青少年足球训练 启蒙阶段年度训练计划(教案)培训资料
青少年足球训练 启蒙阶段年度训练计划清单(教案设计)
亿丰青训启蒙阶段年度训练计划备注：1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅，还未适应训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性球感为主。
为了让刚接触足球的队员，循序渐进地了解足球和适应训练方式，所以安排每一周训练周期，每个月四次来促进训练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲是给教练员们的参考，在实际训练中，教练员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训练项目的进行全部更换，只是增加或者降低训练计划的条件，从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业：球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员，需要在训练后加两组相对力量等肌肉和身体训练。
（如俯卧撑、仰卧起坐、背肌肉训练等）。
亿丰青训教练员管理守则一、当值教练员在训练场禁止抽烟；二、当值教练在训练场禁止玩手机；三、教练员在训练场禁止说粗话脏话和打架；四、制定课时计划；五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械，并现场备有教案；六、学生到场后教练员准时点到并记录；七、正式训练前，要求队员将替换物品在场边摆放整齐；八、简单讲解本次课时的训练容；九、全队共同收齐所有训练用具；十、队员整理自己所有物品，并等待家长；十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开；十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初；备注：1、训练课每部分间休1-2分钟补水；2、每课练习紧凑精炼并凸显主题；3、遇突发事件（严重受伤）教练员必须陪同学生赴医院治疗，其余队员交由学校负责老师管理，并及时告知家长、保险公司；4、教练在训练课期间不允许抽烟，不可有口头语，决不允许辱骂队员，并制止、处罚队员的脏话与打架行为；5、注意惩罚队员的尺度，严禁打骂队员；6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司（勿忘代码）、总教练等的联系，已备及时联络告知；7、如果遇到雨天暂停训练时，教练员必须提前以手机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
青少年足球训练-启蒙阶段年度训练计划(训练课教案设计)2020.4
青少年足球训
练
启蒙阶段年度训练计划
备注：
1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅，还未适应
训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性
球感为主。
为了让刚接触足球的队员，循序渐进地了解足球和
适应训练方式，所以安排每一周训练周期，每个月四次来促进
训练质量的提高。
2、训练大纲是给教练员们的参考，在实际训练中，教练员可
根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训
练项目的进行全部更换，只是增加或者降低训练计划的条件，
从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业：球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球
5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员，需要在训练后
加两组相对力量等肌肉和身体训练。
（如俯卧撑、仰卧起坐、背
肌肉训练等）。
儿童足球青训教案模板范文
一、课程基本信息课程名称：儿童足球基础技能训练课程目标：培养儿童的足球兴趣，提高基本技能，增强团队协作能力。
课程对象：6-10岁儿童课程时长：90分钟课程器材：足球、标志桶、训练背心、计时器二、训练内容第一部分：热身活动（15分钟）1. 活动名称：圈圈跑- 活动目的：提高儿童的身体协调性和奔跑速度。
- 活动内容：教练在场地中央画一个圈，儿童按照顺时针或逆时针方向跑步，教练喊停时，儿童需立即站到圈内。
- 活动要点：注意安全，避免跌倒。
2. 活动名称：带球绕障碍- 活动目的：提高儿童的控球能力。
- 活动内容：儿童带球绕过场地中的标志桶，注意保持球不落地。
- 活动要点：鼓励儿童尝试不同的控球技巧。
第二部分：技术训练（40分钟）1. 活动名称：停球练习- 活动目的：提高儿童的停球技巧。
- 活动内容：教练将球抛向儿童，儿童用脚背或胸部停球。
- 活动要点：强调正确的停球姿势，培养触球意识。
2. 活动名称：传球练习- 活动目的：提高儿童的传球技巧。
- 活动内容：儿童之间进行一对一传球，教练观察并指导。
- 活动要点：强调传球准确性和时机把握。
3. 活动名称：运球练习- 活动目的：提高儿童的运球技巧。
- 活动内容：儿童带球绕过标志桶，教练观察并指导。
- 活动要点：鼓励儿童尝试不同的运球方式，提高控球稳定性。
第三部分：团队配合训练（20分钟）1. 活动名称：四对四对抗- 活动目的：提高儿童的团队协作能力。
- 活动内容：将儿童分成两队，进行四对四的小场地对抗赛。
- 活动要点：强调团队配合和战术运用。
2. 活动名称：射门练习- 活动目的：提高儿童的射门技巧。
- 活动内容：教练在球门线上放置球门，儿童进行射门练习。
- 活动要点：强调射门时的角度和力量控制。
第四部分：放松活动（15分钟）1. 活动名称：拉伸运动- 活动目的：缓解肌肉疲劳，预防运动损伤。
- 活动内容：教练带领儿童进行全身拉伸运动。
- 活动要点：注意拉伸幅度和力度，避免拉伤。
青少年足球训练启蒙阶段年度训练计划清单（教案设计）
青少年⾜球训练启蒙阶段年度训练计划清单（教案设计）亿丰青训启蒙阶段年度训练计划备注：1、由于刚刚接触⾜球的孩⼦对⾜球的了解⽐较浅，还未适应训练⽅式与强度。
第⼀个⽉的训练组要以熟悉训练⽅式和球性球感为主。
为了让刚接触⾜球的队员，循序渐进地了解⾜球和适应训练⽅式，所以安排每⼀周训练周期，每个⽉四次来促进训练质量的提⾼。
2、亿丰的训练⼤纲是给教练员们的参考，在实际训练中，教练员可根据队员的能⼒及学习能⼒调节训练难易程度。
但不建议对训练项⽬的进⾏全部更换，只是增加或者降低训练计划的条件，从⽽达到循序渐进的训练⽬的。
3、回家作业：球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者⾼中阶段的启蒙阶段队员，需要在训练后加两组相对⼒量等肌⾁和⾝体训练。
（如俯卧撑、仰卧起坐、背肌⾁训练等）。
亿丰青训教练员管理守则⼀、当值教练员在训练场禁⽌抽烟；⼆、当值教练在训练场禁⽌玩⼿机；三、教练员在训练场禁⽌说粗话脏话和打架；四、制定课时计划；五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械，并现场备有教案；六、学⽣到场后教练员准时点到并记录；七、正式训练前，要求队员将替换物品在场边摆放整齐；⼋、简单讲解本次课时的训练容；九、全队共同收齐所有训练⽤具；⼗、队员整理⾃⼰所有物品，并等待家长；⼗⼀、教练员必须待所有队员被家长接⾛并离开学校后⽅可离开；⼗⼆、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫⽣如初；备注：1、训练课每部分间休1-2分钟补⽔；2、每课练习紧凑精炼并凸显主题；3、遇突发事件（严重受伤）教练员必须陪同学⽣赴医院治疗，其余队员交由学校负责⽼师管理，并及时告知家长、保险公司；4、教练在训练课期间不允许抽烟，不可有⼝头语，决不允许辱骂队员，并制⽌、处罚队员的脏话与打架⾏为；5、注意惩罚队员的尺度，严禁打骂队员；6、教练员必须备⽤所有家长、学校联络⽼师、保险公司（勿忘代码）、总教练等的联系，已备及时联络告知；7、如果遇到⾬天暂停训练时，教练员必须提前以⼿机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
足球训练青训教案大全及答案
足球训练青训教案大全及答案标题：足球训练青训教案大全及答案教案目标：1. 培养学生对足球训练的兴趣和热爱。
2. 提高学生的足球技能和战术意识。
3. 培养学生的合作精神和团队意识。
4. 培养学生的体能和耐力。
教案一：基础足球技能训练教学目标：1. 学会正确的传球和接球技巧。
2. 学会正确的盘球和带球技巧。
3. 学会正确的射门和射门技巧。
教学步骤：1. 热身活动：进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等。
2. 传球和接球技巧训练：分为简单传球和接球练习以及复杂传球和接球练习。
3. 盘球和带球技巧训练：分为基础盘球和带球练习以及进阶盘球和带球练习。
4. 射门和射门技巧训练：分为基础射门和射门练习以及进阶射门和射门练习。
5. 结束活动：进行适当的放松运动，如拉伸、冷却等。
教案二：足球战术训练教学目标：1. 学会基本的战术术语和战术布置。
2. 学会合理运用战术进行比赛。
3. 学会团队合作和配合。
教学步骤：1. 热身活动：进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等。
2. 介绍基本的战术术语和战术布置：如进攻战术、防守战术等。
3. 分组练习：将学生分为小组进行战术练习，如进攻组练习、防守组练习等。
4. 战术对抗训练：将不同小组进行对抗训练，以提高学生的战术应变能力。
5. 结束活动：进行适当的放松运动，如拉伸、冷却等。
教案三：体能和耐力训练教学目标：1. 提高学生的爆发力和速度。
2. 提高学生的耐力和体能。
3. 培养学生的意志力和毅力。
教学步骤：1. 热身活动：进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等。
2. 爆发力和速度训练：进行爆发力和速度训练的练习，如短跑、爆发力训练等。
3. 耐力和体能训练：进行耐力和体能训练的练习，如长跑、循环训练等。
4. 毅力训练：进行适当的毅力训练，如坚持不懈的练习等。
5. 结束活动：进行适当的放松运动，如拉伸、冷却等。
教案答案：教案答案根据具体的练习内容和要求而定，可根据学生的表现和反馈进行评估和调整。
青少年足球教学与培训计划
青少年足球教学与培训计划一、培训方案背景足球是一项受欢迎的体育运动，作为一项全面的运动项目，足球不仅能够锻炼青少年的身体素质，更重要的是培养他们的团队合作意识、领导力和意志品质。
因此，对于青少年足球培训的需求日益增长。
本文旨在制定一份针对青少年的足球教学与培训计划，帮助他们建立扎实的足球基本功，培养出一批才华横溢的足球新星。
二、培训目标1.培养健康的体格素质。
通过足球锻炼，增强青少年的肌肉力量、耐力、灵敏度和敏捷性，提高身体素质。
2.培养团队合作意识。
足球是一项以团队合作为基础的运动项目，通过训练和比赛，培养青少年的沟通、协调、合作意识，提高团队凝聚力。
3.提高技术水平。
通过系统的足球训练，提高青少年的传球、控球、射门、盘带等基本技术，打下扎实的技术基础。
4.提高比赛竞技水平。
通过组织足球比赛，培养青少年的竞技心理和比赛经验，提高比赛表现水平。
三、培训内容1.体能训练（1）热身活动。
包括慢跑、跳绳、拉伸等活动，从而充分准备身体，预防运动伤害。
（2）爆发力训练。
包括搏击训练、冲刺训练等，提高肌肉爆发力。
（3）耐力训练。
包括长跑、游泳、有氧健身操等，提高身体的耐力和持久力。
2.技术训练（1）传球与接球。
包括直传、斜传、弧线传球等，提高传球准确度和传接球技术。
（2）控球与运球。
包括停球、运球、盘带等，提高控球的稳定性和灵活性。
（3）射门与敲门。
包括远射、近射、头球射门等，提高射门的精准度和力度。
（4）防守与解围。
包括盯人防守、抢断、盯防、解围等，提高个人和集体防守技术。
3.战术训练（1）进攻战术。
包括团队配合、前场进攻、反击进攻等，提高团队的进攻效率。
（2）防守战术。
包括区域防守、紧逼盯人、全场逼抢等，提高团队的防守效果。
（3）定位球战术。
包括角球、任意球等，提高团队在定位球方面的技术和战术能力。
4.比赛训练（1）组织友谊赛。
与其他球队组织友谊赛，提升比赛经验和竞技能力。
（2）参加比赛。
参加各类足球比赛，锻炼比赛心理和团队合作能力。
青少年足球培训教案
青少年足球培训教案教案标题：青少年足球培训教案教案目标：1. 帮助青少年学习和掌握足球的基本技能和战术知识。
2. 培养青少年的团队合作精神、领导能力和自信心。
3. 培养青少年对足球的兴趣和热爱，促进他们身心健康的发展。
教案步骤：一、热身活动（10分钟）1. 进行适当的拉伸运动，准备身体。
2. 进行简单的热身活动，如慢跑、跳绳等，以提高心肺功能。
二、基本技能训练（20分钟）1. 传球和接球技巧：教授正确的传球和接球动作，包括内外脚背传球、头球传球等。
2. 控球技巧：教授如何用不同部位控制足球，如脚背、大腿、胸部等。
3. 射门技巧：教授正确的射门姿势和技巧，包括脚背射门、内外脚背射门等。
三、战术知识训练（20分钟）1. 防守战术：教授如何正确地盯人、拦截和抢断对手，以及如何协作进行防守。
2. 进攻战术：教授如何正确地传递球、创造空间和进攻对手球门，以及如何协作进行进攻。
四、小组对抗训练（20分钟）1. 将学生分成两个小组进行对抗训练，以提高他们的团队合作和竞技能力。
2. 指导学生根据之前学到的技能和战术知识进行实际应用。
五、总结和放松（10分钟）1. 对学生的表现进行总结和评价，鼓励他们的努力和进步。
2. 进行适当的放松活动，如伸展运动和冷静下来的呼吸练习。
教案评估：1. 观察学生在训练过程中的参与程度和技能运用情况。
2. 对学生进行简单的测试，如传球、控球和射门等技能的表现评估。
3. 与学生进行面对面的反馈交流，了解他们的学习感受和需求。
教案扩展：1. 根据学生的水平和进展，适当增加训练的难度和复杂度。
2. 引入更高级的战术知识和技巧，如团队配合、战术转换等。
3. 组织友谊赛或参加足球比赛，提供更多实战机会和挑战。
教案注意事项：1. 确保学生的安全，提醒他们正确使用装备和遵守比赛规则。
2. 关注学生的体力状况，适时休息和补充水分。
3. 尊重学生的个体差异，鼓励他们发挥自己的特长和潜力。
以上是一个青少年足球培训教案的基本框架，你可以根据具体的教学环境和学生需求进行适当的调整和补充。
优秀足球青训教案模板范文
一、教案基本信息课程名称：足球基础技能训练课时： 1课时对象： 8-10岁青少年教学目标：1. 掌握脚背正面踢球的基本技术。
2. 提高学生的协调性和团队合作能力。
3. 培养学生对足球运动的兴趣。
二、教学内容1. 脚背正面踢球技术练习2. 趣味游戏：传递奥运火炬3. 身体协调性训练三、教学过程（一）热身活动（10分钟）1. 教练带领学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行简单的足球热身动作，如踩球、拨球等。
（二）技术教学与练习（30分钟）1. 脚背正面踢球技术讲解- 教练示范脚背正面踢球动作要领。
- 学生跟随教练动作进行模仿练习。
2. 分组练习- 将学生分成若干小组，每组进行脚背正面踢球练习。
- 教练巡回指导，纠正学生动作。
（三）趣味游戏：传递奥运火炬（20分钟）1. 将学生分成若干小组，每组站成一列。
2. 第一名学生手持足球，开始传递。
3. 传递过程中，学生需完成以下任务：- 用脚背正面踢球将球传递给下一名学生。
- 在传递过程中，不得用手触碰球。
4. 每组在规定时间内完成传递任务，用时最短的小组获胜。
（四）身体协调性训练（20分钟）1. 障碍跑- 在场地上设置障碍物，学生需绕过障碍物跑动。
- 教练指导学生保持正确的跑步姿势。
2. 接力跑- 学生分成若干小组，进行接力跑比赛。
- 教练强调团队合作的重要性。
四、教学评价1. 观察学生在脚背正面踢球技术练习中的掌握程度。
2. 观察学生在趣味游戏和身体协调性训练中的参与度和表现。
3. 收集学生反馈意见，了解教学效果。
五、教学反思1. 优化教学手段，提高教学效果。
2. 关注学生个体差异，因材施教。
3. 培养学生的团队精神和竞技意识。
六、教学资源1. 足球场地2. 标志桶3. 足球4. 球衣七、教学延伸1. 邀请专业教练进行技术指导。
2. 组织学生参加足球比赛，提升实战能力。
3. 开展足球主题的课外活动，丰富学生的课余生活。
青少年足球训练启蒙阶段训练计划教案
青少年足球训练启蒙阶段训练计划教案This manuscript was revised on November 28, 2020亿丰青训启蒙阶段年度训练计划备注：1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅，还未适应训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性球感为主。
为了让刚接触足球的队员，循序渐进地了解足球和适应训练方式，所以安排每一周训练周期，每个月四次来促进训练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲是给教练员们的参考，在实际训练中，教练员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训练项目的进行全部更换，只是增加或者降低训练计划的条件，从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业：球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员，需要在训练后加两组相对力量等肌肉和身体训练。
（如俯卧撑、仰卧起坐、背肌肉训练等）。
亿丰青训教练员管理守则一、当值教练员在训练场禁止抽烟；二、当值教练在训练场禁止玩手机；三、教练员在训练场禁止说粗话脏话和打架；四、制定课时计划；五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械，并现场备有教案；六、学生到场后教练员准时点到并记录；七、正式训练前，要求队员将替换物品在场边摆放整齐；八、简单讲解本次课时的训练内容；九、全队共同收齐所有训练用具；十、队员整理自己所有物品，并等待家长；十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开；十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初；备注：1、训练课每部分间休1-2分钟补水；2、每课练习紧凑精炼并凸显主题；3、遇突发事件（严重受伤）教练员必须陪同学生赴医院治疗，其余队员交由学校负责老师管理，并及时告知家长、保险公司；4、教练在训练课期间不允许抽烟，不可有口头语，决不允许辱骂队员，并制止、处罚队员的脏话与打架行为；5、注意惩罚队员的尺度，严禁打骂队员；6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司（勿忘代码）、总教练等的联系电话，已备及时联络告知；7、如果遇到雨天暂停训练时，教练员必须提前以手机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
足球青训优质教案范文模板
一、教案名称：基础控球与带球技巧训练二、教学对象：8-10岁青少年足球爱好者三、教学目标：1. 让学生掌握基本的控球和带球技巧。
2. 培养学生的足球兴趣和团队协作精神。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
四、教学重点与难点：1. 教学重点：控球和带球的正确方法。
2. 教学难点：控球和带球时的节奏感与身体协调性。
五、教学时间：60分钟六、教学器材：足球20个、标志盘12个、训练背心6件、场区大小：30米 x 20米七、教学过程：（一）热身阶段（10分钟）1. 教师带领学生进行慢跑热身，包括关节活动、拉伸等。
2. 进行简单的足球游戏，如“抢圈”，让学生逐渐进入状态。
（二）技术训练阶段（40分钟）1. 控球技巧训练- 教师讲解并示范控球的正确方法，包括脚内侧、脚背正面、脚外侧控球。
- 学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
- 设计“脚尖控球”游戏，让学生在游戏中练习控球。
2. 带球技巧训练- 教师讲解并示范带球的正确方法，包括低重心、用脚外侧带球。
- 学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
- 设计“带球穿越障碍”游戏，让学生在游戏中练习带球。
（三）体能训练阶段（10分钟）1. 进行简单的足球体能训练，如“折返跑”、“跳绳”等。
2. 教师带领学生进行放松运动，如慢跑、拉伸等。
八、教学评价：1. 观察学生在技术训练阶段的掌握程度，对学生的进步给予肯定和鼓励。
2. 通过小组合作游戏的参与情况，评价学生的团队协作精神。
3. 关注学生的体能训练情况，确保学生在训练中保持良好的状态。
九、教学反思：1. 根据学生的掌握情况，调整教学内容和方法。
2. 注重学生的个体差异，因材施教。
3. 提高自身教学水平，为学生提供更好的训练环境。
十、课后作业：1. 学生回家后，和家长一起进行简单的足球训练，巩固所学技术。
2. 教师收集学生的训练照片或视频，以便了解学生的训练情况。
注：以上教案模板仅供参考，具体教学内容和安排可根据实际情况进行调整。
幼儿足球青训训练计划教案样本
幼儿足球青训训练计划教案样本教案标题：幼儿足球青训训练计划教案样本教案目标：1. 帮助幼儿建立对足球的兴趣和热爱。
2. 培养幼儿基本的足球技能，包括传球、接球、射门等。
3. 培养幼儿的团队合作意识和沟通能力。
4. 培养幼儿的身体协调性和灵活性。
教案内容：1. 主题：基本足球技能的训练a. 学习目标：通过各种趣味游戏和练习，培养幼儿的基本足球技能。
b. 学习内容：- 传球和接球的基本动作和技巧。
- 射门的基本动作和技巧。
- 运球和控球的基本动作和技巧。
2. 主题：团队合作和沟通能力的培养a. 学习目标：通过小组活动和比赛，培养幼儿的团队合作和沟通能力。
b. 学习内容：- 分组活动，让幼儿学会在团队中合作和配合。
- 组织小型比赛，让幼儿学会与队友进行沟通和交流。
- 引导幼儿学会尊重和支持队友。
3. 主题：身体协调性和灵活性的培养a. 学习目标：通过各种身体训练，培养幼儿的身体协调性和灵活性。
b. 学习内容：- 运动准备活动，包括热身运动和拉伸活动。
- 平衡和协调训练，如单脚站立、跳跃等。
- 灵活性训练，如扭转身体、伸展肌肉等。
4. 教学方法：a. 游戏化教学：通过趣味游戏和活动激发幼儿的学习兴趣和积极性。
b. 示范教学：教师示范正确的动作和技巧，并引导幼儿模仿和练习。
c. 小组合作学习：通过小组活动和比赛，培养幼儿的合作和沟通能力。
5. 评估方法：a. 观察评估：教师观察幼儿在训练过程中的表现，包括技能掌握程度、团队合作能力等。
b. 反馈评估：及时给予幼儿正面的反馈和鼓励，帮助他们发现自己的进步和不足。
6. 教学资源：a. 足球训练器材：足球、传球靶、射门门框等。
b. 游戏道具：小球、小锥桶、小障碍物等。
c. 图片和视频资源：用于示范和说明足球动作和技巧。
7. 时间安排：a. 每堂课时长：60分钟。
b. 每周训练次数：2次。
c. 整体训练周期：8周。
教案总结：通过本教案样本，幼儿足球青训训练计划旨在帮助幼儿建立对足球的兴趣和热爱，培养其基本的足球技能、团队合作意识和沟通能力，以及身体协调性和灵活性。
青少年足球年度培训计划
青少年足球年度培训计划一、前言足球作为一项全球性的运动，已经深入到了许多国家和地区，成为了人们热爱的体育运动之一。
而在中国，足球运动也逐渐受到了更多青少年的关注和参与。
为了提高青少年足球水平，培养更多优秀的足球人才，我们制定了一份年度的足球培训计划，以便更好地指导和训练青少年足球选手。
二、培训目标1. 提高技术水平：通过长期的专业训练，培养青少年们的足球技术，包括传球、射门、盘球、控球等方面。
2. 培养团队意识：让孩子们懂得足球是一项集体运动，让他们学会与队友配合，形成团队合作精神。
3. 健康成长：通过足球训练，让孩子们养成良好的运动习惯，增强体质，健康成长。
4. 培养进取精神：通过艰苦的训练，激发孩子们的进取心和毅力，坚定信念，努力追求自己的梦想。
三、培训内容1. 技术训练（1）基本功训练：包括传球、接球、控球、射门等基本技术的训练，因为这些技术是足球运动的基础，必须要扎实。
（2）战术训练：包括组织、布置和实施各种进攻和防守战术的训练，使孩子们对比赛中的战术运用理解透彻。
（3）专业指导：请业内专业教练对孩子们进行专业的足球技能指导，专业知识普及，培训足球选手的技战术能力。
2. 体能训练（1）耐力训练：长跑、有氧运动、爬楼梯等，提高孩子们的耐力和持久力。
（2）速度训练：短跑、爆发力训练，提高孩子们的速度和爆发力。
（3）柔韧性训练：拉伸、瑜伽等，增强孩子们的柔韧性和灵活性。
3. 心理训练（1）团队合作：让孩子们学会团队合作，培养他们的团队精神和团结意识。
（2）心理疏导：面对比赛中的压力和困难，需要学会冷静应对，心理疏导是必备的一项训练。
（3）自信建设：培养孩子们的自信心，让他们在比赛中敢于担当、积极进取。
四、培训计划1.春季培训计划（1）时间：3月-5月（2）内容：主要进行技术训练，包括基本功、战术等方面的细化训练，同时配合体能训练提高身体素质。
（3）活动：利用春季适宜的天气，开展多种户外训练活动，如足球野外练习营、足球夏令营等。
足球训练青训教案模板范文
一、教案基本信息课程名称：足球青训课程授课对象：青少年足球爱好者课时安排：1课时教学目标：1. 培养学生对足球运动的兴趣和爱好。
2. 提高学生的足球技能水平，包括传球、控球、射门等。
3. 增强学生的团队协作能力和战术意识。
4. 培养学生的运动习惯和健康生活方式。
教学重难点：1. 传球与接球的准确性和时机把握。
2. 团队配合与战术运用。
教学准备：1. 足球场、足球、标志盘、背心等。
2. 教学视频、教学图片等辅助材料。
二、教学过程一、热身阶段（10分钟）1. 教师组织学生进行慢跑，让学生充分活动开身体。
2. 进行关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
二、基本技能训练阶段（25分钟）1. 传球练习：- 组织学生进行两人一组或三人一组的传球练习，让学生熟悉传球技巧。
- 教师示范正确的传球动作，强调传球的力量、方向和准确性。
- 学生反复练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
2. 控球练习：- 学生进行单个脚的控球练习，提高控球技巧。
- 教师示范正确的控球动作，强调脚踝的灵活性和身体的协调性。
- 学生反复练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
3. 射门练习：- 学生进行定位球射门练习，提高射门技巧。
- 教师示范正确的射门动作，强调脚弓部位与球的接触点。
- 学生反复练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
三、团队配合与战术训练阶段（20分钟）1. 小组配合练习：- 组织学生进行小组配合练习，如“三打二”、“四打三”等。
- 教师强调团队合作的重要性，让学生学会相互配合、传球和射门。
- 学生分组练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
2. 战术运用训练：- 教师讲解简单的足球战术，如“长传冲吊”、“边路突破”等。
- 学生进行战术演练，教师巡回指导，纠正错误动作。
四、总结与放松阶段（5分钟）1. 教师总结本次训练的内容和收获。
2. 学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉。
三、教学反思1. 课后，教师应认真反思本次训练的效果，总结经验教训。
足球训练青训教案模板范文
一、教案基本信息训练主题：基础传球与跑动技巧训练时间：90分钟训练对象：U12年龄段青训球员训练场地：标准足球场训练器材：足球30个，标志桶6个，背心12件二、训练目标1. 使球员掌握基础传球技巧，提高传球准确性。
2. 培养球员在跑动中接球的能力，提高球员的跑位意识。
3. 增强球员间的团队协作能力。
三、训练内容第一部分：热身运动（15分钟）1. 球员集合，进行慢跑热身，提高心率。
2. 进行关节活动，包括脚踝、膝盖、腰部等。
3. 进行简单的身体协调性练习，如平衡木、单脚跳等。
第二部分：基础传球技巧训练（30分钟）1. 训练一：星形传球练习- 组织形式：分为4组，每组3个球员，外围第一个队员X1、Y1、Z1和K1各拿一个球。
- 方法步骤：X3摆脱防守队员（标志盘）从X1接球，第一脚触球必须趟过虚线连线，然后将球传给Y2；X1传完球跑到X3位置，X3传完球跑到Y队列后面。
Y 组、Z组和K组同理，4个组同时进行，顺时针循环。
- 注意事项：X3摆脱防守队员时把握跑动时机，最佳效果是球到人到，跑动中完成接球。
X3接球时，第一脚触球必须趟过虚线连线，迅速将球带入空间。
2. 训练二：翻转三角形传球练习- 组织形式：X1将球传给中场X2、X3和X4中的任意一名球员；X2、X3和X4运球，相互传球进行控球，并择机将球传给边路球员X5和X6中的任意一个。
- 注意事项：球员在传球时注意观察队友跑位，提高传球准确性。
第三部分：跑动技巧训练（30分钟）1. 训练一：三角形传球跑动- 组织形式：4个人一组，围绕三角形标志盘外围进行传球和跑动。
顺时针和逆时针之间进行转换。
- 注意事项：标志盘为防守队员，所以通过跑动摆脱防守队员接球。
跑动的时机非常重要。
接球传球两脚完成，所以传球队员传给接球队员的哪只脚非常重要，接球队员接球时的身体方向和停球方向同样非常重要。
2. 训练二：向前传球- 组织形式：将场地分为三个区域，每组队员只能在各自的区域内活动。
青少年足球训练启蒙阶段年度训练计划(教案)
青少年足球训练启蒙阶段年度训练计划(教案)第一章：基本技术训练1.1 训练目标：培养学生基本的足球技能，如传球、接球、停球、射门等。
1.2 训练内容：传球训练：通过简单的传球游戏，让学生掌握传球的基本技巧。
接球训练：培养学生准确接球的能力，提高球的控制力。
停球训练：通过不同类型的停球练习，让学生学会如何停球。
射门训练：练习各种射门方式，提高学生的射门准确率。
第二章：基本战术训练2.1 训练目标：培养学生基本的足球战术意识，如团队配合、防守、进攻等。
2.2 训练内容：团队配合训练：通过团队对抗练习，培养学生之间的默契和配合。
防守训练：学习基本的防守技巧，提高学生防守能力。
进攻训练：练习不同的进攻战术，提高学生的进攻效率。
第三章：体能训练3.1 训练目标：提高学生的体能水平，增强他们的速度、力量、耐力等。
3.2 训练内容：速度训练：通过短距离冲刺、快速变向等练习，提高学生的速度。
力量训练：通过深蹲、俯卧撑等力量练习，增强学生的肌肉力量。
耐力训练：通过长距离跑、折返跑等练习，提高学生的耐力。
第四章：比赛实践4.1 训练目标：让学生在比赛中运用所学技术和战术，提高比赛能力。
4.2 训练内容：组织小型比赛：通过组织3v3、5v5等小型比赛，让学生在实战中锻炼技巧。
比赛分析：在比赛结束后，分析学生的表现，提出改进意见。
第五章：心理素质训练5.1 训练目标：培养学生的心理素质，提高他们在比赛中的自信心和冷静应对能力。
5.2 训练内容：自信心训练：通过鼓励和肯定学生的表现，提高他们的自信心。
冷静应对训练：通过模拟比赛中的紧张情境，培养学生冷静应对的能力。
第六章：团队协作与战术理解6.1 训练目标：培养学生团队协作精神，理解并运用不同战术。
6.2 训练内容：团队协作训练：通过团队协作游戏和练习，强化学生之间的合作。
战术理解训练：通过视频分析和模拟实战，让学生理解并学会运用战术。
第七章：防守位置与战术7.1 训练目标：让学生掌握不同防守位置的职责，学会运用防守战术。
足球训练教案青少年版怎么写
足球训练教案青少年版怎么写标题：足球训练教案（青少年版）教案目标：1. 帮助青少年学习和掌握足球基本技能和战术；2. 培养青少年的团队合作精神和领导能力；3. 促进青少年身体素质的全面发展。
教学时间：每堂课60分钟，连续训练10周。
教学内容：1. 热身活动（10分钟）：- 跑步、拉伸、活动关节等，为身体做好准备。
2. 基本技能训练（20分钟）：- 传球和接球技巧；- 控球和停球技巧；- 射门和头球技巧；- 盘带和变向技巧。
3. 战术训练（20分钟）：- 了解足球战术的基本概念；- 学习如何在场上进行传球和配合；- 学习如何协作防守和进攻；- 培养团队意识和合作精神。
4. 比赛和实战训练（10分钟）：- 将学到的技能和战术应用到实际比赛中；- 分组进行小场比赛，培养比赛经验和应对能力。
5. 冷静下来（5分钟）：- 逐渐降低活动强度，进行放松和舒展运动。
教学方法：1. 示范法：教练员示范正确的技能动作，引导学生模仿练习。
2. 分组合作：将学生分成小组，进行合作练习和比赛，培养团队合作精神。
3. 个别指导：根据学生的不同水平，进行个别指导和调整。
评估方法：1. 观察评估：教练员观察学生在训练和比赛中的表现，评估其技能和战术应用情况。
2. 技能测试：定期进行技能测试，评估学生的进步和掌握程度。
3. 反馈评估：与学生和家长进行交流，了解他们对训练效果的感受和评价。
教学资源：1. 足球场地和足球；2. 训练用具：锥桶、球门、训练器械等；3. 视频教学资源：可以使用足球教学视频辅助讲解和示范。
教学注意事项：1. 安全第一：确保训练场地的安全，避免发生意外伤害。
2. 个体差异：根据学生的年龄、体力和技能水平，灵活调整训练内容和难度。
3. 鼓励和激励：及时给予学生鼓励和肯定，激发他们的学习兴趣和积极性。
以上是一个足球训练教案（青少年版）的基本框架，你可以根据实际情况和教学要求进行适当的调整和补充。
青少年足球训练 启蒙阶段年度训练计划(教案)
亿丰青训启蒙阶段年度训练计划备注：1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅，还未适应训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性球感为主。
为了让刚接触足球的队员，循序渐进地了解足球和适应训练方式，所以安排每一周训练周期，每个月四次来促进训练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲是给教练员们的参考，在实际训练中，教练员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训练项目的进行全部更换，只是增加或者降低训练计划的条件，从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业：球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员，需要在训练后加两组相对力量等肌肉和身体训练。
（如俯卧撑、仰卧起坐、背肌肉训练等）。
亿丰青训教练员管理守则一、当值教练员在训练场禁止抽烟；二、当值教练在训练场禁止玩手机；三、教练员在训练场禁止说粗话脏话和打架；四、制定课时计划；五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械，并现场备有教案；六、学生到场后教练员准时点到并记录；七、正式训练前，要求队员将替换物品在场边摆放整齐；八、简单讲解本次课时的训练内容；九、全队共同收齐所有训练用具；十、队员整理自己所有物品，并等待家长；十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开；十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初；备注：1、训练课每部分间休1-2分钟补水；2、每课练习紧凑精炼并凸显主题；3、遇突发事件（严重受伤）教练员必须陪同学生赴医院治疗，其余队员交由学校负责老师管理，并及时告知家长、保险公司；4、教练在训练课期间不允许抽烟，不可有口头语，决不允许辱骂队员，并制止、处罚队员的脏话与打架行为；精选文库5、注意惩罚队员的尺度，严禁打骂队员；6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司（勿忘代码）、总教练等的联系电话，已备及时联络告知；7、如果遇到雨天暂停训练时，教练员必须提前以手机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
青少年足球训练 启蒙阶段年度训练计划教案
亿丰青训启蒙阶段年度训练计划备注:1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅,还未适应训练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式与球性球感为主。
为了让刚接触足球的队员,循序渐进地了解足球与适应训练方式,所以安排每一周训练周期,每个月四次来促进训练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲就是给教练员们的参考,在实际训练中,教练员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议对训练项目的进行全部更换,只就是增加或者降低训练计划的条件,从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业:球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员,需要在训练后加两组相对力量等肌肉与身体训练。
(如俯卧撑、仰卧起坐、背肌肉训练等)。
亿丰青训教练员管理守则一、当值教练员在训练场禁止抽烟;二、当值教练在训练场禁止玩手机;三、教练员在训练场禁止说粗话脏话与打架;四、制定课时计划;五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械,并现场备有教案;六、学生到场后教练员准时点到并记录;七、正式训练前,要求队员将替换物品在场边摆放整齐;八、简单讲解本次课时的训练内容;九、全队共同收齐所有训练用具;十、队员整理自己所有物品,并等待家长;十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开;十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初;备注:1、训练课每部分间休1-2分钟补水;2、每课练习紧凑精炼并凸显主题;3、遇突发事件(严重受伤)教练员必须陪同学生赴医院治疗,其余队员交由学校负责老师管理,并及时告知家长、保险公司;4、教练在训练课期间不允许抽烟,不可有口头语,决不允许辱骂队员,并制止、处罚队员的脏话与打架行为;5、注意惩罚队员的尺度,严禁打骂队员;6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司(勿忘代码)、总教练等的联系电话,已备及时联络告知;7、如果遇到雨天暂停训练时,教练员必须提前以手机短信或者微信告知各位家长并要求家长确认回复。
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青少年足球训练启蒙阶段年度训练计划(教
案)
亿丰青训启蒙阶段年度训练计划
备注：
1、由于刚刚接触足球的孩子对足球的了解比较浅，还未适应训
练方式与强度。
第一个月的训练组要以熟悉训练方式和球性球
感为主。
为了让刚接触足球的队员，循序渐进地了解足球和适
应训练方式，所以安排每一周训练周期，每个月四次来促进训
练质量的提高。
2、亿丰的训练大纲是给教练员们的参考，在实际训练中，教练
员可根据队员的能力及学习能力调节训练难易程度。
但不建议
对训练项目的进行全部更换，只是增加或者降低训练计划的条
件，从而达到循序渐进的训练目的。
3、回家作业：球性、球感训练、颠球。
4、尽可能地让所以训练都能结合球
5、针对初中、或者高中阶段的启蒙阶段队员，需要在训练后加
两组相对力量等肌肉和身体训练。
（如俯卧撑、仰卧起坐、背
肌肉训练等）。
亿丰青训教练员管理守则
一、当值教练员在训练场禁止抽烟；
二、当值教练在训练场禁止玩手机；
三、教练员在训练场禁止说粗话脏话和打架；
四、制定课时计划；
五、教练员提前15分钟到布置场地、准备所有训练器械，并现场备有教案；
六、学生到场后教练员准时点到并记录；
七、正式训练前，要求队员将替换物品在场边摆放整齐；
八、简单讲解本次课时的训练内容；
九、全队共同收齐所有训练用具；
十、队员整理自己所有物品，并等待家长；
十一、教练员必须待所有队员被家长接走并离开学校后方可离开；
十二、教练员确保离场时场地及场地周边的环境卫生如初；
备注：
1、训练课每部分间休1-2分钟补水；
2、每课练习紧凑精炼并凸显主题；
3、遇突发事件（严重受伤）教练员必须陪同学生赴医院治疗，其余队员
交由学校负责老师管理，并及时告知家长、保险公司；
4、教练在训练课期间不允许抽烟，不可有口头语，决不允许辱骂队员，
并制止、处罚队员的脏话与打架行为；
5、注意惩罚队员的尺度，严禁打骂队员；
6、教练员必须备用所有家长、学校联络老师、保险公司（勿忘代码）、
总教练等的联系电话，已备及时联络告知；
7、如果遇到雨天暂停训练时，教练员必须提前以手机短信或者微信告知
各位家长并要求家长确认回复。