第一讲职业生涯规划(高职)介绍讲课稿

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面向未来的职业生涯规划说课稿

面向未来的职业生涯规划说课稿第一篇：面向未来的职业生涯规划说课稿面向未来——职业生涯规划说课稿各位评委好，我今天说课的题目是《面向未来——职业生涯规划》一、说教材(一)教材分析《职业生涯规划》是中等职业教育改革国家规划新教材，教材包括“职业生涯规划与职业理想”、“职业生涯发展条件与机遇”、“职业生涯发展目标与措施”、“职业生涯发展与就业、创业”、“职业生涯规划管理、调整与评价”，教材内容贴近中职生，内容涉及三大产业的诸多行业，旨在提高中职生职业素养、形成职业能力、促进中职生可持续发展。

全书图文并茂、内容充实、生动活泼，具有很强的针对性、实用性、时代性。

（二）本节课在教材中的地位和作用本节内容是职业生涯规划教材第一单元第1课，它是本书的开篇，也是整个职业生涯规划的入门。

通过这部分内容的学习，培养中职学生树立职业生涯规划意识。

增强学生的信心，树立必胜的信念。

(三)教学重、难点：根据教学大纲要求及教材的特点，我把职业生涯规划的特点和重要性作为重点。

根据学生的实际情况与水平，我把中职生职业生涯规划的特点作为本节教学的难点。

(四)教学目标根据大纲的具体要求，同时针对学生的心理特点和认知水平，结合教材，本着面向全体学生、使学生全面发展的原则，确定本节课的教学目标如下：1、知识目标：掌握职业生涯的特点；了解职业生涯规划的重要性。

2．能力目标：通过本堂课的教学使学生能进行初步的职业生涯规划。

3．素质目标：结合本节课的教学内容，向学生渗透大局观念意识。

通过课堂的师生交流、生生交流创造良好的学习氛围，增强师生感情，增强班级凝聚力，培养并提高学生的通用能力，并形成职业生涯规划的意识。

二、说教法：为最大限度的调动学生的学习主动性，让学生主动参与，真正做到以学生活动为主，教学过程中采用：讲述法、研读案例，讨论和分享、联想和想象、角色扮演等教学方法来进行教学。

讲述法是对教学中涉及到的理论知识进行适当的讲解，让学生有针对性的进行学习，以达到解惑的目的。

第一讲职业生涯规划(高职)介绍讲课稿

正视现实的我打破有时虚伪的自己能让自己的生活更加
真实，更加能够接纳自己。
大学生职业生涯规划的主要步骤
2、确定短期、中期和长期目标
短期目标也即大学阶段的目标，时间至大学毕业前。中期目标从大学毕业后至毕业后五年内，长期目标从毕业后五年至毕业后十年。
大学生职业生涯规划以短期目标为重点。
短期目标包括职业目标：你将做什么职业，成为什么样的角色。也包括具体的目标，比如自身素质的提高：英语水平，计算机水平，各种专业技能证书，社会实践和实习计划。
假想你是一位旅行家。你可以用自己的步调和韵律，走到任何你想去的地方。
你会选择什么目的地﹖ 出发前，你会做那些准备﹖ 你会选择走哪种路以到达目的地﹖ 你为什么会做这样的选择﹖
大学生如何进行职业生涯规划?
大学生职业生涯规划的主要步骤
1、认识自己，了解自己，接纳自己 2、确定短期、中期、长期目标 3、充分认识与了解相关环境 4、职业定位 5、制定实现职业生涯目标的行动方案 6、评估与调整
兴趣探索练习
1、我的白日梦：请列举出三种你非常感兴趣的职业（摒除所有现实的考虑）。这些工作中的哪些特征吸引着你？
2、回忆三个从事某件事情时令你感到快乐（满足）的经历。请详细描述这三个画面，是什么令你感到如此快乐？
3、平时你最爱看哪类报纸、杂志或电视？看得最多的是哪个版块？里面的什么内容比较吸引你？
什么是母校？
就是那个你一天骂他八遍却不许别人骂的地方
大学你应该确保收获
1、母校的文凭 2、实用的技能 3、独立的人格 4、同学的友情
这是你走向成功的四拼图
学点真本事，不要一上班就后悔
学会PPT\WORD\EXCEL，那是必须的
开始关注社会，因为你很快就投入其中

《职业生涯规划》说课稿

《职业生涯规划》说课稿《职业生涯规划》说课稿“说课”有利于提高教师理论素养和驾驭教材的能力，也有利于提高教师的语言表达能力，因而受到广大教师的重视，登上了教育研究的大雅之堂。

下面给大家分享《职业生涯规划》说课稿范文，欢迎借鉴！《职业生涯规划》说课稿1尊敬的各位评委、各位老师：大家好！我是来自。

我今天参赛的课题是《职业价值取向》，下面我从教学背景、教学策略、教学过程、教学反思四个方面进行介绍。

一、教学背景1、教材内容本课选自高等教育出版社出版的《职业生涯规划》第二单元第二课。

前面三课学生已经了解本人的兴趣、性格和能力；这节课是从职业价值取向的角度进一步分析本人的实际情况，为后面职业生涯规划的制定奠定基础。

2、学情分析本节课授课的班级是幼师54班。

她们已经对自我有了初步的认识，而且能够熟练地利用网络进行交流和学习；但是这是她们第一次接触“职业价值取向”这一概念，深入理解和运用还有一定的难度，而且90后学生自我意识较强，对职业现状缺乏全面的了解，因此在职业价值取向上很可能会出现不切实际的情况。

3、教学目标根据课程标准的要求以及学生的上述特点，确定了这样三个方面的教学目标：1、认知方面，掌握职业价值取向基础知识，确定自己的职业价值取向；2、情感态度方面，择业和工作中要一切从实际出发，避免好高骛远、眼高手低；注意个人发展与社会发展相结合；3、运用方面，根据个人能力和职业现状调整自己的职业价值取向。

4、重点难点本课重点是了解职业价值取向并初步确定自己的职业价值取向；难点是如何根据实际情况调整职业价值取向。

二、教学策略为突破重点、解决难点，调动学生自主学习的积极性，我充分利用班级QQ群和世界大学城教学空间为学生提供丰富的学习资源，实现学生之间、师生之间的互动交流。

采用任务驱动、案例分析、视频演示方法，引导学生通过自主学习、合作探究、调查分析等方法提高认识、锻炼能力。

三、教学过程教学过程分为4个环节：1、案例分析、了解取向；2、自我展示、选择取向；3、分组讨论、调整取向；4、作业小结、拓展延伸。

大学生职业生涯规划课程讲义

大学生职业生涯规划课程讲义大学生职业生涯规划课程讲义第一课：职业生涯规划的重要性目标：让学生了解职业生涯规划的重要性，明确课程安排和学习目标。

内容：1. 什么是职业生涯规划？- 简单介绍职业生涯规划的定义和内容。

2. 职业生涯规划的重要性- 引导学生思考为什么职业生涯规划对他们的未来很重要。

- 解释职业生涯规划可以带来的好处，例如：个人成长和发展、工作满意度、就业市场竞争力等。

3. 课程安排和学习目标- 介绍整个课程的安排和学习目标。

- 强调学生需要参与积极的学习和实践，应用所学的知识。

第二课：自我认识与职业探索目标：帮助学生了解自己的兴趣、价值观和能力，进行职业探索。

内容：1. 自我认识- 引导学生进行自我评估，了解自己的兴趣、价值观和个人特点。

- 提供各种自我评估工具，例如兴趣问卷、性格测试等。

2. 职业探索- 引导学生了解不同职业领域的特点和所需的技能。

- 提供途径和资源，帮助学生进行职业调查和研究。

- 鼓励学生尝试实习、志愿工作等方式，积累实践经验。

第三课：职业目标设定目标：帮助学生设定明确的职业目标，并制定实现目标的计划。

内容：1. 设定职业目标- 引导学生根据自己的兴趣和能力，设定长期和短期的职业目标。

- 指导学生考虑目标的可行性和实际情况。

2. 制定实现目标的计划- 引导学生制定切实可行的计划，包括学习、实习、培训等方面。

- 提供时间管理和决策制定的技巧。

第四课：求职技巧与职业准备目标：帮助学生掌握求职过程中的技巧，进行职业准备。

内容：1. 求职技巧- 提供求职技巧，包括简历和求职信的写作、面试技巧等。

- 强调个人形象和沟通能力的重要性。

2. 职业准备- 告诉学生职业准备的重要性，包括个人形象、行为和礼仪等方面。

- 提供职业准备的具体建议和指导。

第五课：职业发展与终身学习目标：让学生了解职业发展和终身学习的重要性。

内容：1. 职业发展- 引导学生思考职业发展的不同阶段和路径。

- 提供职业发展的建议和启示。

职业规划指导讲座稿

职业规划指导讲座稿尊敬的各位听众：大家好！我非常荣幸能够在这里为大家带来一场职业规划指导讲座。

职业规划是每个人人生道路中必不可少的一部分，它关系着我们的未来发展和事业成就。

我希望通过今天的讲座，能够给大家提供一些实用的指导和建议，帮助大家找到适合自己的职业道路，实现人生的价值。

一、职业规划的重要性职业规划对于每个人来说都是至关重要的。

它不仅能够帮助我们明确自己的职业目标，还可以为我们的未来发展提供一个清晰的方向。

通过职业规划，我们可以更加了解自己的优势和兴趣，选择合适的职业领域，并为实现职业目标所需的能力和知识做好准备。

二、自我认识与职业选择在进行职业规划时，自我认识非常重要。

我们需要了解自己的兴趣爱好、性格特点、价值观以及个人能力和天赋。

只有通过深入了解自己，我们才能够做出正确的职业选择。

此外，我们还需要关注当前社会和市场的需求，了解不同行业的就业前景和发展趋势，以便在选择职业时做出明智的决策。

三、教育与培训教育和培训对于职业规划非常重要。

通过获得相关的教育和培训，我们可以提升自己的专业技能和知识水平，增加就业机会。

在选择教育和培训机构时，我们要注意选择正规且有声誉的机构，确保所获得的教育和培训能够真正提高我们的竞争力和职业发展前景。

四、实习与实践在职业规划过程中，实习和实践经验是非常宝贵的。

通过实习，我们可以了解职场环境和职业要求，增加自己的工作经验和技能。

同时，实习还可以帮助我们建立人脉和拓展人际关系，为未来的职业发展打下基础。

五、职业发展与个人成长职业规划不仅仅是选择一个职业，它还涉及到我们职业生涯的发展和个人成长。

在工作中，我们需要持续学习和提升自己的专业技能，并且积极适应和应对职业发展中的挑战和变化。

同时，我们还应该保持积极的职业心态，不断拓展自己的职业发展空间，追求个人理想和成功。

六、结语通过今天的讲座，我希望能够给大家提供一些关于职业规划的指导和建议。

每个人的职业规划都是独一无二的，只有理解自己的兴趣和激情，充分发挥自己的优势，才能够找到真正适合自己的职业道路。

职业生涯规划导论讲稿

职业生涯规划导论讲稿第一篇：职业生涯规划导论讲稿讲稿第一节职业生涯概述、职业生涯发展经典理论进入这门课程之前，我想问大家三个问题，大家不用回答，只需在心里思考就行。

第一个问题是，你们身边的朋友，有多少是在上学，有多少是进入了社会，参加了工作？第二个问题是，参加工作的朋友当中，有多少是乐于这份职业，并享受这挣钱的过程？第三个问题，未来，你要去哪里？我身边有许多朋友，从事着各行各业，这些人中，有些很喜欢自己现在所做的这份工作，有些，却是度日如年，仅仅只是为了一份收入去从事自己的这份行业。

在未来，你们的衣食住用行等各种需要，包括许多年轻人梦想的出国旅游、买楼、买车，几乎都要通过我们的工作来满足；同时，现代人大部分时间都是在社会组织中度过的，毕业后到退休前的几十年中，我们几乎每天都要和我们的工作打交道，因此，我们从事的工作，我们自己是否喜欢，是否适合，是否觉得这份工作很有意义，对我们来说，是一件非常重要的事。

美国杜邦公司副总裁卡尔夫曾说过：“在我看来，世界上最大的悲剧莫过于，有太多年轻人从来没有发现自己真正想做什么。

想想看，一个人在工作中只能赚到薪水，其他的一无所获，这是一件多么可悲的事情啊！” 所以，我们在选择职业的时候，应该慎重的对待。

中国也有句古话常说，“男怕入错行，女怕嫁错郎”，在一定程度上反映了职业对于我们每个人的重要性。

人们也常说，人生有三大悲哀，特别是对于年轻人，一是读了一个自己不感兴趣的专业，二是找了一份自己不感兴趣的工作，三是嫁了一个自己不感兴趣的男人，如果是男孩的话，就是娶了一个自己不感兴趣的女人。

我相信在坐的同学都还没有结婚吧，所以，咱们最多是遇见了人生的第一个悲哀，我所说的是最多，可没有强调说是一定遇见了自己的第一个悲哀，其实学习语言是一件挺有意思的事情。

好，言归正传，我们如何去避免人生的第二个悲哀的，那么就请同学们学习好本学期的课程。

通过这门课程，我们将学习到以下内容。

本/专科一年级（职业生涯规划）：第一章职业发展与规划导论第二章认知自我：兴趣探索、性格探索第三章认知自我：技能探索、价值观探索第四章认知职业：工作世界探索第五章职业生涯发展规划的决策与实施本/专科二年级（就业指导与创业教育）：第六章职业素质与能力第七章就业形势、就业途径及信息搜集第八章就业材料准备、面试技巧第九章就业程序及权益保障第十章创业及职业发展本科三年级（职业素养提升）：第十一章成功就业“五个一”工程第十二章面试必修课第十三章掌握信息把握未来通过学习，我们要树立职业生涯规划的理念，学会正确认知自我，认知职业，掌握职业生涯规划的知识和方法，培养科学、理性的职业观、就业观和创业观，提升内在品质和职业素养增强求职就业的竞争力，顺利地融入社会，去实现人生职业理想未来的五周里，我们将用十个课时来学习前五块内容。

职业生涯规划讲座开场演讲稿

职业生涯规划讲座开场演讲稿尊敬的各位同事：大家好！非常荣幸能在今天为大家带来这场职业生涯规划讲座。

在这个快速发展的时代，每个人都面临着职业生涯规划的挑战和抉择。

我相信，通过今天的讲座，我们可以一起探讨如何做好职业规划，实现自己的职业目标。

首先，让我们来看一下为什么职业生涯规划如此重要。

职业生涯规划是一个系统性的过程，它可以帮助我们确定自己的长期职业目标，并为实现这些目标做出明确的行动计划。

它可以帮助我们更好地认识自己的兴趣、价值观和能力，找到适合自己的职业方向，从而在工作中取得更大的成就和满足感。

那么，如何进行职业生涯规划呢？首先，我们需要自我认知。

了解自己的兴趣、价值观和能力是职业规划的基础。

我们可以通过多方面的方式来了解自己，如自我评估测试、与他人的交流和反思等。

接下来，我们需要设定职业目标。

职业目标应该是明确、具体和可衡量的，它可以帮助我们在职业生涯中保持方向感和动力。

在设定职业目标时，我们要考虑自己的兴趣、能力和市场需求，确保目标的可实现性。

同时，我们还需要制定行动计划。

行动计划是实现职业目标的关键，它可以帮助我们将目标转化为具体的行动步骤，并通过不断地实施和调整来逐步实现目标。

除了个人的自我认知和规划，职业生涯规划还需要考虑外部因素的影响。

首先，我们需要关注行业和职业的发展趋势。

随着技术的发展和社会的变化，某些行业和职业可能会发生重大改变或者消失，而另一些行业和职业可能会出现新的机会。

因此，我们需要时刻关注行业和职业的动态，及时调整自己的规划。

同时，我们还需要注重终身学习。

在这个知识更新的时代，不断学习和提升自己的能力是职业生涯成功的关键。

通过学习，我们可以增加自己的知识储备，提高自己的竞争力，从而更好地适应职业发展的需求。

最后，我想强调的是，职业生涯规划是一个持续的过程，它需要我们不断地反思和调整。

在职业生涯中，我们可能会面临各种挑战和变化，我们需要时刻关注自己的职业发展，不断调整和完善自己的规划。

高职生职业生涯规划认识篇PPT(共-30张)教学文案

第一章高职我的选择正确吗第三节从人才市场需求走势确认我的选择
一、高职就业率连年走高下表为：98年至2011年高职就业率的全国平均百分比数值
高职毕业生的签约率自2009年就已经领先于本科毕业生了。
二、本科生的“回炉”现象
大学生到职校“回炉”成新趋势 2013-03-25 08:11:10 来源: 天津日报本报讯（通讯员李津军记者张雯婧）一边是持续蔓延的“技工荒”，一边是大学毕业生的“求职难”，这一当今社会突出的结构性矛盾，正困扰着大批企业和毕业生。面对沉重的就业压力，很多大学生的就业观念和渠道也随之调整到职业院校“回炉再造”，走出了一条更加务实的就业之路。去年6月，毕业于某本科院校机电专业的李磊，在一家工程机械类企业做了半年技术员后，觉得4年所学只是侧重于专业理论，而操作能力离企业需求相差甚远。于是，他毅然辞掉了每月3000元的工作，来到机电工艺学院学习职业技能。“虽然具备一定的专业知识，但是操作和动手能力还是不行，只能碰到问题学一点，这样显得十分被动。所以，我就想辞职学一些基本的操作课程，然后再去工作，这样进步也许会更快一些。”李磊说。据机电工艺学院王千文副院长介绍，近几年，像李磊这样大学毕业后来到职业院校接受技能培训的越来越多。他们的目的非常明确，就是接受实践技能培训，考取职业资格证书，增加就业砝码。目前，该院已与天津大学、河北工业大学等高等院校建立了培训合作关系。据统计，仅去年一年，就有近500名大学生接受了1至4个月的相关培训。此外，部分即将找工作的应届毕业生，也开始利用假期到职业院校接受培训。
《高职生职业生涯规划》
开设本课程的原因是：大学生就业难大学生人数增多——精英教育走向大众教育大学毕业生“就业难”与用人单位“招人难”的矛盾现象出现“有人无事干”和“有事无人干”的情况帮大学生找到工作，帮企业找到人

职业生涯规划(正式讲稿)

确定职业发展目标
在自我评估和对职业生涯机会评估的基础上，确定自己的职业发展目标。目标可以分为短期目标、中期目标和长期目标。
职业生涯规划的步骤
选择职业生涯发展路线
在职业目标确定后，向哪一路线发展，此时要作出选择。是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展；是先走技术路线，再转向行政管理路线。在职业生涯中，发展路线可以不止一条，而是多条路线构成的职业生涯路径网。
技术趋势。
掌握目标职业的市场需求和竞争状况
调查市场需求
通过招聘网站、人才市场等途径了解目标职业的市场需求，包括招聘数量、薪资水平等。
分析竞争状况
了解目标职业的竞争状况，包括竞争对手的数量、实力以及求职者的数量和素质等。
评估自身竞争力
根据自身条件与市场需求和竞争状况进行比较，评估自己在目标职业中的竞争力。
确定自己的职业目标和发展方向
制定职业目标
根据自己的兴趣、特长和价值观，以及适合的职业领域，制定明确的短期和长期职业目标。
规划职业发展路径
了解不同职业阶段的发展路径和所需能力，制身能力和市场需求的变化，不断调整和更新自己的职业目标和发展方向，保持职业生涯的持续发展。
分析自己的职业倾向和适合的职业领域
01
02
03
了解职业倾向
通过性格测试、职业测评等工具，了解自己的职业性格类型和适合的职业领域。
探索职业领域
通过网络搜索、职业咨询等途径，深入了解不同职业领域的工作内容、发展前景和所需能力。
匹配职业领域
将自己的兴趣、特长和价值观与不同职业领域进行匹配，找到最适合自己的职业领域。
分析目标职业的入职要求和晋升路径
入职要求

职业生涯规划讲座主讲稿

职业生涯规划讲座主讲稿尊敬的各位来宾，大家好！非常荣幸能够在今天的职业生涯规划讲座上与各位分享我的经验和见解。

作为主讲嘉宾，我将通过以下几个方面介绍职业生涯规划的重要性，并给出一些建议供大家思考和参考。

一、职业生涯规划的定义及重要性（300字）职业生涯规划是指对个人职业发展道路的系统性规划和有序安排。

它意味着对自身的深度思考、对职业市场的了解以及对未来发展的规划，并围绕这些目标和规划进行行动。

职业生涯规划的重要性不言而喻。

它可以帮助我们更好地了解自己的优势和劣势，明确自己的职业目标，并制定实现这些目标的具体步骤。

二、自我认知与职业适配性（400字）在职业生涯规划中，自我认知是一个非常重要的环节。

通过深入了解自己的兴趣、价值观、技能和性格特点，我们可以更好地判断哪些职业与自己更为契合。

因为只有在适合的职业领域中发展，我们才能够迸发出最大的潜力，并获得更高的职业满足感。

三、职业市场调研与职业规划（500字）在进行职业规划时，对职业市场的了解至关重要。

我们需要研究行业趋势、就业前景以及各个职业的薪酬待遇，以及是否有更好的发展机会等等。

通过对职业市场的调研，我们可以做出更明智的职业选择，并调整自己的职业规划。

四、个人发展计划的制定与执行（500字）制定个人发展计划是职业规划的重要环节。

我们需要设定短期和长期的职业目标，并制定实现这些目标的具体策略和步骤。

这些计划不仅应该包含技能和知识的提升，还应该关注与人际关系的建立和专业形象的塑造等。

制定好个人发展计划后，我们还需要付诸行动，不断努力去实现这些目标。

五、迎接挑战与职业发展（300字）在职业生涯中，我们难免会遇到各种挑战和困难。

而如何应对这些挑战，对我们的职业发展起着决定性的作用。

我们要具备积极乐观的心态，学会解决问题和克服困难。

同时，我们还要保持学习的态度，不断提升自己的能力和知识，以应对职场中的变化和挑战。

六、总结和展望（100字）通过职业生涯规划，我们可以更好地规划自己的职业发展，找到与自己兴趣和能力相匹配的职业，提高工作的满意度和幸福感。

第一讲职业生涯规划(高职)介绍

面试技巧及应对策略
面试前准备
01
提前了解公司和职位信息，准备好自我介绍和可能遇到的问题
及答案。
面试礼仪
02
注意穿着得体、言行举止大方得体，展现出良好的职业素养和
形象。
面试沟通技巧
03
积极与面试官沟通，清晰表达自己的观点和想法，注意倾听和
理解面试官的问题。
薪资谈判技巧与策略
了解市场行情
提前了解应聘职位的市场行情和薪资水平，做到心中有数。
明确目标
在实习实训前，明确自己的职业目标和技能需求，制定合理的学习计划。
积极参与
在实习实训过程中，积极参与各项工作和任务，主动学习和请教，争取更多的实践机会。
及时反馈
在实习实训过程中，及时与导师或同事沟通交流，反馈自己的学习情况和遇到的问题，寻求帮助和指导。
认真总结
在实习实训结束后，认真总结自己的收获和不足，制定下一步的学习计划和职业发展目标。
05
求职技巧与策略分享
求职材料准备及注意事项
简历制作
撰写一份简洁明了、有针对性的简历，突出个人特长和与应聘职位相关的经验。
求职信撰写
写一封规范、专业的求职信，表达对应聘职位的兴趣和热情，以及个人的能力和优势。
证明材料准备
准备好学历证书、成绩单、推荐信等相关证明材料，确保材料的真实性和完整性。
部分高职生在制定职业生涯规划时方法不当，缺乏科学性和可行性，导致规划效果不佳。
02
自我认知与职业倾向
自我认知方法
反思法通过ຫໍສະໝຸດ 思自己的过去经历、兴趣爱好、价值观等，了解自己的优势和不足，明确自己的职业倾向。
测评法
借助专业的职业测评工具，对自己的性格、能力、兴趣等进行全面评估，发现自己的职业潜力和适合的职业领域。

高职学生职业生涯规划PPT课件

职业：为终生工作
工作既为生存而干，同时也有兴趣干，愿意干，可赖以安身立命
事业：为献身工作
事业与生存关系不大。事业是立志要干的事，所谓生“事” 造“业”。事业追求的是那种崇高感、成就感、意义感、满足感和自我实现
12
大学生职业生涯规划的意义
有利于大学生个人明确未来的切实可行的奋斗目标
高职学生职业生涯规划
1
你认为什么是职业生涯规划？有多少同学对自己进行过职业
生涯规划？
2
生涯概述
首先，请闭起眼睛，回忆周围有哪些东西是红色……
这时你能数出的东西可能不多。现在请睁开眼睛，看看周围有哪些东
西被遗漏？与周围其他成员交流一下，别人注意
到的，可能正是我们所忽略的。
3
小结：借着这个实验，你可能了解到：身边黄色的物体其实一直都在那里，但我们没有设定目标去看它时，许多显而易见的东西，就会视而不见。可见，目标其实就是感官的过滤器，当你有了目标，就会见到所未见，而身边的资源，也会源源不绝地涌向你。
8
生涯规划（Career Planning）亦称职业生涯规划，指组织或个人对员工或自己的职业选择与发展进行设计、执行、评估、反馈和修正的过程。职业生涯规划是一个人自青春期以来到退休期，对一生理念、工作、生活、家庭及社会等目标所做的妥善安排与计划，用以追求理想之人生。
9
大学生妥善规划前程，包括：“我的未来做什么？我的人生方向与目标为何？我的理想与抱负是什么？”一般来说，职业生涯规划都要涵盖“安身” 和“立命”两个部分，其中“安身”的重点在于生计和职业，而“立命”的重点则放在前程和事业。广义之生涯规划应涵盖上述全部规划，能够寓生计、职业于事业。所以：生涯≠工作；职业生涯规划≠找工作；职业（生涯）规划是一个动态的过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找到达成目标所需采取的步骤。

2020职业生涯规划(高教版)教案：第1课+面向未来的职业生涯规划

职业生涯规划教案
第一单元：职业生涯规划与职业理想第1课：面向未来的职业生涯规划（第1课时）
第1课：面向未来的职业生涯规划（第2课时）
附：《斯思人生》游戏说明
１.在所发的白纸条上画一个长线段。

在起点上写上你的出生日期和年龄0岁，在终点上标注出你自己预测的死亡年龄。

2.在线段的适当位置上标注出你现在的年龄，并将这之前的得线段撕下来。

3.然后在剩下的线段下写出你认为今后的人生中最迫切想要实现的三件事。

4.在线段的适当位置上标注上你想功成名就的年龄，然后经这以后的线段撕下来。

5.剩下的部分有多少？你手中拿的这段时间是什么，有多少？（我们可以用来努力学习和工作的时间）。

中职生职业生涯规划课件1[1]

3.莱辛说：“走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地人走得快。”
❖ 确立职业理想和职业意识是我们必须要做的一件事，现在很多家长和孩子在孩子十几年的教育过程中，几乎从来没有考虑过孩子的人生理想、专业选择与职业目标，其实这才是教育的终极目标。在从小没有理想、没有个人爱好，没有人生职业目标的教育环境下成长，是学生处于“学习无目的”和“学习无动力”的状态。这种学生，仅仅跟着家长和老师的任务走，学习不主动，容易满足，容易放弃，没有兴趣，总有不知道自己要干什么的感觉。他们对人生怎能不迷茫？他们怎能不厌学？他们怎会不迷恋虚幻的网络？最终又怎能被社会接受？
❖ 人无完人，扬长补短才能最终成功。在校期间，扬长补短，主动适应即将从事的职业的要求；择业阶段，扬长避短，要选择能让自己“扬长避短”的岗位；就业以后，扬长补短，更具晋升或转岗的发展前景。
讨论
❖ 请以组为单位将《脚踏实地步步攀登》中新建的职业生涯规划，找出中职生的职业生涯规划应该具有什么特点？
议一议讨论下列问题，谈谈职业理想的实现需要什么条件？
❖ 1．有的同学认为，我以后准备从事美术工作，那么只要把美术学好就行了，其它的课目无关紧要，你怎样看呢？
❖ 2．歌唱家李双江在入学的时候收到两张录取通知书，一张是音乐学院的，一张是医学院的，他根据自己的特长选择了音乐学院，最后成了一名著名的歌唱家，这个故事给你什么启发呢？
❖ 3.发展性。一个人的职业理想的内容会因时因地因事的不同而变化。随着年龄的增长,社会阅历的增强和知识水平的提高，职业理想会由朦胧变得清晰，由幻想变得理智，由波动变得稳定。因此，职业理想具有一定的发展性。孩提时代，想当一名警察，长大后却成了一名教师的事实就说明了这一点。

职业生涯规划课程讲稿

大学生职业发展导航放眼未来之就业，规划现时之学涯亲爱的新同学：你好！几个月前，你背负理想，从容跨入了大学，这意味着你踏进了人生的新阶段，需要开始学着对自己的人生负责。

你准备好了吗？你知道自己的专业去向吗？你对自己将来的就业做过思考吗？你知道自己的职业兴趣吗？你知道自己适合做什么样的工作吗？你知道自己能够做什么样的工作吗？你对自己钟意的工作了解吗？你知道自己喜欢的职业需要哪些能力吗？你知道要获得心仪的工作自己欠缺哪些吗？你知道如何提高这些能力吗？——面对这么多的疑问，是不是应该有所行动呢？目前，社会对于大学生提出的要求越来越高，而应届毕业生的就业压力也越来越大。

成功不是靠一时的努力，而需要日积月累才能实现。

大学是职业生涯发展的重要阶段，甚至是决定一生的关键。

故，起步之时我们就当“放眼未来之就业，规划现时之学涯”。

你准备好了吗？对自己的人生作一个规划吧！引言古语曰：“知己知彼，百战不殆。

”职业生涯规划也需要三个步骤：知己（自我探索）、知彼（职业探索），而后才能知自身职业之路，做出决策与规划。

下面，就让我们一起踏上职业生涯规划的旅途吧！职业生涯规划第一步自我探索要做好自己的职业规划要了解自身的很多方面，包括：身高、年龄、形象等生理因素，也包括阅历、家庭、人际关系等社会因素，那么仅就职业心理而言，我们可以通过下面几个方面来判断个体的优势领域。

首先，我们来了解一下职业心理的第一部分内容：个人的需要、兴趣和价值观。

对一个工作有良好的感觉需要许多因素的支撑，其中最基本的是强烈的工作意愿，用心理学的术语来讲，就是有强烈的“工作动机”。

如何才能产生这样的“工作动机”呢？一般说来与个体的需要、职业兴趣以及职业价值观等因素相关，这些因素也就构成了职业心理的动力系统。

那么，亲爱的同学们，你知不知道自己的需要、职业兴趣以及职业价值观都是怎样的呢？在即将开设的职业生涯规划课上，我们将引领大家了解自己的需要、职业兴趣与职业价值观。

中职职业生涯规划第一课

一、点名、老师自我介绍二、课程概况1职业学校和高中不同，更直接地指向将来的就业，注重动手能力、实践能力、2职业教育在大学开设，更早接触，是有优势的。

美国孩子从6岁就开始开发职业意识，职业生涯发展之道贯穿小学中学大学，孩子从小开始就在为自己长大后要从事的职业做只是、技能、综合素质上的准备，并为提高综合素质而参加各种各样志愿者活动、职业体验、兼职工作。

学习的目的不是为了考大学或者拿到学历，而是为了今后有一个自己喜欢的，一提起就两眼放光的工作。

3这门课就是告诉大家怎样找到这样的职业。

每个人都有不同的人生，将来所从事的职业也不一样，你们来自不同的家庭，受到不同老师、同学、朋友的影响，有不同的性格、不同的兴趣爱好，这门课可以让你们真正的认识自己，了解自己性格的很多方面，弄清楚自己真正感兴趣的东西是什么，将来有可能放光彩的舞台在哪里。

虽然现在你们都在一个专业学习，将来很有可能都从事护理工作，但对待工作的态度，从工作中获得的东西将会是有差别的，有一个三个工人故事讲给你们：心理学家为了了解人们对同一个工作在心理上的差异来到建筑工地，问工人“你在干什么？”a没看到吗？我正在运砖呀，都要累死了，简直不是人干的活儿b为了每天40块钱，干这种又苦又累的活，还不是因为要挣钱养家我正在参与一个新住宅小区的建设，建成后，生活在老城区的上万人将搬到这里，他们的住房条件将会得到很大改善，虽然现在累，但是想到很多人搬入新居时的笑脸，也就不累了。

第一个工人很可能很快失去这份工作。

第二个工人只是为了工作而工作，如果有更高薪水的工作，可能他也就转换职业了，没有责任感和荣誉感，第三个人，有高度的责任感，充分享受工作的快乐，工作给他带来了尊严和自我满足，他的生命也增加了价值，人生就应该不断地去追求职业发展，这个发展不是换来换去，而是有不断的进步和收获。

另外你们虽然现在学习护理，并不能决定将来一定从事这个职业，因为人生还有很多的机遇和转折，这门课会让你多了解各种职业，并且知道怎样去那里，制定职业规划，一步一步地实现自己的愿望。

职业生涯规划讲课稿

职业生涯规划时间：地点：授课：参加：目的：了解职业生涯规划的基本概念，坚定信心，合理定位，为今后的人生发展定下坐标。

今天，我给大家讲的是《职业生涯规划》，在讲课之前，我先简要介绍一下个人情况（）。

其实，凭我的任职经历，还远远没有资格站在这里给大家上这么一堂关于关于职业，关于人生规划道路的课，讲课的很多内容其实是我自己工作X年来的一些体会，现在拿出来与大家一起交流、探讨、共勉。

我主要想跟大家一起交流三个方面的内容：一、职业生涯规划的重要性（一）寻找时间的意义和生命的足迹大家记住这么一句话：有价值的人，是使自己留下时间足迹的人。

进行职业生涯规划与管理，就是在寻找你的时间足迹。

为什么这么说呢，因为我们知道时间是捕捉不到的，而比如你行走在沙滩上留下的足迹，却可以让你度量自己过去的时间。

但是，足迹有浅有深，很有可能被潮水冲走，或者被其他人踩乱。

那，是不是要干出一番惊天动地的大事业，才算是留下时间的足迹呢？非也，事实上，每个人在回顾过去的时候，那些曾令自己激动和骄傲，记忆犹新的时刻都是你的时间足迹，比如（考上大学、立功受奖）等等。

这种足迹越多，表明我们过去的人生越有价值。

生命价值越高的人生，我们为之付出的努力越多，越发地感到时间是世界上最稀缺的资源。

华人保险业中的泰斗黄经国先生曾经用一个时间尺的概念来阐述时间的意义，通俗但却生动：如果一个人有80年的寿命，前20年都在学习，60岁以后退休，40年是你一生的黄金时间。

人平均睡眠8小时，一年365天，40年就是11.68万小时，约13年。

三餐及前后，每天平均2.5小时，40年就是36480小时，约4年。

交通平均1.5小时，40年就是2万余小时，约2年半。

闲聊、打电话用去1小时，40年就是1.46万小时，约1年半。

每天看电视3小时，40年就是4.38万小时，约5年。

锻炼身体和娱乐，每天3小时，40年就是4.38万小时，约5年。

洗漱、化妆、看书每天1小时，40年就是1.46万小时，即1年半。