小学四年级立定跳远的教学设计
小学四年级体育《立定跳远》教案(精选10篇)精选全文
可编辑修改精选全文完整版小学四年级体育《立定跳远》教案（精选10篇）小学四年级体育《立定跳远》教案（精选10篇）作为一位杰出的教职工，常常需要准备教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。
我们应该怎么写教案呢？下面是小编为大家整理的小学四年级体育《立定跳远》教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
小学四年级体育《立定跳远》教案篇1活动目标：1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。
2、养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。
3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
活动准备：物质准备：活动操场。
活动过程：一、准备部分：带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。
二、开始部分：1、以小青蛙要过河，导入活动。
师："小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢？小朋友们帮小青蛙想想办法。
"2、引导幼儿讨论出：青蛙要跳过河。
3、教师规范的示范跳河的动作，幼儿认真观察。
4、请一个幼儿出来尝试跳远5、教师讲解跳远的基本要领，即预备、起跳、腾空、落地四个步骤。
重点讲解屈腿降重心的要领。
6、幼儿按顺序进行跳远。
注意事项：（1）不要连续跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求双腿并拢跳；（4）要跳过河的对岸才能算过河。
7、幼儿练习跳远，教师个别指导。
三、结束部分：1、带领幼儿做放松运动。
2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。
教学反思：立定跳远近的最直接因素就是身体素质，首先考虑的就是提高身体素质，立定跳远需要的是腿部的力量，所以可以多做一些下肢的力量训练，比如蛙跳，深蹲、负重（轻重量）半蹲跳。
或者干脆就是没事多跳立定跳。
这些都有助于提高腿部力量。
腿部力量就是立定跳远的根本，所以力量上去了，立定跳远成绩自然会提高。
立定跳远的技术动作要领，跳前两腿分立大概与肩同宽，或者比肩稍宽。
半蹲预摆，大腿于小腿之间角度90度左右，起跳时跳出角度和地面大概25度到30度左右，脑中想着稍微往高跳一点，不要于地面太平的就出去了。
小学四年级立定跳远教案范文（精选5篇）
小学四年级立定跳远教案小学四年级立定跳远教案范文（精选5篇）小学四年级立定跳远教案1教学目标：1、认知目标：使学生进一步了解立定跳远的动作要领及锻炼价值，掌握蹬地有力、轻巧落地的技术动作。
2、技能目标：85%以上的学生能够掌握立定跳远的技术动作，发展学生灵敏、协调、力量等素质，提高跳跃能力。
3、情感目标：激发学生学习兴趣，培养积极向上、团结协作的精神。
4、负荷目标：平均心率为120次/分左右，练习密度为45%左右。
教学重点：蹬地有力、轻巧落地。
教学难点：蹬摆协调。
导入语：同学们的表现真是棒极了！你们的激情深深的感染了我。
热了吧？用你们的小手扇扇风凉快凉快！师：同学们；在刚才的活动中我们学习什么本领啦?生：双脚起跳双脚落地。
师：对了，同学们真棒!下面听老师给大家讲一个故事，好不好？故事：有一年夏天，我到观赏荷花，湖面上有大片大片的荷叶，有一只青蛙正半蹲在一片荷叶上，我正想慢慢靠近它看个究竟，青蛙却猛的一跳，又轻轻地落到了另一片荷叶上。
我想这么大这么肥的青蛙，为什么落在荷叶上，荷叶却一点也没有破呢？生：因为青蛙跳跃的本领大，因为青蛙落在荷叶上很轻很轻师：对了，同学们真聪明！青蛙跳跃的本领这么大，却能轻轻地落在荷叶上，同学们能不能像青蛙一样用力地跳起，轻轻地落地呢？生：能！师：嗯！好样的！你们的信心让老师看到了希望，那我们就开始行动吧！师：第1组，第2组，第3组，第4组各小组在组长带领下，将荷叶任意摆放图形在自由跳跃，看看谁最有创意！师：你们这是什么图形啊？生：五环，“S”形……师：哨声！请各组停止练习，拿好荷叶站在自己的位置上面向陈老师。
刚才老师看到有的同学转一圈跳过荷叶或跳过荷叶转一圈，还有的同学单跳双落等等，而且摆放的图形也各有特色，同学们为你们精彩的创意鼓掌！师：同学们，你们想不想往高杆的荷叶或离我们更远一点的荷叶上跳？生：想!师：哇！看来大家是充满挑战之情！同学们在练习时要相互交流，探讨怎样才能跳过既高又远的荷叶，而又不弄破它？我们不是常说三个臭皮匠顶个……生：顶个诸葛亮!师：对了!顶个诸葛亮!所以呢大家要利用集体的智慧去迎接挑战，体验合作学习的快乐！师：请各组长带领队员到指定荷叶上练习，连续跳过一片或两片荷叶重叠的高度，距离由近至远移动。
2024年小学四年级体育《立定跳远》精彩教案精选
2024年小学四年级体育《立定跳远》精彩教案精选一、教学内容本节课选自小学四年级体育教材中《田径运动》章节，详细内容为立定跳远技巧的学习与实践。
主要涵盖立定跳远的动作要领、训练方法及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高动作的协调性和准确性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的跳跃能力，增强身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：立定跳远动作的协调性和准确性。
教学重点：动作要领的掌握、跳跃能力的提升。
四、教具与学具准备教具：立定跳远垫、测量尺、口哨、音响设备。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用图片、视频等形式，向学生展示立定跳远的精彩瞬间，激发学生的学习兴趣。
2. 理论讲解（5分钟）讲解立定跳远的动作要领，强调跳跃时的姿势、用力顺序和安全注意事项。
3. 动作示范与指导（5分钟）教师进行动作示范，并逐一指导学生进行练习，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）通过一个具体的跳跃距离，让学生了解如何运用所学的立定跳远技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。
6. 小组竞赛（10分钟）分组进行立定跳远比赛，评选出跳跃距离最远的小组，给予表扬。
7. 放松活动（5分钟）学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领2. 安全注意事项3. 例题解析七、作业设计1. 作业题目：每人完成10次立定跳远，记录最佳成绩。
答案：根据学生实际完成情况进行评分。
2. 拓展延伸：回家后与家长一起讨论立定跳远的技巧，并尝试进行实践。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在日常生活中多进行跳跃练习，提高身体素质。
同时，关注学生的心理变化，培养积极向上的运动精神。
重点和难点解析：1. 实践情景引入2. 动作示范与指导3. 教学难点与重点的针对性训练4. 作业设计及课后反思详细补充和说明：一、实践情景引入实践情景引入是激发学生学习兴趣的关键环节。
小学体育《立定跳远》教案五篇1
小学体育《立定跳远》教案五篇《立定跳远》教案1一、课题：立定跳远二、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的进展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的爱好着手，避开了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
三、教材分析：立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1～6班级)课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。
它是低班级跳跃动作的重点教材;是进展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和进展腿部爆发力的辅助性练习。
另外，它对于进展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的进展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着乐观的作用。
四、学情分析：本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。
另外，一班级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一班级小同学来说仍然是有一定难度的。
因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的乐观性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习爱好。
另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
五、教学目标：1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培育学生乐观参加体育活动的态度和行为。
2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。
3、进展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质。
4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。
六、教材重、难点：教学重点：双脚起跳，双脚落地。
教学难点：摆臂与蹬地协调用力。
七、场地器材：场地：操场器材：1.跳绳30根。
2.呼啦圈4个。
3.音乐、播放设备1套。
小学四年级跳远教案6篇
小学四年级跳远教案6篇小学四年级跳远教案篇1一、指导思想以新课标为依据，遵循“以人为本、健康第一”的宗旨，以学生的主动发展为目标，系统地利用教学中的动态因素，给学生充分自主的活动机会，让学生主动参与，自主地进行学习与尝试，在尝试与探索的过程中发现问题，解决问题二、学生现状分析水平二（四年级）的学生是我校新课程实施后的第二批实验对象，因此，他们较以往的学生学到的知识面更宽更广，对立定跳远技术动作并不陌生，学生活泼好动，有较强的求知欲，师生关系和谐融洽，班队集体荣誉感较强，但由于身体素质等原因，学生的能力差异较为明显。
鉴于这样的学情以及知识接受能力，本教材我拟安排一课时时间教学。
三、教材分析本课选择的立定跳远教学内容在体育课程标准中是列水平二教学内容。
它是一项发展下肢力量为主基本运动，学生有一定的学习基础，对他们学有兴趣、学有激情。
同时选择其它相关的一些跳跃动作作为立定跳远教学内容的拓展和补充，而选择的这些跳跃内容是开放式的教材，它没有固定动作的.规格，没有纲领性的统一要求，这样无疑为学生提供了自我选择、自我体验、自我探究的广阔学习空间，教师结合实际来挖掘这些符合学生身心特点的教材来充实体育教学内容，这与《体育课程标准》以目标的达成来统领教学内容的要求是相融相合的。
游戏也是学生非常喜欢的一项体育活动，让学生利用教师提供的材料创作各种活动玩具，这不仅培养学生动手动脑的能力，更重要地培养了学生的创新思维和创新能力；同时，《体育课程标准》明确要求，小学生只要求学习掌握一些简单基本的跳跃动作，发展跳跃能力，从纵向看，本教材是跳跃运动的基础，起着一个承上启下的衔接作用。
四、课的目标1、使80％的学生基本学会立定跳远起跳、落地缓冲技术；2、使每一个学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼和发展；3、在自主和独立的选择性活动中，培养学生主动参与学练的意识和能力。
通过跑四角游戏培养全体学生的不畏艰难、团结合作精神。
《立定跳远》教学设计(优选15篇)
《立定跳远》教学设计（优选15篇）《立定跳远》教学设计1一、指导思想以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
二、教材、学情分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。
所以教学应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。
2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。
学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很重要的。
根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。
据观察了解，小学生十分乐意玩游戏，为了能使本课更符合学生的心理，将主要教学内容用游戏的方式来引起激发小学生积极性，安排“高人矮人”的游戏来激发学生的兴趣，让学生带着教师给他们设置的问题进行练习，不仅完成了教学目标，而且还激发了学生的学习兴趣。
在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。
使学生懂得要想做得更好更棒，必须要开动自己的大脑，勤加练习，不断的挑战自己，战胜自己。
三、设计理念现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。
充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。
培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。
这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。
1、设计新颖的组织形式本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。
2024年小学四年级体育《立定跳远》教案精选
2024年小学四年级体育《立定跳远》教案精选一、教学内容本节课选自小学四年级体育教材《快乐体育》第四章第三节，详细内容为立定跳远技术要领及实践练习。
本章重点介绍了立定跳远的准备姿势、跳跃动作、落地姿势等基本技术，通过学习使学生掌握正确的立定跳远方法，提高学生的运动能力。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握立定跳远的动作要领，能够独立完成立定跳远动作。
2. 培养学生的协调性和灵活性，提高学生的运动技能。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
三、教学难点与重点重点：立定跳远的动作要领，包括准备姿势、跳跃动作、落地姿势等。
难点：动作的连贯性和协调性。
四、教具与学具准备1. 教具：立定跳远垫子、测量尺、教学视频。
2. 学具：运动鞋、舒适的运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用跳远比赛视频激发学生的兴趣，引导学生关注立定跳远运动。
2. 技术讲解（5分钟）介绍立定跳远的动作要领，包括准备姿势、跳跃动作、落地姿势等。
3. 示范演示（5分钟）教师进行示范，学生跟随教师一起做动作，体会动作要领。
4. 分组练习（10分钟）学生分成小组，进行立定跳远练习，教师巡回指导。
5. 例题讲解（5分钟）选取一组学生进行立定跳远示范，教师分析动作中的优点和不足，并提出改进意见。
6. 随堂练习（5分钟）学生根据教师指导进行自主练习，巩固所学动作。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：准备姿势：两脚并拢，身体挺直，双手自然下垂。
跳跃动作：双脚用力向后跳起，同时摆动双臂。
落地姿势：双脚同时落地，膝盖微弯，身体前倾。
2. 注意事项：保持身体平衡，避免受伤。
跳跃时，尽量保持身体挺直。
七、作业设计1. 作业题目：请学生回家后，向家人介绍立定跳远的动作要领，并尝试进行实践练习。
家长签字确认，评价学生的表现。
2. 答案：家长可根据学生的实际表现给予评价，如动作是否标准、是否有进步等。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校举办的体育比赛，提高立定跳远技能。
2024年四年级体育《立定跳远》教案精选
2024年四年级体育《立定跳远》教案精选一、教学内容本节课选自《小学体育课程标准》四年级上册“跳跃”章节，详细内容为“立定跳远”。
通过学习，学生将掌握立定跳远的动作要领，提高身体的协调性、灵活性和跳跃能力。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，形成正确的跳跃姿势。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动兴趣。
3. 提高学生的身体协调性、灵活性和跳跃能力。
三、教学难点与重点教学难点：立定跳远动作的连贯性和协调性。
教学重点：立定跳远动作要领的掌握。
四、教具与学具准备教具：跳远沙坑、跳高架、测量尺。
学具：运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用跳高架和沙坑，组织学生进行“小兔子找家”的游戏，激发学生的学习兴趣。
2. 立定跳远动作讲解与示范（5分钟）a. 讲解立定跳远的动作要领：双脚与肩同宽，脚尖向前，身体挺直，双臂上举。
b. 示范立定跳远的动作过程：脚跟提起，双臂向下摆动，同时双脚用力向前跳起，落地时膝盖微弯。
3. 学生分组练习（10分钟）a. 学生分为四人一组，轮流进行立定跳远练习。
b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 随堂练习（5分钟）a. 学生进行分组比赛，看哪组跳得最远。
b. 教师记录学绩，及时给予评价和鼓励。
a. 教师邀请学生分享自己在练习过程中的心得体会。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领双脚与肩同宽，脚尖向前，身体挺直，双臂上举。
2. 立定跳远动作过程脚跟提起，双臂向下摆动，双脚用力向前跳起，落地时膝盖微弯。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家人一起练习立定跳远，记录自己最远的一次距离。
2. 答案：学生最远的一次立定跳远距离。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：引导学生参加课后体育活动，如跳绳、跑步等，全面发展身体素质。
重点和难点解析1. 立定跳远动作的连贯性和协调性。
2. 教学过程中的实践情景引入、分组练习和随堂练习。
3. 作业设计及课后反思与拓展延伸。
小学四年级体育课《立定跳远》教案(通用5篇
小学四年级体育课《立定跳远》教案〔通用5篇一、教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步把握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增加学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素养的进展。
3、通过玩耍，培育学生对工作认真负责的精神，进展奔驰力气。
二、教学内容和活动：1、跳远：〔立定跳远〕2、玩耍《换物接力》〔1〕预备局部：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、预备运动。
〔2〕根本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摇摆各一次，两腿协作作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，快速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂快速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆协作。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳动的练习。
5、教师指出易犯错误，并进展订正。
6、学生进展比照练习，分组练习。
二、玩耍：玩耍方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。
学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。
发令后，各队排头快速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交其次人，其次人按上述方法进展，用实心球换回小皮球。
如此依次进展，以先跑的队为胜。
玩耍规章：交换物必需放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。
要求：认真玩耍，听从指挥，留意安全。
〔3〕完毕局部一、集队二、整理运动：原地踏步三、小结四、解散小学四年级体育课《立定跳远》教案2教学目标：一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步把握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。
进展学生跳动力气，培育学生运动兴趣。
立定跳远小学教案6篇
立定跳远小学教案6篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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2024年四年级体育《立定跳远》教案
2024年四年级体育《立定跳远》教案一、教学目标1.让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2.培养学生勇敢、自信、团队协作的精神。
3.增强学生的体质，提高身体协调性。
二、教学内容1.立定跳远的动作要领与技巧2.立定跳远的训练方法3.立定跳远的比赛规则三、教学重点与难点1.教学重点：立定跳远的动作要领及技巧2.教学难点：动作的连贯性与协调性四、教学过程1.准备活动（1）慢跑200米，让学生熟悉场地，调整呼吸。
（2）关节活动：颈部、肩部、腰部、踝部等。
2.立定跳远动作讲解与示范（1）讲解立定跳远的动作要领：a.双脚并拢，脚尖向前，膝盖微弯。
b.双手叉腰，上体稍微前倾。
c.跳跃时，双脚同时用力，向前跳出。
d.落地时，双腿弯曲，用脚跟先着地。
（2）教师示范动作，学生跟随模仿。
3.立定跳远训练（1）分组练习：每组4人，轮流进行立定跳远，其他同学观察并给予建议。
（2）个人练习：学生自主练习，教师个别指导。
（3）提高难度：在跳远前方放置障碍物，让学生跳跃时避开。
4.立定跳远比赛（1）分组比赛：每组4人，比赛次数为3次，取最好成绩。
（2）个人比赛：全体同学参与，比赛次数为3次，取最好成绩。
（3）颁发奖品：为成绩优秀的学生颁发奖品，鼓励他们继续努力。
（1）让学生分享自己在训练中的收获和感受。
五、教学反思1.在教学过程中，注意观察学生的动作是否规范，及时纠正错误。
2.针对不同学生的身体素质，制定个性化的训练计划。
3.在比赛环节，关注学生的心理状态，鼓励他们勇敢参与。
4.加强课堂管理，确保教学秩序井然。
六、教学评价1.评价学生在训练过程中的表现，包括动作规范性、进步幅度等。
2.评价学生在比赛中的表现，包括成绩、团队协作等。
3.结合学生自评和互评，全面评估学生的学习效果。
七、课后作业1.学生回家后，向家长展示所学立定跳远动作，并请教家长意见。
2.家长监督学生进行立定跳远训练，每周至少3次。
3.学生记录训练过程中的进步和感受，下节课分享。
小学体育立定跳远教案(优秀7篇)
小学体育立定跳远教案（优秀7篇）小学体育立定跳远教学设计篇一一、设计初衷：根据《标准》的实施建议中指出：“在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革，”结合小学生生活、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。
本课在设计上，坚持从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，通过欢快有趣的游戏“青蛙跳” 、“兔子跳”、“袋鼠跳””等教学活动，全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力。
整堂课注重学生的体验教育，处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学生的引导者，组织者，帮助者，激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台，用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。
二、教材、学情分析：本节教学内容的立定跳远（水平二）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳，动作配合协调作为本课教学重点。
为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。
因此，根据小学四年级的学生自制力和理解力相对较差，情绪变化较大，而身心发育快的特点，本课将通过语言描述、教师示范、情景创设等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。
三、教学目标：知识与技能目标：90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念。
70%—80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，提高立定跳远成绩。
过程与方法目标：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂√★√；通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。
2024年四年级体育《立定跳远》教案精选
2024年四年级体育《立定跳远》教案精选一、教学内容本节课选自《小学体育课程标准》四年级上册，第三章“跳跃与投掷”，第二节“立定跳远”。
详细内容包括：立定跳远的动作要领、练习方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队协作能力和运动兴趣。
3. 增强学生的下肢力量和身体协调性。
三、教学难点与重点重点：立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
难点：动作的连贯性和协调性。
四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、测量尺、教学视频。
学具：运动鞋、舒适的运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用动画片中的跳远比赛，激发学生的兴趣，让学生了解立定跳远的基本动作。
2. 理论讲解（5分钟）讲解立定跳远的动作要领，强调起跳、腾空、落地的技巧。
3. 动作示范（5分钟）教师进行示范，让学生直观地了解动作要领。
4. 分组练习（10分钟）学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导，纠正动作。
5. 例题讲解（10分钟）教师选取一名动作标准的学生进行讲解，分析其动作优点。
6. 随堂练习（10分钟）学生根据教师要求，进行立定跳远练习，教师给予评价和指导。
7. 小组竞赛（5分钟）分组进行立定跳远比赛，培养学生的团队协作能力。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：起跳：双脚与肩同宽，脚跟抬起，前脚掌用力蹬地。
腾空：身体向上向前跃起，尽量保持身体挺直。
落地：双脚同时落地，膝盖微弯，尽量保持身体平衡。
2. 注意事项：保持身体协调，避免受伤。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家长展示立定跳远动作，并让家长协助拍摄视频。
答案：根据学生实际表现，给出评价和建议。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：（1）开展家庭体育活动，让学生在家中也能进行立定跳远练习。
（2）组织学校体育比赛，提高学生的竞技水平。
重点和难点解析1. 立定跳远的动作要领讲解与示范2. 分组练习中的教师指导与纠正3. 例题讲解与随堂练习的紧密结合4. 作业设计与实际操作5. 课后反思与拓展延伸的实施详细补充和说明：一、立定跳远的动作要领讲解与示范（1）起跳动作：强调双脚与肩同宽，脚跟抬起，前脚掌用力蹬地，确保起跳时有足够的爆发力。
2024年关于小学体育立定跳远教案
2024年关于小学体育立定跳远教案一、教学内容本节课选自小学体育教材《体育与健康》四年级上册，第六章“跳跃”，第二节“立定跳远”。
详细内容包括立定跳远的动作要领、训练方法及跳跃中的安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生勇敢、自信、协作的体育精神。
3. 增强学生的下肢力量，提高身体协调性。
三、教学难点与重点难点：立定跳远时的起跳、腾空、落地动作的连贯性。
重点：起跳时的蹬地力量和身体协调性。
四、教具与学具准备教具：立定跳远测量尺、教学视频、示范图板。
学具：跳绳、沙包、标志物。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“小青蛙捉害虫”的游戏，引导学生模仿青蛙跳跃，自然过渡到立定跳远的学习。
2. 基本技能教学（10分钟）（1）教师示范立定跳远的动作要领，讲解动作细节。
（2）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 例题讲解（10分钟）教师选取一名动作标准的学生进行示范，讲解起跳、腾空、落地三个阶段的动作要领。
4. 随堂练习（10分钟）学生按小组进行立定跳远练习，教师巡回指导，强调动作细节。
5. 小组竞赛（10分钟）组织小组间立定跳远比赛，鼓励学生挑战自我，提高跳跃成绩。
6. 放松活动（5分钟）学生进行简单的拉伸运动，放松身心。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：起跳：双脚分开，与肩同宽，脚尖向前，膝盖微弯，手臂前后摆动。
腾空：用力向前跳起，身体成V字形，尽量保持空中姿态。
落地：双脚同时落地，膝盖微弯，向前走出一步。
2. 立定跳远训练方法：（1）跳绳：提高下肢力量和协调性。
（2）沙包投掷：锻炼腰腹力量。
（3）立定跳远：分组练习，提高跳跃能力。
七、作业设计1. 作业题目：（1）每天进行5分钟跳绳练习。
（2）每周进行2次立定跳远练习，记录成绩。
2. 答案：（1）作业完成情况记录表。
（2）立定跳远成绩进步情况。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生对立定跳远的动作要领掌握程度较好，但部分学生在起跳时蹬地力量不足，需要加强个别指导。
小学四年级体育《立定跳远》精品教案精选
小学四年级体育《立定跳远》精品教案精选一、教学内容本节课选自小学四年级体育教材《快乐体育》第五章“跳跃运动”，具体内容为第三节“立定跳远”。
教材从基础动作要领、跳跃技巧及安全注意事项等方面，对立定跳远进行了详细的阐述。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的基本动作要领，提高学生的跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动兴趣。
3. 增强学生的身体素质，提高学生的动作协调性。
三、教学难点与重点教学难点：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃距离。
教学重点：培养学生的动作协调性，提高跳跃能力。
四、教具与学具准备1. 教具：立定跳远器材、测量尺、口哨、教学视频。
2. 学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行“小兔子跳”游戏，让学生在游戏中体会跳跃的乐趣，激发学生的运动兴趣。
2. 基本动作讲解（10分钟）教师通过示范和视频，对立定跳远的动作要领进行详细讲解，强调跳跃时的姿势、用力顺序和落地姿势。
3. 例题讲解（10分钟）教师选取一名动作规范的学生进行示范，分析其跳跃过程中存在的问题，并进行纠正。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 跳远比赛（15分钟）学生进行分组比赛，教师记录成绩，给予表扬和鼓励。
6. 放松活动（5分钟）学生进行简单的拉伸运动，放松肌肉。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领站立姿势起跳用力顺序落地姿势2. 注意事项保持身体平衡避免受伤七、作业设计连续跳远5次，记录最佳成绩。
家长评价孩子的动作是否规范。
2. 答案：连续跳远5次，最佳成绩。
家长评价。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：开展家庭体育活动，让学生在家中进行立定跳远练习，增强家校合作。
组织学校体育比赛，提高学生的竞技水平。
重点和难点解析1. 实践情景引入2. 基本动作讲解3. 教学难点与重点的把握4. 作业设计一、实践情景引入1. 游戏设计：结合学生年龄特点，设计富有童趣的跳跃游戏，如“小兔子跳”，让学生在轻松愉快的氛围中进入学习状态。
四年级体育《立定跳远》技能训练教案
四年级体育《立定跳远》技能训练教案教案一：四年级体育《立定跳远》技能训练教案课题名称立定跳远技能训练教学目标知识与技能：学生能够理解立定跳远的基本技术要领，掌握正确的起跳、腾空和落地动作。
过程与方法：通过示范、模仿、练习和反馈，学生能够逐步提高跳远技能，学会自我调整和改进动作。
情感态度与价值观：培养学生的运动兴趣和团队合作精神，增强自信心和克服困难的勇气。
教学重点与难点重点：掌握正确的起跳和落地动作。
难点：腾空时的身体控制和平衡。
解决策略：通过分解动作练习和逐步增加难度的方式，帮助学生克服难点。
教学准备教学资源：立定跳远示范视频、跳远垫、测量尺。
教具和设备：音响设备、计时器、标志物。
教学过程1. 导入（5分钟）：播放立定跳远示范视频，引导学生观察并讨论关键动作。
提问：“你们认为立定跳远的关键是什么？”2. 讲解与示范（10分钟）：教师详细讲解立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空和落地。
教师进行示范，强调动作的连贯性和协调性。
3. 学生练习（20分钟）：学生分组进行分解动作练习，教师巡回指导，及时纠正错误。
逐步增加难度，从原地跳跃到立定跳远。
4. 互动环节（10分钟）：学生分组进行跳远比赛，记录成绩并进行小组讨论。
教师引导学生分析成功和失败的原因，提出改进建议。
5. 总结与反馈（5分钟）：教师总结本节课的重点和难点，表扬表现优秀的学生。
学生进行自我评价，提出下节课的目标。
板书设计关键内容：起跳：双脚并拢，膝盖微屈，双臂后摆。
腾空：身体前倾，双臂向前摆动，保持平衡。
落地：双脚同时着地，膝盖微屈，保持稳定。
逻辑结构：起跳→ 腾空→ 落地课后反思评估标准：学生能够正确完成起跳、腾空和落地动作。
学生能够自我调整和改进动作。
改进措施：针对腾空时的身体控制问题，增加平衡练习。
加强小组合作，提高学生的团队协作能力。
教案讨论示例1. 教师：今天我们学习了立定跳远，大家觉得最难的部分是什么？2. 学生A：我觉得腾空的时候最难，身体总是控制不好。
2024新版小学体育立定跳远精品教案完整版
2024新版小学体育立定跳远精品教案完整版一、教学内容本节课选自2024新版小学体育教材四年级上册的第六章《田径运动》，具体内容为立定跳远。
详细内容包括：立定跳远的动作要领、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高学生的跳跃能力。
2. 培养学生的团队协作精神和勇于挑战的精神。
3. 增强学生的下肢力量和协调性，提高学生的身体素质。
三、教学难点与重点教学难点：动作要领的掌握，尤其是起跳和落地时的姿势。
教学重点：提高学生的跳跃能力，培养学生的团队协作精神。
四、教具与学具准备教具：立定跳远沙坑、测量尺、口哨、教学卡片。
学具：运动鞋、运动服、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学卡片展示立定跳远的动作要领，引导学生关注起跳和落地时的姿势。
2. 热身活动（5分钟）学生在教师带领下进行简单的跳跃、拉伸等热身运动，为立定跳远做好准备。
3. 技能讲解与示范（5分钟）教师详细讲解立定跳远的动作要领，并进行示范，强调起跳和落地时的姿势。
4. 分组练习（10分钟）学生分成小组，按照教师的要求进行立定跳远练习，教师巡回指导。
5. 例题讲解（5分钟）教师挑选一名动作标准的学生进行示范，讲解动作要点，解答学生在练习中遇到的问题。
6. 随堂练习（5分钟）学生进行立定跳远比赛，教师测量成绩，给予评价和鼓励。
7. 放松活动（5分钟）学生在教师带领下进行轻松的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：起跳：双脚并拢，脚跟提起，用力向前跳起。
空中：身体向前弯曲，双腿向前伸直。
落地：脚跟先着地，膝盖微弯，向前倾斜。
2. 立定跳远训练方法：分组练习，相互鼓励。
增加跳跃距离，提高难度。
七、作业设计1. 作业题目：每天进行5次立定跳远练习，记录成绩。
了解立定跳远的比赛规则。
2. 答案：学生记录的立定跳远成绩。
立定跳远比赛规则：双脚并拢，起跳线离沙坑边缘约1米，跳跃过程中不得触碰沙坑边缘。
四年级立定跳远教案
四年级立定跳远教案一、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 锻炼学生的协调性和灵活性，增强身体素质。
二、教学内容1. 立定跳远的基本动作教学2. 立定跳远动作的分解教学3. 立定跳远动作的连贯教学4. 立定跳远比赛和实践5. 团队合作游戏三、教学重点与难点1. 教学重点：立定跳远的基本动作，动作的连贯性与协调性。
2. 教学难点：动作的准确性，跳远的距离和高度。
四、教学资源1. 体育场地一块，平整无障碍。
2. 立定跳远器材一套。
3. 计时器一台。
4. 教学课件或海报。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，如跳绳、慢跑等，让学生充分活动身体，提高运动能力。
2. 基本技能教学（10分钟）1. 教师讲解立定跳远的基本动作，让学生了解动作要领。
2. 学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 学生进行立定跳远动作的连贯练习，教师观察并指导。
3. 实践比赛（10分钟）1. 学生进行立定跳远比赛，记录每次跳跃的距离。
2. 教师对学生的表现进行评价，鼓励优秀的学生，指导表现不佳的学生。
4. 团队合作游戏（10分钟）1. 学生分组进行团队合作游戏，如“跳远接力赛”，培养学生的团队合作精神。
2. 教师观察学生的表现，对团队协作进行评价。
5. 结束放松（5分钟）教师带领学生做放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等，让学生缓解疲劳。
教学反思：在课后，教师应认真反思本节课的教学效果，针对学生的表现，调整教学策略，以提高教学质量和学生的运动能力。
六、教学评价1. 评价学生对立定跳远技术的掌握程度，包括动作的准确性、连贯性和协调性。
2. 评价学生在比赛中的表现，包括跳跃距离、速度和团队合作能力。
3. 收集学生和同伴的反馈意见，了解教学效果。
七、教学拓展1. 组织学生进行立定跳远的校内外比赛，提高竞技水平。
2. 结合其他体育项目，如跳绳、跑步等，进行综合训练，提高学生的身体素质。
2024年四年级体育《立定跳远》标准教案精选
2024年四年级体育《立定跳远》标准教案精选一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材第四章“跳跃与投掷”第二节“立定跳远”。
详细内容包括：1. 立定跳远动作要领2. 立定跳远训练方法3. 立定跳远比赛规则二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生团队协作精神和竞技体育道德。
3. 增强学生下肢力量，提高身体协调性。
三、教学难点与重点教学难点：立定跳远动作要领，尤其是起跳和落地姿势。
教学重点：培养学生动作协调性和下肢力量。
四、教具与学具准备1. 教具：立定跳远垫、测量尺、口哨。
2. 学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单热身活动，如慢跑、关节活动等，引导学生关注跳跃动作。
2. 理论讲解（5分钟）对立定跳远动作要领、训练方法和比赛规则进行讲解。
3. 示范与模仿（5分钟）教师示范立定跳远动作，学生进行模仿练习。
4. 例题讲解（10分钟）挑选一名动作标准学生进行示范，分析其动作要领，解答学生在练习过程中遇到问题。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
6. 小组比赛（10分钟）组织学生进行小组比赛，提高学生竞技水平和团队协作能力。
7. 放松活动（5分钟）组织学生进行简单放松活动，如瑜伽、拉伸等。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领2. 立定跳远训练方法3. 立定跳远比赛规则七、作业设计1. 作业题目：回家后，向家长介绍立定跳远动作要领，并尝试进行练习。
2. 答案：略。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外体育比赛，提高竞技水平，增强身体素质。
通过本节课教学，我相信学生能够掌握立定跳远动作要领，提高跳跃能力，为今后体育锻炼打下坚实基础。
重点和难点解析：1. 教学难点与重点明确；2. 实践情景引入方式；3. 例题讲解深入；4. 学生随堂练习；5. 板书设计简洁明；6. 作业设计实践性；7. 课后反思与拓展延伸深度。
四年级立定跳远体育课教学设计
四年级立定跳远体育课教学设计一、教学目标1.知识与技能目标- 学生能够说出立定跳远的动作要领，包括预摆、起跳、腾空和落地四个环节。
- 大部分学生（80%以上）能够掌握立定跳远的基本动作，起跳有力，腾空较高，落地平稳，男生能达到1.8 - 2.0 米，女生能达到1.6 - 1.8 米的成绩。
2.过程与方法目标- 通过讲解示范、分解练习、完整练习和游戏竞赛等方法，发展学生的下肢力量、爆发力、协调性和平衡能力。
- 提高学生的观察力、模仿力和自主学习能力，在练习中学会发现问题、解决问题。
3.情感态度与价值观目标- 培养学生勇敢、果断、积极进取的精神，增强学生的自信心和团队合作意识。
- 让学生在体育活动中体验到成功的喜悦，激发学生对体育锻炼的兴趣，养成坚持锻炼的习惯。
二、教学重难点1.教学重点- 预摆时上下肢的协调配合，手臂的摆动幅度和节奏。
- 起跳时蹬地有力，快速摆臂，充分蹬伸髋、膝、踝关节。
- 腾空时保持身体的平衡和伸展，收腹举腿。
2.教学难点- 起跳和腾空的衔接，如何在起跳后迅速将水平速度转化为垂直速度，获得较高的腾空高度。
- 落地时小腿前伸，屈膝缓冲，保持身体平衡，避免后坐。
三、教学方法1.讲解示范法：运用简洁、准确的语言讲解立定跳远的动作要领，同时进行标准的动作示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象。
2.分解练习法：将立定跳远的动作分解为预摆、起跳、腾空、落地四个部分，分别进行练习，使学生逐步掌握每个环节的技术动作，然后再进行完整动作的练习。
3.游戏竞赛法：通过设计各种有趣的游戏和竞赛活动，如“青蛙跳荷叶”“跳远接力赛”等，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的练习积极性和参与度，同时培养学生的团队合作精神。
4.个别指导法：在学生练习过程中，关注学生的个体差异，对个别动作掌握不好的学生进行单独指导，帮助他们纠正错误动作，提高运动技能。
5.评价激励法：在教学过程中，及时对学生的学习态度、练习表现和运动成绩进行评价，肯定学生的优点和进步，指出存在的问题和不足，鼓励学生积极参与练习，不断挑战自我，提高运动水平。
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小学体育课教学案例
小学四年级立定跳远的教学设计
执教者：卢伟强
一、教学目标
1、认知目标：通过教师的讲解示范，使学生领会技术动作。
在思想上认识到自身不足，在练习时，加以注意改进。
2、能力目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。
3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。
从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。
三、教材分析：
立定跳远具有实用意义的体育项目，深受青少年的喜爱。
立定跳远，其内容可以培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃能力。
因为小学生身体协调能力差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样复杂的动作过程。
因此，本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。
重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。
四年级立定跳远要求的技术不是太高，因此单元教学安排3课时，通过3课时教学，学生有足够时间掌握其动作方法，发展跳跃能力。
使学生身体得到全面的锻炼，培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力。
四、学生情况分析：
由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校四年级的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理按排。
但学生中城镇学生占多数，他们生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有力的条件。
想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴
趣的教学方法和手段。
因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。
五、单元目标：
1、运动参与目标：通过教学，让学生乐于参加学练，展示自我，使100%的学生参与到练习中去。
2、心理健康目标：培养学生的学习兴趣，让学生能够积极主动的参与到活动中去。
3、身体健康目标：学会在体育活动中，调控自己的情绪并能与同伴合作学习和讨论，在练习中懂得尊重别人和关心别人。
4、运动技能目标： 95%掌握了立定跳远的动作要领，基本能够用正确的方法进行运动。
六、课时目标：
1、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。
发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
2、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。
3、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。
七、教学重点、难点：
重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
难点：上肢的摆动配合空中展体。
八、教法、学法：
教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。
学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。
九、教具准备：体操垫4块、操场1个。
十、教学过程：
一、导入新课
1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？
2、学生：原地学习青蛙跳。
3、师：老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。
4、师把学生带到操场。
5、师：在抓虫子时不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物，找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。
等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。
6、学生：学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样子在荷叶上去找食物。
（在找食物时教师及时评价那些跳得好的。
）
7、师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。
此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。
二、学习新知
（1）立定跳远
1、师：刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？
2、教师边示范边讲解动作方法。
（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍
前倾，两脚屈膝，两臂后举。
然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘，落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。
）3、师：刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么区别？4、学生边讨论边举手回答。
5、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。
6、学生自由练习。
（教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生）7、分组练习。
（小组长评出动作做的最好的）8、各组优秀者上前表演。
（学生评价好与坏的地方）9、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。
（教师巡视指导及时评价奖励）
设计意图：教师进行完整示范后，使学生获得了完整的动作表象，然后分组学习、讨论、练习，使学生的学习成为一种自觉自愿的行动，真正变“要我学”为“我要学”，同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。
整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间，学生间相互指导，讨论指正，真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学，在练习中突破难点，掌握动作。
并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。
(2)游戏：身体素质接力赛
1、师：我们刚才学习的立定跳远，它是一个需要身体各部分配合完成的一个动作，老师为了同学们身体技能协调发展我给同学们准备了组合游戏“跑的快”，同学们先认真听老师讲完游戏方法和规则再去做游戏。
2、师：讲解游戏规则及游戏方法。
3、学生分组游戏。
（教师巡视指导）
4、教师评价鼓励，请获胜队介绍经验。
设计意图：一节好的体育课最重要的是要注重学生身体全面协调发展，所以在经过较强度下肢运动后，在安排一个促进学生机体全面发展的游戏，不仅使学生得到全面协调发展，还能激发学生学习兴趣。
三、整理放松
1、师：可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧！
2、教师和学生一起做放松操。
3、教师小结
4、师生再见
5、整理器材
设计意图：在最后听着轻松的音乐，做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。