家政服务讲座课件--安全与卫生常识2
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所以说心理健康和身体健康是同样重要的。 在当今社会中，心理疾病已经是人类健康 的主要杀手了，所以我们每一个人都应该 积极重视自己的心理问题，否则会导致不 可想象的后果。
http://v.ku6.com/show/dUgbIwyUpaRZL0FydqFGQ...html
四、卫生常识
老年人要有“几个有” 1、几个好朋友 2、若干个好爱好 3、一两位了解自己身体状况的好医生 4、一两个好邻居 5、要有一个好心态
（二）着装整洁 注意：工作时与不工作时要有区别。 出门时和在家时要有区别。 （三）根据工作需要，穿戴相应的 保护用品。
四、卫生常识
（四）心理卫生常识
在实际生活中，我们每一个人随时都有可能 遇到不开心或烦恼。在一般的情况下，我们通过 自己内心的主动调整和机体的应激，是可以回到 正常的状态下的，是可以适应的。但是如果经过 了很大的努力依然无法适应，引起心理上的不适， 那么这个人就可能出现了心理病患。
四、卫生常识
众所周知，人的身体有了病自己往往会感觉 到，因为有疼痛、体温升高等生理症状。 而患了心理疾病一般不会有疼痛感等症状， 而感觉到的是紧张和焦虑。如果这种感觉 过于强烈就会影响人的正常生活，一般表 现是：焦躁不安、浑身乏力、无精打采、 烦恼和压抑等。
四、卫生常识
引起心理疾病的因素很多：有父母的遗传因 素、个性特征、小时候的不幸经历和体验、 环境的突然变化、身体的疾病或事故的重 创等等，这些都会引起心理上的创伤。身 体生理有了病，只要得到了正确的治疗， 就会康复，而心理上的疾病除了医生的积 极正确的治疗，自己的调整和配合同样也 很重要。
四、卫生常识
当今的健康标准是包括生理（身体）和心理 健康两方面了，而不是过去只是指自己的 身体会生病，实际上我们的心理也会生病。 在外界压力过于大时，外界的刺激太强时， 经过自己的努力（不管是自觉还是不自觉 的），依然还不能得到调节和缓解，就会 出现不适的反应。这就是我们心理会得病 的原因。
四、卫生常识
家政服务培训
安全与卫生常识
三、交通安全知识
三、交通安全知识
（一）熟知交通信号灯
交通信号灯分为两种：一种用于指挥机动车 辆的，分为红、黄、绿三种颜色，设置在 交通路口显眼的地方，叫做车辆交通指挥 灯；另一种用于指挥行人横过马路的红、 绿信号灯，设置在人行道两端，叫做人行 横道灯。
三、交通安全知识
我国的交通法规对交通信号灯，有如下规定： 规定一： 规定二： 规定三： 规定四： 规定五：
三、交通安全知识
（二）乘车
1、乘坐秩序 （1）候车时： （2）上车时： （3）上车后： （4）车辆行驶时： （5）下车时： （6）下车后：
三、交通安全知识
（三）安全横过道路
1、横过马路的原则。 2、横穿马路的注意事项。
http://v.pps.tv/play_3FPP32.html
http://my.tv.sohu.com/us/4799681/33190937.sht ml
四、卫生常识
四、卫生常识
（一）注意个人卫生
1、饭前、便后洗手。 2、头发应该经常洗剪。 3、常洗澡。 4、睡觉前洗脚。
四、卫生常识
四、卫生常识
中年人的心理健康常见问题 .1、事业上要量力而行，不可超负荷工作。成 人正处于成家立业、工作压力大、家庭负 担重、扮演角色多，易导致紧张。而大多 数慢性病如高血压、冠心病、动脉硬化、 糖尿病的发生考，试大网站收集多与工作 紧张、心理压力大、不良行为生活方式相 关。
四、卫生常识
2.保持家庭稳定和幸福。家庭稳定、幸福是中 年人情绪稳定、乐观、事业成就的基石。 医学|教育网搜集所以，要担负好家庭中的 角色，如孝女、贤妻、贤媳、良母的角色 并求同存异，以维持家庭和睦的大局，心 胸宽大处理好家庭矛盾。
四、卫生常识
3.矫正不良行为，培养健康行为是预防各种 慢性病的关键。所以要保证充足睡眠，吃 好早餐，平衡膳食结构、不吸烟、不酗酒、 低盐食。
祝大家生活幸福安康
再
见
2014年7月
wk.baidu.com
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四、卫生常识
老年人要有“几个有” 1、几个好朋友 2、若干个好爱好 3、一两位了解自己身体状况的好医生 4、一两个好邻居 5、要有一个好心态
（二）着装整洁 注意：工作时与不工作时要有区别。 出门时和在家时要有区别。 （三）根据工作需要，穿戴相应的 保护用品。
四、卫生常识
（四）心理卫生常识
在实际生活中，我们每一个人随时都有可能 遇到不开心或烦恼。在一般的情况下，我们通过 自己内心的主动调整和机体的应激，是可以回到 正常的状态下的，是可以适应的。但是如果经过 了很大的努力依然无法适应，引起心理上的不适， 那么这个人就可能出现了心理病患。
四、卫生常识
众所周知，人的身体有了病自己往往会感觉 到，因为有疼痛、体温升高等生理症状。 而患了心理疾病一般不会有疼痛感等症状， 而感觉到的是紧张和焦虑。如果这种感觉 过于强烈就会影响人的正常生活，一般表 现是：焦躁不安、浑身乏力、无精打采、 烦恼和压抑等。
四、卫生常识
引起心理疾病的因素很多：有父母的遗传因 素、个性特征、小时候的不幸经历和体验、 环境的突然变化、身体的疾病或事故的重 创等等，这些都会引起心理上的创伤。身 体生理有了病，只要得到了正确的治疗， 就会康复，而心理上的疾病除了医生的积 极正确的治疗，自己的调整和配合同样也 很重要。
四、卫生常识
当今的健康标准是包括生理（身体）和心理 健康两方面了，而不是过去只是指自己的 身体会生病，实际上我们的心理也会生病。 在外界压力过于大时，外界的刺激太强时， 经过自己的努力（不管是自觉还是不自觉 的），依然还不能得到调节和缓解，就会 出现不适的反应。这就是我们心理会得病 的原因。
四、卫生常识
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安全与卫生常识
三、交通安全知识
三、交通安全知识
（一）熟知交通信号灯
交通信号灯分为两种：一种用于指挥机动车 辆的，分为红、黄、绿三种颜色，设置在 交通路口显眼的地方，叫做车辆交通指挥 灯；另一种用于指挥行人横过马路的红、 绿信号灯，设置在人行道两端，叫做人行 横道灯。
三、交通安全知识
我国的交通法规对交通信号灯，有如下规定： 规定一： 规定二： 规定三： 规定四： 规定五：
三、交通安全知识
（二）乘车
1、乘坐秩序 （1）候车时： （2）上车时： （3）上车后： （4）车辆行驶时： （5）下车时： （6）下车后：
三、交通安全知识
（三）安全横过道路
1、横过马路的原则。 2、横穿马路的注意事项。
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四、卫生常识
四、卫生常识
（一）注意个人卫生
1、饭前、便后洗手。 2、头发应该经常洗剪。 3、常洗澡。 4、睡觉前洗脚。
四、卫生常识
四、卫生常识
中年人的心理健康常见问题 .1、事业上要量力而行，不可超负荷工作。成 人正处于成家立业、工作压力大、家庭负 担重、扮演角色多，易导致紧张。而大多 数慢性病如高血压、冠心病、动脉硬化、 糖尿病的发生考，试大网站收集多与工作 紧张、心理压力大、不良行为生活方式相 关。
四、卫生常识
2.保持家庭稳定和幸福。家庭稳定、幸福是中 年人情绪稳定、乐观、事业成就的基石。 医学|教育网搜集所以，要担负好家庭中的 角色，如孝女、贤妻、贤媳、良母的角色 并求同存异，以维持家庭和睦的大局，心 胸宽大处理好家庭矛盾。
四、卫生常识
3.矫正不良行为，培养健康行为是预防各种 慢性病的关键。所以要保证充足睡眠，吃 好早餐，平衡膳食结构、不吸烟、不酗酒、 低盐食。
祝大家生活幸福安康
再
见
2014年7月
wk.baidu.com