高中健美操教案范文

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大众健美操——教学设计

一、指导思想

本课旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念 , 树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。在健美操练习活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。

二、教材分析教材是国家体育总局体操中心出版的《全国健美操大众锻炼标准》。本教材有六套健美操，我们学习的是一级套路。一级为健美操大众锻炼标准的入门套路，练习的目的是进行中等强度的有氧练习和低难度的腰腹及上肢力量练习。首先我们学习第一个单元内容，内容是健美操基础部分，大众健美操操化的学习和训练。其次学习大众健美操的展开内容及其各类分组，这里我们暂时不做学习。

三、学情分析

本课授课对象是高二健美操选项班学生，男生 40 人。高二年级学生在以前基本上没有接触过健美操，只有一小部分学生以前学过健美操，还有大多数学生对健美操有一定的

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感性认识，而没有真正的去尝试过。现在很多学生喜欢健美操，学生差异很大。

班级纪律较好，集体荣誉感强，体育委员与几名体育特长生有较高的威望，能起到很好的骨干带头作用。

四、教学目标

1、运动参与目标 : 进一步感知健美操所具有的美感和运动价值，并能经常锻炼并能经常通过学练基本步伐，理解它的健身作用和创编方法。

2、运动技能目标 : 通过第三套大众健美操一级动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣。提高学习的能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态。

3、心理健康目标 : 体验学习中的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣 ; 树立自信心，对生活充满自信。、身体健康目标 : 发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质 ; 达到锻炼的功效。

五、教学重点难点

重点: 掌握所学习的大众健美操动作，上下肢的协调配合。难点: 动作节奏的控制和把握是否符合音乐的节奏。

六、教学策略教学方法

讲解法与直观法 : 通过准确的语言、优美的动作示范来感染学生，提高学生学习的兴趣。

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纠正错误法 : 由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。

学生根据健美操操化特征与教师的要求，重复练习健美操教授的几个八拍操化动作

组织措施

运用重复练习和分组练习，同时加强个别指导。

教学过程 1. 开始部分 :2'

课堂常规:a（集合整队b（师生问好c（检查服装，安排见习生d（宣布本课的内容与要求

2.准备部分:6 '到 8'

慢跑400M教师带领学生做音乐热身操。提示学生动作要领，观察学生动作，强调动作姿态，基本步伐练习。

3.基本部分:30 '

学习大众健美操组合动作共 2 个八拍，教师教授完毕，学生自主练习，教师进行指导，个别辅导，帮助学生掌握动作。然后教师引导带领学生复习上节课学的 2个八拍动作，教师领操并对学生指导。最后组织学生进行展示并相互评价，共同

4. 结束部分 :5'

a . 教师放音乐带领学生做放松操，引导学生做评价 b. 小结并布置课后作业 c （师生告别，收器材下课

七、场地器材

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场地：一个平坦的地面器材：一个MP3 —台播放器

八、预计课的密度与负荷

通过课的周密计划，采用合理的教法和手段。 85%以上的学生应能较好地掌握动

作，全面完成教学任务。预计最高心率可达到 165—— 175次/ 分，平均心率为 130次/ 分，练习密度为 50%，强度达到中等

大众健美操课教案

上课教师 : 陈军钊上课班级 : 高二学生人数 :40 人上课地点 : 学校操场时

间 :01 年月 1 日

备课教师 :陈军钊所在学校: 某高中备课时间 :2013 年 4月 19日星期五高中教案——健美操

课的设计

一、指导思想 : 旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,

树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。在健美操自编活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。二、教学对象 : 高二女生

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三、教材内容 : 青春健美操

四、教学目标 :1 、通过学练基本步伐，理解它的健身作用和串编方法。

2、通过青春健美操动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣，培养创造性思维的浅能，学会选择基本步伐创编有氧健身操。

3、提高自编能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身

体姿态;体验自编操的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣 ; 、培养学生相互配合

的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现力，

充分享受健身的乐趣。

五、教学重点、难点 :1 、良好身体姿态的培养

2、步伐的规范性与动作的组合能力、同学之间的配合与表现力六、教材分析:

本教材以基本步伐和青春健美操练习为基础，拓展学生的欣赏与自编组合动作的能力，通过导、议、组、练来培养学生良好的身体姿态，提高实践创新能力与团队合作的精神。

七、学生情况 :

高二年级学生在以前基本上没有接触过健美操，学生

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只是通过一些途径，对健美操有一定的感性认识，而没有真正的去尝试过。现在很多学生喜欢健美操，但其中学生已有的知识、身体基础、身体素质等差异性较大，学生学习的出发点也不一样。

八、场地与器材 :

一块篮球场，一台录音机，自制道具等。

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