2023年全国“爱眼日”倡议书
世界爱眼日护眼倡议书习作范文6篇

世界爱眼日护眼倡议书习作范文6篇世界爱眼日护眼倡议书习作精选篇1亲爱的同学们:眼睛是人体最重要的器官之一。
俗语说:“眼睛是心灵的窗户。
”所以我们要好好爱惜它,保护它。
但近日来,我发现许多小学生都近视了,他们不注重用眼意识:在暗光下看书、玩手机、不注重写作姿势、过长时间用眼……因此,视力变得越来越差。
我们只有一双眼睛,它对于我们来说是很重要的。
没有了它,我们无法看到五彩缤纷的世界,无法感受社会的美好,所以保护眼睛刻不容缓。
为此,我向同学们提出以下几点倡议:1、在学习过程中,要端正姿势,不能用眼时间过长,注意休息。
2、认真学习保护眼睛的知识,并养成做眼保健操的好习惯。
3、不要躺着或躲在被窝里或在光线较暗的地方看书、看手机。
4、长时间用眼后,要多到外边走走,眺望一下远方,看一下花草树木。
5、不要经常看电子产品,减少时间。
看的时候,要保持一定的.距离。
6、提高自身保护眼睛的良好意识。
7、看到其它同学不正确的用眼姿势,要及时地纠正和规劝别人。
健康的眼睛,好的视力,需要我们精心地去爱护。
让我们从自身做起,从现在做起,保护好我们的眼睛,保护好我们心灵的窗户。
倡议人:__3月22日世界爱眼日护眼倡议书习作精选篇2亲爱的同学们:大家好!眼睛是我们心灵的窗户,我们通过眼睛可以看到这美丽的世界。
拥有一双健康的眼睛,我们才能更好地观察世间万物,更好地表达喜、怒、哀、乐。
很多同学不懂得保护眼睛的.重要性。
截至年,全国青少年总体近视率为53.6%,其中小学生为36%,初中生为71.6%,高中生为81%。
也就是说,有超过一半的青少年近视了!因此,为了保护我们的眼睛,请同学们做到以下几点:1、不长时间地使用电子设备。
一直盯着屏幕,眼睛会疲劳,甚至会酸痛。
再加上来自屏幕的蓝光,眼睛自然而然地吃不消了。
2、用眼姿势要正确做作业或看书时不要弯腰驼背,或者趴着、躺着,都会伤害到自己的眼睛。
因此一定要使用正确姿势用眼。
3、不在光线很强或很弱的地方用眼。
全国爱眼日倡议书范文(2篇)
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全国爱眼日倡议书范文队员们:眼睛是人类观察世界的重要器官,又是人类沟通外部世界的渠道,所以眼睛是心灵的窗口。
如今带眼镜的人越来越多,尤其青少年近视的人也越来越多,给许多人带来不便,在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛,保护视力刻不容缓。
其原因大多数是营养失调,先天不足及各种不良的用眼习惯,学习紧张,工作夜以继日,长时间看电视、电脑操作等,过度用眼,得不到充分休息,久而久之导致视力下降,眼睛疲劳、过度所致。
少先大队向全体队员发出倡议:1、加强体育锻炼,增强体质,坚持户外活动,增强健康水平2、经常参加文体活动,消除疲劳,保持精神愉快开朗、乐观3、注意眼部卫生,纠正不良用眼习惯,姿势要端正,保持适宜距离(1尺)持续用眼___小时后应稍休息调整眼的紧张度,看远处调节视力。
4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因,及时治疗,需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。
5、做眼保健操,保证充足睡眠。
6、改善营养饮食,增加含维生素A、D、钙、铬的膳食。
忌烟、酒等不良习惯。
斗姆湖镇中心小学少先大队某年某月某日全国爱眼日倡议书范文(2)尊敬的各位领导、亲爱的同事们:大家好!在这个科技高度发达的时代,我们的生活变得日益便利,然而,我们的眼睛却面临着前所未有的挑战。
据统计数据显示,我国约有4亿近视人口,成年人近视率高达70%,儿童近视率也有近60%。
这一数字令人堪忧,给我们的国家健康以及未来的发展带来了隐患。
眼睛是人体最为重要的器官之一,也是我们感知世界的窗口。
眼睛的健康不仅关乎个人的生活质量和工作效果,更关系到社会的发展和国家的繁荣。
一句“爱护眼睛,远离近视”不仅仅是口号,更是我们应该以行动去践行的理念。
为了弘扬全民爱眼、关注眼健康的观念,提高全民对近视问题的认识,我们倡议设立全国爱眼日,让全社会共同关注眼健康,共同行动起来,保护我们的眼睛、呵护我们的视力。
首先,普及眼健康知识,提高全民的眼健康意识。
对于普通民众而言,很多人对于眼健康知识了解甚少,甚至存在很多误区。
中小学生全国爱眼日的倡议书7篇
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中小学生全国爱眼日的倡议书7篇中小学生全国爱眼日的倡议书篇1亲爱的同学们:6月6日是第__届全国“爱眼日”。
今年“爱眼日”活动的主题为“关注青少年眼健康”。
眼睛是心灵的窗口。
生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽。
一个正常人的生活,如果离开了眼睛简直无法想象。
为了爱护我们心灵的窗户,为了我们的五彩的明天,让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!一、端正读写姿势,看书时保持30厘米的距离,不要躺着看书或坐车时看书。
注意用眼卫生,不在强光或阴暗的环境下看书、学习。
二、不要长时间持续看书或使用电脑,使用2小时要休息10-15分钟。
三、合理安排作息时间,保证充足睡眠。
四、注意营养均衡,对于已经患了近视眼的同学,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免偏食。
五、每天坚持做眼保健操。
六、经常锻炼,最宜进行球类运动,如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。
七、定期检查眼睛的健康状况,发现眼病及早治疗。
同学们,让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃,让视野更开阔;与健康一起前行,让世界更明亮倡议人:某年某月某日中小学生全国爱眼日的倡议书篇2全国的青少年朋友们:眼睛是心灵的窗户,它让我们看到外面精彩的世界,也映射着我们美丽的心灵;它让光明常驻心间,它让生活缤纷多彩可是,曾几何时,我们的双眼不再明亮如初。
学习的压力、屏幕的依赖、不当的坐姿和用眼方式,让我们的视力逐渐变得模糊。
有的青少年朋友从小就戴上了厚厚的眼镜,近视度数不断增加; 有的青少年朋友患上了各类眼底疾病,虽不致命,却给学习和生活带来了不便。
为了一个清晰的世界,为了一个光明的未来,我们倡议:从小做起,从现在做起,形成健康的用眼习惯,爱护眼睛、保护眼睛,远离眼疾。
我们要学习爱眼护眼知识,用科学的方法保护自己的双眼。
通过学习爱眼护眼知识,了解在我们的日常生活中,哪些事情、哪些做法、哪些不好的习惯,会对我们的眼睛造成伤害,懂得趋利避害;我们要养成良好的用眼习惯,爱眼护眼从点滴做起、从小事做起。
爱眼的倡议书4篇
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Word格式 I A4打印 I 内容可修改爱眼的倡议书4篇A proposal to love your eyes编订:JinTai College爱眼的倡议书4篇前言:倡议书指的就是由某一组织或社团拟定、就某事向社会提出建议或提议社会成员共同去做某事的书面文章。
本文档根据倡议书容要求和特点展开说明,具有实践指导意义,便于学习和使用,本文下载后内容可随意调整修改及打印。
本文简要目录如下:【下载该文档后使用Word打开,按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1:爱眼的倡议书2、篇章2:爱眼的倡议书3、篇章3:爱眼的倡议书4、篇章4:爱眼的倡议书呵护眼睛,从小做起。
生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,所以就让我们一起像爱惜生命一样爱护自己的眼睛,积极参与到爱眼倡议当中去吧!下面是小泰给大家整理的一些关于爱眼的倡议书的模板,希望对大家有用。
篇章1:爱眼的倡议书亲爱的同学们:20xx年6月6日是第22个全国“爱眼日”,今年“爱眼日”活动主题是“xxx,xxx”。
眼之为物,居功甚伟,读书认字、识人辨物、游山玩水,弈棋打球,开车行路、哪件事不需要用到眼睛?可是,据最近中国视觉白皮书发布,5岁以上人群每3人中1人近视。
年龄逐增,视力日减,成长的一路,用眼不当,屈光不正,疲劳过度等都是视力衰退的主要原因。
我们的双眼正在大声呼叫SOS,可惜我们置若罔闻,没有引起足够重视。
世界是多彩的,我们向往一个清晰的世界,我们可以创造一个光明的未来,为此我们倡议:一、学习健康用眼知识:通过学习爱眼护眼知识,趋利避害,预防为主,形成健康的用眼习惯。
选择光线适宜的用眼环境,坚持良好的读写坐姿,避免用眼过度。
二、相信科学护眼方法:合理膳食,多吃富含维生素的蔬菜、水果及钙质食品,少吃糖果和含糖高的食品,注意饮食的选择和搭配,如粗细粮搭配、荤素菜搭配等,注意微量元素的补充,适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。
世界爱眼日保护眼睛的倡议书(二)2024
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世界爱眼日保护眼睛的倡议书(二)引言概述:世界爱眼日是一个重要的国际节日,旨在提醒人们关注眼健康并采取保护眼睛的措施。
本文将深入阐述世界爱眼日的倡议书,呼吁全球人们共同参与保护眼睛的行动。
以下是本文的正文内容。
正文:一、增强公众对眼健康的意识1.举办宣传活动,提高公众对眼科知识的了解2.促进眼部疾病的早期筛查和预防措施的普及3.推广正确使用电子屏幕的方法,减少眼睛疲劳的发生4.鼓励公众定期进行眼部健康检查5.加强对弱视和青少年近视的关注,引导正确的近视防控方法二、提倡良好的眼保健习惯1.宣传正确的眼睛卫生习惯,如勤洗手、避免揉眼等2.强调均衡饮食对眼健康的重要性,推广富含维生素和抗氧化剂的食物3.倡导保护眼睛的正确用眼姿势,如避免长时间盯着屏幕、保持适当的阅读距离等4.引导公众正确佩戴眼镜和隐形眼镜,以及使用眼药水的方法5.提醒人们在户外活动中佩戴防紫外线眼镜,预防日晒对眼睛的伤害三、打击非法眼科行业和产品1.加强对非法眼科机构和从业人员的监管2.提高公众对非法眼科产品的认识和辨识能力3.加大对盗版、仿冒眼镜产品的打击力度4.呼吁相关部门加强对互联网销售眼镜等产品的监管5.推动加强国际间关于法律法规的合作和交流,共同处置非法眼科问题四、关注特殊群体眼健康需求1.加强对老年人眼健康的关注和服务2.关注儿童视力问题,提倡健康的视力矫正方法3.倡导工作人员、学生等长期需要使用电子产品的群体保护眼睛4.关注残疾人群体眼健康,提供适应他们需求的特殊服务5.鼓励企业和社会组织提供针对特殊群体眼健康的公益项目五、加强国际合作,共同推进保护眼睛的行动1.促进各国在眼保健领域的知识和经验交流2.加强国际间眼科医疗技术的合作与发展3.联合举办国际性的眼科学术会议和培训班4.设立国际眼健康基金,资助贫困地区的眼科服务项目5.推动世界卫生组织等国际组织在眼健康保护领域的领导和协调作用总结:通过世界爱眼日的倡议书,我们呼吁全球人们共同参与保护眼睛的行动。
关于爱眼护眼的倡议书
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关于爱眼护眼的倡议书
眼健康是国民健康的重要组成部分,涉及全年龄段人群的全生命周期。
2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”。
为进一步增强全社会爱眼护眼意识,提高普遍的眼健康水平,在此我们向全社会发出以下倡议:
一、全社会共同关注儿童青少年近视、弱视、斜视等眼健康问题,减轻学生课外学习负担,鼓励儿童青少年参加体育锻炼和户外活动,定期检查评估儿童青少年眼健康状况,科学参与儿童青少年近视防控。
二、广大青少年强化眼健康意识,主动学习掌握用眼护眼等健康知识,避免不良用眼行为,合理使用电子产品,均衡饮食,多吃鱼类、绿色蔬菜、水果等有益于视力健康食物,保证充足睡眠。
当出现眯眼、头痛、揉眼睛、眼睛疲劳、坐到课堂前排才能看清黑板等情况时,及时告知家长和老师,尽早就医。
三、广大青年朋友定期进行眼底检查,知悉自身视力和眼底健康状况,了解无创条件下自身眼部血管变化,早发现、早预测相关全身性疾病。
四、广大老年朋友们科学防控白内障,避免强光照射,户外活动尽量带上太阳镜或遮阳帽,多吃富含蛋白质、钙、微量元素和维生素的食物及蔬菜水果,多喝水、少食盐,保持心情舒畅。
五、糖尿病患者严格控制血糖,少做剧烈运动,注意用眼卫生,
避免熬夜和长时间、近距离用眼,定期检测血糖,在出现视力模糊、重影等征兆时,及早到正规医院进行检查。
六、特殊眼部疾病患者坚持视力康复训练,通过学习使用助视器、主动参与文娱活动,增强自身生活、学习技能,助力身心健康。
单位:
日期:。
学生全国爱眼日倡议书
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学生全国爱眼日倡议书学生全国爱眼日倡议书【篇1】亲爱的同学们:都说眼睛是心灵的窗户,但在我们当中,越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃,和这个五彩缤纷的世界有了距离。
我们身边戴眼镜的人也是数不胜数,近视也给我们带来了不少烦恼,在此,我倡议大家从以下4点做起,来保护眼睛:1、看电视时要与电视有一定的距离,每隔一小时需休息十五分钟,注意,看电视时,室内需亮起灯。
2、看书写字时,姿势要端正,在光线充足的地方看书,不要躺着看书,不要看字体太小或太模糊的印刷书籍。
并且要注意休息。
3、均衡饮食,不挑食,多吃含有丰富的维生素A的食物,如:胡萝卜、菠菜、蛋黄等眼睛有好处的食物。
4、认真做眼保健操,穴位正确,多做户外运动,多接触大自然,多看远方的绿色景物。
同学们,让我们从自己做起,从细微处做起,保护好心灵的窗户吧!王____月__日学生全国爱眼日倡议书【篇2】亲爱的同学们:眼睛在我们生命中非常重要,如果一旦失去了它,就仿佛没有了希望,没有了希望,只能毫无目的地活着。
眼睛如同生命,它是那么那么的宝贵,那么值得珍惜,而我们小学却不知道珍惜,迷恋电脑游戏,不停地看电视,躺着看书这种种的事情,不就是说明人们不爱惜自己的眼睛。
看,我们的世界是多么的美丽,如果一旦看不见了,就欣赏不到这多姿多彩、生气勃勃的美好家园,到那时该时多么地痛苦与无助啊!我们孩子多像一只小燕子,而眼睛就像那一双翅膀,如果失去了双翅,怎么向蔚蓝的天空展翅飞翔?啊!同学们,珍惜眼睛吧!一双明亮的眼睛对于一个人是多么重要,视眼睛为生命,视眼睛为翅膀,我呼吁每一位同学都应该爱眼睛,珍惜我们这一双看多姿多彩世界的明亮眼睛!从今天做起,从现在做起,从我做起,做到:1、要做到读书写字姿态端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛离书本一尺,身体离桌沿一拳,手指离笔尖一寸。
2、连续看书一小时左右要休息片刻。
3、坚持做眼保健操。
4、注意营养,加强锻炼,增强体质。
5、坚持做到“六不要”:不要躺着看书;不要走路看书;不要在直射阳光下看书;不要在暗弱的光线下看书;不要歪着头写字。
2023全国爱眼日倡议书(精选20篇)
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2023全国爱眼日倡议书(精选20篇)2023全国爱眼日篇1亲爱的同学们:6月6日是第15届全国“爱眼日”。
今年“爱眼日”活动的主题为“关注青少年眼健康”。
眼睛是心灵的窗口。
生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽。
一个正常人的生活,如果离开了眼睛简直无法想象。
为了爱护我们心灵的窗户,为了我们的五彩的明天,让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!一、端正读写姿势,看书时保持30厘米的距离,不要躺着看书或坐车时看书。
注意用眼卫生,不在强光或阴暗的环境下看书、学习。
二、不要长时间持续看书或使用电脑,使用2小时要休息10-15分钟。
三、合理安排作息时间,保证充足睡眠。
四、注意营养均衡,对于已经患了近视眼的同学,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免偏食。
五、每天坚持做眼保健操。
六、经常锻炼,最宜进行球类运动,如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。
七、定期检查眼睛的健康状况,发现眼病及早治疗。
同学们,让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃,让视野更开阔;与健康一起前行,让世界更明亮倡议人:某年某月某日2023全国爱眼日倡议书篇2亲爱的同学们:眼睛被誉为是心灵的窗户,是人类感观中最重要的器官。
大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的,开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛。
它带给我们多少外面的精彩,它映射我们多少内心的美丽,它让光明常驻心间,它让生活缤纷多彩。
可是,曾几何时,我们的双眼不再清澈明亮如初。
疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊。
随着年级的升高,身边的“小眼镜”也越来越多了。
班级视力统计表明,个别班级近视率多达20%,这是我们不容忽视的问题。
我们应该积极行动起来,把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中,把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中,尽量减少近视给我们带来的影响。
在“全国爱眼日”(6月6日)来临之际,大队部向同学们发出以下倡议:1、良好习惯:读写姿势要做到“三个一”,就是眼睛离书本一尺,手指距笔尖一寸,身体与桌子隔一拳。
保护视力珍爱眼睛倡议书5篇怎么写
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保护视力珍爱眼睛倡议书5篇怎么写面相尚称眼睛为检察官,眼睛除了可以带领自己浏览外界的万象,还可以表达一个人的内心情绪,和真实的反映出一个人的命运。
下面小编给大家整理保护视力珍爱眼睛倡议书,希望大家喜欢!保护视力珍爱眼睛倡议书1队员们:眼睛是人类观察世界的重要器官,又是人类沟通外部世界的渠道,所以眼睛是心灵的窗口。
如今带眼镜的人越来越多,尤其青少年近视的人也越来越多,给许多人带来不便,在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛,保护视力刻不容缓。
其原因大多数是营养失调,先天不足及各种不良的用眼习惯,学习紧张,工作夜以继日,长时间看电视、电脑操作等,过度用眼,得不到充分休息,久而久之导致视力下降,眼睛疲劳、过度所致。
少先大队向全体队员发出倡议:1、加强体育锻炼,增强体质,坚持户外活动,增强健康水平2、经常参加文体活动,消除疲劳,保持精神愉快开朗、乐观3、注意眼部卫生,纠正不良用眼习惯,姿势要端正,保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度,看远处调节视力。
4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因,及时治疗,需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。
5、做眼保健操,保证充足睡眠。
6、改善营养饮食,增加含维生素A、D、钙、铬的膳食。
忌烟、酒等不良习惯。
斗姆湖镇中心小学少先大队20____年____月____日保护视力珍爱眼睛倡议书2俗话说,眼睛是心灵的窗口。
6月6日是全国第二十一个“爱眼日”。
近日,南靖船场中心小学开展了“爱护眼睛、预防近视”为主题的“四个一”宣传教育活动。
一、通过宣传栏、校园广播、视频观看、黑板报等形式向学生们宣传《青少年近视预防措施》、《青少年护目四法》、《青少年如何预防眼病》等知识。
二、向学生及家长发放《爱护眼睛、预防近视》的倡议书。
倡导学生们要从身边小事做起,养成良好的用眼卫生习惯;掌握正确的看书习惯和姿势;定期检查视力,不要长时间地观看电视节目或玩电脑;不玩危险性玩具,如锋利的小刀、带子弹的玩具枪、弹弓等,以免玩耍时不小心弄伤眼睛。
爱眼倡议书范文5篇
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爱眼倡议书范文5篇爱眼倡议书1亲爱的同学们:2022年6月6日是第22个全国“爱眼日”,今年“爱眼日”活动主题是“___,___”。
眼之为物,居功甚伟,读书认字、识人辨物、游山玩水,弈棋打球,开车行路、哪件事不需要用到眼睛可是,据最近中国视觉白皮书发布,5岁以上人群每3人中1人近视。
年龄逐增,视力日减,成长的一路,用眼不当,屈光不正,疲劳过度等都是视力衰退的主要原因。
我们的双眼正在大声呼叫SOS,可惜我们置若罔闻,没有引起足够重视。
世界是多彩的,我们向往一个清晰的世界,我们可以创造一个光明的未来,为此我们倡议:一、学习健康用眼知识:通过学习爱眼护眼知识,趋利避害,预防为主,形成健康的用眼习惯。
选择光线适宜的用眼环境,坚持良好的读写坐姿,避免用眼过度。
二、相信科学护眼方法:合理膳食,多吃富含维生素的蔬菜、水果及钙质食品,少吃糖果和含糖高的食品,注意饮食的选择和搭配,如粗细粮搭配、荤素菜搭配等,注意微量元素的补充,适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。
三、坚持做好眼保健操:聚神远眺,常晒日光;提倡户外活动,特别是球类活动;认真正确到位做好眼保健,调节放松眼睛。
四、控制加深近视度数:定期视力检查,听从专业人士的建议和指导;眼睛不适,要及早到正规医院进行检查;患上近视或眼疾时,要科学地配镜、戴镜和治疗,逐步调整矫正视力或防止近视度加深。
同学们,让我们携手为双眼建起一道坚固的“防护林”!为眼睛拭去尘埃,让视野更开阔;与健康一起前行,让世界更明亮!____学校2022年6月6日爱眼倡议书2亲爱的同学们:自1996年起每年6月6日为“爱眼日”,到2022年共经历了22届了,今年“爱眼日”活动的主题为“___,___”。
生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽。
一个正常人的生活,如果离开了眼睛简直无法想象。
如:近视眼的人在下雨天会无法骑车;在热气腾腾的厨房里做不了厨师;在保家卫国上,你可能验不上兵;在高能度的飞行事业上做不了飞行员等等。
全国爱眼日倡议书(十一篇)
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全国爱眼日倡议书亲爱的同学们:眼睛被誉为是心灵的窗户,是人类感观中最重要的器官。
大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的,开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛。
它带给我们多少外面的精彩,它映射我们多少内心的美丽,它让光明常驻心间,它让生活缤纷多彩。
可是,曾几何时,我们的双眼不再清澈明亮如初。
疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊。
随着年级的升高,身边的“小眼镜”也越来越多了。
班级视力统计表明,个别班级近视率多达___%,这是我们不容忽视的问题。
我们应该积极行动起来,把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中,把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中,尽量减少近视给我们带来的影响。
在“全国爱眼日”(___月___日)来临之际,大队部向同学们发出以下倡议:1、良好习惯:读写姿势要做到“三个一”,就是眼睛离书本一尺,手指距笔尖一寸,身体与桌子隔一拳。
走路和乘车时不要看书,不躺着看书,不在光线过强或过暗的地方看书。
2、合理膳食:不偏食,不挑食,多吃富含维生素的食品和钙质食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。
3、充足睡眠:充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。
生活要有规律,早睡早起,保持充足的睡眠及适当的休息。
4、做好保健:每天坚持正确、到位地做好眼睛保健操,以起到放松眼部肌肉,保护眼睛的作用。
加强身体锻炼,提倡户外活动,时常集中精神远望,常晒日光,呼吸新鲜空气。
定期做视力检查,并根据视力情况进行适当地休息和调养,听从医师的指导,逐步调整矫正视力或防止近视度加深。
同学们,让我们像爱惜生命一样爱护自己的眼睛,让视野更开阔,让生命更精彩!灵水中心小学大队部___年___月___日全国爱眼日倡议书(二)___月___日是全国“爱眼日”,为了使同学们能够拥有一双美丽的心灵之窗——眼睛,为了心灵之窗更加明亮。
全国爱眼日倡议书2023(七篇)
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全国爱眼日倡议书2023(七篇)全国爱眼日倡议书2023篇1亲爱的家长、小朋友们:眼睛是心灵的窗户,只有拥有一双明亮的眼睛,我们才能看到这个美丽的世界。
近日,教育部印发《关于开展第4个近视防控宣传教育月活动的通知》,部署在3月开展以“科学防控近视,共筑光明未来”的近视防控宣传教育月活动。
为此,我们向全体家长、小朋友们发出以下倡议:01针对家庭我们倡议每个学生都要强化“每个人是自身健康的第一责任人”意识,主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识,并向家长宣传。
积极关注自身视力状况,自我感觉视力发生明显变化时,及时告知家长和教师,尽早到眼科医疗机构检查和治疗。
02养成良好的生活方式不熬夜,少吃糖,不挑食。
3、坚持眼保健操等护眼措施幼儿每天上下午各做1次眼保健操,认真执行眼保健操流程。
04加强户外体育锻炼积极参加体育锻炼和户外活动,每周参加中等强度体育活动3次以上,确保每天校园体育活动时间不少于1小时,努力使每年运动时间达到365个小时。
05自觉减少电子产品的使用科学规范使用电子产品,养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯。
06纠正不良的读写姿势幼儿写字画画应使用适合的桌椅,应保持“一尺、一拳、一寸”,即眼睛与书本距离约为一尺、胸前与课桌距离约为一拳、握笔的手指与笔尖距离约为一寸,连续用眼时间不宜超过40分钟。
健康的眼睛****于保健,孩子近视重在预防。
最后我们倡导:要从家庭做起,从学校做起,从社会做起,共同关注中国青少年的近视问题。
孩子的未来是宽广的,保护视力能使孩子得益一生。
愿我们的孩子拥有健康的体魄,更拥有一双明亮的眼睛!全国爱眼日倡议书2023篇2同学们:眼睛是我们心灵的窗户,我们一定要好好爱护它。
相信这句话,不少同学都听说过,可是在现实生活中,同学们有没有发现,身边的小伙伴们中有许多都戴上了一副小眼镜?的确,在我国约有6亿人近视,而中小学生近视率更是高达62.3%,稳居世界第一,相比之下,美国为25%,德国为15%,澳大利亚则更是只有1.3%,如此巨大的差距相比同学们听了都会吃惊。
2023全国爱眼日活动倡议书七篇

2023全国爱眼日活动倡议书七篇2023全国爱眼日活动倡议书篇1亲爱的同学们:大家早上好!今天国旗下讲话的主题是“小眼镜背后的大改革”。
眼睛是心灵的窗户,人人都希望有一双明亮的眼睛。
透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界,但现在,清晰的世界离我们越来越远。
我说几种情况,它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本,没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕,并且时间超过1个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。
孩子们想一想怎么办?也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了,视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。
但是现实告诉我们:一旦患了近视,戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。
例如在参加体育活动的时候,打篮球或踢足球时,打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。
戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生,常会使视力下降加快,形成高度近视。
老师的眼睛度数200度,看书、写字时需要戴眼镜,老师觉得戴眼镜真的好不方便呀!张老师很后悔以前没有好好的保护眼睛。
2023全国爱眼日活动倡议书篇2亲爱的家长、同学们:眼睛是心灵的窗户,只有拥有一双明亮的眼睛,我们才能看到这个美丽的世界。
我国青少年近视率排名世界第一,青少年近视问题已经成为我国面临的重要社会问题。
为此,我们向全体家长、同学们发出以下倡议:1针对家庭,我们倡议:1、控制孩子使用电子产品的时间。
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。
有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品,非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时,使用电子产品学习30-40分钟后,应休息远眺放松10分钟。
2、减轻课外学习负担,增加户外活动时间。
不要盲目参加、跟风报班,根据孩子兴趣爱好合理选择。
双休日和寒暑假期间尤其应注意合理安排作息时间,保护孩子的视力健康。
营造良好的家庭体育运动氛围,积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼,使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。
2023年爱眼倡议书15篇

2023年爱眼倡议书15篇爱眼倡议书1下午好!今天我们迎来了全国爱眼日,自1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”,对其关注提高到全新的高度。
全国青少年健康体质调查,我国学生平均近视率:小学20%,初中48%,高中71%,大学73%,初中生近60%,高中生76%,大学生83%,较显着提高,而且发生年龄提前,程度加重。
根据中国、美国、澳大利亚合作开展的一项防治儿童近视研究项目前期调查显示,中国人口近视发病率为33%,全国近视人数已近4亿,已经达到世界平均水平22%的1。
5倍。
而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%,我国是世界上近视发病率的国家之一,近视人数居世界第一。
近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。
此外,我国视力残疾人数约有1310万人,在视力残疾患者中约25%即300万患者需要低视力保健,而且低视力患者仍以每年上百万计的数量增加。
在这种严峻的形势下,国家非常重视视觉质量的提高和低视力患者的康复。
开展“爱眼日”宣传活动对提高低视力患者生活质量和康复水平、预防眼病、保护人民群众眼健康具有重要意义。
地方各级卫生行政部门和残疾人联合会要充分认识这项工作的重要性,按照《中共中央国务院关于促进残疾人事业发展的意见》,围绕活动主题制订“爱眼日”活动工作方案,确定专门机构和专人负责,进一步加强沟通和协调,精心部署安排今年的“爱眼日”活动。
“爱眼日”活动期间,要组织动员医疗机构、防盲治盲工作者和眼科医务人员深入到城市社区、农村和乡镇,开展义诊和健康咨询活动,为群众提供眼保健服务,普及低视力防治知识,帮助低视力患者掌握正确的治疗和康复方法,培养群众良好的用眼习惯,降低眼病发病率和致盲率。
要积极与新闻媒体沟通协调,通过电视、广播、报刊、互联网、12320全国公共卫生公益热线等形式,宣传国家的防盲治盲政策,介绍防盲治盲项目,传播眼保健知识,提高公众的防盲治盲意识。
爱眼日倡议书本月修正2023
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爱眼日倡议书爱眼日倡议书一、背景介绍眼睛是人类重要的感觉器官之一,但由于现代人长时间盯着电脑、方式等电子屏幕,以及环境污染等因素,眼睛健康问题日益突出。
为了促进人们对眼健康的关注和保护,我们倡议设立“爱眼日”。
二、倡议目标1. 增加公众关注眼健康问题的意识。
2. 提倡正确使用电子设备和良好的用眼习惯。
3. 增强人们对环境保护的认识,减少眼健康风险。
三、具体措施为了实现以上倡议目标,我们提出以下措施:1. 宣传教育发起相关的宣传活动,倡导正确的用眼习惯和保护眼健康的方法。
通过媒体、社交平台等渠道传播相关知识,提高公众对眼健康问题的关注度。
2. 专业指导邀请眼科专家和医生参与倡议活动,向公众提供专业的眼健康咨询和指导。
通过举办讲座、义诊等形式,加强眼健康知识的普及,提高公众的自我保护意识。
3. 创造良好环境倡导创建有利于眼健康的工作和学习环境。
包括合理安排用眼时间、加强室内照明设施和空气质量的改善,以及提醒公众定期参加眼保健体操等措施,减少眼睛疲劳和不适。
4. 协作合作鼓励各界组织和机构联合开展宣传活动,共同推动眼健康事业的发展。
通过与学校、医院、企业等合作,促进眼健康教育的普及,推动相关政策的出台,实现爱眼日的长期发展。
四、成果评估为了实现倡议的目标,我们将制定一系列的成果评估方法。
包括关注度的提升、媒体报道的增加、宣传活动的覆盖面和参与人数等指标。
同时,通过问卷调查等方式收集公众对爱眼日的反馈,以便后续改进和完善。
五、未来展望希望通过倡议活动,能够更好地引起公众对眼健康的关注和重视。
提升社会对眼健康问题的认知水平,培养良好的用眼习惯。
并借助“爱眼日”这一平台,推动政府、医疗机构、企业和公众的合作,共同致力于保护眼健康,让人们拥有更清晰明亮的世界。
六、结语眼睛是窗口,保护眼健康是我们每个人的责任。
让我们共同行动起来,通过倡议活动和实际行动,为创造一个爱护眼健康的社会做出贡献!让我们每一天都成为“爱眼日”。
2023保护眼睛倡议书
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2023保护眼睛倡议书2023保护眼睛倡议书1亲爱的老师们、同学们:大家好!当我们抬头看见五星红旗冉冉升起时,你们知道是什么让我们看见这令人激动的情景吗?是我们的眼睛。
我们每个人都是幸运的,因为我们可以看绿草如茵,百花齐放。
我们可以看课本索取知识——眼睛是心灵的窗户,拥有一双明亮的眼睛是幸福的。
可是,由于读写姿势不当,用眼疲劳,用眼过度,许多人的视力不断下降,蓝天、白云、绿树、繁星——渐渐地模糊了。
有资料显示,我国眼睛不好的人数仅次于世界第一的日本,因此也被称为“中国眼”。
所以,保护眼睛刻不容缓,我们应该养成良好的用眼习惯,然后注意加强营养,保护眼睛。
老师们,同学们,我相信你们一定不想失去明亮的眼睛。
眼睛是我们认识世界、学习知识,相互交流的重要窗口。
如果我们失去了明亮的眼睛,我们的世界将会是黑暗的世界。
视力的减弱,会给我们的学习和生活带来不便。
现在科学进步了,我们的生活条件好了,我们有条件、有能力,更有信心保护好我们的眼睛。
只要大家努力去做,我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈的大眼睛!署名年月日2023保护眼睛倡议书2敬爱的老师,亲爱的同学们:全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视眼发生率为22。
78%,中学生为55。
22%,高中生为70。
34%。
近视正成为青少年健康的“头号敌人”,七成高中生戴上本不该属于他们的眼镜。
更令人震惊的是,有份调查报告称,国内因高度近视致盲者已达30多万人。
有专家指出,近视正以上升的态势,高居中小学生常见病之首位。
这将影响我国高素质人才对职业的筛选,缩小不少特殊职业人才的选取范围。
不仅如此,近视人群的急剧低龄化趋势,令教育和医务工作者倍感担忧。
据教育、卫生等部门分析,中小学生视力不良率居高不下,主要原因是没有养成良好的用眼卫生习惯,如书写时坐姿不正确,执笔不当,长时间卧床看书、看电视,长时间上网、玩计算机游戏等。
眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官,没有眼睛,我们对四周的感觉将是一片黑暗。
2023年宣传爱惜眼睛的倡议书

2023年宣传爱惜眼睛的倡议书亲爱的同学们:大家好!我是XXX学校的一名学生,我很荣幸能够担任起这次宣传活动的负责人。
通过此次倡议书,我想与大家分享一个关乎我们学生健康的重要问题——爱惜眼睛。
如你所知,我们生活在一个信息爆炸的时代,电子产品已经成为我们日常生活中不可或缺的一部分。
我们使用手机、平板电脑、电子书等电子产品的时间越来越长,而这也对我们的眼睛造成了巨大的压力。
调查数据显示,我国青少年近视率高居世界首位,这给我们带来了极大的健康风险。
在这个背景下,我们急需提高对眼睛健康的重视程度。
我们每个人都应该意识到,眼睛是我们人体感知世界、获取知识的窗口,对我们的学习和生活至关重要。
因此,我们有责任保护好我们的眼睛,让它始终保持健康状态。
首先,我们要正确使用电子产品。
众所周知,长时间盯着电子屏幕容易使眼睛疲劳和干涩。
因此,我们在使用电子产品时要遵循“20-20-20”规则:每工作20分钟,远离电子屏幕20秒钟,观看20英尺(约6米)远的东西来放松眼睛。
此外,使用手机、平板电脑等电子产品时要保持适当的距离,不低头过低,尽量避免在昏暗的环境中使用电子产品,合理控制使用时间。
这些简单的习惯变化可以有效地减少对眼睛的伤害。
其次,我们要保持合理的视距。
当我们看书写字或使用电子产品时,眼睛离书本或电子屏幕应保持适当的距离,通常为30-40厘米。
过近或过远都会加重眼睛的负担,导致视力下降。
同时,我们要保持良好的姿势,不要低头或趴在桌子上写字,应该坐直、抬头。
适当调整阅读角度和灯光,避免强烈的光线刺激眼睛。
此外,我们要注意营养搭配,给眼睛提供充足的营养。
维生素A对眼睛的健康至关重要,我们可以通过多吃胡萝卜、菠菜、西兰花等富含维生素A的食物来保持眼睛健康。
多吃富含维生素C 和E的食物,如柑橘类水果、草莓、坚果等,有助于保护眼睛的细胞免受自由基的损伤。
此外,饮食中的蛋白质、胶原蛋白也对眼睛的健康有重要作用,我们可以通过适量的食用鸡蛋、鱼肉、瘦肉等来摄取这些营养成分。
2023年预防近视倡议书_4

2023年预防近视倡议书2023年预防近视倡议书1亲爱的同学们:眼睛被誉为是心灵的窗户,是人类感观中最重要的器官。
大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的,开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛。
它带给我们多少外面的精彩,它映射我们多少内心的美丽,它让光明常驻心间,它让生活缤纷多彩。
可是,曾几何时,我们的双眼不再清澈明亮如初。
疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊。
随着年级的升高,身边的“小眼镜”也越来越多了。
班级视力统计表明,个别班级近视率多达20%,这是我们不容忽视的问题。
我们应该积极行动起来,把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中,把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中,尽量减少近视给我们带来的影响。
在“全国爱眼日”(6月6日)来临之际,大队部向同学们发出以下倡议:1、良好习惯:读写姿势要做到“三个一”,就是眼睛离书本一尺,手指距笔尖一寸,身体与桌子隔一拳。
走路和乘车时不要看书,不躺着看书,不在光线过强或过暗的地方看书。
2、合理膳食:不偏食,不挑食,多吃富含维生素的食品和钙质食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。
3、充足睡眠:充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。
生活要有规律,早睡早起,保持充足的睡眠及适当的休息。
4、做好保健:每天坚持正确、到位地做好眼睛保健操,以起到放松眼部肌肉,保护眼睛的作用。
加强身体锻炼,提倡户外活动,时常集中精神远望,常晒日光,呼吸新鲜空气。
定期做视力检查,并根据视力情况进行适当地休息和调养,听从医师的指导,逐步调整矫正视力或防止近视度加深。
同学们,让我们像爱惜生命一样爱护自己的眼睛,让视野更开阔,让生命更精彩!灵水中心小学大队部6月1日怎样爱护眼睛眼睛是人体的器官中最为脆弱的一部分,生活中我们应该多多了解对眼睛有危害的事情,尽可能的去保护好双眼。
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2023年全国“爱眼日”倡议书2023年全国“爱眼日”倡议书1亲爱的同学们:6月6日是第15届全国“爱眼日”。
今年“爱眼日”活动的主题为“关注青少年眼健康”。
眼睛是心灵的窗口。
生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽。
一个正常人的生活,如果离开了眼睛简直无法想象。
为了爱护我们心灵的窗户,为了我们的五彩的明天,让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!一、端正读写姿势,看书时保持30厘米的距离,不要躺着看书或坐车时看书。
注意用眼卫生,不在强光或阴暗的环境下看书、学习。
二、不要长时间持续看书或使用电脑,使用2小时要休息10-15分钟。
三、合理安排作息时间,保证充足睡眠。
四、注意营养均衡,对于已经患了近视眼的同学,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免偏食。
五、每天坚持做眼保健操。
六、经常锻炼,最宜进行球类运动,如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。
七、定期检查眼睛的健康状况,发现眼病及早治疗。
同学们,让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃,让视野更开阔;与健康一起前行,让世界更明亮倡议人:某年某月某日2023年全国“爱眼日”倡议书2下午好!今天我们迎来了全国爱眼日,自1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”,对其关注提高到全新的高度。
全国青少年健康体质调查,我国学生平均近视率:小学20%,初中48%,高中71%,大学73%,初中生近60%,高中生76%,大学生83%,较显着提高,而且发生年龄提前,程度加重。
根据中国、美国、澳大利亚合作开展的一项防治儿童近视研究项目前期调查显示,中国人口近视发病率为33%,全国近视人数已近4亿,已经达到世界平均水平22%的1。
5倍。
而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%,我国是世界上近视发病率的国家之一,近视人数居世界第一。
近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。
此外,我国视力残疾人数约有1310万人,在视力残疾患者中约25%即300万患者需要低视力保健,而且低视力患者仍以每年上百万计的数量增加。
在这种严峻的形势下,国家非常重视视觉质量的提高和低视力患者的康复。
开展“爱眼日”宣传活动对提高低视力患者生活质量和康复水平、预防眼病、保护人民群众眼健康具有重要意义。
地方各级卫生行政部门和残疾人联合会要充分认识这项工作的重要性,按照《中共中央国务院关于促进残疾人事业发展的意见》,围绕活动主题制订“爱眼日”活动工作方案,确定专门机构和专人负责,进一步加强沟通和协调,精心部署安排今年的“爱眼日”活动。
“爱眼日”活动期间,要组织动员医疗机构、防盲治盲工作者和眼科医务人员深入到城市社区、农村和乡镇,开展义诊和健康咨询活动,为群众提供眼保健服务,普及低视力防治知识,帮助低视力患者掌握正确的治疗和康复方法,培养群众良好的用眼习惯,降低眼病发病率和致盲率。
要积极与新闻媒体沟通协调,通过电视、广播、报刊、互联网、12320全国公共卫生公益热线等形式,宣传国家的防盲治盲政策,介绍防盲治盲项目,传播眼保健知识,提高公众的防盲治盲意识。
要加强部门间的沟通协调,建立工作机制,将宣传活动引向深入,确保各项宣传措施取得实效。
关于爱眼,我们应该做些什么呢?第一、少看电脑和电视。
不是禁止完全不碰,一呢少看,二呢注意休息,让眼部肌肉能有机会放松。
有人会问:“我不看电脑电视能做什么呀?”可以多做运动、结交朋友,生活丰富了,我们的收获也会更加丰富。
或许你能称为打球高手、游泳健将、钢琴王子、芭蕾公主等等。
第二、做到“三个一”:即手指距离笔尖是一寸,眼离课本一尺,胸口离桌子一拳。
每天学校的眼保健操也要坚持做。
第三、饮食也可以帮助大家保护眼睛。
胡萝卜是大家熟知的保护视力的食物,番茄、菠菜、蛋黄也很好,最近还有专家发现,甜食是少儿视力下降的罪魁祸首,所以提醒大家控制甜食不要过量。
这些方法其实同学们多多少少都有所了解,在家父母也经常提醒吧。
我想贵在坚持,持之以恒地做到这几条,你的眼睛会一直像星星一样闪亮。
人们都说:“眼睛是心灵的窗户。
”我也送给大家一句话:“黑夜送给我黑色的眼睛,我却用它来寻找光明。
”让我们打开心灵的窗花透透气吧,让阳光照进来,让我们的生活一直美妙!在普通老百姓中,还有很大一部分人群对视觉健康的关注还不到位。
作为眼视光技术专业的学生,你们是光明的.使者,肩负为人民大众解决视觉健康问题的重任。
为深入贯彻防盲政策,宣传防盲知识,结合“视觉,全球行动,消灭可避免盲,享有看得见的权利”行动计划的要求,为此我们为此举办了一系列意义深远的活动。
通过这一系列活动,不仅要让眼视光技术专业学生认识到自己肩上担负着视觉康复的重担,同时也要加强医学生对视觉健康重要性的认识,继而为更多的患者提供视觉康复的指导。
2023年全国“爱眼日”倡议书3亲爱的同学们:眼睛被誉为是心灵的窗户,是人类感观中最重要的器官。
大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的,开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛。
它带给我们多少外面的精彩,它映射我们多少内心的美丽,它让光明常驻心间,它让生活缤纷多彩。
可是,曾几何时,我们的双眼不再清澈明亮如初。
疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊。
随着年级的升高,身边的“小眼镜”也越来越多了。
班级视力统计表明,个别班级近视率多达20%,这是我们不容忽视的问题。
我们应该积极行动起来,把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中,把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中,尽量减少近视给我们带来的影响。
在“全国爱眼日”(6月6日)来临之际,大队部向同学们发出以下倡议:1、良好习惯:读写姿势要做到“三个一”,就是眼睛离书本一尺,手指距笔尖一寸,身体与桌子隔一拳。
走路和乘车时不要看书,不躺着看书,不在光线过强或过暗的地方看书。
2、合理膳食:不偏食,不挑食,多吃富含维生素的食品和钙质食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我们的饮食结构,从饮食中获取充分的营养物质。
3、充足睡眠:充足的睡眠是消除疲劳,恢复学习能力的重要原因,也是保持身体健康的主要因素。
生活要有规律,早睡早起,保持充足的睡眠及适当的休息。
4、做好保健:每天坚持正确、到位地做好眼睛保健操,以起到放松眼部肌肉,保护眼睛的作用。
加强身体锻炼,提倡户外活动,时常集中精神远望,常晒日光,呼吸新鲜空气。
定期做视力检查,并根据视力情况进行适当地休息和调养,听从医师的指导,逐步调整矫正视力或防止近视度加深。
同学们,让我们像爱惜生命一样爱护自己的眼睛,让视野更开阔,让生命更精彩!灵水中心小学大队部6月1日2023年全国“爱眼日”倡议书46月6日是世界“爱眼日”,为了使同学们能够拥有一双美丽的心灵之窗——眼睛,为了心灵之窗更加明亮。
我在“爱眼日”向同学们发出“爱眼、护眼”倡议。
1、合理安排学习与休息的时间,合理搭配时间,保证充足的睡眠,让眼睛得到充分的休息。
2、端正读书、写字时的坐姿,使书本与眼睛保持适当的距离。
3、合理搭配膳食,给眼睛补足营养。
4.保持正确的用眼卫生,不乱戴眼镜、不在强光、阴暗的环境下看书、读报。
要经常做眼保健操,按摩眼睛。
希望你们通过“爱眼、护眼”活动,使大家拥有一双明亮的眼睛,更好的用双眼观察世界、发现世界、探索世界,来增长知识。
让明亮、光明的道路伴随你们前行。
倡议人:某年某月某日2023年全国“爱眼日”倡议书5全国的青少年朋友们:眼睛是心灵的窗户,它让我们看到外面精彩的世界,也映射着我们美丽的心灵;它让光明常驻心间,它让生活缤纷多彩......可是,曾几何时,我们的双眼不再明亮如初。
学习的压力、屏幕的依赖、不当的坐姿和用眼方式,让我们的视力逐渐变得模糊。
有的青少年朋友从小就戴上了厚厚的眼镜,近视度数不断增加; 有的青少年朋友患上了各类眼底疾病,虽不致命,却给学习和生活带来了不便。
为了一个清晰的世界,为了一个光明的未来,我们倡议:从小做起,从现在做起,形成健康的用眼习惯,爱护眼睛、保护眼睛,远离眼疾。
我们要学习爱眼护眼知识,用科学的方法保护自己的双眼。
通过学习爱眼护眼知识,了解在我们的日常生活中,哪些事情、哪些做法、哪些不好的习惯,会对我们的眼睛造成伤害,懂得趋利避害;我们要养成良好的用眼习惯,爱眼护眼从点滴做起、从小事做起。
合理安排看电视、用电脑、看手机的时间,不让眼睛长期处于疲劳状态;看电视、电脑时间超过半个小时就要离开屏幕放松眼镜。
积极参加文体活动,加强锻炼,认真做好眼保健,调节放松眼睛;坚持良好的读写坐姿,不躺着看书;行走或外出时,不看屏幕和书籍。
注意用眼时的光线环境,不在太亮或者太暗的地方看书、写字、用电脑;我们要定期进行眼科检查,听从医生的建议和指导。
在出现模糊、重影、流泪、疼痛等眼疾征兆时,要及早到正规医院进行检查。
患上近视或眼睛疾病时,要科学地配镜、戴镜和治疗,控制近视度数不再加深。
亲爱的青少年朋友们,就让我们积极响应,立刻行动起来吧!珍爱视力、保护双眼,努力学习、增长本领,为建设我们伟大的祖国贡献力量。
倡议人:某年某月某日2023年全国“爱眼日”倡议书6同学们:俗话说,眼睛是心灵的窗口。
6月6日是全国第二十一个“爱眼日”。
近日,南靖船场中心小学开展了“爱护眼睛、预防近视”为主题的“四个一”宣传教育活动。
一、通过宣传栏、校园广播、视频观看、黑板报等形式向学生们宣传《青少年近视预防措施》、《青少年护目四法》、《青少年如何预防眼病》等知识。
二、向学生及家长发放《爱护眼睛、预防近视》的倡议书。
倡导学生们要从身边小事做起,养成良好的用眼卫生习惯;掌握正确的看书习惯和姿势;定期检查视力,不要长时间地观看电视节目或玩电脑;不玩危险性玩具,如锋利的小刀、带子弹的玩具枪、弹弓等,以免玩耍时不小心弄伤眼睛。
三、坚持做好眼保健操。
学校每日组织学生两次进行眼保健操活动,且要求“五项评比”的值日生,通过综合评价打分做好监督和检查。
四、在校园内悬挂爱眼日宣传标语,营造积极的“爱眼”氛围,使学生能够认识到爱眼、护眼的重要性。
2023年全国“爱眼日”倡议书7全体小学生:我们每个人,时时刻刻都携带者两颗明珠,有了它们,我们的生活才变得五彩缤纷。
而这两颗散发光芒的明珠,有的人很珍惜它、爱护它,而有的人却并不拿它当一回事,不仅不去爱护它,还去伤害它。
大家都知道,如果宝石染上了污垢,就变得不纯洁、不明亮了。
我们的眼睛也是如此。
为了爱眼、护眼特向全体小学生提出以下倡议:1、每天下午第二个大课间,我们都会在音乐的配合下做眼睛保健操,我们要把这养成一个良好的习惯。
每次做完家庭作业后的第一件事就是做眼睛保健操,这样可以使我们的眼睛放松一下。
2、我们小学生应合理的上网或看电视。