拓展培训项目方案

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拓展培训方案

拓展培训方案

户外拓展方案拓展游戏前提项目:快速建立团队选择团队领导人,设计队名,队歌,队旗,口号及展示队形。

项目1:齐眉棍项目2:七巧板项目3:梅花桩项目4:杀人游戏项目5:猜猜我是谁项目6:撕纸游戏项目7:叠罗汉项目1:齐眉棍1、三个小组依次进行,以小组为单位共同完成;2、所有人员伸出右手食指将棍子抬高至与眉毛平齐,让后逐步下放,最后将棍子放到地上;3、要求:在整个过程中,所有人的右手食指必须附在棍子上,一旦有人离开棍子,则必须重新开始。

4、每个组两次机会,不成功则换下一组,最后直到每个小组都做成功为止。

项目2:七巧板(集体游戏)1、所有培训人员全部参加,平分成7个小组,同时选出三个领导;2、7个小组围成一圈,三个领导坐在圆圈中间;3、每个小组发放一套七巧板和一份任务书,每个小组用七巧板完成按照任务书要求;4、每个小组只能通过圆圈中间领导得到手上没有而其他小组有的七巧板,小组之间不能传递七巧板;项目3:梅花桩1、三个小组依次进行,以小组为单位共同完成;2、小组所有人员每人一根棍子(梅花桩),所有人员围成一个圈,每人伸出一只手,手掌张开,手心按在棍子(梅花桩)上端,使棍子(梅花桩)保持竖直立放,听到教官喊“走”的口令,则小组所有成员成逆时针或顺时针转动,同时手掌按到一下个组员的棍子(梅花桩)上。

3、整个过程中,所有人员只能用一只手掌平按棍子(梅花桩),不能抓、拿棍子(梅花桩),同时在成逆时针或顺时针转动过程中,棍子(梅花桩)不能倒下!4、每个组三次机会,不成功则换下一组,最后直到每个小组都做成功为止。

项目4:杀人游戏所有人员全部参加道具:和人数相等的扑克牌,或任何有不同标记物,很多场合以名片代替。

参加游戏人数共25人,教官作为法官。

由法官准备25张扑克牌。

其中6张A,13张为普通牌,6张K。

众人坐定后,法官将洗好的25张牌交大家抽取。

抽到普通牌的为良民,抽到A的为杀手,抽到K的为警察。

自己看自己手里的牌,不要让其他人知道你抽到的是什么牌。

体验式培训方案—拓展培训

体验式培训方案—拓展培训

体验式培训方案—拓展培训一、培训目标:通过拓展培训,提升员工的团队合作能力、沟通协作能力和自信心,培养员工的创新思维和解决问题的能力,增强团队凝聚力和协作能力。

二、培训内容:1.团队合作拓展:(1)点亮火炬:团队分别站在两个圆圈内,互相传递火炬,目标是让火炬从一个圈传递到另一个圈内。

通过团队合作和沟通协作,完成整个传递过程。

这个活动将测试团队的沟通协作能力和组织协调能力。

(2)解救困兽:每个团队以绳子绑成一束,其中一人被绑在中间,其他人通过拉扯绳子来解救被绑的队员。

这个活动将锻炼团队成员之间的协调和合作能力。

(3)盲人接力:每个团队选出一名队员闭上眼睛,其他队员通过声音和指示,在有限的时间内将队友引导到目标点。

这个活动将考验团队成员的沟通能力和信任度。

2.解决问题拓展:(1)建设桥梁:使用有限的材料,建造一座能够承受重物的桥梁。

这个活动将培养团队成员的创新思维和解决问题的能力。

(2)购物狂:每个团队根据预设的需求和预算,在指定时间内购买指定的物品。

这个活动将考验团队成员的决策能力和协商能力。

三、培训方法:1.学习-体验-反思-应用的循环:在每个拓展活动前,先进行相关知识的学习,然后通过亲身体验活动来加深理解,再进行反思和总结,最后将所学的经验和方法应用于实际工作中。

2.小组合作与竞争:将培训参与者分成小组,每个小组内成员之间要有密切的合作与协调,而不同小组之间可以竞争,增强成员之间的团队意识和竞争意识。

3.培训师的引导与辅助:培训师应扮演好培训的引导者和辅助者角色,帮助员工克服困难,激发员工的积极性和创造力。

四、培训效果评估:1.反馈调查:培训结束后,进行反馈调查,收集员工对培训内容和方式的评价和建议,以及对于培训效果的感受和实际应用情况的反馈。

2.实际表现观察:在培训结束后的一段时间内,通过观察员工在实际工作中的表现来评估培训的效果,如团队合作的成果、解决问题的能力等。

五、培训资源与准备:1.培训场地的选择:选择一个宽敞、安全、具备必要设施(如绳子、圆圈、购物物品等)的场地进行拓展培训。

拓展训练方案(最新13篇)

拓展训练方案(最新13篇)

拓展训练方案(最新13篇)通过团队实操、心理启发、技术检测、个人尝试、团队作为、军事行为等项目体验参与及环环相扣的课目设计,令学员在全程培训的氛围中,寓教于乐、寓教于智,增强主动参与性,形成严守纪律、坚决执行、承担责任和永不放弃的团队精神,从而达到凝练企业团队合力作用的效果。

08:00-09:30在公司指定时间地点集合出发准时到达基地、更换训练服。

09:30-10:00项目名称:破冰起航团队文化建设,《我们的团队我们的家》。

培训目的:激发学员的热情,用心感受同事之间的情感,全身心地融入团队中来,进入训练状态;增强学员之间的观察、沟通、表达及呈现能力;塑造团队精神,锻铸企业之魂;打破僵局、活跃气氛,加速学员间的融洽,建立基本的伙伴关系及团队精神;拆开原有的组合,使不熟悉的学员有机会在一起交流,迅速形成组织荣誉感。

10:00-11:00拓展项目:有轨列车。

项目介绍:二块木板就是一双鞋子,全组队员双脚分别站在两块木板上,双手抓住系于木板上的绳子,向指定的方向行进。

培训目的:团队协作、提高团队意识、执行力、增强信心、勇于向前的精神、服从管理、明确目标。

11:00-12:00拓展项目:跳出真我。

项目简介:面前一米的地方是一根悬在空中的横杠,在队友的齐声鼓舞下,你有信心战胜自我吗?(挑战个人心理承受能力,增强团队信任与合作)。

项目目的:增强个人的自信心,锻炼胆识,面对问题时保持冷静的头脑,对各种问题进行分析,从而做出准确冷静的判断(突破自己、勇于挑战、困难与压力、提升自己、成就自我。

)12:00-13:30午餐品尝特色岭南农家风味餐,稍微休息后进入拓展基地。

13:30-14:00拓展项目:破冰热身游戏。

14:00-15:00拓展项目:达芬奇密码。

一、项目描述探马来报,第二个储藏财宝的大门,密码是一组神奇的数字;按着特定的顺序拍打便能打开,宝藏也将属于你二、项目目标1.群体决策的方法及意义,有限理性代替方案。

技能培训方案拓展(16篇万能范文)

技能培训方案拓展(16篇万能范文)

技能培训方案拓展(16篇万能范文)技能培训方案拓展篇1根据市教育局《关于举办__市首届乡村教师专业技能提升全员培训与竞技活动的通知》,结合我区实际,特制订本方案。

一、指导思想与目标__区乡村教师专业技能提升全员培训与竞技活动是“__区乡村教师素质提升工程”的重要组成部分,通过开展培训竞技活动,以项目统领,充分调动和发挥区级教师发展中心的工作积极性和统筹协调功能,助推乡镇中心校高效开展校本研训活动、发挥示范辐射作用。

活动采取竞技选拔与随机抽测相结合的方式确定复赛、决赛人选。

把教学技能培训与考核竞技相结合,以竞技带动培训、以竞技促进学习,提升培训效能,把竞技过程办成促进广大教师学习交流的培训活动,使所有参训、参赛教师都有收获和提高。

二、活动分组与范围第二届开展的培训与竞技活动学科为:小学品德与生活(社会)、综合实践(科学、劳技)、音乐、体育、美术、信息技术;初中思想品德、物理、化学、生物、历史、地理、音乐、美术、体育、信息技术。

每人限报一科。

竞技活动按照学段、年龄和地域分组,分别为:初中青年组、中老年组;小学青年A组、B组,小学中老年A组、B组。

1978年12月31日后出生的为青年组,以居民身份证为准。

中心校为A组,非中心校为B组(以本学期任教学校为准)。

所有乡村初中、小学的相应学科教师均应报名参加培训活动(已借调到区政府所在地学校的教师除外)。

离退休年龄不足5年(男1960年9月1日前出生,女1965年9月1日前出生)或因病无法坚持正常工作的教师,经个人申请、学校审核、区教育局批准,可以不参加竞技活动。

区政府所在地学校(含原城东、城南学校)教师以及近五年(2011年至今)已获得过县(区)级及以上教师专业技能大赛(基本功比赛、优质课)一等奖的教师,不在参赛范围。

三、活动形式与内容本次竞赛程序分为初赛、复赛、决赛三个阶段。

初赛由区教育局指导乡镇中学、中心校组织;复赛由区教育局组织,决赛由市教育局组织。

团体拓展培训方案4篇

团体拓展培训方案4篇

团体拓展培训方案4篇拓展培训方案1一、活动名称:亲近大自然,探幽山二、活动背景20x年3月9日,公司成功组织了第一期”店连店春季户外拓展”活动,丰富了员工的文化生活,增强了团队协作能力和企业的凝聚力,展示了团队蓬勃向上的精神风貌。

进入四月,公司按照招聘培训工作计划于第一周顺利开展了新一批员工培训工作,提高了公司新进员工的总体素质,提升了公司的知名度,在社会上取得良好影响。

按照公司工作计划,也为了贯彻加强公司精神文明建设的宗旨、理念,经公司领导研究决定,于4月18日,开展第二期大型户外拓展活动----亲近大自然,探幽古粤山三、活动目的和意义古路接悠远,山气入青岚。

溪涧听天籁,飞瀑落幽潭。

空山不见人,但闻流水音。

这次活动我们将走进深圳梧桐山风景区,远离工作生活的烦扰,欣赏自然美丽的风景。

同时开展一些拓展活动,放飞我们的心情,舒缓员工们的紧张和压力,也让员工们在活动中增强合作精神,带来刺激和挑战,体会成就感。

山水、蓝天白云,地上的花花草草,都能让人们感到大脑更加轻松,胸怀更加宽广、精神更加振奋,忘却愁情烦事,带着发自内心的自信,精神焕发神采奕奕更加投入的回到工作中去,游戏活动不仅能带来乐趣和挑战,更能增加员工间的感情和合作精神,激发工作积极性。

四、活动工作安排1、活动时间:4月18日(周一)(如遇天气原因,顺延至周二或下周)2、活动地点:山风景区3、活动参与对象:公司全体成员(值班人员除外)4、活动人员配置:4.1本次活动成立活动领导小组,配置如下:组长:(活动总指挥)成员:(负责统筹、交通、后勤保障)(负责安全、团队纪律)4.2所有参与人员共分三个小组:安全组组长:;营运组组长:;新员工组组长:;5.活动内容:共7个节目5.1新进员工自我介绍(项目教练:)5.2对歌比赛(项目教练:)5.3成语接龙(项目教练:)5.4顶气球比赛(项目教练:)5.4.1道具:气球一个、绳子一条5.4.2参加人员:随机抽取两组对抗(每组5人)5.4.3游戏规则:游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开,然后双方排开用头顶球,哪方先落地为输,双方轮流发球。

拓展培训方案6篇

拓展培训方案6篇

拓展培训方案6篇第一篇:拓展培训方案经过人力资源部门半个多月的策划和组织,我们有幸在4月14到4月15这两天到浙江嘉兴南北湖进行为期两天的拓展训练。

怀揣着激动和好奇的心情参加了这次拓展训练,因为我是第一次参加拓展训练,给我留下了深刻的印象。

我们这次培训的项目有破冰、信任背摔、空中拉杆、七巧板、毕业墙、皮艇竞技等等很多好玩的游戏。

下面是我的启发和感悟。

一、团队需要竞争这次拓展训练始终是我们“给力队”和“永之队”两队之间的竞争,竞争把伙伴们的积极性调动起来了,这样培训才会人人参与,更加的有效果。

胜利者高声欢呼,失败者马上总结经验教训,准备再战。

团队活力来自于竞争,成功也源于竞争,优秀的团队更需要竞争!二、团队需要核心正式进行拓展活动之前,要求两个队选出队长,队蜜,安全员,取队名、绘制队旗、选定队歌。

大家不约而同把选队长当作首要任务。

我们队很快选出了队长。

接下来队员们围在队长周围,在队长的统一安排下,分工合作,有条不紊地出色完成了后面的各项任务。

有这样一句话:一头狮子带领的一群羊可以打败一头羊带领的一群狮子。

说明了团队中核心人物的重要性!三、团队需要信任,团队需要合作我们培训项目中其中有一个叫做“信任背摔”。

顾名思义,信任,就是亳无保留的去相信自己的队友,当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候,在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。

如果台上的人摔下来的时候,下面的人跑了,拆台,嘻嘻哈哈没进入状态等等,那么这将会是一个非常危险的游戏!!所以大家之间要建立起信任。

对我新乡最深的不是自己体验的那会,而是台上的人问“准备好了么?”下面的人异口同声的说道“准备好了,请相信我们,1.2、3、跳!”这是相互之间的信任!!完成背摔的必备条件一一精诚合作。

这样才会顺利的完成这次项目。

四、团队人员之间要相互激励我们的第二个项目是“空中技杆”0在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为202X年有独占全球业界的计划。

培训活动拓展方案

培训活动拓展方案

培训活动拓展方案在企业管理中,培训是提高企业核心竞争力的重要手段之一。

为了满足公司发展和员工能力提升的需求,在传统培训模式的基础上,越来越多的企业开始注重拓展培训模式,通过各种创新手段提高培训效果和参与度。

以下是一些值得尝试的培训拓展方案,我们可以将其整合进公司培训体系中,帮助员工加强技能水平、增进彼此的了解,提高团队协作与合作能力、自信心和互动。

1. 实地游戏实地游戏是指将游戏与现实结合起来,通过现场模拟、场景还原等方式,让员工在游戏中体验到真实的社交、工作场景中可能出现的挑战。

例如,为了提高员工互相沟通的能力和协作意识,可以设计一场撕名牌游戏,将员工随机划分成两个小组,每个小组都有自己的任务和需求要求在规定时间内完成,并在完成任务的同时抢夺对方的名牌。

通过这种活动,员工可以深刻地理解到协作团队的重要性和优势,更加自信地面对工作中的不确定性和挑战。

2. 组织文化体验活动公司通过组织文化体验活动,可以让员工更好地了解公司的历史、发展、文化和价值观。

同时,这种活动也可以让新员工更快地融入公司文化,加速打造团队共同认同。

例如,组织公司历史文化之旅,让员工参观公司的文化墙、历史照片和创业历程等;也可以组织一个有趣的文化知识竞赛,让员工在轻松的氛围中学习和认识公司的文化和价值观。

这些活动可以增加员工对公司的凝聚力,提升员工对公司的归属感和忠诚度。

3. 应用游戏化培训游戏化培训是将游戏机制融入到培训中,让员工在学习过程中获得更好的参与度和学习乐趣。

例如,可以设计一个类似游戏的学习平台,让员工通过闯关、评级等形式,逐步提高工作技能水平和培养自主学习的习惯。

游戏化培训的优点在于:不仅更有趣味性,还可以激发员工的学习兴趣和积极性。

4. 角色扮演训练角色扮演是将员工放在一个真实的工作场景中,让他们扮演不同角色,模拟不同情况下应对问题的方法。

例如,可以设计一个客户投诉处理的角色扮演场景,让员工挑战自己,演练如何快速、准确地解决顾客问题,提高处理问题的能力和效率。

大学生团队合作拓展训练培训方案范文

大学生团队合作拓展训练培训方案范文

大学生团队合作拓展训练培训方案范文一、项目背景在当今社会,团队合作能力已经成为大学生必备的核心素养之一。

为了提升大学生的团队合作能力,拓展训练作为一种有效的培训手段,被越来越多的高校引入到人才培养体系中。

本次培训方案旨在通过一系列团队合作拓展训练项目,帮助大学生增强团队凝聚力,提高团队协作能力,培养团队精神。

二、培训目标1.提升大学生的团队沟通能力,学会倾听、理解、表达和反馈。

2.培养大学生的团队协作精神,学会相互支持、互相配合。

3.提高大学生的团队决策能力,学会分析问题、解决问题。

4.增强大学生的团队凝聚力,提升团队整体战斗力。

三、培训内容1.破冰活动:通过一系列趣味性的游戏,打破人与人之间的隔阂,拉近彼此的距离。

2.团队建设:通过分组讨论、团队展示等形式,培养团队精神,增强团队凝聚力。

3.团队沟通:通过模拟实际工作场景,训练大学生在团队中的沟通能力,学会倾听、理解、表达和反馈。

4.团队协作:通过团队拓展项目,培养大学生的团队协作精神,学会相互支持、互相配合。

5.团队决策:通过分析案例、讨论解决方案,提高大学生的团队决策能力。

四、培训流程1.开场:介绍培训背景、目的和内容,激发学员参与热情。

2.破冰活动:组织学员进行趣味游戏,打破彼此间的隔阂。

3.团队建设:分组讨论,确定团队名称、口号,展示团队风采。

4.团队沟通:模拟实际工作场景,训练学员在团队中的沟通能力。

5.团队协作:开展团队拓展项目,培养学员的团队协作精神。

6.团队决策:分析案例,讨论解决方案,提高学员的团队决策能力。

五、培训时间本次培训为期两天,共计16课时。

六、培训师资本次培训邀请具有丰富团队拓展训练经验的教练担任主讲,同时配备助教协助培训。

七、培训场地选择宽敞、安全的户外场地,便于开展团队拓展训练项目。

八、培训效果评估1.学员满意度调查:培训结束后,对学员进行满意度调查,了解培训效果。

2.团队成果展示:培训过程中,组织团队成果展示,评估团队建设情况。

团队拓展培训方案(8篇)

团队拓展培训方案(8篇)

团队拓展培训方案(8篇)团队拓展培训游戏篇一项目学员:所有学员参与其中,要求5人一组为最佳。

项目时间:20分钟项目控制:拓展培训师让全体学员自由组成几个5人小组,每组选出一位代表作为组长。

然后把寻宝游戏工作表分给各组的组长,让他们在5分钟之内收集齐表中的说有物品,并展示在全体学员面前。

拓展培训师检查最快完成的小组是否收集到了所有的物品,而后给他们一些奖励。

寻宝游戏表要求小组收集一下的'物品,其项目时间限制及评分标准由拓展培训师来解释。

物品有:回形针、一把泥土、肥皂、牙刷、小组学员名单、石头、衣架、一包香烟、红圆珠笔。

分享回顾:在经过了一段项目时间的讲课后,教师可以利用这类破冰游戏来改善课堂气氛,也可以借此游戏让学员体会一下团队合作效果。

(1)分享回顾一下活动的项目控制,是否小组的全体学员都有参与?(2)做事之前是否有一个计划,哪怕是这样的简单活动?(3)大家是否能体会到以投资项目时间来争取项目时间的道理?游戏类型:复习技巧/充能器/沟通/晚会活动形式:全体参与,分组进行所需时间:15分钟到30分钟场地要求:宽敞的会议室所需材料:小奖品若干、竞赛问题若干活动目的1、将复习以听众喜闻乐见的形式、充满乐趣的方式进行。

2、活跃现场气氛,激发听众活力,保持良好状态。

操作步骤1、在培训进行到复习阶段时,将全体成员分成4组。

2、给大家10分钟的时间,就所学内容小组内进行复习与讨论。

3、对大家说,下面我们要玩一个《幸运猜猜猜》的游戏,游戏的灵感取材于《幸运52》,所不同的是,在竞猜的同时大家也在复习课程所讲内容。

4、请各组派两名选手参赛,一个人比画,另一个人猜。

5、在猜词过程中,对于选手回答不出的问题,培训师可让听众抢答,答对有奖。

活动形式:全体参与所需时间:三到四个星期场地要求:无所需材料:证书、应用报告活动目的1、使得听众在课后对所学内容进行实践,巩固培训效果。

2、确保培训质量,提升培训品质。

操作步骤1、在培训即将结束的时候,告诉全体听众:在课程结束时,他们并不能得到结业证书(或特定的资格证书),这样做,是为了确保对所学内容的消化吸收;通常,养成一个习惯需要21天的时间,所以在三个星期后,每人需提交一份应用报告。

培训学校项目拓展计划方案

培训学校项目拓展计划方案

一、背景分析随着社会经济的快速发展,人们对终身学习、技能提升的需求日益增长。

培训学校作为提升个人能力、拓宽就业渠道的重要平台,面临着巨大的市场机遇。

为了适应市场变化,满足更多学员的需求,我校决定制定项目拓展计划方案,以提升学校的竞争力和品牌影响力。

二、拓展目标1. 提升学校品牌知名度,扩大市场份额。

2. 拓展新的培训项目,满足不同学员的需求。

3. 增强师资力量,提高教学质量。

4. 优化课程体系,提升学员满意度。

三、拓展策略1. 市场调研与分析(1)了解市场需求,确定拓展项目。

(2)分析竞争对手,找准自身定位。

(3)收集学员反馈,改进课程设置。

2. 项目拓展(1)开展职业技能培训:如计算机、外语、会计、设计等热门专业。

(2)拓展兴趣爱好培训:如瑜伽、舞蹈、音乐、绘画等。

(3)增设亲子教育、家庭教育等特色课程。

3. 师资队伍建设(1)引进高水平教师,提升教学质量。

(2)组织教师参加各类培训,提高自身素质。

(3)开展内部教师培训,促进教师成长。

4. 课程体系优化(1)结合市场需求,调整课程设置。

(2)引进国内外优质教育资源,丰富课程内容。

(3)开展线上线下相结合的教学模式,提高教学效果。

5. 营销推广(1)加强线上宣传,提高品牌知名度。

(2)开展线下活动,扩大学校影响力。

(3)加强与企事业单位合作,拓展招生渠道。

四、实施步骤1. 第一阶段(1-3个月):进行市场调研与分析,确定拓展项目。

2. 第二阶段(4-6个月):开展师资队伍建设,优化课程体系。

3. 第三阶段(7-9个月):实施项目拓展,进行营销推广。

4. 第四阶段(10-12个月):总结经验,持续改进。

五、预期效果1. 提升学校品牌知名度,扩大市场份额。

2. 满足不同学员的需求,提高学员满意度。

3. 增强师资力量,提高教学质量。

4. 优化课程体系,提升学员竞争力。

六、保障措施1. 加强组织领导,确保项目顺利实施。

2. 完善激励机制,调动教职工积极性。

企业拓展培训方案-拓展培训方案优秀9篇

企业拓展培训方案-拓展培训方案优秀9篇

企业拓展培训方案-拓展培训方案优秀9篇为了确保活动能有条不紊地开展,就不得不需要事先制定活动方案,活动方案具有内容条理清楚,步骤清晰的特点。

那么你有了解过活动方案吗?如下是作者勤劳的小编为家人们收集整理的企业拓展培训方案-拓展培训方案优秀9篇,仅供参考。

企业拓展培训方案篇一一、活动时间:20xx年4月25日下午15:00——17:00二、活动地点:篮球场三、活动目的:通过几个游戏,让员工互相认识,增加团队的沟通能力和团队协作能力,使员工能够在训练中体会团队的重要性。

四、活动流程:破冰(30min)(1)按照报数将所有员工分为4-6组,每组排成一排,从一个人开始自我介绍,第二个人要先介绍一个人再自我介绍,以此类推,说错即重新开始。

哪组较先介绍完则赢。

四人三足(30min)(1)小组赛:每个大组先组内比赛,分为3组,时间较短的组获胜进入决赛;(2)决赛:通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回,时间较短的为较终冠军(3)输的队伍要接受惩罚:对赢的队伍说:你真棒!赢的队伍则回答:小意思啦!石头剪刀布(30min)每组派出一个人与另一组猜拳,赢的人要迅速抓住输的人,被抓住就淘汰换下一个人,哪组较先被淘汰完所有组员,哪组就输。

两两PK,较后赢得队伍获胜,输的队伍每个组员做俯卧撑10个。

滚珠子每组队员各拿一节水管剖面,裁判扔下一颗珠子,以接力的方式将珠子滚到桶里,用时较短的队伍获胜。

报数:(40min)这个游戏可以替换成“石头剪刀布”此游戏有两个规则:1.一切服从裁判;2.如有不服,请参照一条。

(1)1,3组合为一组,2,4组合为一组;(2)每组自愿(一定要自愿)选出一名队长;(3)每组按照顺序开始报数,1,2,1,2…所有人报完之后报1的人向左跨一步,报2的人向右跨一步,时间较长的一组队长需要接受惩罚:俯卧撑10个(4)第二次报数,输的队长需做20个俯卧撑,第三次40个,第四次80个,以此类推。

在游戏过程中,不允许任何人代替队长受罚,须是队长受罚。

拓展培训方案

拓展培训方案

拓展培训方案概述拓展培训是一种通过为员工提供挑战性的活动和团队建设项目来促进个人和团队发展的培训方法。

拓展培训的目的是提高员工的沟通能力、合作能力、领导能力和问题解决能力。

在这个快速变化和竞争激烈的商业环境中,拓展培训成为了许多组织培养高绩效团队所采用的有效策略。

本文将提供一个拓展培训方案的案例,以帮助组织更好地了解如何设计和实施这种培训方案。

拓展培训方案案例1. 培训目标- 提高团队合作能力:通过团队合作项目和活动,帮助团队成员学会相互依赖和支持,加强团队之间的合作关系。

- 增强沟通能力:通过沟通训练和互动活动,提高员工的沟通技巧和有效表达能力,促进团队之间的信息流动。

- 培养领导能力:通过领导力训练和实践,激发和发展员工的领导潜力,培养出积极主动的领导者。

- 促进问题解决能力:通过解决问题的案例分析和团队建设活动,提高员工的问题解决能力和创新思维能力,帮助他们在面临挑战时能够迅速应对。

2. 培训内容- 团队合作项目:组织团队成员参与一系列具有挑战性的团队合作项目,为他们提供锻炼合作能力和建立信任的机会。

- 沟通训练:通过沟通技巧培训和角色扮演活动,帮助员工学会有效沟通和倾听,提高沟通效果。

- 领导力训练:通过领导力模拟和实践项目,培养员工的领导能力和创新思维,让他们有机会在实际场景中锻炼自己的领导潜力。

- 问题解决训练:通过解决实际问题的案例分析和团队合作活动,提高员工的问题解决能力和创新能力,培养他们的团队合作精神。

3. 培训形式- 团队拓展活动:组织员工参加户外拓展活动,如绳索项目、领导力挑战和迷宫探险等,通过实践和团队合作来培养团队精神和领导能力。

- 内部培训课程:通过内部培训师或外部专家进行培训课程,比如沟通技巧训练、领导力发展和问题解决技巧等。

- 角色扮演和模拟:通过角色扮演和模拟活动,让员工在模拟场景中体验和锻炼自己的沟通、领导和问题解决能力。

4. 培训评估- 反馈问卷:在培训结束后发放反馈问卷,收集员工对培训的意见和建议,以帮助改进培训方案。

拓展培训方案

拓展培训方案

拓展培训方案拓展培训方案是为了提高员工的责任意识、沟通意识、创新意识和团队意识,提升团队凝聚力和执行力。

以下是一个拓展培训方案的示例:一、拓展培训目标:1.建立主动沟通的意识,提高团队沟通技巧。

2.培养创新思维,打破成规,重新审视自我。

3.增进团队成员之间的相互认知和理解,提高团队的信任和宽容。

4.熔炼团队精神,加强团队凝聚力,树立合力制胜的信念。

二、拓展培训内容:1.室内项目:通过团队合作游戏、讨论和分享,让学员在轻松的氛围中学习沟通技巧和创新思维。

2.户外项目:通过挑战性的户外活动,如攀岩、徒步、拔河等,让学员在实际行动中体验到团队合作的重要性和团队力量的强大。

三、拓展培训效果:1.提高学员的积极主动沟通精神。

2.培养学员的双赢思维和补位意识。

3.帮助学员掌握面对变化的正确管理方法。

4.增强学员对团队的责任感。

5.激发学员的创新精神,主动求变。

6.培养学员欣赏他人、鼓励他人、赞美他人的品质。

四、拓展培训实施步骤:1.准备阶段:确定培训目标、内容、时间和地点,通知学员参加培训。

2.实施阶段:按照培训内容进行室内和户外活动,引导学员参与并积极配合。

3.分享阶段:在活动结束后,组织学员进行分享和讨论,总结培训收获和感悟。

4.反馈阶段:收集学员对培训的反馈意见,对培训效果进行评估和改进。

五、拓展培训注意事项:1.培训前要充分了解学员的需求和背景,确保培训内容符合学员的实际需求。

2.培训过程中,要注重学员的安全保障,确保培训活动的顺利进行。

3.培训后要及时收集学员的反馈意见,对培训效果进行评估和改进。

4.培训师要具备丰富的拓展培训经验和专业的心理学知识,能够引导学员积极参与并达到培训目标。

六、拓展总结:总结此次拓展培训是否完成拓展培训任务,哪些地方需要进一步完善。

拓展训练方案

拓展训练方案

拓展训练方案•相关推荐拓展训练方案(精选21篇)为了确保工作或事情有序地进行,就需要我们事先制定方案,方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。

那么制定方案需要注意哪些问题呢?以下是小编帮大家整理的拓展训练方案,希望对大家有所帮助。

拓展训练方案篇1第一部分:团队素质拓展训练基本原理一、团队素质拓展训练简介(一)目的意义:团队素质拓展训练,它以游戏为依托,以培训为方式,以感悟为目的,达到启发想象力与创造力,提高员工克服困难的能力;增强团队意识,培养团队协作能力;学会关爱他人,与他人进和有效沟通;激发潜能,增强自信;学会感恩,懂得回报。

(二)开展步骤:体验→分享→交流→整合→应用让参加者投入一项活动,以观察、表达和行动的形式积极进行;并与其它体验者分感受或观察结果;与其它人参加探讨、交流,总结出原则并归纳提取出精华;再由培训师帮助整合,使参加者进一步定义和认清体验中得出的结果;最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。

(三)训练特点:1、员工是主角培训的整个过程中,员工一直是活动的重心,通过身体力行的活动来感受,并从中悟出道理。

培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的,而不是单向的阐述。

2、简单游戏蕴涵深刻道理“素质拓展训练”所采用的活动看上去都非常简单,其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证,能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目。

3、参训者情感距离被迅速拉近根据矿上的安排,参加素质拓展训练的队员通常被分成两个小组,每个小组通过培训师的调动充分融合,许多项目需要大家忘积极合作才能完成,使参与很快融入到一起。

4、参与者有收获和感悟。

使员工在特定的环境中去参与、思考、发现、体会、感悟。

二、素质拓展训练基本构成1、素质拓展训练人员构成 :主训 (主教)1人:主训为整个素质拓展训练的领导者,在训练中负责解说规则、发出指令并控制现场气氛。

主训的基本素质:有优秀的策划能力。

户外拓展培训方案(精选3篇)

户外拓展培训方案(精选3篇)

户外拓展培训方案(精选3篇)户外拓展培训方案篇11、无敌风火轮一、项目类型:团队协作竞技型二、道具要求:报纸、胶带三、场地要求:一片空旷的大场地四、游戏时间:10分钟左右五、详细游戏玩法:12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环,将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

六、活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

2、信任背摔一、游戏简介:这是一个广为人知的经典拓展项目,每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。

每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。

要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。

对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。

这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感的。

二、游戏人数:12-16人三、场地要求:高台最宜四、需要器材:束手绳五、游戏时间:30分钟左右六、活动目标:培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考,让他们认识到责任与信任是相互的。

3、齐眉棍一、游戏简介:全体分为两队,相向站立,共同用手指将一根棍子放到地上,手离开棍子即失败,这是一个考察团队是否同心协力的体验。

在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的.要求,完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。

此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

二、游戏人数:10-15人三、场地要求:开阔的场地一块四、需要器材:3米长的轻棍五、游戏时间:30分钟左右六、活动目的:在团队中,如果遇到困难或出现了问题,很多人马上会找到别人的不足,却很少发现自己的问题。

队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家:“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。

提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。

统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

拓展培训的方案

拓展培训的方案

拓展培训的方案第1篇拓展培训方案一、背景随着市场竞争的日益激烈,企业对员工素质的要求不断提高,拓展培训作为提升员工综合素质的重要手段,越来越受到企业的重视。

为了提高我司员工团队协作能力、沟通能力、创新能力和领导力,特制定本拓展培训方案。

二、目标1. 提升员工团队协作精神,增强团队凝聚力。

2. 提高员工沟通能力,降低沟通成本。

3. 培养员工创新思维,提高解决问题的能力。

4. 增强员工领导力,提升管理水平。

三、培训对象1. 我司全体员工。

2. 根据员工职位、岗位特点,有针对性地进行分组培训。

四、培训内容1. 团队协作培训:通过团队拓展活动,让员工体验团队合作的重要性,培养团队精神,提高团队凝聚力。

培训项目:接力跑、拔河、攀岩、定向寻宝等。

2. 沟通能力培训:通过情景模拟、角色扮演等形式,让员工学会有效沟通,提高沟通效率。

培训项目:沟通游戏、辩论赛、演讲比赛等。

3. 创新能力培训:通过创意思维训练、创新案例分析等,激发员工的创新意识,提高解决问题的能力。

培训项目:头脑风暴、创新思维训练、创意项目策划等。

4. 领导力培训:通过领导力讲座、案例分析、实践操作等,提升员工的领导力。

培训项目:领导力讲座、团队管理实践、领导力测评等。

五、培训方式1. 实地拓展:组织员工到专业拓展基地进行实地拓展训练。

2. 内部培训:邀请专业讲师或内部选拔培训师,进行室内培训。

3. 在线学习:利用网络平台,提供在线培训课程,方便员工自主学习。

六、培训时间1. 实地拓展:每年至少组织一次,每次为期2-3天。

2. 内部培训:每季度至少组织一次,每次为期1-2天。

3. 在线学习:根据员工需求,不定期提供相关课程。

七、培训评估1. 培训效果评估:通过问卷调查、员工反馈、培训测试等方式,了解培训效果,不断优化培训内容和方法。

2. 员工满意度评估:调查员工对培训的满意度,了解培训需求,提高培训质量。

八、培训保障1. 制定完善的培训管理制度,确保培训工作有序进行。

拓展训练的方案

拓展训练的方案
-成果巩固:组织后续团队建设活动,巩固拓展训练成果。
-持续改进:根据反馈和评估结果,调整和完善训练方案。
四、项目实施保障
1.法律合规性:确保所有训练活动遵循国家法律法规,签订合法合同,明确责任与义务。
2.安全保障:选择具备安全资质的培训机构,对训练场地和设施进行全面检查。
3.人员保障:配备经验丰富的培训师和教练团队,确保训练质量。
四、项目实施保障
1.合规性保障:确保拓展训练活动符合国家法律法规,签订合作协议,明确双方责任。
2.安全保障:选择正规拓展训练司,确保活动场地、设施安全可靠。
3.人员保障:选拔具备专业素质的拓展训练教练,为员工提供优质培训。
4.资金保障:合理安排预算,确保拓展训练项目顺利进行。
五、项目评估与改进
1.评估指标:通过员工满意度、团队凝聚力、沟通效率、领导力提升等方面评估拓展训练效果。
2.训中实施
-开营仪式:介绍拓展训练的目的、意义和注意事项。
-团队协作:通过共同完成任务,增强团队协作能力。
-沟通技巧:通过角色扮演、情景模拟等活动,提升沟通能力。
-领导力培养:通过领导力游戏、团队决策等环节,培养领导力。
-心理素质训练:通过挑战个人极限,提升自信心和应对压力的能力。
3.训后跟踪
-反馈收集:收集参训人员的反馈意见,评估训练效果。
拓展训练的方案
一、项目概述
企业员工拓展训练是提升团队效能、促进个人发展的有效途径。本方案旨在制定一套全面、合规的拓展训练计划,旨在通过精心设计的活动,增强团队成员间的协作、沟通与领导能力,同时确保所有活动均在合法合规的框架内进行。
二、项目目标
1.增强团队成员间的相互了解与信任。
2.提升团队协作效率和解决问题的能力。

拓展培训活动方案5篇

拓展培训活动方案5篇

拓展培训活动方案5篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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X X X 科技发展有限公司拓展培训项目方案北京X X X X 企业顾问有限公司项目组成:X X X 科技发展有限公司地址:北京市海淀区123号北京X X X X 企业顾问有限公司地址:北京市朝阳区12345项目小组成员:X X X 科技发展有限公司冯小姐北京X X X X 企业顾问有限公司李先生项目建议书内容介绍:(一)拓展培训介绍(二)我们的理解及建议(三)实施方法与流程(四)项目安排(五)双方责任(六)关于安全(七)学员常见问题及解答(八)致学员的一封信声明:此项目建议书是在未对参训学员进行详细培训需求调查的基础上拟定的,故需要进一步的调整内容,正式的培训计划将在双方不断沟通后陆续提出并完善。

v1.0 可编辑可修改(一)拓展培训介绍拓展的起源:拓展培训,又称外展训练(Outward bound),寓意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接挑战。

这种训练起源于二战期间的英国。

当时,大西洋商务船队屡遭德国人袭击,许多缺乏经验的年轻海员葬身海底。

针对这种情况,汉恩等人创办了“阿伯德威海上学校”,训练年轻海员在海上的生存能力和船只触礁后的生存技巧,使他们的身体和意志都得到锻炼。

二战以后,这种训练的目标由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。

拓展培训通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境,通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

拓展的意义:现代社会是一个高度人际互动的社会,是一个团队英雄主义的时代。

如何实现团队的整体优势和优势互补在这个生活节奏越来越快,工作分工越来越细,工作压力越来越大,人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中,企业、组织和个人更需要团队。

拓展培训揉合了高挑战及低挑战的元素,学员从中在个人和团队的层面,都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。

拓展培训强调学员去「感受」学习,而不仅仅在课堂上听讲。

我们都知道,当我们不了解其它人的感受时,即使我们有很好的见解,我们也很难说服他人。

研究资料表明,传统课堂式学习的吸收程度大约为25%,而要求学员参与实际操作的体验式学习吸收程度高达75%,能更加有效地将资讯传授给学员。

拓展培训正是一种典型的户外体验式培训。

拓展培训这种形式既安全又有一定的趣味性,易于被学员接受。

但拓展培训的最终目的,是让学员将培训活动中的所得应用到工作中去。

如果缺乏专业培训师的指导及意见,则很难达到理想的效果。

拓展培训是体验式的学习过程但并非体育加娱乐,它是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。

大多数人认为,提高素质的手段,就是通过各种课堂式的培训来掌握新的知识和技能。

其实,知识和技能作为可衡量的资本固然重要,而人的意志和精神作为一种无形的力量,往往更能起到决定性作用。

在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量如何开发出那些一直潜伏在你身上,而你自己却从未真正了解的力量通过拓展培训,整合团队,发掘每个人的最大潜力,这就是拓展培训的真正意义!拓展的效果:·明确的个人目标·积极主动的沟通精神·开放自我,换位思考·具有坚忍不拔的毅力·富于创新精神,主动求变·对团队具有高度的责任感·树立团队中互为责任的意识·团队中更强烈的协作、沟通意识·肯定他人继而欣赏他人,赞美他人v1.0 可编辑可修改全方位的拓展培训,要求每一个学员必须作到下列各项的要求:Present>>参与每次培训所提供的学习机会,而且尽可能将精力集中在课程学习上,将任何会使你分心的人、事、物暂时排除。

专注Pay Attention>>将全部注意力放在体验及了解课程上。

聆听是表现专注的最基本态度。

不只是聆听其它人所说的话,更要聆听你内心的声音。

这些声音所要传达的想法常常是丰富且具有启示性的,对于个人的成长将会有很大助益。

说真心话Speak Your Truth>>说出真心话。

要知道,你的感觉是独一无二的,对自己及他人都有潜在的学习价值。

所以要自由地说,诚实地说真心话,同时也虚心地聆听他人意见。

开明的态度Be Open To Outcomes>>也许你对即将发生的学习体验持有成见或心怀恐惧,请试着放弃这些成见和恐惧,以开明的态度来迎接全新学习体验的产生。

若你能保持开明的态度和开放的心胸,不在课程结束前作任何断章取义的评断,那么在课程结束后,你会发现自己在心智成长上会有料想不到的惊人收获。

注意身体情感上的安全Attend To Safety>>团队中的每个人都有责任确保学习环境的安全无忧,不论在言语或肢体行为上,都要注意与维护。

真心相待他人生理及心理上的安全要求,同时竭尽所能地给予伙伴最大的鼓励与支持。

相信他人也会回报你,以真心相扶持。

课程设计依据—理论基础参训时,学员的体力与脑力活动充分结合,在项目的实施过程中产生感受。

回顾是整个培训的核心部分,培训师会引导学员讲出自己的感受,大家分享,进行讨论分析形成理论,再将学到的理论运用到下一个项目中,进一步指导日后的工作及生活。

(具体实施请参见下图)培训所涉及的课程包含个人挑战项目以及团队项目。

项目又分为平地项目和高空项目。

这些项目的实施使参训队员在整个培训中充分经历个人挑战、团队养成,感受团队协作、有效沟通给自己的团队带来的直接变化。

通过培训使参训队员充分感受,继而理解,最终能够应用到日常的工作生活中。

高效团队的建设:团队并不是先天就有的,它是经历一系列阶段的发展,逐渐成熟起来的。

高效团队的特征(斯蒂芬·罗宾斯)1.明确的目标团队成员清楚地了解所要达到的目标,以及目标所包含的重大现实意义;2.相关的技能团队成员具备实现目标所需的基本技能,并能够良好合作;3.相互间信任每个人对团队内其它人的品行和能力都确信不疑;4.共同的诺言这是团队成员对完成目标的奉献精神;5.良好的沟通团队成员间拥有畅通的信息交流;6.谈判的技能非高效团队的特征1.目标不明确团队成员不清楚团队整体目标以及目标所包含的重大现实意义;2.缺乏相关技能团队成员不具备实现目标所需的基本技能,无法形成良好合作;3.团队中缺乏信任个体对团队内其它人的品行和能力怀有疑虑;4.缺乏奉献精神这是团队成员对完成目标的奉献精神;5.存在沟通障碍缺乏沟通技巧。

团队成员间没有畅通的信息交流;成立:明了你所处的环境确保队员充满兴趣以身作则磨合:鼓励表达个人的感受建立队员之间沟通桥梁化解冲突稳定:增进解决问题的能力创立实验机会发展个人技能成效:阐明总体目标保持士气成熟:允许将领导权交给其它人鼓励团队以外的联系团队发展的进程:(二)我们的理解及课程设计思路:理解:随着市场竞争的日趋激烈,企业文化在企业的快速成长过程中也起着重要的作用。

员工对工作目标的追求和对企业的忠诚度,都源自对企业文化的正确理解。

在这个生活节奏越来越快,市场竞争越来越激烈的社会环境中,企业、组织和个人更需要融为一体,统一目标,统一观念。

企业的员工需要跟上企业的快速成长,而企业的成长最终决定于对共同目标的不懈追求。

建议:课程所涉及的项目包含地面项目及高空项目,个人项目及团队项目。

这一系列项目使参训员工对整个培训得以保持高度的热情。

项目设计的理论部分做到在一个项目中感受,下一个项目中理解,再下一个项目中应用,做到融会贯通,进而运用到实际工作、生活当中。

课程设计思路:(分阶段项目顺序)1.个人挑战与团队合作,认识到个人成功与团队鼓励及压力的关系;2.完成团队合作项目体会个人利益与团队利益的统一,让所有员工充分认识到从部门的根本利益出发考虑问题。

3.以如何形成团队内的有效沟通为主线,结合高效团队形成的各个阶段贯穿整个培训课程,将这些理论运用到工作当中。

课程设计结构化:每个培训项目均进行拓展项目—沟通感受—项目分析—引导领会等内容,从体会提升到理论,并在以后的活动中应用从热身开始进入感受—理解—应用的学习过程,通过对一个理论的反复实践,初步形成有意识的习惯,运用到实际工作、生活当中最终成为一种习惯项目安排环环相扣,充分表现团队在不同阶段的特点培训师的所有回顾内容模块化培训保障:安全:完善的体系、安全的意识、合格的装备、正确的操作方法以及丰富的实战经验,确保每一个环节的安全。

内容:坚实的理论基础,对拓展培训深刻的理解和对企业运做的熟悉,使整个课程设计针对性强,独到,新颖。

实施:专业和经验丰富的培训师队伍,统一的培训计划,规范的培训流程,保证培训效果达到设计要求。

设施:多组训练设施保证课程安排条理清晰,整齐有序。

(三)实施方法与流程拓展培训进程表注:时间可以根据客户的基本情况由培训部经理与客户进行协调。

v1.0 可编辑可修改(四)项目安排参训人数: 30人学员背景: X X X 科技发展有限公司培训日期:2004年培训主题:熔炼团队挑战自我项目设置:拓展热身信任背摔盲人方阵海难逃生高空断桥备选项目:孤岛求生穿越电网拓展项目介绍:项目名称:拓展热身项目特性:团队项目项目简介:介绍拓展起源,分队,团队文化建设,成果展示。

实施目标:—了解拓展培训的起源与培训形式—使学员深入了解自己的同伴,打破人与人之间的隔膜—在全体成员共同完成一项任务的过程中,营造团队气氛,奠定团队培训基础—为培训做好心理准备—初步建立团队项目名称:信任背摔项目特性:团队项目项目简介:每一个队员都会轮流站高台上,身体笔直地向后倒在下面队友的双臂中。

实施目标:—挑战个人勇气—增进队员之间的信任—扫除团队中的压抑与骄燥情绪—鼓舞团队高涨的情绪—使队员保持一种开放的心态项目名称:盲人方阵项目特性:团队项目项目简介:全体队员在沟通障碍的环境中完成指定任务。

实施目标:—协调所有人的工作和努力,防止内耗—如何尽快适应陌生环境—确定分享目标—清晰的分析,有条理的解决问题—正确的下达及接受指令—如何合理地分配任务并及时跟进—在团队中如何创造一种合作的氛围—如何激励员工及同事—如何处理混乱和变革,如何在非常状态,紧急状态下应变项目名称:孤岛求生项目特性:团队项目项目简介:模拟实际工作中不同部门间的分工合作,解决复杂问题。

实施目标:—共同的目标和跨部门的合作—分清什么是自己最主要的任务—创新和风险意识的培养—目标的公开与信息的共享—开放的管理—工作的主动性—主动沟通与被动沟通项目名称:穿越电网项目特性:团队项目项目简介:全体队员在规定时间内通过绳网。

实施目标:—学习如何合理的分配资源—制定方案时考虑全面就会减少行动中的麻烦—个人利益如何服从团队利益以促进目标的达成—正确的沟通方式—如何理解他人,如何被他人容易接受,怎样倾听项目名称:海难逃生项目特性:团队项目项目简介:全体队员在规定时间内不得借助任何工具、器械,徒手翻越高4米高墙。

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