良好记忆力的培养PPT课件

• 回忆：过去的事物不在眼前，但由于 某种条件的诱发，在脑海中的重现
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三、培养良好的记忆力
• 1、要有明确的识记目的、任务和信心； • 2、利用好每天记忆的黄金时间； • 3、运用合适的助记法
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• (1)多种感官并用记忆 • （2）尝试回忆法 • （3）分段、分散记忆法 • （4）列表对比记忆法 • （5）自编提纲记忆法 • （6）发掘特征记忆法 • （7）心象联想记忆法 • （8）自编顺口溜记忆法 • （9）争论记忆法 • （10）趣味记忆法
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记忆的分类：
1、根据内容分类; • 形象记忆 （相貌、景物） • 词语记忆 （概念、公式、规律） • 情感记忆 （体验到的某种情感） • 运动记忆 （餐巾折花、开车、骑车、写字等）
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2、根据储存时间的长短分类
• 瞬时记忆 • 短时记忆 • 长时记忆
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二、记忆过程的分析
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• 1、识记 是记住事物的过程，是记忆的第一步
分为有意识记和无意识记 无意识记——没有预定目的，一般是生活中
具有重要意义和符号个人兴趣满足个人需 要的事 有意识记——有明确识记目的，并运用一定 的助记法的识记
.源自文库
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2、保持和遗忘
保持： 是人的知识、教育在头脑中的储存过程
遗忘: 对识记过的东西不能再现叫遗忘
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3、再认和回忆
• 再认:是过去的事物又在眼前出现时 能够熟悉地认出来。
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记忆力是人智力发展的重要方面
• 餐饮服务员——介绍菜肴
• 导游——解说词、故事、传说等等
• 客房服务员——每位客人的相貌、名字等
• 前厅服务员——推荐各式客房
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一、什么是记忆
• 是人脑对过去经验的反映
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记忆的过程：
• 识记、保持、再认、回忆
• 两者的关系： 记是忆的前提，忆是记的结果和验证
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