人生三阶段的健康教育与健康促进

第八章人生三阶段的健康教育与健康促进

学习要求：

1．了解：儿童卫生保健教育的重点，青春期性教育的重要意义

2．掌握：生命保护阶段的健康促进目标

3．应用：给出生活质量阶段的健康教育策略与方法

健康是人们共同追求的目标。世界卫生组织西太区根据世界卫生组织的总体战略，在分析本地区卫生状况后，于1995年提出西太区在20世纪末及21世纪的卫生战略设想—健康新地平线。这一设想着眼于最大限度的发挥个人的健康潜能。实现这一设想的重要措施是，把人的生命进程分为三个阶段，即生命的准备、生命的保护、晚年的生活质量。并根据生命各阶段的健康需要，实施健康保护与健康促进。

一、人生准备阶段的健康教育与健康促进

(一)人生准备阶段的概念及特点

人生准备阶段是指从胎儿出生到青春期（18~20岁）。这一阶段的特点是：此阶段为生命孕育和生长发育阶段，机体发育速度快，变化多端，易受各种有害因素伤害，健康需要水平高。

（二）人生准备阶段健康促进的总目标

1．促进身体、心理、智力和行为的全面发展

2．根据不同阶段认知特点，逐步增加有益刺激，消除不良刺激，促进自我保健意识建立。

3．提供行为楷模，培养促进健康的行为

4．建立良好的家庭、学校和社会生活屏障

（三）人生准备阶段健康教育与健康促进的内容

1．围生期教育：包括婚前、孕期、产时和产后等阶段。

2．婴幼儿期教育：包括指导父母学会对孩子的生长监测、计划免疫和预防常见病、营养知识教育和指导、培养良好生活习惯的养成教育。

3．儿童期教育：促进认知能力提高、预防常见疾病、预防各种意外事故、及时预防儿童期的心理和行为问题。

4．青春期教育：性教育、防治青春期不良行为倾向。

（四）人生准备阶段的健康教育策略

1．有针对性地选择主要教育对象

2．有针对性地选择主要教育形式

3．根据认知水平，合理选择健康教育内容

4．充分创造和利用各种环境有利因素，协调配合进行教育

（五）人生准备阶段的健康教育方法

应根据认知对象的发展水平，行为发展特点和不同健康需要，有针对性的选择教育方法。

二、人生保护阶段的健康教育与健康促进

（一）人生保护阶段的概念及特点

自成年开始到老年之前通称“人生保护”阶段，其中以35岁～60岁的中年人为重点对象。

（二）人生保护阶段健康促进的总目标

1．提供健康信息，提高自我保健意识，发挥促进健康的潜能，注意预防慢性退行性疾病。

2．提倡健康生活方式，保持心理调适等促进健康的行为尽早建立。

3．通过健康教育和行为指导，帮助中年人顺利度过更年期等特殊生理阶段。

4．增强自我保护意识，预防各种职业性危害。

（三）人生保护阶段健康教育与健康促进的内容

包括预防慢性退行性病变、预防癌症、更年期保健教育

（四）人生保护阶段的健康教育策略

了解受教育者的社会人口学特征，不同人群在不同年龄阶段的健康需求，针对不同的健康教育目标，识别高危人群，充分利用中年人各方面的优势，着重提高自我保健意识。

三、晚年生活质量阶段的健康教育与健康促进

（一）晚年生活质量阶段的健康促进目标

1．动员全社会关心和帮助老年人，创造条件，让他们重新融入社会

2．提供完善保健服务，预防疾病发生；及时治疗患者，促进康复；让病残者走出病榻，提高生命价值。

3．针对人群特点，就营养、休闲娱乐、学习、锻炼和日常生活等，提供再教育的机会。

4．帮助他们完善心理调适机制，消除危害健康行为，重建健康促进行为。

5．从退休后的适应角色变换，到社区临终关怀，提供全程服务。让老年人以充满尊严和无悔的心情，走完人生最后的旅途。

（四）晚年生活质量阶段健康教育与健康促进的内容

1．老年人日常生活保健教育

2．老年休闲活动健康教育

3．老年人心理调适健康指导

4．临终关怀与人生终结的教育

（五）晚年生活质量阶段的健康教育方法

1．选择适用的大众传播媒介手段

2．举办丰富多彩的学习活动

3．行为指导与心理调适密切结合