两天一夜 拓展训练时间安排
教育培训机构学员拓展训练策划
教育培训机构学员拓展训练策划一、拓展训练目标1、提升学员的自信心和自我认知，让他们更好地了解自己的优势和不足。
2、培养学员的团队合作精神和沟通能力，增强团队凝聚力。
3、激发学员的创新思维和解决问题的能力，提高应对挑战的能力。
4、促进学员之间的相互了解和友谊，营造积极向上的学习氛围。
二、拓展训练时间和地点1、时间：选择在周末或节假日进行，为期两天一夜。
2、地点：选择环境优美、设施齐全的户外拓展基地，如郊外的森林公园或专业的拓展营地。
三、参与人员教育培训机构的学员，根据学员年龄和课程安排，合理分组，每组人数控制在 10 15 人。
四、拓展训练项目1、团队建设（1）开场破冰：通过简单的自我介绍和互动游戏，打破学员之间的陌生感，营造轻松愉快的氛围。
（2）团队组建：将学员分成若干小组，每组选举队长，设计队名、队旗和队歌，展示团队风采。
2、信任背摔（1）项目介绍：一名学员站在高处，背向队友，直体向后倒，其他队友在其身后用双手接住。
（2）目的：建立团队成员之间的信任，增强学员的勇气和自信心。
3、盲人方阵（1）项目介绍：学员蒙上眼睛，在规定时间内，将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。
（2）目的：培养团队成员的沟通协作能力，提高团队的执行力。
4、毕业墙（1）项目介绍：全体学员在不借助任何工具的情况下，共同翻越一堵 4 米高的墙。
（2）目的：培养团队成员的奉献精神和团队凝聚力，让学员明白团队的力量是无穷的。
5、野外定向（1）项目介绍：学员分组，根据地图和指南针，在规定时间内找到指定的目标。
（2）目的：锻炼学员的方向感和团队合作能力，提高学员在户外环境中的生存能力。
6、篝火晚会（1）项目介绍：在夜晚，围绕篝火，学员们进行才艺表演、分享心得等活动。
（2）目的：放松心情，增进学员之间的感情，让学员在轻松愉快的氛围中交流和成长。
五、拓展训练流程第一天：08:00 09:00 集合，乘坐大巴前往拓展基地09:00 10:00 开场破冰，团队组建10:00 12:00 信任背摔12:00 13:00 午餐，休息13:00 15:00 盲人方阵15:00 17:00 毕业墙17:00 18:00 总结分享18:00 19:00 晚餐19:00 21:00 篝火晚会21:00 休息第二天：07:00 08:00 起床，晨练08:00 09:00 早餐09:00 12:00 野外定向12:00 13:00 午餐，休息13:00 15:00 团队拓展游戏（如无敌风火轮、珠行万里等）15:00 16:00 总结回顾，颁发证书16:00 17:00 乘坐大巴返回六、拓展训练师资邀请专业的拓展训练教练，他们具有丰富的经验和专业的知识，能够确保拓展训练的安全和效果。
两天一夜团建方案
备选;穿越封锁线/毕业墙（二选一）
除了体力、耐力与意志的绝对挑战， 智慧也很重要；培养队员的全局意识，整体 的分析和处理问题，取得最终的胜利；队员 的讨论、沟通及决策都在有组织、有计划的 进行，使大家为了一个共同的目标前进；合 理的方案对解决问题起重要作用，体会项目 计划的重要性。要有必胜的决心和不抛弃、 不放弃的信念！！！
800人一桌 X2次
160/人
51座大巴车
2200元/辆
台球、乒乓球、射箭、沙狐球、羽毛球、另 120元 /人 送2小时KTV
540/间
270/一位
破冰起航，组建战队，展示团队文化。
令参训人员放松心情，以轻松的心态 迎接挑战。同时令参训人员感受大团队整 体协调一致所产生的巨大的能量。令学员 体验积极心态无论是在游戏中和生活中都 同等重要。发挥团队的创意设计队名、设 计并展示体现队名理念的团队造型。掀起 高潮；增强团队归依感和荣誉感
备选;胜利女皇圈
所有队员按要求围成一个圆圈，之后队 员坐到后名的腿上，坚持至少两分钟不倒，下 一步则是整个圆圈开始转起来，场面庞大，气 势恢宏，团队合力的力量比我们想象的任何时 候都要巨大。
项目目的： 1.如何将内耗降到最低 2.培养团结一致、密切配合，共同克服困难 的团队精神 3.培养队员做事的计划性 4.认识到沟通的重要性，培养良好的团队沟 通能力 5.总结经验，加强团队学习能力 6.认真严谨的态度与积极2 时间/地点/日期/对象
拓展流程及项目介绍 3
4 活动预算
时间和地点
12月 2天
日 期 时 间
北京红螺园饭店 全体员工：40-50人左右
地 点 对 象
活动流程
第一天下午行程安排
苏州团建方案
2.费用包含：活动策划费、拓展训练费、场地租赁费、交通费、住宿费、餐饮费、门票费、医疗保障费、摄影费等。
3.费用报销：活动结束后，根据公司财务规定，提供相关发票及报销单据进行费用报，服从组织者安排，确保活动顺利进行。
苏州团建方案
第1篇
苏州团建方案
一、项目背景
为加强公司员工之间的沟通与交流，提高团队凝聚力，培养团队合作精神，丰富员工业余生活，根据公司安排，拟定于XXXX年XX月XX日在苏州市开展为期两天的团建活动。
二、活动目标
1.增进员工之间的相互了解和友谊，促进团队和谐；
2.提高员工团队协作能力和沟通能力；
3.培养员工积极向上的心态，激发工作热情；
2.活动期间，注意个人安全，不得擅自离队，特殊情况需提前向组织者请假。
3.活动期间，尊重当地风俗习惯，保护环境，遵守法律法规，维护公司形象。
本方案旨在为公司提供一份详细、合法合规的团建活动策划。希望全体员工积极参与，共同为公司团队建设助力。通过本次活动，进一步提升团队凝聚力，推动公司持续发展。
2.活动执行：由拓展公司负责，包括活动组织、现场协调、安全保障等；
3.交通安全：由行政部负责，包括车辆安排、驾驶员管理、交通安全教育等；
4.医疗保障：由行政部负责，包括药品准备、急救设备配置、医疗救援等；
5.活动摄影：由宣传部负责，包括活动照片拍摄、视频录制、后期制作等；
6.住宿餐饮：由行政部负责，包括酒店预订、餐饮安排、住宿协调等。
2.交通安全
由行政部负责，确保活动期间交通工具的安全、舒适，并对驾驶员进行安全教育。
3.医疗保障
由行政部负责，准备常用药品、急救设备，确保活动期间的医疗救援需求。
团建拓展方案
团建拓展方案第1篇团建拓展方案一、项目背景随着社会的发展和市场竞争的加剧，企业对于团队建设和员工素质提升的需求日益增强。
团队拓展训练作为一种高效的人才培养方式，能够帮助员工提升团队协作能力、激发个人潜能、增强企业凝聚力。
为此，结合贵公司实际情况，特制定本团建拓展方案。
二、项目目标1. 提高团队协作能力，增强团队凝聚力；2. 培养员工积极向上的心态，激发工作热情；3. 提升员工沟通能力，降低沟通成本；4. 增进员工之间的相互了解和信任，促进人际关系和谐；5. 培养员工面对挑战、解决问题的能力。
三、项目内容1. 活动主题：挑战自我，熔炼团队2. 活动时间：为期两天一夜3. 活动地点：某知名拓展训练基地4. 活动对象：全体员工5. 活动流程：（1）开营仪式：介绍活动背景、目的，明确活动纪律和要求；（2）团队组建：通过趣味游戏、互动交流等方式，进行团队分组，选拔队长，确定队名、队旗、队歌；（3）拓展训练：包括地面项目、高空项目、水上项目等，具体项目如下：- 地面项目：穿越电网、信任背摔、协力竞走等；- 高空项目：攀岩、空中断桥、天梯等；- 水上项目：皮划艇、水上漂、抢滩登陆等；（4）团队分享：每天活动结束后，组织团队成员进行心得分享，总结经验教训；（5）闭营仪式：表彰优秀团队和个人，颁发奖品，合影留念。
四、项目实施1. 策划与筹备：由专业拓展公司提供全程策划与筹备服务，包括活动方案设计、场地预定、器材准备、教练团队等；2. 人员组织：企业负责人负责组织全体员工参与活动，确保活动顺利进行；3. 安全保障：专业教练团队负责现场安全监控，提供紧急救援服务，确保活动安全；4. 跟踪反馈：活动结束后，收集员工反馈意见，优化后续活动方案。
五、项目评估1. 定期对活动效果进行评估，包括员工满意度、团队凝聚力、沟通能力等方面的提升；2. 针对评估结果，及时调整活动方案，确保项目目标的实现。
六、项目总结1. 活动结束后，组织全体员工进行项目总结，分享活动心得，提升团队凝聚力；2. 对优秀团队和个人进行表彰，激发员工积极性；3. 总结项目实施过程中的经验教训，为后续团队建设提供借鉴。
两天一夜的员工活动方案
两天一夜的员工活动方案
第一天：
早上，员工们集合在公司或者指定地点，进行简短的开幕式和团建游戏，以增进团队凝聚力。
上午，乘坐大巴或者其他交通工具前往目的地，可以是郊区的度假村或者自然风景区。
中午，在目的地附近的餐厅或者户外进行简单的野餐活动，增进员工之间的交流。
下午，安排团队建设活动，比如团队拓展训练、户外运动项目等，以促进团队合作和沟通。
晚上，在度假村或者酒店安排晚宴，可以是自助餐或者主题晚宴，增进员工之间的情感交流。
晚间，安排团队文艺表演或者篝火晚会，增加活动的趣味性和参与度。
第二天：
早上，安排晨练或者户外团队活动，比如晨跑、瑜伽等，增强员工的身体素质和团队协作精神。
上午，安排团队游戏或者小组竞赛，让员工在轻松愉快的氛围中锻炼团队合作能力。
中午，在目的地附近的景点或者特色餐厅用午餐，让员工品尝当地美食，增加活动的趣味性。
下午，安排员工自由活动时间，可以选择参加当地的旅游项目或者自由活动，让员工有更多的自由选择和放松时间。
晚上，整理行李，乘坐大巴或者交通工具返回公司或者各自的家。
这样的员工活动方案可以让员工在参与各种团建活动的同时，也可以享受到度假的乐趣，增进团队之间的合作和沟通，提高员工的凝聚力和团队精神。
同时，也能够让员工在放松的氛围中得到一定程度的心灵放松和身体休息，为工作之余注入一丝轻松和愉悦。
两天一夜拓展培训方案
以我给的标题写文档，最低1503字，要求以Markdown 文本格式输出，不要带图片，标题为：两天一夜拓展培训方案# 两天一夜拓展培训方案## 1. 概述本文档提供了一个为期两天一夜的拓展培训方案。
该方案旨在通过各种户外活动和团队建设项目，提升团队成员的沟通、合作、领导和解决问题的能力。
## 2. 目标本次拓展培训的主要目标是：- 提升团队成员之间的沟通和合作能力- 培养团队成员的领导能力- 增加团队成员解决问题的能力## 3. 方案内容### 第一天#### 上午- 介绍和目标设定（30分钟）- 解释培训目标和预期结果- 提醒参与者必须全程参与- 团队建设活动1：冰破活动（2小时）- 参与者分成小组，每个小组承担一个任务 - 通过解决问题和合作完成任务，打破冰山#### 午餐#### 下午- 团队建设活动2：迷宫探险（3小时）- 参与者分成小组，在规定时间内解决迷宫 - 鼓励团队成员互相协助，制定解决方案### 第二天#### 早餐#### 上午- 团队建设活动3：野外生存训练（3小时） - 参与者在野外环境中学习如何生存- 学习搭建帐篷、取水、生火等技能#### 午餐#### 下午- 团队建设活动4：高空挑战（4小时）- 参与者挑战高空项目，如攀岩、绳索穿越等- 鼓励团队成员克服困难，互相支持## 4. 总结### 成果通过两天一夜的拓展培训，参与者能够获得以下成果：- 提升沟通和合作能力- 培养领导能力- 增加解决问题的能力### 延伸该拓展培训方案可以根据具体团队的需求进行调整和扩展。
可以增加或替换不同的团队建设活动，以满足不同团队的特定需求。
## 5. 参考资料- 无。
销售拓展训练策划方案
一、背景随着市场竞争的日益激烈，销售团队的专业技能和团队协作能力成为企业发展的关键。
为了提升销售团队的战斗力，增强团队凝聚力，提高销售业绩，特制定本销售拓展训练策划方案。
二、目标1. 提升销售人员的沟通能力、谈判技巧和销售技巧；2. 增强团队协作精神和团队凝聚力；3. 培养销售人员的抗压能力、应变能力和解决问题的能力；4. 提高销售团队的执行力和市场竞争力。
三、时间安排1. 训练时间：为期两天一夜；2. 地点：市郊拓展基地；3. 参训人员：公司全体销售人员。
四、活动内容1. 开场破冰活动（1）活动目的：打破团队间的陌生感，增进团队成员之间的了解。
（2）活动内容：通过自我介绍、团队组建、团队口号设计等环节，让团队成员快速融入团队。
2. 团队协作项目（1）活动目的：提高团队协作能力，培养团队成员之间的信任。
（2）活动内容：设置一系列需要团队成员共同完成的任务，如信任背摔、穿越电网、攀岩等。
3. 销售技巧培训（1）活动目的：提升销售人员的销售技巧和谈判能力。
（2）活动内容：邀请资深销售专家进行现场授课，结合案例分析，让销售人员掌握销售技巧。
4. 情景模拟（1）活动目的：提高销售人员的应变能力和解决问题的能力。
（2）活动内容：设置一系列销售场景，让销售人员分组进行角色扮演，现场解决问题。
5. 总结与反思（1）活动目的：让团队成员总结培训收获，明确自身不足，制定改进计划。
（2）活动内容：邀请团队成员分享培训心得，进行自我反思，制定个人成长计划。
五、实施步骤1. 确定培训主题和目标；2. 选择合适的拓展基地和培训讲师；3. 设计培训内容和活动环节；4. 制定详细的时间安排表；5. 确定参训人员名单；6. 准备培训所需的物资和设备；7. 组织开展培训活动；8. 收集培训反馈，进行总结和改进。
六、预算1. 场地费用：根据基地报价确定；2. 培训讲师费用：根据讲师报价确定；3. 活动材料费用：根据活动内容确定；4. 交通费用：根据参训人员数量和交通方式确定；5. 住宿费用：根据参训人员数量和住宿标准确定。
拓展训练活动方案
拓展训练活动方案一、背景介绍拓展训练是指以户外活动为主要形式，通过一系列团队合作和个人挑战的任务，促进参与者的个人成长和团队合作能力的提升。
它能够培养参与者的领导能力、沟通能力、解决问题的能力以及团队合作精神，进而提升个体和团队的综合素质。
在现代社会中，拓展训练活动在教育、企业等领域得到广泛应用，成为提高人际关系和团队合作效率的有效手段。
二、目标设定1. 提升个体的自信心与自我意识，培养参与者的沟通与领导能力。
2. 培养团队成员之间的相互信任与合作意识，提升团队凝聚力。
3. 培养参与者的创新与解决问题的能力，提高团队的协调与执行能力。
三、活动规划1.活动名称：无畏挑战，团结前行2.活动时间：两天一夜3.活动地点：郊外拓展基地四、活动内容1. 第一天a. 活动开场：主持人介绍活动目的、规则及安全事项。
b. 团队建设训练：参与者分组进行冰破急行军，通过团队合作完成冰破任务。
c. 沟通协调训练：通过野外定向寻宝任务，培养参与者的沟通与协调能力。
d. 智力拓展训练：进行智力游戏，培养解决问题的能力与团队协作精神。
e. 夜间团队活动：进行篝火晚会，以增加团队成员之间的友谊与凝聚力。
2. 第二天a. 勇气挑战：参与者进行高空滑索、攀岩等勇气挑战项目，培养个体的勇气与自信心。
b. 领导力培养：分小组进行领导力培养训练，通过虚拟情景演练提升领导能力。
c. 团队合作训练：参与者进行多人桨板比赛，培养团队的协调与执行能力。
d. 活动总结：活动结束后进行总结，回顾参与者的成长与团队协作的收获。
五、活动安全1. 提前进行安全教育：在活动开始前，主持人对参与者进行安全教育，包括活动规则、注意事项以及紧急避险指南。
2. 安全设施保障：基地应配备安全设施和专业救护人员，确保参与者在活动中的安全。
3. 定期检测器材：定期对活动器材进行检测，确保其安全性能。
4. 及时应对突发事件：基地应制定应急预案，以应对突发意外事件。
同时，活动中的教练员应具备急救和紧急处理能力。
两天一夜常规拓展方案
两天一夜拓展培训方案★挑战自我★熔炼团队★回归自然成都方圆户外运动有限公司★体验式培训中心策划项目负责人：王兴波Phone：目录前言 (3)培训背景 (4)培训目标 (4)学员的收获 (5)课程设计及依据 (6)具体项目介绍 (10)活动时间安排 (12)培训保障 (14)公司相关信息 (17)培训投资组成 (18)培训注意事项 (19)前言什么是拓展训练英文为Outward Bound，意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜意个个困难，去无畏的迎接暴风雨。
一段历史：这种训练起源于二战期间的英国。
当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多年轻海员葬身海底。
人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。
于是汉斯等人创办可“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。
战争结束后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。
训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练。
一种意义：拓展活动并非体育加娱乐，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。
通过训练课程能够有效地开展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，激发团队精神，增强团队凝聚力，认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，曾用对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护自然。
拓展训练的特点投入为先：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得最大价值。
挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“心理极限”。
熔炼团队：体验团队的伟大力量，曾强团队成员的责任与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。
两天一夜魔鬼特训计划
望天湖两天一夜魔鬼特训计划《磨出一片天》情景体验——望天湖魔鬼特训计划致精英们：磨出一片天一段激情昂扬的热血青春，一部及众不同的野外生存纪录片。
从一个桀骜不驯的社会青年，到一个顽强拼搏、百炼成钢的合格战士，残酷的磨难中一遍一遍经历着蜕变、感召和洗礼……1）体验时间：2016年月日—2016年月日（共两天一夜）你们是一个集体，一个人犯错，全体都要受罚生存法则：时刻谨记着我是一名战士！2）主训教官：3）受训地点：望天湖4）参训人数：XXX人本期主题：《磨出一片天》情景体验式魔鬼特训一、野外生存：魔鬼特训计划的学员在生存体验期间，将根据时间，完成各项艰巨的任务——突围、逃生、营救、渡河、团队对抗、野营、野炊、生存极限训练、自救自护。
完成任务的学员必将能成为一个真正的勇者，无论走向任何职场，他都会战胜困难，拥抱成功！这是一个只属于敢于挑战、敢于担当、敢于拼搏者才有资格参加的生存体验，是一个绝对只存在于你的想象中的——紧张、刺激、冒险；充满挑战、充满悬念；它考验你的智力和体力、挑战你的生理和心理，它是勇者和渴望成功的人才敢参加的独一无二的生存体验。
在两天或更长时间的生存体验期间，队员没有性别之分，只有一视同仁；没有理由，只有服从；没有目标，只有任务；没有后退，只有前进；没有犹豫，只有果断；没有自我，只有团队；没有苦累，只有荣誉。
我们的宗旨是：想尽一切办法去折磨每一位参训学员！市场本身就是一场没有硝烟的战争；而战争是不会给你任何解释的机会；如果你们不后悔，那就是我们的错。
二、魔鬼特训意义：培养吃苦耐劳精神、认识自身潜能、增强自信心、改善自身形象、克服心理惰性、磨练战胜困难的意志、启发想象力及创造力、提高发现问题及解决问题的能力、认识团队的作用，增进对团队的参及意识及责任心、改善人际关系、学会关心、更为融洽的团队合作、对迎接未知挑战的信心和勇气、对自己的认可、培养对生活的美好情趣和热爱、学习欣赏、关注和爱护大自然。
户外拓展通知
户外拓展通知户外拓展通知1机关各科室、局属各单位：为活跃文化活动，增强干部职工体质，缓解工作压力，增强团队意识及协作能力，局党委决定组织局机关及局属各单位干部职工开展拓展训练，现将具体事宜通知如下：一、训练时间6月28日二、培训地点伊滨区寇店镇兄弟连拓展基地三、训练内容1、队列训练2、体能训练3、军事模拟对抗四、注意事项1、参加训练的同事请着运动装或休闲装（尽量穿宽松、防磨、透气的服装），穿厚底防滑运动鞋或者软底鞋，女同事必须着裤装；2、拓展训练中要求学员遵守纪律、服从指挥，严格按照教练的要求参加活动，确保安全；3、拓展训练期间请将手机、钥匙及贵重物品寄存，以免在活动中丢失。
五、联系方式6月28日08：00在市政府西门外集合出发，请参见训练的同志按时到场。
联系人：电话：邮箱：__公司6月25日户外拓展通知2公司全体员工：感谢各位同仁这一年来的辛勤工作。
大家辛苦了！紧张的`工作，需要娱乐松弛身心，为了让大家得到身心放松，也为了加强企业文化建设，增强企业凝聚力，增进员工之间的友情，公司特别安排了旅游/拓展活动。
具体安排通知如下一、活动时间：12月1-2日；二、参与人员：深圳公司及广州公司全体员工；三、出游路线：大鹏古城南澳西冲海边烧烤 CS野战 2日游行程安排：（广州员工：07:30 广州公司出发）第一天：8:30 深圳公司出发；9:50 走进大鹏古城；12：00南澳水头中午餐；13:00—17:00 拓展训练； 17:30 到达美丽的西冲海边进行分木屋房间（2人一间标准间）；18：30烧烤活动开始；20：30 海滩烟花，人手一把烟花，沿着海滩齐火点燃，幻化出一道海上的彩虹；21：00分队进行着杀人、一个船长、美女与色狼、我爱你、皇帝、老实话大冒险等；第二天：09：20开始进入野战；11:30午餐12:30抵达美丽的“杨梅坑度假区”我们为大家安排了海滨自行车体验；15:30 返回深圳贵公司特此通知！____（深圳）11月26日户外拓展通知3公司各部门：为了增强公司员工的团队凝聚力，促进各部门员工在工作和学习过程中讨论和交流，公司组织全体员工进行拓展培训工作，现将具体事宜通知如下：一、培训时间:4月21日至4月23日(为期2.5天)二、培训地点：黄山太平焦村拓展基地三、培训要求：1、公司全体员工均参加培训，不得请假。
关于公司团队拓展训练的通知
关于公司团队拓展训练的通知尊敬的各位员工：
为进一步增强公司团队凝聚力、沟通能力和合作精神，促进员工间的互信与协作，公司决定开展一次团队拓展训练活动。
以下是相关事宜的通知和安排：
活动时间
本次团队拓展训练活动将于下月初举行，具体时间为XX年XX月XX日至XX年XX月XX日，为期两天一夜。
活动地点
拓展训练活动地点定在位于郊外风景秀丽的XXXX度假村，环境优美，设施完善，是进行团队建设活动的理想场所。
活动内容
团队合作挑战：通过团队游戏、任务挑战等形式，培养团队协作能力和解决问题的能力。
沟通训练：开展沟通技巧培训，加强员工间的有效沟通与协调能力。
领导力培养：通过模拟情境演练等方式，激发员工的领导潜能，培养团队领导力。
团队建设课程：专业教练团队将带领参与者接受系统化的团队建
设培训，打造高效团队。
参与人员
本次拓展训练活动对全公司员工开放，鼓励全员参与。
请各部门
经理提前安排好各自部门人员的出席，并根据需要调整工作安排。
注意事项
参与本次活动的员工须统一穿着公司统一发放的活动T恤。
请携带个人洗漱用品、换洗衣物以及其他必要用品；需自备舒适
的运动鞋。
遵守活动规则、听从教练安排，共同保障活动顺利进行。
公司相信通过此次团队拓展训练活动，能够增进员工之间的理解
与信任，促进团队成员间更好地协作和配合。
希望各位员工积极参与，共同度过愉快而有意义的时光。
谨此通知，
特此通知。
公司管理部
日期：XXXX年XX月XX日。
公司员工拓展训练方案
6.团队分享：在训练结束后，组织团队分享活动，让员工总结训练过程中的收获和感悟。
七、训练组织与实施
1.提前与拓展训练机构沟通，了解训练课程、设施及师资情况，确保训练质量。
2.根据公司实际情况，制定详细的训练计划，包括训练时间、地点、内容、参与人员等。
第2篇
公司员工拓展训练方案
一、背景与目的
随着市场竞争的加剧，企业对员工的团队协作能力、创新能力及综合素质提出了更高要求。为提升公司员工的团队凝聚力、执行力和应变能力，培养员工积极向上的工作态度，特制定本拓展训练方案。本方案旨在通过一系列精心设计的训练活动，促进员工个人与团队的共同成长，助力公司持续发展。
2.准备阶段：发布训练通知，明确参训人员、时间、地点等事宜，提醒员工做好相关准备。
3.实施阶段：按照训练计划，分阶段、分项目进行拓展训练，确保安全第一。
4.总结阶段：组织团队分享活动，总结训练成果，对优秀团队和个人进行表彰。
八、训练效果评估
1.问卷调查：收集员工对拓展训练的满意度、建议及改进措施。
2.行为观察：对比训练前后的团队凝聚力、沟通协作等方面的变化，评估训练效果。
6.高空挑战：进行高空断桥、攀岩等项目，锻炼员工勇敢面对挑战的精神。
7.情景剧表演：通过情景剧表演，让员工深刻体会团队合作的重要性。
8.团队分享：在训练结束后，组织团队分享活动，总结训1.策划阶段：与拓展训练机构沟通，了解训练课程、设施及师资情况，确保训练质量。
六、训练内容
1.团队破冰：通过一系列互动游戏，打破员工之间的隔阂，营造轻松愉快的氛围。
2.团队建设：组建团队，选举队长，制定队名、队训，培养团队精神。
素质拓展训练培训计划表
素质拓展训练培训计划表培训目标：通过素质拓展训练，提高学员的团队合作能力、沟通能力、领导力和解决问题的能力，增强学员的自信心和创造力，培养学员的责任心和团队精神，推动个人和团队的发展。
培训时间：两天一夜培训地点：郊外度假村培训人员：25名学员，2名培训师培训内容：第一天上午9:00-9:30 开班仪式培训师介绍培训内容、培训目标和培训安排，学员自我介绍9:30-10:00 团队认知游戏学员进行团队认知的游戏，培训师观察学员的团队合作能力和沟通能力10:00-10:30 团队建设理论介绍培训师介绍团队建设的理论知识，讲解团队合作的重要性和影响因素10:30-12:00 团队合作挑战游戏学员分组进行团队合作挑战游戏，目的是检验学员的团队合作能力和团队精神午餐下午14:00-15:30 沟通和解决问题的能力培训培训师讲解沟通和解决问题的能力的重要性和方法，引导学员进行小组讨论，分享沟通和解决问题的经验15:30-17:00 团队拓展项目训练学员进行团队拓展项目训练，包括攀岩、绳网、野外生存等项目，培训师指导学员合理分工、团队协作晚餐19:00-20:30 夜间团队合作任务学员进行夜间团队合作任务，培训师观察学员在夜间环境下的团队合作能力和领导力21:00-22:00 夜间篝火团队分享学员围绕篝火分享一天的收获和感悟，培训师进行点评和总结第二天早晨7:00-8:00 晨练学员进行晨练活动，增强身体素质和团队合作精神早餐上午9:00-10:30 领导力培训培训师介绍领导力的重要性和培养方法，学员进行领导力培训游戏10:30-12:00 总结和展望学员和培训师进行培训总结和展望，学员进行自我反思和规划12:00-13:00 午餐培训师进行培训结业仪式和颁发素质拓展训练结业证书培训评估：1. 培训前评估：学员填写培训前的问卷调查，评估学员的团队合作能力、沟通能力、领导力以及解决问题的能力2. 培训中评估：培训师通过观察、训练情况记录和小组讨论等方式对学员进行中期评估3. 培训后评估：学员填写培训后的问卷调查，评估培训效果和学员的提升情况4. 培训师总结评估：培训师结合培训情况和学员表现，总结培训效果和不足，为今后的培训提出建议培训效果：通过素质拓展训练，学员的团队合作能力、沟通能力、领导力和解决问题的能力有了明显的提升，学员的自信心和创造力得到了锻炼，责任心和团队精神得到了培养，个人和团队的发展得到了推动。
上海团建方案
1.成立活动筹备小组，负责活动策划、组织和实施；
2.提前与团建基地沟通，确认活动时间、场地和器材；
3.预定交通、住宿等事宜，确保活动顺利进行；
4.制定详细活动流程，确保活动有序进行；
5.加强活动现场安全管理，确保员工人身安全；
6.活动结束后，收集员工反馈意见，不断优化活动方案。
九、活动注意事项
18:00-20:00乘坐大巴返回公司。
七、活动预算
1.交通费用：往返活动地点的大巴租赁费用；
2.餐饮费用：活动期间的所有餐饮费用；
3.活动费用：包括活动场地租赁、器材租赁、教练费用等；
4.住宿费用：如需住宿，则承担相应费用；
5.门票费用：景点门票及拓展训练费用；
6.其他费用：包括活动筹备及现场管理等费用。
3.文化体验：参观上海当地知名景点，了解上海的历史文化，感受海派风情。
4.拓展训练：通过拓展训练项目，提高员工的沟通能力、决策能力和解决问题的能力。
5.晚会活动：举办晚会，包括文艺表演、互动游戏等，展示员工风采，增进友谊。
六、活动安排
第一天：
08:00-10:00全体集合，乘车前往活动地点；
10:00-12:00破冰活动，互动游戏；
3.培养员工积极向上的心态，提高工作热情；
4.提升员工综合素质，助力公司业务发展。
三、活动时间
活动为期两天一夜，具体日期可根据公司实际情况及员工意愿进行调整。
四、活动地点
上海市某知名团建基地。
五、活动内容
1.破冰环节：通过互动游戏，消除员工之间的陌生感，为后续团队活动打下基础。
2.团队协作项目：包括攀岩、定向越野等，锻炼员工的团队协作能力和沟通能力。
第2篇
两天拓展方案
3.提升个人潜能，挖掘团队成员的领导力；
4.增进团队成员间的相互了解，建立和谐的工作氛围；
5.帮助企业提升整体竞争力。
三、项目时间
2023年4月15日至2023年4月16日（两天一夜）
四、项目地点
某拓展训练基地（具备完善的拓展设施，安全有保障）
五、项目内容
1.破冰活动：通过一系列轻松愉快的互动游戏，让团队成员打破隔阂，增进彼此了解。
2.团队协作挑战：包括穿越障碍、信任倒、团队接力等，锻炼团队成员的协作能力和解决问题的能力。
3.个人挑战项目：如攀岩、高空独木桥等，鼓励成员超越自我，挖掘个人潜能。
4.领导力发展：通过情景模拟、决策游戏等，培养团队成员的领导力和决策能力。
5.团队反思与分享：在活动尾声，引导成员进行深入的反思与分享，巩固学习成果。
5.个人挑战：进行个人挑战项目，挖掘潜能，提升自信。
6.领导力培养：开展领导力培训课程，提升领导力。
7.总结分享：活动结束后，组织团队成员进行总结分享。
8.离开拓展基地：活动第二天下午，全体团队成员整理行李，离开拓展基地。
七、项目预算
1.拓展基地费用：包括场地租赁、设施使用、住宿等；
2.保险费用：为团队成员购买意外伤害保险；
3.交通费用：往返拓展基地的交通费用；
4.餐饮费用：活动期间团队成员的餐饮费用；
5.培训费用：拓展教练的培训费用。
八、项目风险评估与应对措施
1.安全风险：在拓展项目中，存在一定安全风险。应对措施：选择具备安全保障的拓展基地，为团队成员购买意外伤害保险，加强现场安全管理。
2.沟通不畅：团队成员在活动中可能存在沟通不畅的问题。应对措施：加强团队建设，提升沟通能力，培养团队协作精神。
工会活动露营方案策划
工会活动露营方案策划一、活动概述露营是一种户外活动，目的在于让员工远离工作的压力，放松心情，增进团队合作和员工之间的交流。
本次工会活动将组织全体员工参加为期两天一夜的露营活动，提供丰富多彩的户外体验和团队建设活动，以促进员工的身心健康和团队凝聚力的提升。
二、活动地点选择1.地点要求：离公司不远，交通方便，环境优美，能提供露营所需设施，具备一定的活动空间。
2.活动地点选择：靠近山区的露营基地或者度假村是一个不错的选择，可以提供露营所需设施，并且拥有美丽的自然环境。
三、活动时间安排1.整体活动时间：为期两天一夜，选择周末进行。
2.具体活动安排：- 第一天：- 上午：集合员工，乘坐大巴前往目的地，途中进行团队交流游戏。
- 中午：在露营地点享受午餐，并由活动组织者介绍基本的露营知识和安全注意事项。
- 下午：进行户外团队挑战活动，如战队竞技、绳网攀爬等。
- 晚上：团队集体烧烤晚餐，安排篝火晚会和户外电影放映。
- 第二天：- 早晨：集体早餐，并进行晨间瑜伽或慢跑等健身活动。
- 上午：进行团队合作活动，如绳子拉力比赛、筑桥比赛等。
- 中午：享用午餐，并进行员工自由活动时间，如徒步、钓鱼等。
- 下午：进行团队拓展训练，如绳索下降、企鹅行走等。
- 傍晚：整理露营用具并返回公司。
四、活动需求及准备1.露营用品准备：- 帐篷：根据参加人数准备足够数量的帐篷。
- 餐具：提供清洁的餐具，如碗、筷子、饭盒等。
- 睡袋和垫子：为每位员工提供一套睡袋和垫子。
- 篝火和木柴：准备篝火和足够的木柴。
2.食品准备：- 三餐：根据参加人数准备足够的食物，包括早、中、晚餐。
- 烧烤食材：准备烤肉和蔬菜等食材。
- 饮品：提供水和各类饮料。
3.安全措施：- 保持露营地环境清洁和安全，及时处理垃圾和火源问题。
- 提供急救箱和常用药品，预防和处理可能出现的伤病。
4.交通组织：- 需要租车或包车将全体员工带往露营地点。
- 行前提醒员工注意交通安全，如不酒后驾车。
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士兵突击
打造狼性团队、加强纪律意识、提升团队组织绩效
（备选项目）
1、冲击缓冲墙
12：00-14：00
午餐、午休
14：00-14：30
热身活动
训前调动
1、价值组合
2、银行取钱
14：30-16：00
个人挑战
挑战自我建立自信，善于、勇于抓住机遇
（备选项目）
16：00-17：30
调整150两Βιβλιοθήκη 一夜 拓展训练时间安排第一天
时 间
主 题
活动内容
备注
06：30-09：20
前往培训基地
前往培训基地
07：00-8：30
破冰（车上）
打破传统理念、营造团队氛围、加强个人融入
1、打破习惯
2、拉近距离
3、修复凝聚力
9：20-10：30
建设团队
树立集体意识、加强荣誉建设、打造核心理念
1、团队建设
2、团队智慧
感恩的心
感恩身边一切的事物，怀揣感恩的心来面对生活、工作及调整
培养解决问题、决策和沟通能力
16：00-17：00
公司方组织活动
为下半年良好的业绩目标打下有效的基础
备选项目
1、团队一致
17:00-
返回洛阳
返回洛阳
青要山两日培训服务标准
住宿
农家标间
30元/人
培训费
2天
150元/人
餐
一早三正
55元/人
服装租金
早餐
08：00-08：30
热身活动
训前调动
青蛙王子
08：30-10：00
目标市场
培养团队协作精神训练团队创新意识
备选项目
1、心灵平衡线
10：00-12：00
突破动力圈
组织中每一个流程的紧密配合才最终绝对团队效率，让重复的事情变成高效的价值
备选项目
1、强渡硫酸河
11：30-14：00
午餐、午休
14：00-16：00
每人一套
10元/人
门票
青要山景区
30元/人
导游费
20元/人
车费
空调旅游巴士
60元/人
其他杂费
30元/人
合计
385元/人
游客代表签字旅行社代表签字
懂得如何沟通、信息决定效率、打造高效平台
（备选项目）
1、摇钱树
17：30-18：30
竞技大比拼
体验队员协作配合
的学习成果
1、盲人接力
2、达人联盟
18：30-19：30
晚餐
19：30-21：30
主题活动
主题活动
第二天
时 间
主 题
活动内容
备注
06：30-07：20
晨练
晨练+晨中项目
超级进化论
07：20-08：00