学生心理健康教育PPT-37
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中小学生心理健康教育PPT课件
提升学校整体教育质量
1 2
促进德育与智育的有机结合
心理健康教育是学校德育工作的重要组成部分， 通过与智育的有机结合，共同促进学生的全面发 展。
营造和谐校园氛围
心理健康教育有助于营造和谐、积极的校园氛围 ，提高学生的学习积极性和生活满意度。
3
提升学校整体办学水平
学校通过加强心理健康教育，可以提高学生的综 合素质和学校的整体教育质量，从而提升学校的 办学水平和社会声誉。
03
培养学生积极心态
通过心理健康教育，帮助 学生建立积极、乐观的心 态，更好地面对学习和生 活中的挑战。
提高学生综合素质
心理健康教育有助于培养 学生的自我认知、情绪管 理、人际交往等能力，从 而提高学生的综合素质。
促进学生个性发展
心理健康教育尊重学生的 个性差异，通过因材施教 的方式，促进学生的个性 发展和潜能挖掘。
04
校园心理环境营造与师资队伍 建设
优化校园氛围，创建积极向上文化
倡导尊重、理解、关爱的校园文 化，营造和谐、包容、积极的校
园氛围。
鼓励学生参与校园文化活动，培 养学生团队合作精神和自信心。
定期开展心理健康主题教育活动 ，提高学生心理健康意识和自我
调适能力。
加强师资培训，提高专业素养和技能水平
绩等进行识别。
情绪问题
如焦虑、抑郁、易怒等，可通过 观察学生情绪表达、行为表现以
及心理测评结果进行识别。
行为问题
包括攻击行为、退缩行为、网络 成瘾等，通过观察学生日常行为 表现、社交情况以及家长反馈等
进行识别。
预警机制设立和危机干预流程
预警机制
建立学生心理健康档案，定期进行心理测评，对测评结果异常的学生进行重点关 注和预警。同时，畅通学生、家长、教师等反馈渠道，及时发现学生心理问题。
大学生心理健康教育PPT-(最新课件)
08
“理想的我”与“现实的我”基本相符
正确理解心理健康
心理健康培养
1 了解自我、悦纳自我。 2 接受他人，善与人处。 3 热爱生活，乐于工作和学习。
心理健康的人能够面对现实、接受现
4 实，并能够主动地去适应现实，进一
步地改造现实，而不是逃避现实。
5 能协调与控制情绪，心境良好。 6 人格和谐完整。 7 智力正常。 8 心理行为符合年龄特征。
大学生应如何面对心理问题
如何面对心理问题
4.调整生活规律。
很多时候，只要将自己习惯了的生活规律稍加调整，就 会给自己整个的精神面貌带来焕然一新的感受，所谓的 心理问题也随之轻松化解了。
大学生应如何面对心理问题
如何面对心理问题
5.合理宣泄
通过一定方式进行运动，既可以增强体质和免疫力，也有利于排解负面情绪； 听听音乐，看看电影，刷刷朋友圈也是不错的选择； 或者在纸上写下自己的烦恼和焦虑，然后把这张纸撕掉，通过有形的方式化解内心无形的焦虑。
关爱自我·了解自我·接纳自我
大学生心理健康日主题班会
关/注/心/理/健/康 塑/造/阳/光/心/灵
汇报人：刘小文，时间：2023年5月23日
目 录
CONTENTS
01 正确理解心理健康 02 大学生心理健康标准 03 大学生常见的心理问题 04 大学生应如何面对心理问题 05 心理趣味小测验
PART 01
大学生心理健康标准
心理健康标准
06 有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力做客观的估计。 07 能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。 08 有切合实际的生活目标。 09 具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。 10 有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。
“理想的我”与“现实的我”基本相符
正确理解心理健康
心理健康培养
1 了解自我、悦纳自我。 2 接受他人，善与人处。 3 热爱生活，乐于工作和学习。
心理健康的人能够面对现实、接受现
4 实，并能够主动地去适应现实，进一
步地改造现实，而不是逃避现实。
5 能协调与控制情绪，心境良好。 6 人格和谐完整。 7 智力正常。 8 心理行为符合年龄特征。
大学生应如何面对心理问题
如何面对心理问题
4.调整生活规律。
很多时候，只要将自己习惯了的生活规律稍加调整，就 会给自己整个的精神面貌带来焕然一新的感受，所谓的 心理问题也随之轻松化解了。
大学生应如何面对心理问题
如何面对心理问题
5.合理宣泄
通过一定方式进行运动，既可以增强体质和免疫力，也有利于排解负面情绪； 听听音乐，看看电影，刷刷朋友圈也是不错的选择； 或者在纸上写下自己的烦恼和焦虑，然后把这张纸撕掉，通过有形的方式化解内心无形的焦虑。
关爱自我·了解自我·接纳自我
大学生心理健康日主题班会
关/注/心/理/健/康 塑/造/阳/光/心/灵
汇报人：刘小文，时间：2023年5月23日
目 录
CONTENTS
01 正确理解心理健康 02 大学生心理健康标准 03 大学生常见的心理问题 04 大学生应如何面对心理问题 05 心理趣味小测验
PART 01
大学生心理健康标准
心理健康标准
06 有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力做客观的估计。 07 能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。 08 有切合实际的生活目标。 09 具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。 10 有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。
呵护学生心理健康课件(19张PPT)pptx
健康观念。
常见心理问题
介绍学生中常见的心理问题，如 焦虑、抑郁、自卑、压力等，让 学生了解这些问题的表现和危害。
心理调适技能
教授学生心理调适技能，如情绪 调节、压力管理、自我激励等， 帮助学生提高心理素质和应对能
力。
心理健康教育方法
认知行为疗法
01
通过改变学生的不良思维和行为模式，培养其积极的心态和行
提升方法
心理辅导、情绪日记、冥想练习等
网络成瘾与手机依赖
成瘾表现
沉迷网络游戏、社交媒体等，影响学 习和生活
干预措施
设定使用时间限制、培养健康兴趣爱 好、加强家庭监管等
依赖现象
手机不离身，过度使用导致社交障碍、 睡眠质量下降等
03
心理健康教育内容与方法
心理健康教育内容
心理健康概念
阐述心理健康的定义、标准和重 要性，帮助学生建立正确的心理
提供专业的心理咨询服务
社会应提供专业的心理咨询机构和咨询师，为有需要的学生提供及 时、有效的心理咨询服务。
营造良好的社会环境
社会应积极营造良好的社会环境，减少社会暴力和不良现象，降低 学生心理压力和焦虑感。
05
案例分析：成功心理干预案例分享
案例一：学习压力缓解成功案例
学生背景
高中生，学习成绩优异，但面临升学压力和家长期望，出现严重焦 虑和失眠症状。
培养良好的家庭氛围
家庭应营造和谐、温馨的氛围，避免家庭暴力和冷漠，让孩子感 受到家的温暖和安全。
引导孩子健康上网
家长应引导孩子正确使用网络，避免过度沉迷网络和游戏，减少 网络对孩子心理健康的负面影响。
社会层面策略
加强心理健康教育宣传
社会应加强心理健康教育的宣传和普及，提高公众对心理健康的 认识和重视程度。
常见心理问题
介绍学生中常见的心理问题，如 焦虑、抑郁、自卑、压力等，让 学生了解这些问题的表现和危害。
心理调适技能
教授学生心理调适技能，如情绪 调节、压力管理、自我激励等， 帮助学生提高心理素质和应对能
力。
心理健康教育方法
认知行为疗法
01
通过改变学生的不良思维和行为模式，培养其积极的心态和行
提升方法
心理辅导、情绪日记、冥想练习等
网络成瘾与手机依赖
成瘾表现
沉迷网络游戏、社交媒体等，影响学 习和生活
干预措施
设定使用时间限制、培养健康兴趣爱 好、加强家庭监管等
依赖现象
手机不离身，过度使用导致社交障碍、 睡眠质量下降等
03
心理健康教育内容与方法
心理健康教育内容
心理健康概念
阐述心理健康的定义、标准和重 要性，帮助学生建立正确的心理
提供专业的心理咨询服务
社会应提供专业的心理咨询机构和咨询师，为有需要的学生提供及 时、有效的心理咨询服务。
营造良好的社会环境
社会应积极营造良好的社会环境，减少社会暴力和不良现象，降低 学生心理压力和焦虑感。
05
案例分析：成功心理干预案例分享
案例一：学习压力缓解成功案例
学生背景
高中生，学习成绩优异，但面临升学压力和家长期望，出现严重焦 虑和失眠症状。
培养良好的家庭氛围
家庭应营造和谐、温馨的氛围，避免家庭暴力和冷漠，让孩子感 受到家的温暖和安全。
引导孩子健康上网
家长应引导孩子正确使用网络，避免过度沉迷网络和游戏，减少 网络对孩子心理健康的负面影响。
社会层面策略
加强心理健康教育宣传
社会应加强心理健康教育的宣传和普及，提高公众对心理健康的 认识和重视程度。
中学生心理健康教育ppt课件
强迫性观念
无法控制自己反复出现的想法
表现： 强迫性怀疑 强迫性联想 强迫性穷思竭虑
强迫性行为
强迫计数 强迫性仪式 强迫性洗手等
一般的检查行为 与强迫性行为不同
恐惧症造成的影响
症状的痛苦 影响社会功能 对周围人带来的负面影响
抑郁症
是一种影响6%-20%人口一生的心境障碍
心理健康教育的主要任务
全面推进素质教育，增强学校德育工作的 针对性、实效性和主动性，帮助学生树立 在出现心理行为问题时的求助意识，促进 学生形成健康的心理素质，维护学生的心 理健康，减少和避免对他们心理健康的各 种不利影响；培养身心健康，具有创新精 神和实践能力，有理想、有道德、有文化、 有纪律的一代新人。
躁狂抑郁症
也称情感性障碍 其特征是情感的过度高涨或低落，即表现 为躁狂发作或抑郁发作，这两种发作可在 同一病人身上间歇交替发生
躁狂：情感高涨、联想加速、活动增加 抑郁：情绪低落、联想迟钝、动作减少、 本能改变
心理健康
是自我的一种生活状态、一种生活方式， 是解决生活中的各种困扰、与他人建立和 发展积极人际关系的能力。
高中年级主要包括：
学习：帮助学生具有适应高中学习环境的能力， 发展创造性思维，充分开发学习的潜能，在克服 困难取得成绩的学习生活中获得情感体验； 职业规划：在了解自己的能力、特长、兴趣和社 会就业条件的基础上，确立自己的职业志向，进 行职业的选择和准备； 人际：正确认识自己的人际关系的状况，正确对 待和异性伙伴的交往，建立对他人的积极情感反 应和体验。 心理承受力：提高承受挫折和应对挫折的能力， 形成良好的意志品质。
心理健康的界定
1946年世界卫生联合会： 身体、智力、情绪十分谐调 适应环境，与人交往中能谦让 有幸福感 在学习和工作中，能充分发挥自己的潜能， 过有效率的生活
小学生心理健康辅导PPT课件
• 情绪情感方面，常常表现出负性情感，如悲观、失望、 极度焦虑、抑郁等，对环境变化有强烈的情感波动， 虽能意识到这种负面情感，但很难控制；
• 行为方面，有不恰当的行为表现，需要花很大精力才 能维持日常功能，学习效率下降，逃学逃课，离家出 走，怕与人交往，对社会、他人表现出逆反、冷漠、 攻击等消极行为，更为严重者会导致自杀或他杀等极 端的逃避手段。
性质和重要性的认识程度和预测程度、对自 身应付能力的估价程度、临场经验和应试技 能、个体的身体状况如体质的好坏、疲劳过 度、睡眠质量，另外，考试焦虑还与个体的 个性特点有关，忧虑、情绪不稳定、追求完 美倾向的学生更易产生考试焦虑。
18
考试焦虑的客观原因
• 教师和父母对孩子的期望过高。 • 当面临一些重大的考试时，学生由于意
• 网络成瘾的心理治疗
35
六、教师对适应不良问题的观察视角
• 重视外损性问题行为，忽视内损性问题行为 打架、偷盗、说谎－－焦虑、孤独、抑郁
• 重视行为问题，忽视人格问题 逃学、攻击－－自卑多疑
• 重视外在原因，忽视内在原因及作用机制 家庭、班级、同伴－－个性特点、认知风格等
36
七、学生问题行为的原因-间接成因
• 外部原因 :现实生活压力过大 、生活中的未知 变量太多 、对中学生使用网络的错误教育方式 和引导
34
网络成瘾的防治
• 家长和老师要采取正确的教育方式来引导中学 生的上网行为
• 其次，提高中学生的现实交流沟通能力，重塑 自信。
• 建立现实社会的自我满意感是最基本的预防思 路。只有当青少年在现实的生活中寻找到真正 的目标和方向，内心充实，情感积极，网络的 诱惑力才会减少
8
五、学校心理辅导的主要 方式和途径
• （一）方式：发展性辅导与补救性辅导
• 行为方面，有不恰当的行为表现，需要花很大精力才 能维持日常功能，学习效率下降，逃学逃课，离家出 走，怕与人交往，对社会、他人表现出逆反、冷漠、 攻击等消极行为，更为严重者会导致自杀或他杀等极 端的逃避手段。
性质和重要性的认识程度和预测程度、对自 身应付能力的估价程度、临场经验和应试技 能、个体的身体状况如体质的好坏、疲劳过 度、睡眠质量，另外，考试焦虑还与个体的 个性特点有关，忧虑、情绪不稳定、追求完 美倾向的学生更易产生考试焦虑。
18
考试焦虑的客观原因
• 教师和父母对孩子的期望过高。 • 当面临一些重大的考试时，学生由于意
• 网络成瘾的心理治疗
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六、教师对适应不良问题的观察视角
• 重视外损性问题行为，忽视内损性问题行为 打架、偷盗、说谎－－焦虑、孤独、抑郁
• 重视行为问题，忽视人格问题 逃学、攻击－－自卑多疑
• 重视外在原因，忽视内在原因及作用机制 家庭、班级、同伴－－个性特点、认知风格等
36
七、学生问题行为的原因-间接成因
• 外部原因 :现实生活压力过大 、生活中的未知 变量太多 、对中学生使用网络的错误教育方式 和引导
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网络成瘾的防治
• 家长和老师要采取正确的教育方式来引导中学 生的上网行为
• 其次，提高中学生的现实交流沟通能力，重塑 自信。
• 建立现实社会的自我满意感是最基本的预防思 路。只有当青少年在现实的生活中寻找到真正 的目标和方向，内心充实，情感积极，网络的 诱惑力才会减少
8
五、学校心理辅导的主要 方式和途径
• （一）方式：发展性辅导与补救性辅导
《小学生心理健康教育》培训课件(共27张PPT)
心理健康有助于小学生更好地集 中注意力，提高学习效率和成绩。
促进社交技能
健康的心理状态有助于小学生更 好地与他人交往，培养合作精神 和沟通能力。
心理健康教育的必要性
塑造健全人格
心理健康教育有助于小 学生塑造健全的人格， 为未来的生活奠定坚实 的基础。
提高适应能力
通过心理健康教育，小 学生能够更好地适应学 校生活和社会环境，减 少心理问题的发生。
02
情绪稳定
心理健康的人能够稳定地 管理自己的情绪，避免因 情绪波动而影响日常生活 和学习。
03
社会适应
心理健康的人能够适应社 会环境，与他人建立良好 的人际关系，积极参与社 会活动。
心理健康对小学生的影响
塑造健全人格
良好的心理健康有助于小学生形 成健全的人格特质，如自尊、自 信、自律等。
提高学习能力
家长和老师应该关注孩子的心理状态，提供适当的 支持和帮助，如鼓励、引导、陪伴等。
人际关系问题
同伴关系困 扰
小学生可能因同伴 间的竞争、欺凌或 排斥而感到孤独、 焦虑或自卑。
家庭关系紧 张
家庭矛盾、父母离 异或亲子沟通不畅 可能导致小学生产 生不安全感、愤怒 或抑郁情绪。
师生关系不 和
教师的管理方式、 期望与小学生个性、 能力之间的不匹配 可能引发冲突，导 致小学生产生厌学、 逃避或反抗行为。
01 增强心理韧性
通过心理健康教育，帮助小学生建立面对挫折和困难的 积极心态，增强心理韧性。
02 培养乐观情绪
教育小学生积极看待生活，学会从积极的角度去理解和 应对各种情境，培养乐观情绪。
03 促进自我认知
引导小学生正确认识和评价自己，树立自信心，形成积 极的自我认同。
促进社交技能
健康的心理状态有助于小学生更 好地与他人交往，培养合作精神 和沟通能力。
心理健康教育的必要性
塑造健全人格
心理健康教育有助于小 学生塑造健全的人格， 为未来的生活奠定坚实 的基础。
提高适应能力
通过心理健康教育，小 学生能够更好地适应学 校生活和社会环境，减 少心理问题的发生。
02
情绪稳定
心理健康的人能够稳定地 管理自己的情绪，避免因 情绪波动而影响日常生活 和学习。
03
社会适应
心理健康的人能够适应社 会环境，与他人建立良好 的人际关系，积极参与社 会活动。
心理健康对小学生的影响
塑造健全人格
良好的心理健康有助于小学生形 成健全的人格特质，如自尊、自 信、自律等。
提高学习能力
家长和老师应该关注孩子的心理状态，提供适当的 支持和帮助，如鼓励、引导、陪伴等。
人际关系问题
同伴关系困 扰
小学生可能因同伴 间的竞争、欺凌或 排斥而感到孤独、 焦虑或自卑。
家庭关系紧 张
家庭矛盾、父母离 异或亲子沟通不畅 可能导致小学生产 生不安全感、愤怒 或抑郁情绪。
师生关系不 和
教师的管理方式、 期望与小学生个性、 能力之间的不匹配 可能引发冲突，导 致小学生产生厌学、 逃避或反抗行为。
01 增强心理韧性
通过心理健康教育，帮助小学生建立面对挫折和困难的 积极心态，增强心理韧性。
02 培养乐观情绪
教育小学生积极看待生活，学会从积极的角度去理解和 应对各种情境，培养乐观情绪。
03 促进自我认知
引导小学生正确认识和评价自己，树立自信心，形成积 极的自我认同。
学生心理健康教育ppt课件
与干预措施提供依据。
提出针对性的干预建议
根据识别与评估结果，提出针对 性的干预建议，如心理咨询、心
理治疗等。
学生心理健康问题的设立心理咨询中心，为学生提供专业的 心理咨询服务，帮助他们解决心理问题。
开展心理健康教育
学校可以开展心理健康教育课程，让学生了解心 理健康的重要性，学习如何保持心理平衡。
社会各界积极参与，关注学生心理健康问题， 推动相关研究和解决方案。
02 社会关注
社会资源在学生心理健康中的作用
提供心理咨询服务
学校、社区等机构提供心理咨询服务，帮助学生解决心理问题， 预防心理问题的发生。
普及心理健康知识
通过宣传教育、开设课程等方式普及心理健康知识，帮助学生 了解心理健康的重要性，提高自我保护意识。
社会进步关注学生心理健康
社会的进步和发展，也会更加关注学生的心理健 康，提供更多的支持和帮助。
相互促进，共同发展
学生心理健康与社会进步相互促进，共同发展， 为社会的未来注入更多的正能量。
谢谢
汇报人：XXX
02
通过课堂、讲座等形式，普及心理健康知识，提
高学生心理素质。
建立心理支持网络
03
构建学校、家庭、社会等多方参与的心理支持网
络，及时给予学生帮助和支持。
学生心理健康问题的识别与评估
01
02
03
识别心理健康问题
通过日常观察、交流、心理测评 等方式，识别学生可能存在的心
理健康问题。
评估心理健康状况
依据评估工具，评估学生心理健 康问题的严重程度，为制定预防
家庭关爱
家庭是学生心理健康成长 的重要场所，家长应该关 注孩子的心理健康，提供
必要的支持和关爱。
提出针对性的干预建议
根据识别与评估结果，提出针对 性的干预建议，如心理咨询、心
理治疗等。
学生心理健康问题的设立心理咨询中心，为学生提供专业的 心理咨询服务，帮助他们解决心理问题。
开展心理健康教育
学校可以开展心理健康教育课程，让学生了解心 理健康的重要性，学习如何保持心理平衡。
社会各界积极参与，关注学生心理健康问题， 推动相关研究和解决方案。
02 社会关注
社会资源在学生心理健康中的作用
提供心理咨询服务
学校、社区等机构提供心理咨询服务，帮助学生解决心理问题， 预防心理问题的发生。
普及心理健康知识
通过宣传教育、开设课程等方式普及心理健康知识，帮助学生 了解心理健康的重要性，提高自我保护意识。
社会进步关注学生心理健康
社会的进步和发展，也会更加关注学生的心理健 康，提供更多的支持和帮助。
相互促进，共同发展
学生心理健康与社会进步相互促进，共同发展， 为社会的未来注入更多的正能量。
谢谢
汇报人：XXX
02
通过课堂、讲座等形式，普及心理健康知识，提
高学生心理素质。
建立心理支持网络
03
构建学校、家庭、社会等多方参与的心理支持网
络，及时给予学生帮助和支持。
学生心理健康问题的识别与评估
01
02
03
识别心理健康问题
通过日常观察、交流、心理测评 等方式，识别学生可能存在的心
理健康问题。
评估心理健康状况
依据评估工具，评估学生心理健 康问题的严重程度，为制定预防
家庭关爱
家庭是学生心理健康成长 的重要场所，家长应该关 注孩子的心理健康，提供
必要的支持和关爱。
(插画)中小学生心理健康教育-优质课件PPT
做人最大的乐趣在于通过奋斗去获得我们想要的东西，所 以有缺陷意味着我们可以进一步完美，有匮乏之处意味着我们可 以进一步努力。当一个人什么都不缺的时候，他的生存空间就被 剥夺掉了。如果我们每天早上醒过来，感到自己今天缺点儿什么， 感到自己还需要更加完美，感到自己还有追求，那是一件多么值 得高兴的事情啊！
法 时间暂停
当双方对峙，“火药味”正浓时，谁先打出“免 战”牌，谁就是最理智的，让怒气缓冲一分钟， 暂停一分钟。紧张的气氛里暂缓一分钟，也许就 能避免一场不该发生的口角和争斗。让“火山” 沉寂下来，平息事态，重归平静。
打败 沮丧
面对日益增加的学习和生活压力，面对复杂 多变的社会和人生，面对来自各个层面的矛盾和 纠葛，也许会使我们感到眼花缭乱，束手无策， 会感到困惑、焦虑、沮丧.....
怎么办？
1
2
不要对别人的看法 过于敏感
问自己：我感到别人 不喜欢我的表现，这 种感觉有什么证据支 持吗？又有什么证据 不支持呢？
还可以问自己：“如 果别人不喜欢我这次 的表现，最坏的结果 是什么呢？”
勇敢地持续练习人 际交往，并减少自 己过于敏感的想法。
如何获得
[友情]
人们都渴望得到他人的承认，喜欢沐浴在美好的温馨之中。承 认别人的优点和长处，会增加他的自信，促进友谊，称赞人的 原则是“夸奖别人还没有显现出来的长处，才能使人快乐”。 但切记不能无中生有而盲目赞美，而要去发掘不为人知的优点。
平心法
04
通过闲心、闲意、亲情等 意境，来消除身心疲劳， 克服心理障碍。随着生活 的水流前行。放下尊严， 拥抱最卑微的自己，让我 们得到内心的平和。
心闲法
06
01
豁达法
应有宽阔的心胸，豁达大 度，遇事从不斤斤计较。 平时做到性格开朗、合群、 坦诚、少私心，知足常乐、 笑口常开，这样就很少会 有愁闷烦恼。
初中生心理健康教育主题班会 (共37张PPT)
• 利大于弊？弊大 于利？
• 青春期：从幼稚走向成 熟的过程
• 是否会影响到学习
• 你知道这就是爱？
禁果效应
• 在古希腊神话故事中，有位 叫潘多拉的姑娘从万神之神 宙斯那里，得到一个神秘的 小匣子，宙斯严令禁止她打 开，这就激发了姑娘的猎奇 和冒险心理，一种急欲探求 盒子秘密的心理，使她终于 将它打开，于是灾祸由此飞 出，充满人间。潘多拉姑娘 的心理正应一句俄罗斯谚语： "禁果格外甜"，也就是所谓" 禁果效应"。
• 其实最重要的还是生活作息，平时不要熬夜，不 要再电脑前待太久，吃东西要清淡，早晨起来就 喝一杯淡的蜂蜜水，多吃蔬菜水果，少吃零食， 尤其是薯片蛋糕什么的，多吃粗粮，女孩子的话 多吃点红枣
早恋？
• 早恋的出发点
• 相互促进、依赖、照顾 • 增强心理承受能力 • 你们需要爱，需要关怀 • 成熟？？
自我欣赏并不是简单地自我肯定
• 自我欣赏最主要的是 建立自信
• 一个内心强大的女生 是最美丽的
合适的言行举止是最 好的名片
端庄大方的仪态体现 着一个女生的内涵
优雅的女生是怎样培养的
• 挺拔端庄的仪态是 最美的。
• 正确的姿势：挺胸、收腹，下 颌微收，双肩打开，脊背挺直； 走路步伐坚实而轻盈，不东倒 西晃、左顾右盼。记住这几点， 并注意平时常提醒自己保持这 样的姿态，那种优雅的气质就 出来了。
不是“早恋”而是“来往过密”
• 男女学生的来往，哪怕是"过密"，也都是青春期 的反映，是学生长大、成熟的标志。这是学生自 我心理的体现，是正常的，无可挑剔的。
• 红颜知己：一个介于恋人与同学之间的关系。热 衷异性交往是成长中正常心理现象。这种感觉几 乎每个人都会经历，它不是早恋。
学生心理健康教育课件【精品课件】ppt
（五）过度敏感的调节
3.树立自信。敏感常常是由于不自信、自我贬低造成 的，要相信自己虽然在某方面不够优秀，但是“人无完人、 金无足赤”，别人也一样，也有不足的地方。自己和别人 没啥区别，不要过分关注别人的评价和一举一动。
（六）自卑敏感的调节
1.从今天开始，早晨起床后，换上一身新衣服，对着 镜子给自己一个微笑，告诉自己“我行！我能行”！
（2）家长、教师对学生成绩期望值过高，学生很
难达到他们的要求，造成很大心理压力，导致焦虑， 从而引发脾气暴躁、行为过激或情绪低落，忧郁等 现象。 4.环境影响。在封闭、压抑的环境下容易导致学生情 绪低落，抑郁。如2020年的新冠肺炎，学生居家线上 学习了几个月，除了对疫情的恐惧，还有很长时间不
能与同学交往造成的心理郁闷。
四、不健康心理产生的原因：
2.家庭原因。家庭暴力、父母离异、家庭贫困、父 母不在身边缺少关爱等造成心理偏激，产生逆反 心理。 3.学校原因。（1）老师的不公正待遇或体罚、 变相体罚等原因，伤害了学生自尊，导致学生 自暴自弃、玩世不恭，从而表现出在人格、心 理等方面的逆反表现。
四、不健康心理产生的原因：
健康的心理有正常的喜怒哀乐，能够 自我控制情绪，精神状态良好。
二、健康心理的表现：
1.稳定的情绪。心理健康的青少年能持续保持愉快、 开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣。 尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出 现，但不会持续长久，他们能够适当表达和控制自 己的情绪，使之保持相对稳定。
再见
心灵相约，与健康同行
###学校##班：### 时间： 年 月 日
在我们的学习、生活以及与同伴交往中， 常常伴随着很大的心理压力。如果这些这些 心理压力不能及时调节、缓解，时间长了就 会形成心理问题，影响我们的身体健康和心 理健康。
中小学生心理健康教育PPT课件
建立家校共育机制， 共同关注学生的心理 健康成长，形成教育 合力。
开展家长心理健康教 育，提高家长的心理 素质和家庭教育水平 。
专业心理辅导资源整合
完善学校心理辅导室建设，配备 专业的心理辅导教师和设备。
整合校内外心理辅导资源，如高 校、医院等，为学生提供更加专
业的心理咨询服务。
开展心理健康教育和心理辅导研 究，不断提高教师的专业素养和
04
校园心理环境营造及支持体系 构建
Chapter
校园文化氛围塑造
倡导积极向上、健康和谐的校园文化，鼓励学生树立正 确的价值观和人生观。
开展丰富多彩的校园文化活动，如心理健康周、主题班 会等，促进学生之间的交流与合作。
营造良好的学习氛围，提倡互相尊重、互帮互助的精神 ，减轻学生的学习压力。
班级管理与师生关系优化
提升学校整体教育质量
完善学校教育体系
将心理健康教育纳入学校教育体 系，使其成为学校教育的重要组 成部分，提高教育的全面性和针
对性。
营造良好教育氛围
通过心理健康教育，营造积极、健 康、和谐的校园氛围，为学生的学 习和成长创造有利条件。
提高教师育人水平
加强教师心理健康教育培训，提高 教师的心理素质和育人能力，为更 好地培养学生奠定基础。
02
03
培养学生积极心态
通过心理健康教育，帮助 学生建立积极、乐观的心 态，更好地面对学习和生 活中的挑战。
提高学生自我认知
引导学生认识自我、接纳 自我，培养自信心和自尊 心，为形成健全人格奠定 基础。
促进学生社会适应
通过心理健康教育，培养 学生的社会责任感和团队 合作精神，提高其适应社 会的能力。
01 02 03 04
《心理健康教育 主题班会》PPT班会课件【29页】
下，基本维持日常生活、工作、学习、 交往等正常状态，但效率有所下降
心理健康
程度
心理健康 1
心理障碍
心理障碍是指个体因各种生理、心理或 社会因素引发的心理功能失调和行为异 常现象 心理障碍种类：焦虑神经症、心境障
4 碍、
应激障碍、心理生理功能障碍、人格障 碍、精神病性障碍
心理疾病
在表现最为严重，常见的有精神分裂症 和心境障碍等
不盲目竞争
不盲目地与其他同学 竞争，避免过度紧张
生理调节
认知调节
情绪的改变总是要 伴随生理状态的变 化，由此反过来， 我们主动的改变生 理状态，必然也可 以间接地改善情绪
认知是产生情绪和 情感的基础，正确 的认知产生积极的 情绪和情感，错误 的认知则产生校级 的情绪和情感
行为调节
行为调节是在分析 产生不良情绪行为 的情境条件的基础 上，通过改变其刺 激物或强化物来达 到情绪的调节
心理健康教育 主题班会
XIN LI JIAN KANG JIAO YU ZHU TI BAN HUI
-.
班级：XXX
CONTENTS 什么是心理健康 常见的心理问题 问题形成的原因 如何调整心理问题
心理健康的定义
XIN LI JIAN KANG DE DING YI
01
健康的含义是指在心理上、身体上和社会交往上 保持健全的状态
第四条：睡不好，别忽视，可能是 心身健康问题
第五条：抑郁焦虑可有效防治，需 及早评估，积极治疗
心理健康 素养十条
第六条：服用精神类药物需遵医嘱， 不滥用，不自行减停
第七条：儿童心理发展有规律，要多 了解，多尊重，科学引导
第八条：预防老年痴呆症，要多运动， 多动脑，多接触社会
学生心理健康教育ppt课件
01. 心理健康的重要性
提升生活质量的关键
1.心理健康影响生活质量
据统计，心理健康问题影响全球超过3亿人，导致生活满意度下降，影响工 作和学习效率。
2.早期干预有助于维护心理健康
研究表明，早期识别和干预心理健康问题，可以显著降低其长期影响和治疗 成本。
3.心理健康是社会进步的基石
心理健康是构建和谐社会的基石，投入心理健康服务和教育有助于提升整体 社会福祉。
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个人幸福感的来源
心理健康至关重要
全球心理疾病患者超3亿，占全球疾病总 负担的13%，维护心理健康对个人和社会 都至关重要。
心理健康影响生活质量
研究显示，心理健康问题患者的生活质量 评分普遍低于健康人群，心理健康直接影 响个体幸福感。
心理健康需要关注和投入
心理健康问题逐年上升，而相关投入却不 足总卫生投入的1%，应加大对心理健康 的关注和资源投入。
企业员工的心理健康管理
心理健康的投资价值
心理健康投入能减少医疗开支， 每投资1美元在心理健康上， 可节省5-10美元的医疗支出。
心理健康的重要性
心理健康影响生活质量，研究显示，心理健康 问题影响30%的全球成年人，因此，心理健康 的重要性不容忽视。
心理健康的积极影响
心理健康提升个人成就，研究 表明，心理健康的员工生产力 更高，工作效率提升30%。
心理健康：你的 内心世界如何？
Psychological Health: How is your inner world?
汇报人：XXX 20XX.XX.XX
目录
01 心理健康的重要性 02 心理问题的常见表现 03 心理健康的维护方法 04 心理健康与身体健康的关联 05 心理健康在社会中的应用 06 心理健康的未来展望
《学生心理健康教育》PPT课件
自我认知准确
能够客观认识自己，了解自己 的优点和不足，并积极寻求改 进。
智力正常
具备正常的学习、记忆、思维 等能力，能够适应学习生活的 需要。
人际关系和谐
与同学、老师、家长等人际关 系良好，能够积极互动和合作 。
行为符合规范
遵守学校规章制度和社会道德 规范，行为举止得体。
心理评估方法
观察法
通过观察学生的言行举止、情绪表现、 社交互动等方面，了解其心理状态。
线上线下活动丰富多样
开展线上活动
利用网络平台开展心理健康知识 竞赛、心理讲座等线上活动，扩
大心理健康教育的覆盖面。
组织线下活动
在学校、社区等场所组织心理健康 主题班会、心理拓展训练等线下活 动，增进学生对心理健康的理解和 认识。
加强家校合作
通过家长会、家访等形式加强与学 生家长的沟通和合作，共同关注学 生的心理健康状况。
学习问题
包括学习困难、学 习压力过大、考试 焦虑等。
行为问题
包括攻击行为、自 伤行为、退缩行为 、网络成瘾等。
自我认知问题
包括自卑、自我中 心、自我怀疑等。
03
学生心理健康教育内容与 途径
认知发展教育
帮助学生了解自身认知特点
通过心理测评、自我观察等方式，引导学生认识自己的认知风格 、学习方式和智力特点。
提高学生的认知能力
通过训练学生的注意、记忆、思维等认知能力，提高其学习效率和 学习成绩。
培养学生的创造力
鼓励学生尝试不同的思考方式，培养其创新意识和创造力。
情感培育教育
培养学生的积极情感
培养学生的同理心
通过肯定和鼓励，帮助学生建立自信 、乐观、向上的情感态度。
通过角色扮演、情境模拟等活动，引 导学生学会理解和关心他人。
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产品应提供某些局限，在此相机上应增加开启底片盒的难度 。 例如：使这个开关不容易被孩子们发现，或按动这个按钮的需 要先按下其他按键，或者需要同时按下其他开关等。
案例2：简洁的MP3设计中出现什么问题？
这款可作U盘使用的MP3，其外观设计简洁明确，但是用户在使用中发现，存在二个缺 陷:
1 吊带被放置在MP3上端，可能导致运动中机身部分的意外脱落； 2 按键平于机身平面，在运动中可能不慎接触到用户身体，导致按键被按动而意
设计心理学研究对象
外在影响 内在影响
物理环境 环境基础 社会环境
生 感受器
理 基
神经系统
础 效应器
动 统
需求
力
系 动机
心 知：记忆、思维
理 过
情：情绪、情感
程 意：意志、意动
个 人格（个性） 性 心 能力（智力创 理 造力）
影响个体心理的四大因素：生理基础、动力系统、心理过程以及个性心理
设计心理学研究对象
人机交互专家贾克珀·尼尔森(Jakob Nielsen） 互联网和人机界面的可用性设计
什么是设计心理学?
日用品设计研究 物质心理学
主体思维活动研究 思维心理学
设计心理学是研究与人的 “行为”和“意识”有关
的设计研究问题
设计主体心理
设计目标主体心理
物理环境
社会文化环境
什么是设计心理学?
设计心理学是工业设计与消费心理学交叉的一门边缘学科，是应用心理学的分支，它是研究设计与消 费者心理匹配的专题，在研究工业设计活动中，把握消费者心理、遵循消费行为规律、设计适销对路 的产品，最终提升消费者满意度的一门学科。
第二章设计心理学的定义
什么是心理学？
性格
1
感觉、知觉
2
6
记忆、情感
人的心理现象
3 想象、思维
5
意志
4 气质
心理学就是研究人的心理现象及其规律的科学
什么是心理学？
心理过程中较稳定 的心理倾向和心理 特点
个性心理
心理过程
人的 心理活动
心理活动进程中出 现的一种相对持续 的状态
心理状态
人的认识、情感、 意志行动表现出来 的动态变化过程
动态变化过程 相对持续状态 比较稳定特征
什么是设计心理学?
W.H.梅奥尔 唐纳德.诺曼
《设计原则》 1979
《设计心理学》
赫伯特.西蒙
《人为事物的科学》
什么是设计心理学?
尼尔森（左） 诺曼（右）
美国认知心理学家唐纳德· A.诺曼是最早提出物品的外观应 为用户提供正确操作所需的关键线索的学者之一，他认为 这些关于日用品设计的原则“构成了心理学的一个分支— —研究人和物互相作用方式的心理学”，“这是一门研究 物品预设用途的学问，预设用途是指人们认为具有的性能 及实际上的性能，主要是指那些决定物品可以作何用途的 基本性能……” 。（使用的角度） 《设计心理学》和《情感设计》 诺曼门，诺曼把手
案例四：咖啡吧、餐厅（左）与快餐店、食堂（右）空间布局比较
空间布局能反映不同 的人际关系，影响环 境中的人的心理状态。 ——环境心理
案例5:“不可能图形”为什么不可能？
埃舍尔《Relativity》
彭罗斯三角”(Penrose Triangle)
1958年，两位名字叫彭罗斯(L. S. Penrose & R. Penrose）的英国 心理学家共同发表了一篇名为 “不可能图形”的论文，首先提 出了“不可能图形”的概念。这 种图形看似合理，但是无法在三 维空间中构造出来，它们却广受 艺术家和设计师们的青睐。
艺术设计中的“不可能图形”：
Gardner，插图设计（1970年）
心理学认为“不可能图形”形成 的原因是：感知对象需整合时间 与空间上的信息。
总结
从以上案例我们看到，设计中的心理问题比比皆是。
设计心理学应作为设计学 科的一门工具学科，它帮 助人们运用心理学中经受 检验，相对稳定的原理解 读设计中的现象，达到改 善和辅助设计的开展，提 高设计者创意能力的目的。
工业设计
设 计 心 消费心理学 理 学
第三章设计心理学研究对象
设计心理学研究对象
设计主体目标
设计主体目标
设计主体
设计心理学研Biblioteka 对象外界信息刺激、输入外界信息刺激、输入
基本 心理特征
社会文化 心理
个性心理 （个性、
情绪）
购买心理、使用心理
购买心理 （需求刺激—认识 问题—查询信息— 评价选择—购买行
外暂停（按一下表示“暂停”）。
这些问题如果不通过实际使用情境下的测试则很难发现。——可用性工程中的用户研究
案例三：人们为什么喜欢这些美丽却不好读出时间的手表？
人本主义心理学家马斯洛的“需要层次”理论告诉我们，人具有从低级到高级的多样性 需要，设计不仅需要满足人们使用方面的需要，还需要使人们能产生多样的情感体 验。——使用与情感
2 情感化设计:设计在商业营销中获得成功。
3 设计师心理:帮助设计师提高其创造力的问题
设计心理学研究的三部分内容
创造
设计主体 设计目标主体
购买 持有使用
选择
第四章设计心理学研究范畴
设计心理学的研究范畴：使用与情感
LOGO
设计心理学
Design Psychology
CONTENT ＞ S
案例引申 设计心理学的定义 设计心理学研究对象 设计心理学研究范畴
第一章 案例引 申
案例1:可爱的儿童相机设计出了什么问题
儿童自控能力不强,常常随意抓按物体,这台儿童专用相机的底 片开启按钮对孩子而言太容易被误按。
解决方式
为-信息反馈
使用心理 认知—学习—使
用—反馈
基本 心理特征
社会文化 心理
个性心理 （个性、 情绪）
设计过程心理 准备 酝酿 明朗 检验
消费者决策结果
产品评价、产品选择、品牌偏好 购买特征（时间数量 、产品潮流
购买地选择…
设计者决策结果
概念、草图、效果图 模型、产品、包装 广告设计、环境设计…
设计心理学研究对象：用户（消费者）黑箱 VS 设计师黑箱
设计作品
引发情感体验→美感 功能→实用范畴
显性设计（风格设计） 审美关系
隐性设计（工程设计）
设计的实用与审美双重体验
设计心理学研究的三部分内容
1 功能性设计:如何使设计易于使用，最大限度地实现它的目的性;它的重点在于，通过心理学研究，
分析和判断设计对象是否能解决所面临的问题，是否能更好地解决这一问题。相应而言，这个层次 上设计艺术心理学主要解决的是“使用”的问题，即如何使产品符合人的使用习惯，做到安全、易 于掌握、便于使用和维护，与使用环境相匹配协调。
案例2：简洁的MP3设计中出现什么问题？
这款可作U盘使用的MP3，其外观设计简洁明确，但是用户在使用中发现，存在二个缺 陷:
1 吊带被放置在MP3上端，可能导致运动中机身部分的意外脱落； 2 按键平于机身平面，在运动中可能不慎接触到用户身体，导致按键被按动而意
设计心理学研究对象
外在影响 内在影响
物理环境 环境基础 社会环境
生 感受器
理 基
神经系统
础 效应器
动 统
需求
力
系 动机
心 知：记忆、思维
理 过
情：情绪、情感
程 意：意志、意动
个 人格（个性） 性 心 能力（智力创 理 造力）
影响个体心理的四大因素：生理基础、动力系统、心理过程以及个性心理
设计心理学研究对象
人机交互专家贾克珀·尼尔森(Jakob Nielsen） 互联网和人机界面的可用性设计
什么是设计心理学?
日用品设计研究 物质心理学
主体思维活动研究 思维心理学
设计心理学是研究与人的 “行为”和“意识”有关
的设计研究问题
设计主体心理
设计目标主体心理
物理环境
社会文化环境
什么是设计心理学?
设计心理学是工业设计与消费心理学交叉的一门边缘学科，是应用心理学的分支，它是研究设计与消 费者心理匹配的专题，在研究工业设计活动中，把握消费者心理、遵循消费行为规律、设计适销对路 的产品，最终提升消费者满意度的一门学科。
第二章设计心理学的定义
什么是心理学？
性格
1
感觉、知觉
2
6
记忆、情感
人的心理现象
3 想象、思维
5
意志
4 气质
心理学就是研究人的心理现象及其规律的科学
什么是心理学？
心理过程中较稳定 的心理倾向和心理 特点
个性心理
心理过程
人的 心理活动
心理活动进程中出 现的一种相对持续 的状态
心理状态
人的认识、情感、 意志行动表现出来 的动态变化过程
动态变化过程 相对持续状态 比较稳定特征
什么是设计心理学?
W.H.梅奥尔 唐纳德.诺曼
《设计原则》 1979
《设计心理学》
赫伯特.西蒙
《人为事物的科学》
什么是设计心理学?
尼尔森（左） 诺曼（右）
美国认知心理学家唐纳德· A.诺曼是最早提出物品的外观应 为用户提供正确操作所需的关键线索的学者之一，他认为 这些关于日用品设计的原则“构成了心理学的一个分支— —研究人和物互相作用方式的心理学”，“这是一门研究 物品预设用途的学问，预设用途是指人们认为具有的性能 及实际上的性能，主要是指那些决定物品可以作何用途的 基本性能……” 。（使用的角度） 《设计心理学》和《情感设计》 诺曼门，诺曼把手
案例四：咖啡吧、餐厅（左）与快餐店、食堂（右）空间布局比较
空间布局能反映不同 的人际关系，影响环 境中的人的心理状态。 ——环境心理
案例5:“不可能图形”为什么不可能？
埃舍尔《Relativity》
彭罗斯三角”(Penrose Triangle)
1958年，两位名字叫彭罗斯(L. S. Penrose & R. Penrose）的英国 心理学家共同发表了一篇名为 “不可能图形”的论文，首先提 出了“不可能图形”的概念。这 种图形看似合理，但是无法在三 维空间中构造出来，它们却广受 艺术家和设计师们的青睐。
艺术设计中的“不可能图形”：
Gardner，插图设计（1970年）
心理学认为“不可能图形”形成 的原因是：感知对象需整合时间 与空间上的信息。
总结
从以上案例我们看到，设计中的心理问题比比皆是。
设计心理学应作为设计学 科的一门工具学科，它帮 助人们运用心理学中经受 检验，相对稳定的原理解 读设计中的现象，达到改 善和辅助设计的开展，提 高设计者创意能力的目的。
工业设计
设 计 心 消费心理学 理 学
第三章设计心理学研究对象
设计心理学研究对象
设计主体目标
设计主体目标
设计主体
设计心理学研Biblioteka 对象外界信息刺激、输入外界信息刺激、输入
基本 心理特征
社会文化 心理
个性心理 （个性、
情绪）
购买心理、使用心理
购买心理 （需求刺激—认识 问题—查询信息— 评价选择—购买行
外暂停（按一下表示“暂停”）。
这些问题如果不通过实际使用情境下的测试则很难发现。——可用性工程中的用户研究
案例三：人们为什么喜欢这些美丽却不好读出时间的手表？
人本主义心理学家马斯洛的“需要层次”理论告诉我们，人具有从低级到高级的多样性 需要，设计不仅需要满足人们使用方面的需要，还需要使人们能产生多样的情感体 验。——使用与情感
2 情感化设计:设计在商业营销中获得成功。
3 设计师心理:帮助设计师提高其创造力的问题
设计心理学研究的三部分内容
创造
设计主体 设计目标主体
购买 持有使用
选择
第四章设计心理学研究范畴
设计心理学的研究范畴：使用与情感
LOGO
设计心理学
Design Psychology
CONTENT ＞ S
案例引申 设计心理学的定义 设计心理学研究对象 设计心理学研究范畴
第一章 案例引 申
案例1:可爱的儿童相机设计出了什么问题
儿童自控能力不强,常常随意抓按物体,这台儿童专用相机的底 片开启按钮对孩子而言太容易被误按。
解决方式
为-信息反馈
使用心理 认知—学习—使
用—反馈
基本 心理特征
社会文化 心理
个性心理 （个性、 情绪）
设计过程心理 准备 酝酿 明朗 检验
消费者决策结果
产品评价、产品选择、品牌偏好 购买特征（时间数量 、产品潮流
购买地选择…
设计者决策结果
概念、草图、效果图 模型、产品、包装 广告设计、环境设计…
设计心理学研究对象：用户（消费者）黑箱 VS 设计师黑箱
设计作品
引发情感体验→美感 功能→实用范畴
显性设计（风格设计） 审美关系
隐性设计（工程设计）
设计的实用与审美双重体验
设计心理学研究的三部分内容
1 功能性设计:如何使设计易于使用，最大限度地实现它的目的性;它的重点在于，通过心理学研究，
分析和判断设计对象是否能解决所面临的问题，是否能更好地解决这一问题。相应而言，这个层次 上设计艺术心理学主要解决的是“使用”的问题，即如何使产品符合人的使用习惯，做到安全、易 于掌握、便于使用和维护，与使用环境相匹配协调。