科普小常识

科普小常识

为何"春眠不觉晓''

在冬天.由于外界气温很低,人体为了抵御严寒,皮肤长时间处于"收敛含蓄"状态,血管

收缩,减少了体热的散发,以维持体温.因体表血管的收缩,内脏器官的血流量增加.供给大脑

的血液也相对增加,使大脑细胞供氧量充足.所以人们往往在冬天感到精神焕发.头脑清醒.

但到了春天.气温逐渐回升.天气变暖.气压往往较低.人体生理机能也随之变化,皮肤血管和

毛孔逐渐扩张,皮肤里的血液循环旺盛起来.而供给大脑的血液和氧气就相对减少.导致了脑

神经细胞的兴奋程度降低,人的注意力就不易集中,因而显得反应迟钝,易感疲劳.再有,春天

太阳直射点逐步北移.白昼变长.黑夜缩短,所以人们常有困意之感.据科学家分析,有人认

为:春天到来.人们的活动时间明显增多,人体内的维生素BI就显不足.维生素Bl 担负着刺激

神经活动的"重任".其量不足.神经则怠惰.还有人认为:生物钟节律的变化.是春困的主要原

因.欲战胜春困,并不一定需增加睡眠时间.

选择牙膏两要点

●科瞢热点

选择牙膏要侧重两点.一是注意是否含氟.因为长期

使用含有氟泰配方的牙膏可以有效防止蛀牙;二是要看

牙膏的磨擦剂选用的是什么原材料.因为粗糙的磨擦剂

会对牙釉质造成磨损.长期使用粗糙磨擦剂的牙膏刷牙

对牙齿不利.

一

般来说.牙膏的膏体呈冻状的,质地比较细腻光滑

的.通常是用高档硅作磨擦剂.对牙釉质磨损少.也可以

将不同牙膏分别在新的CD盒上刷5至6下.看看有无

刮痕.没有刮痕的牙膏.其中的磨擦剂较细腻.还可以把

牙膏放在口中尝一尝,若感觉粗糙,需要多次漱口才能清

除的.大多内含的磨擦剂比较粗糙,建议不用.

如何科学安全染发

不少人都有在家染发的习惯,如何安全科学地染发7不妨先弄清楚以下的注意事项:首先要戴上胶手套,

避免化学物质引致皮肤敏感.同时,应知道染后的发色不会跟色版百分百一样.所以每次染发前,应先以--Jh

撮作测试.染发时,要防止颜料染到皮肤.可在发线部分涂上凡士林.如要抹掉不小心粘到的染料,可用浸过

牛奶的棉花球抹走.两次染发的时间距离不应太接近.如果重叠两层新旧颜色.会使色泽看来非常暗哑.

染发前一天不要洗发,天然的头油能保护头皮,令皮肤因化学物质而引起的敏感机会减低.使用天然草

本成分的染发剂,可减低毒性带来的害处.不含阿摩尼亚的染发剂,性质较温和.植物性染发剂虽然持久性不

高.但能帮助修护及保养头发.要提升染过头发的色泽和光亮,可使用专为染色头发而设的洗发水和护发素.

出门时喷上抗UV成分的护发喷雾..

通常一至两个月才染一次发是不会致癌的.但是,应少用永久性染剂.半永久性染剂较安全.染发后不要

同时沐浴及洗头.避免化学物质残留身上.染发时不要吸烟或用手拿东西进食.由染发而引起的过敏.会导致

头皮红肿及骚痒,应立即停止染发.

2006.4-矸置_5

蔬菜泡多久能去除农药

蔬菜中的农药残留是食品安全中的一个重要问题.尤其夏季.既是蔬菜消费的高峰期.也是害虫的活跃

时期.生产者为了赶商机.要么用超浓度的农药杀虫.要么施用农药后提前采收.造成大量蔬菜农药残留严重

超标.

中国农业大学食品学院最近进行了一项实验.帮助人们找出去除农药的最好办法.由于农药在喷施过程

中,主要是附着在果蔬的表面上.所以.只要采用行之有效的洗涤和加工方法.就可以降低农药的残留量.保

证蔬菜的食用安全.用清水浸泡和搓洗.可以使农药残留量下降.而且泡的时间越长.农药残留就越少.试验

证明,用自来水将蔬菜浸泡10~60分钟后再稍加搓洗,就可以除去15%～60%的农药残留.用专用的蔬果洗

涤剂浸泡.对于减少农药的附着更为有效.将洗涤剂按1.i200的比例用水稀释后浸泡果蔬.10～60分钟内.

农药残留量可以减少50%一80%;特别是在浸泡的前10分钟内.农药残留下降非常明显.可以达到50%左

右.然后.稍加搓洗.用清水冲洗干净就可以基本上清除农药残留.

芦荟可能导致流产

芦荟是人们熟知的药食两用植物.可用于治疗热结便秘,小儿惊痫等疾病.现代科学研究发现.芦荟中含

有包括微量元素,氨基酸,有机酸,维生素,缓激肽等在内的70余种成分.长期食用可提高人体免疫力.有抗

癌的功效,外用还可美容,治疗烫伤.但是由于芦荟在体内分解后产生的

芦荟大黄素对肠黏膜有较强的刺激作用.所以如果一次服用芦荟过多.

就有可能引起消化道不良反应,如恶心呕吐,腹痛腹泻甚至出现便血.严

重者还可能引起肾脏功能损伤;芦荟还能使女性骨盆内脏器充血,促进

子宫的运动.孕妇或女性月经期间服用容易引起腹痛,出血量增多甚至

导致流产.除此之外.芦荟外用时也有可能引起皮肤过敏反应.出现红

肿,刺痒和疼痛等不适.

使用芦荟时应注意以下事项:1.外用时应注意:如果是首次使用.应

先在小面积皮肤上试用,确定没有过敏现象后再大面积使用.2.服食芦荟

时应注意:芦荟苦寒.因此对体质虚弱的人,儿童以及孕妇和缀期中的妇

女是不适宜的.

酒后喝咖啡会增大心血管负担

在饮酒后.酒精很快会被消化系统吸收.接着进入血液循环系统.影响胃肠,心脏,肝肾,大脑和内分泌系

统.并导致体内糖代谢,蛋白代谢,脂肪代谢紊乱.其中受害最直接,最严重的就是大脑.而咖啡的主要成分

咖啡因.有刺激中枢神经和肌肉的作用.还会加快新陈代谢.如果酒后再喝咖啡,会使大脑从极度抑制转入

极度兴奋,并刺激血管扩张.加快血液循环.极大增/Jl::llE,,血管的负担.对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许

多倍,甚至诱发高血压,如果再加上情绪激动,紧张,危险性会更大.其实,不光白酒,即使有多种保健作用的

葡萄酒也是如此.因此,饮用30度以上白酒超过50克的人,酒后最好不要喝咖啡,而对于喝了很少量酒的

人,喝咖啡最好不超过一杯(200毫升).在饮用白酒30～60分钟内,饮用葡萄酒1～3小时之内,人体中游离

的酒精含量会达到最大值,在这期间不要喝咖啡.

其实,解除酒后头痛的最佳办法是喝蜂蜜水.可以在饮酒之前或是之后喝杯加有一汤匙蜂蜜的水.蜂蜜

中含有一种果糖,可以促进酒精的分解和吸收,提高血液中葡萄糖的含量.此外.西红柿汁里面也含有丰富的

果糖,酒后吃一个西红柿也能起到醒酒的功效.