形体礼仪课程大纲
《形体与礼仪训练》教学大纲
《形体与礼仪训练》教学大纲课程编号：T152047课程名称（中文）：形体与礼仪训练（英文）：Etiquette and Physique Training学分：1 学时：1周开设学期：3适用专业：旅游管理先修课程：旅游学饭店管理餐饮管理旅游礼仪与形体训练旅游文化学一、目的及意义社交能力是学生就业后最为基本、最为重要的能力之一。
在人际交住中，礼仪往往是衡量一个人文明程度的准绳。
它不仅反映着一个人交际技巧与应变能力，而且还反映着一个人的气质风度、阅历见识、道德情操、精神风貌。
“人无礼则不立，事无礼则不成，国无礼则不宁”，通过在校的礼仪形体训练可以使学生更好的塑造自身良好形象、培养高雅气质；在掌握日常的礼仪知识的基础上能够正确应用礼仪，做到行为举止、待人接物从容大方，合乎规范，进而造就和谐、完美的人际关系，取得更大的成功。
二、内容及时间分配序号内容实习时间（天）1 举止行为礼仪（立姿、坐姿、走姿）0.52 仪表礼仪（服装、饰物、化妆）0.53 交往礼仪（称呼及问候语、与他人交谈的公共礼仪、与他人见面的礼节礼节）0.54 公共礼仪（行路礼仪、乘车礼仪、课堂、开会、阅览等学校内各场合的基本礼节）0.55 形体健身操、舞蹈 16 饭店接待礼仪 17 国际礼仪0.58 礼仪综合训练0.5合计 5三、组织方式集中实习。
四、实践地点实习地点在校外。
由学院联系酒店实训场所进行。
五、实践教学提交材料形式、内容与要求（一）实习内容1、举止行为礼仪立姿的基本要求：头端，肩平，胸挺，腹收，身正，腿直，手垂；男子做到稳健，女子做到优美。
坐姿的基本要求：背部挺直，头部端正，下颌内收；并兼顾角度、深浅、舒展三方面的问题。
走姿的基本要求：轻松、矫健、优美、匀速，能够体现出运动之美和精神风貌。
2、仪表礼仪“不可以不饰，不饰无貌，无貌不敬，不敬无礼，无礼不立”，学习服装礼仪，遵守服装礼仪，是人际交往取得成功的一个前提。
通过仪表礼仪的训练要做到：通过服装正确表情达意。
形体礼仪创意课程设计方案模板
一、课程名称形体礼仪创意课程二、课程目标1. 培养学员良好的形体姿态，提高个人形象气质；2. 增强学员的社交礼仪意识，提升人际交往能力；3. 激发学员的创造力和表现力，培养独特的个人风格；4. 增进学员对传统文化和现代礼仪的认知，传承中华民族优秀礼仪文化。
三、课程对象1. 中学生；2. 大学新生；3. 社会各界人士；4. 企事业单位员工。
四、课程内容（一）课程模块一：形体训练1. 基本站姿、坐姿、走姿训练；2. 舞蹈基础训练，如芭蕾、民族舞等；3. 健身操，增强体质；4. 个人形象设计，服装搭配技巧。
（二）课程模块二：礼仪素养1. 礼仪基本知识，如问候、握手、递名片等；2. 日常生活礼仪，如用餐、乘车、购物等；3. 商务礼仪，如商务谈判、会议、接待等；4. 社交礼仪，如宴请、拜访、聚会等；5. 传统文化礼仪，如节庆、婚丧嫁娶等。
（三）课程模块三：创意表现1. 个性化形象设计，如发型、妆容、服装搭配等；2. 礼仪情景模拟，如商务谈判、面试、婚礼等；3. 创意表演，如舞蹈、小品、朗诵等；4. 社会实践活动，如志愿者服务、社区活动等。
五、教学方法1. 讲授法：讲解礼仪知识、形体训练技巧；2. 案例分析法：通过实际案例，分析礼仪问题，提高学员的判断能力；3. 角色扮演法：让学员在模拟情景中，体验不同角色的礼仪行为；4. 小组讨论法：鼓励学员积极参与，共同探讨礼仪问题；5. 实践操作法：通过实际操作，巩固所学知识。
六、课程安排1. 理论课时：每周2课时；2. 实践课时：每周2课时；3. 课程周期：共12周。
七、考核方式1. 课堂表现：占20%；2. 作业完成情况：占20%；3. 情景模拟表现：占30%；4. 期末考核：占30%。
八、课程资源1. 教材：《形体礼仪教程》、《礼仪与人际沟通》等；2. 教学视频：礼仪示范视频、舞蹈教学视频等；3. 社会实践基地：企事业单位、社区等。
九、课程特色1. 理论与实践相结合，注重学员的实践操作能力；2. 创意教学，激发学员的学习兴趣；3. 关注学员的个性发展，培养独特的个人风格；4. 传承中华民族优秀礼仪文化，提升国民素质。
形体礼仪课程大纲书
形体礼仪课程大纲书一、课程简介本课程旨在帮助学员提升形体礼仪技巧，培养端庄大方的仪态表现，以提升个人形象和职业素养。
二、课程目标1. 掌握正确的站姿和坐姿，提高姿势端正的能力。
2. 研究正确使用手势和眼神交流，增强沟通能力。
3. 培养良好的行走和动作惯，塑造优雅的形体形象。
4. 研究社交场合的礼仪规范，提升人际交往能力。
5. 掌握正确的服装搭配和妆容技巧，展现个人风采。
三、课程内容1. 形体调整与塑造- 站姿和坐姿的正确姿势- 脊柱伸展与身体放松- 掌握自信的身体语言2. 手势与眼神交流- 手势的基本姿势和使用技巧- 眼神交流的重要性和技巧3. 步态与姿势- 正确行走的姿势和步伐- 姿势的美化和塑造4. 礼仪规范- 社交场合的基本礼仪规范- 餐桌礼仪和面对面交流技巧- 礼仪在工作场合的应用5. 服装与妆容- 适合不同场合的服装搭配技巧- 妆容的基本技巧和注意事项四、教学方法1. 理论讲解：通过课堂讲解和示范，介绍相关知识和技巧。
2. 实践演练：组织学员进行练，包括站姿、坐姿、手势、眼神交流、行走和礼仪动作等。
3. 视频分析：观看学员实践过程的录像，并针对改进点进行分析和指导。
4. 个性辅导：根据学员的特点和进展情况，进行针对性的个别指导和辅导。
五、考核与评估1. 课堂表现：学员的积极程度、参与度和表现情况。
2. 实践能力：学员在实际练中的能力表现。
3. 作业考核：课后布置相关作业并进行评估。
六、参考教材- 《形体与礼仪》- 《形体美学》以上为形体礼仪课程大纲书，课程内容可根据实际情况进行调整和补充。
形体与礼仪教学大纲
《形体与礼仪》教学大纲一、课程性质、目的1、课程性质：《形体与礼仪》是研究工作中礼仪的具体操作和运用的学说，是饭店管理专业学生必修的一门实践性和应用性很强的课程。
通过本课程的学习，使学生成为高素质的饭店管理人员。
2、本课程的主要目的：a、要求学生掌握礼仪基本内涵，了解礼仪知识，懂得遵守礼仪规范的重要性。
b、培养学生的现代交际素质，适应现代社会职业的需要。
c、要求学生全面掌握公关礼仪内容、特征和规范，并能在实际工作中加以运用，提高从事相关工作的实际能力。
二、课程教学的基本要求1、了解礼仪的内容、基本内涵、功能和特性。
2、掌握个人礼仪规范，培养良好的仪容、仪表和仪态。
3、掌握基本的交际礼仪规范，提高交际能力。
4、掌握仪式礼仪规范、会议礼仪规范、涉外礼仪规范，培养公关能力。
时分配及教学方法*．课堂讲授和课后练习相结合。
通过各章节的思考练习题加强对所授知识的掌握和巩固，每周作业量1－2学时。
*．通过各章节的参考书目给学生提供进一步学习的路径，增加对本课学习的兴趣三、课程教学内容及要求（一）社交礼仪概述重点：礼仪的含义及特点；理解掌握沟通的三大要素及人际沟通的重要性。
难点：加强自身的礼仪修养的正确理解1．社交礼仪的涵义2．社交礼仪的由来与发展3．社交礼仪的作用和意义（二）社交礼仪的职能与原则重点：一、塑造形象二、沟通信息三、联络感情四、增进友谊难点：礼仪中的主要原则、基本要求及重要性1．社交礼仪的职能2．社交礼仪的原则（三）社交礼仪基本行为规范重点：礼仪中的主要礼节训练难点：礼仪中的基础礼仪要求1．常见礼节2．日常礼仪（四）社交礼仪的表现形态重点：掌握各类礼仪的基础要求难点：熟悉各类礼仪的理论知识1．语言类礼仪2．身体语言类礼仪3．饰物语言类礼仪（五）实用礼仪重点：社交礼仪+商务礼仪难点：商务礼仪1．社交礼仪2．公务礼仪3．商务礼仪4．外事礼仪（六）习俗礼仪重点：掌握各地习俗特点难点：民族1．中国各民族习俗2．各国习俗及禁忌3．各国节日4．花语礼仪五、教材及参考书目（一）教材现代礼仪教程，胡锐主编，浙江大学出版社，2000年。
形体与礼仪教学大纲
形体与礼仪教学大纲【引言】形体和礼仪作为一种社交艺术，对个人形象的塑造和社会交往的成功起着重要作用。
形体与礼仪教学旨在帮助学员提升自身形象和修养，使其在各种场合都能展现出得体、自信的态度。
本文将从教学目标、教学内容、教学方法和评价方式等方面，为形体与礼仪教学制定一个大纲。
【一、教学目标】1. 帮助学员树立正确的形体与礼仪意识，培养良好的社会交往习惯；2. 提高学员的外在形象，并帮助其理解合适的穿着、化妆等与自身形象相符的技巧；3. 培养学员文明礼貌、尊重他人的品质，提高其公共场合的社会交往和礼仪技巧；4. 培养学员正确的站立、走路、坐姿等基本动作，调整体态，树立自信形象；5. 培养学员对于不同场合的礼仪要求的理解和应对能力，提高其在社会交往中的自身价值。
【二、教学内容】1. 形体教学内容：a) 姿势与体态：正确站立姿势、行走姿势、坐姿、握手、拥抱等；b) 姿势训练：通过模仿和练习，调整体态，树立良好形象；c) 姿势修正：分析学员各种动作中存在的问题，并进行针对性的修正和调整。
2. 礼仪教学内容：a) 礼貌与待人接物：尊重他人、礼貌待人的基本原则；b) 礼仪习惯：公共场合、私人场合等不同场合的礼仪要求；c) 礼仪技巧：如面对面交流、社交应酬、宴会礼仪、笔墨礼仪等。
【三、教学方法】1. 理论讲解：通过课堂讲解，向学员传授形体与礼仪的相关理论知识，使其了解其重要性；2. 演示示范：教师通过实际演示示范，展示正确的形体与礼仪动作，并引导学员跟随练习；3. 视频教学：结合现代科技手段，通过视频讲解、模拟演示等方式，增强学员对形体与礼仪的理解；4. 互动练习：教师引导学员进行双人或小组练习，通过互相观察、评估和讨论，提高学员的实际操作能力；5. 角色扮演：通过角色扮演的形式，让学员身临其境地参与不同场合的社交活动，锻炼其社交能力和礼仪技巧。
【四、评价方式】1. 通过理论知识测试，考察学员对形体与礼仪知识掌握的程度；2. 观察学员在实际练习中的表现，评估其形体与礼仪的改进程度；3. 在角色扮演的活动中，通过同学间的互动以及教师的评价，对学员的社交技巧和礼仪修养进行评估和指导；4. 定期开展形体与礼仪展示活动，为学员提供展示自身成果的机会，通过观众的评价，鼓励学员继续努力提升。
形体礼仪课程方案设计模板
一、课程名称形体礼仪培训课程二、课程目标1. 帮助学员掌握基本的形体礼仪知识，提高个人形象和气质。
2. 培养学员在不同场合下的礼仪规范，提升人际交往能力。
3. 增强学员的自信心，使其在职场、社交等场合更加得体、优雅。
三、课程对象1. 企业员工2. 大学生3. 社会各界人士四、课程时长共计10课时，每课时60分钟。
五、课程内容第一课时：形体礼仪概述1. 形体礼仪的定义及重要性2. 形体礼仪的基本原则3. 形体礼仪与个人形象的关系第二课时：站姿、坐姿、走姿训练1. 站姿：头部、肩部、腰部、臀部、腿部等部位的正确姿势2. 坐姿：正确坐姿、椅子的摆放、腿部摆放等3. 走姿：步伐、手臂摆动、头部姿态等第三课时：眼神、微笑、表情训练1. 眼神交流：眼神的运用、眼神的传达等2. 微笑：微笑的类型、微笑的技巧等3. 表情：面部表情的运用、情绪的传达等第四课时：握手、拥抱、鞠躬等礼仪1. 握手：握手的时间、力度、姿势等2. 拥抱：拥抱的类型、拥抱的技巧等3. 鞠躬：鞠躬的姿势、鞠躬的场合等第五课时：商务礼仪1. 商务宴请：座次安排、点菜礼仪、敬酒礼仪等2. 商务谈判：开场白、沟通技巧、结束技巧等3. 商务会议：会议准备、会议流程、会议礼仪等第六课时：职场礼仪1. 职场着装：职业装的选择、搭配技巧等2. 职场沟通：职场语言、职场关系等3. 职场礼仪：职场晋升、职场竞争等第七课时：社交礼仪1. 问候与介绍：问候的方式、介绍的方式等2. 餐桌礼仪：餐桌座次、餐具使用、饮酒礼仪等3. 社交场合：着装、言谈举止等第八课时：形象塑造1. 仪容仪表：化妆、发型、服饰搭配等2. 形体训练：瑜伽、舞蹈、健身等3. 修养提升：阅读、旅行、人际交往等第九课时：案例分析1. 分析不同场合下的形体礼仪问题2. 学员分享实际案例，共同探讨解决方法3. 老师点评，总结经验教训第十课时：课程总结与考核1. 课程回顾，总结所学知识2. 举行形体礼仪展示，检验学习成果3. 颁发结业证书六、教学方法1. 讲授法：讲解形体礼仪的基本知识、原则和技巧。
形体礼仪初级课程教学大纲
经验交流教学研究 47绝《观秋》:“风高气爽万山秋，火样红枫敛艳稠。
禾稻已黄金浪动，云天深处闻萧飕。
”大家要问了，这首诗藏头在哪里？半字联珠体与一般藏头诗不同，不是藏一句话，而是将诗的下句头一字暗藏于上句末一字中。
如本诗第二句的开头一字，就藏于第一句最后一字中，即“火”是“秋”的一个偏旁，也即所谓半字；第三和第四句以此规律类推，而第一句第一字则藏在第四句的最后一字“飕”中。
至此，半字联珠体也就容易理解了，即从每句末字中拆出一、目标和要求 通过教学，要求学员矫正不良身体姿态，整体体现一种大方的匀称感。
了解、掌握着装、妆容、言谈、用餐、公共场所等方面的礼仪，培养优雅得体的行为举止和良好的行为习惯，逐渐培养内在气质，从而塑造形体形象，提升整体素养，彰显文明长者风范。
二、学制和教材 学制一年，共2学期，每学期17周，每周一次课（2课时），共计68课时。
教材采用自编讲义。
参考资料：《形体礼仪实用教程》（尹菲、尹璐主编，航空工业出版社）。
三、内容和课时第一学期1.思想政治教育（结合相关教学内容适时安排） 4课时2.形体训练：部位训练（头部、肩部、胸部、腰髋腹、腿部、足踝训练） 12课时3.礼仪姿态训练：站姿、坐姿、走姿、手势训练，致敬礼仪 12课时4.旗袍与形体礼仪的关系 6课时第二学期1.思想政治课（结合相关教学内容适时安排） 4课时2.形体训练：姿态组合训练、七位手、姿态操 8课时3.社会礼仪：着装礼仪、妆容礼仪、面部表情礼仪、交谈礼仪、宴请礼仪、公共场所礼仪 10课时4.时装与形体礼仪的关系 4课时5.形体礼仪组合训练 6课时 6.教学成果展示 2课时四、策略和方法1.教师应遵照循序渐进的教学原则，采用讲解、示范、指导等多种方法，由易到难进行教学。
2.课堂上，可以组织学员分组进行情景式组合练习，互相学习，互相交流，并落实在生活中。
3.学期末，组织学员开展教学成果汇报等活动。
■ （执笔：窦英）形体礼仪初级课程教学大纲□ 浙江省湖州市老年大学半字作为首字，就像珠子串起来一样。
《形体与礼仪1》课程教学大纲
《形体与礼仪》课程教学大纲一、课程与任课教师基本信息二、课程简介《形体礼仪》是小学教育本科班的必修课程，其主要内容是通过基础练习，对身体各关节、韧带、肌群施加合理的负荷，训练学生力量、柔韧、速度、灵敏、耐久等能力及情感认知和节奏感，挖掘身体潜能，激发学生对审美的自觉体认，塑造优美姿态；调整肢体的接受能力、表达能力和控制能力，能够自如地传情达意，规范礼仪动作，培养优雅的气质和风度；拓展学生思维向度，开发学生情感认知，体验形体张力，构建生动活泼的艺术精神和审美观。
三、课程目标小学教育师资班是为珠三角经济发达地区培养的高素质小学师资人才，重视与就业接轨的人才培养趋势。
本课程立足于这个基本点，结合本课程的基本内容及基本特点，制定如下目标：、知识与技能目标：掌握形体的基本技能技巧，理解规范的动作与要领，了解表达和传授形体礼仪知识与技能，深刻理解和准确表现作品的能力，改善形体，优美仪态，结合其他形式和途径给予延伸和补充，最大限度的普及相关形体礼仪知识，具有创新精神、实践应用能力、出众表现力和社会交往能力的人才，具备一定的艺术表达能力。
、过程与方法目标：准确展示正确的形体姿态和审美构成，充分发挥形体礼仪训练的快乐教学，其本色表现为重过程的主动参与，重情绪的积极体验，重个性的独立解放，重人际关系的宽松和谐，使学生在轻松明快环境下愉悦心境，并通过学习、观摩、表演、小组比赛等不同形式来增进技能，增强动作思维训练，从而不知不觉地获得良好的心理素质，增强学生的心理和仪态稳定性，提高对外界环境的适应能力和应变能力，在形体礼仪的智能活动过程中，增强为人师表的意识。
、情感、态度与价值观发展目标：通过形体训练体验美感，培养学生动作记忆力及深刻敏锐的感悟力，提高体能素质和文化修养；了解身体的奥妙，激发自身的自豪感，塑造健全的人格；通过校园舞蹈的学习，养成良好的道德情操和行为规范，培养坚忍不拔的意志品质和协作友爱的团队精神，坚定开拓创新和努力进取的敬业态度，树立为献身小学教育的自觉性和积极性的人生理想。
《形体礼仪》教案
《形体礼仪》教案课程编号：xxxx课程名称：形体礼仪一、课程概述本课程旨在帮助学生了解形体礼仪，并培养学生正确的姿势和仪态习惯。
通过讲解和实践活动，学生将学习到如何保持正确的站姿、坐姿和行走姿态，以及如何行为得体、仪态端庄。
本课程将为学生的日常生活、社交场合和职业道路打下坚实的基础。
二、课程目标1.了解形体礼仪的重要性和作用；2.掌握正确的站姿、坐姿和行走姿态；3.学会在不同场合展示得体的行为和仪态；4.培养学生的自信心和积极形象；三、教学内容和学时安排第一单元：形体礼仪的重要性和作用1.形体礼仪的定义和涵义（1学时）2.形体礼仪在社交场合的重要性（1学时）第二单元：正确的站姿、坐姿和行走姿态1.正确的站姿（2学时）2.正确的坐姿（2学时）3.正确的行走姿态（2学时）第三单元：行为得体、仪态端庄1.仪表仪态的基本要求（2学时）2.礼节的基本规范（2学时）3.仪态端庄的日常练习（2学时）第四单元：自信心和积极形象的培养1.培养自信心的方法和技巧（2学时）2.陆续建立积极形象的重要性（2学时）四、教学方法本课程将采用多种教学方法，包括讲解、示范、实践活动、小组讨论和案例分析等。
通过多种形式的教学，提高学生的参与度和学习效果。
五、教学资源教案、PPT、实物道具（如镜子、椅子等）六、教学评估方式1.课堂表现评估：根据学生的积极参与度、自我展示和表现得体程度进行评估；2.作业评估：布置学生书面作业，考察他们对课程内容的理解和应用能力；3.实践评估：通过实践活动和表演，评估学生在实际场景中的表现和应用能力。
七、教学计划第一周：形体礼仪的重要性和作用1.形体礼仪的定义和涵义2.形体礼仪在社交场合的重要性第二周：正确的站姿、坐姿和行走姿态1.正确的站姿2.正确的坐姿第三周：正确的行走姿态1.行走姿态的基本要求2.行走姿态的练习方法第四周：行为得体、仪态端庄1.仪表仪态的基本要求2.礼节的基本规范第五周：仪态端庄的日常练习1.日常穿着和打扮的注意事项2.日常交流和待人接物的礼仪第六周：培养自信心和积极形象1.培养自信心的方法和技巧2.陆续建立积极形象的重要性。
形体礼仪指导大纲
形体礼仪指导大纲1. 导言本指导大纲旨在提供形体礼仪的基本原则和指导，以帮助个人在社交场合中展现出专业、自信和得体的形象。
2. 形体仪态- 姿势：保持直立的姿势，不要低头或弯腰驼背。
- 走路姿势：保持平稳的步伐和轻盈的姿势。
不要摇摆、踱步或走得过快。
- 手势：避免过度使用手势，保持自然而轻盈的动作。
- 目光交流：与对话人保持适当的目光交流，不要盯着某个地方或人。
- 面部表情：保持微笑和友好的表情，有礼貌地表达自己的想法和情感。
3. 服装搭配- 衣着：穿着整洁、得体的衣物，适应场合和环境。
- 配饰：选择简约而不张扬的饰品，避免过多的金属装饰或露寸的服饰。
- 鞋子：选择干净、整洁的鞋子，与服装相搭配。
4. 社交礼仪- 自我介绍：在社交场合中，做一个简洁但有深意的自我介绍，包括姓名、职业和所属机构。
- 手势：与他人交流时，用握手的方式表示友好和尊敬。
- 礼貌用语：使用适当的礼貌用语，如感谢、请等。
- 注意言辞：避免使用粗鲁、冒犯或侮辱性的言辞。
5. 商务场合- 会议礼仪：参加会议时，保持专注、积极参与，尊重演讲者和其他与会者的意见。
- 商务谈判：在商务谈判中，保持自信和冷静，遵守商业规范和道德准则。
- 名片交换：在商务场合，将名片递交给对方时应有微笑并表示诚挚。
- 会客礼仪：在商务拜访时，提前约定时间并准时到达，尊重对方的时间。
6. 尊重他人- 尊重隐私：尊重他人的隐私和个人空间，避免盯着对方看或过分打听私人事务。
- 听取他人意见：尊重他人的意见和观点，积极倾听，避免中断或轻视。
- 礼貌待人：对他人保持礼貌和尊重，不侵犯他人权益。
以上为形体礼仪指导大纲的基本内容，希望能够提供一些指导和启示，让每个人都能够在社交场合中展现出良好的形象和礼仪。
形体礼仪课程教案
形体礼仪课程教案一、课程概述二、教学目标1. 知识与技能：学会正确的站立、坐姿和行走方式；了解并掌握基本的社交礼仪，如握手、鞠躬等；2. 过程与方法：通过观察、模仿和实践，培养学生的形体礼仪意识；通过小组讨论、角色扮演等方法，提高学生的社交礼仪能力；通过身体锻炼和舞蹈练习，提高学生的身体协调性和节奏感。
3. 情感态度与价值观：培养学生对形体礼仪的兴趣和自信心；培养学生尊重他人、关注细节的良好习惯；培养学生团队合作和积极进取的精神。
三、教学内容1. 第一课时：正确的站立和坐姿介绍正确的站立和坐姿的重要性；示范并指导学生练习正确的站立和坐姿；学生分组练习，互相纠正和指导。
2. 第二课时：正确的行走方式介绍正确的行走方式的重要性；示范并指导学生练习正确的行走方式；学生分组练习，互相纠正和指导。
3. 第三课时：社交礼仪（一）介绍握手和鞠躬的礼仪要求；示范并指导学生练习握手和鞠躬；学生分组练习，互相纠正和指导。
4. 第四课时：社交礼仪（二）介绍其他基本的社交礼仪，如介绍、道别等；示范并指导学生练习其他基本的社交礼仪；学生分组练习，互相纠正和指导。
5. 第五课时：身体协调性和节奏感训练介绍身体协调性和节奏感的重要性；进行简单的身体协调性训练，如平衡练习；进行简单的节奏感训练，如舞蹈练习；学生展示所学内容，互相评价和指导。
四、教学资源1. 教学PPT：包括教学内容、示范图片等；2. 教学视频：包括正确的站立、坐姿、行走方式的示范；3. 音响设备：用于播放音乐和舞蹈伴奏；4. 练习道具：如椅子、镜子等。
五、教学评价1. 学生能正确站立、坐姿和行走；2. 学生能熟练掌握基本的社交礼仪，如握手、鞠躬等；4. 学生能积极参与课堂活动，表现出自信和尊重他人的态度。
六、教学策略1. 实践教学：通过不断的实践练习，使学生能够将理论知识转化为实际操作能力。
2. 小组合作：鼓励学生之间相互合作，相互学习，提高团队协作能力。
3. 情景模拟：设置不同的社交场景，让学生在模拟实践中学会运用正确的形体礼仪。
形体与礼仪教学大纲
形体与礼仪教学大纲《形体与礼仪》教学大纲一、课号：01102011二、总学时：32学时三、适应专业：高等工程专科三年制运动休闲服务与管理专业。
四、选用教材：全国中等职业技术学校休闲体育服务专业教材闫旭峰、中国劳动社会保障出版社五、本课程的作用和任务通过教学使学生了解体育服务礼仪的产生与发展，掌握休闲体育服务的基础礼仪知识、培养休闲体育服务的礼仪修养，规范休闲体育服务者的礼仪行为与形体、提高体育服务的技能；为学生就业于体育服务行业打下良好的基础。
六、教学内容及基本要求第一章体育科学知识与休闲体育服务4学时本章教学重点：体育基础理论知识和体育健身科学知识。
本章教学难点：体育科学知识与休闲体育服务的结合。
第一节体育科学知识与休闲服务的关系。
一、体育科学知识是休闲体育服务工作者应具备的基本业务素质。
二、具备体育科学知识是休闲体育工作者优质服务的条件。
三、具备体育科学知识是休闲体育工作者科学服务的基础。
第二节休育基础理论知识一、体育的概念。
二、体育科学。
三、体育的价值功能。
四、一些常见的体育手段。
第三节体育健身科学知识一、健身锻炼应遵循的原则。
二、运动前，做好的准备活动，运动后做好整理运动。
三、掌握适宜的运动负荷。
四、运动疲劳的成因及消除方法。
五、造成运动损伤的主要原因。
六、预防运动损伤的措施。
七、如何预防和避免运动猝死。
第二章职业道德修养与休闲体育服务本章教学重点：职业道德的定义和修养。
本章教学难点：职业道德修养与体育服务的关系。
第一节职业道德及其修养概述。
一、职业道德概述。
二、职业道德修养。
三、职业道德修养与休闲体育服务的关系。
第二节休闲体育服务岗位道德规范。
一、休闲体育服务道德原则。
二、休闲体育服务道德规范。
第三章法律素养与休闲体育服务本章教学重点：提讷本育服务人员的法律素养。
本章教学难点：提高体育服务人员的法律素养。
第一节法与体育发展。
第二节休闲体育服务人员需要了解的基本法律法规知识。
第四章休闲体育服务人员个人礼仪形象规范4学时本章教学重点：休闲体育服务礼仪的内涵。
《形体礼仪》教案完整版
形体礼仪培训与提升途径
专业培训
01
参加专业的形体礼仪培训课程，学习系统的形体礼仪知识和技
能。
实践锻炼
02
通过参加各种社交场合和活动，实践所学的形体礼仪知识，提
高实际应用能力。
阅读学习
03
阅读形体礼仪相关书籍、文章等，了解最新的形体礼仪动态和
趋势，不断更新自己的知识库。
形体礼仪未来发展趋势
持续跟踪
定期对个人形体礼仪进行评估，及 时调整改进方案，确保持续改进效 果。
形体礼仪实践案例分析
成功案例
选取具有代表性的成功案例，分 析其形体礼仪的优点和特点，总
结成功经验。
失败案例
选取典型的失败案例，分析其形 体礼仪存在的问题和原因，提出
改进建议。
案例对比
将成功案例和失败案例进行对比 分析，明确形体礼仪在不同场合
粗俗语言等不良习惯。
办公室形体礼仪
环境整洁
保持办公桌面整洁有序 ，不乱堆乱放私人物品 ，营造专业、高效的工
作氛围。
同事交往
与同事保持友好关系， 尊重他人隐私和习惯， 避免时保持谦逊 、诚恳的态度，与下级 沟通时则注重耐心、细
致的指导。
电话礼仪
接听电话时及时、热情 ，注意语音语调和礼貌 用语，避免敷衍了事或
态度恶劣。
会议形体礼仪
01
02
03
04
会议准备
提前了解会议议程和参会人员 ，做好相关材料准备，确保会
议顺利进行。
座位安排
按照会议安排就座，遵守座位 顺序和礼仪规范，不随意更换
座位或抢占他人位置。
发言得体
发言时言简意赅、重点突出， 注意语速和音量控制，避免冗
练形体礼仪课教案模板(3篇)
第1篇教案基本信息课程名称：形体礼仪授课对象：[年级、专业]授课时间：[具体日期] [具体时间段]课时安排：[课时数]教学目标：1. 让学生掌握基本的形体礼仪知识，包括站姿、坐姿、行走姿态等。
2. 培养学生良好的礼仪习惯，提升个人形象和社交能力。
3. 通过实践训练，提高学生的自信心和自我控制能力。
教学内容一、导入新课1. 课堂热身：通过简单的拉伸运动，让学生活动身体，放松身心。
2. 引入话题：讲解形体礼仪的重要性，以及它对学生个人成长和未来发展的影响。
二、基础知识讲解1. 站姿：- 讲解正确的站立姿势，包括头部、颈部、肩部、腰部、臀部、腿部等部位的要求。
- 通过图片和视频展示，让学生直观了解标准站姿。
2. 坐姿：- 讲解正确的坐姿，包括腿部、背部、手臂等部位的要求。
- 举例说明不良坐姿的危害，如影响身体健康、形象等。
3. 行走姿态：- 讲解正确的行走姿势，包括头部、颈部、肩部、腰部、腿部等部位的要求。
- 介绍行走时的礼仪，如与他人保持适当的距离、遵守交通规则等。
三、实践训练1. 分组练习：将学生分成小组，每组选择一个动作进行练习，如站姿、坐姿、行走姿态等。
2. 示范与指导：教师对每个小组的动作进行示范和指导，纠正错误，帮助学生掌握正确姿势。
3. 角色扮演：让学生扮演不同场景，如面试、会议、社交活动等，进行角色扮演，锻炼实际应用能力。
教学方法1. 讲练结合：教师讲解理论知识，学生进行实践训练，通过实际操作巩固知识。
2. 互动式教学：鼓励学生提问、讨论，提高学生的参与度和积极性。
3. 小组合作：通过小组练习和角色扮演，培养学生的团队协作能力和沟通能力。
教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、练习态度等。
2. 实践操作：评估学生在实践训练中的动作规范程度。
3. 课后反馈：收集学生对课程的反馈意见，不断优化教学内容和方法。
课后作业1. 学生回家后，观察自己在日常生活中是否存在不良的形体礼仪，并尝试进行改正。
形体礼仪课程大纲
《形体礼仪》课程教学大纲课程代码：课程名称：形体礼仪学时学分：20学时/2学分先修课程：礼貌礼仪适用专业：各个专业推荐选用教材：《形体训练》，常薏主编，高等教育出版社；《形体训练》，张岚主编，旅游教育出版社；《形体仪容训练》，靳梅媚主编一、课程的地位、目的和任务形体礼仪训练是服务与管理专业的一门主干专业课程。
本课程的主要任务是使学生了解形体仪容训练基本知识，并对其进行基本功、健美、舞蹈等训练，使学生掌握形体仪容训练的基本知识、基本技术、基本能力，从而提高对形体美的鉴赏力、表现力和创造力，将形体语言较为恰当的运用于实际工作。
二、本课程与相关课程的联系与分工本课程以模拟互动的方式讲解基本礼仪、饭店接待礼仪、会议接待礼仪、国际交往礼仪等服务技术。
通过本课程的学习，使学生掌握服务接待业的基本礼仪与技术，同时培养学生的实际操作能力和自律精神，为学生学习相关的旅游管理课程奠定知识和素质基础；同时掌握对外交往时一般的礼节礼貌，熟悉参加交往活动的礼节礼貌；掌握礼貌服务，尤其是旅游业务部门的礼貌服务，如何进行礼貌教育，提高礼貌修养，为了解旅游行业的工作性质以及职业素养打好基础。
三、教学基本要求1、掌握对外交往时的一般礼节礼貌服务，尤其是服务行业的礼节服务，进行礼貌教育，提高礼貌修养，为今后从事行业管理工作打好基础。
2、掌握社交及服务礼仪的基本概念、常识、基本原理及方法技巧，为今后从行业管理工作塑造良好形象、提高服务艺术，奠定坚实的基础。
3、掌握服务礼仪中对形体塑造的具体要求，提高学生对形体美的鉴赏、表现和创造的能力，培养个人的良好身体素质以及职业素养，能将形体语言恰当运用于实际工作。
四、教学内容与要求第一章概述（理论）教学目的和要求：本章讲述的形体仪容训练有关的概念以及形体美的理解和社会功能，旨在引导学生按照美的规律塑造自己，促进身心健康协调发展。
提高审美能力和美的表现力。
第一节形体仪容训练的目的、要求第二节形体仪容美的概念第三节形体仪容训练应遵守的原则第四节形体仪容训练的社会功能重点：引导学生掌握形体仪容训练有关的概念和形体仪容训练应遵守的原则难点：形体仪容训练的原则第二章形体基本素质训练（实训）教学目的和要求：通过身体各部分的基本素质训练，有针对性地全面发展身体各主要部位的技能素质，使身体具备较好的软度、柔韧性和灵活性，让身体各部分关节肌肉和关节的柔韧性与能力有机结合，逐渐形成一种从静止到运动的、向上提升、线条优美的完美体态，为过渡到形体技能训练奠定基础。
形体礼仪教学大纲
形体礼仪教学大纲形体礼仪教学大纲引言：形体礼仪是一门重要的社交技巧，它不仅关乎个人形象，还与人际关系、职业发展等方面息息相关。
为了帮助学生全面掌握形体礼仪的基本要素和技巧，制定一份形体礼仪教学大纲是必要的。
本文将探讨形体礼仪教学大纲的设计和内容，以期提供一种有效的教学指导。
一、形体礼仪的意义和目标形体礼仪是人们在社交场合中展现自己的形象和态度的一种方式。
它能够增强个人的自信心，提升他人对自己的印象，从而在各个方面获得更多的机会和成功。
形体礼仪教学的目标是培养学生良好的仪态和形象，使他们在社交和职业场合中能够自如地表现自己，并与他人建立良好的关系。
二、形体礼仪教学内容1. 仪态修养仪态修养是形体礼仪的基础，它包括站立、坐姿、行走等方面的技巧。
学生需要学习正确的站姿和坐姿，保持身体的平衡和优雅。
此外，行走时的姿态和步伐也需要注意，要保持端庄和稳定。
2. 手势和面部表情手势和面部表情是人们交流和表达情感的重要方式。
学生需要学会运用适当的手势和面部表情，以传达自己的意思和情感。
同时，他们还需要学习如何控制自己的手势和面部表情，避免过于夸张或无表情的问题。
3. 礼仪礼节礼仪礼节是社交场合中必不可少的一部分。
学生需要学会如何与他人打招呼、握手、行礼等，以展示自己的尊重和友善。
此外，他们还需要学习如何在用餐、开会等场合中遵守相应的礼仪规范。
4. 着装和仪容着装和仪容直接关系到个人形象的塑造。
学生需要学习如何选择适合自己的服装和妆容，以展示自己的个性和专业形象。
此外，他们还需要了解不同场合的着装要求，以避免不当的服装选择。
三、形体礼仪教学方法1. 理论教学形体礼仪的理论知识是学生学习的基础。
教师可以通过讲解、演示、讨论等方式，向学生传授相关的知识和技巧。
同时，教师还可以引导学生进行案例分析和角色扮演，以帮助他们更好地理解和应用所学内容。
2. 实践训练形体礼仪的学习需要不断地实践和训练。
教师可以组织学生进行各种形体礼仪的实践活动，如模拟社交场合、举办形体礼仪比赛等。
形体礼仪课程规划方案模板
一、课程名称形体礼仪提升课程二、课程目标1. 帮助学员塑造优美体态，矫正不良体态。
2. 提升学员的礼仪素养，增强社交自信。
3. 培养学员在不同场合下得体的举止和仪态。
4. 传授礼仪知识，使学员了解并掌握不同文化背景下的礼仪规范。
三、课程对象1. 青少年学生2. 职场人士3. 希望提升自身形象和气质的成年人四、课程时长共计12周，每周2课时，共计24课时五、课程内容1. 第一周：课程介绍与基础知识- 课程目的与重要性- 基本礼仪常识- 社交礼仪基本准则2. 第二周：站姿与坐姿训练- 站姿要领与练习- 坐姿要领与练习- 腰背挺直的重要性3. 第三周：行走与步伐训练- 正确的行走姿势- 步伐的节奏与幅度- 高跟鞋步态训练4. 第四周：手势与表情训练- 手势的运用与表达- 表情与眼神的交流- 礼仪微笑的训练5. 第五周：服饰搭配与妆容- 服饰搭配原则- 适合不同场合的妆容- 简单化妆技巧6. 第六周：餐桌礼仪与茶艺- 餐桌礼仪规范- 茶艺知识与实践7. 第七周：商务礼仪与沟通技巧- 商务礼仪的基本原则- 沟通技巧与表达方式- 商务邮件与电话礼仪8. 第八周：职场礼仪与团队协作- 职场礼仪规范- 团队协作与沟通技巧- 职场着装与形象塑造9. 第九周：休闲场合礼仪与公共秩序- 休闲场合礼仪规范- 公共秩序与行为规范- 旅游礼仪与文明出行10. 第十周：家庭礼仪与亲子沟通- 家庭礼仪规范- 亲子沟通技巧- 亲子活动组织与参与11. 第十一周：礼仪实践与案例分析- 实践礼仪场景模拟- 案例分析与实践总结12. 第十二周：课程总结与考核- 课程回顾与总结- 期末考核与证书颁发六、教学方法1. 讲授法：系统讲解礼仪知识，使学员掌握基本礼仪规范。
2. 案例分析法：通过案例分析，使学员了解不同场合下的礼仪应用。
3. 模拟训练法：模拟真实场景，让学员在实际操作中提升礼仪素养。
4. 小组讨论法：分组讨论，培养学员的团队协作与沟通能力。
形体礼仪培训大纲
形体礼仪培训大纲一、培训目标本培训旨在帮助参训人员全面提升其形体礼仪素养，包括仪态端庄、举止得体、仪容整洁等方面的培养，以增强个人形象和提升职业素质。
二、培训内容1. 形象管理- 仪容仪表的重要性- 个人形象塑造的原则- 衣着搭配与色彩搭配技巧2. 姿势与举止- 坐姿、站姿的正确姿势- 行走与转身的优雅技巧- 握手礼仪与眼神交流技巧3. 声音与语言- 声音的控制与调节- 发音与语调的规范- 礼貌用语与礼仪用语的运用4. 礼仪常识- 各种场合的基本礼仪规范- 就餐礼仪的基本要点- 社交礼仪与商务礼仪的区别5. 应对突发情况的礼仪应对- 如何应对紧急情况的礼仪- 处理冲突时的礼仪原则- 礼仪在危机公关中的作用三、培训方法1. 讲授理论知识- 通过讲座形式传授形体礼仪的基本知识和技巧2. 示范与实践- 通过示范和参与练，帮助参训人员掌握正确的形体礼仪动作3. 视频教学- 利用多媒体设备播放形体礼仪教学视频，加深理解和印象4. 互动讨论- 鼓励参训人员分享自己的经验和问题，促进互动和研究交流四、培训评估1. 课堂互动- 评估参训人员在课堂上的积极参与程度和反馈效果2. 视频演练- 观察参训人员在实践环节中的表现和改进情况3. 知识测试- 通过形体礼仪知识测试，评估参训人员的研究成果五、培训时长和安排- 培训时长：2天- 安排：每天上午9点至下午5点，包括讲座、实践和讨论环节六、培训师资力量本培训由经验丰富的形体礼仪专家担任讲师，具备丰富的培训经验和实践能力。
以上为形体礼仪培训的大纲，希望能够为参训人员提供全面的培训内容，提升其形象和职业素质。
谢谢！。
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《形体礼仪》课程
教学大纲
课程代码：
课程名称：形体礼仪
学时学分：20学时/2学分
先修课程：礼貌礼仪
适用专业：各个专业
推荐选用教材：《形体训练》，常薏主编，高等教育出版社；
《形体训练》，张岚主编，旅游教育出版社；
《形体仪容训练》，靳梅媚主编
一、课程的地位、目的和任务
形体礼仪训练是服务与管理专业的一门主干专业课程。
本课程的主要任务是使学生了解形体仪容训练基本知识，并对其进行基本功、健美、舞蹈等训练，使学生掌握形体仪容训练的基本知识、基本技术、基本能力，从而提高对形体美的鉴赏力、表现力和创造力，将形体语言较为恰当的运用于实际工作。
二、本课程与相关课程的联系与分工
本课程以模拟互动的方式讲解基本礼仪、饭店接待礼仪、会议接待礼仪、国际交往礼仪等服务技术。
通过本课程的学习，使学生掌握服务接待业的基本礼仪与技术，同时培养学生的实际操作能力和自律精神，为学生学习相关的旅游管理课程奠定知识和素质基础；同时掌握对外交往时一般的礼节礼貌，熟悉参加交往活动的礼节礼貌；掌握礼貌服务，尤其是旅游业务部门的礼貌服务，如何进行礼貌教育，提高礼貌修养，为了解旅游行业的工作性质以及职业素养打好基础。
三、教学基本要求
1、掌握对外交往时的一般礼节礼貌服务，尤其是服务行业的礼节服务，进行礼
貌教育，提高礼貌修养，为今后从事行业管理工作打好基础。
2、掌握社交及服务礼仪的基本概念、常识、基本原理及方法技巧，为今后从行
业管理工作塑造良好形象、提高服务艺术，奠定坚实的基础。
3、掌握服务礼仪中对形体塑造的具体要求，提高学生对形体美的鉴赏、表现和
创造的能力，培养个人的良好身体素质以及职业素养，能将形体语言恰当运用于实际工作。
四、教学内容与要求
第一章概述（理论）
教学目的和要求：
本章讲述的形体仪容训练有关的概念以及形体美的理解和社会功能，旨在引导学生按照美的规律塑造自己，促进身心健康协调发展。
提高审美能力和美的表现力。
第一节形体仪容训练的目的、要求
第二节形体仪容美的概念
第三节形体仪容训练应遵守的原则
第四节形体仪容训练的社会功能
重点：引导学生掌握形体仪容训练有关的概念和形体仪容训练应遵守的原则
难点：形体仪容训练的原则
第二章形体基本素质训练（实训）
教学目的和要求：
通过身体各部分的基本素质训练，有针对性地全面发展身体各主要部位的技能素质，使身体具备较好的软度、柔韧性和灵活性，让身体各部分关节肌肉和关节的柔韧性与能力有机结合，逐渐形成一种从静止到运动的、向上提升、线条优美的完美体态，为过渡到形体技能训练奠定基础。
第一节站立、热身、、地面练习、
第二节柔软度和开度、
第三节把杆练习
第四节组合练习
重点：全面发展身体各主要部位的技能素质，使身体具备较好的软度、柔韧性和灵活性。
难点：使身体具备较好的软度、柔韧性和灵活性。
第三章形体基本技能训练（实训）
教学目的及要求：
本章通过节奏韵律专项训练，使学生增强内在乐感和外形艺术的表现力；结合节奏鲜明、轻松愉快的音乐，使学生自觉地融入音乐和舞蹈的意境之中，感受和谐优美，从而改变人体自然形态，充分展示人体的运动美，陶冶情操，实现身心协调发展的目的；进一步激发学生追求美的愿望。
经常参与，培养学生的文明礼貌、纯洁高尚的品德，又可增进集体荣誉感和友谊。
第一节形体健身操
第二节摩登舞（华尔兹）
重点：节奏韵律专项训练，增强内在乐感和外形艺术的表现力；使学生自觉地融入音乐和舞蹈的意境之中，感受和谐优美，从而改变人体自然形态。
难点：自觉地融入音乐和舞蹈的意境之中，感受和谐优美，从而改变人体自然形态。
第四章服饰（理论和实训结合）
教学目的及要求：
通过本章的学习使学生了解职业服饰的作用；结合工作的性质掌握如何选择、穿着和佩戴服饰；体现出职业的自豪感、责任感和可信度，在服饰上表现出敬业乐业的精神。
第一节正装服饰规范
一、穿着制服的要求
二、西服制服的穿着规范
第二节个人饰品规范
一、区别种类
二、个人用品的选择
重点：了解职业服饰的作用；结合工作的性质掌握如何选择、穿着和佩戴服饰。
难点：如何选择、穿着和佩戴服饰。
第五章职业从业者的标准行为仪态（理论和实训结合）
教学，并且充分运用实践训练的教学方法。
检查、测试和评估具有科学性、客观性、全面性和可操作性，采取理论与实践考察相结合的形式。
成绩考核包括理论、技术、技能三部分，其中理论占10%，技术占30%，训练效果、实际应用练习等技能考核占60%。
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