富兰克林13条美德中英文共19页
富兰克林13条美德中英文
• 勤勉：珍惜光阴，做有用的事。(不要浪费时间。总应该有些有用的事来做。
取消一切不必要的活动)
•
7、
Sincerity:
• Sincerity:Use no hurtful deceit. Think innocently and justly;and, i
dullness, weakness, or the injury of your own or another‘s peace or reputation.
• 贞洁：少行房事，爱惜身体，延年益智
• 12、
Tranquility:
• Tranquility: Be not disturbed at trifles, or
Justice Moderation Cleanliness Chastity Tranqulity Humility
• Frugality:Make no expense but to do good to others or yourself:
i.e. Waste nothing.
• • 节俭：当花费才花费，不可浪费(只花对他人或自己有益处的钱，就是说不
要浪费任何东西。)
• 6、Industry:
• Industry: Lose no time. Be always employed in something useful.
（From:Charpter 2)
----By LSJ
Temperance Silence Order Resolution Frugality Industry Sincerity
Justice Moderation Cleanliness Chastity Tranqulity Humility
富兰克林和他的修身十三美德(
富兰克林和他的修身十三美德(2009-03-23 15:31:45)标签：富兰克林美国梦十三美德明辨分类：英语学习是非振兴中华富兰克林（Benjamin Franklin, 1706-1790), 美国杰出的政治家，科学家和文学家，美利坚合众国的缔造者之一。
他是唯一在标志着美国革命进程的四大历史性文件，《独立宣言》（The Declaration of Independence），《法美同盟条约》（the treaty of alliance with France），《巴黎和约》（the treaty of peace with England），《美国宪法》（the constitution）上都签过字的人。
富兰克林以他一生的卓越成就赢得了世界人民的崇敬。
富兰克林的《穷理查历书》（Poor Richard's Almanack)中的许多格言今天已经成为英语中流传甚广，脍炙人口的谚语。
Lost time is never found again.时光一去不复返/还。
A penny saved is a penny earned.省下一分钱就是挣了一分钱。
God helps those who help themselves.自助者，天助之。
Fish and visitors stink in three days.鱼放三天臭；客留三天主人烦。
Early to bed, and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise.早睡早起，健康，富有，明智。
富兰克林的《自传》(The Autobiography of Benjamin Franklin)是美国文学史上第一部优秀传记。
富兰克林的精神是美国清教主义传统中务实以奉上帝的思想的代表，是17世纪北美移民开拓精神的继续和美国梦（The American Dream)的集中体现。
富兰克林13种美德
富兰克林13种美德
富兰克林把这些美德分为13种，只要你应用此成功的13条美德，所有人都能取得成功。
1、节制。
（食不过饱，饮酒不醉）
2、寡言。
（言必与人于人于己有益，避免不益的聊天）
3、生活秩序。
（每一样东西有一定安放的地方，每件事务都有一定的时间去做）
4、决心。
（当做必做，决心要做的事情坚持不懈）
5、简朴。
（用钱必须于人或于己有益，换言之，切戒浪费）
6、勤勉。
（不浪费时间，每时每刻做有用的事，戒掉一切不必要的行动）
7、诚恳。
（不欺骗人，思想纯洁公正，说话也是如此）
8、公正。
（不做损人利己的事，不要忘记履行对人有益而又是你应尽的义务）
9、适度，避免极端。
（人若给你应得的处罚，你当容忍之）
10、清洁。
（身体、衣服、住处力求清洁）
11、镇定。
（勿因小事或普通不可避免的事惊慌失措）
12、贞节。
（除了为了健康或后代起见，不常行房事，切戒房事过度伤害身体，或损害你自己或他人的安宁及名誉）13、谦虚。
（效仿耶稣和苏格里拉）。
富兰克林自我修炼表格-最新编辑,内容前后一致,含中英文对照
本杰明﹒富兰克林在美国历史上是一个顶尖的高人，在政治、经济、军事、教育、文学等很多方面都颇有建树。
他在自己的传记里提到他一生成就的奥秘，就是坚持培养自己赞同的13项道德品质。
因为将这些品德养成了习惯，成为坚持贯彻一生的行为准则，富兰克林成为一代伟人，相信我们也能从中受益：富兰克林自我修炼表格中英对照：一【节制】食不过饱；饮不过醉。
Temperance: Eat not to dullness; drink not to elevation.二【缄默】言则于人于己有益，避免闲聊。
Silence: Speak not but what may benefit others or yourself; avoid trifling conversation. 三【条理】各样东西放在一定地方；做事情有一定时间限制。
（物归其所，事定期限。
）Order: Let all your things have their places; let each part of your business have its time.四【决心】决定做应该要做的事；决定后坚持到底。
（当做必做，持之以恒。
）Resolution: Resolve to perform what you ought; perform without fail what you resolve. 五【节俭】花钱须于人于己有益，决不浪费。
Frugality: Make no expense but to do good to others or yourself; i.e.waste nothing.六【勤奋】爱惜时间；时刻做有益之事；避无谓之举（不做不必要的行动）。
Industry: Lose no time; be always employ'd in something useful; cut off all unnecessary actions.七【诚恳】不欺骗人；思想纯洁公正；言行一致。
富兰克林13项自律格言 富兰克林自律原文英文
富兰克林13项自律格言富兰克林自律原文英文1、二十岁时支配作用的是意志，三十岁时是机智，四十岁时是判断。
---富兰克林2、恶习知道自己委实很丑陋，所以往往戴了假面具。
3、什么需要明天做的事，最好现在就开始。
4、真话说一半常常是弥天大谎。
---富兰克林5、傻瓜的心在嘴里，聪明人的嘴在心里。
6、失足，你可能马上复站立；失信，你也许永难挽回。
7、青年人的教育是国家的基石。
---富兰克林8、骄傲道德导致丰盈，然后导致贫困，最后导致声誉扫地。
---富兰克林9、如果有131。
心胸开阔：不要为令人不快的区区琐事而心烦意乱，悲观失望。
10、良好的态度对于事业与社会的关系，正如机油对于机器一样重要。
11、如果你懂得量入为出，那你就可以致富了。
---富兰克林12、最难抑制的情感是骄傲，尽管你设法掩饰，竭力与之斗争，它仍然存在。
即使我敢相信已将它完全克服，我很可能又因自己的谦逊而感到骄傲。
13、站着的农夫比跪着的绅士高贵。
14、懿行美德远胜于貌美。
---富兰克林15、诚实是最好的政策。
16、懿行美德远胜于貌美。
17、没有任何动物比蚂蚁更勤奋，然而它却最沉默寡言。
---富兰克林18、傻瓜的心在嘴里，聪明人的嘴在心里。
---富兰克林19、命运的变化犹如月之圆缺，对智者无妨害。
20、绝望毁掉了一些人，而傲慢则毁掉了许多人。
21、我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好;良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被假设所谓的命运击败的。
---富兰克林22、站着的农夫比跪着的绅士高贵。
23、钱财并不属于拥有它的人，而只属于享用它的人。
24、忠诚老实：不要说有害于人的谎话，要表里一致。
---富兰克林25、须要注意小额费用。
一艘大船的沉没，有时是微的裂口所致。
26、诚实和勤勉应该成为你永久的伴侣。
27、缺少谦虚就是缺少见识。
---富兰克林28、懒惰，像生锈一样，比操劳更能消耗身体，经常用的钥匙总是亮闪闪的。
---富兰克林29、如果你懂得量入为出，那你就可以致富了。
本杰明.富兰克林的13条道德准则
本杰明.富兰克林的13条道德准则道德准则十三条1. 食不过饱，饮不过量；TEMPERANCE. Eat not to dullness; drink not to elevation.2. 于人于己不利的话不说，避免琐碎的闲聊；SILENCE. Speak not but what may benefit others or yourself; avoid trifling conversation.3. 物件有所归，办事有定时；ORDER. Let all your things have their places; let each part of your business have its time.4. 该做的事情一定要做，决心要做的事情一定要做好；RESOLUTION. Resolve to perform what you ought; perform without fail what you resolve.5. 花钱要于人于已有利，决不浪费；FRUGALITY. Make no expense but to do good to others or yourself; i.e., waste nothing.6. 珍惜时间，时间要花在做有用的事情上，力戒无意义的举动；INDUSTRY. Lose no time; be always employ'd in something useful; cut off all unnecessary actions.7. 力戒虚伪欺诈，心存良知与公正，说话亦如此；SINCERITY. Use no hurtful deceit; think innocently and justly, and, if you speak, speak accordingly.8. 不做有损他人的事情，要做对人们有益的事情，这是你的义务；JUSTICE. Wrong none by doing injuries, or omitting the benefits that are your duty.9. 不走极端，别人对你的冒犯，若是正当，就要善于容忍；MODERATION. Avoid extreams; forbear resenting injuries so much as you think they deserve. 10. 身体、衣物以及住所，要保持清洁；CLEANLINESS. Tolerate no uncleanliness in body, cloaths, or habitation. 11. 对待琐事、平常事或者不可避免之事，不可自扰；TRANQUILLITY. Be not disturbed at trifles, or at accidents common or unavoidable. 12. 不要纵欲过度，有伤身体，切忌损害自己或者他人的安宁和名誉；CHASTITY. Rarely use venery but for health or offspring, never to dulness, weakness, or the injury of your own or another's peace or reputation. 13.仿效耶稣与苏格拉底。
富兰克林13项美德
富兰克林13项美德
１．节制：食不可过饱，饮不得过量。
２．缄默：要说与己与人有利的话，不做无益之谈。
３．秩序：生活物品要放置有序，工作时间要合理安排。
４．决心：该做的事必须去做，做就一定做好。
５．节俭：不得浪费，任何花费都要有益，不论是于人于己。
６．勤勉：珍惜每一刻时间，去除一切不必要之举，勤做有益之事。
７．真诚：不损害他人，不使用欺骗手段。
考虑事情要公正合理，说话要依据真实情况。
８．正义：不得损人利己，履行应尽的义务。
９．中庸：避免任何极端倾向，尽量克制报复心理。
１０．清洁：身体、衣着和居所要力求清洁。
１１．平静：戒除不必要的烦恼。
也就是指那些琐事、常见的和不可避免的不顺利的事情。
１２．贞节：少行房事，决不使身体虚弱、生活贫乏，除非为了健康或后代的需要。
不可损坏自己或他人的声誉或者安宁。
１３．谦逊：以耶稣和苏格拉底为榜样。
富兰克林的十三条自我修炼戒律
富兰克林的十三条自我修炼戒律（中英对照）⑴节制：食不过饱，饮不过量；⑵缄默：避免闲谈，言必有益；⑶秩序：物归其所，事需限期；⑷决心：当做必做，坚持完成；⑸节俭：节省花费，花必有值；⑹勤勉：珍惜时间，做有益事；⑺诚实：真诚待人，言行一致；⑻正直：多行善事，不损他人；⑼中庸：容忍为先，不走极端；⑽整洁：衣着整洁，居所清洁；⑾平静：临危不惧，处乱不惊；⑿节欲：少行房事，修身养性；⒀谦逊：效法耶稣，苏格拉底。
1. Temperance: Eat not to dullness and drink not to elevation. 节制：不要吃得像个傻子，也不要喝得飘飘然。
2. Silence: Speak not but what may benefit others or yourself. Avoid trifling conversation. 沉默：只说那些能让他人或自己受益的话。
避免闲聊。
3. Order: Let all your things have their places. Let each part of your business have its time. 秩序：让东西各归其位。
给自己的事务安排好时间。
4. Resolution: Resolve to perform what you ought. Perform without fail what you resolve. 决心：下定决心做你应该做的。
把要解决的问题成功解决掉。
5. Frugality: Make no expense but to do good to others or yourself:i.e. Waste nothing. 节俭：只花对他人或自己有益处的钱，就是说不要浪费任何东西。
6. Industry: Lose no time. Be always employed in something useful. Cut off all unnecessary actions. 勤奋：不要浪费时间。
富兰克林的十三项美德
富兰克林的十三项美德
本杰明·富兰克林——资本主义精神最完美的代表，美国科学家，政治家，外交家，美国独立宣言和宪法签署人，作家，出版家，成功的印刷厂主。
这13项美德是他在20岁时自己制定的，每周努力实习一项，到13周后重来一遍。
1．节制。
食不过饱，饮酒不醉。
2. 沉默。
说话必须对别人或你自己有益；要避免无益的聊天。
3. 生活秩序。
将每一样东西放在它们应该放的地方；每件日常事务应当有一定的时间。
4. 决心。
做应该做的事情；决心要做的事情应坚持不懈。
5．俭朴。
花钱必须于人于已有益；换言之，切忌浪费。
6．勤勉。
不浪费时间，只做那些有用的事情，戒掉一切不必要的行动。
7．诚实。
不欺骗人；思想纯洁公正；说话也要如此。
8. 公正。
不做害人的事情，不要忘记履行对人有益而且又是你应尽的义务。
9. 中庸适度。
避免极端；要容忍别人对你应得的处罚。
10. 清洁。
身体、衣服和住所力求清洁。
11. 镇静。
不要因为小事或普通的、不可避免的事故而惊慌失措。
12. 贞节。
除非为了健康或生育后代，不常进行房事，永远不要房事过度、伤害身体或损害你自己或他人的安宁或名誉。
13. 谦虚。
仿效耶稣或苏格拉底。
本杰明·富兰克林一生最真实的写照是他自己所说过的一句话“诚实和勤勉，应该成为你永久的伴侣。
”。
富兰克林13条道德表
★富兰克林13条道德表★一【节制】食不过饱；饮不过量。
二【静默】言则于人于己有益，不作无益闲聊。
三【条理】各样东西放在一定地方；做事情有一定时间限制。
四【决断】决定做应该要做的事；决定后坚持到底。
五【俭朴】花钱须于人于己有益，不糟蹋浪费。
六【勤劳】爱惜时间；时刻做有益之事事；不做不必要的行动。
七【诚恳】不欺骗人；思想纯洁公正；说话要出于诚意。
八【正直】不做于人有害的事；做好自己责任内的事。
九【中庸】不走极端；对人少怀怨恨之心；容忍别人对我应有的惩罚。
十【整洁】身体、衣服和住所务必清洁。
十一【宁静】不因琐事或普通而不可避免的事件而烦恼。
十二【贞洁】节欲，不伤害身体，不许损他人的安宁或名誉。
十三【谦虚】效法耶稣和苏格拉底。
他人借鉴※I am a greatbeliev er in luck, and I find that the harder I work, the more I have of it. —— Thomas Jeffer son我很相信运气，事实上我发现我越努力，我的运气越好。
——托马斯杰斐逊※把生活计划写下来，时时看的人，有46%改变了；没写下来的，只有4%的人改变了，成功几率足足差了十倍。
——台湾《商业周刊》1160期※记住，你是对是错，并不取决于别人同意你还是反对你——唯一重要的是你的分心和判断是否正确。
——查理芒格---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Alice的终身目标：1.讲一口流利的英语；2.写一手漂亮的行楷字；3.生命的意义就是努力成为一名优秀的有意义的人；4.健康管理：保养、塑性、性格积极明朗；5.投资理财：为家人的健康、自己的老年生活做好准备。
富兰克林十三条美德
★富兰克林13条道德表★
一【节制】食不过饱；饮不过量。
二【静默】言则于人于己有益，不作无益闲聊。
三【条理】各样东西放在一定地方；做事情有一定时间限制。
四【决断】决定做应该要做的事；决定后坚持到底。
五【俭朴】花钱须于人于己有益，不糟蹋浪费。
六【勤劳】爱惜时间；时刻做有益之事事；不做不必要的行动。
七【诚恳】不欺骗人；思想纯洁公正；说话要出于诚意。
八【正直】不做于人有害的事；做好自己责任内的事。
九【中庸】不走极端；对人少怀怨恨之心；容忍别人对我应有的惩罚。
十【整洁】身体、衣服和住所务必清洁。
十一【宁静】不因琐事或普通而不可避免的事件而烦恼。
十二【贞洁】节欲，不伤害身体，不许损他人的安宁或名誉。
十三【谦虚】效法耶稣和苏格拉底。
富兰克林的十三种美德
富兰克林的十三种美德是指美国开国元勋本杰明·富兰克林在其自传《本杰明·富兰克林自传》中提出的一组个人品德和道德准则。
这些美德被认为是富兰克林成功的关键，并被广泛引用和传承。
以下是富兰克林的十三种美德：
节制（Temperance）：保持适度和自我控制，避免过度的行为和放纵。
沉着（Silence）：善于保持沉默，避免过度言语和冲动的表达。
秩序（Order）：遵守规则和秩序，追求组织和整洁。
决心（Resolution）：坚定的意志和决心，努力实现目标。
勤奋（Frugality）：勤劳工作，节俭并珍惜资源。
诚实（Sincerity）：诚实守信，言行一致。
公正（Justice）：公正对待他人，遵循正义原则。
谦逊（Moderation）：谦虚和适度，避免傲慢和自负。
清洁（Cleanliness）：保持身心清洁，追求卫生和整洁。
宽容（Tranquility）：宽容和平静，避免冲突和争吵。
节俭（Chastity）：遵循节制和廉洁的原则，追求纯洁和道德。
宁静（Humility）：谦虚和宁静，不自负和自大。
谨慎（Industry）：勤奋工作和自我管理，追求进步和发展。
这些美德被视为富兰克林成功和有影响力的关键要素，他认为通过培养和实践这些美德，个人可以提升自己的品质、取得成功，并对社会作出积极的贡献。
这些美德在很大程度上影响了富兰克林的思想和行为，并成为后人追随和学习的道德准则。
富兰克林自传(十三种品德原文节选)(中英文)知识讲解
五、俭朴。用钱必须于人或于己有益，换言之，切戒浪费。(frugality [frʊ'ɡælətɪ] 节约）
6. INDUSTRY. Lose no time; be always employ’d in something useful; cut off all
unnecessary actions.
为了明确起见，我主张宁可多设几个项目，每一项底下少包括一点涵义，而不要项目少而 涵义多。我提出了十三种德行，这是当时我认为是必需的或是相宜的全部德行名目，在每一项 底下我加了一些简单的箴言，充分地说明了我认为该词涵义应有的范围。
for the sake of 为了 annexed [ə'nekst] 附加的，附属的
1. TEMPEink not to elevation.
一、节制。食不过饱；饮酒不醉。
2. SILENCE. Speak not but what may benefit others or yourself; avoid trifling conversation.
六、勤勉。不浪费时间；每时每刻做些有用的事，戒掉一切不必要的行动。
7. SINCERITY. Use no hurtful deceit; think innocently and justly, and, if you speak, speak
accordingly.
七、诚恳。不欺骗人；思想要纯洁公正；说话也要如此。(sincerity [sɪn'serətɪ])
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二、沉默寡言。言必于人于己有益；避免无益的聊天。（trifling
本杰明富兰克林的十三条修身法则（中英对照）
本杰明富兰克林的十三条修身法则（中英对照）富兰克林的“十三条修身计划”(Benjamin Franklin 13-point plan for honest living)These names of virtues, with their precepts, were:1. TEMPERANCE. Eat not to dullness; drink not to elevation.一、节制，食不过饱，饮酒不醉。
2. SILENCE. Speak not but what may benefit others or yourself; avoid trifling conversation.二、少言，言必于人于已有益，避免无益的闲聊。
3. ORDER. Let all your things have their places; let each part of your business have its time.三、秩序，每样东西应放在一定的地方，每件事物应有一定的时限。
4. RESOLUTION. Resolve to perform what you ought; perform without fail what you resolve.四、决心，当做必做，决定之事，持之不懈。
5. FRUGALITY. Make no expense but to do good to others or yourself; i.e., waste nothing.五、节俭，于人于已有利之事方可花费，勿浪费一切东西。
6. INDUSTRY. Lose no time; be always employed in something useful; cut off all unnecessary actions.六、勤勉，勿浪费时间，时刻做些有用的事，杜绝一切不必要的行动。
7. SINCERITY. Use no hurtful deceit; think innocently and justly, and, if you speak, speak accordingly.七、诚实，不虚伪骗人，思想要公正纯洁，讲话亦如此。
富兰克林列的13条美德 表
富兰克林列的13条美德表富兰克林列出的13条美德表，也被称为富兰克林的13个美德，是美国开国元勋本杰明·富兰克林在其自传《富兰克林自传》中提出的一系列个人道德准则。
这些准则旨在帮助个人成长、提高自律能力，并在社会中取得成功。
以下是对这13条美德的全面回答：1. 节制（Temperance），节制是指克制自己的欲望和冲动，追求适度和平衡的生活方式。
这包括饮食、饮酒等方面的节制，以保持身心健康。
2. 沉默（Silence），沉默是指慎重选择言辞，避免冲动和轻率的说话。
通过保持沉默，我们可以避免冲突和争吵，同时也能够更好地倾听他人。
3. 秩序（Order），秩序是指有条理地安排自己的生活和工作。
通过建立良好的时间管理和组织能力，我们可以更高效地完成任务，提高生产力。
4. 决心（Resolution），决心是指坚定的意志和决心去实现自己的目标。
具备坚定的决心可以帮助我们克服困难和挑战，迈向成功。
5. 节俭（Frugality），节俭是指节约和合理使用资源，避免浪费。
通过节俭，我们可以积累财富，实现财务自由，并对环境保护做出贡献。
6. 勤劳（Industry），勤劳是指努力工作和不懈努力追求目标。
通过勤劳，我们可以提高技能、拓展知识，实现个人和职业发展。
7. 诚实（Sincerity），诚实是指真诚和正直地对待他人。
通过诚实，我们可以建立信任和良好的人际关系，同时也能够保持良好的道德品质。
8. 正义（Justice），正义是指公正和公平地对待他人，遵守法律和道德准则。
通过追求正义，我们可以建立一个公正和和谐的社会。
9. 谦逊（Humility），谦逊是指保持谦虚和谦逊的态度。
谦逊使我们能够更好地与他人合作，学习和成长，并避免傲慢和自大的态度。
10. 宽容（Moderation），宽容是指接受和尊重他人的观点和差异。
通过宽容，我们可以建立和谐的社会关系，促进相互理解和包容。
11. 清洁（Cleanliness），清洁是指保持身体和环境的清洁和整洁。
富兰克林的13条道德准则
富兰克林的13条道德准则
1.节制：食不过饱，饮不过量。
为人处世，自觉自律。
2.静默：不谈琐事，对人无益的话不说。
让宁静引导自己的言行。
3.秩序：事分轻重缓急，抓大放小，有始有终。
4.决断：敢做选择，勇于负责，且坚持到底。
5.俭朴：对于钱，少消费，多投资，钱应该花在对自己和他人有益事情上。
6.勤劳：业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。
7.诚挚：无论你决定做什么，一定要真诚对待自己，对侍别人。
诚实为人是一切的基础。
8.正直：君子成人之美，不成人之恶。
是什么就是什么，实事求是。
9.涵养：管好自己的欲望与情绪，与人为善。
多看书，多反省。
10.整洁：起居服饰，务求整洁。
追求干净整洁，注意个人形象。
11.宁静：不为物喜，不为物悲。
追求内心的安宁，不受外物所惑。
12.贞洁：爱护个人名誉，也不做损害他人名誉的事。
13.谦逊：虚心使人进步，多学习别人长处，尤其学习伟大人物优点。
富兰克林最重要的是做到了对标管理，每天晚上跟据上面美德进行对照反省，今天那些行为符合标准的坚持，今天那些行为不符合标准的改正，日日改过，持之以恒。
富兰克林13条美德
精心整理十三条美德修养
1节制食不过饱，饮酒不醉。
2少言说话必须对别人或你自己有益；避免闲聊。
3秩序物归其所，事定期限。
4决心做应该做的事情；决心要做的事应坚持不懈。
5俭朴花钱必须于人于己有益；换言之，切忌浪费。
6勤勉不浪费时间，只做那些有用的事情，戒掉一切不必要的行动。
7诚恳不欺骗人；思想纯洁公正；说话也要如此。
8公正不做害人的事情，不要忘记履行对人有益而且又是你应尽的义
务。
9适度避免极端；要容忍别人对你应得的处罚。
10清洁身体、衣服和住所力求清洁。
11镇静不要因为小事或普通的、不可避免的事故来扰乱自己。
12节欲爱惜身体，不要有损于自己或他人的平静与名声。
13谦逊学习耶稣和苏格拉底。
美德修养自检表（2011/10）
美德修养自检表
美德修养自检表
秩序
美德修养自检表。