加水加蜂蜜，煮成药膏装罐备用。
取少量药膏外敷患处，包扎。
一天换一次。
急性敷一周见效。
慢性或增生需一个月。
4.桂附地黄丸，独活寄生丸交替吃。
5.按摩双侧委中穴。
五、降血脂减肥食疗外治方：1、菊粉即洋姜粉（菊芋粉）2—4小勺，冲水喝，每天1次，副作用是轻度腹胀腹泻。
2、苦荞面隔水蒸（干蒸）30分钟，晾干备用。
午晚饭前3—4小勺冲面糊糊喝。
3、适量运动。
4、醋疗减肥降血脂。
5、防风通圣丸有一定减肥降血脂作用。
六、高血压食疗：大田(非大棚)种的芹菜2两，煮2碗水，煮15分钟，当茶饮。
（注意血压不降低不要快速减药）。
高血压外治：吴茱萸适量，研粉，加醋拌匀，外敷脚底涌泉穴，包扎，每天晚上敷早晨去掉。
七、栀子鸡蛋清膏：生栀子研粉，取2一3小勺栀子粉，加鸡蛋清拌勻外敷患处，包扎，一天换一次。
3一5天。
治疗急性乳腺炎，乳痈，腮腺炎，颌下脓肿，牙痛引起的脸肿大，痈疮，褥疮感染，糖尿病足感染，风热型关节炎，急性淋巴结炎，丹毒等。
八、湿疹外治方：1、黄柏，苍术各10克，煮水外涂患处后撒滑石粉。
2、肛门湿疹或瘙痒：蒜辫子、茄子干、花椒各适量，煮水外洗患处。
前列腺锻炼方法
前列腺锻炼方法许多男性被前列腺疾病所困扰，其实这一疾病只要平时多锻炼还是能预防的，那么哪些运动能帮助我们预防前列腺疾病呢?今天，为你带来了前列腺锻炼方法。
前列腺锻炼技巧打网球它要求场地，同时，又是运动量较大的一项体育运动，对于老年人来讲，执行起来比较困难。
散步因为对身体在垂直方向上的运动幅度较小，这种“弹跳”和“按摩”的作用就明显减弱了，所以这项运动对前列腺的保养是有益的，但是，却无法和跑步相比。
游泳基本上是人体整体在水平方向上的移动，失去了内部的运动，没有了“按摩”，只有双腿夹水的动作，能够锻炼盆底肌肉，而对前列腺的“弹跳”作用是微乎其微的，它对前列腺的保养还不如散步呢。
夫妻生活要规律短时间内夫妻生活频繁者，发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。
相反，节制夫妻生活，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。
此外，体外排精、夫妻生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。
骑自行车盆底肌肉和前列腺同时受到挤压，不但“弹跳”和“按摩”没有了，连盆底肌肉都造成了紧张，更是无法和跑步相比了。
长时间骑自行车，还会对前列腺造成过度压迫。
勤锻炼天气寒冷时，同样应坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳、慢跑或饭后散步等。
这样可以改善血液循环，对提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有意义。
男人如何保护前列腺一、抽烟太多“扰腺”在现实中，男人抽烟太多却易“扰腺”。
香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，从而导致前列腺充血。
其有毒物质还可直接毒害前列腺组织，使其功能紊乱，抵抗力下降，产生疾病。
二、远离刺激性食物煎炸、辛辣食品都属于刺激性食物，男性朋友食用后容易使前列腺长期充血。
现在很多男人特别喜欢边吃火锅边喝酒，辣椒、大葱、大蒜、胡椒等辛辣刺激性食品会导致血管扩张和器官充血，加上酒精的刺激后，前列腺的血管持续扩张，长期处于充血的状态，就会诱发前列腺炎。
中医锻炼功法：10种强大的强体功法！
中医锻炼功法：10种强大的强体功法！展开全文中医锻炼功法：10种强大的强体功法！1、拍手疗法、2、“举手疗法”、3、甩手、4、握拳、5、手掌拍手臂、6、拍拍脸、耳、头、颈、腹；7、闭气；8、脊椎运动、9、胃肠运动、10、拉筋一、拍手疗法：感冒的人，拍手20分钟，感冒就会减轻；喝醉酒的人，拍手拍到流汗，酒醉就渐消；心脏无力、心律不齐的人，拍手两三个月，症状会有所改善；高血压的人拍手，血压会下降；糖尿病的人拍手，血糖指数会逐渐正常；痛风、头晕、头痛、鼻子过敏的人，拍手会让疾病逐渐痊愈；精神不振、容易疲劳、火气大的人，拍手会慢慢改善症状……拍手为什么会有如此神奇的功效呢？因为手上有数百个穴位，拍手时可振荡气脉，带动十二经脉和奇经八脉（含任督二脉）的循环，并且还能将人体内的阴寒污秽之气从手指的尖端排出。
'拍手疗法'可辅助治疗各种急慢性病。
一般最常见的急性病有感冒发烧、头痛、鼻塞、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽。
'拍手疗法'最奇妙之处在于，自觉快要发烧，额头开始有点发热时，赶快用力不停地拍手，就可以缓解发烧症状。
当然必须用力拍才有效，不要怕痛，越痛效果越好，小孩若自己不拍，大人可以拉着小孩的手拍，宁可让小孩拍得痛哭起来，也不要让小孩打针。
'拍手疗法'可以提升免疫力，对于容易感冒的人非常有效。
平常多练拍手可以减少感冒次数，万一感冒了，赶快加紧拍手，也可使感冒的各种症状如头痛、鼻塞、咳嗽加速痊愈。
癌细胞是一种厌氧细胞，它们不需氧气即可生存繁殖。
'拍手疗法'可以补充人体内的氧气，故可以保护体内的正常细胞，以抑制癌细胞的复制。
癌症到了末期，身体非常虚弱，看到食物根本不想吃，即使勉强吃也是一点味道都没有；另外，癌症患者内心非常害怕恐惧，精神濒于崩溃。
'拍手疗法'是一种非常阳刚的方法，可以提振体内阳刚之气，打开胃口，使人有信心，有活力，因此'拍手疗法'可以抗癌。
事业单位招聘：医疗卫生综合知识考试题库(附含答案与解析)
事业单位招聘：医疗卫生综合知识考试题库（附含答案与解析）一、单选题（共160题）1.高钾血症时，静脉注射10%葡萄糖酸钙的作用是：A.改善微循环状况B.纠正酸中毒C.促使钾离子移向细胞内D.增加神经肌肉应激性E.增加心肌收缩力正确答案：E解析：拮抗高钾离子对于心脏的毒性作用。
提高钙浓度可以增加心肌细胞平台期复极速度，内流也增加，提高心肌收缩性。
2.代谢性酸中毒患者的呼吸表现为：A.吸气和呼气均感费力B.呼吸和呼吸暂停交替出现C.蝉鸣样呼吸D.浅慢呼吸E.深大而规则的呼吸正确答案：E解析：代谢性酸中毒的典型呼吸为Kussmaul呼吸、酸中毒深大呼吸、深长呼吸。
性稍差，口唇微干，眼窝轻度凹陷，血清钠14mol∕L,其脱水程度为：A.轻度脱水B.中度脱水C.重度脱水D.极重度脱水E.无脱水正确答案：B解析：患儿尿量略少，皮肤弹性稍差，眼窝轻度凹陷, 口唇微干，应为中度脱水。
4.表面麻醉常用局麻药为：A. 1%普鲁卡因B. 0. 5%利多卡因C. M利多卡因D. 0. 1%丁卡因E. K丁卡因正确答案：D解析：表面麻醉常选用o. ι%T卡因。
5.诊腹断腔内实质性脏器损伤的主要依据是：A.腹腔穿刺抽出浑浊液体B.板状腹C.膈下游离气体D.腹肌紧张E.腹腔穿刺抽出不凝血性稍差，口唇微干，眼窝轻度凹陷，血清钠14mol∕L,其脱水程度为：A.轻度脱水B.中度脱水C.重度脱水D.极重度脱水E.无脱水正确答案：B解析：患儿尿量略少，皮肤弹性稍差，眼窝轻度凹陷, 口唇微干，应为中度脱水。
4.表面麻醉常用局麻药为：A. 1%普鲁卡因B. 0. 5%利多卡因C. M利多卡因D. 0. 1%丁卡因E. K丁卡因正确答案：D解析：表面麻醉常选用o. ι%T卡因。
5.诊腹断腔内实质性脏器损伤的主要依据是：A.腹腔穿刺抽出浑浊液体B.板状腹C.膈下游离气体D.腹肌紧张E.腹腔穿刺抽出不凝血解析：肛裂的典型临床表现为疼痛、便血和便秘。
5多5少 养出最棒健体
5多5少养出最棒健体养生的5多5少原则秋季的到来，很多的身体就开始出现一些轻微的变化，也会伴有很多不适的感觉，尤其是人身体的免疫力下降，这就让很多的身体虚弱，没精打采，并且还有的人老是生病，那么秋季的我们该如何养好自己的身体呢？原则一：五多一、多喝水可以促进体内新陈代谢，因此成人每天必须摄取大约2000~2500毫升的水分。
二、多吃温食要吃些温食。
初秋时节，仍然是湿热交蒸，以致脾胃内虚，抵抗力下降，这时若能吃些温食，特别是食用粳米或糯米，均有极好的健脾胃、补中气的功能。
在这个秋季，我们一定要记住少吃凉性的食物，因为本来在这个季节的天气就是忽冷忽热的，多吃一些温性的食物，可以舒缓一下自己的胃部，保护好胃部，才能更好的提高自己的抵抗力。
《本草经疏》誉粳米为五谷之长，人相须赖以为命者也。
《随息居饮食谱》谓：粳米甘平，宜煮粥食，粥饭为世间第一补人之物。
贫人患虚症，以浓米饮代参汤。
病人、产妇粥养最宜。
三、多休息熬夜加班、上网络或享受夜生活的人越来越多。
但是，熬夜会导致睡眠不足，造成免疫力的下降。
因此该睡觉的时候要睡觉，该起床的时候就要起床，顺应人体的生理时钟，充分的睡眠和作息，才能保持身体的免疫力，对抗病毒！四、多运动每天至少做三十分钟的有氧运动，例如：步行、游泳或骑脚踏车等，拥有保持健康的身体，维持理想的体重，才能有充沛的活力对抗病毒喔！五、多吃7大除秋燥食物1、大枣：宁心安神抗过敏我们生活中吃的大枣都是可以达到一定的宁心安神以及益智健脑的作用的，还可以增强人的食欲，并且对于提高免疫力有很好的疗效，并且大枣还可以预防高血压以及骨质疏松的出现，女性如果贫血的话，吃大枣也是很多的选择。
2、菊花：祛燥润喉防感冒菊花可疏风平肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。
3、红薯：预防癌症助排毒红薯被评价为餐桌上的最佳食物，它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效，常吃红薯可以延年益寿。
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可防治尿频的五种微运动
尿频是一种症状，并非疾病，可由多种原因引起，表现为小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。
老年人由于肾小动脉硬化，肾脏的浓缩功能减退，大多都有尿频的情况。
即使没有喝多少水，也会不停地往洗手间里跑，而且尿量也没有多少。
白天倒还好说，夜间尿频会严重影响睡眠和休息，给很多老人带来了不少的痛苦。
尤其是气温低时，夜间起来频繁小便，还会增加感冒的风险，甚至诱发其他疾病的发生。
而有一些看似不起眼但却有效的运动疗法可以为老年人解
除这个烦恼。
甩手法
甩手法是指通过甩手、身摇、气鼓荡等有节律的运动将手足经脉调动起来，以达到锻炼泌尿系统功能的目的。
甩手法的具体做法是：头正身直，双手自然下垂，两脚分开，与肩同宽，两眼平视，自然呼吸。
然后两只手同时向前、向后甩动，身体也要随着双手自然地前后摆动。
向后甩手时，双脚的大拇趾要用力抓地，力要发于腰，作用于手，落于足跟，人的重心要随着身体的摆动而在足底前后移动。
揉腰法
中医认为老年人尿频大多是因为肾气虚亏，固摄无力造成的，特别是随着老人年龄不断增长，“真气”逐渐衰败，
尿频更容易发生且日益加重。
所以对于尿频的老年人来说，可以采用自我推拿腰腹的方法来达到强肾缩尿的功效。
具体方法是按揉腰眼穴。
腰眼穴位于人的后腰部，在第4腰椎棘突下，后正中线旁开3.5寸，左右各1个。
按揉时，可以坐在椅子上，两手握拳放在腰后，用拇指突出的关节按住腰眼穴，用力做旋转按揉，以酸胀为好，每天转揉50次，坚持做下来，会有比较好的益气固肾的作用。
揉腹法
人的腹部有一个关元穴，它位于人体前正中线的任脉上，在脐下3寸。
揉腹时，可用一只手的中指在关元穴上按揉，以穴位点，乃至整个腹部有酸胀感为最好。
每次5分钟，宜睡前进行。
按摩关元穴有强肾的作用，肾气足则固摄有力，尿频症状即可在一定程度上得以缓解。
盆底肌训练法
进行盆底肌训练前，首先应该知道自己的盆底肌长在哪个地方。
在上厕所用力排尿时，下身正在发力的肌肉群就是盆底肌。
具体方法是：先迅速收缩、放松盆底肌肉，每次持续5秒，连续做6组，每组间隔5秒。
然后，继续重复一缩一放的动作，每次持续10秒，连续做6组，每组间隔10秒。
最后，紧缩盆底肌肉，维持20秒，做6组，每组间隔20秒。
可每天练习两次。
膀胱功能锻炼法
人在正常饮水、吃饭的情况下，24小时内的排尿次数应大干或等于8次，夜里的排尿次数应大干或等于2次。
而如果排尿次数增加，平均每次尿量又少于200毫升时，应考虑为尿频，进行膀胱功能锻炼可以在一定程度上改善尿频的状况。
具体方法是延迟排尿，定时排尿，逐渐使每次排尿量大于300毫升。
让老年人打断精神因素的恶性循环，不要头脑里有了排尿的想法就去洗手间，降低膀胱的敏感性。
值得一提的是，这项锻炼需要提前做好充分的思想准备工作，并制定排尿间隔的延长计划，自己做好排尿日记，记清楚每次排尿的时间和尿量，切实按计划实施治疗。
只有这样，才能逐步改善老人尿频的状况。