元认知策略
举例说明元认知策略
举例说明元认知策略
元认知策略是概括和监控个体的学习过程的一种内省方法。
它可以帮助人们更好地理解和掌握知识，提高学习效率。
下面是10个元认知策略的举例：
1. 自我监控：学习时仔细观察自己的学习状态，及时调整，发现问题及时解决，如学习时感到疲倦，可以适当休息或换一种学习方式。
2. 重点标记：在学习过程中，将重点内容标记出来，以便日后复习时快速找到重点。
3. 自我问答：在学习过程中，可以通过自我问答的方式来加深对知识的理解，及时发现自己的盲区并加以解决。
4. 制定学习计划：在学习前制定详细的学习计划，包括学习内容、时间安排和复习计划等，以达到高效学习的目的。
5. 分组学习：将学习内容分成小组进行学习，互相交流、互相学习，以达到更好的学习效果。
6. 适当切换学习方式：当学习同一内容时，可以适当切换学习方式，如从阅读转为听力，从笔记转为口述等，以增强记忆效果。
7. 反思学习过程：学习结束后，反思自己的学习过程，发现问题并加以改进，如在学习中发现了自己的漏洞，可以在下次学习中加以
弥补。
8. 利用记忆法：学习时可以利用各种记忆法，如联想法、卡片法、故事法等来加深记忆。
9. 利用图表：在学习过程中，可以通过制作图表来帮助自己更好地理解知识，如制作思维导图、流程图等。
10. 及时复习：在学习后及时进行复习，以巩固记忆，避免遗忘。
可以采用间隔复习法，如一天、三天、七天、二十一天等时间点进行复习。
元认知策略 计划策略 监控策略 调解策略
元认知策略计划策略监控策略调解策略元认知策略、计划策略、监控策略和调解策略是一系列与认知过程有关的策略。
本文将深入探讨这些策略的含义、应用和重要性。
我们将从元认知策略开始讨论，接着探讨计划策略、监控策略和调解策略，并分享我对这些策略的个人观点和理解。
一、元认知策略元认知策略是指个体在处理认知任务时所采用的检测、调节和管理认知过程的策略。
简而言之，就是我们意识到自己的认知过程，并采取相应的控制措施以提高学习和思考效果。
元认知策略包括元认知知识、元认知监控和元认知调节。
1. 元认知知识：元认知知识是指我们对认知任务的了解和了解如何成功地完成这些任务的知识。
这包括了解学习过程、记忆技巧、注意力控制和问题解决技巧等。
当我们了解这些知识时，我们可以更好地规划和控制自己的认知过程。
2. 元认知监控：元认知监控是指我们对自己的认知过程进行观察和评估的能力。
我们可以监控我们的思考、学习、记忆和问题解决过程，以便识别和纠正错误、调整策略或寻求帮助。
通过元认知监控，我们可以更有效地管理我们的认知过程。
3. 元认知调节：元认知调节是指根据我们对认知过程的监控和评估，采取相应的行动来改进和调整我们的认知过程。
这包括调整学习策略、应用记忆技巧、增强注意力和问题解决技巧等。
元认知调节的目的是提高我们的学习和思考效果，使我们更好地应对各种认知任务。
二、计划策略计划策略是指在开展认知任务之前，有目的地制定行动计划和学习计划。
它涉及规划学习时间、分配任务优先级、确定学习目标和制定学习策略等。
计划策略可以帮助我们合理分配时间和资源，提高学习效率和成果。
1. 行动计划：行动计划是指规划我们在认知任务中需要采取的具体行动。
在准备一场演讲时，我们可以制定一个行动计划，包括收集资料、制作幻灯片、练习演讲并收集反馈等。
通过制定行动计划，我们可以有条不紊地开展认知任务。
2. 学习计划：学习计划是指规划我们在学习过程中的时间安排、学习目标和学习策略等。
小学生的元认知策略
小学生的元认知策略元认知是指个体对自己的学习过程进行监控和控制的能力。
对于小学生来说，发展元认知能力可以帮助他们更好地理解学习任务、解决问题以及评估学习效果。
以下是一些小学生可以使用的元认知策略。
1.设定学习目标：学习目标可以帮助小学生明确自己学习的方向。
他们可以将学习目标分解为更小的子目标，并且定期检查自己是否已经实现了这些目标。
4.注重自我监控：小学生可以学习如何对自己的学习过程进行监控。
他们可以将学习过程分为几个阶段，并在每个阶段结束后评估自己的学习效果。
如果发现有问题，他们可以采取措施来解决问题，例如请教老师或同学。
5.使用记忆策略：小学生可以学习和使用不同的记忆策略，例如制作词卡、画思维导图、编写关键点、参加小组讨论等。
这些策略可以帮助他们更好地记忆和理解学习内容。
6.问题解决策略：小学生可以学习和使用一些问题解决策略，例如分解问题、尝试不同的解决方法、寻求帮助和资源等。
这些策略可以帮助他们主动解决学习中遇到的问题，并提高解决问题的能力。
7.反思学习经验：小学生可以学习如何反思自己的学习经验。
他们可以思考自己在学习中遇到的困难和成功，分析原因，并制定改进计划。
通过反思，他们可以逐渐提高自己的学习效果和学习能力。
8.有效使用学习资源：小学生可以学习如何有效地利用学习资源，如图书馆、互联网、学习工具等。
他们可以学习如何和筛选信息，评估信息的可靠性，并将有用的信息应用到学习中。
总之，对于小学生来说，发展元认知能力是培养他们学习能力的关键之一、通过使用上述元认知策略，小学生可以更好地监控和控制自己的学习过程，提高学习效果，培养自主学习能力。
同时，老师和家长也可以充分利用这些策略来指导和帮助小学生发展元认知能力，促进他们的全面成长。
浅谈数学元认知策略
浅谈数学元认知策略数学元认知策略是指数学学习者通过自我认知和监控，了解和调整自己的学习过程，从而有效地提高自己的数学学习成效的方法和技巧。
数学元认知策略包括自我评估、目标设定、监控与调节等几个重要方面。
首先，自我评估是数学元认知策略的重要步骤之一、自我评估是指学习者对自己数学学习情况的认知和评价。
通过自我评估，学习者可以明确自己的数学学习水平和能力，并判断自己的学习目标是否实现。
在自我评估过程中，学习者可以运用一些评估工具和策略，如回顾自己的学习笔记、检查作业的正确性、进行小测验等，从而了解自己的学习成果和问题所在。
其次，目标设定也是数学元认知策略的重要环节。
目标设定是指学习者对自己数学学习的具体目标进行明确、具体和可操作性的设定。
通过设定明确的学习目标，学习者可以提高学习的专注度和动力，有针对性地进行学习，避免学习的混乱和盲目性。
在设定数学学习目标时，学习者可以结合自己的实际情况，确立短期目标和长期目标，并将之分解为可行的小目标，逐步实现。
再次，监控与调节是数学元认知策略的关键过程。
监控与调节是指学习者在数学学习过程中对自己的学习进行有效的监控和调整。
通过监控学习过程，学习者可以了解自己的学习状态是否合理，是否达到预期目标，是否需要调整学习策略。
当学习者发现学习困难或是学习效果不佳时，可以及时进行调整，改变学习方法、策略或时间安排，以提高学习效果。
除了上述几个主要的数学元认知策略，数学学习者还可以运用其他的元认知策略，如前瞻性思考、反馈利用等。
前瞻性思考是指学习者在学习前对自己的学习进行规划和思考，制定相应的学习策略和措施。
反馈利用是指学习者在学习过程中对学习结果进行评估并及时调整学习方法，从中获得有益的信息和经验。
总之，数学元认知策略是数学学习者提高学习效果的重要手段。
通过运用自我评估、目标设定、监控与调节等元认知策略，学习者可以更好地理解和掌握数学知识，提高数学学习技能和解题能力。
因此，学习者在数学学习中应该注意培养自己的元认知策略，以提高数学学习的效果和成绩。
学习的元认知策略训练
学习的元认知策略训练在当今信息爆炸的时代，学习能力成为了个人发展的关键。
而元认知策略训练，则是提升学习效果和效率的重要途径。
那什么是元认知策略呢？简单来说，元认知就是对认知的认知，是个体对自己的认知过程及结果的意识与控制。
元认知策略则是学习者用于计划、监控和评估学习过程的策略。
元认知策略包括计划策略、监控策略和评估策略。
计划策略是在学习开始前对学习活动的目标、过程和方法进行规划。
比如，在学习一门新的课程之前，我们可以先制定一个学习计划，明确学习的目标、时间安排以及要采用的学习方法。
监控策略则是在学习过程中对自己的学习行为进行监视和控制。
比如，在阅读一篇文章时，我们可以问问自己是否理解了所读的内容，如果没有理解，就需要调整阅读的速度或者重新阅读。
评估策略是在学习结束后对学习的效果进行评价和反思。
比如，在完成一次作业或者考试后，我们可以分析自己的错误原因，总结经验教训，为下一次学习提供参考。
为什么元认知策略训练对学习如此重要呢？首先，它能够提高学习的自主性。
当我们学会运用元认知策略来规划、监控和评估自己的学习时，我们就不再是被动地接受知识，而是能够主动地控制学习过程，根据自己的需求和情况调整学习策略。
其次，它能够增强学习的效率。
通过合理的计划和监控，我们可以避免浪费时间和精力在无效的学习活动上，从而提高学习的效率。
最后，它能够培养解决问题的能力。
在学习过程中，我们不可避免地会遇到各种问题，而元认知策略能够帮助我们及时发现问题，并采取有效的措施解决问题。
那么，如何进行元认知策略训练呢？第一步，要提高自我意识。
我们需要意识到自己的学习风格、优势和不足，以及学习过程中可能遇到的困难和挑战。
例如，有些人是视觉学习者，更喜欢通过图片和图表来获取信息；而有些人是听觉学习者，更倾向于通过听讲座和讨论来学习。
了解自己的学习风格，可以帮助我们选择更适合自己的学习方法。
同时，我们也要认识到自己在学习中容易出现的问题，比如注意力不集中、拖延等，并思考如何克服这些问题。
培养学生元认知策略的意义
培养学生元认知策略的意义1. 培养学生元认知策略，那可太重要啦！就好比给学生配备了一个超级导航仪，能让他们在学习的道路上不迷路。
比如说，当学生面对一道难题，他能清楚地知道自己该从哪里入手，这多厉害呀！2. 培养学生元认知策略，不就是给他们打开了智慧大门的钥匙嘛！就像一个探险家有了地图，能更自信地去探索未知。
比如学生复习的时候，知道自己哪些地方掌握得好，哪些地方还需要加强，这不是很棒吗？3. 哎呀呀，培养学生元认知策略的意义可大了去了！这就像是给学生装上了一对翅膀，让他们能飞得更高更远。
像有的学生能合理安排自己的学习时间，不浪费一分一秒，这多牛呀！4. 培养学生元认知策略，简直就是给他们的学习之旅加了超级马力呀！如同赛车有了更好的引擎。
比如学生在选择学习方法的时候，能选出最适合自己的，这多厉害啊！5. 哇塞，培养学生元认知策略的意义非凡啊！就好像给学生点亮了一盏明灯，指引他们前进。
像学生知道自己学习的优点和缺点，然后针对性地去改进，这多明智呀！6. 培养学生元认知策略，那可是给他们送上了一份超级大礼呀！好比战士有了精良的武器。
比如学生能监控自己的学习过程，及时发现问题并解决，这多了不起！7. 培养学生元认知策略，这绝对是让学生如虎添翼呀！就像给运动员提供了最佳的训练方案。
比如学生能对自己的思考过程进行反思，这多难得呀！8. 嘿，培养学生元认知策略的意义太重大啦！就如同给学生配备了最智能的学习助手。
比如学生在考试后能分析自己的得失，为下一次考试做更好的准备，这多棒啊！9. 哇哦，培养学生元认知策略，这简直是为学生的学习插上了腾飞的翅膀呀！就像航海家有了精准的罗盘。
比如学生能调整自己的学习心态，保持积极向上，这多赞呀！10. 培养学生元认知策略，这可是关乎学生未来的大事呀！就好像给学生打造了一个无敌的学习铠甲。
比如学生能自主制定学习计划，并且严格执行，这多厉害呢！总之，培养学生元认知策略能让学生学会学习，变得更加优秀和自信，这是多么重要且有意义的事情呀！。
认知策略元认知策略资源管理策略
认知策略元认知策略资源管理策略认知策略认知策略是指个体在处理信息时所采取的一系列方法和技巧，用来提高信息处理效率和准确性。
认知策略可以分为表面策略和深层策略两种。
表面策略表面策略是指个体采用的一些简单、机械化的方法来处理信息，例如死记硬背、重复学习等。
这种策略通常只能帮助个体在短期内记住大量的信息，但很难将这些信息转化为长期记忆。
深层策略深层策略是指个体通过理解、组织、加工信息来提高学习效果。
这种策略能够帮助个体将所学的知识与已有的知识联系起来，形成系统性的知识结构，并且能够将所学的知识应用到新的情境中。
元认知策略元认知策略是指个体在进行学习任务时所采取的一系列监控和调节自己思维过程的方法和技巧。
元认知策略可以分为三类：计划、监控和评价。
计划计划包括设定学习目标、选择适当的学习策略、安排学习时间和资源等。
通过计划，个体能够更好地掌握自己的学习进度和方向，提高学习效率。
监控监控包括对自己的思维过程进行跟踪和评估。
例如，个体可以通过检查自己的理解程度、注意力集中程度、记忆效果等来判断自己是否需要调整学习策略。
评价评价是指对自己的学习成果进行总结和反思。
通过评价，个体能够发现自己在学习过程中存在的问题，并且制定相应的改进策略。
资源管理策略资源管理策略是指个体在进行学习任务时所采取的一系列方法和技巧来管理自己的时间、精力和注意力等有限资源，以提高学习效率。
资源管理策略可以分为三类：时间管理、注意力管理和情感管理。
时间管理时间管理包括设定优先级、制定计划、合理安排时间等。
通过时间管理，个体能够更好地利用有限的时间来完成学习任务，避免浪费时间。
注意力管理注意力管理包括抑制干扰、集中注意力等。
例如，在进行学习任务时关闭手机、电脑等干扰因素，集中注意力来完成学习任务。
情感管理情感管理包括控制情绪、调整心态等。
例如，在遇到困难时不要轻易放弃，保持积极的心态来克服困难。
总结认知策略、元认知策略和资源管理策略是提高学习效率的重要方法和技巧。
学习策略可以分为学习策略和什么
学习策略可以分为学习策略和什么1.元认知学习策略：元认知学习策略是指学习者在学习过程中对自身学习过程的管理、监控和调控。
它们有助于学习者提高学习效果和学习成果。
以下是几种常见的元认知学习策略：目标设定：学习者明确学习的目标和预期结果，以便有针对性地进行学习。
自我评价：学习者通过自我评价，及时反馈自己的学习效果，从而调整学习方法和策略。
时间管理：学习者合理安排学习时间，分配适当的时间给不同的学习任务，以提高学习效率。
注意力控制：学习者通过集中注意力，减少干扰，提高对学习材料的专注度。
启发性问题：学习者通过提出启发性问题来激发对新知识的探索和思考。
学习监控：学习者不断对自己的学习进行监控和评估，找出学习中的问题和困难，然后采取相应的策略来解决。
2.认知学习策略：认知学习策略是学习者在学习过程中使用的具体方法和技巧，旨在组织和加工信息以促进理解和记忆。
以下是几种常见的认知学习策略：图像化：将抽象的概念或信息转化为可视图像，有助于记忆和理解。
分类法：将相关的概念或信息进行分类整理，帮助学习者建立知识框架，提高记忆和复习效果。
联想法：通过将新知识与已有知识进行关联，帮助学习者记忆和理解新知识。
故事化：将学习内容转化为有趣的故事或场景，增加学习的趣味性和记忆效果。
模拟法：通过模拟真实情境进行学习，促进理论与实践的结合，提高理解和应用能力。
记忆法：使用记忆技巧如联想、缩略语等，帮助学习者记忆和复习大量知识。
总结：学习者通过总结和概括学习过程和内容，巩固学习效果，并帮助学习者组织知识结构。
以上仅是其中一些常见的学习策略，不同的学习者可以根据自身的学习需求和学习内容选择合适的策略。
同时，学习策略的有效性和适用性也需经过实践和反复尝试。
通过灵活运用这些学习策略，学习者可以提高学习效果，培养良好的学习习惯，更加高效地掌握知识。
名词解释元认知策略
名词解释元认知策略元认知策略类型及其应用1. 什么是元认知策略？元认知策略指的是一系列能够提高个体对于自己思维过程的意识和控制水平的策略。
它们帮助个体更好地组织、监控和调节自己的认知活动，以便达到更高的认知能力和学习成果。
2. 分类元认知策略可以分为不同的类型，下面是其中几种常见的元认知策略类型及其应用：指导式策略•适用范围：学习新知识、技能或解决问题时•作用方式：提供明确的指导和步骤，帮助学习者更好地控制和管理学习过程，如分解复杂问题、列出步骤清单等监控与调节策略•适用范围：学习和解决问题过程中的自我监控和调节•作用方式：帮助个体了解自己的学习过程，分析学习效果，并做出相应的调整和改进，如自我评估、反馈检查等预测和规划策略•适用范围：复杂任务的学习和解决问题•作用方式：帮助个体预测并规划学习过程中的困难和障碍，并提前制定应对方案，如设立学习目标、时间管理等3. 如何应用元认知策略？以下是几个应用元认知策略的建议：•清晰地了解元认知策略的类型和作用，选择适合自己的策略来应对不同的学习任务和问题；•在学习过程中，根据具体情况使用不同的元认知策略，如在解决复杂问题时使用预测和规划策略，而在学习新知识时使用指导式策略；•培养对自己认知过程的觉察，通过反思和自我评估来监控和调节学习过程，及时发现并改进自己的学习方法和策略；•探索和尝试不同的元认知策略，找到最适合自己的方式，并随着学习和思考的发展不断调整和优化。
4. 结论元认知策略类型丰富多样，应用范围广泛。
通过了解并灵活运用这些策略，个体可以提高自己的学习和解决问题能力，实现更好的认知效果和学习成果。
在今后的学习和工作中，我们应该关注并发展自己的元认知能力，以提升个人的学业和职业发展。
5. 元认知策略的重要性元认知策略不仅对于学习者的个人成长和发展至关重要，也在教育和培训领域有着重要的应用价值。
以下是几个说明元认知策略重要性的理由：•提高学习效果：通过应用元认知策略，学习者能够更好地组织和管理自己的学习过程，提高学习效果和学习成绩。
在数学教学中培养学生元认知能力的策略
在数学教学中培养学生元认知能力的策略数学学科是一门逻辑性和抽象性很强的学科，学好数学不仅仅需要掌握数学知识和解题技巧，更需要培养学生的元认知能力，即学习和思考的能力。
培养学生的元认知能力有利于学生更好地理解数学概念和解题思路，提高数学学习的效果。
以下是一些在数学教学中培养学生元认知能力的策略：1.引导学生思考：在教学中，教师要引导学生通过提问、发散思维和解决问题的方式，培养学生的思考能力。
在课前，可以给学生提出发散性问题，引导他们思考并提出自己的见解；在课堂上，可以通过提问，让学生积极参与思考和讨论，培养他们分析问题和解决问题的能力。
2.让学生反思学习过程：在学习任务完成后，教师可以引导学生回顾整个学习过程，让他们思考学习中遇到的问题、解决问题的方法和策略，以及学习中的不足和改进措施。
通过反思，学生可以发现自己的学习策略是否有效，是否需要调整，并形成更好的学习方法。
3.教授解题方法和技巧：在教学中，教师可以向学生介绍一些常用的解题方法和技巧，并示范如何运用这些方法解题。
然后，要引导学生通过练习和实践掌握这些方法，并在解题中灵活运用，提高解题的准确性和效率。
4.培养学生的自主学习能力：教师可以通过组织小组学习、自学任务等方式，培养学生的自主学习能力。
在学习中，学生可以自主选择学习的内容和学习的方式，并通过自我监控和评价来提高学习效果。
教师在这个过程中起到引导和促进的作用，通过及时的反馈和指导，引导学生养成良好的学习习惯和方法。
5.鼓励学生使用元认知策略：教师可以向学生介绍一些元认知策略，例如：预测，概括，思维导图等，鼓励学生在学习过程中使用这些策略。
通过运用这些策略，学生可以更有效地解决问题和整理知识，提高学习效果。
通过以上策略，可以帮助学生培养元认知能力，提高数学学习的质量和效果。
教师在教学中要注重培养学生的思维能力和学习能力，引导学生主动参与学习过程，积极思考和解决问题，提高学生的学习自觉性和学习主动性。
元认知学习策略课件
调整学习计划：根据学习进度和效 果，及时调整学习计划，确保达到 预定目标。
案例二：监控学习过程，提高学习效率
监控学习过程：通过制定学习计划、记录学习进度和反思学习成果等方式， 及时发现并解决问题，确保学习目标的达成。
提高学习效率：通过合理安排学习时间、选择适合自己的学习方法和保持 积极的学习态度等方式，提高学习效率，取得更好的学习效果。
元认知学习策略的重要性
提高学习效率：元认知学习策略能够帮助学生更好地规划和管理学习时间，提高学习效率。
增强自主学习能力：通过元认知学习策略，学生可以更好地自主制定学习计划，掌握学习 方法和技巧，增强自主学习能力。
培养思维能力：元认知学习策略能够帮助学生更好地理解和掌握知识，同时培养学生的思 维能力和解决问题的能力。
评估结果及分析
评估方法：问 卷调查、访谈、
观察等
评估结果：元 认知学习策略 有助于提高高 中英语初高中
衔接效果
分析：元认知 学习策略能够 帮助学生更好 地适应高中英 语学习，提高 学习效率和成
绩
结论：在高中 英语初高中衔 接中，应积极 推广和应用元 认知学习策略
结论与建议
研究结论
学生在使用元认知学习策略 后，英语学习成绩得到显著 提高
制定学习计划
调整学习计划：根据学习进度和实 际情况，及时调整学习计划，以确 保学习效果。
添加标题
添加标题
添加标题
添加标题
制定学习计划：根据学习目标，制 定详细的学习计划，包括学习内容、 时间安排、复习计划等。
定期回顾和总结：定期回顾和总结 学习计划，以便于发现问题和改进 学习方法。
监控学习过程
监控学习进度： 及时了解学生的 学习进度，确保 学生能够跟上教 学计划
元认知策略的主要功能
元认知策略的主要功能
元认知由弗拉维尔于20世纪70年代提出，又称为反审认知、反省认知、超认知、后设认知。
元认知就是个体关于自己的认知过程的知识和调节这些过程的能力。
元认知策略是一种典型的学习策略，指学生对自己的认知过程及结果的有效监视及控制的策略。
元认知策略控制着信息的流程，监控和指导认知过程的进行，包括计划策略、监控策略（注意策略）和调节策略。
元认知一般包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三个部分。
元认知知识主要包括个体对自己或他人的认知活动的过程以及结果等方面的知识；元认知体验指伴随认知活动而产生的认知体验和情感体验；元认知监控指认知主体在认知过程中，以自己的认知活动为对象，进行自觉的监督、控制和调节。
元认知策略
元认知策略元认知是美国心理学家弗拉维尔J·H·Flavell于七十年代提出来的,不到二十年,“元认知”已成为心理学界使用频率很高的概念,并成为学习策略研究的重要内容.一、元认知的涵义与特点所谓元认知就是指个体对自身认知过程的认识和意识.之所以称为元认知是因为其核心意义是对认知的认知.我们通常所说的感觉、思维或想象就属于认知活动,而元认知则是对感觉、思维……这些认知活动的认知.因此,元认知实质上是个体以自身认知活动为对象的认知,是对自己认知活动的自我意识,自我体验,自我调节和监控.从元认知的构成成分来看,它包括三种成分.1.元认知知识元认知知识是个体具有的认知活动的一般性知识,是通过经验积累起来的.元认知知识可分为三部分：①个体的知识,指自己或他人作为认知加工的一切知识.一是个人认知特点的知识,如个人的兴趣、爱好、能力及其程度；二是个人与他人认知特点的差异,如自己的观察力比别人强,而注意控制程度又较某人差等.②认知任务的知识,是指人们对认知活动中任务要求的认识.它包括两方面：一方面指任务中有关信息特点的知识,如这种信息是丰富的或贫乏的、熟悉的或生疏的,复杂的或简单的、简约的或冗余的；另方面指任务要求和目的的认识.③认知策略的知识,即能认识到进行某类认知活动存在哪些策略,各种策略使用的条件与范围,能够根据不同任务,不同情境选用有效策略.2.元认知体验元认知体验是指伴随认知活动产生的认知体验和情感体验.元认知体验时间有长有短,体验内容有简有繁,它可以在认知活动的每一个阶段中产生.元认知体验可以是对“知”的体验,也可以是对“不知”的体验.至于产生什么体验,与个体在认知活动中所处的位置,已取得的进展和取得进展的可能性直接有关.元认知体验对认知任务的完成有着重要的作用,如怀疑自己所解的题有错而进行重新审视,阅读遇到障碍而反复阅读,也可能由于失败或困惑的体验而修改或放弃原有的目标.3.元认知监控元认知监控是指个体在认知活动过程中,能不断评价学习过程,并能适时地调整计划、选用恰当的方法,以保证任务的有效完成.元认知监控是元认知的核心.已有研究表明,在一定的基础知识上,学生学习的自我监控水平已成为影响其学习成功的关键因素,实质上,元认知监控是在元认知体验基础上派生出来的,只有在认知活动中体验到学习情境的变化,敏感地理解或体会到导致变化的原因,才可能有效地对活动进行调节与控制.因此,也有人把元认知监控归入元认知体验.这里单列只是为了强调元认知监控的作用.从上可见,元认知在学习活动中具有重要的作用,是因为它具有两个重要的功能：①意识性.能使学习者明确知道自己正在干什么、干得怎样、进展如何.②调控性.使学习者能随时根据自己对认知活动的认知,不断作出调节、改进和完善,使认知活动能有效地向目标逼近.二、元认知的发展元认知不是人天生就有的,而是在长期的学习活动中逐步发展起来的.它的发展体现出以下特点：1.随年龄的增长而增长元认知是个体在学习中随经验的增长而逐渐发展起来的.例如,弗拉维尔和他的同事曾用12张图片作为材料,对幼儿、学前期、小学二年级、三年级和成人五个年龄段的对象进行了记忆广度实际值和预期值的研究,发现成人对自己的记忆广度有相当正确的估计,预期的记忆广度值和实际测到的记忆广度值几乎一致,而四个年龄阶段的儿童,随年级的增长,其预期值和实际值和相差越来越小.这说明随着年龄的增长,儿童对自己认知活动过程的意识逐步提高.2.从外控到内控在元认知还未发展之前,他们的学习活动通常是在教师、家长等他人的直接指导、要求和监督下进行的.离开了成人的指导和安排,往往就束手无策.随着学习规律、学习材料的熟悉与掌握,对自身特点及有关策略知识的不断丰富,自我调控的经验增多,对学习的自我调控逐步从无到有,由低级到高级发展起来.3.从无意识到有意识再到自动化从意识的角度来看,儿童元认知的发展经历了无意识到有意识再到自动化的进程.最初,他们毫无监控学习活动的经历与体验,往往是由于无意识的或不自觉的自我监控,获得了成效而强化了再次的体验与监控,从而逐步从无意识转化为有意识.随着有意识的经常运用,这种需要极大意志努力及足够注意的自我观察、自我判断、自我控制逐渐变得娴熟起来,最后达到几乎不需再作有意识的选择和努力或仅需少量注意就能自然而然地操作,达到自动化的程度.4.从局部到整体儿童对学习活动的自我观察与监控,最初常常只是针对学习活动中的某一环节、某一侧面或某一学科内容进行的.随着儿童在这些领域的成功及元认知知识与体验的增加,他们的自我观察、自我监控才不断从某一环节扩展到学习的整个过程,并迁移到不同的学科内容上.元认知发展差的学生往往是外控还未有效地向内控转化,自我观察、自我监控仅停留在无意识或操作不熟练的水平上,或元认知的操作还仅限于局部范围内.三、元认知的培养1.训练元认知的主要方法大量的研究表明,对学生进行专门的元认知训练,可提高元认知的水平.训练的主要主法有：1自我提问法自我提问法就是在元认知训练中,通过提供一系列供学生自我观察、自我监控、自我评价的问题表单,不断地促进学生自我反省而提高问题解决的能力.例如,美国数学家波利亚就解决数学问题的四个阶段,提出了以下系列供学生自我提问的问题：理解问题阶段问：未知条件是什么已知条件是什么已知条件足以确定未知量吗多余还是不足拟定计划阶段问：过去见过这种题吗若见过是否它以稍许不同的方式出现我能应用一个具有相同或相似未知条件的熟悉问题解答当前题吗如果不能解答当前题应问：我能从已知条件中产生什么有用的东西使用了所有的条件和数据了吗执行计划阶段问：能清楚地认定每一步都是对的吗能证明它是对的吗回顾步骤问：我能检验结果的正确性吗我能检验推理过程吗我能运用这个结果或方法于其它问题吗有人Kurzeje,1986年采用上述波利亚的提问模式,在52名三年级学生中进行训练,发现参加这种训练的儿童比非元认知教学的儿童更能成功地解决困难问题,并且更能说出解决问题的各个步骤.2相互提问法相互提问法,即将学生每两人分为一组,给每个学生一份类似于上述自我提问的表单,要求学生在尝试解决问题的同时根据提问表单相互提问并作出回答.研究表明,相互提问法能有效地促进学生的思考与竞争,发展元认知.3知识传授法知识传授法是不同于以上训练的另一种方法.它主要是通过传授学习理论的有关知识,特别是元认知的知识,使学生通过学习,认识到元认知在学习中的重要性,自觉地将元认知运用于学习中,生成适当的学习策略,提高学习效果.以上几种元认知训练,都能一定程度地提高学生的元认知水平,特别是对于复杂困难的问题,元认知的训练就更为有效.2.培养元认知的具体途径1提高元认知学习的意识性要提高元认知水平,首先应提高学生五方面的意识性：①清晰了解任务的意识性.要求学生准确、全面把握学习任务,明确任务的性质,特点,任务的要求以及要达到的程度.②掌握学习材料特点的意识性.每种学习材料有自己的特点,应培养学生认真分析每种学习材料的性质、结构、难度、主次,以便能合理分配学习的时间和注意力.③使用策略的意识性.不同学习材料、不同学习要求需要采用不同的学习策略,在解决任务之前,要求学生考虑有哪些策略可供使用,哪种策略解决当前任务最佳,要有意识地选择并运用有效学习策略.④把握自己学习特点的意识性.引导学生充分认识自己的认知特点,例如,自己是善于视觉学习,还是听觉学习；是记得快忘得快,还是记得慢忘得慢.⑤对学习过程进行自我调节的意识性.培养学生在学习过程中,能敏锐判断出现的困难、障碍,准确分析出现的原因,并能适时地进行调整.2丰富元认知知识和体验已有研究表明,学生元认知水平与其拥有的元认知知识有极大关系.因此教师在教学中要注意元认知知识的传授,并在学习活动中,不断强化这些知识的应用.同时还应通过创设问题情景等方式,诱发学生产生元认知体验,并不断提高这些体验的精确度,以提高元认知水平.3加强元认知操作的指导根据学习过程特点,按阶段有针对性地进行元认知指导,会收到较好效果.在学习活动之前,着重指导学生对活动进行计划和安排,为学习活动作好各种具体准备.在学习活动中,注重指导学生明确学习的目标,对象和任务；讲究学习策略,善于根据学习材料的特点和自己的学习特点选择合适的学习方法,并能控制自己排除内外干扰,保证学习计划顺利执行.在学习活动后,注意要求学生对自己的学习状况及效果进行检查,反馈与评价,注重学习中出现的错误,并能认真分析加以及时补救.最后要督促学生深入反思和总结,一是积累为以后类似的场合能用的经验；二是吸取教训,避免再犯.4创设反馈的条件与机会在教学过程中,教师应给学生提供一个和谐的、民主的反馈环境,每个人都可以自由地评价他人的学习方法与策略,也可以为他人畅所欲言地评价.在此基础上,教师应逐步地引导学生从以教师为主导的外部反馈转化为学生自己的内部反馈,并逐渐成为一种良好的学习习惯.学习者将外在的矫正性指示转变为自己的矫正性机能,可以说才真正地学会了元认知学习.5注重引导学生对非智力因素的调控对学习效果的影响不仅有智力因素,也有非智力因素,而且往往是两者协同作用的结果.因此,教师除了应注重培养学生对学习和认知活动进行调控外,也应重视引导学生对非智力因素中的努力程度、动机激发、本人性格特点、认知风格等诸方面的调控,使学生不仅能自发地调控智力因素,也能有效地调控非智力因素,进而能将两者有机地结合起来进行调控.总之,对学生元认知的培养若能从以上方面全面进行,通过多种途径共同发挥作用,其效果就会更加明显.转引自：。
认知策略和元认知策略的例子
认知策略和元认知策略的例子
认知策略是指人类使用的、有意识的技巧，用于提高思维能力和
学习效果的定义。
这是在解决学习中遇到的问题或挑战时使用的方法。
认知策略可分为默认认知策略和元认知策略两大类。
默认认知策略是一种自动，即使不刻意思考也可以实行的策略，
可以帮助学生快速掌握和理解一种新课程或主题，特别适合处理旧问
题或情况。
其中常见的认知策略包括记忆技巧、注意分配技巧、假设
检验技巧等。
比如，记忆技巧可以帮助学生正确重现和描述某一画面、词语或事实；注意分配技巧可以帮助学生在适当时候集中精力，并将
其主要用于学习中最重要的信息；而假设检验技巧则可以帮助学生调
整未知内容中的关系，从而更有效地掌握内容。
元认知策略指的是需要遵循一定步骤或客观思维过程，在可控条
件下故意实施的策略，这些策略可以加深学习者的理解，提升学习效果。
元认知策略包括主动学习、解结构等。
比如，主动学习技巧可以
激发学习者的兴趣，探究和研究一个新的主题或学科；而解结构技巧
则可以帮助学习者以更有效的方式解决学习中的疑难问题，对知识有
更深刻的认识。
总之，认知策略是学习者实现有效学习的一种重要手段，它不仅
可以帮助学习者更快地掌握学科知识，还可以提高学习效率，提高学
习成绩。
因此，学习者有必要掌握和积极运用各种认知策略，以获得
更好的学习成果。
元认知策略与外语学习
汇报人：XX
01 02 03 04 05
06
Part One
Part Two
元认知策略是 指学习者在学 习过程中，对 自己的学习过 程进行监控、 调节和反思的
策略。
元认知策略包 括计划策略、 监控策略和调
节策略。
元认知策略可 以帮助学习者 更好地理解和 掌握知识，提 高学习效率。
和方法
Part Five
元认知策略：自 我监控、自我调 节、自我反思等
提高学习效率： 通过元认知策略， 可以更好地理解 和掌握外语知识
提高学习成绩： 元认知策略可以 帮助学生更好地 应对考试和评估
促进学习动机： 元认知策略可以 提高学生的学习 兴趣和动力，从 而提高学习效率 和学习成绩
元认知策略：自我监控、自我调节、自我反思等 外语学习：听、说、读、写、译等技能 关系：元认知策略有助于提高外语学习的自主学习能力 应用：制定学习计划、监控学习过程、反思学习效果等
设定学习任务：根 据学习计划设定具 体的学习任务，如 每天背多少单词、 阅读多少篇文章等
定期评估和调整： 定期评估学习进度 和效果，根据实际 情况调整学习计划 和目标
自我观察：观察自 己的学习行为和习 惯
自我反思：反思自 己的学习效果和问 题
自我调整：根据反 思结果调整学习策 略和方法
自我激励：鼓励自 己坚持学习，克服 困难
元认知策略在 外语学习中的 应用，可以帮 助学习者更好 地理解和掌握 外语知识，提 高外语学习效
率。
计划策略：制定学习计划，明确学习目标 监控策略：监控学习过程，调整学习策略 调节策略：调节学习情绪，保持学习动力 评价策略：评价学习效果，改进学习方法
元认知计划策略的例子
元认知计划策略的例子
元认知计划策略是一种针对元认知能力的学习策略，可以帮助学习者更有效地组织和监控自己的学习过程，提高学习效果。
以下是一些元认知计划策略的例子：
1. 目标设定：学生可以设定自己的学习目标，例如想要在一周内掌握某个知识点或技能，然后利用元认知策略监控自己的学习进度，确保自己在规定时间内达到学习目标。
2. 学习策略：学生可以选择不同的学习策略，例如预览、扫读、精读和复述等，根据自己的学习需求和目标来选择适合自己的学习策略，然后利用元认知策略来监控和调整自己的学习策略。
3. 记忆技巧：学生可以使用不同的记忆技巧，如联想法、重复记忆法等，来帮助自己更好地记忆和理解学习内容，然后利用元认知策略来评估自己的记忆效果，调整和改进自己的记忆技巧。
4. 自我评估：学生可以使用自我评估工具，如自我测试、自我测验等，来评估自己掌握的知识和技能水平，然后利用元认知策略来调整自己的学习计划和学习策略，以达到更好的学习效果。
5. 反思总结：学生可以利用反思总结的方法，通过回顾自己的学习过程、分析
自己的学习成果和不足之处，然后利用元认知策略来调整和改进自己的学习计划和学习策略，以达到更好的学习效果。
总之，元认知计划策略是一种帮助学习者更好地监控和调整自己的学习过程，提高学习效果的学习策略。
通过使用不同的元认知计划策略，学生可以更好地组织自己的学习过程，调整和改进自己的学习策略，以达到更好的学习效果。
如何理解元认知策略和认知策略
如何理解元认知策略和认知策略一、元认知策略元认知是个体对自己的认知活动的认知。
元认知由三种心理成分组成：一是元认知知识，主要包括个体对自己或他人的认知活动的过程、结果等方面的知识；二是元认知体验, 指伴随认知活动而产生的认知体验和情感体验；三是元认知监控，指认知主体在认知过程中，以自己的认知活动为对象，进行自觉的监督、控制和调节。
元认知监控主要包括确定认知目标、选择认知策略、控制认知操作、评价认知活动并据此调整认知目标、认知策略和认知操作等环节。
元认知监控是元认知最重要的心理成分。
概括起来，元认知策略大致可分以下三种：1、计划策略计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。
给学习作计划就好比是足球教练在比赛前针对对方球队的特点与出场情况提出对策。
不论是完成作业，还是为了应付测验，学生在每一节课都应当有一个一般的“对策”。
成功的学生并不只是听课、作笔记和等待教师布置测查的材料。
他们会预测完成作业需要多长时间，在写作前获取相关信息，在考试前复习笔记，在必要时组织学习小组，以及使用其他各种方法。
换句话说，成功的学生是一个积极的而不是被动的学习者。
2、监控策略监控策略包括阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间。
这些策略使学习者警觉自己在注意和理解方面可能出现的问题, 以便找出来，并加以修改。
当你为了应考而学习时，你会向自己提出问题，并且会意识到某些章节你并不懂、你的阅读和记笔记方法对这些章节行不通，你需要尝试其他的学习策略。
3、调节策略根据对认知活动的结果的检查，如发现问题，则采取相应的补救措施，根据对认知策略的效果的检查，及时更正、调整认知策略。
调节策略与监控策略有关。
例如，当学习者意识到他不理解课的某一部分时，他们就会退回去读困难的段落；在阅读困难或不熟的材料时放慢速度；复习他们不懂的课程材料；测验时跳过某个难题，先做简单的题目等。
元认知策略名词解释
元认知策略名词解释元认知策略是指个体在学习、解决问题或控制认知过程中，使用的一种有意识的心理过程和策略。
它主要关注个体对自己的认知过程的监控和控制，帮助个体提高学习和解决问题的效果。
元认知策略包括几个主要的方面：1. 自我评估：个体通过评估自己的认知过程和学习效果，来了解自己的学习状况和进步情况。
例如，个体可以通过自我问卷、自我评价或与他人交流等方式，对自己的理解程度和学习效果进行评估。
2. 目标设置：个体在学习或解决问题过程中设定明确的目标，并制定相应的计划和策略，以达到所设定的目标。
目标设置可以帮助个体更加明确自己的学习方向和行动计划，提高学习效果。
3. 认知监控：个体通过观察和监控自己的认知过程，了解自己的注意力、理解程度和记忆情况等。
通过认知监控，个体可以及时发现自己的认知障碍和困惑，并采取相应的补救措施，提高学习效果。
4. 注重情绪调节：个体要注意自己的情绪状态，积极调控情绪，以保持学习的积极性和主动性。
情绪调节可以帮助个体更好地应对学习中的挫折和困难，提高学习的稳定性和持久性。
5. 学习策略：个体根据自己的学习任务和学习目标，运用合适的学习策略来提高学习效果。
学习策略可以包括划分任务、组织信息、复习和总结等方法，帮助个体更好地掌握学习材料。
6. 复习和总结：个体在学习过程中要及时进行复习和总结，巩固和加深对所学内容的理解和记忆。
复习和总结可以帮助个体回顾和整理学习内容，提高对知识的掌握程度和应用能力。
7. 持续反思：个体在学习或解决问题完成后要不断进行反思，总结和归纳学习经验，发现自己的不足和改进方向。
持续反思可以帮助个体深入理解学习过程和策略的效果，提高学习的智慧性和可持续性。
元认知策略的应用可以帮助个体提高学习和解决问题的效果，提高自我调节和自我监控的能力。
它强调个体对自己认知过程和策略的主动了解和管理，有助于个体提高学习成果和应用能力，培养高效的学习习惯和思维方式。
同时，元认知策略也可以帮助个体应对学习中的困难和挫折，提高解决问题的能力和应变能力。
元认知策略记忆口诀
元认知策略记忆口诀
所谓元认知策略是指控制信息的流程，监控和指导认知过程进行的策略。
元认知策略是利用认知过程中获得的知识，通过确立学习目标与计划，监控学习过程和评估学习结果等手段来调节语言行为。
(一)元认知计划策略
计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。
给学习作计划就好比是足球教练在比赛前针对对方球队的特点与出场情况提出对策。
不论是完成作业，还是为了应付测验，学生在每一节课都应当有一个一般的“对策”。
成功的学生并不只是听课、作笔记和等待教师布置测查的材料。
他们会预测完成作业需要多长时间，在写作前获取相关信息，在考试前复习笔记，在必要时组织学习小组，以及使用其他各种方法。
换句话说，成功的学生是一个积极的而不是被动的学习者。
(二)元认知监控策略
监控策略包括阅读时对注意加以跟踪、对材料进行自我提问、考试时监视自己的速度和时间。
这些策略使学习者警觉自己在注意和理解方面可能出现的问题，以便找出来，并加以修改。
当你为了应考而学习时，你会向自己提出问题，并且会意识到某些章节你并不懂、你的阅读和记笔记方法对这些章节行不通，你需要尝试其他的学习策略。
下面说说两种具体的监控策略——领会监控和集中注意。
元认知策略
在初中或者更早，学生的学习策略一般都是教师指导的具体策略，比如划重点、总结、迁移知识等等，他们的自我调节学习能力不强。
初中阶段，是学生自我调节学习发展较为迅速和逐渐成熟的重要时期，而对于高年级学生的自我调节学习模式主要以元认知为调节变量，随着年龄的增加，元认知能力也逐渐发展。
元认知是弗拉维尔(Flavel)于20世纪70年代提出的一个概念，弗拉维尔认为，元认知就是个体关于自己的认知过程的知识和调节这些过程的能力。
元认知策略是一种典型的学习策略，指学生对自己整个学习过程的有效监视及控制的策略。
元认知是个体对自己的认知活动的认知。
元认知由三种心理成分组成：一是元认知知识，只要包括个体对自己或他人的认知活动的过程、结果等方面的知识；二是元认知体验，指伴随认知活动而产生的认知体验和情感体验；三是元认知监控，指认知主体在认知过程中，以自己的认知活动为对象，进行自觉的监督、控制和调节。
元认知监控主要包括确定认知目标、选择认知策略、控制认知操作、评价认知活动并据此调整认知目标、认知策略和认知操作等环节。
元认知监控是元认知最重要的心理成分。
元认知策略学习时，学习者要学会使用一些策略去评估自己的理解、预计学习时间、选择有效的计划来学习解决问题。
例如，假如你在假期预习一下将要在下学期学习的化学知识，遇到一段读不懂，你该怎么办呢?你或许会慢慢再读一遍；你或许会寻找其他线索，如图、表、索引等来帮助理解；或许你还会知道这一章更前面的部分，这意味着你要学会如何知道你什么地方不懂，以及如何去改正你自己。
此外，你还要能预测可能会发生什么，或者能说出什么是明智的，什么不是明智的。
所有这些都属元认知策略。
1.计划策略计划策略包括设置学习目标、浏览阅读材料、产生待回答的问题以及分析如何完成学习任务。
给学习作计划就好比是足球教练在比赛前针对对方球队的特点与出场情况提出对策。
不论是完成作业，还是为了应付测验，学生在每一节课都应当有一个一般的“对策”。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
浅谈元认知策略
元认知策略是根据元认知知识和元认知控制高效解决认知过程中遇到问题的方法体系。
有效的学习应该是预计学习时间，选择有效学习策略，积极及时的解决学习中影响学习目标和高效完成学习任务的各种问题，不断评价自己学习的有效性。
例如在课堂上听讲，遇到老师讲解内容自己不明白应该如何处理，怎么解决这个问题以高效的利用课堂时间；老师讲解的内容自己已经明白，这是应该用什么态度对待老师的讲解，对自己的要求应该定位在什么水平，才能够使自己获得最大的学习效益；老师讲解的内容自己好像已经明白，但还没有十分的把握可以认定自己已经完全掌握，采取什么策略可以验证自己的水平都是学生在学习过程中自由选择的嘛它包括计划策略，控制策略和调节策略。
计划策略是指学习者对即将进行的学习进行规划采取的方法和措施。
计划策略包括浏览学习材料，设置学习目标，提出问题，根据自己和学习材料的特点选择学习策略、预计学习所需时间等句号，学习者养成计划的习惯。
逗号用计划策略指导其学习，有利于管理自己的认知过程，逗号反思自己的认知特点。
提高学习效益。
比如课外读《三国演义》。
准备多长时间看完？每天看多少页？每天的什么时候看，读这部名著要得到哪方面的收获？监控策略即对自己的认知过程进行监督和控制，对学习过程进行监督和控制的方法和措施就是监控策略。
监控策略主要对自己的认知进行注意，以确保其思维行径朝向学习目标的轨迹轨上。
选择的学习策略适合因目前的学习任务学习正处于高效运作状态之中等。
监控策略包括领会监控和控制，注意两个具体的策略。
领会监控记学习过程中始终用领会学习内容来控制自己的认知质量。
其中注意是指把注意力贯注于目前进行的学习任务中，是心无旁骛，比如学习语文时运用圈点批画的方法，使自己始终关注所学习的内容，而不是其他不相关的事情。
调节策略是指学习者发现学习过程中存在不利于学习的问题时，能够及时做出积极的调整。
使学习顺利高效的进行下去。
现在大多数高中学生作文内容空泛，形式呆板。
层次不清，结构混乱，中心旁弱等。
学生面对作文没有创作的动机，反而多数会产生畏惧厌烦甚至逃避的心理。
所以元认知理论应该很好的运用到高中作文教学中来。
因为他强调学生个体的自我认识，自我监控要求学生个体对自身认知过程的意识进行监控调整。
应用元认知重要的是教会学生如何应用作文知识或规则来支配，控制调节自己的写作构思过程，既把写作知识或规则转化为写作技巧。
但是，在实际的应用过程中，虽然高中学生的写作现状反映元认知策略的缺失，但是高中语文老师作文教学也缺乏策略。
高中语文老师对元认知知之甚少。
由于日常教学工作的繁重，他们对于学习策略尤其是元认知策略研究投入的时间和精力很少。
教师较少进行独立的策略。
就提高高中学生元认知策略在写作中运用的实际研究而言，实际研究中元认知策略的训练需要长时间的坚持才能更见成效，由于研究时间的有限，我们的训练还是相对仓促的，而元认知能力的培养有时并不能在短期内实现，像学生写作时的读者感不足。
第二，元认知能力的训练缺乏系统化，仅仅注重写作修改中学生自我监控的训练上不能发挥训练的最大效用。
如果能把各种元认知训练结合起来，将更大程度地提高学生对写作的正确认识和积极的态度，学生写作能力可以得到更大程度的提高。
而且第三，研究的科学性也有待进一步提高，是否作文成绩提高了训练就一定起作用了，作文成绩的提高是不是因为任务难度而发生的变化？研究中得出的结论还是比较理想化的，忽视了很多可能引起变化的因素，所以，接下来的研究需要控制无关变量对训练的影响。