颈椎病的健康宣教课件
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颈椎病健康教育护理课件
引导患者积极应对
02
鼓励患者采用积极的心态面对疾病，培养乐观、向上的情绪，
提高自我调节能力。
提供情绪宣泄途径
03
为患者提供安全、保密的环境，鼓励其倾诉内心的感受和困惑
，帮助其释放情绪压力。
家庭支持与关爱
加强家庭成员间的沟通
鼓励患者家属与患者多沟通，了解其需求和感受，给予关爱和支 持。
共同参与康复计划
误区二
颈椎病可以通过按摩缓解。纠正方法：按摩不当可能加重颈椎病情， 应寻求专业医师的建议和治疗。
误区三
颈椎病可以自行购买药物治疗。纠正方法：药物治疗需在医生指导下 进行，不可随意使用止痛药或膏药。
误区四
颈椎病无法治愈，只能缓解症状。纠正方法：通过科学合理的治疗和 日常护理，大多数颈椎病可以得到有效控制和治愈。
分类
神经根型、脊髓型、交感神经型 和混合型颈椎病。
病因与病理
病因
颈椎间盘退行性变是颈椎病发生和发展的最基本原因。此外 ，颈椎的先天性畸形、颈椎的急慢性损伤、炎症等也可诱发 颈椎病。
病理
颈椎间盘退行性变导致椎间隙变窄，关节囊松弛，椎间韧带 松弛，进而引起椎体、关节突关节、钩椎关节等骨质增生。 这些退行性改变刺激或压迫邻近的脊髓、神经根、交感神经 等组织，从而出现相应的症状和体征。
避免颈部受伤
注意安全，避免颈部 受到外力撞击或过度 拉伸。
如果出现颈部不适或 疼痛，及时休息和治 疗，避免病情加重。
在进行激烈运动或活 动时，注意保护颈部 ，佩戴适当的防护装 备。
03
颈椎病治疗与康复
非手术治疗
01
02
03
药物治疗
通过口服或外用药物，缓 解疼痛和消炎，但需注意 药物的副作用和依赖性。
颈椎病健康宣教课件
老年人和某些职业（如司机、搬运工）也在 高风险之列。
谁容易得颈椎病？ 生活方式影响
缺乏运动、体重过重及不良的生活习惯都会 增加患病风险。
保持良好的生活习惯至关重要。
谁容易得颈椎病？ 遗传因素
有家族史的人群，特别是父母有颈椎病的人 ，发病风险更高。
遗传因素不可忽视。
何时就医？
何时就医？
症状持续
针灸、推拿等中医方法也可以帮助缓解症状，促 进康复。
中医治疗通常作为辅助疗法。
谢谢观看
颈椎病健康宣教
演讲人：
目录
1. 什么是颈椎病？ 2. 谁容易得颈椎病？ 3. 何时就医？ 4. 如何预防颈椎病？ 5. 如何治疗颈椎病？
什么是颈椎病？
什么是颈椎病？
定义
颈椎病是指由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨关节 病等多种因素导致的颈椎及其周围组织的病变。
常见症状包括颈部疼痛、头晕、手臂麻木等。
如何预防颈椎病？ 保持良好姿势
在工作和生活中，保持正确的坐姿和站姿， 避免低头时间过长。
使用符合人体工学的家具和设备。
如何预防颈椎病？ 适量运动
定期进行颈部和肩部的锻炼，增强肌肉的力 量和柔韧性。
如做颈部拉伸、游泳等有助于放松肌肉。
如何预防颈椎病？ 注意休息
每工作一段时间后，适当休息，活动一下颈 部和肩部。
什么是颈椎病？
类型
颈椎病主要分为：椎间盘突出型、骨刺型、肌肉 型、神经根型等。
不同类型的症状和治疗方法有所不同。
什么是颈椎病？
发病机制
颈椎病的发生与年龄、生活习惯、工作姿势等多 种因素密切相关。
长时间低头或不良姿势是主要诱因。
谁容易得颈椎病？
谁容易得颈椎病？
高风险人群
谁容易得颈椎病？ 生活方式影响
缺乏运动、体重过重及不良的生活习惯都会 增加患病风险。
保持良好的生活习惯至关重要。
谁容易得颈椎病？ 遗传因素
有家族史的人群，特别是父母有颈椎病的人 ，发病风险更高。
遗传因素不可忽视。
何时就医？
何时就医？
症状持续
针灸、推拿等中医方法也可以帮助缓解症状，促 进康复。
中医治疗通常作为辅助疗法。
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颈椎病健康宣教
演讲人：
目录
1. 什么是颈椎病？ 2. 谁容易得颈椎病？ 3. 何时就医？ 4. 如何预防颈椎病？ 5. 如何治疗颈椎病？
什么是颈椎病？
什么是颈椎病？
定义
颈椎病是指由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨关节 病等多种因素导致的颈椎及其周围组织的病变。
常见症状包括颈部疼痛、头晕、手臂麻木等。
如何预防颈椎病？ 保持良好姿势
在工作和生活中，保持正确的坐姿和站姿， 避免低头时间过长。
使用符合人体工学的家具和设备。
如何预防颈椎病？ 适量运动
定期进行颈部和肩部的锻炼，增强肌肉的力 量和柔韧性。
如做颈部拉伸、游泳等有助于放松肌肉。
如何预防颈椎病？ 注意休息
每工作一段时间后，适当休息，活动一下颈 部和肩部。
什么是颈椎病？
类型
颈椎病主要分为：椎间盘突出型、骨刺型、肌肉 型、神经根型等。
不同类型的症状和治疗方法有所不同。
什么是颈椎病？
发病机制
颈椎病的发生与年龄、生活习惯、工作姿势等多 种因素密切相关。
长时间低头或不良姿势是主要诱因。
谁容易得颈椎病？
谁容易得颈椎病？
高风险人群
颈椎病健康宣教课件
**症状**：颈部僵硬、头痛、 肩背酸痛、手臂无力或麻木等 。
什么是颈椎病
**危害**：严重影响生活质量，严重时 可能损害神经、脊髓等。
颈椎病的预防
颈椎病的预防
**正确姿势**：坐立时保持脊柱挺 直，不低头、不翘脚。 **适度运动**：做颈部放松操、慢 跑、游泳等，增强颈部肌肉力量。
颈椎病的预防
**避免劳损**：长时间低头、过度使用 手机和电脑，应适时休息。 **保持良好睡眠**：选择合适的枕头和 睡姿，保护颈椎。
颈椎病的预防
**保持适当体重**：过重会增 加颈椎负荷，过瘦则易受伤。
颈椎病的缓解 方法
颈椎病的缓解方法
**热敷**：使用热水袋或温暖的毛巾在 颈部轻轻按摩，缓解紧张感。 **颈椎牵引**：通过牵引颈椎，减轻压 力，缓解疼痛。
颈椎病的缓解方法
**中药疗法**：一些中草药具有改 善血液循环等作用，可通过中医治 疗缓解颈椎病。 **物理治疗**：如针灸、推拿和理 疗等方法：均衡饮食、多摄入富含 维生素和矿物质的食物，帮助促进颈椎 的健康。
谢谢您的观赏聆听
颈椎病健康宣 教课件
目录 课件概述 什么是颈椎病 颈椎病的预防 颈椎病的缓解方法
课件概述
课件概述
学习颈椎病的基本知识 掌握预防和缓解颈椎病的方法
课件概述
提高颈椎健康意识
什么是颈椎病
什么是颈椎病
**定义**：颈椎病是指由于颈 椎退行性变或外伤等导致的颈 椎部位疼痛、僵硬或运动障碍 等病症。
什么是颈椎病
**危害**：严重影响生活质量，严重时 可能损害神经、脊髓等。
颈椎病的预防
颈椎病的预防
**正确姿势**：坐立时保持脊柱挺 直，不低头、不翘脚。 **适度运动**：做颈部放松操、慢 跑、游泳等，增强颈部肌肉力量。
颈椎病的预防
**避免劳损**：长时间低头、过度使用 手机和电脑，应适时休息。 **保持良好睡眠**：选择合适的枕头和 睡姿，保护颈椎。
颈椎病的预防
**保持适当体重**：过重会增 加颈椎负荷，过瘦则易受伤。
颈椎病的缓解 方法
颈椎病的缓解方法
**热敷**：使用热水袋或温暖的毛巾在 颈部轻轻按摩，缓解紧张感。 **颈椎牵引**：通过牵引颈椎，减轻压 力，缓解疼痛。
颈椎病的缓解方法
**中药疗法**：一些中草药具有改 善血液循环等作用，可通过中医治 疗缓解颈椎病。 **物理治疗**：如针灸、推拿和理 疗等方法：均衡饮食、多摄入富含 维生素和矿物质的食物，帮助促进颈椎 的健康。
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颈椎病健康宣 教课件
目录 课件概述 什么是颈椎病 颈椎病的预防 颈椎病的缓解方法
课件概述
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学习颈椎病的基本知识 掌握预防和缓解颈椎病的方法
课件概述
提高颈椎健康意识
什么是颈椎病
什么是颈椎病
**定义**：颈椎病是指由于颈 椎退行性变或外伤等导致的颈 椎部位疼痛、僵硬或运动障碍 等病症。
颈椎病健康教育课件
交感神经型颈椎病：由于颈椎间盘突出 或关节突关节增生，压迫交感神经，引
起头晕、头痛、心慌等症状。
椎动脉型颈椎病：由于颈椎间盘突出或 关节突关节增生，压迫椎动脉，引起头
晕、头痛、恶心等症状。
颈椎病的病因
长期低头：长时间低头玩手机、 电脑等，导致颈椎压力过大
坐姿不良：长时间保持不良坐 姿，导致颈椎受力不均
手臂麻木：颈椎病可能导致神经 受压，引起手臂麻木
颈部活动受限：颈椎病可能导致 颈部活动受限，影响日常生活
自我调整
STEP1
STEP2
STEP3
STEP4
保持良好的坐 姿和站姿
避免长时间低 头或保持同一 姿势
适当进行颈部 运动和放松
保持良好的生 活习惯，如充 足的睡眠和合 理的饮食
自我保健
保持良好的坐姿 和站姿
1
避免长时间低头或 保持同一姿势
适当进行颈部运动 和按摩
保持良好的生活习 惯，如充足的睡眠 和合理的饮食
2
3
4
颈椎病的常见误 区
常见误区
D 颈椎病可以通过按摩和牵引治愈
C
颈椎病只会引起颈部疼痛
B
颈椎病不需要治疗，可以自行恢复
A
颈椎病只是老年人的疾病
正确认识颈椎病
颈椎病是一种常见的疾病，并非老年人的专
枕头过高：枕头过高或过低， 导致颈椎曲度改变
颈部受凉：颈部受凉，导致血 液循环不畅，引发颈椎病
颈椎病的预防与 治疗
预防颈椎病的方法
1
保持良好的坐姿和 站姿，避免长时间 低头或保持同一姿
势
3
保持良好的生活习 惯，如早睡早起、 避免熬夜、戒烟限
酒等
2
适当进行颈部运 动，如颈部旋转、
颈椎病健康宣教活动课件PPT
颈椎病基础知识。
常见症状
常见症状
常见症状
常见症状
颈部疼痛
颈部疼痛是颈椎病最常 见的症状之一，表现为 持续性钝痛或刺痛感。
眩晕头痛
椎动脉型颈椎病可引起 眩晕和头痛症状，常在 颈部转动时加重。
上肢疼痛麻木
神经根型颈椎病常表现 为上肢疼痛和麻木感， 有时可放射至手部。
走路不稳
脊髓型颈椎病可导致走 路不稳、踩棉花感，甚 至大小便功能障碍等。
颈部伸展：进行简单的颈部伸展运 动，如向左、向右旋转头部，向上、 向下伸展颈部等，以增强颈部肌肉 的柔韧性和灵活性。
适当锻炼颈 部肌肉
合理安排作 息时间
合理安排锻炼时间：适当的锻炼有 助于增强颈部肌肉的力量和耐力， 减轻颈椎的压力。建议每天安排一 定时间的锻炼，如散步、游泳、瑜 伽等。
适当锻炼颈 部肌肉
肩部运动：通过进行肩部旋转、耸 肩等动作，放松肩部肌肉，减轻颈 椎的压力。
【第三部分】
颈椎病质量方法
颈|椎|病|健|康|宣|教|活|动|方|案
颈椎病是指颈椎间盘退行性变及其继发性椎间关节退行性变所致脊髓、神经 血管损害而表现的相应症状和体征。
颈椎病治疗方法。
药物治疗
非甾体消炎药：如布洛芬、吲哚 美辛等，可减轻颈椎局部炎症和 疼痛。
避免长时间久坐
定时起身活动：长时间久坐容易导致 颈部疲劳和僵硬，建议每隔一段时间 （如30分钟）起身活动一下颈部和身 体，进行简单的颈部伸展和旋转。
颈椎病预防措施。
保证充足的睡眠：充足的睡眠对颈 椎的恢复和修复非常重要。建议每 晚睡眠时间不少于7小时，保证身体 和颈部得到充分的休息。
合理安排作 息时间
颈椎病治疗方法。
传统针灸
颈椎病健康宣教PPT课件
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聆听
锻炼颈椎肌肉：进行适：减少颈部的突然扭 动、撞击等行为，避免颈椎劳 损
生活中的 注意事项
生活中的注意事项
枕头选择：选择合适的枕头， 保持颈椎的自然曲线 休息调整：长时间使用电脑后 应适时休息，进行颈部放松运 动
生活中的注意事项
康复治疗：对于颈椎病患者，应及 时就医接受专业的康复治疗
什么是颈椎病
病因分析：长时间保持不良姿 势、颈部劳损等
颈椎病的 危害
颈椎病的危害
神经功能受损：颈椎压迫神经 ，导致神经传导不畅，引发症 状
生活质量下降：疼痛影响日常 生活工作，带来诸多不便
颈椎病的危害
并发症风险：颈椎病长期不治疗， 可能导致其他并发症的发生
颈椎病的 预防
颈椎病的预防
合理工作姿势：保持正确坐姿 或站姿，避免长时间低头或仰 头
颈椎病健康宣 教PPT课件
目录 课程介绍 什么是颈椎病 颈椎病的危害 颈椎病的预防 生活中的注意事项
课程介绍
课程介绍
学习目标：了解颈椎病的危害与预 防方法 课程时长：约30分钟
什么是颈 椎病
什么是颈椎病
颈椎病的定义：颈椎退行性病 变导致的一系列疾病
症状表现：颈部疼痛、头晕眼 花、手指麻木等
颈椎病科普宣传课件
颈椎病的原因
颈椎病的原因
姿势不良：长时间保持不正确 的姿势，如低头看手机或电脑 ，容易造成颈椎受压。 劳损和损伤：重复性的颈部运 动、劳累过度或受伤都可能导 致颈椎病的发生。
颈椎病的原因
年龄因素：年龄增长会导致颈椎椎间盘 退行性改变，增加颈椎病的风险。
预防颈椎病的 方法
预防颈椎病的方法
保持正确姿势：注意保持良好的坐 姿和站姿，避免长时间低头。 合理安排活动：避免长时间重复性 的颈部运动，适时休息放松颈椎。
颈椎病科普宣 传课件
目录 介绍颈椎病 颈椎病的原因 预防颈椎病的方法 治疗颈椎病的方法 颈椎病的注意事项
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ绍颈椎病
介绍颈椎病
什么是颈椎病：颈椎病是由于颈椎 结构异常或椎间盘退行性改变引起 的一种常见疾病。 症状表现：颈椎病常表现为颈部疼 痛、肩颈部僵硬、手臂无力或麻木 等症状。
介绍颈椎病
并发症：如果颈椎病得不到有效治疗， 可能导致神经根病变、脊髓损伤等严重 并发症。
颈椎病的注意 事项
颈椎病的注意事项
预防复发：治疗后要继续保持正确 姿势、合理安排活动，预防颈椎病 的复发。 定期检查：定期到医院进行颈椎的 检查，及早发现和治疗颈椎病的症 状。
颈椎病的注意事项
避免颈椎劳损：避免长时间低头、重物 提拉等不良姿势和动作。
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预防颈椎病的方法
加强锻炼：适当进行颈部和肩部的锻炼 ，增强颈椎的稳定性和灵活性。
治疗颈椎病的 方法
治疗颈椎病的方法
保守治疗：包括物理治疗、药 物治疗、按摩疗法等，可以缓 解颈椎病的症状。 手术治疗：在症状严重或保守 治疗无效时，手术可以修复和 稳定受损的颈椎结构。
治疗颈椎病的方法
颈椎病健康知识宣教护理课件
病因与病理
病因
颈椎间盘退行性变是颈椎病的基本原 因，长期颈部劳损、颈部外伤、不良 姿势等也是诱发因素。
病理
颈椎间盘退行性变导致颈椎失稳，椎 间关节失稳，骨质增生等病理改变， 进而压迫或刺激邻近组织，引发相应 症状。
症状与表现
症状
颈椎病的症状多样，包括颈部疼痛、僵硬、活动受限、上肢放射痛、手指麻木 等。
表现
不同类型的颈椎病表现不同，如神经根型以颈肩痛和上肢放射痛为主，脊髓型 以四肢无力、行走不稳等为主要表现。
02
颈椎病预防
保持正确姿势
保持正确的坐、站、卧姿势，避免长时间维持同一姿势，有助于预防颈椎病的发 生。
长时间低头、颈部前倾等不良姿势会增加颈椎的负担，导致颈椎生理曲度改变， 引发颈椎病。因此，在日常生活中，应保持正确的坐、站、卧姿势，使颈椎保持 正常的生理曲度。
03
颈椎病治疗
非手术治疗
药物治疗
通过口服或外用药物， 缓解颈椎病引起的疼痛
和炎症。
物理治疗
如电疗、热疗、冷疗等 ，改善局部血液循环， 缓解肌肉紧张和疼痛。
颈椎牵引
通过牵引的方式，减轻 颈椎压力，缓解颈椎疼
痛和神经压迫症状。
针灸和推拿
通过刺激穴位和舒缓肌 肉，缓解颈椎病症状。
手术治疗
01
02
03
生活方式调整
如改善坐姿、避免长时间 低头等，预防颈椎病的发 生和复发。
心理治疗
针对颈椎病引起的焦虑和 抑郁情绪，进行心理疏导 和治疗。
04
颈椎病康复护理
康复锻炼
01
02
03
04
颈部肌肉锻炼通过颈部肌肉锻炼，增强来自部 肌肉力量，提高颈椎稳定性，
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颈椎病
遵义医学院珠海校区
1
定义与病因
2
临床分型与表现
3
术前与术后的护理
4
健康教育
定义与病因
一.定义
颈椎病指因 颈椎间盘退变 及其继发性改变 ，刺激或压 迫相邻脊髓，神经，血管和食管等组织，并引起相应 的症状和体征。
50岁以上人群的常见病 （年轻化......）
好发部位：颈5~6，颈6~7
二.病因
看
专家告诉
2.上肢肌力减退，肌萎缩，手指 动作不灵活，皮肤有麻木等感 觉改变。
3.颈部和肩关节活动有不同程 度受限。
4，上肢牵拉试验，压头试验阳性。
临床分型与表现
（二）脊髓型颈椎病（最严重）
1.以四肢乏力，行走，持物不稳为 最先 出现的症状
2.随病情加重发生 自上而下的上 运动神经元性瘫痪。
3.Hoffmann 征，髌阵挛及 Babinski 征阳性。
功能锻炼
术后第1日，各关节的主被动功能锻炼
术后3~5日，引流管拔除后，课佩戴支架下地活动，坐位和站 位平稳训练及日常生活活动能力的训练。
的枕头。保持良好睡眠体位。
3.加强功能锻炼
健康教育
谢谢观赏
透支健康 储蓄金钱
透支金钱 储蓄健康
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术前与术后的护理
（一）术前护理
1.心理护理
2.术前训练 ------维持有效的气体交换！
（1.）呼吸功能训练：术前指导病人练习深呼吸，行吹气泡或吹气球等训练。
（2.）气管，食管推移训练(前路手术)：将气管，食管向非手术侧
推移。术前3~5日开始。
（3.）俯卧位训练（后路手术）
术前与术后的护理
（一）术后护理
感
谢您的观
MOMODA POWERPOINT
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1. 颈椎间盘退行性变(最基本病因)
2. 损伤
慢性劳损（主要因素） 急性损伤
3. 先天性颈椎管狭窄（14~16mm）
发病诱因
轻微扭挫伤 过度疲劳 工作，生活或睡姿不良，落枕 精神内分泌改变，睡眠不佳 感受风寒或潮湿等
临床分型与表现
（一）神经根型颈椎病（最常见）
1.多为颈肩疼痛，向上肢放射，头喜偏向患侧；
临床分型与表现
（二）椎动脉型颈椎病
1.眩晕：最常见 2.猝倒：本型特有症状 3.头痛：发作性胀痛
临床分型与表现
处理原则
非手术治疗
枕颌带牵引，颈围，推拿按摩，理疗，药物治疗等等。
脊髓型颈椎病忌牵引和推拿按摩！！！
手术治疗
椎间盘摘除术，椎间植骨融合术，前路侧方减压术，颈椎半椎 管切除减压或全椎板切除术，椎管成形术等
1.密切监测生命体征：呼吸困难（前路手术最危急的并发症）多发于术
后1~3日内。
备气管切开包
2.体位护理：平卧位，两侧颈肩部置砂袋固定头部。搬动或翻身时保持
头颈和躯干在同一平面上。下床时需头颈胸支架固定颈部。
3.预防术后并发症：出血
脊髓神经损伤 压疮
伤口引流及敷料 四肢感觉运动
观察皮肤情况
术前与术后的护理
遵义医学院珠海校区
1
定义与病因
2
临床分型与表现
3
术前与术后的护理
4
健康教育
定义与病因
一.定义
颈椎病指因 颈椎间盘退变 及其继发性改变 ，刺激或压 迫相邻脊髓，神经，血管和食管等组织，并引起相应 的症状和体征。
50岁以上人群的常见病 （年轻化......）
好发部位：颈5~6，颈6~7
二.病因
看
专家告诉
2.上肢肌力减退，肌萎缩，手指 动作不灵活，皮肤有麻木等感 觉改变。
3.颈部和肩关节活动有不同程 度受限。
4，上肢牵拉试验，压头试验阳性。
临床分型与表现
（二）脊髓型颈椎病（最严重）
1.以四肢乏力，行走，持物不稳为 最先 出现的症状
2.随病情加重发生 自上而下的上 运动神经元性瘫痪。
3.Hoffmann 征，髌阵挛及 Babinski 征阳性。
功能锻炼
术后第1日，各关节的主被动功能锻炼
术后3~5日，引流管拔除后，课佩戴支架下地活动，坐位和站 位平稳训练及日常生活活动能力的训练。
的枕头。保持良好睡眠体位。
3.加强功能锻炼
健康教育
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透支健康 储蓄金钱
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术前与术后的护理
（一）术前护理
1.心理护理
2.术前训练 ------维持有效的气体交换！
（1.）呼吸功能训练：术前指导病人练习深呼吸，行吹气泡或吹气球等训练。
（2.）气管，食管推移训练(前路手术)：将气管，食管向非手术侧
推移。术前3~5日开始。
（3.）俯卧位训练（后路手术）
术前与术后的护理
（一）术后护理
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1. 颈椎间盘退行性变(最基本病因)
2. 损伤
慢性劳损（主要因素） 急性损伤
3. 先天性颈椎管狭窄（14~16mm）
发病诱因
轻微扭挫伤 过度疲劳 工作，生活或睡姿不良，落枕 精神内分泌改变，睡眠不佳 感受风寒或潮湿等
临床分型与表现
（一）神经根型颈椎病（最常见）
1.多为颈肩疼痛，向上肢放射，头喜偏向患侧；
临床分型与表现
（二）椎动脉型颈椎病
1.眩晕：最常见 2.猝倒：本型特有症状 3.头痛：发作性胀痛
临床分型与表现
处理原则
非手术治疗
枕颌带牵引，颈围，推拿按摩，理疗，药物治疗等等。
脊髓型颈椎病忌牵引和推拿按摩！！！
手术治疗
椎间盘摘除术，椎间植骨融合术，前路侧方减压术，颈椎半椎 管切除减压或全椎板切除术，椎管成形术等
1.密切监测生命体征：呼吸困难（前路手术最危急的并发症）多发于术
后1~3日内。
备气管切开包
2.体位护理：平卧位，两侧颈肩部置砂袋固定头部。搬动或翻身时保持
头颈和躯干在同一平面上。下床时需头颈胸支架固定颈部。
3.预防术后并发症：出血
脊髓神经损伤 压疮
伤口引流及敷料 四肢感觉运动
观察皮肤情况
术前与术后的护理