大学生压力调研报告

大学生压力调研报

告

shmilywbzj学院大学生压力调查报告

压力，亦称为应激，是指紧张或唤醒的一种内部心理状态，它是人体内部出现的解释性的、情感性的、防御性的应对过程。大学生的心理问题大都是由许多特定的压力造成的。这些压力多半是来自外在事件的刺激，或者来自内在生理方面的影响，也有一部分是由个体心理认知所诱发的。正如许多社会应激理论都把个体与社会整合起来，认为个体压力本身就是社会压力的一部分。

当前，各种心理压力困扰着当代大学生，由此造成的负面影响的程度和范围也在日益加深和扩大，在现实生活中，心理问题始终是敏感问题，人们不自觉地忽视或是不能正确面对。这需要学生、家庭、社会和学校的共同努力,帮助大学生提高自身的心理承受和调试能力。帮助大学生拥有阳光般明媚的健康心态

活动目的：了解同学们的一些基本情况及所面临压力情况。

这既可为即将到来的525活动提供相应的资料，

同时也有利于学生会或本部门将来有针对性的开

展工作。

组织单位：shmilywbzj学院学生会朋辈心理部

活动方式：问卷调查

活动时间：5月上旬

活动地点：各班上晚自习教室或寝室内

活动对象：shmilywbzj学院大一、大二、大三学生

活动调查人员：刘奔、刘键、赵坚

活动内容：主要从同学们的家庭、学校、社会、个人四个方面进行调研，深入并细致的了解同学们当前状

态。对此，我们有必要的对压力进行深入了解：从压力的形成来看，与之相关的主要有三个方面。社会环境，主要包括家庭、学校和社会，这是大学生生存的外在环境系统，无论是家庭的变故，还是学校和社会竞争的加剧，都会产生巨大压力，导致大学生的身心出现紧张状态，失去原有的某种稳态。

虽然至今还没有研究能够提供压力与心理健康之间准确的生理指数，但二者之间的确有着密切的关系。大学生要保持心理健康，也应该把压力水平控制在一个最佳状态，并不是彻底消除。我们所要避免的是那些极端的、令人心烦意乱的压力。判断某种压力是否会引起生理和心理损害，则依赖于个人对需要和资源的评价。

在这次调研中，我们分发了108份问卷，共收回102份，有效问卷共计100份。下面就对本次调研部分数据进行了大致的介绍和统计结果的分析：

一、关于压力：

1、统计结果：

（4）：您是否觉得有压力一题：64人感觉经常有压力，31

人感觉有时有压力，5人感觉没有压力；

（5）您的压力来源（多选）

在经济上有33人认为有压力，就业

上有

45人次认为有

压力，在情感

上有28人次

认为有压力，

在学习上有64

人次认为有压

力在人际交往上有31人次认为有压力，而在社团工作上仅有8人次觉得有压力。

（6）专业带来的压力：42人非常大，不能适应，40人不是很大，13人一般没感觉，5人没有，学习较轻松

（7）您一般情况下是如何排解压力的（多选），有35人选择倾诉：和朋友聊天，寻求心理方面的专业帮助等，有55人选择转移注意力：看电影，听音乐，看书，逛商

场SHOPPING 等，有27人次选择发泄：大哭一场、运动，有27人次选择休息：睡觉，散步等，有27人次选择找寻压力根源：比如合理安排时间、加强与她人的沟通等，还有6人选择了其它 （8）所选择的方法能有效地缓解压力吗：23人能，非常有效 ，41人一般，能基本解决问题，21不大能,15人不减反增

（9）面对压力时倾诉的对像：

69%

3%1%