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青少年心理健康教育 课件(共22张PPT)
四、学习障碍
Байду номын сангаас、学习障碍
●学习障碍是指智力正常，但因学习能力落后而导致 成绩低下的现象。研究表明，大约有5%—10%的 在校生属于学习障碍儿童。学习障碍是由若干不同 类型所构成的，包括书写障碍、阅读障碍数学障碍 (又叫非语言学习障碍)。
● 3.存在攀比心理，男孩更多地忧虑自己的身躯比起同龄人不够高大，女孩则担心自己的形体不够 优美。随着生理的变化，都渐渐开始注意自己的形象，其中不少青少年甚至由于过度注重容貌或 生理上的差距而产生了严重的精神负担。
二、体象烦恼
● 应对举措
● 1.学会接纳自己。人无完人，我们每个人的脸上、身体都有瑕疵，但正是因为每个人五官、体型 的不同，构筑了我们的独一无二，千人千面。鼻梁塌一点不要紧，我们笑起来依旧好看，单眼皮 也没有关系，同样别具风味。
● 1、缺乏社交技巧。可能给别人造成不好的印象，以致引起别人不好的反应，导致尴尬的 处境。比如有的孩子，从小性格内向，而因为性格内向就不太愿意出去和别人过多的交 往，导致以后再需要社交的时候就会产生恐惧心理。
● 2、自我贬低。有的人在社交过程中的行为其实是恰当的，但他们却认为自己的表现不对， 所以是他们对自己的评价不恰当，这就不可避免反复造成自我挫败，最终导致见人就紧 张害怕。
三、社交恐惧症
三、社交恐惧症
●患社交恐惧症的人，面对不熟悉的人讲话、在众人注视下运动或 与异性交往时，往往会出现显著的、持续存在的担忧或恐惧，担 心自己将面临窘境或耻辱。患者对所恐惧的环境一般采取回避行 为，即使坚持下来也十分痛苦，经常会出现焦虑、多汗、面红耳 赤等症状。
三、社交恐惧症
● 产生原因
● 2.手里握一件物品，会让人产生安全感，要想克服社交恐惧症，不妨可以通过手握东西 来缓解，会有很大的帮助。
青少年心理健康教育-ppt课件.pptx
三、青少年的人格发展与教育
人格（个性）：指一个人整体的精神面貌，即具有一定倾向性的 心理特征的总和。反映在思考问题的方式，待人接物的态度，应 激本领以及交往方式等方面。它包括：
1、气质：心理活动的动力特征。 2、能力：完成某种活动的潜在可能性的特征。 3、性格：完成活动任务的态度和行为方式方面的特征。
4、在动机、兴趣、理想、信念、人生观等方面的活动倾向性方面 的特征。
气质：
气质分类：
胆汁质：反应迅速、表里如一、刚强、易感情用事，整个心理活 动笼罩着突发、迅速的色彩。
多血质：反应迅速、动作敏捷，活泼有朝气，情绪多变，感情外 露、粗枝大叶。
粘液质：稳重踏实。平和冷静，略显呆板，沉闷、欠灵活。 抑郁质：敏锐，体验深刻，怯弱，孤僻、谦合，行为缓慢。
一、中学生心理健康概论
青少年心理健康体现在哪些方面？ 1、智力正常。 2、情绪良好、稳定。 3、人际关系和谐。 4、适应环境。 5、人格完整。
二、青少年心理发展的特点
1、身体发育与心理发育不同步。 （身体发育、性成熟、-----思维、情感、行为） 2、第二反抗期。 3、情绪与行为的发展。
四、中学生常见心理问题及干预
社交焦虑症：在人际交往中，产生强烈焦虑并主动回避。表现人 际交往中害羞、局促不安、紧张等，以致影响正常的交往。 原因：挫折的打击，错误的认识，不良的性格。 治疗措施：消除自卑、树立自信，改变自己性格，掌握社交技巧。 系统脱敏。
四、中学生常见心理问题及干预
（五）代沟问题：
指父母与子女之间心理上的差异和距离以及由此引起的隔阂、 猜疑、苦闷，甚至离家出走。
解决的策略：平等交流，了解子女的需要和希望，设法给予
解决；对子女不要过分唠叨，多给鼓励而不是责备；减少对孩子
青少年常见心理问题及辅导对策PPT
持续时间 泛化程度
强度
心理问题 一月以内 无泛化表现
不影响逻辑思维
严重心理 一个月以上 泛化(一年被蛇 躯体化反应
问题
咬, 十年怕井绳）情绪强烈，
影响思维。
区域服务 健康区 亚健康区 障碍区 疾病区
服务对象 服务人员 服务方式
完全健康
心理辅导 员 心理教育
各种生活 压力引起 的心理冲 突与障碍 心理辅导 员
[案例分析]
◆认知障碍：由于小学生心理不成熟，对外界、他人的认知多从 自我的角度出发，在人际交往中较易受到片面认知的影响。 ◆不良情绪：小学生中，不良情绪引起的交往障碍是比较常见的。 如动不动就发脾气，找同学的茬，对交际的恐惧、担心害怕，讨 厌与自己不喜欢的人交往，嫉妒同学们取得的成绩，对自己缺乏 自信，害羞，孤僻等均可引起交往的障碍。 ◆人格特点：在小学生中，气质、性格的差异也常可导致交际的 障碍，如胆汁质的人常会由于一点小事而勃然大怒，对同学大发 雷霆；内向型的人对周围不太关心，不愿过多与同学交往，这些 均可引起人际交往的障碍。 ◆不良教育：有些家长由于自身修养方面的原因，在为人处事方 面存在缺陷，如虚伪、狭隘等，在教育子女时，也常给予一些消 极、错误的指导，导致其子女在与同学交往时，事事计较，无容 人之心，这些无疑给同学们之间的交往设置了障碍。
◆寻找交往障碍原因，制定正确对策：不同的人，产生交往障 碍的原因是不一样的。有些小学生是由于害怕交往，自卑、孤 僻，有些是由于过于骄傲或嫉妒、猜疑，甚至对别人怀有敌意， 还有些是由于总喜欢打听、干涉别人的秘密，使别人不满引起 的。因此，对于小学生的交往障碍，应寻找引起障碍的原因， 再针对原因制定正确的对策，这一点很重要。
◆学习交往技能，注意灵活运用：处理人际关系是能力，也是 技术，它可以通过学习和训练来培养提高。因此， (1)与同学 交往，要增加交往频率。 (2)要学会真诚关心同学，真正为他 人着想。 不使 他人难堪；在与别人讨论问题时切忌动不动就教训别人，而在 赞美别人时，应诚心诚意，实事求是。 (4)要学会聆听，耐心、 虚心、会心的聆听，会使人有心领神会之感。
青少年心理健康PPT课件
2019/10/26
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7
阶段 年龄段 1 婴儿期 2 幼儿期 3 儿童期 4 少年期 5 青春期 6 青年期 7 中年期 8 老年期
2019/10/26
心理冲突 信任对不信任 自主对羞怯怀疑 主动性对内疚 勤奋对自卑 同一性对角色混乱 亲密对孤独 生育对自我关注 自我调整对绝望
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人际交往范围 母亲 父母亲 家庭 邻居、学校 同龄群体 朋友、配偶 同事及家庭成员 全体人类
3．糟糕透顶（awfulizing）认为事件的发生会导致非常 可怕或灾难性的后果。这种非理性信念常使个体陷入羞愧、 焦虑、抑郁、悲观、绝望、不安、极端痛苦的情绪体验中而 不能自拔。这种糟糕透顶的想法常常是与个体对已、对人、 对周围环境事物的要求绝对化相联系的。
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2.保持距离(排解人际关系困扰)
2019/10/26
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一般认为:
A
C
ABC理论认为
A
B
C
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非理性想法
1．要求的绝对化（demandingness）这是非理性信念中 最常见的一个特征，从自己的主观愿望出发，认为某一事件 必定会发生或不会发生，常用“必须”（must）或应该 （should）的字眼，然而客观事物的发生往往不依个人的主 观意志所转移，常出乎个人的意料，因此怀有这种看法或信 念的人极易陷入情绪的困扰。
14同一性获得自我坚定感和安全感确定了职业宗教信仰性别角色的观念等充分考虑别人的看法信仰和价值观但自己的决定是自己做出的同一性延缓正在经历同一性危机或者正处在转折点上对于社会没有清晰的目标没有清晰的自我认同感正在积极地争取获得同一性15过早自认对于自己的职业和各种理念已经有所定位缺乏自我建构的过程不假思索和不加怀疑地接纳他人的价值体系在获得自我同一性的过程中过早做出决定同一性扩散缺乏方向对政治宗教道德或职业问题不关心做事情不问为什么对其他人为什么要做那些事情不关心16智力正常
青少年心理健康教育咨询讲授内容PPT演示
它生活在沙漠里，不需要水源也可以 生存， 它的形 状像手 掌一样 ，并且 满身长 着细细 的像针 一样的 刺。记 得上次 妈妈刚 买回的 仙人掌 ，不知 道是谁 把它放 在凳子 上了， 我也没 注意一 屁股坐 上去了 疼得我 嗷嗷大 叫。 它生活在沙漠里，不需要水源也可以 生存， 它的形 状像手 掌一样 ，并且 满身长 着细细 的像针 一样的 刺。记 得上次 妈妈刚 买回的 仙人掌 ，不知 道是谁 把它放 在凳子 上了， 我也没 注意一 屁股坐 上去了 疼得我 嗷嗷大 叫。
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中学生常见心理问题及其辅导ppt课件
3、“理想自我”与“现实自我”的矛盾
人的思维总是指向未来的如果一个学生屡屡 遭受现实生活的挫折和打击，又根本看不到自 己摆脱这种困境的希望所在，得不到来自外部 的支持和帮助，那么他就会出现自我的迷失 （我是谁？），找不到生活的意义，看不清人 生的方向，他就会放弃奋斗的意念，甚至出现 严重的抑郁心理。
艾利斯认为：人的情绪不是由某一诱发性事件 的本身所引起，而是由经历了这一事件的人对 这一事件的解释和评价所引起的。这就成了Ａ ＢＣ理论的基本观点。 Ａ是指诱发性事件；Ｂ是指个体在遇到诱发事 件之后相应而生的信念，即他对这一事件的看 法、解释和评价；Ｃ是指特定情景下，个体的 情绪及行为的结果。
事件
如何调节和控制学习焦虑
耶克斯—多德森定律（倒U型曲线） 保持适度的学习焦虑，必须学会建立适当的抱 负平。 不要对自己要求过高； 不要把失败看得太重； 不要瞧不起自己； 不要疏远他人，苛求他人； 不要过度疲劳。
案例2：难以释怀的北大情结
唐X，女，初三学生。偏科，数学成绩直线下 降，压力大，压抑和不服气交织 作业：先平静下来，再仔细思考成绩下降的原 因 智力不低、遗传基因好、学习努力 诊断：学习时间和策略需改进 成绩有提高，但不稳定
所望（重点高中） 痛苦后振作 睡懒觉、破坏 公物、顶撞老师
主动休学
提示：学习障碍不等于学习成绩落后。 1、要把学习障碍与智力落后（智商70以下） 区分开； 2、要把学习障碍与生理残疾（脑损伤）区分 3、要把学习障碍与家庭变故、个人情绪障碍导 致的学习成绩下降区分开。
学习障碍（困难）的基本类型——
⑵ E是效果，就是以合理的思考替代不合理的思考。 替代的技巧有： ① 改变自我告知内容——语言可以塑造思考，思考 也会塑造语言。认知失真者都有一些无助和自责的语 辞特征，改变语言就是改变思考。 ② 幽默的使用——对抗过于严肃的自我。 ⑶ F是新的情绪状态。 当事人不再感到严重的焦虑或消沉，也不再感到沮 丧和自我责备，从而获得一种新的感受。
《青少年心理健康》PPT课件
埃里克森
E. Erik Homburger Erikson (1902～1994)
美籍德国儿童精神 分析医生，当代精 神分析自我心理学 的最知名人物。
著名理论:
※自我意识的形成和发展过程八个阶段 这八个阶段的顺序是由遗传决定的，
但是每一阶段能否顺利度过却是由环 境决定的，所以这个理论可称为“心 理社会”阶段理论。
James Marcia根据青少年所遇到的冲突以及他 们解决冲突的方式，划分了四种主要状态：
同一性获得(identity achievement)、 过早自认(identity foreclosure)、 同一性扩散(identity diffusion) 同一性延缓(identity moratorium)。
2.保持距离(排解人际关系困扰)
3.学会放弃(排解烦恼)
4.不要违背自己的道德观
谢谢大家!
ABC理论 创立者:艾利斯(Albert Ellis)
艾利斯认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激 发事件（activating event）直接所引起，而是由 于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所 引起的信念（belief），最后导致在特定情景下的 情绪和行为后果（consequence），这就称为abc理 论。
病态心理问题
◎表现: 神经症:抑郁症;强迫症;神经衰弱;焦
虑症;恐惧症等. 人格障碍 精神分裂症 ◎性质:精神疾病
病态社会心理
表现: 性心理障碍:同性恋;恋物癖; 自我封闭心理 迷信心理 反社会心理 空虚心理 性质:社会心理疾病,有一定的社会危害性
三.如何让你有个好心情
1.理性认知(排解情绪困扰)
自我同一性理论
所谓自我同一性是指个体对自己的本质、价 值、信仰及一生趋势的一种相当稳定一致和 比较完整统一的意识。通俗的说来，就是个 体在寻求“我是谁”这个问题的答案。
青少年常见心理问题及应对策略PPT
.解决青少年心理问题对策
（二）人际交往困扰 1、中学生人际交往现状
缺乏共处能力是当前中学生普遍存在的问题，而造成 这一问题的根源在于，现在的学生大多为独生子女， 父母和祖辈的溺爱娇宠使孩子变得自私，从不知为别 人着想。
他们大多任性骄横，未能养成尊重长辈、遵守纪律的自觉性，走向外部社会也不懂得尊重别人。而 且独生子女没有兄弟姐妹为伴，幼时缺少与小伙伴一起游戏的集体活动，既不易养成与人协同合作 精神，又缺少竞争性，导致与别人共处能力的缺失，特别是住宿生在生活习惯等问题上的矛盾更易 突出。
.解决青少年心理问题对策
（四）青春期成长烦 恼
01
02
摘掉“有色 眼镜”看异
性交往
做孩子心理 的把脉师
03
“冷热交替” 巧妙解决青春 期情感冲动
04
为孩子做青 春期的性教
育导师
.解决青少年心理问题对策
“一种美好的情绪比十副良药更能解除心理 上的疲惫和痛楚。”
马克思
——和谐的情绪会给人的学习、工作和生活带来高质量、高效率。
.青少年常见心理问题原因
1、家庭因素
著名教育家苏霍姆林斯基： 一个人的童年是怎样度过的，童年时代 由谁带路，周围世界中哪些东西进入了 他的头脑和心灵，这些都决定着他将成 为一个什么样的人。
2、学校因素
主要有学校教育条件、学习条件、生活条件以 及师生关系、同伴关系等。例如，校风学风不 正、学习负担过重、教育方法不当、师生情感 对立、同学关系不和谐等，都会使学生的心理 压抑，精神紧张、焦虑，如不及时调适，就会 造成心理失调，导致心理障碍。
.对青少年心理问题的理解
当前中小学生的心理健康状况令人忧
心理问题是指人们心理上存在着某些障碍和疾患及由此而产生的不良情绪和行为 。
第18讲 青少年常见心理问题及成因PPT课件
3 成因 社会因素 “分分分，学生的命根”
环境因素
家庭因素 父母的期望与压力,希望孩子实现自己理想，笨 鸟先飞
学校因素 学校体制、教师压力（奖高惩低）、同学竞争
学生的自身因素 自我期望过高,梦想一举成功,幻想超水平发挥
3 成因 社会因素 “学好数理化，不如有个好爸爸”
ttp:///v_show/id_XMTcyNjA5NzIyMA==.html?from=y1. 6-85.3.1.1812cd24941811e5a080 环境因素
家庭因素 家长对孩子期望值过高 ；达不到要求严厉惩罚 单亲家庭或留守儿童缺乏教育和关爱；没有正确方向，没有积极 性 条件优渥等，不想依赖父母生活
2．精神活动的内在协调一致性原则。
3．个性的相对稳定性原则。
“自知力”是重点
二、学业问题
学业问题是教师、家长和学生最关心的问题。据
有关中学生常见心理问题的调查统计结果表明：在中学生
中有学业问题的学生多达54.46%，有明显症状的约23.57%， 居各类问题之首。中学生常见的学业问题包括：学习适应 不良、厌学和考试焦虑。
学校因素 教学方式 教师“厌教”课堂没趣味;教师态度不正、不民主、盛 气凌人； 教学内容不丰富，讲课照本宣科 教法不活，满堂灌，填鸭式教学，不管你愿不愿听， 讲了就算 学生课业负担重，压力越大，厌学心理越重。 评价体系 过于强调分数、结果而忽视过程，学习的结果除了分 数还有内隐的变化 忽视了内部学习动机的维持，内部动机与外部动机的 关系，人本主义的观点
厌学情绪
学习无兴趣，缺乏求知欲、好奇心，只是在外在压力下机械、被 动、应付式地学习。
厌学行为 表现为很多种形式 孩子变得不爱上学，不愿见老师，甚至每到上学前，孩子就 喊“肚子疼”、“头痛”等； 不愿做作业，一看书就犯困；上课时常打不起精神，课后却 十分活跃，表现为“玩不够” 而逃学作为厌学的极端行为则主要表现为不去上学。
青少年心理健康主题教育讲座PPT精选全文完整版
人际关系变化
不愿意跟其他人接触、 出现沟通障碍甚至极端 行为。
心理健康问题有哪些
厌学心理
学习负担过重，常常容易带来沉重的心理压力，因学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜， 其中不乏重点学校成绩优秀的学生，他们把学习视为苦差事，看到课本就头痛。
社交恐惧、孤独心理
许多内向的孩子上课发言时会出现焦虑、多汗、面红耳赤等症状，严重的性格孤僻，甚至害 怕与人交往，常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，或顾影自怜，或无病呻吟。
如何重视心理健康
自我激励法
合理发泄情绪是指在适当的场合， 用适当的方式，来解除心中的不良
情绪。
心理换位法
合理发泄情绪是指在适当的场合， 用适当的方式，来解除心中的不良
情绪。
合理宣泄法
合理发泄情绪是指在适当的场合， 用适当的方式，来解除心中的不良 情绪。
转移注意法
合理发泄情绪是指在适当的场合， 用适当的方式，来解除心中的不良 情绪。
如何重视心理健康
保持和家人、朋友的联系
现代的生活会让我们处境有些孤独。 保持和家人、朋友的联系是消除这种 孤独的非常好的方式。
设定目标、努力向前
生活有目标非常重要。许多研究得出 同样的结果：朝向目标努力的过程与 目标本身一样重要。
争取自由、学会自立
把自己当成一条船，当我们觉得自己就是这条船的船长 的时候，我们对生活就更加有兴趣、更加有激情、更自 信。我们的动机是一个复杂的混合体，包括了自己很久 一直想要的东西和我们从重要的人物那里吸取到的东西。
注重沟通方式
家长和孩子沟通交流的方式关系到 孩子的身心体验，不当的沟通交流 方式会让孩子深受其害，尤其是不 对等的交流方式，很容易让孩子形 成以下3种心理特征。
儿童青少年常见的心理问题ppt课件
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6
（二）中小学生心理健康状况
小 学 初中 高中
比例% 序次 比例% 序次 比例% 序次
人际关系 36.7 1 9.4 5 9.2 5
情绪状态 31.2 2 24.4 2 23.3 2
自我控制 21.3 3 32.6 1 35 1
动机
14.3 4 9.2 6 6.7 6
ห้องสมุดไป่ตู้
自我概念 11 5 9.9 4 9.3 4
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10
（一）主要在三个方面：
3、 生理方面表现：心身疾病，疑病， 疑丑病。比如：头部、腹部疼痛，恶心、 呕吐、厌食或贪食，早醒，入睡困难， 耳鸣，尿频，甚至全身不适，但躯体检 查及实验室检查又未发现躯体疾病；注 重相貌、身高、体重等。
精选课件ppt
11
（二）中小学生心理问题及成因
1、学习问题（不成功、无兴趣） 2、交往问题（缺少朋友、不会交往、
精选课件ppt
5
（二）中小学生心理健康状况
心理健康 有心理和行为问题的
中度
严重 总比例
总体状 80% 况
<5 % < 20 %
小 学 79.4 % 16.4 % 4.2 % 20.6 %
初 中 82.9 % 14.2 % 2.9 % 17.1 %
高 中 82.7 % 14.8 % 2.5 % 17.3 %
精选课件ppt
16
五、面对心理问题的对策
1、发展的眼光看问题：不稳定容易出现问题， 但因为是过渡性，处理得当恢复也快。
2、不同于成人的特殊性：倾向于以躯体化， 动作化表达心理冲突。因此，培养以言语表达 心理；也可以通过躯体治疗。
3、与成人相比，药物治疗居次要地位，和家 庭关系、师生关系的调整长期起更关键的作用。
青少年心理健康教育精品PPT
报。
青少年常见心理问题及应对
成就动机强者的心理行为是：
1、乐意选择有难度、有把握的目标。对人人都 能取胜的目标不屑为之。 2、有冒险精神，对学习、工作全力以赴，为了 成功能约束自己的行为，希望得到公正的评价。 3、在失败面前不低头，乐观地对待挫折，对未 来充满信心，对成功有自豪感。 4、工作效率高，能科学地运筹时间，不轻易浪 费时间， 珍惜时间。 5、能抓住机遇，创造机遇，获得成功。
健康的恋爱心理包括以下四个要 素：恋爱的目的是为了寻求志同 道合、同舟共济的终身伴侣；恋 爱的双方要追求思想感情的一致； 恋人之间尽量做到心理相容；恋 爱过程中要有健康的理智感。
青少年常见心理问题及应对
网络综合症的表现 及自我调适方法是什么？
网络综合症也称：“互联网痴癖症”，其表现是：无节制地上网、不上网时情绪低落、
5、性格与情绪问题。性格障碍 是青少年中较为严重的心理障 碍，其形成与成长经历有关， 原因较为复杂，主要表现为自 卑、怯懦、依赖、神经质、偏 激、敌对、孤僻、抑郁等。
4、恋爱与性心理问题。青少年 处于青年中后期，性发育成熟 是重要特征，恋爱与性问题是 不可避免的。
青少年常见心理问题及应对
青少年常见心理问题及应对 若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常态。 4、作错了事安慰自己“谁都有犯错的时候”，以便继续工作
二、青少年常见心理问题及应对 3、听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的最好办法
2、有冒险精神，对学习、工作全力以赴，为了成功能约束自己的行为，希望得到公正的评价。 青少年处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。 2、情绪稳定、意志正常。 不妨自己调侃一下自己，通过自我贬抑而达出奇制胜的效果，从而使心理达到一种高层次的平衡。 闲聊对心理调适起很大功效。 及自我调适方法是什么？ 12、车到山前必有路，今天很快就会过去。 1、开怀大笑，进行发泄 长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状。 因此必须学会遗忘，这是对痛苦的解脱。 出去找个朋友开怀一下、踏踏实实干点活发笔小财、参加一个培训使自己的精力集中起来等。 生活中大多数人属于一般常态心理者。 6、与人为善，不要怀恨在心 严重病态心理。
青少年常见心理问题及应对
成就动机强者的心理行为是：
1、乐意选择有难度、有把握的目标。对人人都 能取胜的目标不屑为之。 2、有冒险精神，对学习、工作全力以赴，为了 成功能约束自己的行为，希望得到公正的评价。 3、在失败面前不低头，乐观地对待挫折，对未 来充满信心，对成功有自豪感。 4、工作效率高，能科学地运筹时间，不轻易浪 费时间， 珍惜时间。 5、能抓住机遇，创造机遇，获得成功。
健康的恋爱心理包括以下四个要 素：恋爱的目的是为了寻求志同 道合、同舟共济的终身伴侣；恋 爱的双方要追求思想感情的一致； 恋人之间尽量做到心理相容；恋 爱过程中要有健康的理智感。
青少年常见心理问题及应对
网络综合症的表现 及自我调适方法是什么？
网络综合症也称：“互联网痴癖症”，其表现是：无节制地上网、不上网时情绪低落、
5、性格与情绪问题。性格障碍 是青少年中较为严重的心理障 碍，其形成与成长经历有关， 原因较为复杂，主要表现为自 卑、怯懦、依赖、神经质、偏 激、敌对、孤僻、抑郁等。
4、恋爱与性心理问题。青少年 处于青年中后期，性发育成熟 是重要特征，恋爱与性问题是 不可避免的。
青少年常见心理问题及应对
青少年常见心理问题及应对 若主动调节或通过心理辅导专业人员的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复常态。 4、作错了事安慰自己“谁都有犯错的时候”，以便继续工作
二、青少年常见心理问题及应对 3、听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的最好办法
2、有冒险精神，对学习、工作全力以赴，为了成功能约束自己的行为，希望得到公正的评价。 青少年处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，恋爱与性问题是不可避免的。 2、情绪稳定、意志正常。 不妨自己调侃一下自己，通过自我贬抑而达出奇制胜的效果，从而使心理达到一种高层次的平衡。 闲聊对心理调适起很大功效。 及自我调适方法是什么？ 12、车到山前必有路，今天很快就会过去。 1、开怀大笑，进行发泄 长期的睡眠困难、焦虑、抑郁、强迫、疑病、恐怖等都是神经症的临床表现症状。 因此必须学会遗忘，这是对痛苦的解脱。 出去找个朋友开怀一下、踏踏实实干点活发笔小财、参加一个培训使自己的精力集中起来等。 生活中大多数人属于一般常态心理者。 6、与人为善，不要怀恨在心 严重病态心理。
青少年心理健康问题演讲稿
青少年心理健康问题演讲稿
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好！今天，我想和大家谈谈青少年心理健康问题。
青少年是祖国的未来，
是社会的希望，他们的心理健康问题关乎着国家的未来和发展。
然而，如今我们却发现越来越多的青少年陷入心理健康问题之中，这是一个令人担忧的现象。
首先，让我们来看看造成青少年心理健康问题的原因。
在当今社会，青少年面
临着巨大的学习压力、家庭关系问题、人际关系问题、网络成瘾等诸多困扰。
学习压力是最常见的问题，课业繁重、升学压力、家长期望等都会给青少年带来巨大的压力。
同时，家庭关系问题也是一个重要的原因，家庭不和睦、父母离异等都会对青少年的心理健康造成影响。
此外，现代科技的发展也给青少年的心理健康带来了新的挑战，网络成瘾、手机依赖等问题也日益突出。
那么，面对这些问题，我们应该如何解决呢？首先，学校和家庭应该共同努力，为青少年营造一个良好的学习和生活环境。
学校可以减轻学生的课业负担，引导学生正确对待学习压力；家庭应该注重家庭教育，关心孩子的心理健康，多和孩子沟通，树立正确的人生观和价值观。
此外，社会应该加强对青少年心理健康的关注，建立健全的心理健康服务体系，为青少年提供更多的心理健康辅导和帮助。
最后，我想告诉大家，青少年的心理健康问题不是一个小问题，它关乎着每一
个人的未来。
我们每个人都应该关注青少年的心理健康，为他们的成长和发展贡献自己的力量。
让我们携起手来，共同为青少年的心理健康问题努力，让他们健康快乐地成长！
谢谢大家！。
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孤僻
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忧郁
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悲哀
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影响心理健康的因素
• 诱发因素 • 学校因素：学习负担过重、教育措施不当
、不当惩罚挫伤孩子自尊心，不重视教师 、学生的心理健康，不重视学生课余生活 的丰富程度等等。 • 家庭因素：家里有的人行为不良。 • 社会因素：传媒的现代化，社会不良思想 、以权谋私、不正当竞争等。
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注意力不集中
,
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青少年常见的心理健康问题
• 青春（挫折）综合症
• 青春烦恼：自我意识发展，逐渐开始要求 精神上能够独立支配自己、摆脱别人的监 护，用自己方法解决问题，但又缺少解决 问题的能力和合适的方法，又不愿意向老 师和家长倾诉，只能闷在心里。于是就产 生了青春烦恼。
• 青春脱逸行为：青少年用出走、逃学、暴 力乃至自杀等消极避让的方式，解决心理 矛盾和冲突。
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班集体
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班集体
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同伴情
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亲子情
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亲子情
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师生
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青少年心理健康的标准
• 正确的自我Βιβλιοθήκη 识 • 人贵有自知之明。心理健康的人不但能正
确对待他人，而且能正确对待自己，有正 确的自我意识，能正确认识自己、评价自 己、控制自己。能正确把握自己的相貌、 体形、情绪、情感、能力、气质、性格， 还要正视现实。不能自持甚高、忘乎所以， 也不要妄自菲薄、自惭形秽。
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害羞、恐怖症
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青少年常见的心理健康问题
• 学校恐怖症。害怕上学，常用呕吐、腹痛 、头痛等为由不愿意上学；也有学科恐怖 ；也有考试恐怖；教师恐怖。
• 提高认识水平，加强意志品质，正确引导 ，鼓励等，可以减轻。
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青少年常见的心理健康问题
• 强迫症
• 就是明明知道出现某些情况是不必要的， 但又无法克制和摆脱，因而本人想不到非 常焦虑和痛苦。
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闷在心里
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易怒、暴力
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消极避让
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青少年常见的心理健康问题
• 学习紧张症 • 感到学习是沉重的负担，从而出现心理上
失调，吃不好、睡不好、记忆力减退、学 习效率下降，有的还会出现腹泻、腹痛、 失调等。
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紧张
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青少年常见的心理健康问题
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谢谢!
2008年3月18日
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形体
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相貌
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自我意识
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二、青少年常见的心理健康问题
• 轻微心理失调 • 轻微脑功能失调 • 也叫“多动症”。表现为：活动过度、注
意力不集中、情绪不稳，易冲动，自我克 制能力差。自己感兴趣的事就激动、兴奋， 不顺心就易怒、喜怒无常。因注意力不集 中，即使智力正常也会影响学习。
• 不要过度紧张、科学安排学习生活时间、 参加体育锻炼。
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精神不振、容易疲劳
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性情烦躁、好动怒
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青少年常见的心理健康问题
• 恐怖症
• 恐怖是一种企图摆脱、逃避某种情景而又 无能为力时产生的情绪体验，人皆有之。
• 社交恐怖症。就是怕在众人面前出现，害 怕集体活动是露面，怕被人注意，逃避与 别人谈话。
• 神经官能症 • 也叫神经症，不是器质性和病变。能正确
判断事实、控制自己、识别他人言行等。
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青少年常见的心理健康问题
• 神经衰弱
• 由初中开始有，到高中更明显，是由于某 些因素引起大脑神经活动过度紧张，从而 导致大脑兴奋、控制功能失调。具体为： 精神不振、体力不支、容易疲劳、入睡困 难、多梦易醒、性情烦躁、好动怒、易冲 动、注意力不集中，记忆力减退，学习效 率成绩下降。
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心胸开阔、开朗热情、富有朝气
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青少年心理健康的标准
• 和谐的人际关系 • 和谐的人际关系能保持心理健康。人类的
心理适应最主要的就是对人际关系的适应， 反之病态心理就是人际关系的失调。原始 人，人际关系简单，只要身体的适应，也 就没有精神病人。学生和谐的人际关系的 判断为应该正确对待个人和班集体，正确 处理同伴、亲子、师生等关系。
• 强迫观念（强迫记忆、联想、怀疑）、强 迫意向、强迫行为。
• 强迫症与个人人格有关，过细思虑、犹豫 不决、胆小怕事、多疑、退缩、缺乏信心 、生活习惯刻板。
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多疑
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青少年常见的心理健康问题
• 精神病
• 是一种相对严重的心理障碍，青少年中有 1%的发病率。
• 青春期精神分裂症 • 情感性精神病
现心理健康问题。一个班，一样的学生生 活，但结果不同。
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影响心理健康的因素
• 人格因素：过分的孤僻、急躁、自私、虚 伪、敏感、多疑等不良性格。
• 情绪、情感因素：缺乏自制力、情绪容易 冲动或忧郁绵绵。
• 认知因素：思维方式缺陷，非此及彼的思 维方式，往往走极端，进死胡同。
• 总之就是心理素质相对比较脆弱，缺乏对 挫折的承受力，敏感而又不能很好的调节 自己、自我排解的人容易出现心理健康问 题。
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青少年心理健康的标准
• 健康的非智力因素
• 非智力因素是学生学习的动力，也是心理 发展的重要内容。
• 情绪健康：就是情绪稳定而乐观，能否心 胸开阔、开朗热情、富有朝气。
• 人格健全：具有正确的人生观和理想信念， 并能以此为中心把需要、愿望、目标和行 为统一起来，乐于工作、学习、生活，有 坚强的意志，勇于克服困难，即使失败也 不消沉。
• 在狂躁期自我感觉非常好、思维奔逸、口 若悬河、行为增多、爱管闲事、做事有头 无尾；抑郁期则情绪低落，精神忧伤，甚 至悲观厌世。
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发呆、凌乱
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悲伤、焦虑
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紧张、烦恼
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多疑、敏感
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三影响心理健康的因素
• 本体因素 • 各种诱因作用于许多人，但只有少数人出
青少年常见的心理问题
喜洲镇第二中学 何玉龙
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一、青少年心理健康的标准
• 正常的智力因素 • 正常智力是青少年学习、生活、工作的最
基本的心理条件，也是学生胜任学习生活、 适应学校、社会变化的心理特征。一方面 看智力发展水平是否达到正常，另一方面 看智力发展的各要素能否在认知活动中正 常发挥作用。