高一体育 原地正面推铅球教案 新人教版
2024年教招中学体育教案《原地正面推铅球》
2024年教招中学体育教案《原地正面推铅球》一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材，对应章节为“田径运动”，详细内容为“原地正面推铅球”。
通过本节课的学习，学生将掌握原地正面推铅球的技巧，提高力量素质和协调性。
二、教学目标1. 让学生掌握原地正面推铅球的动作要领，形成正确的技术动作。
2. 培养学生的力量素质和协调性，提高运动能力。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点教学难点：原地正面推铅球的动作要领，尤其是用力顺序和身体协调性。
教学重点：原地正面推铅球的动作技术，以及力量素质的培养。
四、教具与学具准备教具：原地正面推铅球教学视频、示范动作图解、力量训练器材。
学具：原地正面推铅球、瑜伽垫、力量训练器材。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学视频和示范动作图解，让学生初步了解原地正面推铅球的技术动作，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）教师讲解原地正面推铅球的动作要领，强调用力顺序和身体协调性。
（2）教师进行示范，让学生直观地感受动作技术。
3. 分组练习（10分钟）学生分为两人一组，互相观摩、纠错，进行原地正面推铅球练习。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一名动作规范的学生进行讲解，分析其动作优点，引导学生正确掌握技术动作。
5. 随堂练习（10分钟）学生自主进行原地正面推铅球练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
6. 力量训练（10分钟）学生利用力量训练器材进行针对性训练，提高力量素质。
六、板书设计1. 原地正面推铅球动作要领（1）站位：两脚开立，与肩同宽，脚尖稍向外。
（2）握球：五指自然分开，掌心向上，拇指与其他四指呈“八”字形。
（3）用力顺序：从下往上，依次为腿部、腰部、肩部、手臂。
（4）身体协调：保持身体稳定，用力时呼吸均匀。
2. 力量训练方法七、作业设计1. 课后练习：原地正面推铅球，每人10次，录制视频，至班级群。
2. 答案：参照教学视频和示范动作图解，自我纠错，改进动作。
《原地推铅球》教学设计高中体育与健康人教版全一册
（二）讲授新知
在讲授新知环节，我将系统地讲解原地推铅球的技术动作要领。首先，从站位开始，介绍正确的站位姿势，包括脚距、膝盖弯曲等。接着，讲解握球的方法，如何用手指和手掌稳定球体，以及如何调整手腕力量。
-设置比赛环节，让学生在实战中锻炼心理素质，提高竞技水平。
-教学总结，对学生的学习成果进行评价，反馈指导，促进技能提升。
3.教学评价：
-过程评价：观察学生在课堂上的练习态度、技术动作、团队协作等方面，给予及时反馈和指导。
-成果评价：通过比赛成绩、技术测试等方式，评价学生的运动水平。
-自我评价：引导学生反思学习过程中的优点和不足，激发自主学习意识。
4.引导学生正确看待输赢，培养良好的竞技心态，树立正确的价值观。
5.通过推铅球运动，使学生认识到体育运动对于增强身体素质、培养意志品质、提高心理素质等方面的重要性，从而积极参与体育运动，为终身健康打下基础。
二、学情分析
针对高中生的年龄特点，他们正处于身体发育的关键时期，具有较高的身体素质和运动能力。在此基础上，学生已经掌握了基本的田径运动技能，具备了一定的运动基础。然而，在原地推铅球方面，大部分学生还存在技术动作不规范、用力不协调等问题。此外，学生在心理素质、竞技心态等方面也各有差异，部分学生对挑战性较强的运动项目存在恐惧心理。因此，在教学过程中，应注重因材施教，针对学生的个体差异进行有针对性的指导，帮助他们克服困难，提高技能水平。同时，关注学生的心理变化，引导他们树立正确的竞技观念，培养良好的运动心态，充分挖掘潜力，提高原地推铅球的成绩。
教案原地正面推铅球
教案原地正面推铅球一、教学内容本节课我们将学习高中体育与健康课程中田径运动项目的推铅球技术。
教学内容取自教材《体育与健康》第四章第三节“田径运动”，具体内容为原地正面推铅球的基本技术、训练方法及其在实际比赛中的应用。
二、教学目标1. 让学生掌握原地正面推铅球的动作要领，提高投掷技能。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动竞技水平。
3. 增强学生的上肢、腰腹和腿部力量，提高身体协调性。
三、教学难点与重点教学难点：动作的连贯性和投掷时的用力顺序。
教学重点：原地正面推铅球的动作要领和投掷时的身体协调性。
四、教具与学具准备1. 教具：推铅球、标志物、测量工具。
2. 学具：运动服、运动鞋、护具。
五、教学过程1. 导入（5分钟）实践情景引入：邀请几名学生进行简单的投掷比赛，让学生感受到投掷运动带来的乐趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）原地正面推铅球的动作要领。
（2）投掷时的用力顺序和身体协调性。
（3）教师示范，学生跟随练习。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织小组成员进行原地正面推铅球的练习。
4. 例题讲解（10分钟）（1）讲解原地正面推铅球的动作要领。
（2）分析投掷时的用力顺序。
（3）解答学生在练习过程中遇到的问题。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行原地正面推铅球的随堂练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
6. 比赛与评价（10分钟）组织学生进行比赛，以检验学习效果。
对学生的表现进行评价，指出优点和不足。
六、板书设计1. 原地正面推铅球的动作要领。
2. 投掷时的用力顺序和身体协调性。
3. 常见错误及纠正方法。
七、作业设计1. 作业题目：（1）写出原地正面推铅球的动作要领。
（2）简述投掷时的用力顺序。
2. 答案：（1）动作要领：身体正面站立，两脚距离与肩同宽，上体稍向前倾，握球手自然下垂，投掷时，上体迅速前移，手臂用力将球推出。
（2）用力顺序：从腿部开始，依次为腿部、腰部、上臂、前臂和手腕。
原地正面推铅球教案(
原地正面推铅球教案(教案内容：一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康课程教材，第七章第二节“原地正面推铅球”。
该章节主要介绍了原地正面推铅球的技巧，包括握球和持球的方法、预备姿势的摆动、推球的力度和角度等。
二、教学目标1. 学生能够理解原地正面推铅球的基本技巧，并能够熟练掌握和运用。
3. 学生能够在练习中培养团队合作精神，遵守比赛规则，树立正确的竞技观念。
三、教学难点与重点重点：掌握原地正面推铅球的基本技巧。
难点：握球和持球的准确性，预备姿势的摆动，推球的力度和角度的控制。
四、教具与学具准备教具：铅球、测量尺、标志物。
学具：每人一个铅球，练习簿、笔。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师通过示范原地正面推铅球的动作，让学生对所学内容有一个直观的认识。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解原地正面推铅球的动作要领，包括握球和持球的方法、预备姿势的摆动、推球的力度和角度等，并进行示范。
3. 学生练习（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 练习比赛（10分钟）学生进行比赛，教师记录成绩，给予评价和鼓励。
六、板书设计原地正面推铅球握球与持球预备姿势摆动推球力度与角度七、作业设计1. 请描述原地正面推铅球的动作要领。
2. 请分析自己在练习中存在的问题，并提出改进措施。
3. 请家长观察并评价自己的练习情况。
八、课后反思及拓展延伸教师对本节课的教学效果进行反思，分析优点和不足，提出改进措施。
同时，鼓励学生课后继续练习，提高自己的技艺，为下一节课做好准备。
拓展延伸：学生可以查阅相关资料，了解原地正面推铅球的历史和发展，加深对这项运动的认识。
重点和难点解析一、技术讲解与示范1. 握球和持球的方法握球的方法是用拇指、食指和中指握住球的一侧，其他两个手指自然弯曲，轻轻环绕在球的另一侧。
持球时，球应位于掌心，手腕要放松，保持球的稳定。
2. 预备姿势的摆动预备姿势摆动是推铅球的关键环节。
2024年高一体育教案——原地正面推铅球
2024年高一体育教案——原地正面推铅球一、教学内容本节课选自人教版《高中体育与健康》必修模块，第三章“投掷类运动”，第三节“正面推铅球”。
详细内容包括：正面推铅球的动作要领、技术环节、训练方法及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握正面推铅球的动作要领，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的上肢、腰腹和腿部力量，提高身体素质。
三、教学难点与重点难点：正面推铅球的动作要领，尤其是腰腹部发力的技巧。
重点：正面推铅球的动作技术，以及投掷时的力量与协调性。
四、教具与学具准备教具：正面推铅球技术图解、教学视频、测量工具。
学具：铅球、投掷带、护具、标志物。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学视频展示优秀运动员的正面推铅球技术，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）讲解正面推铅球的动作要领，强调腰腹部发力的技巧。
（2）示范正面推铅球的动作，让学生跟随示范进行模仿。
3. 分组练习（15分钟）学生分为若干小组，每组选出一个代表进行练习，其他成员观察并给予建议。
4. 随堂练习（10分钟）学生按照教师的要求，进行正面推铅球的练习，教师巡回指导。
5. 比赛与评价（15分钟）组织学生进行正面推铅球比赛，以距离为评判标准，评选出前三名。
教师对学生的表现进行点评，指出优点和不足，引导学生进行自我反思。
六、板书设计1. 正面推铅球动作要领（1）站位（2）握球（3）预备姿势（4）推球（5）跟进2. 投掷力量与协调性训练方法七、作业设计1. 作业题目：（2）拍摄一段自己练习正面推铅球的视频，并分析自己的动作。
2. 答案：八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学方法是否合适等。
2. 学生反思：自己的学习态度、技术掌握程度、团队合作情况等。
拓展延伸：1. 邀请专业运动员进行现场教学，提高学生的学习兴趣。
2. 组织学生参加校内外投掷类比赛，提高竞技水平。
体育教案原地正面推铅球
体育教案原地正面推铅球一、教学内容本节课教学内容选自人教版《体育与健康》水平四，第四章“投掷”，第三节“原地正面推铅球”。
详细内容包括原地正面推铅球的技术要领、训练方法以及比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握原地正面推铅球的基本技术要领，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高竞争意识。
3. 增强学生的上肢、腰腹及腿部力量，提高身体素质。
三、教学难点与重点难点：原地正面推铅球的动作连贯性，力量与技术的结合。
重点：原地正面推铅球的动作要领，投掷时的用力顺序。
四、教具与学具准备教具：原地正面推铅球教学视频、口哨、计时器、测量尺。
学具：铅球、护具、投掷区域标志物。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学视频展示原地正面推铅球的动作要领，让学生初步了解投掷过程。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解原地正面推铅球的动作要领，并进行示范。
强调投掷时的用力顺序，引导学生注意技术细节。
3. 分组练习（10分钟）学生分为四人一组，进行原地正面推铅球的练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（5分钟）选取一名动作规范的学生进行示范，讲解其动作优点，引导学生模仿。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行原地正面推铅球练习，教师观察并记录成绩，给予评价。
6. 比赛环节（10分钟）分组进行原地正面推铅球比赛，激发学生竞争意识，培养团队合作精神。
六、板书设计原地正面推铅球技术要领：1. 站立姿势：两脚开立，与肩同宽，脚尖朝前。
2. 手臂动作：手臂伸直，掌心向上，握住铅球。
3. 用力顺序：从下至上，依次为腿部、腰部、上臂、手腕。
4. 投掷动作：身体向投掷方向倾斜，用力推铅球。
七、作业设计八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生练习过程中的动作准确性，提高投掷成绩。
2. 拓展延伸：（1）学习其他投掷项目，如标枪、铁饼等。
（2）参加校内外体育比赛，提高竞技水平。
（3）了解我国优秀投掷运动员的事迹，激发学生学习兴趣。
铅球原地正面推铅球教案
铅球原地正面推铅球教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第七章田径运动中的第三节“铅球运动”，详细内容为原地正面推铅球技术要领及训练。
二、教学目标1. 让学生掌握原地正面推铅球的基本技术要领，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动竞技水平。
3. 增强学生的上肢、腰腹部力量，提高身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：原地正面推铅球的动作连贯性和力量发挥。
教学重点：原地正面推铅球的姿势、用力顺序及投掷角度。
四、教具与学具准备教具：铅球、标志物、测量工具。
学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸运动，然后邀请一位同学进行示范，激发学生的兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解原地正面推铅球的动作要领，包括站位、姿势、用力顺序等，并进行示范。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分组进行原地正面推铅球练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（5分钟）选取一位动作标准的学生进行示范，分析其动作优点，让学生以此为榜样进行学习。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行原地正面推铅球练习，教师观察并给予评价，指导学生改进。
6. 竞赛环节（15分钟）组织学生进行小组竞赛，比较投掷距离，提高学生的竞技水平。
7. 放松活动（5分钟）学生进行简单的放松运动，如深呼吸、拉伸运动，缓解肌肉紧张。
六、板书设计1. 原地正面推铅球技术要领站位：两脚与肩同宽，脚尖朝前姿势：身体挺直，重心后移用力顺序：从下至上，依次为腿部、腰部、上肢投掷角度：45度2. 投掷距离计算公式距离（米）=（投掷角度÷2）×力量系数七、作业设计2. 答案：技术要领见板书设计，最佳投掷距离由学生实际测量得出。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后进行原地正面推铅球的练习，提高运动水平，为参加比赛做好准备。
同时，引导学生关注其他田径项目，全面发展身体素质。
高一体育精品教案——原地正面推铅球
高一体育精品教案——原地正面推铅球一、教学内容本节课的教学内容选自高中体育与健康课程教材《田径》章节中的“原地正面推铅球”部分。
具体内容包括原地正面推铅球的基本技术要领、动作分解、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握原地正面推铅球的基本技术要领，形成正确的技术动作。
2. 培养学生的力量、速度、协调性等身体素质，提高运动能力。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点教学难点：原地正面推铅球的动作分解与协调。
教学重点：原地正面推铅球的基本技术要领。
四、教具与学具准备教具：原地正面推铅球示范视频、教学挂图、测量工具。
学具：原地正面推铅球、运动鞋、毛巾、矿泉水。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用示范视频和教学挂图，让学生了解原地正面推铅球的基本动作，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）（1）讲解原地正面推铅球的技术要领。
（2）示范原地正面推铅球的动作。
（3）分解动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 随堂练习（10分钟）（1）学生分组，进行原地正面推铅球的练习。
（2）教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
（3）学生互相交流心得，共同进步。
4. 例题讲解（5分钟）（1）讲解原地正面推铅球的技术动作要领。
（2）分析动作中的力量、速度、协调性等要素。
5. 实践训练（10分钟）（1）学生进行原地正面推铅球训练。
（2）教师测量学生的推铅球距离，给予评价和指导。
（2）教师点评学生的表现，提出改进意见。
六、板书设计1. 原地正面推铅球技术要领1.1 身体姿势1.2 手臂动作1.3 腿部动作2. 原地正面推铅球训练方法七、作业设计1. 作业题目：（1）绘制原地正面推铅球的动作分解图。
2. 答案：（1）动作分解图见附件。
（2）训练心得要求真实、具体，体现学生在训练中的收获和感悟。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：（2）学生反思自己在课堂上的表现，找出不足，制定改进措施。
2024年教案原地正面推铅球
2024年教案原地正面推铅球一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第九章“田径运动”，具体内容为第三节“原地正面推铅球”。
详细内容包括原地正面推铅球的基本技术要领，身体协调性训练，以及投掷时的呼吸方法。
二、教学目标1. 掌握原地正面推铅球的基本技术，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队协作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，提高心理素质。
三、教学难点与重点难点：原地正面推铅球的动作要领，尤其是腰、腿、臂的协调发力。
重点：原地正面推铅球的投掷技术，以及投掷过程中的呼吸方法。
四、教具与学具准备教具：示范用铅球、教学视频、口哨、测量工具。
学具：学生用铅球、毛巾、护腕、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。
通过提问方式引导学生回顾已学的田径项目，为新课的学习做好铺垫。
2. 技术讲解与示范（15分钟）讲解原地正面推铅球的动作要领，强调技术细节。
示范动作，让学生直观地了解技术要领。
指出易犯错误，提醒学生注意。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分组，每组由一名负责人带领，进行原地正面推铅球的练习。
教师巡回指导，纠正动作错误，提出改进意见。
4. 例题讲解与随堂练习（10分钟）讲解原地正面推铅球的例题，分析解题思路。
学生进行随堂练习，巩固所学技术。
5. 投掷比赛与点评（10分钟）组织学生进行投掷比赛，评选出投掷距离最远的学生。
6. 放松活动（5分钟）学生进行简单的放松活动，缓解运动疲劳。
六、板书设计1. 原地正面推铅球的动作要领2. 投掷过程中的呼吸方法3. 投掷距离的计算公式七、作业设计2. 作业题目：设计一个原地正面推铅球的训练计划。
答案：学生根据自身条件和训练目标，设计合理的训练计划。
八、课后反思及拓展延伸2. 学生课后加强原地正面推铅球的练习，提高投掷能力。
3. 教师推荐相关资料，引导学生深入学习原地正面推铅球的技术与训练方法。
2024年标准教案原地正面推铅球
2024年标准教案原地正面推铅球一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材，第四章“田径运动”，第三节“投掷项目”。
详细内容包括原地正面推铅球的基本技术要领，身体协调用力的顺序，以及投掷过程中的呼吸调整。
二、教学目标1. 让学生掌握原地正面推铅球的基本技术，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队协作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的上肢、腰腹和腿部力量，提高身体协调性。
三、教学难点与重点难点：身体协调用力的顺序，呼吸调整。
重点：原地正面推铅球的基本技术要领。
四、教具与学具准备教具：原地正面推铅球教学视频，口哨，测量工具。
学具：铅球，护具，标志物。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行热身活动，通过简单的投掷游戏，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解（10分钟）播放原地正面推铅球教学视频，结合视频讲解技术要领，强调身体协调用力顺序和呼吸调整。
3. 示范与纠错（15分钟）教师示范原地正面推铅球动作，学生跟随模仿。
针对学生的错误动作，进行个别指导。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组练习，互相纠正动作，教师巡回指导。
5. 例题讲解（5分钟）选取一名动作标准的学生进行讲解，分析其动作优点。
6. 投掷比赛（10分钟）学生进行原地正面推铅球比赛，互相观摩，取长补短。
六、板书设计1. 原地正面推铅球技术要领2. 身体协调用力顺序3. 呼吸调整七、作业设计1. 作业题目：（1）复习原地正面推铅球技术，录制视频，至班级群。
2. 答案：（1）视频评价表。
（2）反思日记评价标准。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思教师针对本节课的教学效果，反思教学方法，调整教学策略。
2. 拓展延伸（1）组织学生参加校内外田径比赛，提高竞技水平。
（2）开展投掷项目兴趣小组，培养特长生。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 技术讲解与示范纠错环节3. 随堂练习的组织与指导4. 作业设计及评价方式5. 课后反思与拓展延伸的实施一、教学难点与重点的确定教学难点与重点的确定是教学设计的基础，对于原地正面推铅球的教学，难点在于身体协调用力的顺序和呼吸调整。
高一体育教案——原地正面推铅球
高一体育教案——原地正面推铅球一、教学内容本节课的教学内容选自人教版高中体育与健康教材的第四章“田径运动”，具体为第三节“投掷运动——原地正面推铅球”。
详细内容包括原地正面推铅球的动作要领、技术要素、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握原地正面推铅球的动作要领，形成正确的技术动作。
2. 培养学生的力量、速度、协调性等身体素质，提高投掷能力。
3. 增强学生的团队合作意识，培养勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点难点：原地正面推铅球的动作要领，特别是投掷时的腰腹用力及出手角度。
重点：原地正面推铅球的动作技术，以及投掷过程中的力量、速度、协调性训练。
四、教具与学具准备教具：原地正面推铅球示范视频、投掷器材（铅球、标枪等）。
学具：瑜伽垫、护具、投掷手套、毛巾等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。
然后展示原地正面推铅球的示范视频，让学生初步了解动作要领。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解原地正面推铅球的动作要领，重点强调投掷时的腰腹用力及出手角度。
并进行现场示范，让学生跟随教师一起练习。
3. 分组练习（10分钟）学生分为若干小组，每组选出一个代表进行原地正面推铅球的练习，其他同学观摩并给予建议。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 随堂练习（10分钟）学生自主进行原地正面推铅球的练习，教师个别指导。
期间注意观察学生的动作，发现问题及时纠正。
5. 小组比赛（15分钟）组织小组比赛，评选出投掷距离最远的小组和个人。
比赛过程中，要求学生遵循比赛规则，确保安全。
6. 放松活动（5分钟）学生进行简单的放松活动，如拉伸、慢跑等，缓解运动疲劳。
六、板书设计1. 原地正面推铅球动作要领站立姿势腰腹用力出手角度2. 投掷训练方法力量训练速度训练协调性训练3. 安全注意事项七、作业设计1. 作业题目：原地正面推铅球动作练习。
答案：学生需在家中完成一定数量的原地正面推铅球动作练习，家长签字确认。
高一体育教案——原地正面推铅球
高一体育教案——原地正面推铅球一、教学内容本节课教学内容选自人教版《高中体育与健康》必修模块，第二章“投掷类运动”，第三节“正面推铅球技术”。
具体内容包括：正面推铅球的动作要领、训练方法、运动保护以及比赛规则等。
二、教学目标1. 让学生掌握正面推铅球的动作要领，提高投掷技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和比赛意识。
3. 增强学生的上肢、腰腹部力量，提高身体素质。
三、教学难点与重点难点：正面推铅球的动作要领，尤其是投掷时的用力顺序和身体协调。
重点：正面推铅球的动作技术，以及投掷过程中的力量和速度控制。
四、教具与学具准备教具：正面推铅球教学视频、投掷圈、铅球、测量工具。
学具：运动服、运动鞋、毛巾、矿泉水。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用教学视频，让学生了解正面推铅球的基本动作，激发学生的学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（15分钟）（1）讲解正面推铅球的动作要领，强调投掷时的用力顺序和身体协调。
（2）示范正面推铅球的动作，让学生跟随示范进行模仿。
3. 实践训练（10分钟）（1）分组练习，每组选出一名代表进行投掷，其他同学观摩并给予评价。
（2）教师巡回指导，纠正学生的动作偏差，提高投掷技巧。
4. 随堂练习（10分钟）设计不同距离的投掷任务，让学生自主选择投掷距离，完成练习。
5. 比赛环节（20分钟）（1）分组进行比赛，记录每组成绩。
六、板书设计1. 正面推铅球技术2. 内容：（1）动作要领（2）用力顺序与身体协调（3）投掷技巧七、作业设计1. 作业题目：（2）设计一组正面推铅球的训练计划。
2. 答案：（1）正面推铅球的动作要领：身体成弓步，双手握球，用力推球，同时身体向前上方跃起，保持身体协调。
（2）训练计划：a. 热身运动：慢跑5分钟，活动关节。
b. 投掷练习：每组5次，共3组。
c. 力量训练：俯卧撑、仰卧起坐各3组，每组15次。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课的教学过程中，学生的参与度较高，但在动作要领的掌握上仍存在一定问题。
教案原地正面推铅球
教案原地正面推铅球一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生能力为前提，激发学生运动兴趣，培养学生对田径运动的爱好和意识，让学生充分体验田径运动带来的挑战性和乐趣。
针对原地正面推铅球的技术特点，通过示范、讲解、启发和诱导，使学生能够初步掌握原地正面推铅球的动作要领，并能够有效地提高其投掷能力。
二、学情分析本课教学对象为高一年级学生，这一阶段的学生正处于生长发育的关键期，心理特征表现为求知欲高、好奇心强、敢于尝试，同时具备一定的分析能力、模仿能力和运动技能。
但在学习过程中，由于抗挫折能力较差，往往容易失去信心，所以在教学过程中，应多给予鼓励和肯定，激发学生的学习热情和积极性。
三、教材分析原地正面推铅球是田径运动中投掷项目的一种，它对于发展学生的力量、速度、协调等身体素质具有积极的作用。
在推铅球过程中，学生需要掌握正确的动作姿势、发力顺序和角度，同时需要具备较高的控制能力和协调能力。
因此，通过本课的学习，可以提高学生的身体控制能力、协调能力和力量素质，同时培养学生的勇敢精神和顽强意志。
四、教学目标1、了解原地正面推铅球的基本动作要领和注意事项；2、掌握原地正面推铅球的正确动作姿势、发力顺序和角度；3、提高学生身体的协调能力和控制能力；4、培养学生的勇敢精神和顽强意志。
五、教学重难点1、教学重点：掌握原地正面推铅球的正确动作姿势、发力顺序和角度；2、教学难点：提高学生身体的协调能力和控制能力。
六、教法与学法1、教法：采用讲解示范、启发诱导、游戏竞赛等方法；2、学法：观察模仿、分组练习、自我评价。
高中体育生原地推铅球训练研究一、引言原地推铅球是高中体育生的一项重要技能，也是体育高考的必考项目之一。
它不仅需要力量，还需要技巧和良好的身体协调性。
因此，对于高中体育生来说，原地推铅球训练是必不可少的。
本文旨在探讨高中体育生原地推铅球训练的方法和技巧，以期为提高体育生的推铅球水平提供一些有益的参考。
二、原地推铅球的技术要点1、握持铅球：握持铅球是推铅球的基础，正确的握持方式能够保证推铅球时的稳定性和力量传递的顺畅。
原地正面推铅球教案
原地正面推铅球教案一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》高中课程标准，具体教学内容为第四章“投掷”中的第三节“正面推铅球”。
详细内容包括正面推铅球的动作要领、技术要点、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握正面推铅球的动作要领，提高投掷技术；2. 培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质；3. 提高学生的投掷能力，增强上肢、腰腹及腿部力量。
三、教学难点与重点教学难点：正面推铅球的动作要领，特别是投掷时的身体协调性。
教学重点：正面推铅球的投掷技术，以及训练过程中安全注意事项。
四、教具与学具准备教具：正面推铅球教学视频、投掷器材、口哨、测量工具。
学具：铅球、护具、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸运动；讲解正面推铅球的基本概念，引导学生关注投掷时的身体协调性。
2. 例题讲解（15分钟）播放正面推铅球教学视频，让学生了解动作要领；教师示范，强调投掷时的身体协调性和技术要点。
3. 随堂练习（15分钟）学生分组练习，教师个别指导；设置投掷距离，让学生尝试不同距离的投掷；4. 技能训练（10分钟）进行正面推铅球的专项训练，如力量训练、协调性训练；引导学生关注训练过程中的安全注意事项。
学生反馈学习心得，提出疑问。
六、板书设计1. 正面推铅球动作要领：站立姿势、握球方法、投掷动作；2. 投掷技术要点：身体协调、用力顺序、投掷角度；3. 安全注意事项：投掷距离、护具使用、训练强度。
七、作业设计1. 作业题目：设计一个针对正面推铅球的训练计划。
2. 答案：训练计划：包括训练目标、具体内容、时间安排等。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对本节课的教学效果进行反思，调整教学方法；学生反思学习过程中的不足，提高自身学习效果。
2. 拓展延伸：邀请专业教练进行讲座，提高学生对正面推铅球的认识；组织学生参加校内外投掷比赛，锻炼比赛经验。
重点和难点解析1. 正面推铅球的动作要领和技术要点；2. 投掷过程中的身体协调性和用力顺序；3. 安全注意事项；4. 作业设计。
体育教案原地正面推铅球
体育教案原地正面推铅球一、教学内容本节课的教学内容选自体育与健康教材第五章“田径运动”，具体为第三节“投掷项目”，详细内容为原地正面推铅球的技术要领和训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握原地正面推铅球的动作要领，提高投掷技能。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动竞技水平。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强克服困难的决心。
三、教学难点与重点教学难点：原地正面推铅球的用力顺序和身体协调性。
教学重点：原地正面推铅球的动作要领和投掷时的呼吸方法。
四、教具与学具准备教具：原地正面推铅球示范视频、教学图片、口哨、测量工具。
学具：铅球、护腕、护膝、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，提醒学生注意运动安全。
通过示范视频和图片，让学生了解原地正面推铅球的基本动作。
2. 例题讲解（10分钟）讲解原地正面推铅球的动作要领，包括站位、用力顺序、投掷时的呼吸方法等。
强调投掷时的身体协调性和用力顺序，引导学生正确掌握技术要领。
3. 随堂练习（10分钟）分组进行原地正面推铅球练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
鼓励学生相互交流、讨论，提高投掷技能。
4. 技能训练（10分钟）安排学生进行原地正面推铅球比赛，测量投掷距离，提高竞技水平。
对表现优秀的学生进行表扬，鼓励其他学生努力提高。
教师对学生进行评价，指出优点和不足，提出改进建议。
六、板书设计1. 原地正面推铅球的动作要领2. 投掷时的呼吸方法3. 投掷距离的测量方法七、作业设计1. 作业题目：回家后，运用所学技巧进行原地正面推铅球练习，记录每次的投掷距离。
2. 答案：根据学生练习情况，投掷距离逐渐提高。
八、课后反思及拓展延伸1. 教学反思：针对学生在练习中的表现，调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校田径队，进一步培养投掷技能，提高竞技水平。
重点和难点解析：1. 教学难点：原地正面推铅球的用力顺序和身体协调性。
1.推铅球-人教版高中全一册教案
1. 推铅球-人教版高中全一册教案一、教学目标1.能正确理解推铅球这项运动的规则和技术要点，掌握基本推铅球动作技能。
2.能通过推铅球培养自我约束、自我管理、自我完善、自我拓展等品质，提高身体素质和心理素质。
3.掌握相应的安全知识，提高运动时的自我保护意识和能力。
二、教学重点1.推铅球的基本规则和技术要点。
2.推铅球动作技能的正确掌握。
三、教学难点1.推铅球的运动技能和动作细节的掌握。
2.推铅球的安全防护知识。
四、教学过程1. 准备活动1.身体热身：活动关节，瑜伽仰卧起坐，慢跑拉伸，慢走提肩缩肩，旋转胸腰，旋转脚踝等。
2.能量放松：站立前屈，摆臂拍手，静下心来做深呼吸、数数、放松肌肉等。
2. 介绍推铅球运动1.简要介绍推铅球这项运动的历史、规则、比赛分类等。
2.分享推铅球运动员们的成功经验及其感想。
3. 推铅球技术和动作练习1.基本动作练习：掌握推铅球的基本动作和注意事项，如姿势正确、肌肉协调和注意力等。
2.推铅球的常用技巧：掌握基本动作之后，逐渐引导学生学习一些更加高级的技巧，如滑步、转体和上抛等。
3.个性化技术练习：针对学生的身体条件和兴趣爱好，提供适宜的练习方法和技巧，丰富授课内容。
4. 安全保护知识1.环境安全：指运动者练习时使用的场地、器材设施等情况。
2.人身安全：指运动者在运动过程中本身出现的安全问题和可能引发的危险，包括心血管和其他突发疾病等。
3.技术安全：指运动者在技术练习和比赛中可能出现的安全问题和可能引发的危险，包括踩踏、受伤、运动人员和设施的物理交互等。
5. 运动放松训练1.身体放松：合理使用大范围肌肉运动和受力之间的关系，释放肌肉的紧张度，达到身体的舒适状态。
2.精神放松：通过良好的氛围营造、音乐以及瑜伽瞑想等方法减少精神压力，调整情绪，增强学生对体育运动的热情。
五、课后反思1.总结本节课内容，提出改进之处，以进一步提高授课质量。
2.所有同学填写反馈意见，提出自己对课程中的问题、疑虑或感悟，以促进个人和集体进步。
原地推铅球教案(1
原地推铅球教案(1一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材，第四章“田径”，第三节“投掷”，详细内容为原地推铅球的基本技术要领和训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握原地推铅球的动作要领，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动竞技水平。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强克服困难的意志。
三、教学难点与重点难点：原地推铅球的动作要领，尤其是用力顺序和身体协调。
重点：原地推铅球的动作训练，提高投掷距离。
四、教具与学具准备教具：原地推铅球教学视频、示范动作图解、测量工具（卷尺或测距仪）。
学具：铅球、护具（护腕、护膝）、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过展示优秀运动员原地推铅球的视频，激发学生的兴趣，引导学生关注动作要领。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解原地推铅球的动作要领，包括站位、用力顺序、身体协调等，并进行示范。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分组进行原地推铅球练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）以一道例题为例，讲解如何在实际比赛中运用原地推铅球技术。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行原地推铅球实践，教师测量投掷距离，给予评价和指导。
六、板书设计1. 原地推铅球动作要领站位用力顺序身体协调2. 投掷距离计算公式投掷距离 = 初速度× 时间+ 0.5 × 重力加速度× 时间²七、作业设计1. 作业题目：2. 答案：原地推铅球的动作要领包括站位、用力顺序、身体协调。
具体描述如下：站位：两脚前后开立，前脚距离投掷线约一步，后脚距前脚约半步。
用力顺序：从下往上，依次为脚、腿、腰、胸、臂、手。
身体协调：投掷过程中，身体各部位要协调配合，保持平衡。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：鼓励学生在课后进行原地推铅球练习，提高运动水平。
同时，可组织学生参加校内外比赛，锻炼竞技能力。
重点和难点解析1. 原地推铅球的动作要领，尤其是用力顺序和身体协调。
原地正面推铅球教案
原地正面推铅球教案一、原地正面推铅球二、滚翻重点分清“推”、“抛”、“掷”。
难点身体的协调用力。
教学目标认知目标：学生知道握、持球的方法和“推”球的动作要领。
技能目标:学生能做出用手指和指根持球，能将球放在锁骨处、掌心向前、肘部抬起的动作。
情感目标：学生在练习时能积极思考，认真练习，注意安全。
教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准备部分一常规二、徒手操一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑400 米五、徒手操；1、伸展运动2、体侧运动3、俯背运动4、踢腿运动5、侧压腿、前压腿`一、队列如图示€€€€€€€€€€€€€€二、练习图：1、学生听清要求和规则。
2、认真练习动作到位。
8*8拍利用第九套广播体操来充分调动学生的积极性。
教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人改意见基本部分一、原地正面推铅球二、游戏：滚翻：一、原地正面推铅球。
1 讲解“推”与“扔”的区别。
2、推手击掌两脚平行开立同肩同宽。
两腿稍屈，右手横向紧贴锁骨窝，肘抬起与肩平，左臂前上举，掌心向后，然后两腿蹬伸，右手横向推击掌。
3、推掌练习两脚平行开立同肩宽，两腿稍屈，两臂胸前平屈，两手五指交叉，掌心向外，在两腿蹬伸的同时两手向前上方推拔。
4、集体进行握、持球练习。
5、原地正面推铅球练习。
二、1、教师讲解游戏要求和方法2、组织学生游戏3、巡回指导5`学生练习图：易犯错误：握、持球时，球体落在掌心，肘关节下垂。
二、1 学生分成四小组2 各组在小组长带领下认真完成练习。
若干次给学生讲明脚蹬而转不是上体不转向投掷方向的原因,这样的错误会造成只用臂力推球,对提高推铅球的成绩极为不利,可反复做徒手或持器械练习基本动作。
讲清要领，要求推铅球时要投头挺胸，两腿积极蹬伸，向上方用力。
教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见结束部分一整理放松二小结一、领做放松操二、本课总结讲评1．学生自我评估学习情况2．教师总结3．布置收还器材三、师生再见10一、随教师做充分放松二、1 学生分组小结自我评估。
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山东省郯城第三中学高一体育原地正面推铅球教案新人教版
课题：原地正面推铅球
高一年级体育备课组
中国书法艺术说课教案
今天我要说课的题目是中国书法艺术，下面我将从教材分析、教学方法、教学过程、课堂评价四个方面对这堂课进行设计。
一、教材分析：
本节课讲的是中国书法艺术主要是为了提高学生对书法基础知识的掌握，让学生开始对书法的入门学习有一定了解。
书法作为中国特有的一门线条艺术，在书写中与笔、墨、纸、砚相得益彰，是中国人民勤劳智慧的结晶，是举世公认的艺术奇葩。
早在5000年以前的甲骨文就初露端倪，书法从文字产生到形成文字的书写体系，几经变革创造了多种体式的书写艺术。
1、教学目标：
使学生了解书法的发展史概况和特点及书法的总体情况，通过分析代表作品，获得如何欣赏书法作品的知识，并能作简单的书法练习。
2、教学重点与难点：
（一）教学重点
了解中国书法的基础知识，掌握其基本特点，进行大量的书法练习。
（二）教学难点：
如何感受、认识书法作品中的线条美、结构美、气韵美。
3、教具准备：
粉笔，钢笔，书写纸等。
4、课时：一课时
二、教学方法：
要让学生在教学过程中有所收获，并达到一定的教学目标，在本节课的教学中，我将采用欣赏法、讲授法、练习法来设计本节课。
（1）欣赏法：通过幻灯片让学生欣赏大量优秀的书法作品，使学生对书法产生浓厚的兴趣。
（2）讲授法：讲解书法文字的发展简史，和形式特征，让学生对书法作进一步的了解和认识，通过对书法理论的了解，更深刻的认识书法，从而为以后的书法练习作重要铺垫！
（3）练习法：为了使学生充分了解、认识书法名家名作的书法功底和技巧，请学生进行局部临摹练习。
三、教学过程：
（一）组织教学
让学生准备好上课用的工具，如钢笔，书与纸等;做好上课准备，以便在以下的教学过程中有一个良好的学习气氛。
（二）引入新课，
通过对上节课所学知识的总结，让学生认识到学习书法的意义和重要性！
（三）讲授新课
1、在讲授新课之前，通过大量幻灯片让学生欣赏一些优秀的书法作品，使学生对书法产生浓厚的兴趣。
2、讲解书法文字的发展简史和形式特征，让学生对书法作品进一步的了解和认识通过对书法理论的了解，更深刻的认识书法，从而为以后的书法练习作重要铺垫！
A书法文字发展简史：
①古文字系统
甲古文——钟鼎文——篆书
早在5000年以前我们中华民族的祖先就在龟甲、兽骨上刻出了许多用于记载占卜、天文历法、医术的原始文字“甲骨文”；到了夏商周时期，由于生产力的发展，人们掌握了金属的治炼技术，便在金属器皿上铸上当时的一些天文，历法等情况，这就是“钟鼎文”（又名金文）；秦统一全国以后为了方便政治、
经济、文化的交流，便将各国纷杂的文字统一为“秦篆”，为了有别于以前的大篆又称小篆。
（请学生讨论这几种字体的特点？）古文字是一种以象形为主的字体。
②今文字系统
隶书——草书——行书——楷书
到了秦末、汉初这一时期，各地交流日见繁多而小篆书写较慢，不能满足需要，隶书便在这种情况下产生了，隶书另一层意思是平民使用，同时还出现了一种草写的章草（独草），这时笔墨纸都已出现，对书法的独立创作起到了积极的推动作用。
狂草在魏晋出现，唐朝的张旭、怀素将它推向顶峰；行书出现于晋，是一种介于楷、行之间的字体；楷书也是魏晋出现，唐朝达到顶峰，著名的书法家有欧阳询、颜真卿、柳公权。
（请学生谈一下对今文字是怎样理解的？），教师进行归纳：它们的共同特点是已经摆脱了象形走向抽象化。
B主要书体的形式特征
①古文字：甲骨文，由于它处于文明的萌芽时期，故字形错落有致辞，纯古可爱，目前发现的总共有3000多字，可认识的约1800字。
金文，处在文明的发展初期，线条朴实质感饱满而丰腴，因它多附在金属器皿上，所以保存完整。
石鼓文是战国时期秦的文字，记载的是君王外出狩猎和祈祷丰年，秦篆是一种严谨刻板的纯实用性的字体，艺术价值很小。
②今文字：隶书是在秦篆严谨的压抑下出现的一种潇洒开放型的新字体，课本图例《张迁碑》结构方正，四周平稳，刚劲沉着，是汉碑方笔的典范，章草是在隶书基础上更艺术化，实用化的字体，索靖《急就章》便是这种字体的代表作，字字独立，高古凝重，楷书有两大部分构成：魏碑、唐楷魏碑是北魏时期优秀书法作品的统称。
《郑文公碑》和《始平公造像》是这一时期的代表，前者气势纵横，雄浑深厚，劲健绝逸是圆笔的典型；唐楷中的《醴泉铭》法度森严、遒劲雄强，浑穆古拙、浑厚刚健，《神策军碑》精练苍劲、风神整峻、法度谨严，以上三种书体分别代表了唐楷三个时期的不同特点。
《兰亭序》和《洛神赋》作者分别是晋代王羲之、王献之父子是中国书法史上的两座高峰，前者气骨雄骏、风神跌宕、秀逸萧散的境界，后者在技法上达到了由拙到巧、笔墨洗练、丝丝入扣的微妙的境界。
他们都是不拘泥于传统的章法和技能，对后世学书者产生了深远的影响；明代文征明的书法文雅自如，现代书家沈尹默在继承传统书法方面起到了不可魔灭的作用。
3、欣赏要点：
先找几位同学说一下自己评价书法作品的标准或原则是什么？[或如何来欣赏一幅书法作品？]学生谈完后，对他们的观点进行归纳总结。
然后自己要谈一下自己的观点：书法艺术的欣赏活动，有着不同于其它艺术门类的特征，欣赏书法伤口不可能获得相对直接的印象、辨识与教益，也不可能单纯为了使学生辨识书写的内容，去探讨言词语汇上的优劣。
进而得出：书法主要是通过对抽象的点画线条、结构形态和章法布局等有“情趣意味“的形式，从客观物象各种美的体态，安致这些独有的特性中，使人们在欣赏时得到精神上健康闲静的愉悦和
人们意念境界里的美妙享受（结合讲授出示古代书法名作的图片，并与一般的书法作品进行比较，让学生在比较中得出什么是格调节器高雅，什么是粗庸平常）。
书法可以说是无声的音乐，抽象的绘画，线条流动的诗歌。
四、课堂评价：
根据本节课所学的内容结合板书。
让学生体会到祖国书法艺术的博大精深，着重分析学生在书体形式特点和审美欣赏方面表现出的得失。
让学生懂得在欣赏书法时主要是通过对抽像的点画线条、结构形态和章法布局等有“情趣意味“的形式，从客观物象各种美的体态，安致这些独有的特性中，使人们在欣赏时得到精神上健康闲静的愉悦和人们意念境界里的美妙享受。