高血压病漫画科普
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蓝色卡通风高血压健康教育科目ppt课件
—5月17日世界高血压日—
03 高血压健康促进计划
有效控制高血压步骤一：做好降压治疗的准备
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了解自己目前 有无其它并发症 本作品由远近症 • 有无糖尿病
• 有无心、脑、肾损害或其 它相关疾病
了解自己的血压应控制在什 么水平
经常地、规律 地运动
有序
循序渐进
有度
根据自身年龄和体 质适度运动
03 高血压健康促进计划
运动的最佳形式:有氧运动
特点
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强度低、有节奏、不中断、持续时间长
有氧运动类型
如步行、慢跑、游泳、骑车、爬楼、登山、 球类、健身操等
03 高血压健康促进计划
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为什么要强调24小时平稳降压?
03 高血压健康促进计划
为什么选用便于联合用药的降压药?
A. 单用1种降压药血压达标率低，仅为60% B. 很多患者需要联合应用2种或2种以上的降压药,才能使血压达标
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C. 研究证明，联合使用3种降压药可使约90%的患者血压达标 本作品由远近团队制作，欢迎下载使 用，不 得转卖 。
什么样的降压药可24小时维持平稳疗效?
A. 半衰期长的降压药,半衰期至少长达24小时 B. 每天只需1次服药,避免多次服药使血压忽高忽低,且1次服
• 一般病人:<140/90毫米汞柱 • 糖尿病、慢性肾脏疾病病人
:<130/80毫米汞柱
《高血压科普漫画》课件
对血管的危害
总结词
高血压对血管的危害表现为动脉粥样硬化、 动脉瘤和静脉血栓等严重后果。
详细描述
高血压会损伤血管内皮细胞，导致动脉粥样 硬化和动脉瘤的形成。同时，高血压还会增 加静脉血栓的风险，影响血液循环。
Part
04
高血压的预防与控制
健康饮食
总结词
合理膳食是预防高血压的重要措施，应遵循 低盐、低脂、低糖、高纤维的原则。
高血压的成因
原发性高血压
总结词
原发性高血压的成因较为复杂，通常与遗传、环境和不良生活习惯等多种因素 有关。
详细描述
原发性高血压的发病机制尚未完全明确，但研究认为与遗传、年龄、性别、饮 食、肥胖、缺乏运动、吸烟、饮酒等多种因素有关。这些因素相互作用，导致 血压升高，长期控制不佳可引发心血管疾病等严重后果。
继发性高血压
总结词
继发性高血压通常由某些特定疾病或情况引起，如肾脏疾病、内分泌疾病等。
详细描述
继发性高血压的发病机制相对明确，通常由肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病 等引起。这些疾病或情况导致血压升高，需要针对病因进行治疗，才能有效控制 血压。
遗传因素
总结词
遗传因素在原发性高血压的发病中起 到重要作用，家族史是高血压发病的 重要危险因素。
Part
03
高血压的危害
对心脏的危害
总结词
高血压对心脏的危害不容忽视， 可能导致心肌肥厚、心绞痛和心 力衰竭等严重后果。
详细描述
高血压会增加心脏负担，导致心 肌肥厚，进而引起心绞痛、心律 失常和心力衰竭等问题。长期高 血压还会增加心脏猝死的风险。
对脑部的危害
总结词
高血压对脑部的影响可引发脑梗塞、 脑出血和认知障碍等严重后果。
渐变插画卡通全国高血压日PPT
1998年，卫生部为提高广大群众对高血压危害的认识、动员全社 会都来参与高血压预防和控制工作、普及高血压防治知识，决定 将每年的10月8日定为“全国高血压日”，在全国范围内掀起了 防治高血压宣传活动的高潮。
为提高广大群众对高血压危害健康严重 性的认识，引起各级政府、各个部门和 社会各界对高血压工作的重视，动员全 社会都来参与高血压预防和控制工作， 普及高血压防治知识，增强全民的自我 保健意识
稳定血压大有好处。
高血压 病人的合理膳食：
食盐应逐步减至每日6克以下。
最好不饮酒。如饮，最好饮用红葡萄酒， 如果必须喝白酒时，每日不能多于1两。
蔬菜不少于1斤，水果2-4两，以补充钾、 维生素和膳食纤维。
增加膳食钙的摄入，常见的高钙食物有 鲜奶、豆类及其制品，宜多吃新鲜深绿 色蔬菜、海带、木耳；
早期多不明显，但随着病情发展而逐渐加重。因 颇令人苦恼，故常成为促使病人就诊的原因之一， 表现为注意力容易分散，近期记忆减退，常很难 记住近期的事情，而对过去的事如童年时代的事 情却记忆犹新。
较少见。由于高血压可致动脉脑硬化，使血管弹性 减退，脆性增加，故容易破裂出血。其中以鼻出血 多见，其次是结膜出血、眼底出血、脑出血等，据 统计，在大量鼻出血的病人中，大约80％患高血压。
感谢您的观看！
吃盐越多，血压越高，吃盐越多，高血压的患病 率也越高。
体重越重，血压越高，肥胖者患高血压的可能性 是体重正常者的3-4倍，腹型肥胖者更容易发生 高血压。
饮酒量越多，高压和低压也越高，尤其是高压的 升高值更明显。
如果父母都患有高血压，那么他们的子女得高血 压的可能性就增加一倍。
高血压的流行与危害
1998年，卫生部为提高广大群众对高血压危害的认识、动员全社 会都来参与高血压预防和控制工作、普及高血压防治知识，决定 将每年的10月8日定为“全国高血压日”，在全国范围内掀起了 防治高血压宣传活动的高潮。
预防高血压插画风高血压知识普及讲解ppt课件
高血压病基本知识
一、引起猝死，猝死是临床上最为紧急的状态。 高血压的危害
二、导致多种病变。
PPT水平的 提高需 持之以 恒，短 期和一 时的努 力只是 竹篮打 水。除 了在工 作中不 断制作 和反思 还需要 经常查 看一些 PPT论 坛、 PPT网站，吸取精华、交流思想FHX+L HJ 。
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2级：中度高血压 PPT水平的提高需持之以恒，短期和一时的努力只是竹篮打水。除了在工作中不断制作和反思还需要经常查看一些PPT论坛、 PPT网站，吸取精华、交流思想FHX+L HJ 。
03 3级：重度高血压
收缩压为140 mmHg至159mmHg，舒张压为90 mmHg至99mmHg； 中度高血压，收缩压为160 mmHg至179mmHg，舒张压为100 mmHg至109mmHg； 重度高血压，收缩压高于180 mmHg，舒张压高于110mmHg。
PPT水平的 提高需 持之以 恒，短 期和一 时的努 力只是 竹篮打 水。除 了在工 作中不 断制作 和反思 还需要 经常查 看一些 PPT论 坛、 PPT网站，吸取精华、交流思想FHX+L HJ 。
汇报人：XXX
时间：202X.XX
测/量/血/压/控/制/血/压/延/长/寿/命
前言
PPT水平的 提高需 持之以 恒，短 期和一 时的努 力只是 竹篮打 水。除 了在工 作中不 断制作 和反思 还需要 经常查 看一些 PPT论 坛、 PPT网站，吸取精华、交流思想FHX+L HJ 。
高血压健康宣传海报手绘
高血压的预防和治疗：预防高血压需要采取健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、控制体重等；治疗高血压 需要采取药物治疗和非药物治疗相结合的方法
高血压的危害
对心血管系统的损害：高血压会增加心脏病、中风等疾病的风险 对肾脏的损害：高血压会导致肾功能下降，甚至引发肾衰竭 对大脑的损害：高血压会增加脑卒中、认知障碍等疾病的风险 对眼睛的损害：高血压会导致视力下降，甚至引发视网膜病变
非药物治疗：调整生活方式， 如低盐饮食、适量运动、控制 体重等
并发症预防：定期监测血压， 及时发现并治疗并发症
健康宣教：提高公众对高血压 的认识和重视程度
标题设计
突出主题：使用醒目的标题，突出高血压健康宣传的主题。 简洁明了：标题应该简洁明了，易于理解，避免使用过于复杂的词汇或句子。 吸引眼球：使用吸引眼球的颜色、字体或图案，使标题更加引人注目。 突出重点：在标题中突出宣传海报的重点内容，如高血压的危害、预防措施等。
副标题：使用稍小一些的字体， 与标题形成对比
标语：使用简洁明了的词语， 强调宣传的重点
图片：使用清晰、直观的图片， 帮助观众更好地理解宣传内容
卡通风格
色彩鲜明：使 用鲜艳的颜色， 吸引观众的注
意力
形象可爱：采 用可爱的卡通 形象，增加亲
和力
简洁明了：画 面简洁，信息
一目了然
适合年轻受众： 更适合年轻人 和儿童，增加
背景图案
图案设计：采用简洁、大气的线条和色彩，突出高血压的危害性和健康的重要性
图案内容：可以包括血压计、心脏、血管等与高血压相关的元素，以及一些健康的生活方式， 如运动、饮食等 图案布局：将图案放置在海报的顶部或底部，作为背景的补充，使海报更加生动和引人注目
图案风格：可以采用手绘风格，突出海报的手绘感和艺术性，同时也可以增加海报的亲和力
高血压的危害
对心血管系统的损害：高血压会增加心脏病、中风等疾病的风险 对肾脏的损害：高血压会导致肾功能下降，甚至引发肾衰竭 对大脑的损害：高血压会增加脑卒中、认知障碍等疾病的风险 对眼睛的损害：高血压会导致视力下降，甚至引发视网膜病变
非药物治疗：调整生活方式， 如低盐饮食、适量运动、控制 体重等
并发症预防：定期监测血压， 及时发现并治疗并发症
健康宣教：提高公众对高血压 的认识和重视程度
标题设计
突出主题：使用醒目的标题，突出高血压健康宣传的主题。 简洁明了：标题应该简洁明了，易于理解，避免使用过于复杂的词汇或句子。 吸引眼球：使用吸引眼球的颜色、字体或图案，使标题更加引人注目。 突出重点：在标题中突出宣传海报的重点内容，如高血压的危害、预防措施等。
副标题：使用稍小一些的字体， 与标题形成对比
标语：使用简洁明了的词语， 强调宣传的重点
图片：使用清晰、直观的图片， 帮助观众更好地理解宣传内容
卡通风格
色彩鲜明：使 用鲜艳的颜色， 吸引观众的注
意力
形象可爱：采 用可爱的卡通 形象，增加亲
和力
简洁明了：画 面简洁，信息
一目了然
适合年轻受众： 更适合年轻人 和儿童，增加
背景图案
图案设计：采用简洁、大气的线条和色彩，突出高血压的危害性和健康的重要性
图案内容：可以包括血压计、心脏、血管等与高血压相关的元素，以及一些健康的生活方式， 如运动、饮食等 图案布局：将图案放置在海报的顶部或底部，作为背景的补充，使海报更加生动和引人注目
图案风格：可以采用手绘风格，突出海报的手绘感和艺术性，同时也可以增加海报的亲和力
高血压原理动画演示
高血压原理动画演示高血压，也被称为高血压症，是指在动脉血压持续升高的情况下，超过正常范围的一种疾病。
高血压通常被称为"沉默的杀手"，因为它往往没有明显的症状，然而却对人体健康造成严重影响。
高血压的发生机制可以通过以下动画演示来解释。
请注意动画中的数值仅供参考。
[演示开始](第一幅图：血管的正常状态)我们先看一下正常的情况下，血压是如何维持平衡的。
正常的血液循环开始于心脏，经由主动脉分支，将含氧和营养物质的血液输送到全身各个组织和器官。
血液通过血管系统流动，血压保持在适当的范围内。
(第二幅图：高血压的发生)当人患上高血压时，血管的状态发生了改变。
由于多种原因，血管壁变得更加僵硬，并且血管内的直径也变窄。
这造成了阻力的增加，使得心脏需要更多的力气来推动血液通过狭窄的血管。
(第三幅图：高血压的影响)血管壁的僵硬和狭窄使得血压升高。
高血压会对心脏和血管系统造成严重的压力。
长期高血压会导致心脏肥大，并增加患心脏病和中风的风险。
此外，血压升高还会对其他器官和组织产生负面影响，如视力减退、肾功能衰竭和血液循环问题等。
(第四幅图：高血压的控制)为了控制高血压，医生通常会采取多种策略。
这些策略包括改变饮食和生活方式、减轻体重、戒烟、控制饮酒、锻炼身体等。
对于某些患者来说，药物治疗也可能是必要的。
(最后一幅图：正常血压的维持)通过采取控制措施，血压可能会得到控制并恢复到正常的范围内。
这有助于减少进一步发展为严重并发症的风险，增加患者的生活质量。
[演示结束]希望通过这个动画演示，您对高血压的发生机制有了更好的了解。
请记住，预防和控制高血压非常重要，以保持身体的健康。
《高血压科普漫画》课件
高血压的病因
总结词
高血压的病因复杂，主要包括遗传、年 龄、性别、生活习惯和环境因素等。
VS
详细描述
遗传因素是高血压发病的重要原因之一， 家族中有高血压病史的人群患病风险较高 。年龄也是高血压发病的一个重要因素， 随着年龄的增长，患病率逐渐上升。此外 ，男性患病率高于女性，而不良的生活习 惯和环境因素如高盐饮食、缺乏运动、长 期精神压力大等也会增加患病风险。
澄清高血压的误区
高血压虽然没有明显症状，但长 期高血压会对心脑血管造成严重 损害。
降压药不是成瘾性药物，在医生 指导下可以停用，但需注意监测 血压变化。
高血压虽然是遗传因素影响，但 健康的生活方式可以有效预防高 血压的发生。
高血压长期不控制会对心、脑、 肾等器官造成严重损害，甚至危 及生命。
正确认识高血压
案例分析
早期发现、早期干预是预防高血压的有效途径，社区医 疗资源丰富，可发挥重要作用。
案例二
王先生的健康转变
案例描述
王先生在医生建议下改变不良生活习惯，如戒烟限酒、 合理膳食、增加运动等，成功预防了高血压的发生。
案例分析
改变不良生活习惯对预防高血压具有重要意义，适用于 广大健康人群采纳。
THANKS
老张的转变表明，高血压患者只要积 极配合治疗，改变不良生活习惯，完
全有可能控制病情。
03
案例描述
小王在医生的建议下，通过长期坚持体育锻 炼，不仅血压得到有效控制，还收获了健康
的体魄和积极的心态。
05
02
案例描述
老张在确诊高血压后，通过改变生活方式和 坚持药物治疗，成功将血压控制在正常范围 内，生活质量得到显著提高。
高血压是一种常见的慢性 1
蓝色卡通风高血压知识保健宣传PPT模板
高血压日常保健
饮水一杯
晨起后饮一杯温白开水，既可冲洗胃肠道，又可 稀释血液，促进代谢，降低血压，切忌要慢，小 口小口喝。
排便时避免用力
高血压病人在排便时若用力过大，可诱发心脑血 管病的发生。因此，经常便秘的病人，要多吃蔬 菜、水果和纤维素多的食物，也可在医生的人指 导下适当用些缓泻药，以缓解排便困难。
✓ 急症处理
如出现以下情况请及时联系医生或在家人帮助下到医院 就诊：血压波动大，或≥180/110mmHg；出现眼花、 头晕、恶心呕吐、视物不清、偏瘫、失语、意识障碍、 呼吸困难、肢体乏力等。
高血压日常保健
随身携带“求助卡”
“求助卡”要写清姓名，年龄，常 用药物，病情诊断，及家属联系人 电话，以便出现特殊情况时，及时 得到他人救助。
⑤及时上传测量结果，以便与医生沟通。
各时间段血压代表的意义
清晨6~&点刚刚醒来，未起床前，这个时间点可以反映一 天血压的峰值级最高值
上午十点监测血压可反映服药后的血压变化 下午2~3点监测血压可反映血压的反跳，高血压患者服药
后上午血压可基本保持平稳，到下午后血压开始升高，而 升高的时间点多为2~3点 晚上9~10点临睡前监测血压大致可反映血压在夜间的变 化
高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征。
居家血压检测的意义
可排除白大衣性高血压及情绪、运动、进食、吸烟、饮酒等因素对血压的影响，
01
较为客观真实的反映血压情况。
02
长期监测血压可获知更多的血压数据，能实际反映血压在全天内的变化规律。
03
一定程度上检验药物治疗效果，帮助医生选择药物，调整剂量及用药时间等。
高血压病概况
高血压病为什么要进行全程管理？
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36 70
% √ 可减少心血管疾病的发生 % √ 显著降低胆固醇，易吸收，预防冠心病
橄榄油 15
色拉油 15
24
花生油
21
猪油
42
73 61
49 48
12
30 10
% √ 降低胆固醇，预防冠心病 % √ 含卵磷脂，不宜高温油炸 % √ 成分平均，可高温油炸 % × 胆固醇增加，罹患心血管疾病
0
20
40
60
80
100
120
饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸
常用食用油各类脂肪含量比
低脂饮食
减少或避免反式脂肪酸的摄入 增加不饱和脂肪酸/饱和脂肪酸的摄入比值 减少摄入内脏脂肪和肥肉
补充钾离子
粮食
荞麦 玉米 红薯 大豆
水果
香蕉 柑桔
蔬菜
海藻 菠菜 苋菜 香菜 油菜 甘蓝 芹菜
补充叶酸
肥胖
＜15.0 15.1-18.5 18.5-24.9 25.0-29.9 ＞30.0
控制体重
男性腰围>90厘米 女性腰围>85厘米
腹型 肥胖
内脏脂 肪监测
低盐饮食
我国居民每日人均盐摄入量为12g-15g
盐敏性高血压患者
6g
盐
≤ 每人每天盐摄入量应 6g
低脂饮食
菜籽油 6
58
葵花籽油 11 19
以后通常测较高读数一侧。
• 对疑似体位性低血压，
应测量直立位后血压。
02
高血压病的原因？
父母 高血压
病
遗传 因素
遗传
饮食
吸烟
环境
环境 因素
疾病
药物
饮酒 肥胖
03
高血压病的危害？
高血压病的靶器官损害和并发症
左心室扩张、心肌肥厚 心肌缺血、心肌梗死、心绞痛、冠心病、心衰
脑血管瘤、颈动脉粥样硬化斑块、脑小血管闭塞 脑出血、脑血栓、脑梗死
糙米
西兰花
Hale Waihona Puke 叶酸牛油果 研究发现血压升高与叶酸缺乏导致的血浆同型半胱氨酸升高有关
豆制品
戒烟戒酒
研究表明吸烟或被动吸烟、饮酒均可增加高血压的发病风险
合理运动
餐后1小时运动 每次运动30分钟 每周运动5次 避免剧烈运动
减轻精神压力
养小动物
瑜伽冥想
去旅行
写下烦恼
读一本好书
充足睡眠
养绿植
倾诉
.
眼部小血管痉挛 眼底出血、絮状渗出、视盘水肿
肾小球纤维化、萎缩、肾实质缺血、肾单位减少、 肾功受损、急慢性肾衰
04
高血压病如何预防和治疗？
预防和治疗高血压的生活指导
如何 绛血压？
控制体重，避免肥胖
低盐低脂饮食
补充叶酸和钾 避免饮酒，戒烟 坚持适量运动 减轻精神压力
控制体重
严重偏瘦
偏瘦
标准
超重
注意：老年患者如果可耐受可降至140/90mmHg 血压稳定在正常范围内时仍需继续服药，不可骤然停药。
定期检测血压
三级高血压需早、中、晚各检测一次 二级高血压早晚检测一次 一级高血压每天早晨检测一次 血压正常者每3-6个月测一次
THANKS
﹤120
正常高值
120-139
高血压
≥ 140
1级高血压 2级高血压 3级高血压 单纯收缩期高血压
140-159 160-179
≥180 ≥140
和 和/或 和/或 和/或 和/或 和/或
和
舒张压（mmHg）
﹤80 80-89 ≥90 90-99 100-109 ≥110 ﹤90
血压如何测量？
• 安静休息5分钟后测量校准血压计 • 测量坐位时的上臂血压，上臂应置于心脏水平。 • 首诊时测量两上臂血压，
高血压病
诊断标准
收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg
• 未服用抗高血压药情况下、静息状态下测量 • 不在同一天三次收缩压水平均大于140和/或舒张压大于
90毫米汞柱者，可确诊。
• 高血压病的诊断是基于流行病学的数据统计，与正常值
无明显界限。
高血压病分级
分类
正常血压
收缩压（mmHg）
高血压病
目录 1 什么是高血压症？
2 高血压病的原因？
3 高血压病的危害？
4 高血压病如何预防和治疗？
01
什么是高血压病？
高血压病的流行病学调查
2012年-2015年全国高血压抽样调查显示： 18岁以上成人高血压患病率27.9%、知晓率 46.9%、治疗率40.7%、控制率15.3%。 成年人中平均每4个人中就有1人患高血压病。
需要药物治疗的人群
经生活指导后血压仍不断升高 高血压二级及以上患者
血压≥160和（或）100mmHg 高血压合并危险因素/靶器官损害/并发症
高血压治疗药物的种类
β受体阻滞剂
血管紧张素转化酶抑制剂 （ACEI） 钙通道阻滞剂（CCB）
血管紧张素受体拮抗剂（ARB）
高血压的降压目标
一般情况：＜140/90mmHg 有并发症：＜130/80mmHg 老年患者：＜150/90mmHg