三年级下册心理健康教案-正确对待挫折、提高心理素质、增强适应能力-通用版 (1)

风雨后,花儿绽放得更美丽

——正确对待挫折、提高心理素质、增强适应能力

目标要求:

1、情感、态度与价值观:帮助学生以积极的态度面对挫折,学会正确面对人生中的艰难困苦。正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考验的健康心理。

2、知识与能力:

(1)学会战胜困难和挫折的方法,迈向成功。

(2)通过活动,了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折,掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。

3、过程与方法:

运用体验法、情景教学法等,通过音乐营造情景,图片展示情景、语言描绘情景等,引导学生在具体情景中体验、领悟。

教学重难点

通过情感的交流,让学生对挫折重新有一个正确的认识。让学生能正确对待挫折,勇于挑战挫折,对自己充满信心,取得成功。

活动准备:

1、课件(名言、图片、音乐、视频等)。

2、花瓣卡片。

活动过程:

一、导入,揭题。(播放百花盛开的图片)

师:同学们,在这春光明媚的日子里,万物滋润,百花盛开,一派生机勃勃的景象。但花儿也会遭受狂风暴雨的洗礼,也会有落红满地的时候。人就像花儿一样,并非一路全是阳光和雨露,在成长的过程中难免要经历失败、挫折。这节课我们一起来聊聊挫折,相信,风雨后,我们这些花儿会绽放得更美丽。板书课题。齐读课题。

二、感受挫折

活动——扳手比赛

请听要求:请一、三、五排的同学向后转,每四个同学为一组,小组内部两

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两为对手进行扳手比赛,胜出的两名同学再次比赛。

请胜出的同学做一个表情、动作来表达此刻的心情。

请失败的同学也做一个表情、动作来表达此刻的心情。(课件:四种表情)三、说挫折

1、请同学们谈谈你生活、学习中遇到的印象深刻的一次挫折及心情。

2、教师归纳:

(1)心中愿望不能实现(2)老师、同学不理解你(3)与同学相处不好

(4)遇到不顺心的事(5)突然失宠(5)失去最亲近的人(离世或离异……)

四、战胜挫折

(一)名人档案:海伦·凯勒(课件:图片\文字)

面对这种种挫折,我们应该怎么做呢?古今中外,凡是有成就的人无不是勇于克服困难,并能在逆境中奋斗,表现出良好的心理品质的人。

1、师:请同学们闭上眼睛,你的眼睛看不见任何东西,你的耳朵听也不见任何声音,你的眼前是什么?

2、有一个人她耳朵听不见,眼睛也看不到,但她却写了很多的名著,想认识她吗?她就是海伦.凯勒(点击课件图文)

海伦·凯勒是美国著名盲聋作家、教育家,19个月的时候,重病夺去了她的听力和视力,世界一片黑暗和寂静。对她这种失去听力和视力的残疾人来说,要学会读书、写字、说话,简直是不可能的事。但是,海伦·凯勒没有向命运屈服。她为了能清楚地发音,用一根小绳拴在一个金属棒上,叼在口中,另一端拴在手上,练习手口一心,写一个字,念一声。为了使写出来的字不至于歪歪扭扭,她还自制了一个木框,装配了一个滑轮练习写字。海伦把自己的学习分成四个步骤:每天用三个小时自学,然后用两个小时默记所学的知识,再用一个小时的时间将自己用三个小时所学的知识默写下来,最后她运用学过的知识练习写作。

在学习与记忆的过程中,她只有一个信念:她一定能够把自己所学习的知识记下来,使自己成为一个有用的人。她每天坚持学习10个小时以上,经过长时间的刻苦学习,还有不屈不挠的信心,她掌握了大量的知识,能熟练地背诵大量的诗词和名著的精彩片段。到后来,一本20万字的书,她用9个小时就能读完,并能记忆下来,说出每章每节的大意,还能把书中精彩的句、段、章节和自己对文章的独到见解在2小时之内写出来。

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据说,在哈佛大学读书的一个博士生听到海伦·凯勒的事迹后,很不服气,决定要和她比试比试。在严格的时间规定和教员的监督之下,他们进行了3轮比赛,博士生服了。他摘下博士帽,恭恭敬敬地戴在海伦的头上。经过不懈努力,海伦突破了识字关、语言关、写作关,先后学会了英、法、德、拉丁、希腊五种语言,出版了14部著作,受到社会各界的赞扬与褒奖。

马克·吐温说:“19世纪出了两个了不起的人物,一个是拿破仑,一个是海伦·凯勒。”1959年,联合国发起了“海伦·凯勒”运动,号召全世界人民向她学习。

(1)海伦遇到的挫折是什么?

(2)她是怎么面对挫折的?哪些地方让你特别感动?

(3)此时此刻,你想对海伦说些什么?

(二)“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”像海伦·凯勒这样的名人故事你一定读了不少吧,你还知道哪些名人勇敢面对挫折,在挫折中奋起这样的事例呢?

(三)名人们面对挫折战胜挫折的方法值得我们学习,但身边榜样的作用仍不可忽视,下面我们一起来看看同学们自己录制的一些采访视频,看看我们的父母、长辈、朋友他们又是怎样面对挫折,排解困难的?(播放访谈视频)

(四)同学们,战胜挫折的方法有很多。结合前面的学习,联系自己的实际,想想我们如何战胜生活中、学习中遇到的挫折呢?将你们的好办法写在老师为你们准备的花瓣卡片上。(点击课件:音乐)

A、发泄法:打枕头,写日记……

B、转移法:到外面玩,做别的事……

C、换位法:别人遇到此事,会怎样做……

D、安慰法:塞翁失马,焉知非福……

E、求助法:找人倾诉,寻找办法

……

五、拓展延伸。

1、老师收集了一些关于挫折的名人名言,我们一起来读一读吧。(课件)

2、名言是我们的指路明灯,激励我们勇敢地与挫折作斗争,同学们也来创

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作一句属于自己的名言吧。

分享自己创作的名言。

六、总结(背景音乐《阳光总在风雨后》)

“不经历风雨,怎么见彩虹,没有人能随随便便成功”。成长的路上有阳光,有风雨,我们要学会与命运抗争,微笑着去面对每一次挫折,我们坚信风雨后,花儿一定会绽放得更美丽!

听,熟悉的旋律又充盈我们的课堂,让我们在歌声中结束这节课吧!