【VIP专享】村卫生室健康教育知识讲座

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_______村卫生室

健康教育知识讲座

_____年_____月

通知

广大村民:

为提高我辖区人群掌握__________病相关知识,让广大群众了解预防__________病内容,保障人民群众及儿童的身体健康,我卫生室决定于______年_____月_____日上午____点在________村卫生室举行预防__________健康教育知识讨论。望广大村民积极参加。

地点:______村卫生室

讲座内容:1、__________病的症状、处理。

2、__________病的预防。

讲座人:______

参加人员:部分村民、村卫生室负责人。

年月日

______防治知识讲义

主讲人:

一、教学目的:

让辖区人群掌握_____________知识,指导村民积极参与

_______防治工作。

二、教学重点及难点:

1、______________的症状、处理。

2、______________的预防。

三、教学知识内容:

年月日

健康教育活动记录表

活动时间:年月日活动地点:村卫生室

活动形式:健康教育知识讲座

活动主题:健康教育知识讲座

组织者:村卫生室

接受健康教育人员类别:辖区部分村民

健康教育资料发放种类及个数:宣传单或知识折页份

授受健康教育人数:余人(卫生室要求不低于10人)

活动内容:

1、

2、

3、

活动总结:

年月日上午点讲座开始,就相关知识进行了讲解,参加讲座的人员有辖区部分群众余人,共发放宣传资料余份。

效果评价:

通过此次讲座,使村群众掌握了病相关知识,今后要继续加大健康教育宣传力度,保障人民群众身体健康。通过此次健康教育知识讲座知晓率:95%以上,满意率:100%。

存档材料请附后

□书面材料□图片材料□印刷材料□签到表

□其他材料

填表人(签字):负责人(签字):填表时间:年月日

镇村卫生室宣传栏第期更新记录更新时间更新地点更新内容更新人

______村卫生室_____年度第___期健康教育讲座活动照片

_______村卫生室健康教育讲座

签到及资料领发记录

参加人员签名领取资料份数参加人员签名领取资料份数

村卫生室健康教育知识讲座

村卫生室健康教育知识讲座

_______村卫生室 健康教育知识讲座 第 期 _____年_____月

通知 广大村民: 为提高我辖区人群掌握__________病相关知识,让广大群众了解预防__________病内容,保障人民群众及儿童的身体健康,我卫生室决定于______年_____月_____日上午____点在________村卫生室举行预防__________健康教育知识讨论。望广大村民积极参加。 地点:______村卫生室 讲座内容:1、__________病的症状、处理。 2、__________病的预防。 讲座人:______ 参加人员:部分村民、村卫生室负责人。 年月日

______防治知识讲义 主讲人: 一、教学目的: 让辖区人群掌握_____________知识,指导村民积极参与_______防治工作。 二、教学重点及难点: 1、______________的症状、处理。 2、______________的预防。 三、教学知识内容: 年月日

健康教育活动记录表 活动时间:年月日活动地点:村卫生室 活动形式:健康教育知识讲座 活动主题:健康教育知识讲座 组织者:村卫生室 接受健康教育人员类别:辖区部分村民 健康教育资料发放种类及个数:宣传单或知识折页份 授受健康教育人数:余人(卫生室要求不低于10人) 活动内容: 1、 2、 3、 活动总结: 年月日上午点讲座开始,就相关知识进行了讲解,参加讲座的人员有辖区部分群众余人,共发放宣传资料余份。 效果评价: 通过此次讲座,使村群众掌握了病相关知识,今后要继续加大健康教育宣传力度,保障人民群众身体健康。通过此次健康教育知识讲座知晓率:95%以上,满意率:100%。 存档材料请附后 □书面材料□图片材料□印刷材料□签到表 □其他材料 填表人(签字):负责人(签字):填表时间:年月日

村卫生室健康教育计划范本

Formulate objectives and tasks and daily work items management, so as to enhance the initiative and make the work orderly. 姓名:___________________ 单位:___________________ 时间:___________________ 村卫生室健康教育计划

编号:FS-DY-20387 村卫生室健康教育计划 村卫生室健康教育计划范文一 健康教育工作是我站街村卫生室的一项重要工作内容,为了更好的贯彻落实《公共卫生服务项目考核办法》相关工作要求,进一步完善我村健康教育与健康促进工作体系,在辖区内普及健康知识,提高居民健康水平,制定了20xx年健康教育工作计划,内容如下: 一、主要工作任务 依照健康教育工作规范要求,做好健康教育与健康促进各项工作任务。围绕甲型流感、艾滋病、结核病、肿瘤、肝炎等重大传染病和慢性病,结合各种卫生日主题开展宣传活动。特别是积极开展“世界结核病日”、“世界卫生日”、“全国预防接种日”、“防治碘缺乏病日”、“世界无烟日”、“世界艾滋病日”等各种卫生主题日宣传活动。继续做好针对村民的艾滋病结核病防治项目宣传.根据《突发性公共卫生事件应

急预案》,开展群众性的健康安全和防范教育,提高群众应对突发公共卫生事件的能力。加强健康教育网络信息建设,促进健康教育网络信息规范化。加强健康教育档案规范化管理。 二、主要工作措施 1、举办健康教育讲座 每季度定期开展健康教育讲座,全年不少于4次。依据居民需求、季节多发病安排讲座内容,按照季节变化增加手足口、流感等流行性传染病的内容。每次讲座前认真组织、安排、通知,在讲座后接受咨询、发放相关健康教育材料,尽可能将健康知识传递给更多的居民。 2、开展公众健康咨询活动 利用世界防治结核病日、世界卫生日、全国碘缺乏病日、世界无烟日、全国高血压日、世界精神卫生日、世界糖尿病日、世界艾滋病日等各种健康主题日和辖区重点健康问题,开展健康咨询活动,并根据主题发放宣传资料。 3、办好健康教育宣传栏定期对健康教育宣传栏更换内容。每年度不少于6次。将季节多发病、常见病及居民感兴

健康教育知识讲座模板

健康教育知识讲座 第一期 2013年1月

健康教育活动记录表

填表人(签字):负责人(签字): 填表时间:2015-3-10 通知 红星乡卫生院及各乡村医生: 为提高红星乡卫生院及乡村医生的健康意识,通过治流感不如防流感讲座,让乡卫生院及乡村医生正确认识流感。以预防为主,治疗为辅,达到防治一体化。 地点:红星乡卫生院会议室 讲座内容:治流感不如防流感树立健康的理念 授课人:刘树眀 参加人员:红星乡卫生院医务人员及部分乡村医生 2015-3-10

健康教育简报 名山区中医医院健康教育科第3期 2015年1月22日 治流感不如防流感 主讲人:刘树明 一、教学目的: 让医务人员正确认识流感。以预防为主,治疗为辅,达到防治一体。 二、教学重点及难点: 1、正确认识流感 2、流感的预防原则 3、生活预防流感小知识 4、流感的中医预防方法 三、教学过程: (一)概述

流行性感冒,简称流感,是一种急性呼吸道传染病,传染性强,发病率高,容易引起暴发流行或大流行。其主要通过含有病毒的飞沫进行传播,人与人之间的接触或与被污染物品的接触也可以传播。典型的临床特点是急起高热、显著乏力,全身肌肉酸痛,而鼻塞、流涕和喷嚏等上呼吸卡他症状相对较轻。本病具有自限性,但在婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎等严重并发症而导致死亡。 (二)正确认识流感: 流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒是引起流感的病原体,属正粘病毒科,系RNA病毒,直径80~120nm,呈球形或丝状。流感病毒可分为甲(A)、乙(B)、丙(C)三型。其特点是容易发生变异,其中甲型流感病毒最容易发生变异,可感染人和多种动物,为人类流感的主要病原,常引起大流行和中小流行。乙型流感病毒变异较少,可感染人类,引起爆发或小流行。丙型较稳定,可感染人类,多为散发病例,目前发现猪也可被感染。 发病机制: 带有流感病毒颗粒的飞沫吸入呼吸道后,病毒的神经氨酸酶破坏神经氨酸,使粘蛋白水解,糖蛋白受体暴露。甲、乙型流感病毒通过血凝素(HA)结合上皮细胞含有唾液

卫生室健康教育计划

卫生室健康教育计划 一、主要工作任务 按照健康教育工作规范要求,做好健康教育与健康促进各项工作任务。围绕甲型流感、艾滋病、结核病、肿瘤、肝炎等重大传染病 和慢性病,结合各种卫生日主题开展宣传活动。特别是积极开展 “世界结核病日”、“世界卫生日”、“全国预防接种日”、“防 治碘缺乏病日”、“世界无烟日”、“世界艾滋病日”等各种卫生 主题日宣传活动。继续做好针对村民的艾滋病结核病防治项目宣传. 根据《突发性公共卫生事件应急预案》,开展群众性的健康安全和 防范教育,提高群众应对突发公共卫生事件的能力。加强健康教育 网络信息建设,促进健康教育网络信息规范化。加强健康教育档案 规范化管理。 二、主要工作措施 1、举办健康教育讲座 每度定期开季展健康教育讲座,全年不少于4次。依据居民需求、季节多发病安排讲座内容,按照季节变化增加手足口、流感等流行 性传染病的内容。每次讲座前认真组织、安排、通知,在讲座后接 受咨询、发放相关健康教育材料,尽可能将健康知识传递给更多的 居民。 2、开展公众健康咨询活动 利用世界防治结核病日、世界卫生日、全国碘缺乏病日、世界无烟日、全国高血压日、世界精神卫生日、世界糖尿病日、世界艾滋 病日等各种健康主题日和辖区重点健康问题,开展健康咨询活动, 并根据主题发放宣传资料。 3、办好健康教育宣传栏

定期对健康教育宣传栏更换内容。每年度不少于12次。将季节 多发病、常见病及居民感兴趣的健康常识列入其中,丰富多彩的宣 传健康知识。 4、发挥取阅架的作用 卫生室设健康教育取阅架,每月定期整理,将居民需要的健康教育材料摆放其中,供居民免费索取。 四、健康教育效果评估 对辖区1%的人口科学规范的进行一次健康知识知晓、技能掌握、行为形成情况和健康需求等内容的健康教育效果评估。设计健康教 育调查方案、调查问卷、评估总结等工作。 五、健康教育覆盖 计划于20XX开展的健康教育讲座、公众健康咨询活动、发放健 康教育资料等工作的受教育人数覆盖辖区人口的50%以上,争取让 更多的居民学习到需要的健康知识,从根本上提高居民自身的健康 知识水平和保健能力,促进人们养成良好的卫生行为习惯。 一、加强我村卫生室健康教育阵地建设。 卫生室应设有固定的健康教育阵地(如宣传栏、黑板报),定期更换内容。积极征订健康书报;发放健康教育资料。利用各种形式,积 极传播健康信息。 二、开展健康教育知识宣传。 定期对全体居民开展健康教育知识培训,以提高全体居民的卫生知识水平、健康意识。 三、大力开展卫生室健康教育活动。 门诊健康教育:应有针对性对门诊就诊人员开展口头宣传,发放教育处方等候诊教育与随诊教育。 四、积极开展健康教育活动。

2020村卫生室健康教育年度工作计划【精选】

村级健康状况要得到改善,就要积极开展群众性的健康安全和防范教育,提高群众应对突发公共卫生事件的能力。加强健康教育络信息建设,促进健康教育络信息规范化。下面是带来关于20 村卫生室健康教育年度工作计划的内容,希望能让大家有所收获! 为了更好地贯彻落实省、市、县健康教育工作精神要点,进一步完善健康教育与健康促进工作体系,组织开展多种形式的健康教育与健康促进活动,广泛普及重大传染病和常见、多发慢性非传染性疾病防控知识,进一步提高居民群众健康知识水平和自我保健能力。根据卫生室实际情况,制定我室20 健康教育工作计划: 一、健康教育宣传材料 具体要求: 1、在诊所内为居民免费提供健康教育宣传材料12种。 2、具备12种健康教育宣传材料的清单表和宣传材料样表。 4、免费为群众发放健康教育宣传材料。 5、实施痕迹材料有专门的档案盒装订存档。 二、设置健康教育宣传专栏并及时更新 设置健康教育宣传专栏1块,每年更新4次宣传内容。 具体要求: 1、存档宣传专栏每一期的纸质内容。 2、存档宣传专栏每一期的照片资料。 3、每一期的资料装订成册。 4、健康教育宣传专栏计划的宣传内容: 第一期(第一季度):冠心病防治知识 第二期(第二季度):手足口病防治知识 第三期(第三季度):高血压防治知识 第四期(第四季度):糖尿病防治知识 三、配合卫生院举办健康知识讲座

健康教育工作是我站街村卫生室的一项重要工作内容,为了更好的贯彻落实《公共卫生服务项目考核办法》相关工作要求,进一步完善我村健康教育与健康促进工作体系,在辖区内普及健康知识,提高居民健康水平,制定了20 年健康教育工作计划,内容如下: 一、主要工作任务 依照健康教育工作规范要求,做好健康教育与健康促进各项工作任务。围绕甲型流感、艾滋病、结核病、肿瘤、肝炎等重大传染病和慢性病,结合各种卫生日主题开展宣传活动。特别是积极开展“世界结核病日”、“世界卫生日”、“全国预防接种日”、“防治碘缺乏病日”、“世界无烟日”、“世界艾滋病日”等各种卫生主题日宣传活动。继续做好针对村民的艾滋病结核病防治项目宣传.根据《突发性公共卫生事件应急预案》,开展群众性的健康安全和防范教育,提高群众应对突发公共卫生事件的能力。加强健康教育络信息建设,促进健康教育络信息规范化。加强健康教育档案规范化管理。 二、主要工作措施 1、举办健康教育讲座 每季度定期开展健康教育讲座,全年不少于4次。依据居民需求、季节多发病安排讲座内容,按照季节变化增加手足口、流感等流行性传染病的内容。每次讲座前认真组织、安排、通知,在讲座后接受咨询、发放相关健康教育材料,尽可能将健康知识传递给更多的居民。 2、开展公众健康咨询活动 利用世界防治结核病日、世界卫生日、全国碘缺乏病日、世界无烟日、全国高血压日、世界精神卫生日、世界糖尿病日、世界艾滋病日等各种健康主题日和辖区重点健康问题,开展健康咨询活动,并根据主题发放宣传资料。 3、办好健康教育宣传栏定期对健康教育宣传栏更换内容。每年度不少于6次。将季节多发病、常见病及居民感兴趣的健康常识列入其中,丰富多彩的宣传健康知识。 4、发挥取阅架的作用 卫生室设健康教育取阅架,每月定期整理,将居民需要的健康教育材料摆放其中,供居民免费索取。 三、健康教育效果评估 对辖区1%的人口科学规范的进行一次健康知识知晓、技能掌握、行为形成情况和健康需求等内容的健康教育效果评估。设计健康教育调查方案、调查问卷、评估总结等工作。 四、健康教育覆盖

-健康教育知识讲座材料

健康教育知识讲座材料(一) 时间:2013-10-9 地点:校园广播室 主持人:何小猛授课人:苏文艳 主讲内容: 一、电磁辐射成为第四大环境污染 随着通讯业和家电业的发展,现代人在享受现代通讯设备的便捷和电器所带来的舒适的同时,也越来越多地受到来自各种电器和通讯器材的辐射,人们暴露在一个电磁辐射不断增多的环境中,平时司空见惯的家用电器也被指责是室内电磁辐射的无形杀手,而家用电器的电磁辐射危害究竟有多大,究竟应该采用什么样的态度来看待和使用家电产品越来越受到普通家电消费者的重视。 我们通常使用的电器和通讯设备,如电视、手机在使用中电场和磁场的交互变化产生电磁波,电磁传播过程同时也有电磁能向外传播,这种能量以电磁波的形式通过空间传播的现象成为电磁辐射。目前电磁辐射已成为继水、空气、噪声之后的第四大环境污染,并已被联合国人类环境会议列入必须控制的污染。 但对人体究竟能产生多大的危害,还缺乏确实的试验依据,一般的观点认为,电磁场会干扰细胞释出和吸收钙质的速度,导致癌细胞的产生,而低频辐射是人类癌症、生殖病变、遗传障碍、老年痴呆、健忘症的重要原因,而电磁辐射对儿童的危害最大,长期暴露在电磁辐射下会增加儿童得癌症的几率。

二、服装也会影响健康 我们每天穿的服装有可能对身体健康造成影响。据专家介绍,服装的污染有两个来源:一是服装原料在种植过程中,为控制病虫害会使用杀虫剂、化肥等。这些有毒有害物质会残留在服装上,引起皮肤过敏、呼吸道疾病等,甚至诱发癌症。二是服装在加工制造过程中,会使用氧化剂、催化剂、增白荧光剂等多种化学物质;成衣的后期整形步骤还会用到含有甲醛的树脂,这些有害物质都会对服装造成污染。 因此,专家建议消费者在购买服装时要注重环保。首先在挑服装时,应尽量选择浅色服装。一般来说,浅色服装面料在生产中引入污染的机会较少,特别是贴身内衣或童装更应选颜色浅些的。其次,选购服装应尽量选择没有衬里或垫肩的,因为黏衬的胶水大部分是需要用甲醛来做溶剂的。除此之外,消费者还应警惕一些“出口转内销”产品,它们很有可能是因环保问题而被退回的。 三、如何鉴别塑料袋是否有毒 农贸市场使用的超薄有色塑料袋往往由回收的废旧塑料制造,多数含有害物质,不适宜盛装食品。黑色塑料袋更应该警惕。黑色塑料袋大多是由质量较差的回料粒子加工的,同时加入大量深色颜料掩盖。这些回料粒子是将废弃包装膜等原料粉碎、造粒后得来的,可以说来路不明。所以最稳妥就是用来做垃圾袋。

健康教育知识讲座小结

健康教育知识讲座小结 健康教育知识讲座小结 由共青团莱芜市委、市教育局、市卫生局联合组织,由莱芜卫职工中专承办的全市中小学健康教育知识巡回讲座第一阶段,在市实验学校闭幕。来自市卫生职工中专学校的六名老师组成的志愿者巡讲团,从5月7日开始到6月4日,历时一个月的时间,主要到了,苗山中学、和庄中学、汪洋中学、刘仲莹中学、上游中学、黄庄中学、吴伯萧中学、汶水中学、颜庄中学和市实验学校等十所学校。为搞好这次活动卫生职工中专高度重视,精心准备,选配业务素质高、工作能力强、讲课经验丰富的教师,针对中学生健康教育特点,就青少年情绪怎样调节、青春期生理卫生保健及常见传染病的防治准备了专门课件,制作了9块健康教育宣传展板,其内容有艾滋病、肝炎、痤疮、痛经的防治及影响中学生健康饮食十大要素等,同时印制了手足口病、结核病、猪流感防治等宣传资料。 整个巡讲过程,志愿者们顶风雨,冒烈日,不怕劳累,无论路程远近,都按时并保质保量的完成讲课内容,同学们听了专家的精彩的演讲后,深受启发,当自己遇到困难时,知道了怎样调节自己的情绪;知道了青春期的发展及特点,解开了人体生理的朦胧面纱,为自己的健康行为的良好养成奠定了基础;知道了现阶段常见传染病的传染过程及预防知识,培养了学生的预防传染病的能力。据统计参加这次活动,听讲的师生大约有8000余名,发宣传资料7000余份,深受各个学校师生欢迎,刘仲莹中学的秦校长,把这次活动称为是“学生心灵的一把钥匙”为学生打开心灵健康之门,和庄中学的赵校长称为是“一场及时雨”使学生幼稚的心灵得到良好的发展,使学生受益终身。 此次活动,是市卫生职工中专,学习科学发展观落实市委“三创”活动的一项实践活动,学校的全体教职工,以这次活动为契机,充分发挥每个教师的特长,

健康教育知识讲座教案资料讲解

健康教育知识讲座教案之 (一)糖尿病人最佳饮食方案11月14日是世界糖尿病日,对糖尿病人来说,甜品基本不碰、米饭不能吃饱,水果不能吃多……那他们到底能吃什么?营养专家为糖尿病人开出了健康食谱。营养专家认为,首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要饮酒。 主食方面:以杂粮为主,每日200-300克(4-6两),为了防止脂肪过度分解,产生酮酸中毒现象,绝对禁止不吃主食。最好一日四餐,但主食的总体份额不能增加,如果所进餐中有马铃薯,则要在主食中减去相应的马铃薯的重量。最好少喝粥,或者不喝粥。 糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。 含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。 多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。 富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。 此外,南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用,有降低血糖、调节血糖浓度的功能,适宜多吃。 糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病,因体内胰岛素绝对或相对缺乏引起血液中葡萄糖浓度升高所致,进而糖大量从尿中排出,呈现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等症状。糖尿病可进一步引发全身各种严重的急、慢性并发症,造成体内许多系统受损,特别是对血管和神经。糖尿病已成为当今人类健康的三大杀手之一,严重威胁人类的健康。其中,糖尿病足是最常见的并发症之一,往往导致患者残疾甚至死亡。 (二)最强防癌食物排行榜 合理饮食自身即是一个重要的防癌办法,在此基础上,可适当弥补一些防癌食物,以下供参阅。 玉米:其养分价值超越面粉、大米,常常食用能防止动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。 红薯:富含较多的胡萝卜素、赖氨酸、植物纤维、去氢表雄酮,能防止肠癌和乳腺癌。南瓜:含极丰厚的维生素A、维生素C,还富含钙质和纤维素、色氨酸-P等,可防止肥壮、

健康教育知识讲座月宣传内容齐全

第一期 2018年1月 健康教育活动记录表 活动时间:2018-1-3 活动地点:村大院 活动形式:健康教育知识讲座 活动主题:春季健康养生知识 组织者:健康教育领导小组 接受健康教育人员类别:村民接受健康教育人数:人 健康教育资料发放种类及个数:份 活动内容: 1、正确认识怎么春季健康养生 2、春季健康养生小知 活动总结评价: 参加讲座的村民正确认识了春季养生,并支持以预防为主,治疗 为辅的原则,有效地达到防治一体化。 知晓率:95% 满意率:95% 存档材料请附后 □书面材料□图片材料□印刷材料□签到表 □其他材料 填表人(签字):负责人(签字) 通知 村民: 为提高全村的健康意识,通过春季健康养生讲座,让村民正确认识怎么春季健康养生。以预防为主,治疗为辅,达到防治一体化。地点: 讲座内容:春季健康养生知识树立健康的理念 授课人:崔泽茂

参加人员:全体村民 2018-1-20 讲座议程 讲座时间:2018年1月3 讲座地点: 讲座人员:院公共卫生工作人员、村卫生室公共卫生工作管理人员及村民 会议内容: 1、参加讲座所有人员报道签字并发放本次相关会议资料。 2、院领导对本次讲座动员讲话。 3、本院公共卫生主要负责人崔泽茂对春季健康养生健康教育知识进行讲座。 4、讲座结束后,进行提问并总结。 金兰镇卫生院 2018年1月3日 金兰镇卫生院《健康知识讲座》签到表 签到时间:主题: 姓名性别年龄职务住址备注

春季健康养生知识教学内容 (一)概述 也许有人认为,老年人的养生保健不外乎吃喝、锻炼两方面,其实不然。医学科学的发展赋予了老年养生保健更新、更广、更科学的内容,只有用科学的知识来养生保健,才能达到益寿延年的目的。那么,老年人怎样把握养生保健的科学性呢? 合理膳食是基础 在现实生活中,关乎老年人健康长寿的因素很多,其中,“合理膳食”是基础。中国营养学会新近制定了中国居民健康饮食原则,就是:食物多样,谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;常吃奶类、

健康教育知识讲座模板电子教案

健康教育知识讲座 第四期 2012年11月

健康教育活动记录表 填表人(签字):负责人(签字): 填表时间:2012-11-20

通知 各乡村医生: 为提高全院医务人员的健康意识,通过老年人冬季保健讲座,医务人员了解了怎提高防寒保暖意识,老年人的健康饮食,如何让老年人了解冬季保健。 地点: 讲座内容:老年人冬季保健 树立健康的理念 授课人: 参加人员: 2012-11-18

老年人冬季保健 主讲人: 一、教学目的: 提高防寒保暖意识,建议健康饮食、适量有氧运动,让老年人了解如何冬季保健。 二、教学重点及难点: 1、冬季发病信号很重要 2、冬季养生小知识 3、老年人健康食疗 4、中医对冬季进补之说 三、教学过程: (一)概述 立冬之后,天气转寒,气候干燥,老年人稍不注意,就会旧病复发或诱发新病。因此,老年人要特别重视冬令的保健和养生。加强防寒保暖由于老年人的主要脏器老化,功能减弱,适应性差,故当寒潮袭来时,高血压、中风的发病率增高,心血管病人容易出现心绞痛、心肌梗塞及心衰。严寒

还是伤风感冒、支气管炎、肺心病、肺气肿、哮喘病的重要诱因。因此,冬季,老年人的衣着要松软、轻便、贴身、保暖,衣料宜用棉、毛、丝织品。 (二)冬季发病信号很重要 寒冷的冬天,是中老年人心脑肺等重病的好发季节。当患这些疾病时,一般常有信号(先兆),患者或家人若能认识这些信号,及时就医确诊并治疗,或采取相应的预防措施,预后将大为改观,故学会识别重病信号非常重要。 1、脑血管意外的发病信号: (1)运动障碍。逐渐或突然感到上肢和手脚软弱无力,活动笨拙或不灵便; (2)感觉障碍。手脚或部分肢体突然麻木,冷、热、触等感觉迟钝或消失; (3)语言障碍。谈吐不清或听不懂别人说话的意思;(4)视力障碍。出现短暂性视力模糊、偏盲或一过性失明;(5)共济失调。突发头晕、耳鸣、走路摇摆不稳; (6)精神状态改变。或沉默寡言,或急躁多语,或嗜睡,或一过性意识丧失; (7)突发剧烈头痛。 2、高血压危险的发病信号: (1)原有高血压病史,平时血压尚平稳,现血压逐渐或突然升高,达高压180毫米汞柱、低压130毫米汞柱以上;

村卫生室高血压健康知识讲座[5]

村卫生室高血压健康知识讲座[5]

健康教育知识讲座 第五期 2014年10月

健康教育活动记录表 填表人(签字):热娜负责人(签字):热娜 填表时间:2014年10月9日

通知 为提高农村居民的健康意识,让农村居民了解高血压的饮食、高血压的运动、高血压的自我管理、高血压的按时就医等健康的生活方式。决定举办健康教育知识讲座,现通知如下: 时间:2014年10月8日10:00-11:30 地点:库木巴什乡14大队村卫生室 讲座内容:高血压的健康生活方式 授课人:热娜 参加人员:本村老年人、高血压、糖尿病患者本人或家属。 库木巴什乡14大队村卫生室 二0一四年十月五日 高血压健康知识讲座 主讲人热娜

一、合理膳食 高兴有病人应注意的饮食习惯: ①首先要控制,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,易引起血脂升高。 ②限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼。 ③适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。 ④多次钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带。 ⑤限制盐的摄入量:每日应降至6g以下,及普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g。 ⑥多吃新鲜蔬菜和水果。 二、适量运动 运动对高血压的重要性,运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外,并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。 1、进行运动的注意事项: ①运动勿过量,要采取循序渐进的方式来增加运动量。 ②注意周围环境气候:夏天:避免中午艳阳高照的时间;冬天:注意保暖,防中风。 ③穿着舒适吸汗的衣服:选棉质衣料,运动鞋等是必要的。 ④选择安全场所:如公园、学校,勿在巷道、马路边。 ⑤进行运动时,切勿空腹,以免发生低血糖,应在饭后两小时。 2、运动的禁忌: ①生病或不舒服时应停止运动 ②饥饿时或饭后一小时不易做运动 ③运动中不可立即停止,要遵守运动程序的步骤 ④运动中有任何不适现象,应即停止 三、戒烟限酒 四、四、心理平衡 高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳,这些有都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式,培养对自然环境和社会的良好适应能力,避免情绪激动及过度紧张、焦虑。 五、自我管理 1、定期测量血压,1-2周应至少测量一次 2、治疗高血压应坚持“三心”,及信心、决心、恒心 3、定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳 4、条件允许,可自备血压计及学会自测血压 5、随服用适当的药物外,还要注意劳逸结合、注意饮食、适当进行运动、

健康教育专题讲座知识大全(讲稿)健康的生活习惯

健康教育讲座授课提纲 《健康的生活习惯》 授课人: 授课时间: 基本内容 人们生活中不良饮食的饮食习惯,如何有一个好的睡眠,平时没注意的坏的姿势以及一些有益的下意识动作,生活上心理健康的重要性及做法,做到保持乐观心态。 拥有一个健康的生活方式是人们一直所追求的,生活中的健康养生,是一门高深的学科。但方式因人而异,个人都可以有自己的方式。 一、不良的饮食习惯 人一旦步人中年,基础代谢率就会以每年平均0.5%的速度下降,而血液中胆固醉的含量则会逐年提高.正因如此,许多人在中年后,出现了血脂偏高、动脉硬化和冠心病发生率增加的趋势.这其中,某些不良的饮食习惯往往是罪魁揭首。生活中,下面这些不良饮食习惯对人体极为有害。 1、多吃少餐。 曾有人对1400位60-64岁的老人的饮食习惯做过调查,发现

每天吃两倾饭的人息心血管疾病者占1/3,每天吃5顿饭者〔总热t相等).息病的人则占1/5.还有一份报告中提出,每天吃饭次致在3次或3次以下的人群,其中肥胖的人占57.2%.胆固醉伯离者占51.2%;而每日就,次数在5次或5次以上的人群中,肥胖病息者仅占28.8%,胆固醉偏高者仅占17.9%。专家指出,如果空膜的时间很长,体内必肪积聚的可能性就会提高。 2、挑食的习惯。 挑食一般都会导致营养素吸收不完全。如果蔬菜吃得少,就会使维生素C不足,而维生素C则会降低胆固醉,减轻或防止动脉硬化的作用。若是豆材品吃得少,就不能增加胆固醉在粪便中的排泄。此外,有很多人不喜欢吃大蒜、洋慈,不喜欢闻它们的气味。事实上,大蒜、洋葱对降血脂有很好的效果。 3、嗜好烟酒。 研究证明,许多心血管疾病都与吸烟有关。再者,如果经常过度饮酒,就可能会引起心肌中的脂肪组织增加,心脏功能减弱,心脏变得肥大。尤其是经常喝过量啤酒的人,最容易出现这种心脏变化的症状,“啤酒心”也正是因此命名的。佰精会影响人的脂类代谢,降低机体从血中清除脂类的能力,从而提高动脉粥样硬化及冠心病的发病几串。 4、不按时吃晚餐。 晚饭时间推迟.并且吃一些难以消化的食物,这样会增加胭固醉在动脉璧上的沉积,引发动脉硬化的发生。位有人做过一次实

2020村卫生室健康教育年度工作计划

2020村卫生室健康教育年度工作计划村级健康状况要得到改善,就要积极开展群众性的健康安全和防范教育,提高群众应对突发公共卫生事件的能力。加强健康教育网络信息建设,促进健康教育网络信息规范化。下面是带来关于20xx村卫生室健康教育年度工作计划的内容,希望能让大家有所收获! 20xx村卫生室健康教育年度工作计划(一) 为了更好地贯彻落实省、市、县健康教育工作精神要点,进一步完善健康教育与健康促进工作体系,组织开展多种形式的健康教育与健康促进活动,广泛普及重大传染病和常见、多发慢性非传染性疾病防控知识,进一步提高居民群众健康知识水平和自我保健能力。根据卫生室实际情况,制定我室20XX 健康教育工作计划: 一、健康教育宣传材料 具体要求: 1、在诊所内为居民免费提供健康教育宣传材料12种。 2、具备12种健康教育宣传材料的清单表和宣传材料样表。 4、免费为群众发放健康教育宣传材料。 5、实施痕迹材料有专门的档案盒装订存档。 二、设置健康教育宣传专栏并及时更新

设置健康教育宣传专栏1块,每年更新4次宣传内容。 具体要求: 1、存档宣传专栏每一期的纸质内容。 2、存档宣传专栏每一期的照片资料。 3、每一期的资料装订成册。 4、健康教育宣传专栏计划的宣传内容: 第一期(第一季度):冠心病防治知识 第二期(第二季度):手足口病防治知识 第三期(第三季度):高血压防治知识 第四期(第四季度):糖尿病防治知识 三、配合卫生院举办健康知识讲座 20xx村卫生室健康教育年度工作计划(二) 健康教育工作是我站街村卫生室的一项重要工作内容,为了更好的贯彻落实《公共卫生服务项目考核办法》相关工作要求,进一步完善我村健康教育与健康促进工作体系,在辖区内普及健康知识,提高居民健康水平,制定了20xx年健康教育工作计划,内容如下: 一、主要工作任务 依照健康教育工作规范要求,做好健康教育与健康促进各项工作任务。围绕甲型流感、艾滋病、结核病、肿瘤、肝炎等重大传染病和慢性病,结合各种卫生日主题开展

村卫生室健康教育活动记录总结

村卫生室健康教育活动记录总结 一、全年共计接待门诊病人1000余人次,出诊100余人次,总 计收入10000余元,人均6元/次。 二、对本村居民的家庭和成员的各种情况进行详细的记录和核对,为居民建立家庭健康档案和个人健康档案。并针对他们的家庭实际 情况拟定了家庭指导计划,对新增以及流入流出人员的档案进行分 类管理。 八、对本村食品,饮用水卫生安全进行监督协管,对职业病的预防和治疗进行咨询指导。并对非法行医的行为进行监督报告。 九、按时参加卫生院的各种会议,活动和培训,无缺席无早退的行为,并认真做好会议,培训记录。 20XX年,我们将再接再厉,以求真务实的态度,扎实有效的工作,和饱满的工作热情,奋发图强,努力进取,为村民的健康事业,发我乡经济增长和社会进步作出更大的贡献力量。 一年来,在市卫生局和北辛街道荆河卫生院的业务指导和村委的领导下,我卫生室遵守国家法律、法规,严格执行上级有关政策和 相关文件精神,恪守卫生职业道德,严格依据有关法律、法规和规章,依法开展有关执业活动,完满的完成了各项公共卫生服务,并 能保障了群众的基本医疗需求,基本上做到小病不出村,获得了村 民的认可,在卫生院的正确领导下圆满完成了各项医疗保障工作, 取得了一定成绩,也存在不足之处,为了扬长补短,更好地开展工作,现总结如下: 一、公共卫生任务 1、首先对本村居民的家庭和成员的各种情况进行详细的记录和 核对,为居民建立了家庭健康档案及个人健康档案,并针对他们的

家庭实际情况拟定了家庭指导计划,对新增以及流入流出人员的档 案进行分类管理。 2、定时对本村60岁以上老人以及平时有各种疾病(包括高血压、糖尿病、重症精神病等)的年轻居民进行上门免费的健康体检和适当 的治疗指导。实行35岁以上患者首诊测血压。 3、对本村所有的孕产妇及0~7岁儿童进行摸底上册,并按规定程序进行健康体检。对0~7岁儿童进行建卡及预防接种,接种率达 到100%。 4、及时上报传染病报告表及公共卫生的各种数据。 5、健康教育是公民素质教育的重要内容,也是公共 卫生服务工作的一项基础性工作。我村大力开展健康教育,提高居民的健康形为,提高村民对健康卫生知识的认识。多次向村民进 行防病治病的宣传教育,发放健康知识折页3000余份,使村民的卫 生防病意识得到提高,增加了村民的健康知识。

社区健康教育知识讲座计划

社区健康教育知识讲座计划健康教育是国家确定的基本公共卫生服务项目之一,健康教育在提高居民健康素养、倡导健康的生活方式、预防和控制传染病和慢性病等方面起着重要的作用,制定好计划,以助工作的顺利有序地开展。,下面是社区健康教育知识讲座计划,欢迎参考阅读! 篇一:健康教育知识讲座计划根据市卫生局基本公共卫生服务健康教育项目健康讲座的规范要求,计划在20XX 年1月10日在XXXX卫生院进行春节饮食与健康的知识讲座活动,具体讲座活动计划如下: 一、讲课时间和地点:计划20XX年1月10上午9—11:30在XXXX卫生院举办一期春节饮食与健康知识讲座。 二、讲课内容: 1、饮食中各种食物的营养成份与搭配,以及不良饮食可能导致的疾病问题。 2、个体化健康教育,计划分发健康教育资料,人手一册,供前来听讲座的人员学习。 三、讲课人:计划由病房医生。。同志授课。 四、参加人员:镇直单位职工 五、经费预算:资料印刷:100元横幅制作:50元后勤保障:50元 XXXX卫生院公共卫生科

20XX年1月4日 篇二:健康教育知识讲座工作计划为进一步提高本辖区内居民生活健康水平,有效改善居民生活中不良习惯,根据天祝县卫生局公共卫生办公室指导和要求,结合我镇的实际工作情况,经研究决定于20XX年1月15日在打柴沟卫生院举办公共卫生健康知识讲座活动,为保证本次活动的预期效果特制订本计划 一、目的有效提高居民健康素养,改善居民生活水平,预防疾病的发生。 二、活动时间20XX年1月15日全天 三、活动内容通过现场设立咨询台,悬挂宣传条幅,发放宣传材料等多种宣传途径重点宣传公共卫生服务工作内容和健康知识的注意事项。 四、组织实施本次健康教育知识讲座活动由主管院长亲自带队,公卫科主要负责,抽调本院业务骨干三名组成活动小组。 五、评估本次活动结束后第二天要立即对本次活动工作做出总结,从中找出问题和不足,及时纠正以便以后公共卫生服务工作的顺利开展和实施。 打柴沟中心卫生院 20XX年1月15日 篇三:健康教育知识讲座工作计划为贯彻落实全县

健康教育知识讲座活动评价

健康教育知识讲座活动效果评价为了提高大家对高血压病的防治知识知晓率和自我防治意识,形成群防群控的良好氛围,控制和减少高血压的发生,我院组织辖区群众开展了1期高血压防治知识的健康知识讲座,参加群众20人,活动有我院陈正萍副主任医师,介绍了高血压的诊断、危害、危险因素及其预防,以及高血压病人血压自我行为控制相关知识,活动结束后,抽取了3名群众,对此次活动效果进行了评价,结果如下: 一、评价情况 抽取的15名群众采取问卷调查,对主讲人形象、讲课内容、表达力、课堂组织、课件制作进行了评分。 1. 主讲人形象评价。衣着得体,自信,有亲和力,平均得分10分; 2. 讲课内容:主题明确,板块清晰信息科学准确内容实用性强;平均得分1 3.33分; 3.主讲人表达能力:重点突出通俗易懂讲解生动,有吸引力语言清晰,语速适中;平均得分19.17分; 4. 课堂组织:有示教、演示(通过教具、模型等)、有参与、互动设计;平均得分6.67分; 5. 课件制作:版式设计简洁、清新明快,文字与背景对比清晰,有插图,插图与内容有关满意度;平均得分18.33分; 通过对15名群众的调查,总体效果满意,总体平均分达到了 71.67分,达到了活动的目的。 三、存在问题

主讲人讲话缺乏亲活力,语言不够清晰,语速太快,课件中专业术语太多,难听懂,课件内容不够清晰等。 四、下步工作重点 1、加强专业卫生技术人员讲课能力及语言表达的训练。 2、积极开展内部健康教育能力和技能的培训。 4、深入群众,开展调查和交流,提升与自身亲和力,收集群众喜闻乐见的语言和健康知识。 5、在开展讲座活动时,要精心做好课件,要使用群众能听懂语言,尽量不使用专业术语。 讲座图片资料 健康知识讲座质量评分 受访者姓名:性别年龄职业

健康知识讲座内容

一、健康的含义是什么? 健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 二、健康教育在创建卫生城市中的作用是: 1、进行社会动员,发动群众广泛参与,形成创建卫生城市氛围; 2、传播健康相关知识,提高市民健康素质; 3、改变个体和群体不健康、不文明的行为,促进城市健康发展。 三、常见的有损健康的行为和生活方式是: 吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄等。 四、有害健康的八种行为是: 1、吸烟; 2、饮酒过量; 3、不恰当的服药; 4、缺乏经常的体育锻炼,或突然运动量过大; 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制; 6、不接受科学合理的医疗保健; 7、对社会压力产生适应不良的反应; 8、破坏身体生物节奏的生活方式。 五、吸烟对人体健康的危害是: 1、烟草烟雾中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物质,可导致气管炎、肺癌、高血压、冠心病等多种疾病; 2、吸烟污染空气。 3、孕妇吸烟影响胎儿发育。 六、发芽的土豆不能吃的原因是: 土豆发芽后,能产生一种叫龙葵素的有毒物质,并主要积存在土豆的芽上和芽眼部,食后可引起食物中毒。 七、四季豆能引起食物中毒的原因是: 四季豆在未熟透时,含有一种叫皂素的有毒物质,如果食用可引起食物中毒。皂素遇高热后可破坏,因此,吃四季豆一定要烧熟煮透。 八、少吃烟熏食品的原因是: 烟熏食品含有致癌物,而且通过加工很难除去。因此,应少吃烟熏食品。 九、怎样预防高血压? 1、生活要有规律,避免过度用脑,做到劳逸结合; 2、避免参加或观看竞争性激烈的运动; 3、低盐饮食,节制饮食,限制体重,不吸烟,不酗酒; 4、在医生指导下合理用药,每周测1-2次血压。 十、怎样预防糖尿病? 1、科学合理的饮食,控制体重,防止肥胖; 2、多食蔬菜水果,增加维生素的摄入; 3、平时少吃糖,或少吃甜食; 4、经常锻炼,定期体检。 十一、怎样注意心脏保健? ①经常锻炼,增强心脏收缩力;②不吸烟:③低脂饮食,控制体重,预防动脉硬化、冠心病;④心情愉快,睡眠充足,劳逸结合。 十二、怎样注意肺的保健?

2020年村卫生室健康教育工作计划范本

2020年村卫生室健康教育工作计划范本 一、主要工作任务 依照健康教育工作规范要求,做好健康教育与健康促进各项工作任务。围绕甲型流感、艾滋病、结核病、肿瘤、肝炎等重大传染病和慢性病,结合各种卫生日主题开展宣传活动。特别是积极开展“世界结核病日”、“世界卫生日”、“全国预防接种日”、“防治碘缺乏病日”、“世界无烟日”、“世界艾滋病日”等各种卫生主题日宣传活动。继续做好针对村民的艾滋病结核病防治项目宣传.根据《突发性公共卫生事件应急预案》,开展群众性的健康安全和防范教育,提高群众应对突发公共卫生事件的能力。加强健康教育网络信息建设,促进健康教育网络信息规范化。加强健康教育档案规范化管理。 二、主要工作措施 1、举办健康教育讲座 每季度定期开展健康教育讲座,全年不少于4次。依据居民需求、季节多发病安排讲座内容,按照季节变化增加手足口、流感等流行性传染病的内容。每次讲座前认真组织、安排、通知,在讲座后接受咨询、发放相关健康教育材料,尽可能将健康知识传递给的居民。 2、开展公众健康咨询活动 利用世界防治结核病日、世界卫生日、全国碘缺乏病日、世界无烟日、全国高血压日、世界精神卫生日、世界糖尿病日、世界艾滋病日等各种健康主题日和辖区重点健康问题,开展健康咨询活动,并根据主题发放宣传资料。 3、办好健康教育宣传栏定期对健康教育宣传栏更换内容。每年度不少于6次。将季节多发病、常见病及居民感兴趣的健康常识列入其中,丰富多彩的宣传健康知识。 4、发挥取阅架的作用 卫生室设健康教育取阅架,每月定期整理,将居民需要的健康教育材料摆放其中,供居民免费索取。 三、健康教育效果评估 对辖区1%的人口科学规范的进行一次健康知识知晓、技能掌握、行为形成情况和健康需求等内容的健康教育效果评估。设计健康教育调查方案、调查问卷、评估总结等工作。 四、健康教育覆盖 计划于20xx开展的健康教育讲座、公众健康咨询活动、发放健康教育资料等工作的受教育人数覆盖辖区人口的50%以上,争取让的居民学习到需要的健康知识,从根本上提高居民自身的健康知识水平和保健能力,促进人们养成良好的卫生行为习惯。

-健康教育知识讲座内容

健康教育知识讲座内容 一、煤气中毒如何急救处理? ①立即打开门窗,迅速将中毒者搬到空气新鲜的地方,但要注意保暖;②病情轻者,可让他喝热的糖茶水;③病情较重、已陷入昏迷者,应急送医院救治。 二、触电如何急救处理? ①迅速断绝电源,野外无法找到电闸时,可用干燥绝缘棒、竹竿挑开电线;②迅速检查触电者的呼吸、心跳情况,就地抢救,及时进行人工呼吸和胸外心脏按摩;③立即请医生抢救,或在不中断抢救的前提下,送往医院急救。 三、如何做好骨折的急救处理? ①骨折病人应立即停止活动,将骨折部位简单固定;②如伤口出血,应用绷带或清洁布条压迫包扎止血,出血量大可用止血带止血,并记录时间,做到每小时放松0.5一1分钟,防止肢体缺血坏死;③如骨折端露在伤口外面,不要当场把骨折端送入伤口内,以免引起感染;④高处摔下或背着地跌倒骨折的病人,不要用软性担架,应几个人在一个水平位轻轻托直放在木板或门板上,平稳地送往医院。 四、合理膳食的原则: 《中国居民膳食指南》提出合理膳食的原则如下:①食物多样,谷类为主;②多吃蔬菜、水果和薯类;③每天吃奶类、豆类或其制品:④经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油:⑤食量与体力

活动要均衡,保持适宜体重;⑥吃清淡少盐的膳食;⑦如饮酒应限量:⑧吃清洁卫生不变质的食物。 五、什么是有氧代谢运动? 有氧代谢运动是在运动过程中,通过加快呼吸与心跳,以满足肢体肌肉对氧气需求的增加,在运动中氧的供需达到平衡状态。有氧代谢运动是一种轻中强度的运动,它包括快步行走、慢跑、骑自行车、跳绳、跳健身舞、溜冰、打乒乓球、游泳、爬楼梯、登山等。 无论做以上何种方式的运动,如使运动中心率保持在(220一年龄)*60%-80%的范围,即为有氧代谢运动。每周可做这种强度的运动3~5次,每次坚持20---30分钟。有氧代谢运动有益于降血压、预防冠心病、增强体能与耐力,使人的精力充沛、延缓衰老、延年益寿。 六、如何做好居室环境卫生? ①经常打开门窗,使室内空气流通,保持空气洁净、新鲜;②厨房要使用排油烟机,厕所要安装排风扇;③居室要勤打扫,坚持湿拖把擦地或先洒水后扫地,防止灰尘对空气的污染;④不要在室内吸烟;⑤居室内养植一些吊兰、仙人掌科植物,对净化室内空气有益处。 七、皮肤烫伤、烧伤的急救知识: ①尽快脱去或剪开被热液浸透或着火的衣服:②烫(烧)伤面积不大时,应立即将受伤部位浸泡在冷开水或自来水中,也可用湿冷毛巾敷患处.一直到疼痛减缓时为止,此法有止痛、减轻和防止起

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