职业生涯规划之兴趣与能力的探索

放宽对别人的要求
让力量型缓和下来
学会放松，给自己安排娱乐活动
耐心、低调 减低对别人的压力
请别人协助，而不是生硬地支配别人
停止争论，学会道歉
让和平型振奋起来
尝试新鲜事物（快穿衣服，一起出去）
尽量获得热情 学会说出自己的感受
要有主见，学会拒绝
开始行动（和平型与完美型得过且过）
应该学会说的一句话
感性
职业生涯规划—兴趣、能力探索
内容提要
职业兴趣（Holland）
职业能力与技能
霍兰德职业兴趣测试
一、霍兰德的类型理论 测试一：你想降落在 哪个岛上 测试二：如果给你 100分钟，你愿意各花 多少时间解决不同问题？
John Lewis Holland
职业自我探索量表(SDS)
自我实施、自我评分、自我解释； 共228个题目，约30分钟完成，产生6个分数，每个
沟通表达能力
戴尔· 卡耐基在《成功之路》一书中 导出的一条公式就是：个人成功=15%的 专业技能+85%的人际关系和处世技巧
“万有引力定律告诉我们，吸引别人 最好的方法是充实自己。”
性格与沟通
判别自己和别人的性格 提升性格魅力，弥补性格缺陷 如何与不同性格的人相处
性格分类
和平型
感性 活泼型
“一名新雇员必须能够与人交流——表示其愿 意学习。我们希望每位新雇员都能够提问，从而 充分的掌握需要理解的内容。如果某人无法恰当 的与人交谈，我甚至会犹豫该不该把他安置到低 级的工作岗位上，即使他受过较高的教育与培 训。”
课堂活动：
观察能力
A
B
C
D
这两对图形A或者B，哪两个旋 转后一样？
两 段 斜 线 是 否 在 一 条 线 上 ？
英美烟草：领导才能、思考能力、沟通能力、创造力
壳牌公司：成就力、分析力
UT斯达康：创新力、团队合作、态度、智慧、目标明确
宝洁公司的人才要素（7+1）
出色的分析和解决问题能力 强烈的主动性和进取心 卓越的领导才能 良好的表达沟通能力 优异的专业技能 独特的创造能力 优秀的合作精神 诚实正直
适应能力
Career －－Personality
生命线练习
分析生命线上的各种事件，看看是哪些
因素影响了你，给了你什么样的影响，使
你成为今天的你？
生命线样本
高点
年龄
0
3
6
9
12
15
18
21
24
27
低点
生命线样本
高点
年龄
0
3
6
9
12
16
19
23
24
27
低点
A＝人物 B＝事件 C＝工作
高点
5（B+A） 6（B） 4（B） 4（A） 2（B+A） 1（B）
100 80 60 40 20 0 R I A S E C
100 80 60 40 20 0 R I A S E C
100 80 60 40 20 0 R I A S E C
艺术型(Artistic)
A艺术型人（creator）的特点
擅于自我表达 怀旧 有想象力 情绪化/敏感 内省 追求美感价值 创造性的 感觉寻求
1. 可迁移技能/功能性技能
用动词来表述
复制 比较 计算 汇编
分析
调整 综合
……
2. 专业知识技能/内容性技能
用名词来表述
市场营销
心理学 电子商务
工商管理
法律 信息管理 民意测验 人体器官 ……
3. 自我管理技能/适应性技能
用形容词或副词来表述
认真的
冷静的 有创造力的 细心的 宽容的 顽强的 协作的 主动的 ……
可迁移性技能：竞合双赢、职场礼仪、 沟通技巧、演讲技巧、自我营销、人际关系、 团队合作、任务执行 专业技能：管理、市场、销售、技术、 其他 自我管理技能：积极心态、时间管理、 情绪管理、压力管理、工作方法
可迁移技能∕功能性技能
专业知识技能∕内容性技能
自我管理技能∕适应性技能
知名企业的用人标准
摩托罗拉：诚信、勤奋、富于创造性、有团队精神
艺术型(Artistic)
倾向于理想化，做事追求完美。在平常中，艺术的测 试不指做艺术工作，而是工作中的艺术，倾向于将事情做 得漂亮、有美感、有情调、锦上添花，追求完美。 喜欢的职业：艺术方面（演员、导演、艺术设计师、 雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人） 音乐方面（歌 唱家、作曲家、乐队指挥）文学方面（小说家、诗人、剧 作家）。
分数代表一种类型，得出3字母的霍兰德代码;
与《职业索引》一起使用，寻找兴趣匹配的职业。
六种人格类型
• Realistic（技术型/实用性）
• Investigative（研究型） • Artistic （艺术型）
• Social（社会型） • Enterprising（企业型/管理型/功利型） • Conventional（传统型）
霍兰德兴趣测试
研究型(Investigative)
I研究型人（thinker）的特点
任务取向 独立的 分析的 保守的 有智慧的 抽象的 有韧性
研究型(Investigative)
喜欢的活动：处理信息(观点、理论)，喜欢探 索和理解、研究那些需要分析、思考的抽象问 题。喜欢独立工作，不善于领导他人。
优柔
率直
完美型
力量型
感性 活泼型 讲故事的人 率直
和平型 听故事的人 优柔
完美型 分析故事的人
理性
力量型 产生故事的人
活泼型 在以下方面表现最好
热情待人 热切表达自己的想法 容易吸引别人的注意
完美型 在以下方面表现最好
留意细节，思考深刻 记录、作图、制表 分析别人弄不清的问题
力量型 在以下方面表现最好
和平型 NO 优柔
HOW
活泼型 ABOUT YOU？ 率直
完美型 THAT IS RIGHT
理性
I
力量型 AM SORRY
健康心态 健康的人际关系
课堂案例：
3A法则： Accept Appreciate Admire
课堂活动：
无语表达
一把撑开的雨伞 一颗三粒果实的花生 一辆双层巴士
眼到
口到
3
4 5 6 7 8 9
专业能力和背景
创新能力 适应公司文化的能力 发展潜力 外语（英语）能力 社会实践能力与经验 学习能力
32
25 23 21 20 18 17
32%
25% 23% 21% 20% 18% 17%
10
沟通能力
14
14%
课堂案例：
Résumé(ability)
选择跳出专业 为自己寻找核心竞争力
S社会型人（helper）的特点
为人友好 热情 善解人意 对人感兴趣 良好的人际沟通技能 社区服务取向
社会型(Social)
社会型(Social)
喜欢的活动：帮助别人，喜欢与人合作，热情 关心他人的幸福，愿意帮助别人解决困难。 喜欢的职业：导游、教育、教育行政人员、福利
机构工作者、咨询人员、社会工作者、社会科学 教师、学校领导
需要迅速作出抉择的工作 必须尽快完成的事情 要求强烈的控制力和权威的领域
和平型 在以下方面表现最好
调解和团结的角色 平静一场风暴的最佳人选 别人认为沉闷的日常例行工作
让活泼型统筹起来
学会聆听，少说一半
关注他人的兴趣，记住别人的名字 做好计划，并切实执行
让完美型快乐起来
不要自找麻烦
关注积极面 不要花太多时间做计划
喜欢的职业：工程师、生物学者、系统分析员、
天文学家、 药剂师、动物学者、化学家、科学报 刊编辑、地质学者、医生
C事务型人（organizer）的特点
讲求实际 可以被控制 保守 喜欢结构性、程序化的工作 职员 会计
传统型(Conventional)
传统型(Conventional)
喜欢的活动：组织和处理数据，喜欢固定的、 有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作 的要求和标准。愿意在一个大的机构中处于 从属地位。
喜欢的职业：会计师、银行出纳、簿记、行 政助理、秘书、档案文书、税务专家和计算 机操作员、投资分析员
R实用型人（doer）的特点
喜欢具体的任务 缺乏社会交往能力 机械能力强 喜欢动手 做体力工作
实用型(Realistic)
实用型(Realistic)
喜欢的活动：愿意从事事务性的工作，喜欢户 外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作。 喜欢的职业：计算机硬件人员、摄影师、制图 员、机械装配工、制造业、技术贸易业、机械 业、农业、技术、军事工作。
7（C） 6（A）
年龄 0
3
6
9
12
15
3（A）
18
21
24
27
5（A）
低点
Life Line
二、职业能力与技能
做任何事情都会涉及到以下三个方面： 怎么做
做什么
做
企业看重大学生哪方面的能力 如何培养这些能力
社会对人的整体要求
表1 “百家著名企业用人标准研究”用人标准统计表
序号 1 2 用人标准 综合素质 团队精神 提及企业数 46 36 占总企业比例 46% 36%
意到
CHINESE SYMBOL To Listen 中文听字的符号构成
Ear
耳朵 地
Plus - 加 Eye - 眼睛 One - 一 Heart - 心
CHINESE SYMBOL To Talk
中文谈字的符号构成
Words
说话
Fire-火 Fire-火
表达能力
销售管理培训生—Sales Management Trainee 职位要求: -本科以上学历 -具有较强的领导能力 -具有良好的沟通协调能力,分析能力和解决问题能力 -适应快节奏,团队导向且灵活多变的工作环境 -电脑操作熟练, 英语流利 -工作地点: 上海, 哈尔滨, 牡丹江, 大庆, 长春, 吉林, 北京, 天津, 石家庄, 保定, 漯河, 洛阳, 新乡, 长沙, 西安, 乌鲁木齐, 成都, 重庆, 广州, 深圳, 绍兴, 嘉兴, 宁波, 台州, 温州, 南京, 盐城, 扬州, 合肥, 芜湖, 蚌埠
E企业型人（persuader）的特点
擅辩 追寻领导与社会影响
有抱负
精力旺盛
独断、机敏
乐观
企业型(ing)
企业型(Enterprising)
喜欢的活动：喜欢领导和影响别人，或为了达 到个人或组织的目的而善于说服别人。希望成 就一番事业。 喜欢的职业：商业管理、律师、政治运动领袖、 营销人员、市场或销售经理、公关人员、采购 员、投资商、电视制片人和保险代理。
IX
课堂活动：
考考你的观察能力
课堂活动：拉绳子
设想你是下图中那个人， 你所面临的挑战是把天棚 上垂下来的两条绳子的末 端系在一起。绳子所在的 位置使你只能握住其中的
一条，而无法摸到另一条。
除了口袋里随身携带的小 物件以外，你没有更长的
物品。你将怎样解决这个
问题呢？
影响、决策能力
THANK YOU