中国营养协会营养素平均供给量

1375 47.5 600 450 1000 650 100 12 9 20 0.8 0.6 60 0.6 6 4 400
元素名称 热量 蛋白质 钙 磷 钾 钠 镁 铁 锌 硒 铜 核黄素 抗坏血酸 硫胺素 尼克酸 维生素总E 维生素A
单位 千卡 克 mg mg mg mg mg mg mg ug mg mg mg mg mg mg ug
Fra Baidu bibliotek
95 3 300 150 500 200 30 0.3 1.5 15 0.4 0.4 40 0.2 2 3 0
95 3 300 150 500 200 30 0.3 1.5 15 0.4 0.4 40 0.2 2 3 0
95 3 300 150 500 200 30 0.3 1.5 15 0.4 0.4 40 0.2 2 3 0
4岁 4岁 4岁 类别 男 女 混合 常量元素 1450 1400 1425 常量元素 50 50 50 微量元素 800 800 800 微量元素 500 500 500 微量元素 1500 1500 1500 微量元素 900 900 900 微量元素 150 150 150 微量元素 12 12 12 微量元素 12 12 12 微量元素 25 25 25 微量元素 1 1 1 维生素 0.7 0.7 0.7 维生素 70 70 70 维生素 0.7 0.7 0.7 维生素 7 7 7 维生素 5 5 5 维生素 500 500 500
1250 42.5 600 450 1000 650 100 12 9 20 0.8 0.6 60 0.6 6 4 400
1350 1300 1325 1400 1350 45 45 45 47.5 47.5 600 600 600 600 600 450 450 450 450 450 1000 1000 1000 1000 1000 650 650 650 650 650 100 100 100 100 100 12 12 12 12 12 9 9 9 9 9 20 20 20 20 20 0.8 0.8 0.8 0.8 0.8 0.6 0.6 0.6 0.6 0.6 60 60 60 60 60 0.6 0.6 0.6 0.6 0.6 6 6 6 6 6 4 4 4 4 4 400 400 400 400 400
95 1100 1050 1075 1150 1100 3 35 35 35 37.5 37.5 400 600 600 600 600 600 300 450 450 450 450 450 700 1000 1000 1000 1000 1000 500 650 650 650 650 650 70 100 100 100 100 100 10 12 12 12 12 12 8 9 9 9 9 9 20 20 20 20 20 20 0.6 0.8 0.8 0.8 0.8 0.8 0.5 0.6 0.6 0.6 0.6 0.6 50 60 60 60 60 60 0.3 0.6 0.6 0.6 0.6 0.6 3 6 6 6 6 6 3 4 4 4 4 4 400 400 400 400 400 400 5岁 混合 1550 55 800 500 1500 900 150 12 12 25 1 0.7 70 0.7 7 5 500 5.5 岁男 1650 55 800 500 1500 900 150 12 12 25 1 0.7 70 0.7 7 5 500
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营养素平均供给量标准值表
元素名称 单位 类别 0岁 男 0岁 0岁混 0.5岁 0.5岁 0.5岁 女 合 男 女 混合 1岁 男 1岁 1岁混 1.5岁 1.5岁 1.5岁 女 合 男 女 混合 2岁 男 2岁 女 2岁混 2.5岁 2.5岁 合 男 女 2.5岁 混合 3岁 男 3岁 女 3岁混 3.5岁 3.5岁 3.5岁 合 男 女 混合
1125 37.5 600 450 1000 650 100 12 9 20 0.8 0.6 60 0.6 6 4 400
1200 1150 1175 1275 1225 40 40 40 42.5 42.5 600 600 600 600 600 450 450 450 450 450 1000 1000 1000 1000 1000 650 650 650 650 650 100 100 100 100 100 12 12 12 12 12 9 9 9 9 9 20 20 20 20 20 0.8 0.8 0.8 0.8 0.8 0.6 0.6 0.6 0.6 0.6 60 60 60 60 60 0.6 0.6 0.6 0.6 0.6 6 6 6 6 6 4 4 4 4 4 400 400 400 400 400
95 3 400 300 700 500 70 10 8 20 0.6 0.5 50 0.3 3 3 400 4.5 岁男 1525 52.5 800 500 1500 900 150 12 12 25 1 0.7 70 0.7 7 5 500
95 3 400 300 700 500 70 10 8 20 0.6 0.5 50 0.3 3 3 400
热量 蛋白质 钙 磷 钾 钠 镁 铁 锌 硒 铜 核黄素 抗坏血酸 硫胺素 尼克酸 维生素总E 维生素A
千卡 克 mg mg mg mg mg mg mg ug mg mg mg mg mg mg ug
常量元素 常量元素 微量元素 微量元素 微量元素 微量元素 微量元素 微量元素 微量元素 微量元素 微量元素 维生素 维生素 维生素 维生素 维生素 维生素
4.5 4.5岁 5岁 5岁 岁女 混合 男 女 1450 1487.5 1600 1500 52.5 52.5 55 55 800 800 800 800 500 500 500 500 1500 1500 1500 1500 900 900 900 900 150 150 150 150 12 12 12 12 12 12 12 12 25 25 25 25 1 1 1 1 0.7 0.7 0.7 0.7 70 70 70 70 0.7 0.7 0.7 0.7 7 7 7 7 5 5 5 5 500 500 500 500