悦纳自己的生理变化

<<悦纳自己的生理变化>>“三环节”教学设计

设计人：韩丽

【教学目标】

1、情感、态度、价值观：以积极的心态去接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。

2、能力：体察自己的青春期生理变化和心理变化，提高自我观察、体验的能力。

3、知识：了解青少年的青春期生理变化和心理变化；知道青春期基本的心理卫生常识。

【教学重点】正确对待自己的体貌，针对性的接受生理变化的教育。

【教学难点】接受现实，学会欣赏自己。在注重外在美的同时，积极提高个人内在美。

【预习设计】

认知前提：《十六岁的花季》歌曲

吹着自在的口哨，开着自编的玩笑。

一千次的重复潇洒，把寂寞当作调料。

外面的天空好狭小，我的理想比天高。

外面的世界很宽阔，我什么都想知道。

在这多彩的季节里，编首歌唱给自己。

寻个梦感受心情，其实一切都是朦胧。

拥抱那朝阳，让希望飘扬！

拥抱那朝阳，让希望飘扬！

新知认知

1、学习任务一：独立认真阅读课本P3~4，在预习课文的基础上，完成下面任务

想一想：__________是人一生中发育的关键时期。这个时期是童年向成年过渡的时期，一般指____岁----_____ 岁。你现在正处在______期。

写一写：进入青春期后，自己有哪些明显的生理变化？

思考归纳：青春期的身体（生理）变化主要表现在三个方面：

①___________________________________________________

②___________________________________________________

③___________________________________________________

2、学习任务二：自主预习课本P5~8，在预习课文的基础上，完成下面的任务

同桌交流：面对青春期发生的一系列变化，许多同学产生了过分激动、羞涩、烦躁、恐慌等心理反应，影响了正常的学习和生活，你认为我们应以怎样的心态来对待这些生理变化呢？

拓展：进入青春期之后，我们都十分在意自己的体态和容貌，有的为自己个子矮而自卑，有的为自己长得不漂亮而烦恼，产生了许多心理烦恼，阅读第7页张捷的事例，

（1）说说她产生了什么心理？

（2）怎样才能让这样的同学消除烦恼，树立自信。

3、学习任务三：自主预习课本P8~9，在预习课文的基础上，完成下面的任务

填一填：外在美是指_________________________。

内在美是指，_________________________，包括________、_________、_________、_________、

__________等。

4、预习诊断

在不知不觉中，我们悄悄地长大了，进入了青春期。青春期是人生的重要时期，我们只有悦纳自己的生理变化，消除青春期的烦恼，解决好自己的心理矛盾，才能奏出华美的乐章。

结合所学知识，请你谈谈自己应该怎样接纳自己的生理变化？

【课堂设计】

1、预习检查：六班抽查3、4组，七班抽查1、2组，八班抽查5、6组，九班抽查3、4组，十班抽查

2、3组。通过抽查发现90﹪以上的学生能高质量的完成。存在的主要问题集中在任务二中拓展题“消除因生理变化而引起的烦恼”这也是本节课的难点。青春期是人一生中试题变化的关键时期，在这一时期，人的身体发生明显变化，这些变化是迅速的、全面的。学生没有心理准备或准备不足。容易产生这样或那样的困惑和烦恼。

2、交流展示：小组交流讨论预习内容，解决组内初步疑惑，相互补充、完善。并在课本中标画出“怎样面对和怎样接纳生理变化”两大问题。

展示：①每组的5号说说通过预习自己的收获了什么（可以是知识、可以是自己的感受、体验等）②就本节内容还能提出哪些与自信相关但又不能解决的问题。（鼓励学生提出问题的意识。并给与鼓励和量化）

3、精讲点拨：

课下同学们也根据预习学案对本节课进行了预习，刚才老师通过检查发现，一部分同学在预习过程中还有一些不明白的地方，下面的时间我们由小组长负责进行组内交流，第一，交流自己的预习成果，说一说我们通过预习有了哪些收获，第二，还存在哪些问题，由组长负责整理

问题预设：因生理变化引起的心理烦恼。甚至是自卑。怎样消除青春期的烦恼？（阅读感悟小明的例子）

设计问题：谁来说说，面对自己的生理缺陷，小明是怎么样做的？

（学生回答，各抒己见）

师：是啊，小明的想法和做法是明智的，那么我们能不能从小明身上我们受到启发，面对自己的体貌自己不满意的地方，你应该怎么做？

（同学先交流，再课堂展示）

师：体貌是我们无法更改的，有一句话叫既来之，则安之。最重要的是接受现实，学会欣赏自己，发现自己的优势，欣赏自己的独特性，就像卡耐基说的........

制作激励卡片：根据自己的体貌特点，写一句激励自己的话，把它作为自己人生道路上的座右铭

美丽姑娘吐痰（强调内在美）

4、反思拓展：

进入青春期，青少年的身体都发生了明显的变化，如何对待这些变化呢？不同的同学有不同的态度：

甲：不知从什么时候起，我的嗓音变得像鸭子一样，瓮声瓮气，难听死了，害的我都不敢在同学面前说话。乙：都说我个子矮，矮有什么不好，我行动敏捷，跑得快，足球踢得棒极了，我还乐于助人，同学们都喜欢和我交往。

（1）这两位同学对待自己生理变化的态度有什么不同？

（2）你同意谁的做法？为什么？

5、系统总结：

通过学习，我感悟到美有内在美和外在美。。。。。。

为了以后更加自信的生活和学习，我打算这样做：。。。。。。

小组讨论，谈各自的收获。

【达标检测】（满分10分，课堂限时独立完成，相信你一定可以做到！）

（一）单项选择（每题1分，共5分）

1、青春期是人一生中身体发育的关键时期，下列不属于这一身体变化的是（）

A、性机能发育成熟

B、身体外形急剧变化

C、体内机能迅速健全

D、关注自己的形象

2、面对青春期生理和心理的急剧变化，自己应选择的正确做法有（）

①自觉接受学校的专门教育②主动请求家长、老师的指导③掌握必要的生理和心理知识④以积极的心态接纳青春期的变化

A、①③④

B、①②③

C、②④

D、①②③④

3、进入青春期后，面对自己身体的急剧变化我们应该（）

A、接受现实，学会欣赏自己

B、强调自己的个性

C、为自己较好的容貌而兴奋

D、为自己缺陷而感到悲观

4、俗话说“爱美之心，人皆有这。”因些，我们青少年应该（）

A、只注重外在美

B、在注意外在美的同时更要注重内在美

C、文化素养和内在美没关系

D、内在美不重要