运动疗法对糖尿病患者的影响1 (1)
医学营养联合运动疗法对妊娠期糖尿病患者血糖水平及妊娠结局的影响
医学营养联合运动疗法对妊娠期糖尿病患者血糖水平及妊娠结局的影响妊娠期糖尿病（GDM）是指在妊娠期间被诊断出的糖尿病或是妊娠期间首次发展出的高血糖症状。
据统计，全球范围内有超过百分之十的孕妇患有妊娠期糖尿病，这种情况的发生在过去几十年中呈稳步增长的态势。
妊娠期糖尿病对母婴健康都会带来负面影响，因此如何有效管理妊娠期糖尿病成为了临床医学和公共卫生的重要课题之一。
医学营养和运动疗法被认为是有效管理妊娠期糖尿病的手段之一。
本文将探讨医学营养联合运动疗法对妊娠期糖尿病患者血糖水平及妊娠结局的影响。
医学营养联合运动疗法是指通过科学合理的饮食监控和适当的运动锻炼来对妊娠期糖尿病进行干预和管理的综合疗法。
在医学营养方面，患者需要遵循低糖、高膳食纤维、高蛋白质的饮食原则，合理搭配碳水化合物、脂肪等营养成分，控制饮食热量，保证胎儿和母体的营养需求。
适当的运动锻炼也被认为可以有效提高机体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
通过临床实践和研究，越来越多的证据表明，医学营养联合运动疗法在妊娠期糖尿病患者中取得了良好的治疗效果。
医学营养联合运动疗法可以有效改善妊娠期糖尿病患者的血糖水平。
一项发表在《国际妇产科杂志》上的研究表明，在接受医学营养联合运动疗法干预的GDM患者中，血糖水平得到了显著的降低。
通过合理的饮食控制和适当的运动锻炼，患者可以减少食物中的碳水化合物摄入，避免血糖急剧上升；运动可以促进机体对胰岛素的利用，提高细胞对葡萄糖的摄取能力，从而降低血糖水平。
这一研究结果表明，医学营养联合运动疗法能够有效地帮助妊娠期糖尿病患者控制血糖水平，减少高血糖对母婴健康的危害。
医学营养联合运动疗法也对妊娠期糖尿病患者的妊娠结局产生了积极的影响。
一项针对GDM患者进行的随机对照试验显示，接受医学营养联合运动疗法干预的患者在分娩时有更低的产程时间和更少的产后出血情况。
这表明医学营养联合运动疗法不仅可以改善患者的代谢状态，还可以对分娩过程产生有益影响，减少产程的延长和产后并发症的发生率。
运动疗法对2型糖尿病患者血糖影响的观察与护理
运动疗法对2型糖尿病患者血糖影响的观察与护理目的：探讨运动疗法对2型糖尿病患者血糖的影响。
方法：从门诊任意抽取60例已确诊2型糖尿病病人，随机分为实验组和对照组，即实验组（药疗加运动）和对照组（仅用药疗）。
经短期的四周随访，观察2组患者血搪控制情况。
结果：实验组患者血糖控制优于对照组患者。
结论：对2型糖尿病患者进行糖尿病运动操或中等强度的有氧运动能有效地降低患者的血糖水平。
有利于稳定血糖。
标签：糖尿病；运动疗法；护理糖尿病是由多种病因引起的代谢紊乱性疾病，其特点是慢性高血糖伴有胰岛素分泌不足和或作用障碍，导致糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱，造成多种器官的慢性损害，功能障碍和衰竭。
目前对于糖尿病的综合治疗有5个方面：饮食疗法、运动疗法、药物疗法、糖尿病教育血糖监测，其中运动疗法是治疗糖尿病的基本治疗方法之一。
国内外大量的临床观察和动物实验证实，运动疗法不仅有助于减轻体重和消除肥胖，促进机体代谢，还有提高胰岛素敏感性和降低血糖与稳定血糖水平的作用。
运动疗法在糖尿病的防治中起着重要的作用。
1、研究对象与方法1.1 对象从2006年至2008年来，符合1999年我国糖尿病学会采纳的糖尿病诊断标准：①糖尿病症状+任意时间血浆葡萄糖水平>11.1mmol/L。
②空腹血浆葡萄糖（FPG）≥7.0mmoL/L。
③OGTr中2h血浆葡萄糖（2hPG）≥11.1mmol/L。
以上3条中符合任何一条。
且另一日再测一次证实，诊断即可成立。
随意从门诊已确诊为2型糖尿病的患者中抽取60例。
其中男性40人，女性20例，年龄38-67岁，平均52.5岁，血糖水平8.0mmol/L-20.5mmol/L，平均19.5mmol/L；文化程度：大专及以上学历16例，中专及以上学历38例，初中和初中以下6例。
病程平均为7.2年，以上患者条件：①心、肝、肾、肺等功能均正常。
②测基础脉搏，计算患者达到中等强度运动时脉搏的差值，对基础脉搏低，估计难以达到者或基础脉搏太高者不能参加。
运动疗法对老年糖尿病患者的影响
运动疗法对老年糖尿病患者的影响
郗昕;胡景萍
【期刊名称】《中国老年学杂志》
【年(卷),期】2014(0)18
【摘要】糖尿病患者随着病情的延长,血糖血脂严重代谢紊乱,多存在不同器官的功能减退〔1〕。
运动疗法是糖尿病治疗体系中的一个重要组成部分,有药物治疗不可替代的作用。
1老年糖尿病患病率与脂代谢现状根据中国卫生统计调查,2008年我国居民慢性病的患病率以高血压为首,其次是糖尿病,占总人口的10.7‰,城市所占的比例较大为27.5‰,农村为4.8‰〔2〕。
2007~2008年的调查显示,60岁以上老年糖尿病的患病率在20%以上。
【总页数】3页(P5306-5308)
【作者】郗昕;胡景萍
【作者单位】河北大学附属医院科研处，河北保定 071000;河北大学附属医院科研处，河北保定 071000
【正文语种】中文
【中图分类】R587
【相关文献】
1.运动疗法对老年合并冠心病的糖尿病患者血脂及C-反应蛋白的影响 [J], 李鸥;郭知学;汪春;朱巧玲
2.运动疗法联合西药、膳食营养对老年糖尿病患者负性情绪和依从性的影响 [J],
吴艳;杨建全
3.依帕斯他联合运动疗法对老年糖尿病患者心率变异性的影响 [J], 赵琪;胡增祥;李金生;国献素
4.运动疗法对老年冠心病合并2型糖尿病患者的影响 [J], 李晓燕;邢晓燕
5.运动疗法联合西药、膳食营养对老年糖尿病患者负性情绪和依从性的影响 [J], 王凯;杨建全
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运动疗法对糖尿病患者的影响1
运动疗法对糖尿病患者的影响摘要：糖尿病病症发病率高、治疗花费高、治疗难度大。
对患者进行治疗期间，患者的生活质量严重下降，身体功能逐渐衰退。
通过运动疗法，患者的身体功能得到恢复，生命体征有所改善。
对运动疗法的应用效果进行记录，研究分析糖尿病患者的运动特征，机体功能改变状况，分析患者的生活质量以及生存状况，对其生存率进行统讣，分析运动疗法对糖尿病患者的影响。
关键词：运动疗法；糖尿病；血糖国际糖尿病联盟中报告统计，2011年全球糖尿病患者人数已经增至3. 7亿，经济状况良好的国家糖尿病人数更多。
对糖尿病患者的人数增长趋势进行研究，预测到2030年，患者的人数将会增长至5. 5亿。
糖尿病的发病因素复杂，受环境因素以及遗传因素影响，患者患病期间，血液中的血糖水平明显升高，患者的代谢受到影响。
近年来，人们的生活水平不断提高，生活环境的转变和不健康的饮食习惯导致患者的糖尿病发生率逐渐提升。
皿对糖尿病疾病病症的患病机理进行分析，作为慢性终身性内分泌代谢疾病，患者方面，期间存在较高的风险，也会诱发心脑血管、肾脏器官的病变，患者患病期间，身体功能严重衰退，健康受到影响和干扰。
糖尿病疾病作为一种严重的高发型疾病，被国际上的医疗机构广泛关注，针对糖尿病的病理表现，建立有效的质量方案。
世界医疗领域在研究攻克糖尿病难题的方式方法，LI的是更好的完成对糖尿病患者的有效救治。
治疗过程中，需要分析糖尿病病症的危害性，研究患者的临床病症表现，确立有效的治疗方案。
⑵对研究数据进行分析，分析用药方式方法，做好饮食管理工作。
工作管理期间，需要研究锻炼方式，将糖尿病患者的血糖进行有效抑制，降低糖尿病患者出现并发病症的概率。
如果患者的糖尿病病症被确诊为是2型糖尿病，就会面对高额的治疗费用。
患者在接受治疗期间，还面临很多治疗副作用，患者救治期间的治疗疗效难以得到保证。
运动疗法在对糖尿病的治疗过程中被提出应用，它的提出起源于1935年，被提出者是著名的糖尿病学家JOSlin.减他的观点是将体力活动作为糖尿病治疗的一种工具，在他的理论中也将运动疗法、饮食疗法、胰岛素疗法比作治疗糖尿病的三大利器。
糖尿病的运动疗法和护理
二、糖尿病的运动疗法和护理运动在2型糖尿病的管理中占有重要的地位和意义。
适当的运动可以增加胰岛素敏感性，减轻体重，改善血糖情况。
因此坚持有规律的运动是控制糖尿病的基本措施。
糖尿病患者如果能坚持规律的运动12~14年，可以显著降低死亡率。
其运动原则是：因人而异，量力而为，循序渐进，持之以恒。
【运动疗法对糖尿病患者的益处】1.增加机体对胰岛素的敏感性，从而控制血糖。
2.调整血脂代谢，降低血压。
3.控制体重。
4.预防心血管疾病，改善心肺功能。
5.防治骨质疏松，增强身体灵活度。
6.放松紧张的情绪。
【运动疗法的适应症和禁忌症】患者在开始运动疗法之前，应先由医护人员对患者的疾病情况进行全面检查和评估，尤其是年龄超过3周岁，或糖尿病程超过10年以上。
或有高血压、冠心病及其他并发症者。
1.运动的适应症（1）稳定的1型糖尿病。
（2）稳定期的妊娠糖尿病。
（3）病情控制稳定的2型糖尿病。
（4）体重超重的2型糖尿病。
2.运动的禁忌症（1）合并各种急性感染。
（2）严重糖尿病慢性并发症，如严重的糖尿病肾病、糖尿病足、眼底病变、新近发生的血栓等。
（3）有明显酮症和酮症酸中度倾向，或血糖波动大，频繁出现低血糖者。
（4）伴有心功能不全，心律失常，且活动后加重。
【运动方式的选择】运动方式包括有氧运动和无氧运动。
1.有氧运动指在能增强体内氧气的吸入、运送和利用的耐久性运动。
整个运动过程中，患者的氧气吸入量基本满足氧气消耗量，没有缺氧的情况存在。
是一种大肌肉群的运动，是一种节奏性、连续性较强的运动，如散步、快走、慢跑、游泳、骑车、跳舞、打太极等，可帮助机体消耗葡萄糖和多余的脂肪，增加心肺活动（表4-13）。
有氧运动方式是糖尿病患者选择的最佳运动方式。
2.无氧运动无氧运动是指对特定肌肉的力量训练，是突然产生爆发力的运动，其可以增加局部肌肉的强度，增加机体对胰岛素的敏感性，如举重、铅球、百米跑、摔跤等，但由于缺氧，血乳酸生成增加，患者易感到气急，肌肉酸痛等不适。
运动对糖尿病患者意义论文
运动对糖尿病患者的意义【摘要】目的：运动治疗对糖尿病患者血糖变化的影响以通过合理的运动，以达到消耗能量来降低血糖。
结果：运动后血糖控制效果明显。
血糖值在运动后有显著下降。
结论：糖尿病患者如果能坚持有规律的运动12—14年，可以显著降低死亡率。
【关键词】运动；糖尿病患者；意义【中图分类号】r587 【文献标识码】a 【文章编号】1004-7484（2013）05-0575-011 运动治疗的益处1.1加强胰岛素的作用效果，降低血糖2型糖尿病患者通过科学的运动，可以减少降糖药物就能控制血糖，2型糖尿病患者也可能减少胰岛素的用量。
1.2改善血脂代谢，减少并发症。
研究表明运动的锻炼，可以提高肌肉脂蛋白脂酶的活性。
使肌肉更多的运用脂肪酸，使极低密度脂蛋白降低高密度脂蛋白胆固醇升高，改善高甘油三脂血症。
从而有助于防止动脉硬化的发生，减少心脑血管等疾病并发症。
1.3减轻体重有效的运动可增强只蛋白酶的活性，有效的加速脂肪的分解，使体力过剩的脂肪组织消耗，起到减肥的作用。
1.4降低血压运动可以增加血管弹性，降低糖尿病的轻度、中度高血压，使收缩压和舒张压下降5-10mmhg。
1.5增强心肺功能，促进全身代谢运动可以促进血糖循环。
改善心肺功能和微循环，并能强壮身体。
因而可以对糖尿病的并发症有一定的预防作用。
1.6益于身心健康，增强体质适当的体育锻炼，特别是户外运动。
融入大自然的怀抱，身体不断地得以补充新鲜氧气，被称为绿色疗法。
可使人神清气爽，心旷神怡，有助物恢复心理平衡，振作精神，增强信心，提高效率和生活质量。
给患者带来自信心和生活乐趣。
2 运动治疗前的准备运动前应做全面检查，彻底筛查潜在并发症。
以确保运动的安全！如检查内分泌代谢的血糖血脂、酮体。
反应循环系统的血压、心率、心电图、胸片。
必要时可做运动负荷试验及检查有并并发症的眼底、尿常规、肾功能、下肢血管彩超、足部和关节外形及感觉、神经系统等。
空腹血糖≧14mmol，且出现酮体，应避免运动。
糖尿病运动疗法
运动疗法一、什么是运动今天我们谈一谈糖尿病的运动治疗。
运动既是人体具有体能的一种表现，同时也是人的生理需求。
人的老化，往往是从运动器官衰老开始的。
一旦丧失部分或全部运动能力，各器官功能也同步衰退，运动能力也会进一步衰退。
这里存在一定的因果关系。
但保持运动水平对促进全身血液循环有重要作用。
因为在运动时全身各部位的血流增加10-20倍，血流增加，也会促进器官的氧供。
因此运动使人精神焕发，耳聪目明，童颜鹤发也就不足为怪了。
二、运动对糖尿病患者的益处：（1）控制血糖、降低体重澳洲土著人，恢复原始打猎和群居生活7周，体重降低10kg，空腹血糖降低5mmol/L，澳洲的土著人属于黄种人，他们普遍肥胖，将一些肥胖的2型糖尿病患者进行研究――让他们恢复原始打猎（食物来源不能保证）和群居的生活后7周，他们的体重平均降低10kg，空腹血糖平均下降5mmol/L，这些数据的取得仅用了不到两个月时间，是非常惊人的。
说明现代的多食少动模式对糖尿病发病率的增加有着至关重要的作用。
而治疗和预防糖尿病的发生和发展也正需要从回归自然，回归人类的原生态上下功夫，即使完全地恢复并不现实，也可以给健康的生活方式界定出一种模式。
运动产生的体重降低效应常常伴随着糖化血红蛋白的下降，空腹血糖降低作用与二甲双胍类似，可以降低1.5-2mmol/L，餐后血糖常常可以降低超过3-4mmol/L，其作用强于二甲双胍。
这说明运动是降糖最有效的“药物”之一。
（2）降低糖尿病发病率每周运动至少一次者发病率降低：我们来看一下世界各国进行的有关运动预防糖尿病的研究。
这些研究是针对不同人群，不同人种进行的。
美国男性内科医生研究用5年时间观察了两万多名美国男性内科医生，发现每周运动至少一次的人比每周运动少于一次的人糖尿病的发病率低36%。
美国类似的护士健康研究，提示运动可以预防33％的人患糖尿病。
芬兰的一项研究提示男性每周运动一次可以降低糖尿病的危险达到64%。
糖尿病运动疗法的禁忌
糖尿病运动疗法的禁忌
一、糖尿病运动疗法的禁忌二、糖尿病的饮食和运动治疗介绍三、糖尿病患者运动疗法及注意事项
糖尿病运动疗法的禁忌1、胰岛素严重缺乏的Ⅰ型糖尿病病人不宜运动治疗
胰岛素严重缺乏的Ⅰ型糖尿病病人。
因为运动可使肝糖原输出增多,由于胰岛素缺乏,肌肉对葡萄糖利用不能相应增加,会引起血糖升高,病情加重,甚至会出现酮症酸中毒,所以不宜参加运动。
2、不稳定型糖尿病病人不宜运动运动
不稳定型糖尿病病人不宜进行体育运动。
因运动可降低血糖,特别在胰岛素作用高峰时刻,比如上午11时,极易引起低血糖昏迷;若参加运动,在运动前应少量进食,并酌情减少胰岛素用量。
3、低血糖患者不宜运动治疗
口服降血糖药后经常出现低血糖的患者,不宜参加体育运动。
4、有严重并发症者不宜运动治疗
糖尿病合并严重心、脑、肾、视网膜病变及急性感染等并发症、酮症酸中毒、不能控制饮食的糖尿病患者,禁食、腹泻、呕吐、有低血糖危险者,都不宜参加运动。
5、运动锻炼可以降血糖的原因
运动锻炼是糖尿病人控制血糖水平的一个重要环节。
如进行30分钟的运动后,血糖可降低12至16%。
临床研究发现,运动能使胰岛素消耗减少,减轻胰岛细胞的过度负担,从而提高临床疗效。
此外,肥胖型糖尿病患者对自身和外来注射的胰岛素不敏感,通过运动使体重减轻后,可改善细。
糖尿病的运动疗法效果评估
糖尿病的运动疗法效果评估糖尿病是一种常见的慢性代谢疾病，其主要特点是血糖水平升高。
糖尿病患者常常需要依靠药物和饮食控制来维持血糖的正常水平。
然而，运动疗法作为一种非药物治疗方法，也被广泛应用于糖尿病的管理和控制中。
本文将介绍糖尿病的运动疗法及其效果评估。
一、糖尿病的运动疗法1.1 运动类型糖尿病患者在选择运动类型时，需要考虑到力量训练、有氧运动和柔韧性训练的综合。
力量训练可以帮助增强肌肉力量，提高胰岛素的敏感性。
有氧运动可以改善心肺功能，消耗身体储存的糖分，有助于控制血糖水平。
柔韧性训练可以增加关节灵活性，预防运动损伤。
1.2 运动强度不同的糖尿病患者对运动的耐受力和身体条件不同，因此运动强度的选择需要根据个体情况来定。
一般来说，中低强度的运动对糖尿病患者更为适宜。
运动时应保持心跳在最大心率的60%-80%之间，以达到良好的运动效果。
1.3 运动频率和时间糖尿病患者的运动频率应保持在每周3-7次，每次30分钟以上。
运动时间的选择可根据个体情况来定，但一般建议分几个时间段进行，以减少运动对身体的负荷，提高运动的持久性和可持续性。
二、糖尿病的运动疗法效果评估2.1 血糖控制运动对糖尿病患者的血糖控制有着积极的影响。
通过运动，肌肉耗能增多，糖分得以消耗，从而降低血糖水平。
研究表明，进行有氧运动和力量训练的糖尿病患者，其长期的血糖控制效果明显优于仅仅进行饮食控制的患者。
因此，运动疗法对于血糖控制的重要性不容忽视。
2.2 胰岛素敏感性糖尿病的主要问题之一是胰岛素敏感性的下降，导致胰岛素对体内葡萄糖的利用效果下降。
运动可以通过增加肌肉的胰岛素受体表达，提高胰岛素敏感性，从而改善胰岛素对血糖的调节作用。
一些研究结果表明，进行中等强度有氧运动的糖尿病患者，其胰岛素敏感性得到了显著提高。
2.3 心血管保护糖尿病患者由于长期高血糖的影响，易于患有心血管疾病。
运动可以提高心肺功能，增强心脏的耐力和抗压能力，从而降低心血管疾病的风险。
糖尿病的运动疗法
糖尿病的运动疗法生命在于运动运动疗法是糖尿病综合治疗不可缺少的一部分，但是它与饮食密切关联，二者相辅相成，互相配合才能收到事半功倍的效果。
规律、适当的运动锻炼将给您带来无尽的益处。
运动可以帮助血糖降低：运动之初，生体消耗存在肌肉和脂肪的糖原分解成的葡糖糖作为“能源”，随着储存能源的消耗，逐渐开始消耗血糖作为运动的能量，使血糖在持续运动一段时间内开始下降；当运动结束后，肌肉和肝脏还会吸收大量的葡萄糖再变成糖原补充已消耗的储备，使血糖持续下降。
运动可以增强胰岛素的降糖作用：良好的运动锻炼可以增强胰岛素的利用增强并使胰岛素更加敏感，甚至可以减少药物用量。
运动有助于减肥：持之以恒的控制饮食，参加体育锻炼，会使过重的体重减轻，血糖也会随之降低，使生体更加结实、更健康。
运动可以纠正异常脂血症：运动可以减低过高的甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白等，同时还会增加对心血管有保护作用的高密度脂蛋白，防止大血管并发症的发生。
运，动可以减低血压并增加血管弹性，防止高血压。
运动锻炼心肺功能：运动有助于循环、呼吸功能加强，并能强壮身体。
运动防止骨质疏松：运动能够促进骨钙的合成，防止骨质疏松。
运动陶冶情操，培养生活情趣，放松紧张情绪，提高生活质量。
不适合运动的糖尿病人病情控制不佳，血糖很高或血糖波动大的患者。
有急性病发症的患者，如：急性感染、酮症酸中毒等。
有严重慢性病发症的患者，如：心、肾功能衰竭、严重视网膜病变、下肢大血管病变、植物神经功能紊乱、中毒高血压等。
运动前的准备在医院做一次全面的检查，包括血糖、糖化血红蛋白、血压、心电图、眼底、肾功能、心功能以及神经系统的检查。
如果年龄超过45岁最好做心功能激发实验，以判断心功能是否适合运动，这样可以了解自己目前身体健康状况。
同医生讨论目前的病情是否适合运动、适宜的运动强度和方法。
准备合脚运动鞋棉袜，注意鞋的密闭性和通透性，既不能进去沙石，导致脚的意外损伤，又要保证通气。
选择一个经常性的适宜运动场所，地面要平整，车辆不要太拥挤。
运动疗法在糖尿病管理中的应用
运动疗法在糖尿病管理中的应用糖尿病，这个在现代社会中日益常见的慢性疾病，给无数患者的生活带来了困扰和挑战。
然而，除了药物治疗和饮食控制，运动疗法正逐渐成为糖尿病管理中不可或缺的一部分。
首先，我们来了解一下为什么运动对于糖尿病患者如此重要。
运动能够增强身体对胰岛素的敏感性，帮助细胞更好地摄取和利用葡萄糖，从而降低血糖水平。
对于 2 型糖尿病患者来说，这一点尤为关键。
当身体长期缺乏运动时，细胞对胰岛素的反应会变得迟钝，导致血糖升高。
而适当的运动可以有效地改善这种情况，让胰岛素的作用更加高效。
同时，运动还有助于控制体重。
肥胖是糖尿病的一个重要危险因素，过多的脂肪会影响身体的代谢功能。
通过运动，我们可以消耗多余的热量，减少脂肪堆积，不仅能够预防糖尿病的发生，对于已经患病的患者，也有助于病情的控制。
此外，运动对于心血管健康也有着积极的影响。
糖尿病患者往往面临着更高的心脑血管疾病风险。
运动能够增强心肺功能，促进血液循环，降低血压和血脂，减少心血管并发症的发生几率。
那么，糖尿病患者应该选择什么样的运动呢？这需要根据个人的身体状况和病情来决定。
一般来说，有氧运动如快走、慢跑、游泳、骑自行车等是比较适合的选择。
这些运动能够持续地提高心率和呼吸频率，使身体在一段时间内保持较高的能量消耗。
对于身体状况较好、血糖控制较为稳定的患者，还可以适当增加一些力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等。
力量训练可以增加肌肉量，而肌肉在代谢过程中能够消耗更多的葡萄糖，进一步帮助控制血糖。
不过，糖尿病患者在运动时需要特别注意一些事项。
首先，要在运动前做好准备工作。
测量血糖，确保血糖在合理范围内（一般在 56 139 mmol/L 之间）。
如果血糖过低或过高，都不适合立即运动。
其次，要选择合适的运动时间。
避免在空腹时进行剧烈运动，以免发生低血糖。
饭后 1 2 小时进行运动较为适宜。
在运动过程中，要注意身体的反应。
如果出现头晕、心慌、出冷汗等低血糖症状，应立即停止运动，补充糖分。
运动疗法对糖尿病患者血糖的影响
作者： 柯海宝[1]
作者机构： [1]邵阳学院,湖南邵阳422000
出版物刊名： 当代体育科技
页码： 22-22页
年卷期： 2018年 第30期
主题词： 运动疗法;糖尿病;血糖监测;有氧运动
摘要：为了探讨运动疗法对糖尿病患者血糖的影响,以为其提供更加合理的运动治疗建议。
笔者选取60例糖尿病患者,给予运动疗法指导,测量其运动前、后的血糖量,并运用t检验方法进行对比分析。
运动干预6个月后,被检测的糖尿病患者空腹血糖和餐后2h血糖明显降低,并且经统计学检验差异具有显著性(t=5.1和t=5.2,P<0.01),运动疗法的控糖效果比较明显。
因此运动疗法对糖尿病患者控制血糖含量具有比较明显的作用,在实践中还需要专业护理人员给予科学的指导,以达到控制病情,减少不适证的目的。
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运动疗法对糖尿病患者的影响摘要：糖尿病病症发病率高、治疗花费高、治疗难度大。
对患者进行治疗期间，患者的生活质量严重下降，身体功能逐渐衰退。
通过运动疗法，患者的身体功能得到恢复，生命体征有所改善。
对运动疗法的应用效果进行记录，研究分析糖尿病患者的运动特征，机体功能改变状况，分析患者的生活质量以及生存状况，对其生存率进行统计，分析运动疗法对糖尿病患者的影响。
关键词：运动疗法；糖尿病；血糖国际糖尿病联盟中报告统计，2011年全球糖尿病患者人数已经增至3.7亿，经济状况良好的国家糖尿病人数更多。
对糖尿病患者的人数增长趋势进行研究，预测到2030年，患者的人数将会增长至5.5亿。
糖尿病的发病因素复杂，受环境因素以及遗传因素影响，患者患病期间，血液中的血糖水平明显升高，患者的代谢受到影响。
近年来，人们的生活水平不断提高，生活环境的转变和不健康的饮食习惯导致患者的糖尿病发生率逐渐提升。
[1]对糖尿病疾病病症的患病机理进行分析，作为慢性终身性内分泌代谢疾病，患者方面，期间存在较高的风险，也会诱发心脑血管、肾脏器官的病变，患者患病期间，身体功能严重衰退，健康受到影响和干扰。
糖尿病疾病作为一种严重的高发型疾病，被国际上的医疗机构广泛关注，针对糖尿病的病理表现，建立有效的质量方案。
世界医疗领域在研究攻克糖尿病难题的方式方法，目的是更好的完成对糖尿病患者的有效救治。
治疗过程中，需要分析糖尿病病症的危害性，研究患者的临床病症表现，确立有效的治疗方案。
[2]对研究数据进行分析，分析用药方式方法，做好饮食管理工作。
工作管理期间，需要研究锻炼方式，将糖尿病患者的血糖进行有效抑制，降低糖尿病患者出现并发病症的概率。
如果患者的糖尿病病症被确诊为是2型糖尿病，就会面对高额的治疗费用。
患者在接受治疗期间，还面临很多治疗副作用，患者救治期间的治疗疗效难以得到保证。
运动疗法在对糖尿病的治疗过程中被提出应用，它的提出起源于1935年，被提出者是著名的糖尿病学家JOSlin.[3]他的观点是将体力活动作为糖尿病治疗的一种工具，在他的理论中也将运动疗法、饮食疗法、胰岛素疗法比作治疗糖尿病的三大利器。
治疗期间，将身体活动安排在对糖尿病患者的日常治疗过程中。
[4]1.运动疗法的种类划分结合糖尿病疾病的特点对糖尿病的种类进行划分，划分期间，需要对患者的身体功能以及运动功能进行评估。
建立正确的评估手段和训练手法，做好疾病的防护，保证患者病症得以康复。
治疗期间，还需要对患者的肌肉收缩性质进行研究。
将治疗糖尿病的运动种类进行划分，运动种类通常被判定为是被动运动、助力运动以及主动运动。
[5]（1）主动运动指的是患者进行的自主运动。
运动期间，患者进行跨步、体操、平衡、传统、抗阻力运动。
在这一过程中，将运动形势进行分析。
包括体操活动、跑步跳跃活动以及其它的活动安排。
对患者进行抗阻力训练，拉伸韧带、恢复肢体功能等。
助力运动是分析患者的运动条件，为患者提供运动助力。
利用器械以及其它辅助手段，帮助患者完成锻炼。
辅助期间，患者被动用力，借助外力解决运动问题。
被动运动和助力运动都是常见的运动种类，运动期间，分析振动训练要求，了解常见的运动方式方法，完成助力运动，帮助患者恢复肢体功能。
研究患者进行全身振动训练效果，探讨训练方法。
[6]（2）运动疗法的实施原理，分析运动疗法，研究运动方法的实施方式。
糖尿病患者长期处于血糖异常的状况下，经过运动训练，可以改变糖尿病患者的血糖状况。
期间，糖尿病患者进行多元醇通路亢进、非酶蛋白糖基转化以及脂类代谢异常等途径，将患者的代谢紊乱状况进行缓解。
[7]对患者进行治疗期间，需要分析神经组织正常能量代谢因素，组织结构功能变化。
通过运动疗法可以将患者的血管损伤状况进行缓解，降低血管损害程度。
大多数糖尿病患者患病时期，存在微血管壁基底膜增厚、内皮细胞肿胀状况。
通过降低的血管损害缓解患者的内皮细胞肿胀、变性、糖蛋白沉积以及血液粘稠度升高现象，对患者进行治疗时，需要分析患者的血小板功能异常，收集患者的病症变化数据，控制患者的血流阻力，避免患者在接受救治期间出现管腔变窄、血流阻力增加现象。
[8]通过运动锻炼改变患者的神经纤维功能，控制患者体内的胰岛素生长因子、神经生长因子。
通过运动疗法也能改善患者的神经轴索营养障碍，分析患者的神经损伤状况。
减缓患的神经病变现象。
患者在运动过程中，神经功能有所改善，神经纤维密度变得更加密集，神经传导功能也得到较为明显的提升。
[9]2.运动方式及强度2.1有氧运动建立有氧运动路径，分析爬坡距地、完成对破度的设定。
根据运作者的实际情况控制患者的运动速率、心率变化。
让患者在运动结束后，恢复安静的心率标准。
[10]运动过程中，患者的心率变化大致为50%—70%，运动持续时间一般被控制在30min，将运动次数进行合理有效的控制，通常将运动次数控制在1~2次每天。
注意运动以及休息的结合，控制好运动时间，每周运动天数保持在5d左右。
建立有效的有氧运动路径，可以改善患者的运动功能，保持运动的规律型。
[11]有氧运动对降低糖尿病患者的高血糖水平有很多大的帮助，在这一过程中，糖尿病患者的机体糖代谢功能有所提升、高血糖水平得到缓解、胰岛素的敏感性明显增强。
经过长久的有氧运动以后，患者的运动规律性得到保持，代谢危险因素也被有效的控制。
为了降低患者的代谢风险，降低患者出现心血管疾病。
对患者进行救治时，需要将治疗期间的有氧因素进行控制，从而提升和患者的机体功能，缓解患者的病症严重度，让患者的疾情朝着良性的方向进行发展。
[12]2.2无氧运动有氧运动可以将糖尿病患者的疾病进行有效控制，无氧运动则被认为是对糖尿病患者身体功能造成影响。
近些年，临床医疗研究中有了新的发现，研究表明可以通过无氧运动形势，建立新的运动路径，完成对糖尿病患者的抗阻训练提升。
抗阻力运动运动阻力较强，形势多样，多变的运动形势以及运动方法可以帮助糖尿病患者更好的康复。
[13]2.3运动持续时间控制研究患者的个体状况，控制患者的运动持续时间，增加患者的运动适应性，控制患者运动周期以及运动频率。
将患者的运动程序进行合理有效的掌握。
调节频率，从最早的5~10min到后期的40~60min，运动工作期间，需要保持运动频率的递增性。
考虑运动限制因素，因为患者在运动过程中出现运动损伤，保证运动的安全性，患者在运动一段时间后进行慢走，缓和运动强度。
[14]2.4运动强度控制对运动强度进行有效控制，保证患者的运动可靠性，安全性。
依照糖尿病安全手册中的相关内容，完成对患者的运动调控。
控制患者的目标运动量，运动周期以及其它运动方式。
做工作管理的安排，分析患者的运动年龄、患病病程、疾病特征。
充分考虑患者的疾病并发症状。
制定运动计划时，需要建立运动实验方式。
分析实验要求，实验方式方法。
在研究患者的实验路径以后，将患者正常的锻炼数据进行收集分析，患者锻炼过程中，对锻炼的持续因素进控制和管理。
作相关的检测管理工作安排，在锻炼结束后，检测患者的运动干预前后的空腹血糖数据，餐后2h血糖数据，将数据进行收集、分析、汇总。
分析运动方案，统计运动过程中患者的血糖数据差异，记录变化时间，运动方法，做好统计管理分析。
3.运动数据分析观察干预前后，患者的SDS评分属于以及SAS抑郁评分数据，研究患者接受护理干预以后的SDS评分数据以及SAS评分数据。
观察患者的总体幸福感量表（GWB）数据变化，做好统计监测，研究监测工具的应用，将研究对象的评价信息进行汇总。
[15]监测患者运动干预前后的空腹血糖数据（FPG）、餐后2h血糖数据（2hPG）、糖化血红蛋白（HbAlc）。
做好监测管理分析，记录患者的生命体征，研究其疾病类型，了解其精神状况。
[16]对糖尿病患者的空腹血糖数据（FPG）、餐后2h血糖数据（2hPG）、糖化血红蛋白（HbAlc）等数据进行分析，研究患者的病症表现，收集患者的精神数据，研究治疗期间，对患者的积分改善状况。
关于前后患者的评分状况如下，干预前SDS（60.22±14.49）、SAS（57.66±11.69）、GWB（61.97±11.99）、FPG（9.43±1.29）、2hPG（12.74±2.85）、HbAlc（9.39±0.83）。
干预后SDS（38.51±10.19）、SAS（41.43±7.69）、GWB（107.02±20.26）、FPG（6.43±0.89）、2hPG（8.43±1.89）、HbAlc（7.45±0.63）。
[17]4.运动干预疗法对糖尿病患者的良性影响4.1糖尿病的病情控制路径糖年病是发病率随年龄增长而增长的慢性终身性的疾病。
因为糖尿病是不能治愈，需要终身服药并且还会有并发症的威胁，这导致很多患者会有心理负担，造成心理状况的变化。
经过大量的研究发现，心理因素对于糖尿病的发展和转归中起着重要的作用。
其中不良情绪会对患者病情转归带来消极的影响。
所以为了方便控制患者的病情，要积极疏导糖尿病患者的心理情绪。
对糖尿病患者的心理疏通，应进行干预治疗，干预治疗克分为非药物干预治疗和药物干预治疗。
非药物干预治疗包括对糖尿病患者普及糖尿病知识，对其心理进行积极支持，行为干预等应激处理训练，通过这一系列的干预，可以增加胰岛素的效应和利用。
本文着重讨论行为干预对糖尿病合并焦虑抑郁患者的影响。
4.2运动疗法治疗糖尿病的原理糖尿病的运动疗法是糖尿病基础疗法之一，是让患者长期规律的锻炼身体，提高糖尿病患者的身体素质，改善糖尿病患者的生理指标。
目前，糖尿病的运动疗法已经得到了广大医疗人员和部分患者的关注，并且积极实行。
国际上最早提出对糖尿病患者进行运动治疗的国家中就有中国，中国古代医学就提出糖尿病患者应进行是适当的运动，锻炼身体。
关于糖尿病的运动治疗的作用机制，运动强度在国际上出现了很多报道。
运动疗法又可细分为急性运动和长期运动。
急性运动是一次有一定符合强度的运动，长期运动是急性运动的重复。
急性运动对糖尿病患者改善生理指标有一定的作用，但是这种作用只是一种即时效果，若想要逐步改善生理指标，一点点纠正异常的生化过程，就需要进行长期规律的运动。
治疗糖尿病需要从药，膳，运动这三方面入手，进行综合治疗，这么做可以达到控制和治疗糖尿病的目的。
健身气功八段锦的运动强度和动作的编排次序符合运动学和生理学规律，属于有氧运动，安全可靠。
中医学认为，八段锦对应着人的脏腑进行锻炼，能够保健养生，同时对一些日常病痛有康复医疗的作用。
练习八段锦要讲究“松紧结合”和“动静相兼”，放松是练习八段锦的前提，并且八段锦的动作柔和，可以避免剧烈运动对糖尿病人造成并发症的危害。