元认知策略的分析与应用

元认知策略的分析与应用

元认知与元认知策略在学习活动中起着重要作用，是影响学习效果的重要因素之一。元认知是指对自己的感知、记忆、思维等认知活动本身的再感知、再记忆、再思维，它是学习策略的动力系统，贯穿着整个学习过程，能将各种认知活动整理成一个有序的组织以便理解和加工。在元认知过程中所使用的学习策略就是元认知策略，它是学习者在对所完成的任务及相关的因素进行分析的基础上，管理学习资源，选择恰当的学习操作和对学习过程进行有效调控的策略。包括计划策略、监察策略以及调控策略这三种。

一、元认知计划策略的应用

“凡事预则立，不预则废“。在任何认知活动开始之前我们都需要设定目标以达到更好的结果。计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题并预估有效性。当你在每个学习阶段中拥有了明确的目标：达到一个什么样的名次，大约需要多少时间，需要掌握哪些知识等，随之就会产生朝目标前进的动力，而不是盲目的被动学习者。作为教师，可以通过学生随堂测验、阶段考试或期末考试的成绩提醒学生在排名中处于什么位置，让学生找出自身不足并确立符合个人情况的学习目标。学生在教师的指导下可以制定出符合自身实际情况的学习计划，从而选择合适的学习方法，循序渐进地提高学习成绩。

二、元认知监察策略的应用

元认知监控策略是整个策略中的核心部分，它包括学习时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间等方面。在自主学习中，监控策略起到十分重要的作用，学生在学习过程中对自己进行实时监控，有利于及时调整自己的学习方法和进度。根据这一策略，教师可以督促学生定期写学习日志，这是一个很有效的自我监控的方法，它使学生反思自己的学习过程，理清思路，少走弯路。

三、元认知调节策略的应用

调节策略是根据对认知活动结果的检查，如发现问题，则采取相应的补救措施；或者根据对认知策略的效果的检查，及时修正、调整认知策略，比如在阅读中根据理解的难易程度加快或放慢阅读速度，考试时跳过难度高的题目先做简单的，根据适合自己的记忆方式进行记忆等。指导学生在每次小测或大考后进行总结反思是有效运用调节策略的一种体现，这一方法可以使学生通过总结经验调节自己的做题思路以及思维方式，从而在下一次考试中成绩得到提升。

在学生的学习过程中，元认知策略这三个组成部分并不是孤立地起作用，而是相互联系、相互作用和相互制约的：首先要进行元认知计划才能对元认知进行监控和调节，它是形成元认知监控的前提，并不断使元认知知识得到发展；元认知监控是元认知活动的目的和核心，它以元认知知识为基础，受元认知计划的激发和引导，使个体在认知活动中获得更丰富、更高层次的元认知知识。但只有计划和监控往往是不够的，还需要通过调节策略找到最适合自己的学习方式，以实现效率最大化。总之，一种策略功能的实现，往往需要另一种策略的辅助和支持，三者的有机结合便构成了统一的元认知策略系统。